ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

04 декабря 2024 12:41

😷Через 2 недели в России ждут пик заболеваемости гриппом

После новогодних праздников возможен кратковременный спад, но уже в феврале 2025 ожидается учащение случаев болезни.

📈Уже сейчас в 41 регионе показатели по ОРВИ превышают среднероссийские, при этом доля вирусов гриппа составляет 31,7% и продолжает расти. Будьте осторожны!

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

04 декабря 2024 10:39

❄️Снег в Москве почти растаял, но скоро выпадет новый: синоптики прогнозируют новые снегопады уже завтра

Температура чуть понизится, осадки могут быть обильными: благодаря этому установится тонкий снежный покров.

🌡Обычно снег устойчиво ложится в средней полосе еще в конце ноября, но эта зима в центральной части России будет неоднородной, с частыми оттепелями, чередующимися с морозами.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

03 декабря 2024 16:39

🥬Кимчи уничтожает лишний вес: научно доказано!

Ученые из Южной Кореи выяснили, что 60 граммов кимчи в день помогают снизить жировую массу на 2,6% всего за 3 месяца. В контрольной группе, где продукт не употребляли, вес напротив увеличился на 4,7%. Капуста также стимулирует рост полезных бактерий, способствующих здоровью кишечника.

👀В доклинических исследованиях на моделях ожирения кимчи показала еще более впечатляющий эффект — уменьшение жировой массы на 31,8%.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

03 декабря 2024 14:06

⚠️Набор веса в молодости может повысить риск рака молочной железы у женщин

А вот набор килограммов после менопаузы уже не играет такой важной роли.

*️⃣Еще один неочевидный риск онкологических заболеваний: состояние полости рта. Кариес, воспаление десен и пародонтит могут быть факторами развития рака, инфарктов и инсульта.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

03 декабря 2024 12:11

😄Быть курьером теперь выгоднее, чем быть программистом

Их зарплаты растут быстрее – за последние 4 года средняя з/п курьеров выросла на 100%, а разработчиков – на 77%. Спасибо e-commerce и самозанятости, которая позволяет службам доставки снижать налоги.

📈В Москве максимальный заработок курьера сегодня может доходить до ₽220 тысяч.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

03 декабря 2024 10:34

🫂На сенсорных платежных терминалах Сбера теперь можно вводить ПИН-код шрифтом Брайля

Теперь незрячие и слабовидящие люди смогут самостоятельно вводить ПИН-код при оплате покупок. Функция есть уже на 30 тысяч терминалов, скоро она будет работать больше чем на 1 млн устройств по всей России. Чтобы активировать режим брайлевского ввода, кассиру нужно нажать кнопку с изображением очков, после чего голосовой помощник продиктует подробные инструкции.

Внедрение новой технологии даст почти 800 тысяч россиян финансовую независимость и повысит безопасность проведения операций. Получается, в России первыми придумали эффективное решение этой проблемы — так как брайлевские цифры одинаковы по всему миру, технологию Сбера смогут использовать и в других странах.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

03 декабря 2024 08:27

☕️Общая кружка в офисе может стать причиной гастрита

Гастроэнтерологи предупреждают: привычка пить из общих чашек в офисе может привести к заражению бактерией Helicobacter pylori, вызывающей гастрит. Она передается через слюну и плохо вымытую посуду, поэтому на рабочем месте стоит использовать личные чашки и тарелки.

✅Также рекомендуется регулярно проверяться на наличие Helicobacter pylori, особенно при появлении симптомов гастрита.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

02 декабря 2024 16:49

👶Можно ли быстро объяснить ребенку, как работает сложная и большая столица? Да – на интерактивной выставке!

Музей транспорта Москвы запустил необычную транспортную выставку для детей и родителей: в интерактивной зоне можно почувствовать запахи метро, узнать, почему электробусы синие, и даже создать свой уникальный транспорт в мультимедийном «Конструкторе».

✅Максим Ликсутов подчеркнул, что экспозиция на Южном речном вокзале отвечает на самые любопытные вопросы о городской инфраструктуре. Здесь не только развлечения — выставка дает возможность прикоснуться к истории через артефакты музея и разобраться, как устроена система транспорта в городе.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

02 декабря 2024 15:08

🛏️ Как часто надо стирать постельное белье и полотенца?

Постельное белье эксперты советуют стирать не реже одного раза в неделю, а полотенца надо менять каждые 2 дня – высокая влажность способствует быстрому размножению бактерий. Если этого не делать, домашний тексиль может стать причиной инфекционных заболеваний дыхательных путей и кожи.

Стирать белье и полотенца надо при t не менее +60°С. Вы как, укладываетесь в рекомендации или не очень?👀

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

02 декабря 2024 12:39

🐧Африканские пингвины могут исчезнуть к 2036 году: им угрожает вылов рыбы

Чрезмерный вылов рыбы у побережья Южной Африки лишает африканских пингвинов их основного источника питания — анчоусов и сардин. С 2004 года их популяция сократилась на 65%, и в дикой природе осталось менее 10 тысяч пар.

⚠️Экологи взволнованы и предупреждают, что без ограничений на вылов в местах обитания пингвинов их популяция может исчезнуть уже к 2036 году. 

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

02 декабря 2024 08:34

🎄Начинаем декабрь в правильном настроении

Вы как, уже поймали Новогодний вайб, или пока нет?❄️

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

01 декабря 2024 14:27

🤎Секрет здоровья и долголетия – в жизни с домашними питомцами

Врачи отмечают, что взаимодействие с питомцами снижает уровень кортизола — гормона стресса. Ежедневные прогулки с собакой обеспечивают необходимую физическую активность, а игры с кошками повышают уровень серотонина и дофамина, улучшая настроение.

🫂Кроме того, животные помогают бороться с одиночеством и тревожностью, а их присутствие способствует развитию эмпатии у детей.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

01 декабря 2024 11:04

🍊Россияне могут остаться без мандаринов к Новому году

Поставки мандаринов из Турции в Россию сократились на 20% в 2024 году. Основные причины — сокращение урожая и выход марокканских поставщиков с российского рынка.

📈Из-за этого к концу декабря цены на мандарины могут вырасти до 50%. Традиционно Россия импортирует цитрусовые из Турции, Абхазии, Китая и Египта. Сокращение поставок и рост цен скорее всего приведут к дефициту.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

30 ноября 2024 16:19

😴Больше половины россиян живут в режиме постоянного недосыпа

На хронический недосып жалуются 68% россиян –  тем временем, нерегулярный сон приводит не только к разбитости в течение дня, но и увеличивает риск сердечного приступа на 26%.

👍Наладить режим пока удалось только 30% участников опроса. А вы как, продолжаете недосыпать или разобрались со своим расписанием?

ШЭР / Подписаться
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

30 ноября 2024 12:27

🐾Эксперты назвали лучшие корма для собак в 2024 году

В категории премиум лидируют Brit Premium by Nature и Grand Prix, среди супер премиум рекомендуются Brit Care и Brooksfield, а в топе холистиков — Farmina N&D и Grandorf.

🥩Для поддержания здоровья собаки критичны мясные ингредиенты и сбалансированные добавки, поддерживающие иммунитет и энергию – при выборе на них надо обращать внимание в первую очередь. Собачники, вы как, согласны с выбором экспертов?

ШЭР / Подписаться
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

04 декабря 2024 10:46

🌱В 2024 году москвичи купили на 1 млн меньше бумажных билетов чем в 2023

Пассажиры столичного транспорта все активнее выбирают экологичные способы оплаты проезда. Максим Ликсутов уточнил, что по сравнению с 2019 годом использование бумажных билетов сократилось более чем в 2 раза!

📲Оплатить проезд можно по биометрии, виртуальной «Тройкой», через СБП или банковскую карту, включая смартфоны с NFC – благодаря этому Москва остается мировым лидером по количеству способов оплаты проезда.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

04 декабря 2024 09:03

☄️В Якутии вчера ночью упал небольшой астероид: лучше всего его было видно между поселками Олекминск и Ленск

Диаметр небесного тела – не больше 1 метра, поэтому значительных осколков на Землю не упало, почти все сгорело в атмосфере. Но было красиво 💫

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

03 декабря 2024 15:24

🪑Длительное сидение – новое курение

Ученые из США выяснили, что миллениалы проводят около 60 часов в неделю сидя. Это сильно повышает риск болезней сердца и ускоряет старение организма. И даже пресловутые 20 минут активности в день не компенсируют вред от длительного сидения.

🕥Те, кто сидят 8,5 часов в сутки, почти наверняка имеют повышенный уровень холестерина и индекс массы тела, соответствующий старшему возрасту. Чтобы помочь себе, специалисты советуют сократить время за рабочим столом и добавить минимум 30 минут интенсивных тренировок каждый день.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

03 декабря 2024 13:24

🛥Речные электросуда в Москве совершили 33 тысячи новых поездок за 3 месяца

Да, они работают круглый год – и не только как досуговый, но и как экологичный повседневный транспорт. А еще на маршрутах появились дополнительные остановки: «Краснопресненский парк» на линии «Киевский — Парк Фили» и 3 новых причала на маршруте «ЗИЛ — Печатники». 

➕Максим Ликсутов отметил, что электросуда уже совершили более 1,5 млн поездок с момента запуска.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

03 декабря 2024 11:42

В Краснодарском крае 9-летний мальчик попал в реанимацию после «Доширака» 

Подробностей пока нет, школьник попал в больницу после ужина лапшой быстрого приготовления.

В том, чем могут быть опасны подобные продукты, и что мы на самом деле едим, когда покупаем «Доширак», чипсы и прочий фастфуд с кучей Е-шек – разбирались здесь ↩️

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

03 декабря 2024 10:12

😡Сахалинский суд освободил браконьеров, убивших 26 Краснокнижных северных оленей

Суд зачел время, проведенное под мерой пресечения, в срок отбывания наказания – признав тем самым его полностью отбытым. А еще – снизил сумму ущерба с ₽4,74 млн до ₽780 тысяч. Получилось так, что уже выплаченная браконьерами сумма превысила новую оценку ущерба.

До тех пор, пока подобное будет происходить, сложности с сохранением редких видов точно никуда не денутся ☹️

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

02 декабря 2024 17:23

💸 ₽ 9 140 — столько будет стоить новогодний набор продуктов на четверых в этом году. Цены за год выросли на 13,5%.

В набор входят:
🍽салаты селедка под шубой и оливье;
🍽бутерброды с красной икрой и сливочным маслом;
🍽курица с картошкой;
🍽сырные, колбасные и овощные нарезки;
🍽мандарины, виноград и яблоки;
🍽игристое и столовое вино, коньяк, минеральная вода, сок;
🍽чай и торт.

В карточках смотрим на рост цен на продукты в деталях ⬆️

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

02 декабря 2024 16:33

💰79% россиян планируют начать копить деньги в 2025 году

Только 3% отметили, что точно не собираются откладывать средства. Рост интереса к накоплениям эксперты связывают с выросшей доходностью депозитов – людям стало выгоднее сберегать, а не тратить.

Больше полезного о накоплениях в 2024 году рассказывали здесь ↩️ А вы успели собрать подушку безопасности в 2024 году или собираетесь разобраться с этим в 2025?

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

02 декабря 2024 13:44

🏃‍♂️Одна простая привычка может продлить вашу жизнь на 11 лет

Вы, наверное, уже догадались – это регулярная физическая активность. В анализе данных более 700 тысяч человек выяснилось, что даже умеренные нагрузки, такие как прогулки или работа в саду, снижают риск преждевременной смерти на 31%.

📈Более интенсивная активность (например, 3 часа ходьбы в день), снижает этот риск на уже на 73%.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

02 декабря 2024 11:19

🥪Ученые назвали бутерброды с колбасой худшим завтраком

В них много жиров и нитритов, что увеличивает риски развития рака. Вторые в топе худших – пончики, которые приводят к резкому скачку сахара в крови с утра и ускоряют износ поджелудочной железы.

❌Также не рекомендуется часто употреблять хлопья, булочки с маслом и жареный бекон, так как они ухудшают обмен веществ и могут провоцировать болезни сердца.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

01 декабря 2024 16:34

🦵Ревматоидный артрит можно предотвратить с помощью жирной рыбы, овса и коричневого риса

Это выяснили ирландские ученые. Также они утверждают, что умеренное потребление алкоголя (по бокалу вина в день) помогает укрепить иммунитет и уменьшить воспаление.

☕️А вот злоупотребление кофе может ухудшить прогноз или течение заболевания.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

01 декабря 2024 12:17

Вы точно знаете про фотосинтез, но вряд ли ясно представляете, как это работает: показываем 🌱

Стоматы — это крошечные поры на листьях деревьев, которые управляют обменом газов. Они впускают углекислый газ для фотосинтеза и выпускают кислород, а также регулируют испарение воды, помогая растению сохранять влагу.

🌡У растений в жарких регионах стоматы закрываются днем, чтобы не терять влагу и сохранять пониженную температуру листьев.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

01 декабря 2024 09:47

🫁В России растет заболеваемость микоплазменной пневмонией

Число случаев растет в основном среди детей и подростков – все начинается с симптомов, похожих на обычную простуду: сухой кашель, слабость и невысокая температура. Однако без своевременного лечения микоплазма может привести к серьезным осложнениям: поражению суставов и нервной системы.

👨‍⚕️Специалисты советуют избегать мест скоплений людей, укреплять иммунитет питанием и спортом, и обращаться к врачу при проявлении первых симптомов.

ШЭР / Подписаться |
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

30 ноября 2024 14:32

📈Тарифы на вывоз мусора в Москве могут вырасти на 25%

Ответственность за чистоту контейнерных площадок хотят полностью передать региональным операторам: эти изменения могут повлиять на ежемесячные расходы горожан.

❓Почему? На обновление мусорных контейнеров требуется ₽8 млрд в год, а их обслуживание обойдется еще в ₽43 млрд. Для решения проблемы дефицита контейнеров тарифы могут вырасти на 10%, а расходы на содержание площадок — еще на 15%, что в сумме составляет 25%.

ШЭР / Подписаться
Предложить новость

ШЭР / Шеринг. Экология. Рациональность

30 ноября 2024 10:06

Перед вами лесной жираф, который немного зебра 🤔

Окапи обитают только в Центральной Африке, живут по 20-30 лет, в основном – в одиночку. У них такой же длинный язык, как у жирафов, и такая же окраска задней части тела, как у зебр.

🐆А главная опасность для окапи, как ни странно, не люди, а леопарды. Для человека встретить такое животное – большая сложность и редкость.

ШЭР / Подписаться
Предложить новость