А вы знали, что теперь не нужно зарабатывать как НЕФТЯННИК, чтобы иметь уютный и красивый дачный участок!? 😵💫
С каналом "Кибер дача" теперь это по плечу даже каждому, на канале много полезных советов и идей по правильному обустройству своего участка 😍
Рекомендуем подписаться 👇
Просто класс!
Шикарный сет на развитие подвижности тазобедренных суставов.
Рекомендую только тем, кто в стретчинге уже не первый день.
️ Выполнять только после хорошей разминки!
Тренер
Больше не нужно месяцами копить на отпуск😱
Канал Checkintime покажет как отдохнуть за копейки⚡️
Команда бывших сотрудников туроператора «Интурист» каждый день мониторит все самые выгодные предложения и делятся ими в своем телеграмм канале.
— Гос.путевки в Сочи от 5680₽ на двоих
— Туры в Турцию от 15790₽ на двоих
— Туры в Египет с 5* отелем за 12490₽ по гос.программе😱
Скорее подписывайтесь на канал «Checkintime» и собирайтесь в отпуск: /channel/+12cL2qhr6SwwY2Y6
ПЬËМ ВОДУ И ХУДЕЕМ
Этой техникой пользовались еще в 80-х, но с появлением спортзалов она «вышла из моды»
️На диету НЕ САДИМСЯ, кушаем что хотим и пьём воду по графику:
10:00 250 мл
13:00 читать продолжение
Тренер
Европейский формат санаторного лечения в Кисловодске
MAYRVEDA Kislovodsk 5 звёзд уже давно стал лучшей детокс-клиникой для тех, кому важен персональный подход в оздоровлении, инновационная медицина и премиальный сервис.
Уникальная концепция объединяет майер-терапию, аюрведу, природные ресурсы Кисловодска и восстанавливает организм через нормализацию пищеварения. На это направлено питание без сахара, соли, глютена и лактозы и более 1000 процедур в медиспа-меню, в том числе уникальный бар капельниц, коллекция из 30 фирменных ванн, физиотерапия Sigma.
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
mayrveda.ru
О рекламодателе
Внимание, трогательный контент!
Открываем Иваново заново: мягко и со вкусом. Выберите и закажите свой новый (а может быть и не один) любимый комплект постельного белья на Яндекс Маркете.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Единственный канал, где постят не рандомный хлам с Вайлберис, а полезные дизайнерские вещи для дома: RitaHomeGoods
Если хочется сочетать бренды с бюджетным, но крутым дизайном - жду вас на моем канале
RitaHomeGoods — идеальный канал с вещами для дома, что всегда по карману, 10/10!
Франшизы и идеи для бизнеса BuyBrand
Узнайте больше про ТОПовые франшизы 2024 года на канале главного форума по франчайзингу!
Форум BuyBrand насчитывает 200+ франшиз и более 5000 посетителей ежегодно. У нас выступают топовые спикеры, дают консультации эксперты.
Подписывайтесь на канал и будьте в курсе актуальных новостей бизнеса и франшиз
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Босиком мы ходим редко, чаще в обуви. От этого лодыжки становятся дряблыми. Для красивой осанки и изящной походки лодыжки важно иногда нагружать. Например, вот такие упражнения. Особо не усердствуйте. 5-10 повторений один подход.
Тренер
Партнёрская программа рекрутинга в Яндекс Еду
Станьте партнёром Яндекс Еды по привлечению курьеров и получите кучу преимуществ:
💰Платим до 25 000 ₽ за успешного кандидата
📞Поддержка на всех этапах
📅Свободное расписание
📊Удобные инструменты для работы
Приводите новых курьеров и получайте до 187 000 ₽ в месяц!
Зарегистрироваться
#реклама
eda.yandex.ru
О рекламодателе
Рисовые вафли от из 3-х ингредиентов
300 г готового риса (или 100 г сухого, который нужно предварительно отварить)
1 яйцо
70 г лёгкого сыра до 20% (у меня моцарелла)
Отварной рис смешиваем с яйцом, тёртым сыром и перемешиваем. Выпекаем вафли.
Тренер
Красота из упорного труда и тренировок
Про шпагат знают все, а вот поза компаса для большинства мало о чём говорит.
Но при этом компас, как по мне, более красивый и интересный элемент (или может быть мне просто недоели шпагаты )
В видео постепенный, правильный порядок выполняемых упражнений, позволяющий мягко и эффективно прийти к желаемому результату.
Тренер