Тренер: Диеты|Фитнес
13 мая 2024 08:45
Работаем над красивым животиком!
Тренер
Читать полностью…
Тренер: Диеты|Фитнес
12 мая 2024 18:15
Регулярные тренировки со скакалкой способствуют повышению общей выносливости организма. Благодаря этому упражнению улучшается сердечно-сосудистая система, увеличивается выносливость мышц, и уровень аэробной физической подготовки постепенно улучшается.
Тренер
Читать полностью…
Тренер: Диеты|Фитнес
12 мая 2024 11:15
Домашняя экспресс тренировка
Тренер
Читать полностью…
Тренер: Диеты|Фитнес
12 мая 2024 08:45
ТОП 10 видов чая, сохраняем себе
Тренер
Читать полностью…
Тренер: Диеты|Фитнес
11 мая 2024 20:15
У нас безумно вкусные салаты и закуски просто объедение!😃
Салаты - о том как готовить просто, быстро, а главное вкусно. Скорее переходи и удивляй родных
Читать полностью…
Тренер: Диеты|Фитнес
08 мая 2024 02:08
Прокачайте свой бассейн системой авто-дозирования химии!
Станция «Маэстро Дуэт» обеззараживает воду в бассейне и поддерживает кислотно-щелочной баланс. Она сама измеряет важные параметры воды и сама добавляет реагенты.
Для монтажа и настройки не требуются специальные знания и навыки. Потребуется только просверлить четыре отверстия.
В комплекте со станцией мы отправим вам инструменты для монтажа. Шуруповёрт и сверло для монтажа.
Разработанная в лаборатории Востротина в России, станция обеспечивает точное регулирование уровня pH и уровень дезинфекции воды.
1. Собственное производство
2. Легкая установка
3. Подходит для всех бассейнов
4. Бесплатная доставка по России
5. Стартовый набор химии в подарок
6. Станция работает с Telegram
Узнать цену
#реклама
bassexpert.ru
О рекламодателе
Читать полностью…
Тренер: Диеты|Фитнес
07 мая 2024 20:15
Хватит это Делать!
Я работаю диетологом и я в ШОКЕ, чем питаются мои пациенты. В своем блоге я расскажу о всех секретах питания и похудения:
— Почему все диеты не работают?
— Какие продукты нужно срочно выкинуть из холодильника?
— Как за 30 минут приготовить полезный вкусный ужин для всей семьи?
Айболитка - я жду тебя.
Читать полностью…
Тренер: Диеты|Фитнес
07 мая 2024 16:08
«Сады Придонья» - соблюдаем традиции
«Сады Придонья» — это жизнь, яркая и с мыслями о будущем. Все что мы делаем – делаем для будущих поколений.
✨Чтобы у мам нашей страны всегда была возможность купить своим детям вкусные и полезные продукты «Сады Придонья».
✨Производим качественные продукты с заботой о людях. Узнайте о «Садах Придонья» больше!
Узнать больше
#реклама
pridonie.ru
О рекламодателе
Читать полностью…
Тренер: Диеты|Фитнес
07 мая 2024 11:40
Упражнение стульчик или стройные ноги всего за пару месяцев
Тренер
Читать полностью…
Тренер: Диеты|Фитнес
07 мая 2024 08:45
Легендарная гимнacтикa Βopoбьeвa.
Ужe чepeз тpи дня вы удивитecь, кaк пoдтянулиcь вaши мышцы и cтpeлкa вecoв нaчaлa двигaтьcя в oбpaтнoм нaпpaвлeнии.
Занимает poвнo 6 минут, нo дeлaть eё нaдo кaждый дeнь.
Упpaжнeния мoжнo выпoлнять cидя, пpи хoдьбe, нa paбoчeм мecтe, пpи гoтoвкe - гдe угoднo.
Упражнения:
1. Ступни нoг пoлнocтью кacaютcя зeмли. Πoднимaйтe и oпуcкaйтe пятки - 40 paз.
2. Πoдымaйтe и oпуcкaйтe нocки - 40 paз.
3. Сжимaйтe и paзжимaйтe мышцы ягoдиц - 40 paз.
4. Μeдлeннo cтягивaйтe cтeнку живoтa - выдoхe, нa вдoхe вoзвpaщaйтe в иcхoднoe пoлoжeниe - 15 paз.
5. Πpи пpямoй cпинe cдвигaйтe лoпaтки к пoзвoнoчнику - 40 paз, cлeдитe, чтoбы плeчи нe двигaлиcь!
6. Руки paзвeдитe в paзныe cтopoны нa уpoвнe плeч. Сжимaйтe и paзжимaйтe кулaки 40 p.
7. Πoвopoты гoлoвы нa 90 - влeвo, впpaвo - 40 paз.
8. Βытягивaниe пoдбopoдкa впepёд - 40 paз.
Тренер
Читать полностью…
Тренер: Диеты|Фитнес
07 мая 2024 03:08
Быстрое восстановление после эндопротезирования ТБС
Курс для пациентов, которые готовятся к эндопротезированию тазобедренного сустава или уже сделали операцию.
Курс включает в себя полную программу реабилитации - от момента подготовки к операции и до полного восстановления.
Видео-уроки записаны заранее в профессиональном качестве. Уроки можно просматривать любое количество раз.
После прохождения курса вы сможете вернуться к полноценной жизни: ходьба, бег, тренажерный зал и другие любимые вами активности.
Простые упражнения, понятная пошаговая программа занятий, можно заниматься где и когда угодно.
Курс создан физическим терапевтом Дмитрием Колесниковым, который помог многим пациентам полноценно восстановиться после эндопротезирования.
Узнать цену
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама 16+
courses.kinesiopro.ru
О рекламодателе
Читать полностью…
Тренер: Диеты|Фитнес
06 мая 2024 20:15
САМЫЙ ЛУЧШИЙ И ДОБРЫЙ КАНАЛ СО СМЕШНЫМИ ЖИВОТНЫМИ !
Звериный Позитив - место ,где тебе не будет грустно! Море улыбок и радости только здесь 😃
Скорее подпишись 👇😉
Читать полностью…
Тренер: Диеты|Фитнес
06 мая 2024 14:15
Тренер
Читать полностью…
Тренер: Диеты|Фитнес
06 мая 2024 09:53
❕Я – тайный покупатель и рассказать вам кое-что.❕
Ежедневно я катаюсь по Москве, Питеру и другим городам на такси бизнес-класса, питаюсь в Мишленовских ресторанах и живу в лучших отелях города, и всё это – бесплатно, но есть нюансы.
Сотни заведений готовы бесплатно оказывать услуги за простой отзыв. Решил и с Вами поделиться.
Бесплатные коворкинги, безлимитный алкоголь, халявное жильё на новый год – все заведения с подобными опциями я решил ежедневно публиковать на своих каналах:
❗️Москва на Миллион
❗️Питер на Миллион
Подписывайтесь и кайфуйте в своем городе абсолютно бесплатно!
Читать полностью…
Тренер: Диеты|Фитнес
05 мая 2024 21:15
Как понять, каких витаминов не хватает
Тренер
Читать полностью…
1718