7185
Дипломированный Врач Эндокринолог Бегишева Раушания Рашидовна. Клиника LevelMed - понед, вторник, среда НДЦ - Immunogen Test - четверг Тел ассистента: Азиза - +998900090655
А вы замечали, что после 40-45 лет снизить вес сложнее❓
А знали почему?
Сегодня я с вами поделюсь ответом💬
Про высокий инсулин крови, индекс Хома и инсулинорезистентность, очень много информации в ленте.
#Инсулин
#ИндексХома
#Инсулинорезистентность
❗️Кроме этого, у повышенного инсулина и инсулинорезистентности есть еще немало грозных воздействий!
❗️Дело в том, что инсулин является анаболическим гормоном и имеет свойство "растить".
✅ При нормальном уровне инсулина крови, у нас всё хорошо с мышцами, костной системой, жировой тканью, да и со всеми органами.
Без инсулина нормального развития организма не происходит!
Инсулин - это жизненно важный гормон!
❗️А вот при повышенном уровне и высоком индексе Хома, инсулин начинает "гипер рост" не только жировой ткани, но и сосудов, и практически любой другой ткани.
❗️Именно поэтому, достаточно много научных работ, которые связывают инсулинорезистентность с риском развития многих онкологических заболеваний!
📚 Здесь подробно описаны механизмы инсулинорезистентности и риска развития онко-процессов:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3372318/
📚 Почему онкологи обязаны обращать внимание на уровень инсулина при ведение пациентов с раком груди и другими видами рака:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fendo.2020.00058/full
📚Как связаны лишний вес/ожирение/инсулинорезистентность и различные виды рака:
https://www.nature.com/articles/cddis2015381
❗️Также, инсулин вносит свой вклад в развитие:
⚡️эндометриоза,
⚡️гиперплазии эндометрия,
⚡️синдрома поликистозных яичников,
⚡️фиброзно-кистозной мастопатии,
⚡️и многих других кистозно-узловых пролиферативных процессов!
❗️Поэтому, я настоятельно рекомендую пациентам определять индекс Хома, снижать повышенный уровень инсулина, избавляться от лишнего веса и инсулинорезистентности.
Лечить сахарный диабет, а не ходить махнув рукой на высокий уровень глюкозы!
💜
Доброго летнего дня всем! ☀️
В прошлый видеопост я говорила об пред диабете, инсулинорезистентности и как его легко определить при помощи Индекса Хома.
Сегодня расскажу за какими масками может скрываться диабет 2 типа и преддиабетическое состояние.
❗️на УЗИ - жировой гепатоз.
И это не следствие избытка в рационе жиров, как часто думают, а избыток сладкого, мучного, крахмала и фруктов!
❗️Повышенный холестерин.
Избыток продуктов указанных выше👆превращается в жир! Отсюда повышение холестерина!
Кстати, у пациентов с сахарным диабетом у которых глюкоза не в норме, часто высокий холестерин!
Догадались почему?!
Жировой гепатоз тоже приводит к гепатиту (воспаление клеток печени), в данном случае от жира!
И отсюда, следующие изменения в крови:
❗️Повышение АЛТ, АСТ - это ферменты которые находятся внутри клеток печени и при воспалении печени, поступают в кровоток - отсюда повышение их в крови.
❗️Повышение СОЭ,
С-реактивного белка - показатели воспаления, в данном случае печени.
https://radiotube.com/program/372/release/7001
В гостях у RadioTube - очень уютная была встреча - поговорили о метаболическом синдроме и не только ))
Запись эфира
❤️
#ВитаминД
#ПаратиреоидныйГормон
Ниже пост на узбекском и русском языках.
Аудио ответ на
Комментарий подписчика:
А как же кофеин в кофе? Или его там мало? Может и чашка кофе вредит нашему организму, а мы так привыкли к ней по утрам ?
#Кофеин
Знаете ли вы свое давление?
И как долго считали что пониженное давление нормой?
#Анемия
#Надпочечники
Любите ли вы энергетические напитки и как часто их употребляете?
Делитесь своими взглядами в комментариях...
Почему же я запрещаю своим пациентам данные напитки...
#Энергетики
Когда узлы в щитовидной железе необходимо удалять и обращаться к хирургу-тиреоидологу:
❗️1. Злокачественные узлы.
❗️2. Узлы размером более 3 см.
❗️3. Узлы размером менее 3 см, но мешающие глотать, спать и др, т.е. приводящие к дискомфорту.
Также, сюда относится и косметический дискомфорт, когда узел видно и пациент из-за этого тревожится.
❗️4. Узлы, которые активно выделяют гормоны щитовидной железы - их еще называют аденомы щитовидной железы.
Надеюсь, Вы меня не потеряли 😅😊
Мы начали активно вести страничку в Инстаграм, где легче смотреть видео.
https://www.instagram.com/endocrinolog_uz/
Путешествия единственная вещь, покупая ты становишься богаче. Мы пополнили в свою копилку жизни много ярких воспоминаний и добрых моментов ❤️
Читать полностью…
Сегодня хотим познакомить вас ближе с нашим спикером в поездке в Мерса-Матрух - с Уважаемой Раушанией Рашидовной☺️❤️
Бегишева Раушания Рашидовна - эндокринолог, к.м.н, PhD, главный врач клиники LevelMed. Является старшим научным сотрудником Института иммунологии и геномики человека Академии наук Республики Узбекистан.🌟
Имеет огромный опыт работы и множество благодарных пациентов, которые записываются к ней аж на год вперед!👌
Она постоянно стремиться к расширению своих знаний и не прекращает обучаться.📚
И теперь у вас есть возможность перенять весь её успешный опыт в нашей поездке🤩
Главная тема которую будет освящать Раушания Рашидовна:
Аутоимунный тиреоидит (АИТ)- хроническое воспаление щитовидной железы. Тема очень важная для нашего региона 🙌
Будем разбирать подробно всё об АИТ и других видах тиреоидитов, научимся распознавать, а главное применять правильную тактику лечения в отношении пациентов.
А также - секреты успешного ведения пациентов 😊👍
Здравствуйте, дорогие подписчики!
✅ поговорим сегодня про гормонотерапию?!
🤗 развеем страхи вместе!
‼️ читай пост до конца и не забудь поставить лайк.
https://www.instagram.com/reel/Cr5zNuXNVoo/?igshid=NjZiM2M3MzIxNA==
Видео в инстаграм
Уважаемые Медики! ❤️
Приглашаем вас на нашу грандиозную образовательную поездку в райский уголок земли - Египет, Мерса-Матрух 🇪🇬 настоящие «Египетские Мальдивы» 🌴
В отеле Regal Heights Hotel 5⭐️
30 мая ☀️ на 7 незабываемых дней 🏝️
В программе:
4 дня обучения с лучшими специалистами нашей страны:
⭐️Дилобар Хабибулаевна
⭐️Раушания Рашидовна
⭐️Нозима Хайруллаевна
Это самая уникальная возможность попасть к ним на обучение 👌
⭐️Развлекательная программа:
⭐️Походы по местным красотам 🌴🕌
⭐️Вкуснейшая кухня и питание ALL INCLUSIVE 😋✅
Приятное общение и веселье в крутой компании врачей.☺️
⭐️ Профессиональная съемка контента для вашего инстаграм😍 будем зажигать вашу внутреннюю звезду ⭐️
Будем обмениваться опытом , коллаборировать друг с другом и конечно обретем новый круг общения ☺️
Цена поездки: 1500$
4. Что входит сумму?
- перелет туда и обратно ✈️
- проживание в Отеле 5 звезд⭐️ + вкусное питание 🍽️😋
- съемка Reels и фото для контента ваших социальных сетей 📸
- обучение у 3 ЛУЧШИХ и успешных специалистов нашей страны, к которым очень сложно попасть🇺🇿😎
И эти возможности будут именно у вас❤️
Ждём вас 🤩
Полную программу вы найдете ниже в файле🔽
Номер телефона для дополнительной информации и брони:
☎️ +998999995605
Telegram: @med_book_uz
Telegram-канал для информации DOCTOR TRIP 🌴
В ИНСТАГРАМ ЕСТЬ ВИДЕО ПОСТЫ.
Объем видео очень большой. Сюда загружать не смогу к сожалению.
Переходите, кому интересно 😉
Одноименное название и в инстаграм @endocrinolog_uz
♥️
Очень важные функции прогестерона!
Необходимо знать докторам невропатологам и нейрохирургам.
#Прогестерон
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7513974/
https://www.instagram.com/reel/CwkkfM-NU_m/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Прямой эфир сохранила на своей страничке в инстаграм!
Рассказала про негормональные и гормональные причины инсулинорезистентности.
Подробно рассказала, что означает Индекс Хома!
Всем здоровья!
♥️
#Инсулинорезистентность
#ЛишнийВес
Часто, при преддиабете, и при уже возникшем сахарном диабете 2 типа инсулин крови бывает повышенным! Даже при нормальном уровне глюкозы крови!
Про важность индекса Хома в таких случаях, я уже говорила в постах выше.
#ИндексХома
Даже при осмотре, можно предположить наличие повышенного инсулина!
Есть клинические проявления высокого инсулина у лиц обоего пола:
❗️Объем живота у женщин более 80 см, у мужчин более 93 см.
❗️Потемнение кожи в естественных складках: шея подмышки, паховые складки.
❗️Папилломы и мелкие гемангиомы на теле.
❗️Тяга к сладкому, даже после обильной пищи.
❗️Непереносимость голода и постоянное желание поесть.
❗️Частые простудные заболевания, плохое заживление ран.
Важно, нормализовать инсулин крови и все симптомы уйдут!
Здравствуйте, дорогие подписчики!😊
Вновь хочу напомнить, что кроме определения
ГЛЮКОЗЫ КРОВИ НАТОЩАК,
важно определять
ИНСУЛИН НАТОЩАК,
(его так же определяют в крови).
☑️ Даю вам простую формулу для вычисления индекса Хома:
(глюкоза крови натощак х инсулин крови натощак) / 22,5
Например глюкоза натощак 5,2
Инсулин крови - 15,4
5,2 * 15,4 = 80,08 / 22,5 = 3,56
Индекс Хома 3,56
Следовательно у пациента инсулинорезистентность
‼️ НОРМА менее 2,7
Повышение Индекса Хома, говорит о том, что "пациент шагает в сторону возникновения сахарного диабета".
Когда он к нему придёт зависит от резервов организма.
На мой взгляд, главное - это "развернуть пациентов в обратную сторону", если они вдруг идут в сторону заболевания...
ЛЕЧИТЬ ДИАБЕТ ВСЕГДА СЛОЖНЕЕ, ЧЕМ ПРЕДОТВРАТИТЬ!❤️
#ИндексХома
#Инсулинорезистентность
Қонда Д3 витаминининг индивидуал нормаси қанча? Aхир, норма 30 - 100 нг/мл ни ташкил қилади. Диапазон жуда кенг.
1. Витамин Д3 - бу калций учун автобус ва усиз калций килограммлаб қабул қилинган тақдирда ҳам ичакларда сўрилмайди!
2. Витамин Д3 сийдик орқали калцийни йўқотмаслигимиз учун буйраклардаги калцийнинг қайта сўрилишини таъминлайди.
3. Д3 витамини қондаги калцийни керакли жойга олиб боради! Бу нафақат суяк тўқимаси, балки тананинг мутлақо ҳар бир ҳужайраси!
✅ Калций (Cа) ҳар қандай реакция учун зарур бўлган асосий микроэлементдир.
✅ Оддий қон Cа даражаси кўплаб механизмлар томонидан қўллаб-қувватланади! Калций ҳаётий муҳим микроелемент!
❗️ Шундай қилиб, Д витамини камайганда (камайиш даражасига қараб) калций ёмон сўрилади ёки озиқ-овқат / сув / қўшимчалардан умуман сўрилмайди, сийдик орқали йўқолади ва қонда камаяди.
Қонда калцийнинг камайиши уйғониш чақируви бўлиб, паратироид гормони деб аталадиган гормон кўтарила бошлайди, бу эса ўз навбатида Cа ни суяклардан ва бошқа заҳиралардан қонга тортиб олишни бошлайди. Натижада қондаги Cа даражаси нормал ҳолатга қайтади.
Узоқ муддатли юқори паратироид гормони калцийнинг камайиши ва остеопорозга олиб келади!
✅ Шунинг учун қондаги Д3 витаминини нормал ҳолатга келтириш жуда муҳим!
Aйнан у калцийнинг сўрилишини нормаллаштириш орқали паратироид гормони даражасини пасайтиради, бу остеопороз ва синиш хавфини камайганини англатади.
Паратироид гормони Д3 витаминининг индивидуал даражасини аниқлашга ёрдам беради.
Сог бўлинг!
♥️
#ВитаминД
#ПаратиреоидныйГормон
Какая ваша индивидуальная норма витамина Д3 в крови? Ведь норма это 30 - 100 нг/мл. Диапазон огромный.
1. Витамин Д3, является автобусом для кальция, и без него, кальций не будет всасываться в кишечнике, даже если принимать его килограммами!
2. Витамин Д3 обеспечивает обратное всасывание кальция в почках, чтобы мы не теряли кальций через мочу.
3. Витамин Д3 транспортирует кальций в крови, туда, куда необходимо! Это не только костная ткань, а абсолютно каждая клетка организма!
✅ Кальций (Са) - основной макроэлемент, необходимый абсолютно для каждой реакции.
✅ Нормальный уровень Са крови поддерживается многими механизмами! Так как кальций, жизненно важный макроэлемент!
❗️Так вот, когда витамин Д снижен, (зависит от степени снижения), кальций плохо всасывается или совсем не всасывается из еды/воды/добавок, теряется через мочу и снижается в крови.
❗️Снижение кальция в крови - это тревожный звонок, при котором начинает повышаться гормон, который называется - паратиреоидный гормон, который в свою очередь, начинает вытаскивать Са из костей и из других запасов в кровь. В результате, уровень Са в крови приходит в норму.
Длительно высокий паратиреоидный гормон приводит к истощению запасов кальция и к остеопорозу!
✅ Поэтому так важно нормализовать витамин Д3 в крови!
Именно он, через нормализацию усвоения кальция, снижает уровень паратиреоидного гормона, а значит риски остеопороза и переломов.
А паратиреоидный гормон помогает нам определить индивидуальную норму витамина Д3.
Будьте здоровы!
♥️
Какая ваша индивидуальная норма витамина Д3 в крови?
Ведь норма это 30 - 100 нг/мл. Диапазон огромный.
Рассказываю ♥️
#ВитаминД
#ПаратиреоидныйГормон
Аудио ответ на
Комментарий подписчика:
Много пью растворимый кофе.
Мне кажется, в нем не так много кофеина все таки по сравнению со свежемолотым кофе и такими напитками...
#Кофеин
Продолжение темы энергетических напитков...
❗️Энергетики "берут взаймы" энергетические запасы наших клеток. Знаете ли как и умеете ли вернуть клеткам, то что забрали? 😉
❗️ Энергетики и другие кофеин содержащие напитки "выключают" способность клеток чувствовать усталость.
Организм и так работает 24/7, на протяжении всей жизни.
Усталость это норма. И требует периода отдыха и восстановления.
❗️Энергетики и другие кофеинсодержащие напитки, снижают уровень мелатонина, а затем цепочкой снижается выработка гормона роста. Мелатонин и гормон роста - основа молодости, восстановления и других полезных "плюшек".
❗️Энергетики и кофеин, снижают уровень дофамина!
Дофамин регулирует гормон Пролактин. Чем ниже дофамин, тем выше пролактин.
Повышенный пролактин - стал частой находкой у пациентов.
У повышенного пролактина огромное количество побочных эффектов. Читайте посты выше.
#Энергетики
#Кофеин
Второй день нашего выездного семинара в Египте вместе с нашей милой, доброй и грамотной @endocrinologuz . Семинар прошел очень интересным для врачей а так же были слушатели не врачи с Узбекистана которые приехали с на отдых и случайно попали на наш семинар. Раушания Рашидовна еще раз доказала всем что не зря к ней очередь на прием на год вперед. Очень редко можно встретить врача которого на столько глубоко изучает свою специальность. Я очень горжусь что я дружу с такими светлыми людьми как @endocrinologuz ❤️❤️❤️❤️
Читать полностью…
Доброго всем времени...
А вы видели мой новый рилс с очень важной информацией, о том как правильно выбирать препараты омега-3?
Ссылку оставляю здесь👇
https://www.instagram.com/reel/Cs8KmdqLQ9y/?igshid=MmJiY2I4NDBkZg==
Всем привет дорогие девочки ☺️❤️
Сегодня хочу вернуть традицию читать модные журналы😎 только в новом формате🌟
Вжух-вжух 💨 нагоним вдохновение ❤️❤️❤️
Что необходимо для нормального синтеза прогестерона.
#Прогестерон
Всем доброго времени...
И мы продолжаем тему про прогестерон 😊
ВАЖНО, понимать, что кортизол образуется из прогестерона.
Конечно нам необходим кортизол. Но когда он в избытке или его поступление в кровь идет часто и много, случаются проблемы...
#Прогестерон
Прогестерон также является нейростероидом и нейрогормоном - т.е. вырабатывается в клетках головного мозга и выполняет ряд главных функций.
https://www.mdpi.com/1422-0067/21/15/5271
#Прогестерон