1567
Экологичное Сознание. ВСЕстороннее информационное развитие. Эволюция Сознания и Экология Духа. Безлекарственное исцеление. vk.com/ekoduh ekoduh.ru По вопросам @ecoatma
Если кофе нельзя, но очень хочется.
Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.
1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ.
Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.
2. КАРДАМОН.
Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел.
3. ГВОЗДИКА.
Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться.
4. КОРИЦА.
Снижает закисляющие действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе.
5. ИМБИРЬ.
Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня.
Масло от растяжек и обвисшей кожи
От растяжек и обвисшей кожи поможет "волшебное масло". Рецепт масла от растяжек простой и доступен дома.
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи.
Вот рецепт чудо-масла:
- 100 мл не рафинированного оливкового масла;
- 20 мл масла сладкого миндального ореха;
- 20 мл эфирного масла розмарина;
- 20 мл эфирного масла можжевельника;
- 20 мл эфирного масла лимона;
- 20 мл эфирного масла гвоздики.
Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажетесь, помойте руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки.
Все эти масла (кроме оливкового - оно продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.
3 часа до начала онлайн-конференции «Натуропатия» 👉 http://urbanqueen.ru/january?utm_medium=affiliate&utm_source=ekoduh
Сегодня в 19:00 по МСК - первым выступит Михаил Советов где подробно осветит следующие темы:
1. Болезни сердца и методы лечения в натуропатии
2. Болезни сосудов и методы лечения в натуропатии
3. Болезни дыхательной системы и методы восстановления
Михаил прошел через огромнейший медицинский опыт.
Несмотря на то, что большинство пациентов Михаила были благодарны ему за его неоценимую помощь в оздоровлении, Михаил все равно искал пути, с помощью которых он сможет исцелять пациентов полностью, чтобы они больше к нему не возвращались.
По его мнению, медицина не способна исцелить человека от болезней навсегда, поэтому он выбрал альтернативный путь врача-натуропата, которому следует и по сей день, даря тысячам людей новую, полную красок и энергии, жизнь.
В течение этого месяца он, вместе с другими известными врачами натуропатами расскажет, какова роль сердечно-сосудистой и дыхательной системы в организме человека и почему им обязательно нужно уделять свое внимание. А также вы узнаете, какие болезни бывают и как с этими болезнями справляться с помощью натуральных природных методов
Вместе с нами вы сможете полностью улучшить состояние своего организма, стать красивыми, активными и энергичными.
Приглашаем вас принять участие и приобрести важные знания.
Подробности и регистрация тут
👉 http://urbanqueen.ru/january?utm_medium=affiliate&utm_source=ekoduh
ОНЛАЙН МАРАФОН «СЫРОЕДЕНИЕ ЗА 30 ДНЕЙ»
Верните энергию, молодость, радость жизни!
открыт набор в группу 27 потока коучинга: http://se30days.com/?utm_source=vk&utm_medium=email&utm_campaign=27potok&utm_content=kozhevnikov
КАК ВЕРНУТЬ ЛЮБОВЬ? БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР Лизы Питеркиной
который поможет преодолеть кризис в отношениях и возродить утраченную ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ и ФИЗИЧЕСКУЮ близость.
https://goo.gl/HQHSyr
Фалафель
250гр нута
300 гр капусты
2 шт моркови
150 гр нутовой муки
2 ст л оливкового масла
150 гр отрубей
2 ст л кориандра молот
2 ч л кумина молот
1 ч л асафетиды
Соль
Перец
Нут замочить на ночь.
Измельчить в мясорубке вместе с морковью и капустой, добавить муку и специи, обвалять шарики в отрубях. Приготовить на пару 20 мин.
Приятного аппетита!
Зеленое миндальное молоко 🌿
Для молока:
🍶2 чашки сырого миндаля, замоченного от 8 до 12 часов
🍶4 чашки фильтрованной воды.
Для зеленого сока:
🍶2 больших огурца
🍶2 больших стебля сельдерея
🍶1 стакан шпината
Чтобы приготовить миндальное молоко, слейте воду , промойте миндаль несколько раз.
Бросьте промытые орехи, воду и соль в блендер , затем процедите молоко.
Чтобы сделать зеленый сок, бросьте все ингредиенты в соковыжималку.
Чтобы сделать зеленое молоко, смешайте зеленый сок и миндальное молоко вместе.
Храните зеленое молоко в закрытом контейнере в холодильнике. Молоко будет храниться от 2 до 3 дней.
ОНЛАЙН МАРАФОН «СЫРОЕДЕНИЕ ЗА 30 ДНЕЙ»
Верните энергию, молодость, радость жизни!
открыт набор в группу 27 потока коучинга: http://se30days.com/?utm_source=vk&utm_medium=email&utm_campaign=27potok&utm_content=kozhevnikov
Пряное ореховое молоко с морковью 🍶
Ингредиенты:
🍶3 чашки отфильтрованной воды
🍶1 1/4 чашки замоченных сырых орехов пекан
🍶2 средних моркови
🍶1 1/2 чайные ложки молотого корицы
🍶1 ч.л. измельченного кардамона
🍶2 чайных ложки натурального экстракта ванили
🍶2 столовые ложки кленового сиропа
Бросьте промытые орехи, и остальные ингредиенты в блендер , затем процедите молоко.Храните зеленое молоко в закрытом контейнере в холодильнике. Молоко будет храниться от 2 до 3 дней.
P.S. Все детали по цене и доставке блендеров ищите на сайте king-mix.com 👆
Смузи на завтрак🍸
🍈"Манговый детокс"🍍
ℹВ составе:
✔Шпинат - 80 г
✔Манго - 150 г
✔Ананас - 150 г
✔Авокадо - 100 г
✔Лёд - 200 г
Всё ингредиенты блендерим и получаем удовольствие😋
_____________________________________________
Несколько вариантов САЛАТА ЩЕТКА (МЕТЕЛКА) для очищения организма и похудения
Классический салат Щетка
По 400 г красной свеклы, моркови, зеленых яблок натереть на терке, заправить смесью из 2 столовых ложек лимонного сока и 1 столовой ложки оливкового масла.
Сыроедческий салат
200 г красной свеклы, 400 г белокочанной капусты, лимонный сок, 200 г моркови, половина стакана кедровых орехов.
Свеклу и морковь натереть, капусту нашинковать, кедровые орехи вместе с лимонным соком «обработать» блендером. Полученной кашицей заправить салат, можно также добавить 1-2 яблока и немного зелени.
Салат Щетка с сельдереем для низкоуглеводной диеты
500 г стеблевого сельдерея, 500 г свежих огурцов, любая огородная зелень, лимонный сок (около 2/3 стакана), 1 столовая ложка оливкового масла.
Стеблевой сельдерей натереть на терке, лишние «волокна» просто выбросить, зеленую массу смешать с тертым же огурцом, заправить рубленой зеленью, лимонным соком, маслом.
«Метелка» с сельдереем и яблоком
200 г корневого сельдерея, желательно свежего, а не «с зимы», 500 г красной свеклы, 600 г зеленых яблок, столовая ложка лимонного сока, столовая ложка оливкового масла.
Корневой сельдерей чистят, трут на терке вместе с яблоком и свеклой. Заправляют лимонным соком и маслом. «Адепты» оздоровительных методик часто советуют есть свеклу «как есть», с кожурой, просто хорошенько промыв ее жесткой щеткой. И, конечно, не стоит чистить яблоки.
Фруктовый салат Метелка
1 большой грейпфрут, полстакана гранатовых зерен, полстакана чернослива, полстакана кураги.
Из зерен выжимают сок, сухофрукты замачивают. Грейпфрут чистят, вынимают мякоть и «разбирают» ее на небольшие кусочки руками. Размоченные сухофрукты режут маленькими кусочками, мешают с грейпфрутом и заливают гранатовым соком.
Фруктовая Щетка с отрубями
1 яблоко, 1 апельсин, 2 киви, 1 столовая ложка овсяных порошковых отрубей, йогурт нежирный или кефир – 4 столовые ложки, 1 чайная ложка меда или фруктозы (по желанию).
Яблоко трут на терке, остальные фрукты режут отруби, заливают кефиром или йогуртом и оставляют на несколько минут. Затем смешивают кефир с отрубями и мед, и заправляют смесью фрукты.
Я часто слышу разные мифические версии о питании сыроедов😂 Кто-то думает, что сыроеды едят сыр)) или сырое мясо, а кто-то сразу заявляет -«А, траву значит ешь!»
Сыроедение предполагает питание цельными свежими овощами и фруктами, зеленью, злаками, бобовыми и орехами. Кроме того, многие сыроеды делают восхитительные блюда из этих продуктов. 👏 Да, действительно получаются настоящие шедевры кулинарии с изумительным вкусом.
По своему опыту скажу, что все эти вкусности и блюда, отлично помогают при переходе на живое питание. Ведь наши рецепторы за долгие годы привыкли наслаждаться определенными вкусовыми сочетаниями. Не все готовы и далеко не всегда будет полезно, например, с пиццы и роллов перейти на питание фруктами в чистом виде. Хотя именно этот тип питания является нашим видовым и несет максимальный эффект в плане здоровья.
Вот тут на помощь и приходит сыроедческая кулинария, которая как раз и помогает воссоздать наши любимые сочетания вкусов и сделать питание уже намного более здоровым. Если вы включите сыроедные боюда в свой рацион, это уже будет здорово. А двигаться ли дальше к полному сыроедению и моноедению, - личный выбор каждого.
•
Хотите попробовать? Ловите рецепт сыроедного ужина😋
🌱Котлеты - основа из пшеницы, пророщенной и перемолотой в блендере с орехами кешью +добавляем мясные специи +маринованный репчатый лучок (маринуем 20 мин в соевом соусе или в лимонном соке со специями)+чеснок на чеснокодавке. Формируем котлетки и обваливаем в перемолотом льне.
🌱Помидоры - маринуем в соусе из оливкового масла холодного отжима, чеснока и соевого соуса (можно заменить лимонным соком со специями). Такой соус создает эффект подвяленных помидорок😉
🌱Сыроедные спагетти - кабачок освободить от сердцевины и мякоть потереть на терке для корейской моркови или на специальной терке для спагетти. 🌱Соус - кедровые орехи+чеснок+вода+специи, взбить в блендере до однородной массы.
Сытный и вкусный ужин готов👍😊😋
#rawfood #rawvegan #вкусноиполезно #здоровоепитание #зожростов #сыроедение #сыроедениеростов #марваоганян #экологическаямедицина
ВСТРЕЧАЙТЕ ВТОРОЙ ДЕНЬ "БОЛЬШОЙ ЧИСТКИ"!
➡ https://goo.gl/xcgcRq
Взрослый человек имеет в своём теле от 1 до 2 кг солей и шлаков. С возрастом цифра увеличивается. Это приводит к преждевременному старению всего организма! Нарушается работа внутренних органов. Вредных веществ скапливается всё больше. Это неизбежно ведёт к отравлению тканей, жидкостей и органов.
И поэтому многие не могут похудеть! Вес в такой ситуации не просто будет стоять на месте – вы будете его набирать и набирать, отравляя свой организм и рискуя получить диагноз ожирение!
Что делать?
В первую очередь – чистить организм от шлаков, токсинов и паразитов и уже потом восстанавливать здоровье, корректировать вес и запускать внутри себя программу жиросжигания.
Путь к красоте и здоровью лежит только через понимание всех процессов, происходящих внутри вашего тела. Именно поэтому вы не должны пропускать наши бесплатные образовательные вебинары! Присоединяйтесь к нам в 19.00 (мск) ➡ https://goo.gl/xcgcRq
Всем нам хочется быть здоровыми, жить качественной, полноценной жизнью, иметь постоянный заряд энергии и быть свежими, активными.
Наше питание и окружающая среда оказывают сильное влияние на наше здоровье и самочувствие. Еда является нашим теснейшим контактом с этим миром, это - то, из чего мы себя строим. Зная основы правильного питания, принципы очищения организма, мы можем обеспечить себе счастливую и долгую жизнь.
Данная книга окажется полезной всем, кому интересны вопросы здоровья и исцеления организма. У многих эта книга наверняка есть на полке, но если у вас её нет или хочется сделать полезный подарок, теперь вы можете купить её у нас 😉
Купить книгу можно здесь: taplink.cc/belaya_glina
#полезнаялитература #здоровье #экологическаямедицина #марваоганян #чистоепитание #очищениеорганизма
Олег Гончаренко - руководитель собственного оздоровительного центра, кардиолог с медицинским опытом 17 лет, выступит на онлайн-конференции "Натуропатия" https://goo.gl/tWT4e2
Олег Вадимович ведет здоровый образ жизни на протяжении долгих лет, поэтому в медицине старается прибегать только к натуральным методам исцеления болезней.
При в лечении пациентов, им вообще не используются антибиотики, гормоны и другие токсические препараты, обладающие побочными действиями, благодаря чему такое лечение не «загоняет» болезнь внутрь организма.
Что в итоге не только исцеляет, но и омолаживает пациентов.
Также Олег Вадимович придерживается самого главного фактора - если возникает какая-то болезнь, то нужно приводить в порядок весь организм. Поэтому все пациенты проходят у него полную диагностику, целостную программу лечения, в итоге исцеляясь не только от назойливой болезни, но и от других недугов.
Благодаря Олегу Вадимовичу тысячи людей стали полностью здоровыми.
И теперь он является долгожданных гостей мероприятия "Натуропатия". Ближайшую лекцию он проведет уже 26 января.
Успейте записаться на конференцию, чтобы услышать ценные рекомендации от квалифицированного врача, который лечит натуральными методами натуропатии: https://goo.gl/tWT4e2
😅🔥ПИЩЕВАЯ ГЛИНА КАК ИСТОЧНИК КРЕМНИЯ📢
Дорогие Друзья, 🙏Благодаря Вашим просьбам продлить
наши акции мы решили, что раз так Вам нравится
мы продлим, еще на целый месяц данное мероприятие!
Со своей стороны хотим поделиться
для чего мы проводим такие выгодные распродажи:
Дело в том что на сегодняшний день еще во многих городах нет возможности просто пойти в розничную точку и купить Белую Пищевую Глину и не только нашего производства, а вообще хоть какую-то! Мы провели свои исследования и обнаружили что даже в мегаполисах в магазинах здорового питания, не то что нет в наличии, а даже понимания нет о Глине, да и еще пищевой!
🌍 Наша миссия сделать так, что бы Пищевую Глину
можно было купить так же легко как пищевую соду!
Вы можете очень легко внести свой вклад в развитие нашего проекта => поделитесь этой записью со своими друзьями!
🥗ЗАКАЗАТЬ ГЛИНУ ПО АКЦИИ можно по ссылке: http://istochnik-zhizni.autoweboffice.ru/?r=af&p=1&g=22&lg=ru
В процессе оформления, при оплате выбирайте пункт
"банковские карты Карты МИР, Visa или MasterCard Карты МИР, Visa или MasterCard"
Это вариант подходит для всех видов банков включая СберБанк!!!
Возможно Вы еще не знаете для чего покупать глину, да и еще в таком объеме? Тогда почитайте тут: https://vk.com/belglina?w=wall-145034635_377
БЛАГОДАРИМ ВАС ДРУЗЬЯ 🙏
1 час до начала онлайн-конференции «Натуропатия» 👉 http://urbanqueen.ru/january?utm_medium=affiliate&utm_source=ekoduh
Сегодня в 19:00 по МСК - первым выступит Михаил Советов где подробно осветит следующие темы:
1. Болезни сердца и методы лечения в натуропатии
2. Болезни сосудов и методы лечения в натуропатии
3. Болезни дыхательной системы и методы восстановления
Михаил прошел через огромнейший медицинский опыт.
Несмотря на то, что большинство пациентов Михаила были благодарны ему за его неоценимую помощь в оздоровлении, Михаил все равно искал пути, с помощью которых он сможет исцелять пациентов полностью, чтобы они больше к нему не возвращались.
По его мнению, медицина не способна исцелить человека от болезней навсегда, поэтому он выбрал альтернативный путь врача-натуропата, которому следует и по сей день, даря тысячам людей новую, полную красок и энергии, жизнь.
В течение этого месяца он, вместе с другими известными врачами натуропатами расскажет, какова роль сердечно-сосудистой и дыхательной системы в организме человека и почему им обязательно нужно уделять свое внимание. А также вы узнаете, какие болезни бывают и как с этими болезнями справляться с помощью натуральных природных методов
Вместе с нами вы сможете полностью улучшить состояние своего организма, стать красивыми, активными и энергичными.
Приглашаем вас принять участие и приобрести важные знания.
Подробности и регистрация тут
👉http://urbanqueen.ru/january?utm_medium=affiliate&utm_source=ekoduh
1 час до начала онлайн-конференции «Натуропатия» 👉 http://urbanqueen.ru/january?utm_medium=affiliate&utm_source=ekoduh
Сегодня в 19:00 по МСК - первым выступит Михаил Советов где подробно осветит следующие темы:
1. Болезни сердца и методы лечения в натуропатии
2. Болезни сосудов и методы лечения в натуропатии
3. Болезни дыхательной системы и методы восстановления
Михаил прошел через огромнейший медицинский опыт.
Несмотря на то, что большинство пациентов Михаила были благодарны ему за его неоценимую помощь в оздоровлении, Михаил все равно искал пути, с помощью которых он сможет исцелять пациентов полностью, чтобы они больше к нему не возвращались.
По его мнению, медицина не способна исцелить человека от болезней навсегда, поэтому он выбрал альтернативный путь врача-натуропата, которому следует и по сей день, даря тысячам людей новую, полную красок и энергии, жизнь.
В течение этого месяца он, вместе с другими известными врачами натуропатами расскажет, какова роль сердечно-сосудистой и дыхательной системы в организме человека и почему им обязательно нужно уделять свое внимание. А также вы узнаете, какие болезни бывают и как с этими болезнями справляться с помощью натуральных природных методов
Вместе с нами вы сможете полностью улучшить состояние своего организма, стать красивыми, активными и энергичными.
Приглашаем вас принять участие и приобрести важные знания.
Подробности и регистрация тут
👉http://urbanqueen.ru/january?utm_medium=affiliate&utm_source=ekoduh
Кунжутный соус.
Для приготовления этого полезного ливанского соуса, богатого селеном, кальцием, витамином С и В6, понадобятся: 0,3 ст. кунжутной пасты, 0,3 ст. воды, 0,3 ст. лимонного сока, 2 зубчика чеснока, 0,5 ч.л. соли, 0,25 ч.л. сахара.
Все ингредиенты взбейте в блендере до однородности. Подавайте соус к фасоли, нуту, чечевице или используйте в качестве заправки к овощным салатам.
Натуропатия - уже завтра в 19 00!
👉 http://urbanqueen.ru/january?utm_medium=affiliate&utm_source=ekoduh Пополняйте наши ряды!
С нами вы научитесь понимать и чувствовать, как работает ваш организм, научитесь вовремя заботиться о нем и поддерживать свое тело в самой лучшей форме. Все это с помощью природных средств и простых техник.
Первым открывать январскую сессию, будет Михаил Советов - специалист в медицине с 12-летним опытом работы, врач натуропат, фруктоед
На конференции он подробно расскажет, как правильно очищать сосуды, укреплять сердце и дыхательную систему только натуральными природными методами.
26 января в 12:00 по мск выступит Михаил Советов
27 января в 12:00 по мск выступит Олег Гончаренко
28 января в 12:00 по мск выступит Анна Зименская
29 января в 19:00 по мск выступит Александр Румянцев.
Вы можете записаться, как на январь, так и на все 8 месяцев(ноябрь-июнь), где вам будут пошагово давать комплексную информацию для полного очищения и оздоровления организма.
Выбирая 8 месяцев, вы получите все видеозаписи прошедших лекций и поучаствуете в новых, сэкономите немалую сумму, а самое главное, получите ценные подарки: курс 10-ти аудио-лекций от Марвы Оганян, которые нигде ранее не размещались, курс "Главное очищение", а также возможность выиграть блендер высшей марки!
Подарите своему организму новое дыхание - записывайтесь на онлайн конференцию прямо сейчас👉http://urbanqueen.ru/january?utm_medium=affiliate&utm_source=ekoduh
ОНЛАЙН МАРАФОН «СЫРОЕДЕНИЕ ЗА 30 ДНЕЙ»
Верните энергию, молодость, радость жизни!
открыт набор в группу, 27 января начало:
http://se30days.com/?utm_source=vk&utm_medium=email&utm_campaign=27potok&utm_content=kozhevnikov
Как устранить боль в коленях?
Боль в коленях: как восстановить кровообращение и избавиться от мучений?
К сожалению, больные суставы и особенно боль в коленях - это эпидемия современного мира и негласный запрет на прогулки, путешествия, активные занятия спортом.
Боль в коленях мешает полноценно наслаждаться жизнью:
Сложно гулять с внуками - они шустрые, быстро бегают и с больными коленями - не угнаться
Не в радость дачный сезон. Стоит несколько часов поработать на даче - и потом приходится сутки отлеживаться, отдыхать
Очень редко выходите гулять пешком - колени болят и отекают
Остановить и облегчить боль в коленях можно.
Специалист в области мануальной терапии - Елена Шведова приготовила технику, благодаря которой Вы сможете избавиться от боли в коленях, восстановить кровообращение и иннервацию нижней части ноги.
Переходите по ссылке и скачивайте материал. Доступен он будет всего несколько дней. http://improve24.ru/raw/itlm10
КВАШЕНАЯ КАПУСТА СО СВЕКЛОЙ БЕЗ СОЛИ
⠀
🔻белокочанная капуста - 2 кочана
🔻свёкла - 1 большая или 2 маленькие
🔻морковь - 2 большие
🔻клюка или брусника - горсть
🔻чеснок - 1 головка
🔻тмин - 2 ст.л.
🔻семена укропа - 1 ст.л.
🔻зира - 1 ч.л.
🔻кориандр - 1 ч.л.
🔻гвоздика - 8-10 шт.
🔻капустный рассол
⠀
⠀ 1. Капусту, морковь и свеклу натереть, чеснок порезать.
⠀ 2. Смешать овощи и залить готовым капустным рассолом.
⠀ 3. Добавить в капусту тмин, семена укропа, зиру, кориандр и гвоздику.
⠀ 4. Всё тщательно промять. Плотно уложить в эмалированную кастрюлю или другую тару. Поставить сверху гнёт. Оставить в тёплом помещении. Дополнительно воду добавлять не нужно, тк своего сока достаточно.
⠀ 5. Через 2-3 дня капусту нужно убрать из тепла в прохладное место или переложить ее в стекло и убрать в холодильник. Лечебная капуста готова!
⠀ Такая капуста восстанавливает перельстатику кишечника, лечит желудок, чистит кровь, избавляет от глистов, патогенных бактерий и плесени.
⠀
P.S. Специи можно добавлять по своему вкусу.
Книга Экологическая медицина: http://taplink.cc/belaya_glina
Всем нам хочется быть здоровыми, жить качественной, полноценной жизнью, иметь постоянный заряд энергии и быть свежими, активными.
Наше питание и окружающая среда оказывают сильное влияние на наше здоровье и самочувствие. Еда является нашим теснейшим контактом с этим миром, это - то, из чего мы себя строим. Зная основы правильного питания, принципы очищения организма, мы можем обеспечить себе счастливую и долгую жизнь.
Данная книга окажется полезной всем, кому интересны вопросы здоровья и исцеления организма. У многих эта книга наверняка есть на полке, но если у вас её нет или хочется сделать полезный подарок, теперь вы можете купить её у нас 😉
Купить книгу можно здесь: taplink.cc/belaya_glina
#полезнаялитература #здоровье #экологическаямедицина #марваоганян #чистоепитание #очищениеорганизма
Смузи на завтрак🍸
🍈"Манговый детокс"🍍
ℹВ составе:
✔Шпинат - 80 г
✔Манго - 150 г
✔Ананас - 150 г
✔Авокадо - 100 г
✔Лёд - 200 г
Всё ингредиенты блендерим и получаем удовольствие😋
_____________________________________________
СОХРАНЯЕМ ЗРЕНИЕ ПРИ ПОЛЬЗОВАНИИ ТЕЛЕФОНОМ
1. Покупать телефоны только у проверенных производителей, которые соблюдают все обязательные стандарты.
2. Экран должен быть защищен от царапин. Либо это специальный дисплей, который не царапается, либо используйте защитное стекло или плёнку. Следите за тем, чтобы защитное покрытие имело пригодный (не потертый) вид. Любые потёртости, пузырьки, отклеивающиеся края только создают излишнюю нагрузку на зрение.
3. Если экран на телефоне треснул, то его надо заменить как можно скорее. Не экономьте на своём здоровье. Если дисплей создаёт блики и мешает нормально смотреть, используйте матовую плёнку.
4. Используйте автоматическую настройку яркости. Слишком яркий свет наносит вред. В особенности этот дискомфорт чувствуется в темноте, когда очень ярко светится экран.
5. Расстояние от лица должно быть не менее 30 см. Для удобства увеличьте шрифт.
6. Если вы любите читать электронные книги, то, по крайней мере, должен быть комфортный для глаз шрифт и мягкое освещение. Всё-таки бумажную книгу ничем не заменить. Читайте по возможности бумажные варианты печатных изданий.
7. Нежелательно пользоваться смартфоном в движущемся транспорте, особенно – читать.
8. В течении дня делайте гимнастику: отведите глаза от телефона и посмотрите 20 секунд вперёд на расстоянии 6 метров, сосредоточьтесь на каком-то предмете. Такое упражнение отлично помогает фокусироваться на предметах, которые находятся вдали от нас. Когда мы смотрим только на ближние предметы, то глаза не тренируются и зрение только ухудшается.
9. Помните о питании. Употребляйте в пищу продукты, богатые витамином А. Кушайте чернику, морковку и другие полезные продукты для здоровья глаз.
Онлайн-конференция "Натуропатия" начнется уже через неделю. Тема месяца - сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
Михаил Советов, Олег Гончаренко, Анна Зименская и Александр Румянцев - 4 врача-натуропата с огромнейшим опытом работы в медицине, расскажут о натуральных методах лечения болезней сердца, дыхательной системы и очищения сосудов - самыми натуральными методами без использования каких-либо лекарственных средств.
Каждый из них ведет здоровый образ жизни, а самое главное, помогает колоссальному количеству людей встать на правильный путь оздоровления организма. И уже скоро - с 26 января на онлайн конференции "Натуропатия", каждый из них поделится своим личным опытом исцеления организма.
К онлайн-конференции "Натуропатия" - https://goo.gl/tWT4e2
можно присоединиться как на январь, так и на все 8 месяцев (ноябрь-июнь) - в этом случае вы получите видеозаписи прошедших трансляций и доступ к новым трансляциям. И мы подарим вам курс из 10-ти аудио-лекций от Марвы Оганян, которые нигде ранее не размещались, курс "Главное весеннее очищение", а также возможность выиграть блендер высшей марки!
Подробности и регистрация тут:
https://goo.gl/tWT4e2
Записывайтесь на конференцию прямо сейчас.
РЕЦЕПТ ЛИМФООЧИЩАЮЩЕГО ЧАЯ
Рецепт прекрасного лимфоочищающего чая, с которым простуда покидает организм в 2-3 раза быстрее.
Возьмите 3 веточки (по 10см) малины, смородины и вишни. Порежьте по 1-1,5 см, залейте 1 л очищенной питьевой воды, дайте закипеть и прокипятите 2-3 минуты.
Снимите с огня, дайте постоять и остудите до слегка теплого состояния. Процедите, добавьте 1 ст.л.меда. Пить 1-3 дня, пока не исчезнут симптомы простуды.
Такой чай очень любят дети, но для них веточки должны быть вполовину меньше.
Вы скажите: зачем веточки, если есть малиновое и смородиновое варенье? Так вот, от варенья такого эффекта не получите, потому что витамины там практически разрушены.
Будьте здоровы!
🎯 Моя ежегодная традиция
➖➖➖➖
😊 Сейчас на дворе вторая половина января, а это значит, что пришло время вам рассказать о своей ежегодной традиции.
Она появилась еще пару лет назад и была принята моими подписчиками и клиентами очень позитивно 😉. Поэтому я ее с удовольствием поддерживаю и в этом году.
В чем суть👇?
В начале каждого года я предлагаю специальные купоны, которые дают дополнительные скидки на любые мои программы ➖ и уже на существующие, и на новые, которые еще выйдут в этом году.
Вчера записала для вас отдельное видео 🎥 по этому поводу, где более подробно объяснила, что за купоны и как они работают.
Посмотрите мое видео, а также прочитайте более подробную информацию о видах купонов по этой ссылке 👉👉👉
👉http://ohnet.ru/info/healthonrawfood/couponsell2018
🔥🔥🔥 Главная выгода от купона ➖ он действует без срока и будет давать ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ скидки даже в распродажи и запуски новых программ.
То есть вы сможете приобретать мои программы, семинары, интенсивы, курсы и книги по минимальной стоимости даже тогда, когда они и так продаются со скидками 👏. Купоны дадут вам сверх-скидку, недоступную другим моим клиентам.
Это подробно и на примере рассказано здесь 👉 https://goo.gl/pxp6d3
В этом году я планирую выпустить много новых и полезных программ с упражнениям:
✅ как в сфере здоровья позвоночника и суставов (полиартрит кистей рук, гиперлордоз, артроз плечевого сустава и т.д.)
✅ так и в сфере безопасного фитнеса (программа по ежедневной легкой растяжке, по домашнему фитнесу с акцентом на ноги, ягодицы и мышцы живота и т.д.)
Также в этом году, ближе к концу, я планирую выпустить свою фундаментальную печатную книгу 📕 по поясничному отделу позвоночника. Это будет достаточно емкое руководство ☝, которое будет содержать всего все, что нужно для восстановления этого отдела.
Я могу много 😉 перечислять того, что будет в этом году нового и полезного для вас, но более подробно лучше прочитайте об этом по этой ссылке 👉 http://ohnet.ru/info/healthonrawfood/couponsell2018
😊 Поэтому если вы знаете, что в этом году вы также планируете вместе со мной заниматься по упражнениям, участвовать в моих интенсивах и курсах, то купоны для вас будут самым подходящим решением 😉.
Они и скидки дополнительные будут давать вам 👍, и вы сможете заниматься по тем программам, которые будут полезны именно вам.
С уважением, Александра Бонина
#александрабонина #бонина_личное #упражнения #купоны #скидки #акции #курсы #тренинги #книги
Солнечного дня, друзья🌞🍃 Рецепт салата для тех, кому хочется посытнее))
Светлана Калмыкова
Травяные, цветочные и ягодные чаи – когда их пить и чем они полезны.
Чабрец
Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.
Ромашка
Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).
Шиповник
Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.
Клевер
Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения).
Роза
Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить.
Лимонная мята
Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию.
Фенхель (корневища, семена)
Чай-дижестив, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие – с этой целью его дают даже грудным детям. Также помогает при кашле, простуде, отитах.
Земляничные листья
Очищающий кровь, помогающий кроветворениию, успокаивающий, общеукрепляющий. В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды.
Тысячелистник
1 чайную ложку травы тысячелистника проваривают с 1 стаканом кипятка в течении 5-10 минут и пьют (по полстакана) при гастритах. При болях в желудке также заваривают смесь цветков ромашки и тысячелистника.
Одуванчик
Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если вы употребляли алкоголь, курите или принимаете лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи.
Липа
Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым медом в день помогут предотвратить простуды. Но не следует повторять процедуру ежедневно: этот потогонный чай – серьезная нагрузка для сердца.
Лаванда
Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон, бодрит гипотоников. Чай от мигрени и для выведения шлаков.
Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если вы употребляли алкоголь, курите или принимаете лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи.
