225657
به نام الله رزرو تبلیغات 👇 @Dimeh_Group . . . . . . . . . . . . #leavechannel
کانال تهران👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE6lCE9o1JEEKSNV8A
✴️شکستن قولنج کمر، گردن و به خصوص انگشت‌ها برای رفع خستگی،
شاید موجب احساس راحتی شود، اما عارضه ساییدگی زودرس مفصل‌ها را به‌دنبال خواهد داشت.
📚 @fact_pezeshki
آیا میدانید حالا که تلگرام فیلتر شده و همه وی‌پی‌ان و فیلترشکن دارند میتوانید به جای زنگ زدن از تماس صوتی رایگان تلگرام استفاده کنید؟
کافی است روی علامت📞 رو لمس کنید
@TehraniTv
#تربیت_کودک
☂آموزش 7 روش رفتار صحیح و غلط با کودک
📚 @fact_pezeshki
آخرهفته تون بی نظیر
خدایا🌴🌹
شیرین ترین لحظه ها
قشنگترین لبخندها
زیباترین سرنوشت ها
بهترین عاقبت هاو
حلالترین روزی ها🌴🌸
رابرای دوستانم مقدر بفرما
@fact_pezeshki
🔹میزان آب مورد نیاز بدن با توجه به وزن
🔹کم آب خوردن #خطرناک است اما زیاده روی در نوشیدن آن هم سلامتی را به خطر می‌اندازد.
@fact_pezeshki
✍️برای رفع سریع سکسکه، یک قاشق چایخوری سرکه سیب را روی یک حبه قند بچکانید و آن را در دهان بگذارید تا به تدریج آب شود. این کار برای رفع سکسکه بسیار مؤثر است.
@fact_pezeshki
5 دلیل ورم قوزک پا
1️⃣حساسیت رگ های خونی
2️⃣وجود لخته خونی
3️⃣اشتباه در انجام حرکات ورزشی
4️⃣عدم استراحت کافی
5️⃣واکنش بدن به مصرف برخی داروها
@fact_pezeshki
🌹آغاز یک روز خوب با سلامی
🍃پر از حس خوب زندگی...
🌹سلام
🍃روز زیباتون بخیر
🌹و زندگیتون
🍃سرشار از لحظه های ناب
#چهارشنبه‌تون_زیبا_و_شاد تون_بی_نظیر🌹🍃
@fact_pezeshki
🌀غذاهایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان تخمدان در خانمها
👈پیاز
👈ماهی تازه
👈کاهو چینی
👈گوجه‌فرنگی
👈آواکادو
@fact_pezeshki
✍️2 لیوان آب را داغ کنید و زمانیکه شروع به جوشیدن کرد 2 قاشق گل بابونه به آن اضافه کنید. پس از سرد شدن آنرا صاف کنید و آرام آرام روی پایتان بریزیدو با حرکات دورانی آرام ماساژ دهید.
@fact_pezeshki
✍️کمی یخ به شیر اضافه کرده، حوله ای را در آن خیس کنید و روی پوست بگذارید تا زمانی که گرم شود و دوباره همین کار را تکرار نمایید.
✅پروتئین شیر التهاب پوست را کاهش داده و آرام می کند.
@fact_pezeshki
شادي از درون من سرچشمه مي گيرد و هيچ كس به جز خود من نمي تواند من را شاد كند.
"كارولين پاتِر"
@fact_pezeshki
🚿دمای داخلی بدن هنگامی که زیر جریان آب هستید، افزایش خواهد یافت و پس از آن پایین می آید. کاهش سریع دما پس از دوش آب گرم همانند یک القا کننده خواب طبیعی است.💤
@fact_pezeshki
✅کلسیم، ویتامین D، آهن، اسید فولیک، فیبر و امگا ـ3 ازجمله مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیاز زنان هستند. همچنین زنان باید بدانند به میزان کالری کمتری نسبت به مردان نیاز دارند.
@fact_pezeshki
#زناشویی
✍وقتی قادر باشید احساسات ناخوشایند خود را به شکلی محبت آمیز با همسرتان در میان بگذارید.
برای او بسیار آسان تر است که در قبال آن از شما حمایت نماید.
📚 @fact_pezeshki
👆👆👆👆
#علائم_کم_کاری_تیروئید
📚 @fact_pezeshki
🌀پیاده روی در سر بالایی بدن را وارد چالش می‌کند که منجر به کالری سوزی بیشتر میشود. با افزایش سرعت و افزایش شیب این کالری سوزی بیشتر هم میشود.
@fact_pezeshki
🚬یکی از دلایلی که باعث اشتیاق به سیگار در افراد در حال ترک میشود خواستن چیزی در دهان است.
👈 به جای سیگار، جویدن آدامس بدون شکر، آبنبات سفت یا اسنکی سبک را انتخاب کنید.
@fact_pezeshki
👈پس از حمام کردن، حوله را به آرامی روی موها قرار دهید و بدنتان را نیز با ملایمت خشک کنید.
🔻خشک کردن پوست و مو با شدت و فشار باعث خشکی و خارش در پوست سر و اندام می شود.
@fact_pezeshki
💢 عدم تعادل بین سطح هورمون های استروژن و پروژسترون
💢فیبروئید (تومورهای خوش‌خیم) رحم یا پولیپ رحم
💢مشکلات تیروئید
💢مشکل در لخته شدن خون
💢التهاب یا عفونت واژن یا گردنه رحم
@fact_pezeshki
✅ بهترین خوراکی ها برای کنترل قند خون
🔹پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین خون می‌شوند، هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می‌کند.
🔸شنبلیله باعث تحریک لوزالمعده برای ترشح انسولین میشود؛ با برگهای آن سوپ بپزید و با آب غوره میل کنید.
🔹هر روز 25 گرم اسفرزه را در آب سرد بریزید و خوب به هم بزنید و آن را دائم به جای آب خوردن، بنوشید.
🔸عرق شنبلیله، عرق گردو و عرق بوقناق (روزی دو قاشق غذاخوری به طور اختصاصی) برای کاهش قند خون مفیدند.
🔹برای صبحانه از سیب و خیار و کاهو استفاده کنید.
🔸بیماران می‌توانند از دم‌کرده دارچین به جای چای استفاده کنند که مفید است.
@fact_pezeshki
🔴پشت صحنه جالب مصاحبه صدا وسیما در خصوص فیلتر تلگرام پخش شد
🔺از شنیدن این صحبت ها و سانسور صدا و سیماشگفت زده میشوید
🎥فيلم+شرح كامل خبر در👇🏿👇🏿👇🏿
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE6lCE9o1JEEKSNV8A
♦️طبق یافته های محققان، داشتن لنزهای تماسی چشم در هنگام شنا می تواند به ایجاد نوعی بیماری نادر و سیار خطرناک چشمی و آسیب جدی به چشم منجر شود.
@fact_pezeshki
🔻رئیس جمهور عزیزم
من به عنوان یک ایرانی می‌خواهم تلگرام رفع فیلتر شود !
🔻پیام رسان تلگرام باعث اشتغال چند صد هزار جوان ایرانی شده است...
#من_تروريست_نيستم
#من_يك_ادمينم
#کمپین_حمایت_از_شاغلین_تلگرامی
♐️طبق آخرین بررسی ها باکتری موجودروی گوشی تلفن همراه ازسنگ توالت هم بیشتراست
🔹براساس گزارش سایت پزشکان بدون مرز آلودگی گوشی تلفن همراه۱۸برابردستگیره دستشویی هاوسیفون هاست!
🔴نشردهید
@fact_pezeshki
ماجرای هولناک ارگ بم❗️
کودکان دفن شده در دیوارهای ارگ
برای مطالعه مطلب روی لینک زیر کلیک کنید 👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE6lCE9o1JEEKSNV8A
🌀برای حفظ رطوبت دست‌هایتان قبل از اینکه شروع به ظرف شستن کنید و قبل از دستکش دست کردن چند قطره روغن بادام یا روغن زیتون روی دست‌هایتان ماساژ دهید.👌
@fact_pezeshki
#آیامیدانید
👈به هنگام عطسه نمی‌توانید چشمان خود را باز نگه دارید، چرا که اعصابی که در داخل بینی وجود دارد با اعصاب چشم مرتبط اند و زمانی که عطسه می‌کنید چشم‌ها نیز بسته میشود.🤧
@fact_pezeshki
