fitnes5u | Блоги

Telegram-канал fitnes5u - Тренер: Диеты|Фитнес

1718

Тренер: Фитнес| Диеты| Похудение Я твой тренер, буду мотивировать и ругать тебя. Давать советы и инструкции по питанию и упражнениям. По рекламе: @rebarek ▪️Также рекламу с оплатой по безналу заказать через биржу: telega.in/c/fitnes5u

Подписаться на канал

Тренер: Диеты|Фитнес

Хорошая тренировка на все тело.

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

ТОП-10 авторских статей по питанию

Запутались в информации о здоровом питании? Не знаете что такое сыродавленное масло и зачем оно нужно?

Мы понимаем как сложно ориентироваться в море противоречивой информации о правильном питании

Специально для вас мы подготовили подборку авторских статей которая станет вашим путеводителем в мир полезных продуктов

Внутри вы найдете

✅ ТОП-10 статей о здоровом питании
✅ Натуральные средства лечения и профилактики заболеваний
✅ Секреты поддержания и восстановления иммунитета
и многое другое

Не упустите шанс стать экспертом в области здорового питания

Получите нашу подборку статей бесплатно

Измените свой подход к питанию раз и навсегда

Получить предложение

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Восстановите свое здоровье за 2 месяца

Как за два месяца восстановить свое здоровье с помощью психосоматики и Германской новой медицины?

Об этом расскажет Владимир Микеда - врач и медицинский психолог. С помощью своей авторской методики он помог более 5000 своих клиентов избавиться от различных болезней без лекарств и медицинского вмешательства.

Приходите на бесплатный мастер-класс и вы узнаете:

- Почему человек болеет и как эмоции влияют на здоровье
- Как управлять своим здоровьем и сохранять его
- Как освоить авторскую методику В.Микеды для восстановления своего здоровья без лекарств

Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс прямо сейчас и получите подарок: Сборник вопросов и ответов с симптомами и причинами заболеваний по психосоматике.

Перейти на сайт

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама 16+
bdz.psyweb.online

О рекламодателе

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Никогда не понимала женщин, которые ходят в маникюрные салоны

Лично я пользуюсь каналом @modnailru и беру все идеи отсюда

Там полно вариантов маникюра как на длинные, так и на короткие ногти. Не ожидала, что получится лучше чем в салоне!

От сердца отрываю, пользуйтесь и не благодарите👇👇

/channel/+RCjlt9nfVrHEH0F_

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Идеальная утренняя зарядка!

Попрощайся с отёками и целлюлитом, получи заряд бодрости и энергии

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Отличная тренировка
для стройной талии

Попробуете?

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Наконец-то в телеграме появился канал Комнатные Цветы 🪴

Лучшие советы и идеи по выращиванию комнатных растений и цветов!

Пригодится каждому, подписывайтесь

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

🥟ОРГАЗМ вам обеспечен! А если быть точнее, то ГАСТРОНАМИЧЕСКИЙ оргазм 😍

Нашла канал , который публикует сочные рецепты, от которых просто слюнки текут, а приготовить их сможет даже новичок!

Подписывайся скорее 👇
/channel/+WPDCCkqtnBExNjUy

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Силовая тренировка на руки

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Сегодня у нас тренировка для стройности ног с резинками



️девочки ️
- резинку выбирайте исходя из своей подготовки, не надо жестить ⠀
- перед тренировкой обязательно разминка, а после заминка ⠀
- пей воду во время тренировки ⠀
- отдыхай по таймеру, не более 30-40 секунд между упражнениями ⠀

Начинаем ️ ️‍️


Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Отличные упражнения для нашей талии.

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Выполняем данные упражнения 4 раза в неделю.

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Прикольно. Можно тренировать ручки и животик

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Всего три упражнения для шикарных ягодиц

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Четыре упражнения для укрепления мышц пресса

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Кардио или упражнения для животика стоя

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Упражнения для красивых бедер

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

‍Моя мама повар со стажем порекомендовала мне этот кулинарный канал!

Там собраны самые простые рецепты на каждый день

Я подписалась и теперь готовлю без хлопот

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Премиум-санаторий «Истокъ». SPA евпропейского уровня

Расположен на курорте с водой «Ессентуки», обладающей уникальным составом и благотворно влияющей на органы ЖКТ.

Основными медицинскими профилями лечения являются заболевания ЖКТ и опорно-двигательного аппарата. Всего же предлагается 11 авторских программ лечения, разработанных нашими врачами. Они сочетают в себе медикаментозные и природные факторы.

Серьезная аппаратная физиотерапия позволяет дополнить основной курс лечения и получить более стойкий и эффективный результат.
Особая гордость санатория— оборудование премиум-класса для коррекции фигуры и anti-age-терапии.

Камерность санатория позволяет отдыхающим наслаждаться спокойным и комфортным пребыванием, а специалистам проявлять индивидуальный подход к каждому.


Забронировать

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
istok-kmv.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Тренируемся,чтобы сесть на шпагат.

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Эти упражнения способствуют похудению. Делайте каждый день по 10-15 минут. Также не забывайте о правильном питании.

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Треня для красивого животика

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

3 упражнения для расслабления после рабочего дня

Если вы весь день на ногах, чувствуете напряжение в теле и усталость, попробуйте эти упражнения, которые придадут вашему телу легкость

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Супер упражнения, чтобы прокачать ягодицы

Сохраняй, чтобы не забыть

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Мне 55 лет, я не старею уже 20 лет, узнав секреты молодости и долголетия, могу сказать, все проще чем вы думаете!

Сюли Мейли поделилась своими знаниями бесплатно, ведь нет никак особых секретов, следуйте простым правилам!

Важно знать👇

→ Убираем морщины 4 упражнениями (Статья)

→ Гимнастика для тела, подтянутое тело и убираем боль в суставах (Важные правила)

→ Очистка печени и почек за 10 дней без применения пилюль (Состав).

Уделяя по 10 минут в день, вы будете чувствовать себя моложе уже через 2 недели

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Избавляемся от живота раз и навсегда!

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Работаем над гибкостью нашей спины

Тренер

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Стойкий краситель для волос Infinity

Узнать подробнее о продукте

Гибридная формула, низкий % аммиака, бережное отношение к волосам.

Стойкий цвет на 8 недель
100% закрашивание седины
112 оттенков в палитре
8 оттенков 12 ряда
В составе масло ши/кератин

Получить предложение о сотрудничестве.

Получить предложение

#реклама
hair.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Тренер: Диеты|Фитнес

Хотим поделиться каналом "Дизайн интерьера", где много полезных решений для интерьера.

Благодаря нему, нам удалось сделать бюджетный ремонт в новостройке, без дизайнера 😍

Рекомендуем подписаться: /channel/+RQduBbuZ4WuNq1_D

Читать полностью…
Подписаться на канал