Тренер: Диеты|Фитнес

11 августа 2024 18:43

Хотите путешествовать интересно и выгодно?

Как — рассказываем здесь:

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

11 августа 2024 15:42

Личный приём доктора Шишонина. Консультация 20000 ₽

Победи гипертонию без таблеток
Восстанови шею без операций
Доверься эксперту!

✅Устранение причин
✅ЛФК + коррекция шеи и позвоночника
✅20 лет успешной практики

Курс лечения от 109 000 ₽
12 сеансов которые можно пройти за 2 недели

Медицина для ценителей качества и собственной жизни

⚡ Шея - источник здоровья


Забронировать

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
shishonin.ru
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

11 августа 2024 11:15

Идеальные упражнения на все тело,которые нужно выполнять идеально.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

11 августа 2024 08:46

Приводим руки в отличную форму с помощью этих упражнений

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

10 августа 2024 21:16

Треня для красивого животика

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

10 августа 2024 19:46

Блог об исправлении вальгусной деформации стоп и осанки

При вальгусе и плоскостопии ребенок ходит неправильно.
В результате он быстро устает, испытывает боль и дискомфорт и, в конечном итоге, может отказываться ходить.

Очень важно!
Плоскостопие и вальгус не уйдут сами собой, даже если ребенок будет много ходить.
Поменять патерн шага и включить в работу «спящие» мышцы помогут только специальные упражнения.

👍 Прогулки + специальные упражнения = здоровые ножки и осанка!

Одно из таких упражнений делаем сегодня вместе с Радой!


Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

10 августа 2024 14:15

Отличные упражнения для ног и ягодиц.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

10 августа 2024 09:12

Сделай карьеру с курсом "ФИТНЕС-НУТРИЦИОЛОГ"!

Курс "Фитнес-Нутрициолог" без необходимости медицинского образования. Поможем освоить востребованную профессию с нуля за 86 часов

На курсе "Фитнес-Нутрициолог", где вы освоите искусство создания индивидуальных программ питания для себя и ваших будущих клиентов и многое другое.
70% обучения будут включать практическую работу над реальными кейсами.

Обучать Вас будут эксперты с опытом более 10 лет в сфере "Фитнес-Нутрициологии" в России.


Дипломом государственного образца.Уникальная программа трудоустройства – мы поможем вам найти работу в одном из 100 фитнес-клубов, с которыми мы плодотворно сотрудничаем.

Оставьте заявку и получите целый день бесплатного обучения.
По промокоду "Telegram", мы также дарим вам скидку 4 570 руб. на весь курс.









Узнать больше

#реклама 16+
uchi-fitness.ru
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

10 августа 2024 06:21

Наш самый главный помощник в домашних тренировках-стул! 🪑

Сегодняшняя тренировка посвящена ягодицам, ручкам, ножкам и прессу.
Подходы 4-5
Повторы 15-18

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

09 августа 2024 21:15

Или у кого с головой совсем хреново

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

09 августа 2024 18:15

Мега супер эффективная тренировка на пресс.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

09 августа 2024 14:16

Если тебе не нравятся попьи бочка. У кого то впадины, у кого то ушки. Эти упражнения могут это поправить.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

09 августа 2024 08:45

ГОРБ, ОСТЕОХОНДРОЗ ЛОПАТКА НЕ ДВИГАЕТСЯ

ВАЖНО ️ ️️️️

Даже если твои проблемы копились годами, начинать никогда не поздно!

Эти упражнения подойдут для тех, у кого уже есть холка, остеохондроз и ограничена подвижность плеча и лопатки.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

09 августа 2024 06:22

Худеем в икрах всего за 2 упражнения

Забирай в заметки

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

08 августа 2024 20:15

Прическу за 5 минут? Легко!👍

✅ 1000 идей для ДЕТСКИХ ПРИЧЁСОК в одном месте. Ваш ребёнок будет самым красивым! 😲

УНИКАЛЬНЫЙ и единственный канал во всём телеграм, где собраны идеи для детских причёсок!

Подписывайтесь прямо сейчас и радуйте ваших деток!

Тренер: Диеты|Фитнес

11 августа 2024 18:17

3 простых упражнения для красивой спины

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

11 августа 2024 14:17

Утренний фитнес!

Выполняем каждое упражнения 3х12

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

11 августа 2024 11:06

Ответьте на 1 вопрос и получите 60 дней с Яндекс Плюс!

Музыка, подкасты, аудиокниги, фильмы, сериалы, кешбэк баллами Плюса во всех сервисах Яндекса.

Будьте в Плюсе — 60 дней всего за 1 рубль!

Предложение ограничено.

Подписаться

#реклама 18+
plus.yandex.ru
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

11 августа 2024 06:21

Очень полезное упражнение для рук и живота.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

10 августа 2024 20:15

Никогда не понимала женщин, которые целыми днями стоят у плиты!

Я вот давно пользуюсь каналом «По-домашнему» , тут полно офицерских рецептов, которые можно приготовить за 5 минут. 

Быстро, вкусно и необычно – родные только добавки просят 😁

Подписывайтесь, потому что скоро удалят пост. Вот ссылочка👇

Тренер: Диеты|Фитнес

10 августа 2024 18:17

Убойное кардио

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

10 августа 2024 11:17

Три эффективных ягодичных мостика

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

10 августа 2024 08:50

СУПЕР УДАР ПО ЯГОДИЦАМ

️️️️️
Эти упражнения с резинкой изменят тренировку для активации и тонизирования ягодиц

Почувствуйте жжение и наслаждайтесь результатами! Кто еще присоединяется к нам ради идеальных форм?

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

10 августа 2024 04:42

В 2024 году в моде полезные привычки

Правильное питание и здоровый сон — ключи к здоровью и красоте! Собрали для вас лайфхаки нутрициологии на бесплатном марафоне Skillbox — присоединяйтесь 21–22 августа в 18:00 по московскому времени.

Вы познакомитесь с профессией нутрициолога и получите первые навыки формирования сбалансированного рациона.

Спикеры — кандидаты и доктора медицинских наук.

Узнать больше

#реклама 16+
skillbox.top
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

09 августа 2024 20:15

🐶Наконец-то, мы нашли очень смешной канал про милых собачек и кошек 😂

👉@mimi_video👈 Подпишись - мы поднимем тебе настроение🐹

Подписывайся быстрей! 👇

Тренер: Диеты|Фитнес

09 августа 2024 15:47

Марафон Воли от Rexona и Магнит

⚡Марафон Воли - это вызов самому себе, где вы сможете превратить спорт в любимую привычку.

Даты: 17 июля – 30 сентября

Что будет на Марафоне?

🏃‍♂️ видеотренировки с сертифицированным тренером, которые вы сможете выполнять даже дома

📚 лекции от практикующих психологов о том, как побороть страхи и сомнения

📅 ежедневная поддержка и мотивация

✨ розыгрыш призов каждую неделю!

А еще главный приз — фитнес-тур, который мы разыграем дважды!





Начать

#реклама 16+
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

09 августа 2024 11:16

Самые простые упражнения для пресса

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

09 августа 2024 07:42

Подписывайтесь на Repeat

Вы знали, что сыворотку с витамином С и крем с ретинолом нельзя наносить одновременно? А что средство с пантенолом будет полезно не только после пляжа?

Эти и другие секреты правильного применения уходовой косметики ждут вас в телеграм-канале Repeat. Это медиа об индивидуальности в уходе за лицом, телом и волосами. Оно поможет выстроить внимательное отношение к себе и своей внешности. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе!


Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

08 августа 2024 21:16

Это упражнение имеет много полезных качеств.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

08 августа 2024 18:16

Вкусный крем суп из шампиньонов.

Тренер