ЖекаDrozdov🏃‍♂️

26 March 2026 12:49

Качественные reels с тренировок в Кисловодске .
Видео @spyrosenok
Машина 🚘 @blackeaa

@nordskiru

Накидайте огней Славе 🔥🔥🔥

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

24 March 2026 22:11

Не кукурузу приехали охранять с @gurzhii_viktorrr
Спасибо братка за знакомство 🤝
@marsell_11 @blackeaa спасибо за тренировку

Сегодня 24.03 у меня была первая работа

4,5 км разминка + Сбу
12 по 400/200 по 1,20 ( оч легко )
2 км заминка

Всего 12,8 км , работаем дальше !

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

24 March 2026 22:06

Первая работка на стадионе 870 высота

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

23 March 2026 13:25

Лучшие 😅😅😅 ставьте дальше реакции , а мы будем доказывать результатами

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

23 March 2026 13:18

Пульс радует ❤️ Катуха есть
Первые отрезки есть 100/100

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

22 March 2026 21:34

@Ruslan_Khoroshilov_42run
@Serzh_Bush
@Skigo11
@Evgenbashilov

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

21 March 2026 08:03

Погнали на тренировку 👊

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

20 March 2026 17:48

1 день сборов
Кросс в парке , добегали до 1010 метров .
До парка идем пешком обязательно!

В целом всё ништяк 👍, пульс радует

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

20 March 2026 10:33

Екатеринбург- Мин воды ✈️

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

20 March 2026 01:14

Чт ( 19.03 )
Манеж всё 🛑
Разминка + Сбу 4,5 км
15 по 300/200 ( 12 по 56-57 ) + 3 по 51-52 )
Заминка 2 км
Итого 13,8 км
Уезжаем в Кисловодск

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

18 March 2026 13:20

🤣🤣🤣 самые лучшие реакции
Кому дорожку перебежал не в том месте ??

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

18 March 2026 10:52

Любимые смайлики 😅😅😅👍

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

17 March 2026 20:48

Хз вроде бы катуха есть
Через 3 недели буду открывать шоссе в Сочи 10 км , буду рисковать на 35 минут с ЛР на 35,49 , это риск , а вдруг зайдет бег 🏃‍♂️

Вообщем будет интересно .
готовность лучше чем в том году это 100%

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

14 March 2026 15:52

Круговая офп 7 заданий по 30 сек
И таких 3 серии , хороша зашла

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

10 March 2026 18:49

Вт ( 10.03 )
Разминка 3,5 км
6 по 1000/200 ( 3,37-3,40 )
6 по 100/100
Заминка 2 км
Всего 13,7 км
Работа очень легко прошла 🤝
Готовимся дальше с командой
Тапки Anta g9 даём второй шанс

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

26 March 2026 10:59

Бэкстейдж со съёмок сегодняшней тренировки г. Кисловодск

Сделаем reels за 5 минут с вашей тренировки 😂 в г. Кисловодск

Video @spyrosenok спасибо братка

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

24 March 2026 22:07

Спасибо братки за треньку
@Marsell_71
@blackeaa

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

24 March 2026 22:00

Самый ебейший стадик где бегал

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

23 March 2026 13:20

Бегаю по верхней двойке
Пока в горы не лезу !
Легкий маршрут , лайтовый

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

22 March 2026 21:34

С легким паром 🧖🔥🧖‍♂️🔥
Восстановление по плану , спасибо братки за компанию 🙌

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

22 March 2026 12:41

3 день сборов 🤣 утро
Сегодня баня 🧖‍♂️

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

20 March 2026 18:00

Один сильный 💪 и два слабых бегуна 🤣🤣🤣
@blackeaa

@Marsell_71

Сделали тренировку 👊👊👊 в Кислом

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

20 March 2026 10:49

24 часа без сна , с перерывами
На месте в Кисловодске !

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

20 March 2026 01:16

Погнали 🤝 в Кисловодск
Пермь - Екатеринбург 🚂

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

18 March 2026 15:56

Фотка Сочи Автодром 2025
Ср ( 18.03 )
Кросс 12 км по горкам с набором 106м , первый раз бежал по асфальту в этом году , катуха есть !

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

18 March 2026 13:05

+ 10 в Перми , нашел асфальтовый участок 3 км , значит сегодня с кайфом !

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

18 March 2026 10:52

Больше 🤡 ставьте и 💩👍👍👍

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

17 March 2026 20:18

Вт ( 17.03 )
Разминка + Сбу 3,5 км
3000 по 3,39
2000 по 3,30
1000 по 3,17
/ 400
8 по 100/100
Заминка 2 км
Итого 14 км

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

14 March 2026 15:50

Сб ( 14.03 )
Кросс 12 км по 4,50 в 8 утра с Пахой
Первые 2,5 по снегу льду каше по 6.30
Психанули вышли на дорогу там по кайфу по 4,30 7 км , далее 2,5 снова по кашу снегу 🤪🤪🤪

Через час уже были в зале на второй тренировке круговая офп

Продуктивный день 👍

ЖекаDrozdov🏃‍♂️

10 March 2026 12:27

Встречаемся в Казани 3 мая

@blackeaa

@nazovi_kak_nibud

@xiutaxa жаль без тебя в этот раз , но у тебя дорожка 😅🔥