2594
https://www.youtube.com/@iakov_enlite @iakovlevin, фасилитатор planetarydharma.com, evolution.new и DeFi и AI предприниматель
🎥 Подкаст Соли #40: Яков Левин об уроках осознанности, когда теряешь $60 млн
Предприниматель и фасилитатор Яков Левин делится своей историей — от запуска криптофонда с сотнями миллионов под управлением до его краха и переосмысления жизни. Говорим о природе жадности и страха, психологии инвестиций, реальной ценности DeFi и о том, как медитация и планетарная дхарма помогают пересобрать себя после потерь и вернуть внутреннюю целостность.
📚 Упоминали:
🔸 Канал Якова в телеграме: @enlite
🔸 Джон Чёрчилль (John Churchill) — основатель программы Planetary Dharma, ученик Дэниэла Брауна и участник Integral Institute.
🔸 Кен Уилбер (Ken Wilber) — философ, автор интегральной теории (Integral Theory) и книги A Brief History of Everything.
🔸 Титнат Хан (Thich Nhat Hanh) — буддийский монах, автор концепции «эмпатического буддизма», упомянут среди духовных учителей.
🔸 Экхарт Толле (Eckhart Tolle) — духовный учитель, автор книги «Сила настоящего».
🔸 Джек Корнфилд (Jack Kornfield) — буддийский учитель и популяризатор осознанности на Западе.
🔸 Книга «A Brief History of Everything», Кен Уилбер
🔸 Книга «Attachment Disturbances in Adults», Daniel P. Brown
🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-40
👀 Смотреть в YouTube: https://youtu.be/SEN5K8NFZhw
@whatsalt x @enlite
Чаще всего мы идентифицируем себя с той деятельностью, теми достижениями или тем путём, который прошли за десятилетия.
Часто нам кажется, что то, что мы запускаем, создаем, перевносим в мир, должно быть идеальным, успешным, приносить деньги, нравиться людям.
Как будто у нас нет других шансов. Словно мы умрём, если следующий шаг будет сделан неверно.
Новая для меня перспектива заключается в следующем: Мы живем, чтобы играть в человеческий опыт, пробовать, созидать, разрушать, и ключевая линия — это наше взросление.
Мы можем взрослеть двумя способами:
1. Опираясь на внутреннее, создавать внешнее. Это путь предпринимательства, путь художника, путь созидания, где мы внутри нашей жизни разворачиваем сквозь нас то, что хочет создать себя.
Сталкиваясь с сопротивлениями, чтобы познать себя.
2. Отталкиваясь от внешнего, открывать внутреннее.
Это путь терапии, исцеления, науки. Мы используем ограничения и тяжесть мира вокруг нас, как почву для роста.
Гусенице нужен кокон, об который она сможет прорастить крылья. Без сопротивления кокона крылья не получают возможности летать.
Неважно, получиться что-то или нет. Неважно, какие у этого метрики. Неважна успешность.
Важен процесс взросления сквозь время.
Обилие нашего духа, которое прорастает в материальное и бессознательное.
Потому что это дает свободу и развития.
Мы все здесь дети.
Когда замок из песка смывает водой, ребенок начинает строить другой или меняет игру, а не идет сражаться с волной или рассказывать в садик, что он - тот, кто построил замок из песка на выходных)
https://youtube.com/live/S_8iU92r5ss?feature=share
Начинаем через пять минут)
Непривычно активные два месяца выдались)
1. Пересобрали набор продуктов, которые строили уже пару лет вокруг децентрализованных финансов (дефай), и, кажется, что опять это все объединилось в эссет менеджмент... Пора признаться, что мой путь в финансах был про то, как построить устойчивую систему пассивного заработка для всех желающих с получением всего необходимого для этого опыта.
В момент, когда я отпускаю само-обвинение о потере денег, наступает интеграция опыта и мудрости. Демоны - это отрезанные и подавленные аспекты нас, которые сидят рядом.
Скоро расскажу историю трансформации, потому что она месяцами учит меня поддержке и доверию к тому, что наступает; и буду рассказывать про дефай.
Дефай - самое светлое и здоровое, что принесла нам крипта, но нужна определенная ментальная гимнастика, чтобы это увидеть)
Практический тезис, что дефай дает возможность преуможать капитал на 10-20% в долларах в год на своем кошельке с постоянно уменьщающимся риском сквозь время. Если думать про это в формате стратегии на десять лет, то сложные проценты творят чудеса.
2. Нулевой сезон игры в просветление, Enlite, подходит к концу. Как и ожидалось, два месяца теорий и практик про успокоение ума.
Победа в том, что получилось собрать целостный фреймворк на русском языке на базе Планетарной Дхармы. До этого я мог "заводить" людей до второй с половиной стадии. Внутри двух месяцев мы охватили все четыре.
Задача фреймворка: сделать переход из цикличных мыслей в ощущение телесного поля.
Первый раз провел три с половиной часа ретрит, и это позволило продвинуться на несколько слоев глубже в успокоении и телесности.
Игровой формат прикольный, но это скорее про философию легкости для меня и для участников. В игре были квесты, но их надо перестраивать в бота или аишку.
Отдельная радость была поиграться с концептом денег и воображения жизни, и практик с ними.
И удивление в том, что у кого-то трек практик приводил к пробуждению аутентичных навыков: деньги, манифестация, астральные путешествия, глубокие символические сновидения. Здесь я нахожу подтверждение гипотезы Джона, что исцеление ранних стадий развития через практику само приводит к возвращению нашего уникального узора.
Из рефлексий для пересборки:
- нам чуть рано в игру в просветление. я все время забываю, что стадия практики сейчас у нас - "внимание в мыслях". и для того, чтобы какие-то адвансд территории изучать, нужно вырасти до "сознание в теле". скорее всего буду собирать именно эту стадию в набор воркшопов, или курсов, или трека практик.
- хочется иметь сообщество для пробуждающихся, в котором есть безопасный контейнер для интеграции. все люди, с которыми я говорю, (а) имеют духовные опыты, зачастую непонятные для себя, (б) испытывают страх, стыд вокруг этого. нужна среда нормализации
- хочется закрытое пространство для глубокой теории и гипотез про мульти-измеренческую духовность. есть набор фильтров, в которые я врастаю, и это создает слой сепарации.
3. Теперь каждую неделю веду медитации для невероятного португальского потока https://evolution.new. Ездил на выходных проводить воркшопы на открытии, и по наставлениям Андрея Чернякова учусь доносить сложное просто. Эволюция в 21 году вскормила меня, как волчонка, и рад быть частью этого)
Также пригласили переводить медитации курса IFS с Гетри Сайен, ученика Шварца. Возможность взрастить в себе передачу Self в тональность голоса через эту перспективу
Ну, и продолжаю фасилитировать группу внутри Планетарной Дхармы. Там начинается вкусный трек про пустотность, и Джон мастерски его пересобрал для телесности
Так что для тех, кто со мной осилит путь успокоения ума, дальше ждет выход в пустотность)
4. Снял семь видосов на ютуб (ссылка в описании), упражняюсь в гибкости и повествовании разных тем)
Пока зрители советуют снять сережки...
Раздумываю снимать сразу на английском с субтитрами на русском
Невероятно устал, внешние перестройки отзываются внутренней работой с зажатиями в теле. Становится сложнее балансировать, но стараюсь быть нежным к себе (не всегда получается)
Новая лекция на ютубе: «У тебя нет своих мыслей»
Рассказываю про ум, застревание в мыслях, откуда это прорастает, что с этим делать
И почему наши мысли — не наши мысли))
Заходим на территорию мастерства мышления)
В конце поговорим, как советские ученые размышляли, что Планета думает сквозь нас)
https://youtu.be/7kog9i0tLs0
Приятного просмотра!
Как поменять жизнь?
Мы уже обсуждали, что наша жизнь воспроизводится как следствие нашего ума. Ум — это картина мира, установки, привычки, мысли. Ум является самым креативным местом, в котором создается воображаемая реальность. Затем эта воображаемая реальность надевается, прорастает внутрь эмоций.
Если мы воображаем себе небезопасный мир, небезопасный мир начинает прорастать в наши эмоции. Нам становится страшно, отсутствует доверие, и это создает и притягивает события, в которых мы видим страх и недоверие. Здесь важно ощутить, что оно на самом деле находится внутри нас, а не вне нас, и принять ответственность за то, что твой ум создает твою реальность.
Наш мозг — это инструмент проекции и воссоздания голограммы реальности, на основе которой он делает предсказания. Это означает, что мы никогда не покидаем нашу внутреннюю проекцию. И кажется, пора взять ответственность за эту проекцию.
Для этого достаточно начать воображать, воображать своим умом, какой может быть жизнь. Воображать мечты, воображать ту жизнь, которую хочется вокруг себя. Это будет создавать карту навигации внутри, здесь и сейчас.
Зачастую после воображения чего-то нового мы забываем испытать радость от этого воображения, то есть не проращиваем картину ума в эмоции. Эмоции являются навигатором внутри, здесь и сейчас, навигатором того, куда нам хочется двигаться и куда нас зовет.
С непривычки, когда мы начинаем мечтать, изнутри эмоций может вылезти недоверие, ограничение, страхи и сомнения. Именно они являются иллюзорными проекциями нашего старого ума, которые закрывают безграничные окна возможностей. Когда-то они служили нам защитой, но сейчас не имеют ничего общего с реальностью.
Здесь важно не принимать эти эмоции за правду, а пройти сквозь них и находиться в радости, словно наши мечты уже сбылись.
И тогда реальность вынуждена уважать наше состояние. Она может пытаться выдернуть нас из него, тем самым проверяя, насколько сильно мы хотим чувствовать себя изобильно, открыто, сильно, сочувствующе.
И поэтому эмоциональное состояние является срединным между воображаемой реальностью и материальным миром. То есть нашей жизнью.
Сохраняя радостную целостную соединяющую перспективу, угол, из которого мы смотрим на нашу жизнь, мы на самом деле позволяем жизни измениться под эту точку зрения.
Поэтому так важно мечтать и так важно радоваться. И тогда в ответ на это случаются события, которые часто ощущаются как магия.
Криптаны, вы как?
Сегодня ночью на заявлениях Трампа смыло весь рынок крипты. 20 миллиардов долларов ликвидировано, это в 10 раз больше чем на закрытии ФТХ и во время коронавируса
Топливо для падения рынка - маржинальные позиции на биржах, то есть торговля с плечом.
Когда ты берешь в займ в биржи на свою торговлю, кладешь как залог свой баланс, и биржа при падении цены использует твой баланс, чтобы закрыть позицию.
Многие активы на биржах доходили до нуля, что означает, что все, кто покупал эту монету с плечом были ликвидированы.
Я никогда такого не видел.
Для меня торговля с плечом никогда не приносила ничего кроме тревоги. Сейчас позиции трейдеров с плечом являются источником изъятия капитала. То есть цена идет ровно в ту сторону, в которой наибольшее количество людей теряет деньги.
Те, кто играют в крипту, прежде всего сталкиваются со своим страхом или жадностью, что является одной полярностью. Пропуская глобальный тренд и не накапливая богатство, а сжигая его в попытках заработать по-крупному сразу. Если раньше это было возможно, то сейчас становится все труднее.
Я верю в то, что крипта, как технология, является необходимым базовым блоком для финансовой независимости человека и человечества.
Единственные технологии в крипте - биткоин (+эфир) и децентрализованные финансы. Все остальное (мемы, торговля с плечом, бесконечные альткоины, нарративы, ico и так далее) разные способы выкачивать деньги.
Наилучшей стратегией всегда было покупать биткоин каждый месяц. Плюс иметь подушку долларов в дефае под 10-20% годовых, и выкупать на нее биток и эфир именно сквозь такие падения.
Мне в личных финансах не хватило мудрости следовать этой стратегии, потому что для криптанов она дает слишком мало, а не для криптанов кажется слишком рискованной.
Но именно такой средний путь и ведет к финансовой независимости.
Что я узнал про деньги за 8 лет управления капиталом
Контекст: Я, как фаундер, инвестор и управляющий капиталом, попробовал все, что было внутри крипты с 2017 года.
(Включая спот трейдинг, маржинальный трейдинг, дефай всех уровней сложности, мемы, алготрейдинг, маркет-мейкинг, дельта-нейтральные, все типы хедж фондов, и так далее)
Как фаундер привлек 250 миллионов долларов в управление внутри децентрализованных финансов в 21-22 году, и фонд закрылся с убытком посреди нестабильности криптового рынка.
- деньги идет сквозь тебя как поток
- деньги бесконечны
- человечество веками отдавало право на формирование своего потока денег
- из-за этого большей части людей досталось мышление с ограничивающими установками про деньги. если богатый, то наворовал; деньги = высокомерие; за деньги надо жизнь свою отдать; не в деньгах счастье, и прочее.
- деньги нейтральны по своей природе, как и любая энергия. то, какой заряд, дает деньгам твоя психика - формирует твое материальное состояние
- деньги - базовый фундамент безопасности для психики. многие люди без денег не чувствуют себя в безопасности для эволюции
- чем целостнее стадия развития, тем легче деньги обслуживают жизнь человека
- денег всегда плюс-минус достаточно. если их недостаточно, то достаточно что-то с этим делать, и изобильная реальность даст возможности
- иногда на возможности по расширению страшно соглашаться, потому что мы не верим в собственный вес, что конечно же иллюзия
- психика может сжигать излишек денег через импульсивные решения. не может переварить такое количество энергии. замечать это, и расширять сосуд
- деньги любят, когда они про радость получения и отдавания
- сначала идет установка "жизнь в изобилии" и радость от этого, и затем изобилие приходит, а точнее обнаруживается в моменте
- мы входим в век, когда ответственность за свои деньги лежит на каждом. это нельзя больше игнорировать
- деньги должны приносить деньги сквозь время, то есть работать за тебя
- создавать ценность через созидание и креатив, которая приносит деньги сквозь время
- исследовать с АИ, как твоя аутентичность способна создавать тебе капитал
- освоение материального уровня - великая духовная работа, потому что это работа только со своими ограничениями и требует внутреннего роста
- переход от "жить, чтобы работать" в "получать деньги, чтобы жить" идет через создание потоков капитала, которые реинвестируются в доходность
- сложные проценты на капитал способны поменять жизнь за несколько лет
- биткоин имеет самый высокий апсайд внутри этого века. достаточно покупать его каждый месяц, и не трогать года, чтобы сформировать фундамент
- децентрализованные финансы подарят миру самую безопасную и эффективную доходность каждому человеку
- это приведет к новому финансовому миру, где деньги работают вместо людей, а люди вспоминают Землю, как сад для игры, учебы и исследования)
Новое видео: почему ты уже мастер манифестации?
Как управлять своей реальностью? Как превращать воду в вино? Почему я притягиваю одного и того же бывшего в разных телах?
И прочие тайны в новом видео))
Немножко герметики, немножко психологии, немножко секретов мышления))
С точки зрения манифестации, исцеление — это сделать так, чтобы теневые части внутри нас перестали воспроизводить одну и ту же реальность)
Про это в новом видео с задумчивой заставкой)
https://www.youtube.com/watch?v=HqyKMcdkgG8
Начинаем)
https://youtube.com/live/9FvqAftFwz4
Новое видео: про карму)
https://youtu.be/HMOnfspYrMI?si=vFUn7JSV_8w6sB7y
Расскажу, что такое на самом деле карма, и почему это больше похоже на внутреннее садоводство, а не индийскую мистику
Как обычно, все вокруг личного пути развития и целостности)
Приятного просмотра!
Как часто нам страшно?
Почему мы живем в обществе, которое напитано страхом?
Страшно, что обо мне подумают (почему?)
Страшно пойти в контакт с человеком (что он тебе сделает?)
Страшно сказать правду (а что есть кроме правды?)
Страшно остаться в одиночестве (одиночество или связность - твой выбор, и в обоих вариантах он классный)
Мне кажется, что мы привыкли боятся. Мы вырасли в системе, которая учит нас небезопасности.
Она учит нас страху. "Не высовывайся. Бойся своих желаний. Никогда так не делай. Не доверяй"
Мы не можем не доверять. Вопрос в том, чему мы доверяем. Во что мы вкладываем наше доверие. И почему мы выбираем отдавать свое доверие страху?
Доверять страху вместо доверия себе? Доверять страху вместо доверия миру и людям?
Страх - это вирус. Он сдавливает тебя. Заставляет тебя подчиняться иллюзии прошлого или угрозы из будущего.
Достаточно.
Я хочу, чтобы твой голос звучал. Я хочу, чтобы ты поделился и поделилась своим миром. Я хочу, чтобы ты проявился и проявилась во всех своих гранях.
Я протягиваю тебе прививку от страха, но только ты можешь ее себе поставить)
Получить иммунитет от страха, иммунитет от принижения себя и других, иммунитет от иллюзии сепарации
Гимном этого иммунитета считаю песню Tool - Fear Inoculum, дословно переводящаяся как прививка от страха)
Ее текст можно использовать как заклинание, а песню как медитацию))
https://open.spotify.com/track/39zWYYZStDgWi32sOU9AX4?si=3f05a9dfdc29429f
Лекция: Фазы твоего развития через исцеление эмоций
Друзья, записал подробную лекцию для нулевого сезона Enlite с картами и карточками, где рассказываю про интегральный подход к просветлению через
- интегральную теорию развития эго
- вибрационного спектра эмоций
- структуры эго
- пути успокоения ума.
В лекции показано, как ранние непрожитые эмоции блокируются психикой и фиксируют нас внутри ранних стадий развития. Это сужает нам сознания, приводя к большему страданию
Также описал, как именно работает подход Успокоения ума, который мы будем практиковать в Enlite, через создание условий для исцеления ранних слоев психики
https://youtu.be/wfasrYUNK_8
Получилась очень насыщенная лекция)
Приятного просмотра!
Запуск сообщества "Enlite: игра в пробуждение". Сезон 0 - успокоение ума.
1. С юных лет я воспринимаю развитие человека, как ролевую игру (с аватарами, прокачкой навыков, квестами, уровнями), и не понимал, почему еще нет игры в просветление. Поэтому, кажется, что ее надо создать)
2. Для меня концепция игры освобождает креатив, интерес и эксперименты в процессе неизбежного развития человека.
Нет компаса надежнее, чем свой интерес. Поэтому внутри игры мы постараемся охватит широкий спектр, из которого твой интерес сможет выбрать линию развития, а затем поменять ее, когда станет скучно)
3. До того, как игра обрела технологическую форму с ИИ, мы начнем, как телеграм сообщество.
Игра имеет сезоны. Начинаем с нулевого сезона, где закладываем основы и фундамент игры.
Сезон продлится примерно шесть недель, за которые хочется создать один игровой трек.
4. Внутри нулевого сезона я предложу игровой медитативный трек "Успокоение ума" от Планетарной Дхармы.
Это игровое обучение медитативным навыкам, созданным на стыке буддизма, психологии и интегральной теории, которые по-моему являются невероятно эффективной психо-технологией.
Задача, чтобы в конце нулевого сезона, мы научились играть в медитацию через прокачку успокоения и чувствительности нервной системы.
Это послужит общим фундаментом для экспериментов)
5. Дополнительно внутри нулевого сезона мы попробуем на вкус такие темы, как интегральная теория, телесность, дыхание, квантовое мышление, а также очертим то, в какую сторону интересно исследовать дары каждого игрока)
6. Присоединиться можно в любой момент, и в любой момент выйти.
Можно участвовать в любой активности, или не участвовать ни в какой.
Можно начинать любой процесс, и затем бросать его, не закончив.
Это не курс, и не образовательная программа. Это не про практики, и не про теорию. Хотя все это будет внутри.
Мне хочется создать опыт коллективной игры в развитие, и хочется создать игровую среду для исследования подарков твоего сознания (а они есть у каждого из нас, и ждут пока их развернут).
7. Как присоединиться?
Стоимость сообщества 5 000 рублей в месяц. Старт в понедельник, но присоединиться можно, когда угодно)
Если тебе срезонировало или есть вопросы, то напиши мне в @iakovlevin.
Обнимаю!
Сегодня хочется поговорить про чакры, и поделиться важным событием в конце)
Это слово, которое покрыто большим количеством индийской вуали, из-за этого как будто оторвано от мира физики и рационального.
В реальности чакры внутри тела — это места (электро-магнитные точки, откуда и название чакра, то есть колесо), через которые телом обрабатывается информация: физическая, химическая, электрическая.
Каждая чакра связана с одной из гланд, и, как мы знаем, гланды отвечают за выброс и регуляцию гормонов. В этом плане они напрямую влияют на то, какие эмоции мы испытываем и как наш организм функционирует.
Мне нравится рассматривать чакры и стадии развития человека из перспективы музыкальных нот в теле. В этом плане каждая чакра регулирует одну тональность опыта, как одна нота звенит внутри одного спектра звука.
Сейчас мне кажется, что изнутри нашей психики субличности привязаны к чакрам. То есть все голоса внутри нашей головы на самом деле имеют эмоциональный виток, который привязывает этот голос к функции какой-либо из чакр.
Изнутри каждой чакры мы собираем концепцию мира.
Из первой мы собираем концепцию безопасности: насколько нам безопасно ощущаться внутри тела. Дерегуляция первой чакры приводит к тревоге.
Вторая чакра регулирует отношения, креатив, поток и наслаждение. Все субличности, связанные с виной и стыдом, налеплены поверх этой чакры. И так далее по всем центрам.
Красота чакр в том, что каждая имеет свой интеллект. Изнутри каждой из них можно занимать перспективу восприятия реальности, и каждая из них считывает реальность по своему.
Наш путь в сторону целостности — это в том числе путь восхождения по чакрам. Моя рабочая гипотеза заключается в том, что восхождение по интегральным стадиям развития человека — это также стадии пробуждения интеллекта чакр.
Нет плохой или хорошей чакры, нет высокой или низкой, важной или неважной. Внутри каждой чакры заложена одновременно целостность и тональность опыта.
Мастерство быть человеком - уметь играть на всех нотах)
В своем высшем звучании, чакра открывается порталом в абсолют, что приводит к пробуждению тела)
Тем временем, мы подходим к важному анонсу о запуске коллективной игры в пробуждение)
Я вижу, как каждый из нас проходит свой путь к пробуждению подарков своей души, и на следующей неделе мы запустим сообщество, где можем пройти этот путь вместе)
Скоро буду анонсить)
Друзья, открываем арку публичности) Сходил на подкаст к Леше Иванову
Приятно посидели, поговорили про интегральное, криптовое и медитативное))
Продолжаем исследовать смысл нашей жизни через перспективу игр, в которые мы здесь играем)
Самое шизовидео на данных момент, так как намекает на наше параллельное существования сквозь измерения вплоть до пятого (хотя кажется на пятом все не заканчивается)
На протяжении нескольких месяцев я ищу картину мира, которая (а) возвращает силу и освобождает, (б) трансформирует страдание в топливо для роста
Это видео - рассказ о поиске такой перспективы
https://youtu.be/w2Da4f6vZ2c
Обнаружить изобилие вокруг себя
Наша жизнь состоит из того, на что мы обращаем внимание.
Если мы обращаем внимание на раздражение, в нашей жизни становится больше злости. Если мы обращаем внимание на тишину, в нашей жизни становится больше спокойствия.
Длинный путь внутри моей жизни связан с деньгами, богатством и изобилием.
Если мы фокусируемся на деньгах, начинаем сравнивать себя с другими людьми и часто концентрируемся на нехватке. Когда мы целимся в богатство, наш ум формирует путь к долгосрочному созданию богатства внутри нашей жизни.
Сейчас я прихожу к тому, чтобы направлять внимание на изобилие. Изобилие живет внутри, здесь и сейчас, и это ощущение поддержки всех твоих потребностей в каждом моменте и полнота возможностей для проявления и созидания.
Также изобилие — это про то, чтобы заново увидеть и влюбиться в ту жизнь, которая у тебя уже есть. И разрешить себе поистину насладиться тем, что тебе уже дано и предложено.
У нас есть изобилие пищи, исследований, природы, общения, возможностей.
Когда мы позволяем себе полностью обнаружить изобилие и напитаться им здесь и сейчас...
Пробуждается радость в том, чтобы слиться с этим изобилием, начать с ним играть. Пробуждается желание и воля.
Тогда изобилие становится... состоянием нервной системы, эмоций, психики, и даже окружением.
Для меня изобилие является противоядием против страха и ограничений.
И, конечно же, внутри нашей жизни мы врастаем в коллективные страхи и ограничения. И, конечно же, когда мы начинаем жить из изобилия, изнутри поднимаются голоса, что так нельзя.
Важно отдавать себе отчёт, что это не наши голоса. Это не те голоса, которые мы выбирали. И они присутствуют внутри нас как часть коллективного поля, внутри которого мы взросли как растения.
Это не значит, что эти голоса заслуживают нашего внимания.
Я предпочитаю, чтобы моё внимание выбирало изобилие.
Для этого достаточно обнаружить изобилие, которое тебя радует внутри этого момента.
ПС: завтра встречаемся на стриме в 12 часов по мск) попробуем зафристайлить практику на изобилие))
Как медитация подарила мне аутентичность
Я медитирую с 2021 года. Это кажется не так много, и точно есть люди, которые с большей дисциплиной и упорством медитировали больше и дольше.
За первые два года я попробовал много медитативных практик.
Какие-то из них давали ощутимый результат по стабилизации внимания, давали больше ясности. Но ни одна из практик, с которыми я столкнулся за первые два года, не смогла пробиться через тревожность, стресс, замороженность тела, ни чувствования эмоций.
Сейчас я понимаю, что причина этому в том, что традиционные медитативные технологии созданы для другого времени и для других людей. Да, они имеют пользу. Да, они способны подарить "высокие" состояния. Но это ощущалось отрезанным от моей жизни.
Медитация — это технология, а точнее психотехнология, технология сознания. Как и любая технология, она должна соответствовать времени.
Я считаю, что внутри нашего времени медитация или любая практика должна быть созвучной с психологией и с взрослением.
То есть практика по своей природе должна приводить к исцелению ранних частей психики, из-за которых мы видим мир опасным.
Также я считаю, что медитация должна помогать и усиливать присутствие каждого момента.
Точно так же, как тренировки в зале дают силу на протяжении жизни, тренировка исцеления нервной системы, тренировка доверия, тренировка сочувствия приводит к большему присутствию внутри каждого момента.
Потому что внутри каждого момента скрывается подарок и исцеление, если его встретить, а не сбежать из него.
Когда я начал учиться в Планетарной Дхарме в 22 году, обнаружив этот фреймворк медитации, в который одновременно вплетены буддизм, психология и интегральная теория, за один год у меня полностью стабилизировалось внимание.
Внутри себя обнаружилась способность встретить с сочувствием любую боль, которая может подниматься изнутри.
Это ускорило процесс взросления, потому что изгнанные дети внутри меня стали больше доверять мне и моему присутствию с ними.
Тогда внутри каждого момента я смог быть больше собой, в большей целостности.
Эта целостность вспоминает себя как аутентичность, что ты здесь и сейчас полностью достаточен, и всегда был достаточен. То, что ты проживаешь здесь и сейчас, безопасно и является наивысшим благом.
Возможности, которые для тебя открываются, на самом деле напитаны изобилием и радостью.
Для меня подход к медитации стал ключевым для тренировки такоей картины мира. Она появляется сама по себе после вплетания этих перспектив в каждое мгновение.
И, конечно же, это делается только через практику наедине с собой, потому что кроме тебя здесь никого нет)
Медитативный воркшоп "Успокоение ума" | 18 октября (эта суббота) с 9 утра до 12 часов по мск
Друзья, спустя полтора года у меня получилось собрать первую половину фреймворка "Calm Staying" Планетарной Дхармы в короткий трех-часовой практический воркшоп.
В эту субботу первый заход)
Для кого:
- Ум не выключается, крутятся тревожные мысли
- Хочется больше доверия и опоры на самого себя, а также больше аутентичности
- Есть опыт медитации, но сложно углубить практику
Что будет:
✨ Теория: почему ум так активен, и что скрывается за этим в теле
🌍 Доверие как фундамент сознания (практики заземления)
💧 Сочувствие как навык нервной системы (элемент воды)
🔥 Мастерство интереса и любопытства (элемент огня)
🎯 Каждый аспект, как ступень, которую мы наслоим одну за другой за три часа.
Технология: Planetary Dharma на стыке буддизма, психологии привязанности и интегральной теории. Через неё прошли сотни людей за последние три года. По моему мнению, это самый эффективный подход для взращивания мастерства внимания и исцеления.
Моя задача: перевести этот подход на русский язык и дать все необходимое для его впрактиковывания.
Унесёшь с собой:
- Конкретные техники успокоения ума
- Опыт глубокого расслабления в теле
- Понимание, как практиковать дома самостоятельно
- Запись вокршопа и медитаций для домашней практики
Обо мне:
Предприниматель в DeFi и AI, наставник и ментор по развитию сознания, фасилитатор Planetary Dharma, консультант медитативных практик evolution.new.
📅 Дата: 18 октября (суббота)
⏰ Время: 09:00-12:00 МСК
💻 Формат: Zoom + запись
💰 Стоимость: 5 000 ₽
Есть еще 15 мест.
Писать в личку по участию и вопросам)
@iakovlevin
Сегодня в 12 по мск встречаемся на ютубе
Буду рассказывать про сердце из перспективы буддизма и науки, а также впрактикуем эти измерения в опыт)
https://youtube.com/live/EQ3co0CnhCc?feature=share
В субботу на следующей неделе с 9 до 13 часов по мск буду проводить однодневный медитативный воркшоп про:
- успокоение ума
- безопасность и доверие, как телесный опыт
- исцеление нервной системы и сочувствие частям в теле
Воркшоп будет для участников закрытого сообщества Enlite, где я в игровом формате перевожу методику Планетарной Дхармы на русский и делюсь треком практик)
Ссылка на вступление в комментах.
До встречи сегодня на ютубе и на воркшопе)
Последние недели исследую тему денег, что созвучно с перезапуском бизнеса по управлению капиталом
Спросил ребят из закрытого тг Enlite, что первое приходит на ум, когда они про деньги размышляют, чего боятся, какие верования внутри головы пророщены?
На список самых популярных вредных установок про деньги записал видос, чтобы предложить новый взгляд на деньги))
Более расширяющий и открытый)
https://youtu.be/suGV2gDfhTU
Приятного просмотра)
Чему я научился за 10 лет неуспешного предпринимательства?
- сейчас сложно не быть предпринимателем))
- успешный предприниматель часто страдающий предприниматель
- неуспешный предприниматель всегда страдающий предприниматель)
- у меня не получилось стать успешным предпринимателем, но получилось впитать архетип страдающего предпринимателя))
- исцеленный страдающий предприниматель получает мудрость и силу) это современный путь героя
- создать что-то свое — поместить себя в столкновение со своими страхами и ограничениями. Быть один на один с реальностью. Мы уже знаем, что сами себе создаем реальность, поэтому в предпринимательстве мы остаемся один на один с собой.
- предпринимательство — про получение опыта.
результат не так важен, как плюс один шаг к своему развитию сквозь созидание.
про это почти всегда забываешь, так как бесконечно оцениваешь себя
это и включает страдание
- твой продукт — отражение тебя
- чем быстрее сдашься тому, кто ты есть, тем быстрее соберется дополняющая команда
- идея не приходят из головы, они приходят из пустоты и пространства вокруг
- чем сильнее фокусируешься на своей идее, тем больше не замечаешь, что происходит и куда тебя приглашает пойти
- поле возможностей, денег, продуктов бесконечно и изобильно
- если ты чувствуешь зов внутри, это что-то зовет тебя извне
- у каждого из нас стоят шоры, которые мешают увидеть, что именно зовет нас извне
- столкновение со своими шорами приводит к боли и страданию, и так ты знаешь, что наткнулся на зону своего роста
- доверие себе, команде, циклам приводит к адаптации и эволюции
- продукт, который ты строишь, имеет свое собственное сознание, и тихо говорит сквозь тебя, команду, пользователей, партнеров, рынок
Что добавишь? С чем поспоришь?))
Пс: завтра без лайв медитации) отдыхаем))
📣 Игра: Утренний Архитектор
Как многие знают, две недели назад мы запустили игру Enlite.
Это один из квестов, который я предлагаю внутри сообщества)
«Внутри игры мы взращиваем навыки разных архетипов. Основной трек Успокоение ума - это архетип Монаха.
Это не значит, что мы должны отказаться от мирского, скорее мы используем навыки монаха для достижения своих целей.
Сегодня мне захотелось ввести новый архетип: Архитектор.
Этот архетип в прямом смысле про управление своей реальностью. Мы всегда конструируем мир, в котором живем. Это то, как работает Земля. Она возвращает в 3Д мире то, что мы умом в нее закладываем (в том числе бессознательно).
Сегодня я предложу вам короткую утреннюю медитацию, которая работает следующим образом:
- заземление + открытие
- воображение состояния из будущего, которое во имя нашего высшего блага
- соединение состояния со здесь и сейчас, когда мы его на себя "надеваем", что и приводит к его наступлению
- разворачивание действий на день изнутри этого состояния.
Это то, что сейчас называют манифестация.
Я предлагаю выделить 13 минут в день утром на эту практику, и посмотреть, что будет происходить сквозь вас)
Разрешаем случаться чудесам)
Не хочу грузить дополнительными квестами, сегодня ощущаются тяжко (думаю из-за тяжести практики с Землей)) )
Поэтому считаем это исследованием манифестации и играем в архитектора)
И если будет случаться что-то новое в течение дня, отмечайте себе и делитесь с нами)
Эта практика уже включает работу с Землей, поэтому продвигает нас по треку Успокоения ума. Ее можно делать основной и регулярной»
Присоединиться к игре можно по ссылке в комментарии)
Друзья, сегодня в 12 по мск будем практиковать на ютубе)
Заземлимся и посмотрим, что нам предложит Новая луна и Равноденствие
Всех жду)
Ссылку скину перед эфиром)
Игра — это стадия развития человека
Последние пару лет я привык думать про игру, как самый изящный способ учиться
Играть в йога, мастера медитации, управляющего капиталом, играть в предпринимателя
И, чтобы играть веселее, жизнь подкидывает квесты, прохождение которых требует от твоей роли новых навыков)
Ты проходишь эти квесты, получаешь навыки, выходишь на новый уровень
Сегодня начал смотреть четвертый год обучения в Планетарной Дхарме, где синхронистичным образом семестр собирается вокруг метафоры театра, ролей, актеров и режиссеров
Тоже игра, как игра на сцене. Прикольно, что словосочетание «stage of development» можно перевести, как «сцена развития»))
В детстве у нас закладываются какие-то роли. И мы вплетаем в структуру личности те роли, которые нам кажутся самыми эффективными в моменте (в моменте 7 летнего ребенка, например…)
И на каждой сцене (стадии) развития мы, как актеры, проживаем свою историю внутри ролей.
Страдание возникает, как мы начинаем идентифицировать себя с ролью, не видя актера и режиссера. Не видя сцены, не осмысляя сюжета, в котором участвуем.
Мы, как актеры внутри театра, забывшие, что они просто играют)
И часто мы даже не выбираем ту роль, ту систему убеждений, которую в нас вставляют
Отсюда слои освобождения, как вопросы:
- в какой роли я сейчас выступаю?
- выбираю ли я эту роль?
- какая история сейчас рассказывается?
- какую историю я выбираю? Какой нарратив я выбираю?
- что ощущает актер внутри роли?
- что видит режиссер постановки?
Это все мета-позиции относительно текущего момента.
Реальность полностью пуста и открыта, и мы мгновение за мгновение воспроизводим внутри нее структуру личности и призму восприятия, которая даже не наша. Тем самым воспроизводя одну и ту же реальность.
Это один из уроков колеса Сансары
Что ты выбираешь? А что ты не выбираешь?
Друзья, доброе утро)
Сегодня выходной от утренней медитации, я в перелетах
Думаю, следующие лайв медитации будут на ютубе, потому что телеграм лайв плохо работает в РФ
Вместо медитации предлагаю отдыхать и баловаться))
За сентябрь/октябрь хочу освоить выход из тела.
Это включает и осознанные сновидения, и астральные проекции, когда после пробуждения вместо включения автоматизмов, ты пробуешь сознанием разделиться от физического тела.
Если потратить 15 секунд на гугл или общение с АИ на эту тему, станет понятно настолько обыденный опыт для миллионов людей, и какую важную роль эта функция нашего существования имеет в нашем становлении.
Я убежден, что сны и осознание в астральном теле (слой сознания, который выходит из тела во время снов) являются одним из самых сильных бустов к развитию множества навыков.
В традиции это называется Dream Yoga. Если ты осознаешь себя в сновидениях, то можешь практиковать годами внутри сна))
Во время поездки в Египет я познакомился с мужчиной лет 45, который всю жизнь занимается астральными путешествиями. Когда он говорит с тобой, то закрывает глаза, потому что так лучше видит)) Рассказывал, как он путешествовал сквозь разные временные линии, в том числе Древнего Египта, как встречался в астрале со всеми участниками группы до того, как мы собрались.
Было странно, но интересно.
Также были моменты, когда мне снились одинаковые архетипичные сны в одну и ту же ночь с участниками группы в Египте.
Я уверен, что внутри сна наше астральное тело сильно занято)) Пора глубже залезть на эту территорию.
Планирую пробовать по шагам из этого учебника. Автор - Михаил Радуга, у него много семинаров на ютубе с 2015-х годов, где он обучает выходу в астральное тело.
https://remspace.net/ru_/files/uchebnik.pdf
Здесь важная часть - поверить, что это возможно, и запомнить алгоритм перед просыпанием.
Я много рассказываю про игру Enlite. Считайте это публичной игрой))
Если у кого-то есть опыт, делитесь в комментариях)
А у кого первого получится выйти из тела после пробуждения (и такого опыта раньше не было), и описать это в комментах к посту, получит доступ к закрытой игре Enlite на весь нулевой сезон бесплатно))
Может быть у меня получится быть первым, и я получу такой сладкий приз...
Давно мне не было так страшно, как сейчас, когда я так близко подобрался к тому, чем на самом деле хочу заниматься.
И когда осталось сделать последний прыжок, вижу, как эго вплетается пленками страха.
Каждая пленка - установка, эмоции, клубок мыслей, и каждую пленку прячет избегание, то есть привычные способы уводить внимание от того, что страшно.
Изнутри очень липко, а снаружи похоже на кокон или яйцо.
Такая перспектива мотивирует вылупляться из него поскорее.
Для меня вылупиться из яйца означает запустить сообщество для нас, помогающее идти свой путь.
Сейчас я вижу каждого из нас в процессе внутренней эволюции, исцеления и пробуждения. Каждый идет в том ритме, который выбрал для себя.
Этот путь может быть болезненным, страшным, мистическим, запутанным, и освобождающим одновременно.
После нескольких лет погружения в традиции, психологию, науку я вижу, как серьезно все относятся к тому пути, который им предложили.
Спастись из колеса перерождений, попасть в рай, получить докторскую степень, исцелиться от травмы, избавиться от эго, защитится от темной магии, превратить железо в золото...
Все это не больше, чем игры, в которые играет пробужденное сознание. Когда мы вспоминаем, что все есть истории, в которые нам предлагается играть, мы возвращаем себе выбор игры.
Поэтому я предлагаю нам коллективно играть в пробуждение)
Никаких мастеров, кроме нас самих. Никаких игроков, кроме нас самих.
Внутри сообщества будут сезоны, как в сериалах, или играх. Внутри каждого сезона будут игровые треки. Каждый трек нацелен на создание площадки для активации каких-либо навыков. Стартовать будем с игры в успокоение ума от Планетарной Дхармы, это будет первый трек нулевого сезона с примесью интегральной теории)
В следующих сезонах в нашей игре появятся треки, связанные с дыханием, телом, мышлением, манифестацией, психическими способностями (которые есть у каждого человека).
В следующих сезонах фасилитировать игру будет (не)искусственный интеллект) Он будет подкидывать квесты, выдавать опыт и помогать активировать те дары, которые уже есть внутри нас, и развиваться вместе с сообществом, чтобы затем пойти в большой мир и предложить каждому человеку его личную игру в пробуждение.
- Стартуем мы с нуля на следующей неделе.
- Сообщество будет работать по подписке, 5 тысяч рублей в месяц в нулевом сезоне.
- Сезон продлится примерно полтора месяца.
Внутри нулевого сезона, как опора:
- Лекции про интегральную теорию (как прогрессия внутри игры), планетарную дхарму (как глобальный фон игры), мышление (как основной инструмент создания игры);
- Медитативный трек на основе психологии, буддизма и интегральной теории, учащий успокоению ума в моменте (с челленджами);
- Двух-дневный праздничный воркшоп в конце сезона для закрепления навыков.
Остальное, как пойдет внутри динамики группы, под запросы)
Основная задача собрать людей, которые хотят пройти путь пробуждения и исцеления вместе, и создать нам игрушки для этого))
Как записаться или задать вопросы?
Напишите мне в личку, @iakovlevin
Отвечу в течение дня)
Из всех длинных программ-развивашек, которые я проходил, в моем топе находятся Планетарная Дхарма и Эволюция
Про ПД я много писал и рассказывал, но именно Эволюция в 21 году дала пинок вверх и вниз по интегральной спирали развития))
Эволюция - это пространство исследования себя и своего мира в широкой прикладной разности. В этом плане, программа не может не привести к внутреннему расширению.
Я испытываю большую любовь и уважение к Андрею Чернякову и Жене Волянской, которые вели программу в 21 году. Они своим присутствием меняют то, как ты воспринимаешь себя и свою жизнь)
Evolution.new - обновление OG программы Эволюции под изменения мира сейчас, которая курируется Андреем Черняковым и невероятной командой талантливых координаторов.
Для меня честь и радость присоединиться к этой команде, и предложить медитативный трек для двух потоков https://evolution.new, в Москве и в Португалии, которые запускаются вот-вот.
В целом, чтобы ощутить на себе дух Эволюции, стоит послушать первый выпуск их подкаста, где Андрей и Бронислав Лабецкий (один из координаторов и мой со-поточанин 21 года) обсуждают АИ и тревогу, которые сейчас часто идут рука об руку))
https://youtu.be/Uu4_zryn4xM
И если вам хочется присоединиться к программе, то вся информация по ссылкам выше) Может быть, там увидимся))