Тренер: Диеты|Фитнес

17 октября 2024 18:16

Супер мега эффективные упражнения на руки.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

17 октября 2024 11:16

Попа и бедра. 100 раз в день

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

17 октября 2024 06:21

Сжигание жира с боков, ягодиц и внутренней поверхности бедер

Фитнес

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

16 октября 2024 18:18

Стопы - это наш фундамент!

Выполняйте упражнения с видео и вы заметите как

уйдут боли в ногах и спине
изменится арка стопы
улучшится циркуляция крови
уйдут отёки

Фитнес

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

16 октября 2024 11:16

15 минутная тренировка для нижнего пресса. Подобные упражнения нужно делать плавно. 12-15 повторений 3 подхода

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

16 октября 2024 06:22

Поддерживаем мышца всего тела в тонусе.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

15 октября 2024 20:15

❗️Я просто д**а

Думала, что уют и красивая квартира это дорого, пока не нашла 👉 Руки плотника

Идеи бюджетного уюта, советую: /channel/+Q1eKOpMYmrphZDgy

Тренер: Диеты|Фитнес

15 октября 2024 16:36

Канал про пользу натуральных сыродавленных масел

Наше здоровье во многом зависит от питания и в правильном рационе растительные масла должны занимать важную часть. Регулярное употребление живых масел позволяет предотвратить многие болезни


В нашем Telegram канале мы рассказываем про уникальные свойства каждого масла и как с их помощью укрепить наше здоровье

Топ 6 постов из канала
1 Чёрный тмин: масло от всех болезней
2 Льняное масло - номер 1 в рационе каждой женщины
3 Подборка масел для мужского здоровья
4 Не всякое масло полезно
5 Польза масел для детского здоровья
6 Масла помогают похудеть и сохранить красоту


Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

15 октября 2024 11:17

Терпение и труд все перетрут...

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

15 октября 2024 08:46

Прекрасный омолаживающий массаж лица,лет 10 точно сбросить.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

15 октября 2024 01:12

Хотите сжечь жир на животе? Не делайте кардио

Многие привыкли, что чтобы «сжечь» жир, нужно усердно заниматься кардио. Но оказалось — не существует жиросжигающих тренировок. И уж тем более кардио не относится к этим целям.

Развеиваем мифы о кардиотренировках со статьей доктора из Новой Зеландии Стейси Симс в моем телеграм-канале. Читайте больше об исследовании и добивайтесь результатов вместе со мной


Начать

#реклама
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

14 октября 2024 20:25

Хочешь оригинально и красиво поздравить своих родных или знакомых? 🎉

Канал Открытки поможет тебе в этом💝

Самые классные и трогательные поздравления храняться здесь

Скорее подпишись и не теряй👇🏻

Тренер: Диеты|Фитнес

14 октября 2024 18:30

🇯🇵 Самурайское долголетие. Вот почему Японцы живут более 100 лет, сохраняя при этом ясность ума и тонус тела.

Дело в том, что потенциал жизни человеческого организма, больше 100 лет. Но люди сводят его на «нет» вредной едой, плохими лекарствами, неправильным образом жизни, плохими эмоциями и экологией.

Чувствуйте себя в любом возрасте на 10 лет моложе - читайте канал Самурай. Путь к здоровью

Там делятся древне-японскими упражнениями, секретами воинственных самураев, которые дадут вашему организму второе дыхание и раскроют его скрытые возможности.

Подписывайтесь и удивляйтесь, на что способны вы и ваше тело – /channel/+H_yOpJxmxr83Zjg6

Тренер: Диеты|Фитнес

14 октября 2024 16:42

Тренажёры для виса вниз головой!


Используя гравитацию и ваш собственный вес, инверсионный стол Teeter вытягивает позвоночник, снимает давление с нервов, ослабляет мышечное напряжение и позволяет межпозвоночным дискам восстанавливаться.

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

14 октября 2024 11:17

Лайфхак для девушек с маленькой грудью

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

17 октября 2024 14:15

Ни че не понятно, но очень интересно

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

17 октября 2024 08:46

Как убрать целлюлит на ляжках.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

16 октября 2024 21:17

Эта мышца виновата
в старении лица ️

Фитнес

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

16 октября 2024 14:17

То что не унывает - молодец, но гордиться и пропагандировать здесь абсолютно нечего!

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

16 октября 2024 08:49

Упражнения для верха (руки, спина, плечи) с резиновой лентой.
Необходимы, если вас мучают боли в спине

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

15 октября 2024 21:16

Сжигайте калории, сжигайте жир и отмечайте друга, чтобы он полетел вместе с вами

Фитнес

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

15 октября 2024 18:18

Рацион!

Фитнес

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

15 октября 2024 14:18

Покупателей в ЦУМе становится все меньше: из-за огромной наценки в 10-20 раз люди стали прибегать к репликам.

Реплика (не путайте с подделкой) та же самая вещь, шьется по оригинальным лекалам Brioni, Loro Piana, Brunello Cucinelli, с сохранением всех технологий, материалов и бирок, но дешевле в десятки раз.

Достать такие самому очень тяжело, но есть специальные магазины. Один из таких Сила в Стиле. Они работают уже 4 года и за это время не получили ни одного негативного отзыва.

Хотите выглядеть стильно и не переплачивать огромные деньги? Вам сюда:

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

15 октября 2024 09:06

Забирайте гимнастику для коленей и суставов. Бесплатно!

Бесплатный 3-дневный онлайн-курс с пошаговым комплексом упражнений для суставов позвоночника, шеи, коленей.

Всего за 3 дня и 15 мин/день вы:

✅ Узнаете, что разрушает ваши плечи, колени, позвоночник, таз;

✅ Выясните главную причину появления и развития проблем с суставами и позвоночником;

✅ Получите пошаговый план избавления от болей суставов и спины;

Упражнения в видеокурсах не требуют специальных приспособлений и делаются в домашних условиях.

Чтобы зарегистрироваться и стать участником - переходите по ссылке.

⚡Уроки бесплатные, поэтому количество мест ограничено.

Зарегистрироваться

#реклама 16+
t.sustavy-spina.ru
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

15 октября 2024 06:21

7 минут на пресс

Выполнять :
30 секунд каждое упражнение
без отдыха между подходами
2,3 круга

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

14 октября 2024 21:17

Вот она идеальная утренняя зарядка!

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

14 октября 2024 19:42

Коллаген Морской от Эвалар

Пептиды рыбного коллагена из Японии. Для красоты кожи и подвижности суставов.

✅ №1 среди коллагенов*
✅ Фармацевтическое качество
✅ Максимальное усвоение
✅ Выгодная цена

Купить

Не является лекарством

#реклама
brand.evalar.ru
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

14 октября 2024 18:16

Известные упражнения с небольшим весом
И все таки вес нужен, небольшой но нужен

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

14 октября 2024 14:15

Упражнения для красивой осанки

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

14 октября 2024 08:47

Приходим в форму после родов!

Тренер