Кардио тренировочка и силовые упражнения на все тело. Все в одной тренировке
Тренер
Если после тренировки у вас болят мышцы внизу живота, значит эти мышцы требуют отдельной проработке
Тренер
Это Екатерина Усманова - фитнес тренер и блогер.
Шикарная фигура после родов.Работа над собой, самый большой труд.
Тренер
Видно то что человек много времени находится в спорт зале
и проведена большая работа над своим телом
Тренер
Девочки, этот канал находка для всех кто следит за собой!
Косметичка - канал с обзорами и полезными советами!
Скорее подписывайся на "Косметичку", чтобы ничего не пропустить!
Девoчки я была в шoкe, кoгда пoдруга скинула этот канал ( ➡️ Лайфхаки ) Стoлькo пoлезных женских сoветoв, прям глаза разбегаются.
Кнoпoчка ниже, пoдпишиcь 📌Я Уже подписалась!😉 ➡️ Лайфхаки!
Умный Строитель покажет вам как сделать все самому, а не платить огромные деньги за ремонт! Простые и подробные обучающие видео.
Рекомендуем подписаться, что бы не потерять!
Спорт — это не только про здоровое и красивое тело.
Это отличная возможность улучшить настроение полезным и простым способом.
Тренер
Совсем скоро уже весна, настоящая с юбками и шортиками,
работаем над собой. Срочно))
Тренер
Девочки, моя знакомая дизайнер посоветовала этот канал Хитрости Дизайна.
Там собраны сотни полезных идей и современных решений для дома, дачи и квартиры!
Советую и Вам подписаться! Кнопка внизу