8294
Совершенство каждый день Сотрудничество: @TotemMedia - прайс и условия @petter_northug
Помните известную шутку?
«Как правильно наклонять тарелку, доедая суп? К себе - если хочешь вылить суп на себя, от себя - если хочешь вылить его на остальных».
Так вот, правильно - не доедать суп так, чтобы вам не приходилось наклонять тарелку и стучать ложкой по дну.
@filosu
Сумочный этикет.
1. Мужчина не должен носить дамскую сумку, она на то и дамская! В глазах окружающих молодой человек и девушка выглядят нелепо, происходит когнитивный диссонанс. Поэтому у мужчины больше чем «одну» секунду дамская сумка в руках находиться не должна
2. Не стоит набивать сумку так, чтобы она принимала форму шара или до такого состояния, что замок не застегивается - это плохой тон и отсутсвие вкуса.
3. Никто, никогда ни под каким предлогом не должен видеть содержимое вашей сумки, а уж тем более вывернутой на стол.
4. Свое рабочее место сумкой не загромождаем, оставляем ее на полке под столом. На пол тоже класть не стоит, если полки отсутствуют, то допускается повесить на спинку стула
@filosu
А ведь трудные ситуации даются нам не только для того, чтобы испытать нас на прочность и сделать сильнее, нагрузив на спину тяжёлый рюкзак под названием " опыт". Все болезненные и острые моменты возникают ещё и для того, чтобы ясно показать нам, кто есть кто. Кто друг, любимый, близкий, а кто лишь равнодушный зритель в твоей жизненной истории. Кто действительно рядом, а кто лишь мерещится и готов исчезнуть, словно мираж в пустыне, едва лишь тебе нужна помощь.
@filosu
Любовь – когда дороги отношения, а не мишура и фантики. Любовь – она глубже, она в доверии и взаимопонимании. Любовь там, где рука в руке в самый дождливый день. Любовь – это готовность на маленькие и не очень жертвы и уступки ради отношений и для того, чтобы погода в этих отношениях всегда была солнечной. Но не ради себя и некого товарообмена. Любовь там, где «Мы» всегда важнее «Я».
В тихой гавани стабильных и комфортных отношений много вкусностей и приятностей. А эмоции… А эмоции мы создаем себе сами.
Любите и берегите свою любовь..
@filosu
Порой жизнь бьет очень больно - хлыстом с размаху да прямо по сердцу. А ты стоишь и улыбаешься ей, потому что если не улыбаться, просто сдохнешь от боли. Улыбка прикрывает всё, даже внезапно открывшееся предательство человека, которого долгие годы ты считал близким и самым преданным на свете, смерть любимого питомца, отказ от тебя друга детства из-за нелепого недоразумения и невозможности доказать свою невиновность, известие о тяжелой болезни. Ты улыбаешься миру, хотя тебе так хочется крикнуть ему: « Что ж ты со мной делаешь, гад? !» Но ты знаешь, что получишь в ответ тишину. И поэтому молча и совершенно нелепо растягиваешь губы в улыбке.
@filosu
Дайте себе обещание, что вы будете рано просыпаться – независимо от выходных!
Лучшая мотивация – это мотивация, которая начинается с утра! Поверьте, если Вы будете рано просыпаться – у Вас будет достаточное количество времени, чтобы все успеть! Даже если Вы никуда не спешите, и у Вас нет важных и срочных дел, все равно рано просыпайтесь – потратьте это время на себя, на свое развитие, прочитайте несколько страниц полезной и развивающей книги. Не даром же говорят: «Кто рано встает, тому Бог подает!»
Продолжаем фармить NOTCOIN
Если забросили фармить notcoin - то сейчас самое время активизироваться. Ведь совсем скоро фарм токенов закончится и notcoin залистят на биржи. Но уже сейчас, notcoin можно продать на пре-маркете в виде ваучеров на Getgems. Такое редко бывает.
Для всех криптанов - это отличный шанс забрать "free money".
Если ещё даже не начинали фармить notcoin - то срочно присоединяйтесь. Выполнив простые задания, можно сразу забрать около 5.000.000 notcoin
/channel/notcoin_bot?start=r_573809_28537194
Потом присоединиться к нашему отряду
/channel/cryptobbl
По своей природе самец пытается ощущать себя лидером, ему необходима власть и чувство собственного превосходства. Поэтому их сигналы симпатии могут показаться настойчивыми:
1.Вторжение в личное пространство женщины. Это не означает, что он будет постоянно прижиматься к ней, но он может при разговоре наклонить голову в ее сторону, развернуться к ней всем телом.
2.Быстрые прикосновения. При разговоре мужчина будет иногда легко, но регулярно дотрагиваться до любимой. Такими действиями он подчеркивает то, что девушка - его избранница и только ему можно допускать подобный контакт.
3.Движения пальцев рук. Если молодой человек закладывает пальцы за ремень брюк или держит руки в карманах с оставленными пальцами на поверхности, то это означает сексуальное желание и попытку подчеркнуть свои"мужские" качества (агрессию, отвагу, силу, волю). Подобные жесты исключительно инстинктивны, и контролировать их невозможно.
Перекатывание предметов в ладони - еще один верный признак симпатии и расположения.
Подобные жесты будут появляться неосознанно. По ним можно делать вывод о влюбленности человека, если знаки отсутствуют, значит, дама не вызывает высоких чувств.
У подлинного счастья не может быть причины.
Спросите у проснувшегося человека: "Почему ты счастлив?"
В ответ вы услышите: "А почему бы мне не быть счастливым?".
Счастье — наше естественное состояние.
Счастье — естественное состояние маленьких детей.
Они счастливы до тех пор, пока их не осквернит тупость человеческого общества и вековых традиций.
Чтобы стать счастливым, делать ничего не нужно, счастья невозможно добиться. Знаете, почему?
Потому что оно уже есть у нас.
Как можно добиться того, чем обладаешь?
Но тогда почему люди не чувствуют себя счастливыми?
Потому что сначала они должны отказаться от своих иллюзий. Чтобы стать счастливым, ничего не надо приобретать, нужно отказаться.
Как читать мысли человека по взгляду 👀
Вы всегда сможете определить, искренен ли с вами ваш собеседник, если будете смотреть ему прямо в глаза. Если ваш собеседник прячет глаза, это первый признак того, что в его словах кроется неправда.
Анализируя взгляд вашего партнера, обратите внимание на то, куда он отводит глаза. Обманщик преследует единственную цель – хочет, чтобы вы ему поверили, поэтому он не опускает глаза вниз, а отводит в сторону.
При желании он снова может посмотреть на вас, чтобы определить,подействовали ли его уловки
@filosu
Если вы решаете помочь страдающему человеку, делайте это только на основе его достоинств, его усилий самостоятельно справиться со своей бедой, его разумности или на основе того, что он пострадал несправедливо. Тогда ваша помощь останется сделкой — обменом вашей помощи на его добродетельность. Но помогать человеку без достоинств, помогать, только потому, что он страдает, помогать просто потому, что в качестве аргументов он выдвигает свои недостатки, свои потребности, — это все равно что отдавать свои ценности за ничто.
Айн Рэнд «Атлант расправил плечи»
Истинное удовольствие можно описать очень простыми словами: когда к тебе прикасается тот. Тот самый, от которого сладкая дрожь разливается по телу. Тот самый, которого хочется молча слушать. Тот самый, которого хочется беспрекословно слушаться. Тот, кто в твоих мыслях. Когда рядом тот - это и есть счастье.
Читать полностью…
⚡цели и напоминания.
• читай как минимум одну книгу в месяц.
• каждый день записывай 5 вещей, которые делают тебя счастливым.
• создай плейлист для каждого настроения.
• учи язык посредством постоянной практики ежедневно.
• изучай интересные тебе темы. как насчёт кодирования, музыки или графического дизайна.
• попытайся замечать небо и цветы, обращай внимание на окружение.
• собирай цитаты, которые тебе нравятся или мотивируют.
• и прежде всего: не забывай пить воду.
Потому что, ему это действительно надо
1. Тот, кому надо, будет хоть каждый день приезжать.
2. Тот, кому надо, несмотря на занятость найдет 5 минут в день, чтобы услышать тебя.
3. Тот, кому надо, позвонит пораньше и попросит не ложиться спать, потому что еще перезвонит.
4. Тот, кому надо, не будет врать, хотя бы потому что, ему нечего скрывать.
5. Тот, кому надо, не позволит тебе сидеть всю ночь онлайн.
6. Тот, кому надо, не допустит, чтоб у тебя появился новый знакомый.
7. Тот, кому надо, не даст повода думать, что больше не любит.
8. Тот, кому надо, не положит трубку, пока не выяснится все, и вы не помиритесь.
9. Тот, кому надо, будет наизусть знать что ты сегодня сделала/делаешь/сделаешь.
Он будет всегда рядом, даже если между вами километры. Он будет в тебе уверен, и даст тебе тоже самое. Потому что, ему это действительно надо.
Заведите дневник.
Пишите о вещах, которые вас беспокоят или вдохновляют. Ведение дневника повышает благосостояние и помогает выявлять жизненные мотивы, как позитивные, так и негативные. Иными словами, вы сможете очистить свои мысли и чувства, глубже познать себя, понизить уровень стресса или решить проблемы, посмотрев на них под другим углом.
Выясните, какой вид дневника вам больше подходит. Можно вести записи в обычном или электронном дневнике на ноутбуке. Главное, записывать свои мысли и анализировать их.
✨Ты к ней привык, она тебя любила.
Подарки не дарил ей и цветов,
Не говорил ей, как она красива,
И что на все ради нее готов.
Ты был все время занят. Раздражался,
Когда она заботилась, любя.
И даже ты ни разу не пытался
Узнать о чем кричит ее душа.
Она хотела стать неповторимой,
Стать самой главной в жизни для тебя,
Но снова, засыпая, видит спину,
А ей так хочется взглянуть в твои глаза.
А ей так хочется тепла и понимания,
Немного ласки и простой совсем заботы,
Чтоб уделял ей чуточку внимания,
Хотя бы в воскресенье и субботу.
Она ведь за тобой хоть даже в бездну,
И в беды не предаст, и будет рядом.
Ей хочется быть для тебя полезной,
Встречать с работы ужином и чаем.
Не ценишь ты ее, совсем не ценишь.
И не боишься вовсе потерять.
Ах, если б знал ты, скольким отказала,
Чтобы с тобой ей рядом засыпать…
@filosu
Я поняла, что я разлюбила.
Спокойна спала, не ревела до утра. Не вспоминала приятные моменты. Больше не думала где он и с кем. Не проверяла его соцсети и не звонила ему пьяная. Наплевала на всех его "подруг". Перестала смотреть его любимый канал по телевизору и не ходила больше в его синей футболке. Не бежала, как сумасшедшая к телефону когда мне кто-то звонил и не слушала музыку которая напоминала мне, что когда-то он держал меня за руку. Но правда и от мамы больше не слышала, что глаза мои можно вместо лампочек вкручивать.. Они почему-то больше "не горят".
@filosu
Как сделать позитивным свой день.
Сложно оставаться радостным, когда во всем мире такая неразбериха.
Страх, тревога, неопределенность съедает мозг и душу.
Особенно сложно тем, у кого нет поддержки, одиноким, больным, потерявшим надежду.
Давайте вместе учить правила игры в позитив. Это странно, сложно, но попробовать стоит.
Итак:
1. Начинайте день с улыбки. Есть что-то хорошее даже в грустном дождливом дне.
2. Ищите плюсы везде, даже там, где, по-вашему, одни слезы (это самое трудное).
3. Находите время для хобби: чтение книг, мастерство, прогулки, любимый фильм.
4. Удалите из жизни циничных критиков и ворчунов.
5. Запоминайте (записывайте) все приятные моменты за день, чтобы вечером сказать себе: "День был трудным, но в нем было...."
6. Любите себя, поощряйте ребенка, живущего внутри: вкусняшками ( считаем калории)), мелкими покупками, переложением бытовых дел на семью (хотя бы раз в неделю).
7. Приглашайте к общению позитивных людей. Смех заразителен.
8. Прощайте себе ошибки и ставьте достойные цели.
9. Помните, что жизнь радует того, кто радуется ей!
Будьте счастливы всегда, потому что солнце и звезды светят даже в трудные времена!
@filosu
Спроси себя, а много ли людей на свете, которые не кинут тебя в трудную минуту, не выпадут из твоей жизни, как только тебе потребуется помощь? Увы, среди всех, кто охотно готов разделить сейчас с тобой трапезу слишком мало тех, кому ты будешь нужен даже тогда, когда в карманах твоих будет гулять ветер. Поэтому не тащи всех в душу, как к себе домой. Потом погромы и грязь после них будешь разбирать в одиночестве. Лучше мало друзей, зато проверенных временем. Дари себя людям щедро, но оставляй в душе такую территорию, на которую не позволишь ступить человеку, пока время не покажет: этот не предаст и не продаст, не очернит и не отвернётся, а останется рядом, даже тогда, когда весь мир сделает вид, что с тобой незнаком.
@filosu
А хочется, чтобы берегли. Чтобы потерять боялись и прятали от чужих глаз. Беспокоились чтобы: как ты, что с тобой, хорошо ли ешь, как спится? Хочется элементарной такой человеческой нежности, доброты, покоя, когда ласково и уверенно прядь за ушко заводят и шепчут: «Я здесь, я рядом, остальное забудь, ерунда это всё». Человеческого хочется, родного - блинчики по утрам, кофе в постель, выезд на дачу, камин, тёплый плед, дети, собака, шашлык, друзья и море улыбок. А всего того, что ранит, звенит пощечиной несправедливого слова, забывает позвонить, отталкивает, игнорирует - не хочется. Никому.
@filosu
Кто-то сказал мне однажды — жить ради мелочей.
Жить ради рассвета в пять утра и заката в пять вечера, жить ради дорожных путешествий, езды на велосипеде с музыкой в ушах и ветром в волосах, жить ради танцев под дождем, жить ради смеха до боли в животе, жить ради любимых песен и хороших книг, ради улыбок без повода, ради длинных разговоров, ради печенья с чаем, ради отдыха после долгого тяжелого дня, ради блеска в глазах. Жить ради ночных приключений и ради звезд, провожающих тебя домой. Жить ради людей, которые помнят, что ты пьешь чай без сахара и ненавидишь лук. Жить ради первого поцелуя и длинных прогулок, ради объятий и новых знакомств. Ради неожиданных подарков и долгожданного "да". Жить ради тех мелочей, что заставляют почувствовать себя живым.
Когда ты отфильтровываешь людей, которые больше берут чем дают, тебе становится легче дышать. Многие из тех, кто нас окружает на самом деле никак не обогащают нашу жизнь. Ты не получишь теплое слово или поддержку, за их вопросом «как дела?» мало что стоит, а интерес к твоей жизни часто обычное любопытство. Не старайся окружать себя людьми только для того, чтобы не чувствовать себя одиноко. Выбирай тех, кому ты даришь свое время, слова, энергию. Береги себя. Это важно. Для того, чтобы к тебе относились бережно другие люди - начни с себя, покажи как это делается.
Читать полностью…
Если ты хочешь, чтобы твоя жизнь изменилась, то тебе самой в первую очередь придется пройти этот нелегкий путь.
▪️ Для начала избавься от прошлого: это касается как вещей, так и отношений, которые уже себя изжили. Да, знаю, что жалко, сложно, но надо. Ты даже не представляешь, какую легкость ощутишь после.
▪️ Найди себе новое увлечение. Давно хотела танцевать? Вперед на танцевальные курсы. Хотела научиться шить? Не проблема. Давно мечтала рисовать или заниматься музыкой? Только вперед.
▪️ Открой для себя новые маршруты и места. Может, рядом с твоим домом открылась новая уютная кофейня, но ты так загружена, что даже не заметила?
▪️ Выключи музыку и послушай голос города, иногда он говорит очень правильные вещи. Загляни в себя. Найди то, что делает тебя счастливой. Будь сама таким человеком.
▪️ Я верю, что у тебя все получится. Осталось только поверить тебе самой. И улыбайся чаще, пожалуйста, у тебя такая очаровательная улыбка.
Можно ли говорить о диетах?
Сегодня у многих женщин любимая тема разговора - здоровый образ жизни, фитнес и поддержание себя в идеальной форме. Но такие разговоры лучше оставить для бесед с друзьями в узком кругу или дома.
Рассказывая в обществе о тонкостях своего питания и пищеварения, стадии целлюлита или реакции организма на те или иные продукты, вы рискуете стать человеком невоспитанным и даже неприятным.
ТЫ НЕ ПОВЕРИШЬ, КАК ПРОСТО РАЗОБРАТЬ ТВОЮ ПРОБЛЕМУ! 🚀
Эксперт-психолог с 20-летним опытом ГОТОВ РАЗБИРАТЬ ТВОИ ВОПРОСЫ В РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ!
✨Пиши в чат-бот - и твой вопрос станет обсуждением дня
✨Хочешь остаться анонимным? Без проблем!
✨Ежедневно раскрываем захватывающие
психологические кейсы
✨Только у нас - уникальные статьи ЕЖЕДНЕВНО!
НЕ УПУСТИ ШАНС - СПРАШИВАЙ ПРЯМО СЕЙЧАС! 🔥
Как разговаривать с мужчиной
Вот и подошло время для «серьезного разговора» с любимым. Таких разговоров мужчины всегда пытаются избегать, в связи с негативным опытом. Ваш партнёр вспоминает, какими ссорами они заканчивались, и пытается увильнуть от этого.
Но если разговор должен состояться, вот несколько советов, чтобы он прошёл успешно:
➰Выбрать удачное время. Когда мужчина никуда не торопится, не голодный, и готов спокойно всё обсудить, выслушать и обдумать.
➰Начинайте с тезисов. А точнее - говорите сначала о главном. Почему? Потому что мужчина не понимает среди «намеков» и «эмоциональных описаний», где тут главное. Скажите напрямую, чего вы хотите.
Лифт считается объектом повышенной опасности, поэтому первым в него входит мужчина, затем женщина, ребёнок, пожилой человек.
В деловом этикете учитывается статус.
Первым заходит в лифт сопровождающее лицо или помощник, а уже затем - более важная особа.
Между равными сотрудниками очерёдность значения не имеет, первым заходит тот, кто находится ближе к лифту.
Если мужчины привычно проявляют хорошие манеры, и пропускают даму вперед, не стоит им препятствовать.
Ваша внешность – это ваша визитная карточка
В нашей стране – это правило можно умножить на 10, ведь, как это ни печально, но в нашей стране до сих пор встречают по одёжке. От того как вы выглядите, напрямую зависит ваш успех.
От вашего внешнего вида напрямую зависит и ваш внутренний настрой. Ощущение, что вы одеты с иголочки, в те вещи, которые идеально вам подходят, вы будете излучать уверенность в себе, которую окружающие обязательно заметят. А их внимание – это именно то, что вам нужно.
Надо сразу уходить от человека, как только пришло понимание того, что ты не на первом месте. Что тысяча отговорок, чтобы не приехать. И не ждать, что что-то изменится. Ничего не меняется. Если сразу он делает все, значит и будет делать. А если нет, то и не будет. И не надо тянуть до того момента, когда ты услышишь эти страшные слова, типо "все хорошо, но не влюблён я в тебя, малышка". Как бы ты не старалась и чтобы не делала - ну не любит он тебя и не полюбит значит. Так что смотри по сторонам и оценивай ситуацию трезво, детка) Чтобы не оказалось потом, что ты 2 года для него все, а он любовь свою неделю назад встретил и убежал к ней второпях, не попрощавшись
Читать полностью…
Привычки, от которых стоит поскорей избавиться
🍃Перфекционизм
Погоня за недостижимым идеалом ни к чему хорошему не приведет. Она лишь позволит чувству неудовлетворенности стать вашим частым спутником жизни.
🍃Осуждение себя и окружающих
Если вы любите осуждать людей, их поведение и действия – это значит, что вы всегда заостряете свое внимание только на негативных деталях. А как известно, негатив отравляет нашу жизнь.
🍃Ожидание самого плохого исхода
Думая, что ситуация никогда не изменится в лучшую сторону, вы убиваете в себе надежду на положительную перемену.
🍃Бесконечные переживания
Осознайте, что ваши переживания не повлияют на положение дел. Но они могут основательно подпортить вам здоровье.
🍃Нескончаемые жалобы
Постоянно концентрируясь на негативных аспектах, вы отдаете им большую часть своей энергии и настраиваете себя на несчастливое и унылое существование.
🍃Желание все контролировать
Примите простую истину: невозможно все и всегда контролировать. Неудачные попытки это сделать могут
