شادمانه زندگی کنیم😄

05 ноября 2020 21:43

چقدر درک شدن دلنشین است.
اینکه گاهی دوستی، همدمی، همراهی باشد که تورا بفهمد وبداند که تو همیشه همان عشقِ آرام ‌صبوری که گاهی بی حوصله میشود، داد و فریاد راه می اندازد و بهم میریزد! اینکه کسی باشد که بفهمد بی حوصلگی هایت از دلتنگیست، از خستگی و به جای ناراحت شدن و اخم کردن، حرف هایت را به دل نگیرد وبا محبت آرامت کند. خوب است کسی باشد که تورا بپذیرد و کنارت باشد باهمه ی بدی ها و بی حوصلگی ها و غر زدن هایت... و یادش نرود که تو همان خوبِ همیشگی هستی که فقط کمی خسته شده...

@Drfatemehyazdani 🌺

شادمانه زندگی کنیم😄

21 июля 2020 11:44

لطفا در اینستاگرام همراه ما باشید 💞💞

شادمانه زندگی کنیم😄

19 июля 2020 09:48

‏
گذشته تموم شده، اگر ازش رد نشی، اون از تو رد میشه، و راه زندگی رو بند میاره. از گذشته رد شو، تا راه برای فردا و فرداها باز باشه🌾
@Drfatemehyazdani 💞

شادمانه زندگی کنیم😄

05 июля 2020 09:24

ناراحتی های آدمهارا جدی بگيريد!
دلخوری از آنها فرد جديدی را ميسازد!
وقتی كسی را ناراحت ميكنيد، به راحتی از كنارش نگذريد!
سعی كنيد انقدر آدمهای مقابلتان را بشناسيد كه از تك تك حرف‌هايشان تشخيص دهيد كی و كجا آزرده خاطر شده اند و دلجويی كنيد تا رفع شود. ناراحتی هايی كه روی يكديگر تلنبار مي‌شوند از آدمها تنها افرادی سنگدل ميسازند كه تمامی قلبشان با دلخوری و ناراحتی‌هايشان از ديگران پر شده است و ديگر جايی برای عشق و احساس ندارند!
دلخوری های آدمها را جدی بگيريد،
قبل از آنكه از دستشان بدهيد و تركتان كنند!

@fatemehyazdani1💞

شادمانه زندگی کنیم😄

21 июня 2020 15:50

وارد کانال جدید من شوید
@Drfatemehyazdani 💞💞

شادمانه زندگی کنیم😄

19 июня 2020 15:55

کانال شادمانه زندگی کنیم بزودی غیر فعال میشود
لطفا وارد کانال جدید من
@Drfatemehyazdani
شوید 🙏❤️🙏

شادمانه زندگی کنیم😄

19 июня 2020 15:51

ما همه با زندگی معامله می کنیم …!
با خودمان هم معامله میکنیم
و با کسانی که دوستشان داریم هم …!
ومیگوییم
اگر نبخشی ، نمی بخشم
بدی کنی ، بدی میکنم
دروغ بگویی ، دروغ می گویم
و همیشه کوچک می مانیم ؛
بدون تجربه ی زندگی بالاتر و آرمانی تر …!
این را بدانیم که با کسانی
که خوب هستند خوب بودن هنر نیست!
@Drfatemehyazdani💞

شادمانه زندگی کنیم😄

17 июня 2020 17:51

اسب‌ها هرگز با هم مسابقه نمی‌دهند، ما
انسان‌ها هستیم که آن‌ها را به مسابقه می‌کشیم. اسب‌ها هنگامی که آزاد و سرمست‌اند به
سرعت باد می‌دوند... بدون آنکه بخواهند به
جای خاصی برسند و یا بخواهند دیگری
را مغلوب کنند.
زنبورهای عسل نیز از هم پیشی نمی‌گیرند.
همگی از گل‌ها کام دل برمی‌گیرند
پرندگان نیز در زمان پرواز از هم جلو
نمی‌زنند، ولی همه آن‌ها به اوج می‌رسند....
ما انسان‌ها نیز گله‌ وار آفریده نشده‌ایم که
با هم مسابقه زندگی دهیم، هر یک از ما
منحصر به فرد و یگانه ایم. آمده‌ایم تا
زیست کنیم ‌و به اوج لایتناهی برسیم....

زندگی صحنه یکتای هنرمندی ماست
هر کسی نغمه خود خواند و از صحنه رود

صحنه پیوسته به جاست
خرم آن نغمه که مردم بسپارند به یاد....


@fatemehyazdani1❤️

شادمانه زندگی کنیم😄

10 июня 2020 12:18

صبر آدمها را تمام نکنید
" عاشق ها " صبور می شوند
هر باری که می بینند و دم نمی زنند
هر باری که می شنوند و فراموش می کنند
یک قدم نزدیک می شوند به تمام شدن
چشم باز می کنی و می بینی
چمدانشان را بسته اند و بی هیچ قیل و قالی رفته اند
زمانی که نگاهت پرت نگاه غریبه ها می شود
و خواهش را درون چشمهای آدم ریشه دارِ زندگی ات نمی بینی
همان آدمی که روزی خودت با تمام وجود انتخابش کردی
و حالا مدام تقلا می کند که شاید او را هم ببینی
جایی بالاخره صبرش تمام می شود
جمع می کند و می رود!
تبر به ریشه ی این آدمها نزنید
زندگیتان به بودن این آدمها بند است
این را بعد از رفتنشان می فهمید
جایی در میان فریادهایتان برای برگشتن آدمی که تمامش کرده اید
در میان مرور بودن های بی منت اش
اشتباهی که اغلب می کنیم این است
که فکر می کنیم این آدمها تا ابد زیر چتر ندیدن هایمان می مانند
بی آنکه به یاد داشته باشیم
" هر آدمی بالاخره یک جایی تمام می شود... "
@fatemehyazdani1❤️

شادمانه زندگی کنیم😄

04 июня 2020 15:36

...🗣

کلافه باشم یا روبه راه، خسته باشم یا پر از عشق؛
فرقی به حال بی تفاوتی هایم ندارد!
بی تفاوتی و آرامش در برابر همه ی چیزها و همه ی کسانی که شاید گاهی تصور کنند حال دلم را عمیق می لرزانند در حالی که قطعا کم اهمیت ترین اتفاق در روزمره های یک فرد عادی راحت هستند! فرد راحتی که به راحتی قضاوت ها و رفتارهای دیگران را در پایین ترین رتبه از زندگی طبقه بندی کرده و حالش کنار دلش خوب خوب است! از من می شنوید در مقابل کم ارزش های زندگیتان نه غمگین شوید نه خوشحال و اصلا و کلا هم به فکر حرص دادن و حرص خوردن نباشید؛ فقط تا می توانید دائم به خودتان بگویید من برای لبخندهایم دلیل تلاشی لازم ندارم!
باور کنید با کمی چاشنی بی خیالی بهترین حس و حال دنیا را تجربه خواهید کرد!
@fatemehyazdani1❤️

شادمانه زندگی کنیم😄

31 мая 2020 09:36

...🗣

بعضی چکﻫﺎ ﺩﻭ ﺍﻣﻀﺎ ﺩﺍﺭﻧﺪ...
ﺗﺎ ﺍﻣﻀﺎی ﺩﻭﻡ ﻧﺒﺎﺷﺪ نقد نمیﺷﻮﻧﺪ...
ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺟﺎی ﺍﻣﻀﺎﯼ ﺩﻭﻡ،ﺗﻤﺎﻡ ﺍﻫﻞ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻫﻢ ﺍﻣﻀﺎ ﻛﻨﻨﺪ،ﻫﻴﭻ ﻓﺎﻳﺪﻩﺍﯼ ﻧﺪﺍﺭﺩ...
ﺑﺎنک ﻓﻘﻂ ﺻﺎﺣﺐ ﺍﻣﻀﺎ ﺭﺍ میﺷﻨﺎﺳﺪ...
ﺣﺎﻝ...
ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺗﯽ ﻛﻪ ﺑﺮﺍی ﻣﻦ ﻭ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺑﻴﻔﺘﺪ...
ﻣﺜﻞ چک دﻭ ﺍﻣﻀﺎ ﻣﯽﻣﺎﻧﺪ...
یک ﺍﻣﻀﺎﯼ ﺁﻥ ﺧﻮﺍﺳﺖ ﻣﺎﺳﺖ...
ﻭ یک ﺍﻣﻀﺎﯼ ﺩﻳﮕﺮﺵ ﺧﻮﺍﺳﺖ خدﺍﺳﺖ...
ﺗﺎ ﺍﻭ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﻫﻴﭻ ﺍﻣﻜﺎﻥ ﻧﺪﺍﺭﺩ،ﻫﺮﭼﻨﺪ ﻫﻤﻪ ﺑﺨﻮﺍﻫﻨﺪ...

@fatemehyazdani1❤️

شادمانه زندگی کنیم😄

27 мая 2020 07:23

کارگاه آموزشی مهارت های زندگی
تابستان ۹۸
با تدریس دکتر یزدانی
@fatemehyazdani1❤️

شادمانه زندگی کنیم😄

25 мая 2020 20:28

می‌دونی چندوقت از اولین باری که جملۀ "دوستت دارم" و شنیدم می‌گذره؟
یک سال؟ دو سال؟ شیش ساله؛ اما هنوز جای زخمش رو دلم می‌سوزه و می‌سوزونه.
می‌خوام بهت بگم که بعضی وقت‌ها باید دَرِ گوشات و ببندی و کرکره‌ی چشمات رو هم بکشی پایین که هیچ دوستت دارم‌هایی رو نه بشنوی و نه ببینی.
بعضی‌ها دوست داشتنشون مثل سم توی یک غذای خوشمزه می‌مونه.
چون تُو اون غذا رو دوس داری، نمی‌پرسی که توش چیه و بدون معطلی نوش جون می‌کنی؛ اما بعد از یک ساعت، یک روز یا حتی یک هفته؛ از پا درت می‌آره.
بهتره این‌طور برات بگم که هر دوشون مثل هم ان، فقط مدتی که طول می‌کشه از نفس بندازنت، با هم دیگه فرق می‌کنه.

@fatemehyazdani1❤️

شادمانه زندگی کنیم😄

23 мая 2020 20:21

#فرزند_پروري

اگر مي خواهيد فرزند نوجوان تان با شما درباره ي غم ها، رنج ها و مشكلاتش حرف بزند، به او نشان بدهيد كه تحمل شنيدن شان را داريد. اگر ببيند كه احساس بدبختي و درماندگي مي كنيد ديگر از سختي ها و مشكلاتش با شما صحبت نخواهد كرد. مثل اين:

مادري درباره ي تنها فرزندش:

- دكتر نمي فهمم چشه؟ من به خودش ام گفتم من فقط تو رو دارم ولي حرفاشو بمن نمي زنه.

+ از كجا مي دوني؟

- آخه رفته پيش يكي از فاميل و بهش گفته به يه پسري علاقه مند شده. تازه روي مچ دستش خط انداخته ولي بمن نشون نداده.

✳️ نوجوانان به بزرگترهايي اعتماد مي كنند كه آنها را قويتر و توانمندتر از خودشان ببينند.


@fatemehyazdani1❤️

شادمانه زندگی کنیم😄

22 мая 2020 11:29

درخت سایه اش را بی دریغ به
تو می بخشد و خورشید گرمایش را
گل شمیم خوشش را،باران طراوتش
را و آسمان برکتش را
رود قطره قطره آبش را و پرنده
نوای دل انگیزش را...

همه و همه بخشیدن را از خدایی آ
موخته اند که آنها را زیبا آفریده.
زیباترین آفریده خدا انسان است.
تو برای بخشیدن چه داری؟
ثروتت؟
دانشت؟
جانت؟
همه اینها خوب است....

اما چرا از گنج بی پایانی که در وجودت داری خرج نمیکنی؟
محبت !
حاضری آنرا ببخشی؟
با خنده ای بر لبت ... یا اخلاقی خوش
یا دستان پرمهری که بر سر کودکی
خسته از کار می کشی و
یا با محبتی که به عشقت می کنی...

مطمئن باش گنجت تمام نمیشود
بلکه زیاد خواهد شد.
از بخشیدنش دریغ نکن...

@fatemehyazdani1❤️

شادمانه زندگی کنیم😄

19 октября 2020 20:51

زنی را میشناسم عاشق مردیست معمولی تر از همه ی مردانِ شهرش.
لب هایش همیشه میخندند
چشم هایش برق میزند
حرف هایش...
آخ که وقتی روبه رویش مینشینی
آرزو میکنی کاش لحظه ای جایِ خوشی هایِ کوچکش بودی.
زنی را میشناسم دور از هیاهویِ شهر
جدا از شلوغی هایِ روزگارانش
افسارِ زندگی اش را در دست هایش محکم میگیرد و همه ی خوشبختی هایِ دنیایش را دِرو میکند.
که عاشقِ مردیست که با همه ی وجود دوستش دارد.
و خوشبختی اش تنها ثمره یِ عشقِ بی نهایتِشان است.
زنی که با وجودِ همه ی ناملایماتِ زندگی اش یک دلگرمیِ عظیم
شبیه یک کوه پشتِ تمام روزهای خاکستری اش نقش میگیرد.
و او را قوی ترین زنِ دنیا میکند.


@Drfatemehyazdani 💞

شادمانه زندگی کنیم😄

21 июля 2020 11:38

من فکر می‌کنم آن چه موجب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود، این است که
غالباً ما آدم‌ها توقع داریم طرف مقابلمان به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ دید ما نگاه کند.

در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود دارد که با پذیرش این تفاوت‌ها،روابط شکل مناسب‌تری خواهند داشت...


@Drfatemehyazdani 💞

شادمانه زندگی کنیم😄

12 июля 2020 12:13

...🗣

هركسي در رابطه اش تا يكجايي پيش قدم ميشود
تو حرف نميزني ,او ميزند
تو سراغ نميگيري،او ميگيرد
تو دلتنگ نميشوي،او ميشود
تو هديه نميخري،او ميخرد
تو دوستت دارم نميگويي،او ميگويد

اما
يكجاباهميشه فرق ميكند
تو نميروي،او ميرود!!!!
ميداني هر ادمي تا يكجايي در رابطه اش پاپيش ميگذارد،
تا رابطه را حفظ كند
اما هرچيزي كه يك طرفه باشد خسته كننده ميشود وآن ادم جا ميزند!
و از يكجايي به بعد ميفهمد تلاش بيهوده است و رفتن بهترين راه...
انجاست كه ديگر فقط تو ميماني و تو!

@Drfatemehyazdani 💞

شادمانه زندگی کنیم😄

04 июля 2020 14:33

آدمی كه از يه جايی به بعد فقط سكوت ميكنه، تبديل به يه آدم آروم نشده؛ فقط خسته شده از جنگيدن!
اونجايی كه منتظر جنگيدنش بودی ولی ديدی فقط يه لبخند بهت زد بدون روزِ رفتنش نزديكه!
بعضی از آدما وقتی باهات ميجنگن يعنی براشون مهمی و وقتی هم ديگه نسبت بهت بی تفاوت ميشن يعنی دارن زندگی كردن بدون تو رو به خودشون ياد ميدن!
از هر جنگی نترس!
بعضی از سكوتا از جنگ هم ترسناک ترن!

@Drfatemehyazdani 💞

شادمانه زندگی کنیم😄

21 июня 2020 15:50

💟با کسی که به بلوغ عاطفی نرسیده ازدواج نکنید.

☣️کسی که به این بلوغ رسیده باشد می تواند احساساتش را کنترل، ابراز و مدیریت کند. کجا باید بخندم، کجا باید گریه کنم، کجا باید داد بزنم، کجا باید اشک بریزم، می تواند در شرایط حاد و بحرانی خودش را کنترل کند و به هم نریزد.

☣️کسی که به بلوغ عاطفی رسیده است در اکثر موارد می تواند خطای دیگران را نادیده بگیرد. نه اینکه با هر خطایی برخورد تند و خصمانه بکند. کسی که به این بلوغ رسیده است در برخوردهایش انعطاف پذیر است و تحمل شنیدن انتقاد را دارد.

☣️تذکرات و حرفهای منطقی دیگران را با جان و دل می پذیردو در شکستها و ناکامی ها خودش را نمی بازد و دست و پایش را گم نمی کند و حس فداکاری در او به وضوح دیده می شود. و در بروز احساساتش خیلی آدم بازی است. لذت می برید از اینکه او مدام به شما بیان و ابراز احساس می کند.

☣️کسی که بلوغ عاطفی نرسیده باشد مثل سنگ می ماند و دچار انجماد عاطفی است و باید عشق را از او گدایی کنید. با کسی که به بلوغ عاطفی نرسیده ازدواج نکنید.


@Drfatemehyazdani 💞

شادمانه زندگی کنیم😄

19 июня 2020 15:52

لطفا با لینک بالا در کانال جدید من عضو شوید 👆👆👆

شادمانه زندگی کنیم😄

19 июня 2020 15:38

...🗣

یه وقتایی هم هست که بعدِ چند ساعت
متوجه ِ ناخن شکسته شده ، خراش کوچیک پشت دستت و یا جای کبودی ِ یه ضربه روی بدنت می شی ...
جالب اینجاست که تا قبل از دیدنشون درد و حس نمی کردی و حتی یادت نمیاد که این زخم ها بخاطر چی بوده !
اما حالا حسش می کنی
بهش نگاه می کنی و با یه فلش بک می تونی حدس بزنی که واسه چی بوده ...
این حکایت خیلی از رابطه هاست .
وقتی که بعد از مدت ها از اون ادم فاصله می گیریم
تازه چشممون به زخم ها و بریدگی های روحمون می افته!
تازه دردش رو حس می کنیم و
می تونیم اندوه هایی رو که با بودن های غلط به خودمون تحمیل کردیم رو به یاد بیاریم!
کاش زودتر ببینیمشون!
کاش زودتر حسشون کنیم...
تا تبدیل به یه غده ی سرطانی بدون درد نشن و بی صدا درونمون رشد نکنن.
گاهی وقت ها
درد! بهترین نعمته...

@fatemehyazdani1❤️

شادمانه زندگی کنیم😄

10 июня 2020 12:19

...🗣

هر پادشاهی ابتدا یک نوزاد بوده...
هر ساختمانی ابتدا فقط یک طرح روی کاغذ بوده...
مهم نیست امروز کجایی!؟
مهم اینه که فردا کجا خواهی بود!؟
هر کس در زندگی خود یک کوه اورست دارد که سرانجام یک روز باید به آن صعود کند...!
زمین خوردی!؟
عیبی ندارد؛ برخیز...!
نگذار زمین به جاذبه اش ببالد...
سر به دو زانوی غم فرو مبر،سرت را بالا بگیر...
قدرت دستانی که به سویت دراز شده از یاد برده‌ای؟
کوله بارت ریخت!؟ عیبی ندارد...
سبک باشی راحتتر اوج میگیری...
زندگی عالیست پس عاشق زندگیت باش...

@fatemehyazdani1❤️

شادمانه زندگی کنیم😄

04 июня 2020 15:38

نمک نشناسی مثل یک بیماریِ مزمن شیوع پیدا کرده است بینِ مردم!
مهم نیست تو چقدر خودت را خرجِ حالِ خوبشان کردی!
حالِشان که با تو خوب شد،دلیلِ حالِ بدت می شوند!
مهم نیست چقدر در گذشته کنارشان بودی!
می روند و شیفته ی آدم های جدیدِ زندگیِ شان می شوند.
مهم نیست تو چقدر دردشان را به جان خریدی!
درد می زنند به جانَت.
مهم نیست چقدر بارِ تنهایی شان را به دوش کشیدی!
در نهایت تنهایَت می گذراند.

لطفاً به فرزندانتان،
قدر شناس بودن را یاد دهید؛
اینجا زخمِ خیلی ها تازه ی
همان نمک دانی ست که شکست‌ !

@fatemehyazdani1❤️

شادمانه زندگی کنیم😄

04 июня 2020 15:35

...🗣

تحتِ جبرِ آدم هاى ديگر قرار نگيريد.
كارهاى شما، به ديگران مربوط نميشود.
اينكه بگوييد فلان كار را نميكنم چون بايد جواب پس دهم، اشتباه است.
مجبور نيستيد براى هر فعاليت تان، جواب پس دهيد.
آدمى به اختيار خود است.
بخواهيد به حرف هاى اين جماعت شويد، با زبان شان شما را به قتل ميرسانند.
زندگىِ شماست.
آزاد باشيد.

@fatemehyazdani1❤️

شادمانه زندگی کنیم😄

29 мая 2020 17:30

جمعه هارابایدقاب گرفت! درست مثل همان عکس های قدیمی و خاک گرفته ی روی دیوار. انگارجمعه هاماندگارترین روزهای آفرینش اند.. تلخی هاوشیرینی هایش,قاب میشود و میچسبدبه دیوارخانه دلت. مثل لبخندهای مادربزرگ درآن عکس های قدیمی. یامثل گریه های من درآغوش مادر, که بادیدنش درعکس های قدیمی, لبخندمیزنم. مردوزن هم ندارد... جمعه هابایدکسی راداشته باشی که تورا درآغوش بکشد! چمعه هارابایدعاشقانه گذراندتا غروبش دلگیرت نکند
♥️


@fatemehyazdani1❤️

شادمانه زندگی کنیم😄

27 мая 2020 07:19

دکتر یزدانی مشاور خانواده و مدرس دانشگاه
@fatemehyazdani1❤️

شادمانه زندگی کنیم😄

25 мая 2020 18:49

وقتی می‌گم هيچ‌كس، يعنی دقيقا هيچ‌كس!
روزای زيادی بايد بگذره تا آدم قانع بشه فقط خودش هست و خودش. تا باورش بشه از بقيه به‌جز يه اسم و چندتا خاطره‌ی كوچيك چيزی براش نمی‌مونه.
بيست سال! چهل سال! هفتاد سال زندگی، فقط برای تلمبار كردن اسم روی اسمه. برای جايگزين كردن خاطره جای خاطره. اما حاصل جمع همشون می‌شه صفر.
يه روز می‌شينی عمرت رو ورق می‌زنی،
سير تا پيازت رو واسه خودت تعريف مي كنی.
اينجاس كه می‌فهمی، چقدر برای «هيچ‌كس» نگران شدی.
چقدر برای «هيچ‌كس» غصه خوردی.
چقدر برای «هيچ‌كس» دلتنگ شدی.
چقدر برای «هيچ‌كس» دعا كردی.
چقدر با تمام وجود براي «هيچ‌كس» بودی.
یه روز به خودت ميای و به اطرافت نگاه می‌كنی.. «هيچ‌كس» نيست.
دقيقا «هيچ‌كس».
‌ @fatemehyazdani1❤️

شادمانه زندگی کنیم😄

22 мая 2020 11:30

در کمدت را باز کن و درونـش را خوب نگاه کن
می بینی؟
پر است از چیزهایی که روزی در سال های نه چندان دور
آرزوی داشتنشان را داشتی
بخاطرشان پاهایـت را به زمین کوبیدی
و شاید هم وسط خیابان پشت ویترین مغازه برایشان گریه کردی و با اصرار گفتی
" من این را می خواهـم! "
امّا حالا فقط دارند خاک میخورند
این عادت انگار شانه به شانه با ما بـزرگ شده
و جایی درونـمان ریشه دوانده است
حالا که بزرگتر شده ایم جای آن وسایل را
آدمـها گرفته اند
کسانی که روزی آرزوی داشتن و به دست آوردنشـان
خواب را از چشمانمان ربوده بود
و برای داشتنشـان
همان بی قراری ها و بی تابی های پشت ویترین مغازه
را می کردیم
حالا تهِ کمد خاطراتمان دارند خاک می خورند
اگر از من بپرسی می گویم
ما آدمـها موجودات خیلی عجیبی هستیم
محال هایمان که ممکن می شود
آرزوهایمان که تبدیل به واقعیت می شود
یادمان می رود همه چیـز را
خواهش درون چشم هایمان
جایش را به نگاه سر عادت می دهد
ما آدمـها دوست داشتن هایمـان سالهاست که دارد
ته این کمد تاریک عادتمـان فقط خاک می خورد

@fatemehyazdani1❤️

شادمانه زندگی کنیم😄

21 мая 2020 08:29

@fatemehyazdani1❤️