Тренер: Диеты|Фитнес

29 февраля 2024 07:45

Отличная тренировка для вашего плоского живота и красивых бедер

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

28 февраля 2024 20:15

Если вы только начинается привыкать к спорту и нагрузкам,
то эта тренировка точно для вас

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

28 февраля 2024 17:15

Шикарная женщина, в любом возрасте. Вот что значит гены.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

16 февраля 2024 20:15

Когда решил обнять

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

16 февраля 2024 17:15

Очень хороший комплекс для реально полных людей.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

16 февраля 2024 13:15

Работаем над своими ножками, в красивых ногах должен быть рельеф мышц.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

16 февраля 2024 10:15

Худеющим в помощь, вполне себе рабочая водичка

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

16 февраля 2024 06:05

Две веселушки-хохотушки мама с дочерью.
Живут с позитивом.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

15 февраля 2024 20:15

4 минутная тренировка, вместо часа занятий

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

15 февраля 2024 17:16

Такую девушку обнимать приятно, прям уххх))

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

15 февраля 2024 15:15

Смотрим внимательно какие группы мыщц задействованы при упражнениях

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

15 февраля 2024 10:16

Ровные, накаченные, красивые ножки....вот что вас ожидает после этого упражнения

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

15 февраля 2024 07:45

Отличный комплекс практически на всё тело,
не ленитесь - потрудитесь)

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

15 февраля 2024 06:05

Многоцелевые, сильные упражнения. Модель-класс.
Сильная, прокаченная.

Тренер 

Тренер: Диеты|Фитнес

14 февраля 2024 19:15

Хочешь научиться рисовать, но не знаешь с чего начать?

На канале " Художник ❤️ Рисовать ". Художник с 6-летним опытом расскажет:
• с чего начать
• как практиковаться
• какие инструменты нужны
• как выработать стилистику

Уроки и советы каждый день!

👉 Подписывайся,чтобы ничего не пропустить!

Тренер: Диеты|Фитнес

29 февраля 2024 06:05

Не повезло мужику, попробуй с такой женой в баре задержаться на 15 минут)

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

28 февраля 2024 19:15

⚡️Хочешь обрести идеальную фигуру, но не знаешь как? 

Всё очень легко:
1. Посмотри, что пишут в канале «Стройная»
2. Читай каждый день советы, мотивацию и планы тренировок 

Подпишись, и уже через 2 недели ты увидишь изменения https://t.me/joinchat/Ve9XOgvEB7e8RNed

Тренер: Диеты|Фитнес

28 февраля 2024 15:15

Ошеломительно, я залипла! Изящность присутствует, не пошло!
Красота

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

16 февраля 2024 19:15

КУРКУМА — МОЩНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ( Здоровье от природы )

🔸Рецепт маски:

1 ч. ложка куркумы‚ 1 ч. л. молока или сливок‚ 1 ч. л. меда‚ смешать компоненты и нанести на очищенное лицо на 10-30 минут. Делать маски курсом через день. Видимый результат после 2-3 маски.

🔸Эффект: смотрите в закрепе Здоровье от природы

Одно лечишь, другое калечишь, и это считается нормой?
Здоровье от природы - твой личный справочник натуральных методов лечения и укрепления организма.

Тренер: Диеты|Фитнес

16 февраля 2024 15:15

Воздействуя поочередно водой разной температуры на организм,
вы укрепляете сосудистую систему, за счет этого улучшается циркуляция крови.

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

16 февраля 2024 11:05

ПОВЫСЬ САМООЦЕНКУ И УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Маленькая или обвисшая грудь навешала на вас кучу комплексов? Пришло время избавляться от них!

Андрей Евгеньевич Копасов - пластический хирург с авторским и эксклюзивным методом подтяжки груди «Технология PUSH-UP»

Данный метод гарантирует сексуальную грудь, которая точно не сможет оставить вас без внимания окружающих😉

В канале доктора можно увидеть:

• До/После клиентов
• Секретную информацию пластической хирургии
• Другие операции - омоложение лица и шеи, интимная пластика, исправление неудачных операций
• Ответы на вопросы будущих клиентов

КОНСУЛЬТАЦИЯ по ссылке в профиле /channel/andreykopasov

Тренер: Диеты|Фитнес

16 февраля 2024 07:45

С каждым днем заветная цель становится все ближе,
так что девочки не унываем и продолжаем заниматься собой

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

16 февраля 2024 05:15

Станьте фитнес-тренером с 0 до PRO за 6 месяцев!

За 6 месяцев вы получите диплом Московского института и сможете:
- Работать тренером по фитнесу в фитнес центрах, тренажерных залах, спортивных комплексах, образовательных организациях физкультурно-спортивной и оздоровительной направленности, а также проводить индивидуальные занятия;
- Cоставлять план-конспекты и программы тренировочных занятий;
- Проводить индивидуальные и групповые занятия:
- Давать спортсменам рекомендации по питанию;
- Организовывать и проводить занятия по детскому фитнесу;
- Работать с разными целями клиентов (набор массы, похудение).

Бонус для поступающих: 12 практических видеоуроков с разбором техники выполнения всех популярных упражнений в тренажёрном зале от профессионального тренера!

Сделайте свой первый шаг к успешной карьере:


Подать заявку

#реклама
promo.niidpo.ru
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

15 февраля 2024 19:15

📍 Мальдивы 🇲🇻Просто рай!💦 Хотели бы там прогуляться?😍 

Один из лучших тревел каналов теперь в telegram 🌎

Путешествуй,вдохновляйся и познавай мир не выходя из дома!

Подпишись на The World Is Yours

Тренер: Диеты|Фитнес

15 февраля 2024 15:45

Ответ на вопрос и Яндекс Музыка ваша 60 дней бесплатно

Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких 60 дней бесплатно. Попробуйте сейчас!

Попробовать

#реклама 16+
music.yandex.ru
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

15 февраля 2024 13:16

Продумывайте внимательно своё питание.
сохраняем информацию

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

15 февраля 2024 09:19

❗️Как выбрать прическу по типу лица?

Определить тип лица и подобрать подходящую причёску поможет канал. Причёска на каждый день - это твой личный виртуальный стилист

Переходи, не пожалеешь:

Тренер: Диеты|Фитнес

15 февраля 2024 06:45

Скидки до −50% на распродаже сезона

Тебя ждут суперцены на уход для лица и тела, парфюм, азиатские бестселлеры, средства для укладки, товары для дома и другие продукты.

Сейчас отличное время, чтобы пополнить запасы любимчиков и попробовать то, о чём давно мечтаешь!


Выбрать

#реклама
goldapple.ru
О рекламодателе

Тренер: Диеты|Фитнес

14 февраля 2024 20:15

Это тоже нужно знать, лишнем не будет.
Сохраняем в закладки

Тренер

Тренер: Диеты|Фитнес

14 февраля 2024 17:15

Интересный сет для всего низа. Икроножные, бедра и немного попа. Попробуйте 30 сек упражнение и 30 сек отдых. 2-4 круга.

Тренер