1567
Экологичное Сознание. ВСЕстороннее информационное развитие. Эволюция Сознания и Экология Духа. Безлекарственное исцеление. vk.com/ekoduh ekoduh.ru По вопросам @ecoatma
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЕССОЛЕВОЙ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ ПО МЕТОДУ ПОЛЯ БРЭГГА
Почему мы решили написать этот рецепт, несмотря на то, что существует замечательная книга всемирно известного диетолога Поля Брэгга? Ответ прост. Несколько знакомых, которые вдохновились книгой «Соль здоровья – в кислой капусте без соли!» потерпели фиаско в практическом её приготовлении. Когда мы с мужем решили сделать пробную партию, нам сразу дали совет: « Только делайте немного. Возможно, всё испортится и придется выкидывать все продукты». К нашему счастью и первая партия капусты и все последующие получились. Это действительно было вкусно и полезно. Почему не получилась эта капуста у других? Они просто не слишком внимательно читали книгу.
Рецепт своей кислой капусты Поль Брэгг дал на нескольких страницах и возможно наши знакомые пропустили какой-то необходимый абзац. В последний раз мы тщательно записывали пропорции продуктов и фотографировали каждый шаг. Что из этого получилось, вы увидите ниже.
Итак: Пошаговый рецепт приготовления бессолевой квашеной капусты по методу Поля Брэгга.
1) Берем 2 кочана капусты. Примерно 6 кг. Тщательно промываем овощи.
Нарезаем капусту на терке крупной соломкой
2) Берем 0,5 кг моркови. Тщательно промываем и режем ее на терке.
3) Берем 6 средних зубчиков чеснока, мелко нарезаем.
4) Берем семена укропа (расчет на одну трехлитровую банку – 1 столовая ложка)
Измельчаем семена укропа в кофемолке, если вам не нравится употреблять в пищу цельные семена. Кстати, в магазинах не нашла в продаже эти семена. Приобретаем их только на рынках у бабушек. Добавлять семена укропа обязательно. Они участвуют в процессе ферментации продукта.
5) Берем сухую морскую капусту (расчет на одну трехлитровую банку – 1-2 столовых ложки)
6) Смешиваем капусту с морковью и начинаем плотно укладывать ингредиенты в банку слоями. Слой капусты с морковью, толщиной примерно 7 см., затем посыпаем специями: семена укропа, морская капуста, чеснок, далее повторяем укладывание слоев пока до верха банки не останется 7- 10 см.
7) Всю полученную смесь заливаем чистой прохладной водой.
Брэгг рекомендует в этом случае дистиллированную воду. Мы используем воду, обработанную фильтром Гейзер–престиж. Вода в таком фильтре приближена к дистиллированной воде. Залить капусту водой - важный шаг, который многие забывают. Здесь идет главное отличие между приготовлением обычной соленой кислой капусты и бессолевой капусты.
8) Накрываем банку марлей и оставляем капусту в теплом помещении. Желательно сделать небольшой гнет. Но можно обойтись и без него. Остальной процесс идет как обычно. То есть следим за капустой, протыкаем ее спицей или длинным ножом несколько раз в день. Снимаем с поверхности пенистые образования. На третий-четвертый день капуста уже готова. У нее традиционный кислый вкус. Перекладываем баночку в холодильник. Обычно эту капусту мы заправляем маслом и добавляем в нее лук.
Кушайте на здоровье!
Квашенная бессолевая капуста – это ценный диетический продукт. В ней отсутствует хлорид натрия - обычная столовая соль, избыточное употребление которой приводит к задержке жидкости в организме. Такую капусту можно употреблять беременным женщинам, детям, гипертоникам.
Кислая бессолевая капуста – это кладовая витамина С. В ней так же имеются В1 и В2, кальций, фосфор другие полезные минералы. Молочная кислота, содержащаяся в капусте, - основное топливо для мозга и нервной системы, для мышц во время физической нагрузки. Кислотность квашеной капусты защищает от разрушения витамины при термообработке. По исследованиям Поля Брэгга многие долгожители имели в своем рационе кислую капусту.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
🔥 «Никaкaя болeзнь, включaя paк, нe можeт сущeствовaть в щeлочной сpeдe» — доктоp Отто Вapбуpг, лaуpeaт Нобeлeвской пpeмии 1931 годa зa откpытиe paкa.
👇🏻 Вот 10 нaтуpaльных способов для ощeлaчивaния оpгaнизмa:
✅ 1. Сaмоe глaвноe — нaчинaть дeнь с улыбки и большого стaкaнa воды с добaвлeниeм свeжeвыжaтого сокa одного лимонa. Хотя лимоны кaжутся кислыми, они окaзывaют пpотивоположноe дeйствиe нa оpгaнизм. Пeйтe этот нaпиток нaтощaк, чтобы почистить жeлудок.
Дpугой вapиaнт — eжeднeвно пить 1–2 стaкaнa нaтуpaльного яблочного уксусa с водой. Достaточно 1–2 столовых ложeк уксусa нa 220 мл воды.
✅ 2. Eшьтe большиe поpции сaлaтa из зeлeни, зaпpaвлeнного лимонным соком и высококaчeствeнным оливковым мaслом. Зeлёныe овощи и фpукты — один из лучших ов щeлочных микpоэлeмeнтов типa кaльция. Eшьтe их нa пpотяжeнии дня, чтобы поддepживaть здоpовый pH-бaлaнс в оpгaнизмe.
✅ 3. Хотитe пepeкусить? Съeшьтe сыpого нeсолёного миндaля. В нём содepжится много щeлочных микpоэлeмeнтов типa мaгния и кaльция, котоpыe восстaнaвливaют кислотно-щeлочной бaлaнс, a тaкжe ноpмaлизуют сaхap кpови.
✅ 4. Пeйтe миндaльноe молоко и дeлaйтe сeбe ягодныe смузи с зeлёным поpошком типa спиpулины. Eсли eсть выбоp, миндaльноe молоко всeгдa пpeдпочтитeльнee коpовьeго.
✅ 5. Сходитe нa пpогулку или зaймитeсь физкультуpой. Aктивность кpaйнe вaжнa. Физкультуpa помогaeт выводить из оpгaнизмa кислыe пpодукты.
✅ 6. Дышитe глубоко. В идeaлe слeдуeт нaйти мeсто с чистым воздухом, нaсыщeнным кислоpодом, и посeщaть eго пpи кaждой возможности. Тaм (и нe только тaм) слeдуeт пить побольшe воды, чтобы вывeсти из оpгaнизмa шлaки.
✅ 7. Нe eшьтe мясо кaждый дeнь. Eсли вы можeтe потepпeть нeсколько днeй бeз мясa — отлично, потому что eжeднeвноe потpeблeниe мясa остaвляeт послe сeбя кислотныe отложeния.
✅ 8. Откaжитeсь от дeсepтов с высоким содepжaниeм сaхapa и слaдкой гaзиpовки. Сaхap — один из сaмых опaсных кислых пpодуктов. Чтобы нeйтpaлизовaть кислотность от одной бaнки гaзиpовки, тpeбуeтся болee 30 стaкaнов воды!
✅ 9. Включитe в свой paцион побольшe овощeй. Учтитe: кapтошкa нe считaeтся! Очeнь полeзны будут пepцы, спapжa, кaбaчки и бaклaжaны.
✅ 10. Eшьтe побольшe бpюссeльской кaпусты.
***********************
🍊🍒Интернет-магазин
Биологически активные живые продукты PRIRODA с доставкой на дом –
Самый короткий путь от производителя до вашего стола!
Наисвежайшие Био-подукты в короткие сроки!
🌺 🌱СКИДКИ НА ВСЕ КУРСЫ НАТУРОПАТА НАТАЛЬИ
🌱 🌱ПОШАГОВАЯ СХЕМА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
🌱🍥АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КУРС, ЗАПИСЬ ЧЕРЕЗ КОНСУЛЬТАЦИЮ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
🍥💞💖🍥 МЕСЯЦ БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
🍥🍥🍥
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
«ЗА САШУ…»
События, о которых пойдет речь, произошли зимой 1943–44 годов, когда фашисты приняли зверское решение: использовать воспитанников Полоцкого детского дома № 1 как доноров. Немецким раненным солдатам нужна была кровь. Где её взять? У детей.
Первым встал на защиту мальчишек и девчонок директор детского дома Михаил Степанович Форинко. Конечно, для оккупантов никакого значения не имели жалость, сострадание и вообще сам факт такого зверства, поэтому сразу было ясно: это не аргументы. Зато весомым стало рассуждение: как могут больные и голодные дети дать хорошую кровь? Никак. У них в крови недостаточно витаминов или хотя бы того же железа. К тому же в детском доме нет дров, выбиты окна, очень холодно. Дети всё время простужаются, а больные – какие же это доноры? Сначала детей следует вылечить и подкормить, а уже затем использовать.
Немецкое командование согласилось с таким «логическим» решением. Михаил Степанович предложил перевести детей и сотрудников детского дома в деревню Бельчицы, где находился сильный немецкий гарнизон. И опять-таки железная бессердечная логика сработала. Первый, замаскированный шаг к спасению детей был сделан… А дальше началась большая, тщательная подготовка. Детей предстояло перевести в партизанскую зону, а затем переправлять на самолёте.
И вот в ночь с 18 на 19 февраля 1944 года из села вышли 154 воспитанника детского дома, 38 их воспитателей, а также члены подпольной группы «Бесстрашные» со своими семьями и партизаны отряда имени Щорса бригады имени Чапаева. Ребятишкам было от трёх до четырнадцати лет. И все – все! – молчали, боялись даже дышать. Старшие несли младших. У кого не было тёплой одежды – завернули в платки и одеяла. Даже трёхлетние малыши понимали смертельную опасность – и молчали…
На случай, если фашисты всё поймут и отправятся в погоню, около деревни дежурили партизаны, готовые вступить в бой. А в лесу ребятишек ожидал санный поезд – тридцать подвод. Очень помогли лётчики. В роковую ночь они, зная об операции, закружили над Бельчицами, отвлекая внимание врагов. Детишки же были предупреждены: если вдруг в небе появятся осветительные ракеты, надо немедленно садиться и не шевелиться.
За время пути колонна садилась несколько раз. До глубокого партизанского тыла добрались все. Теперь предстояло эвакуировать детей за линию фронта. Сделать это требовалось как можно быстрее, ведь немцы сразу обнаружили «пропажу». Находиться у партизан с каждым днём становилось всё опаснее. Но на помощь пришла 3-я воздушная армия, лётчики начали вывозить детей и раненых, одновременно доставляя партизанам боеприпасы. Было выделено два самолёта, под крыльями у них приделали специальные капсулы-люльки, куда могли поместиться дополнительно нескольких человек. Плюс лётчики вылетали без штурманов – это место тоже берегли для пассажиров. Вообще, в ходе операции вывезли более пятисот человек. Но сейчас речь пойдёт только об одном полёте, самом последнем.
Он состоялся в ночь с 10 на 11 апреля 1944 года. Вёз детей гвардии лейтенант Александр Мамкин. Ему было 28 лет. Уроженец села Крестьянское Воронежской области, выпускник Орловского финансово-экономического техникума и Балашовской школы. К моменту событий, о которых идёт речь, Мамкин был уже опытным лётчиком. За плечами – не менее семидесяти ночных вылетов в немецкий тыл. Тот рейс был для него в этой операции (она называлась «Звёздочка») не первым, а девятым.
В качестве аэродрома использовалось озеро Вечелье. Приходилось спешить ещё и потому, что лёд с каждым днём становился всё ненадёжнее. В самолёт Р-5 поместились десять ребятишек, их воспитательница Валентина Латко и двое раненных партизан. Сначала всё шло хорошо, но при подлёте к линии фронта самолёт Мамкина подбили. Линия фронта осталась позади, а Р-5 горел… Будь Мамкин на борту один, он набрал бы высоту и выпрыгнул с парашютом. Но он летел не один. И не собирался отдавать смерти мальчишек и девчонок. Не для того они, только начавшие жить, пешком ночью спасались от фашистов, чтобы разбиться.
И Мамкин вёл самолёт… Пламя добралось до кабины пилота. От температуры плавились лётные очки, прикипая к
говорит! А ведь витамин С – это один из страшнейших витаминов, известно много тяжёлых осложнений после его применения, а если ещё считать, что у нас 65% подделки, это катастрофа. Сейчас уже говорят, что искусственные витамины способствуют развитию раковых клеток, и это говорят не только о витамине С. Вообще передозировка витаминов, которые назначает врач, очень пагубно влияет на здоровье.
Мама у меня была врач, и она сказала: «В дом витаминов не приноси, и никогда их из своих рук не давай». Потому что есть растения, есть травы:
* Мокрица в 4 раза витаминнее лимона – это защита от артрозов, артритов, гастритов, это щитовидка.
* Боярышник, чеснок, календула, ромашка – эти растения содержат селен, а нам говорят, что у нас селена мало (у 80% россиян наблюдается дефицит селена). У нас много селена, надо просто его взять.
* Ботва моркови – это лечение геморроя, сосудов. Почему мы не собираем?
* Ботва свеклы – лечит миому.
* Репа — это бронхолитик, помогает печени и чему угодно. Ведь сколько раньше славяне ели репы, а сейчас мы её совсем не сажаем.
* Листья облепихи содержат очень много витаминов. Не увлекайтесь ягодами облепихи, они противопоказаны при холецистите, панкреатите, миоме. Самое ценное – это листья облепихи, они витаминнее лимона в 10 раз и они тормозят рост любой опухоли. Листья облепихи надо заготавливать на зиму для чая, как и листья смородины и малины, листья малины содержат природную форму аспирина.
🔹 Смола и кора
Мы сейчас покупаем в Америке кору сосны — «Пикногенол», который стоит 1200 рублей за упаковку, а у себя всю кору оставляем на делянках. Хотя подойди с любой сосны сними кору, измельчи, и заваривай – будет тот же пикногенол.
Смола содержит очень много витаминов, она в 5-6 раз витаминнее лимона (летом витаминов меньше, а к зиме их количество увеличивается). Можно взять любые хвойные – сосна, ель, пихта, лиственница. Допустим, ель – это защита от артрозов, лечит бронхи, чистит сосуды, содержит много кремния. Чтобы извлечь смолу — нужен самовар, потому что просто заваривать в чайнике, так смолу не извлечёшь. Т.е. ель или пихту, лиственницу надо разрезать на небольшие части и положить в самовар, где чай кипятится, и менять через пару дней.
Тополь, осина, ива – это природная форма аспирина. Всегда надо иметь в доме молотую кору этих деревьев, можно на кофемолке молоть. При лёгкой простуде, взять 1/4 чайной ложки коры осины и запить водой, температура спадёт. Осина обладает жаропонижающим, противовоспалительным, бактерицидным действием, также осина широко применяется при описторхозе, простатите, аденоме предстательной железы, воспалении почек.
🔹 Проломник северный – защита от беременности
Проломник северный – это растение, защищающее женщину от беременности. Интересно, что латинское название этого растения Androsace дано Диоскоридом в I веке н.э., и дословно означает «защита от мужа» (andr — «муж» и sace — «щит»). Т.е. народ давно знает, какие растения являются противозачаточными и как их применять, а в наше время делают аборты, т.е. убийство. В России за 1 сутки делается 13000 абортов.
Способ применения: женщина перед менструацией за 4-5 дней пьёт это растение как чай, и всё, живёт ничем не предохраняясь и не беременеет.
🔹 Морская соль
Ещё Авиценна говорил, что в еду надо использовать только морскую соль, там 64 микроэлемента, 58 общих с нами (йод, золото, калий, кальций, кадмий и т.д.). Морскую соль используют во Франции, Швеции, Норвегии, Голландии, Германии, Болгарии…
Где купить морскую соль? Зайдите в любую аптеку, берите соль для ванн самую серую, самую дешёвую, но без добавок, чтобы там не было календулы, лаванды, ни жёлтого, ни зелёного цвета. Берите обычную серую соль, чем серее, тем лучше, в ней больше кремния. С морской солью варите супы, каши, готовьте соленья.
Йодированная соль – это глупость. Её нужно съесть за один день, т.е. открыли пакет, сегодня же килограмм съедайте, потому что завтра там йода не будет. Зачем его туда клали – непонятно.
🔹 Школа учит не тому
Наше обучение ни к чёрту не годится! Допустим, о папоротниках в школе рассказывают — как образуются споры,
🔥 Как убрать седину навсегда без окрашивания.
💾 Coxpaнитe ceбe!
Моя тётя раньше я и подумать не могла, что так избавится от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!
❤️ Поддepжитe пocт лaйкoм!
• ложка мёда
• ложка касторового масла
• ложка коньяка
• яичный желток
Втирать в корни волос минут пять! Завязать плёнкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем!
В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат!
***********************
🍊🍒Интернет-магазин
Биологически активные живые продукты PRIRODA с доставкой на дом –
Самый короткий путь от производителя до вашего стола!
Наисвежайшие Био-подукты в короткие сроки!
🌺 🌱СКИДКИ НА ВСЕ КУРСЫ НАТУРОПАТА НАТАЛЬИ
🌱 🌱ПОШАГОВАЯ СХЕМА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
🌱🍥АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КУРС, ЗАПИСЬ ЧЕРЕЗ КОНСУЛЬТАЦИЮ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
🍥💞💖🍥 МЕСЯЦ БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
🍥🍥🍥
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
хронических болях — лучше не найдешь. Научиться ему не составит проблем. Прими статичную позицию, как показано на картинке. Голову поверни в сторону противоположную скручиванию. Локтем обопрись на ногу. Эти хитрости помогут увеличить эффективность выполнения.
10.Наклоны
Наклоны обладают мощной оздоровительной силой. Укрепляют поясницу, растягивают сухожилия. Выполняются стоя, ноги на двойной ширине плеч, руки в стороны. Не меняя положения рук, наклонись в правую сторону. Сделай пару циклов дыхания (вдох—выдох) и дотронься до щиколотки левой ноги. Вернись в исходное положение. Повтори для противоположной стороны, всего 5—6 раз на каждую. По окончанию упражнения, сделай компенсационный прогиб назад.
Не ленись выполнять эти упражнения каждое утро. Здоровая спина — залог крепкого здоровья. Когда времени катастрофически нет, выполняй зарядку для красивой осанки, не вставая с рабочего места.
‼✅💥💝Приглашаем на вебинар Как йога изменит всю вашу жизнь и приведет вас к целостному здоровью?
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
Гета-технология
Однажды Гета Гаврилова, сотрудница химфака МГУ, прислала мне очередной гостинец со своего огорода: полмешка картошки. Раскрыв его, я удивился, насколько чисто отмыты молодые картофелины. Однако кожура на них была совершенно не повреждена.
Чтобы узнать ответ на эту загадку, я позвонил Гете. Она рассмеялась и сказала, что эти картофелины вообще не видели земли, поскольку выращены по её новой технологии. И рассказала мне то, что я вам сейчас просто перескажу с её слов.
Итак, весной готовим картофельную рассаду в виде проросших картофелин. Как только температура земли достигнет 12 градусов, прошлогодняя трава подкашивается, и её надо оставить лежать на том же месте. Рассада укладывается прямо на эту траву, а сверху присыпается рыхлым слоем прошлогоднего сена – толщиной от 5 до 10 сантиметров. Поливать не надо – в весенней почве воды достаточно.
Всё, процесс пошёл! Через некоторое время, когда ростки пробьются сквозь сено, можно ещё подсыпать сухой травы – чтобы клубни не освещались светом. Иначе они позеленеют.
Дело в том, что картофелины на своих корнях будут заметно приподниматься, поднимая даже весь слой лежащей на них травы.
Корни, естественно, впиваются в землю, но картофелины стоят на них, как на лапах, и внутри грядки гуляет воздух.
Собирать такую картошку очень легко – даже лопаты не надо. И никаких проблем с удобрениями – сено, перегнивая, постепенно питает растущую картошку самыми органическими питательными веществами. Во время дождей, а также вечером и утром, когда выпадает роса, сено аккумулирует влагу, поэтому полив минимален.
Соседи Геты назвали этот способ выращивания «Гета-технологией», что, на мой взгляд, совершенно справедливо.
Картошка растёт, а вы можете созерцать природу или медитировать. Вот идеальный образ жизни разумного человека будущего!
Сергей Гладков "Умное сыроедение"
😃 Онлайн-конференция 28 - 30 АПРЕЛЯ✅
✨🌍 Приглашаем на ТРЕНИНГ "ХАКНИ ИММУНИТЕТ" 20, 22, 27 апреля
три открытых вещания в прямом эфире. Внимание! Количество мест на трансляции ограничено! Успейте зарегистрироваться и забронировать место. Начало эфиров: 19:00 по Московскому времени
💝💞 "" женский курс Как выстроить тело так, чтобы гормональная система работала исправно 26 апреля
🙏🤗🧘♀КАК ДОСТИЧЬ ДУШЕВНОГО ДЗЕНА В ПЕРИОД КАРАНТИНА 🧘♂
5 бесплатных видео-уроков
КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ И БЛИЗКИХ ОТ ВИРУСА. Инструкция по выживанию:
😃Посмотрите бесплатный мини курс КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ КОРОНАВИРУСА ПРИРОДНЫМИ МЕТОДАМИ
🎯
🌈 Сладкая жизнь: Полезные торты и пирожные, десерты без сахара, яиц и белой муки
🌰 Эко продукты Сыроедов
💯 1000 и один СПОСОБОВ ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ
💫 Пособие о приведении гормональной системы в норму
🌈 Мини-книга ""
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
Живой БОРЩ. Это непередаваемо вкусно!
Этот борщ не сравнится по полезности и вкусности с варёным его аналогом, хотя и очень похож по вкусу и консистенции.
Состав:
- 2 помидора (кисленьких лучше)
- 2 больших или 3 средних моркови
- 1/2 качана средней пекинской капусты
- 1 свекла (средняя или крупная)
- 1 апельсин
- сок половины лимона
- 1/2 пучка зеленого лука, щавеля, укропа, сельдерея.
- 2 ч. л. морской соли
- 5 ст. ложек оливкового масла (сыродавленного)
- 1 ч. л. молотого перца
Помидоры, одну морковь, половину свеклы, апельсин очищенный от всего (включая междольковые перегородки, но не обязательно), сок лимона, масло, соль, перец отправляем в блендер с небольшим количеством воды и доводим до однородной массы - пюре.
Тем временем оставшиеся овощи трем на крупной терке и заливаем соком лимона и немного масла и даем настояться чуть-чуть.
Затем в кастрюле смешиваем всё вместе, добавляя воды до нужной консистенции. Мы добавили семечки тыквы (как будто с фасолью получилось). Если есть желание - даем настояться или наслаждаемся сразу. Утром борщ еще вкуснее!
Книга ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА МАРВЫ ОГАНЯН в продаже taplink.cc/belaya__glina
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
ЕСЛИ ВАША ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ СТРАДАЕТ - РЕЦЕПТ С МГНОВЕННЫМ ДЕЙСТВИЕМ
Когда поджелудочная дает сбой - нам это доставляет ужасный дискомфорт. Но есть oдин замечательный рецепт с мгновенным действием, который не только облегчит неприятные ощущения, но и избавит вас от них навсегда.
А всему причина - семена льна. Именно они - эликсир здоровья для нашей поджелудочной железы.
Рецепт для поджелудочной:
Завариваем в половине стакана крутого кипятка одну стол. ложечку льняного семени. Ставим их на огонь, накрываем крышкой и томим на маленьком огне около 5 минут. Теперь нужно снять их с огня и настоять. Когда отвар уже остыл, выпиваем перед едой за полчаса. Отвар похож на легкий кисель. Вся шелуха, которая осталась от семян, так же выпивается.
Уже после первого раза вы почувствуете облегчение.
Если поджелудочные боли замучили приступами, выпивайте такой отвар 2-3 раза в день.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
✨🌍 Приглашаем на ТРЕНИНГ "ХАКНИ ИММУНИТЕТ" 20, 22, 27 апреля
три открытых вещания в прямом эфире. Внимание! Количество мест на трансляции ограничено! Успейте зарегистрироваться и забронировать место. Начало эфиров: 19:00 по Московскому времени
💝💞 "" женский курс Как выстроить тело так, чтобы гормональная система работала исправно 26 апреля
🙏🤗🧘♀КАК ДОСТИЧЬ ДУШЕВНОГО ДЗЕНА В ПЕРИОД КАРАНТИНА 🧘♂
5 бесплатных видео-уроков
КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ И БЛИЗКИХ ОТ ВИРУСА. Инструкция по выживанию:
😃Посмотрите бесплатный мини курс КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ КОРОНАВИРУСА ПРИРОДНЫМИ МЕТОДАМИ
🎯
🌈 Сладкая жизнь: Полезные торты и пирожные, десерты без сахара, яиц и белой муки
🌰 Эко продукты Сыроедов
💯 1000 и один СПОСОБОВ ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ
💫 Пособие о приведении гормональной системы в норму
🌈 Мини-книга ""
😃 Онлайн-конференции "АНТИВИРУС", которая пройдет 20-23 апреля ✅
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
✿ ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ ✿
При лечении многих болезней необходимы антибиотики. Однако большинство из них дают побочные эффекты. Природной альтернативой химии являются натуральные антибиотики. Перечислим некоторые из них.
1. Клюква
Клюква – ценный витамина C и антиоксидантов. Соком клюквы можно обрабатывать раны, поскольку это отличный антисептик. При его внутреннем применении происходит нормализация желудочно-кишечной микрофлоры. Применяется он и при борьбе с мочеполовыми инфекциями. Но есть свои противопоказания: от него стоит отказаться, если у вас обнаружены симптомы язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, а также гастритах с повышенной кислотностью.
2. Калина красная
Обладает антисептическими свойствами благодаря содержанию в них особых биологически активных веществ. Калину используют для лечения ангин, бронхитов, пневмонии, ОРЗ, фурункулёза, лишая, угревой сыпи, а также авитаминоза. Препараты на основе калины применяют для лечения инфицированных ран. Но биологически активные вещества, содержащиеся в плодах данного растения, могут ухудшить состояние больного при повышенной свёртываемости крови, беременности, тромбофлебите, склонности к расстройствам пищеварения.
3. Брусника
В ее плодах содержится бензойная кислота – натуральный консервант. В среде, создаваемой этой кислотой, болезнетворные бактерии теряют способность к развитию и размножению. Именно бензойная кислота и превращает бруснику в антибиотик, обусловливая ее противоспалительное действие. Применение брусники оправдано при лечении заболеваний мочевыделительной системы – особенно циститов.
4. Горчица
Горчица обладает бактерицидными свойствами, позволяющими избавиться от патогенных микроорганизмов, обитающих в кишечнике. При простуде данное средство используют в качестве согревающего препарата. Не рекомендуется применять горчицу при воспалительных заболеваниях почек, а также туберкулёзе.
5. Чеснок
В свежих зубчиках чеснока содержатся фитонциды, которые убивают бактерий, патогенные грибки и некоторых паразитических инфузорий. Применяют его в качестве наружного и внутреннего средства. Противопоказаниями являются индивидуальная гиперчувствительность, острые заболевания желудка и кишечника, воспалительные процессы небактериальной природы, локализованные в печени или почках, эпилепсия. При беременности, лактации, сахарном диабете, обезвоживании количество ежедневно потребляемого чеснока следует ограничить. Чеснок также нельзя принимать одновременно с лекарственными препаратами, снижающими свёртываемость крови. Бесконтрольное наружное применение может вызвать раздражение кожи вплоть до химических ожогов.
6. Лук
Всем известный природный антисептик и антибиотик. Его рекомендуется есть круглый год, а особенно — весной и осенью, когда возрастает вероятность ОРЗ. Биологически активные вещества, присутствующие в соке и мякоти лука, помогают повысить иммунитет, убивают патогенные микроорганизмы, нормализуют кишечную флору и восстанавливают микробный баланс полости рта. Кроме того, лук предотвращает развитие гнилостных процессов в кишечнике, помогает справиться с фурункулёзом и некоторыми другими кожными заболеваниями. Но это растение не следует употреблять в чрезмерных количествах, иначе возможны повышение кислотности желудочного сока, тахикардия, нервозность, повышение артериального давления, нарушения ночного сна.
7. Редька
Широкое применение в народной медицине нашли и корнеплоды редьки, сок которых славится как мощное противопростудное и отхаркивающее средство. Для него характерно и антисептическое действие – в частности, он годится для обработки ран. Сок редьки рекомендуется пить для улучшения аппетита и нормализации работы органов пищеварения. Но он противопоказан людям, страдающим гастритами, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также тем, у кого в органах ЖКТ выявлены воспалительные процессы.
8. Хрен
В химическом составе хрена присутствует вещество под названием бензилизотиоцианат – достаточно мягкая разновидность природных антибиотиков. Он подавляет бактерий, способных вызвать насморк, кашель, грипп, воспаления в почках,
💐🏵✨🌍ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА КНИГ И ФИЛЬМОВ ПО ПИТАНИЮ🍒🍉🍋🍌
📕М. Грегер "Не сдохни"
📕Колин и Томас Кэмпбеллы "Китайское исследование. Обновлённое и расширенное издание"
📕Дж. Макдугалл "Энергия крахмала"
К. Кемпбелл, Эсселстин, Колдуэлл "Вилки против ножей"
📕Себастьянович "Почему коровы хищники"
📕А. Уголев "Теория адекватного питания и трофология"
📕М. Оганян "Экологическая медицина. Путь будущей цивилизации"
📕М. Оганян "Золотые рецепты натуропатии"
📕М. Оганян "Путь к здоровью ребёнка"
📕В. Шемшук "Как родить бога"
📕В. Бутенко "Зелень для жизни"
📕Н. Уокер "Лечение сырыми соками"
📕В. Николаев" Выбор пищи - выбор судьбы"
📕В. Зеланд" Вершитель реальности"
📕Г. Шаталова "Здоровье человека. Система естественного оздоровления"
📕Научные основания вегетарианства или безубойного питания 1893г
📕Дж. Эндерс "Очаровательный кишечник"
📕М. Фоссел "Теломераза"
📕Э. Уильям "Еда, меняющая жизнь"
📕Дж. Фуэрман "Супериммунитет"
📕J. Mackey, A. Pulde, M. Lederman "The whole foods diet"
📕Waller "Deeply Holistic"
📕T.Colin Campbell "Whole"
📕C. Hobbs "Body into balance"
⠀
✅Рекомендую так же посмотреть фильмы о питании на YouTube:
📽️"Причём тут здоровье"
📽️" Толстый, больной, почти мертвый"
📽️"Выбор еды the Choice"
📽️"Земляне"
📽️"Вилки против ножей"
📽️"Корпорация еда"
📽️"Вся правда о молоке"
📽️"Шоколад, сыр, мясо и сахар Физическая зависимость, Нил Барнард"
📽️"Опасности молока - доктор Джон Макдугалл"
📽️"Вся правда о сахаре the sugar"
📽️"Пища должна быть лекарством, а ваше лекарство пищей"
📽️"Основы растительного питания доктор Нил Барнард"
📽️"Причины смерти и вегетарианство доктор М. Грегер"
📽️Переломный момент (The Game changers)
************************
💐 19 апреля в 11.00 МСК вебинар для женщин «Гормоны в норме, женщина – в цветении!»
😃 Онлайн-конференции "АНТИВИРУС", которая пройдет 20-23 апреля ✅
✨🌍 Приглашаем на ТРЕНИНГ "ХАКНИ ИММУНИТЕТ" 20, 22, 27 апреля
три открытых вещания в прямом эфире. Внимание! Количество мест на трансляции ограничено! Успейте зарегистрироваться и забронировать место. Начало эфиров: 19:00 по Московскому времени
💝💞 "" женский курс Как выстроить тело так, чтобы гормональная система работала исправно 26 апреля
🙏🤗🧘♀КАК ДОСТИЧЬ ДУШЕВНОГО ДЗЕНА В ПЕРИОД КАРАНТИНА 🧘♂
5 бесплатных видео-уроков
КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ И БЛИЗКИХ ОТ ВИРУСА. Инструкция по выживанию:
😃Посмотрите бесплатный мини курс КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ КОРОНАВИРУСА ПРИРОДНЫМИ МЕТОДАМИ
🎯
🌈 Сладкая жизнь: Полезные торты и пирожные, десерты без сахара, яиц и белой муки
🌰 Эко продукты Сыроедов
💯 1000 и один СПОСОБОВ ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ
💫 Пособие о приведении гормональной системы в норму
🌈 Мини-книга ""
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
они не приглянулись. Чай из ореха горчит, а из клёна получился просто никакой! Правда, нужно делать чай из узколистного клёна, а у нас такой не растёт. Если всё же надумаете делать чаи из этих растений, то листья нужно собирать ранней весной, когда они ещё нежные. Чай из ореха я планирую добавлять в чайные миксы, для горчинки. Думаю, что там он поведёт себя очень хорошо.
👇БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ:
🍓 Летнее исцеляющее сыроедение
21-дневный марафон с 6 июля 👉
🍞 27 ИЮНЯ КУРС ПО ВЫПЕЧКЕ ЗДОРОВОГО ХЛЕБУШКА
🐣 26 июня в 19-30 мск Бесплатный вебинар врача акушера-гинеколога ИРИНЫ ЖГАРЕВОЙ ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ Как "заложить" здоровье вашего ребенка во время беременности и после родов:
🎀 28 июня в 19-30 мск Бесплатный вебинар врача гинеколога ИРИНЫ ЖГАРЕВОЙ Гармония женских гормонов Как сохранить молодость, красоту, жизненную силу и энергию
🌿 29 ИЮНЯ Голодание и дикорастущие растения Программа восстановления и укрепления природными методами:
☀ 1 - 28 июля ИММУНОСТИМУЛИРУЮЩИЙ КУРС Летняя оздоровительная программа
🥗 КНИГА МАРВЫ ОГАНЯН ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА
✨ КНИГА МИХАИЛА СОВЕТОВА ЕДА ПО ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ:
🌈 ВЫБОР ПИЩИ - ВЫБОР СУДЬБЫ: www.healthonrawfood.ru
💯МАЙЯ ГОГУЛАН в инстаграме.
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
✨ Волшебная смесь для укрепления иммунитета.
Вот и наступила осень. Не самые радостные для неподготовленного человека времена. Начинаются простуды, недомогания, депрессии, переохлаждения.
Слабый иммунитет подхватывает все болячки подряд.
🥰 Однако, не всё так плохо. С философской точки зрения: каждому сезону года — своё время и всё идёт по замыслу вселенной.
И самое главное, что существуют природные средства, которые укрепят и поддержат твой иммунитет. Сегодня поделимся рецептом одного из них.
❓ Что потребуется?
100 гр. мёда (дикого, натурального мёда)
1 ст.л куркумы
1 ст. л тертого имбиря
0,5 ч.л молотого чёрного перца
0,5 ч.л молотой корицы (для пряного вкуса)
❓Что дальше?
Смешать все ингридиенты до однородной массы. Принимать на пустой желудок утром и вечером по 1 чайной ложке. Важно не глотать, а рассасывать!
💛 Эта золотая смесь — одна из самых мощных природных антибиотиков в мире. Её хорошо также применять при лечении инфекционных и воспалительных заболеваниях, проблем с ЖКТ, и даже при онкологии.
🌶 А чёрный перец в данном случае добавляется, чтобы усвоить ускорение куркумы.
Хранить смесь нужно в сухом и темном месте.
🙏 Смесь замечательная, однако следует помнить, что если после неё есть бургеры, мясо, шоколадки — эффект будет очень слабый. Любое природное лекарство хорошо действует на очищенный организм. И именно поэтому мы рекомендуем пройти полное очищение организма и пересмотреть свою систему питания. Поменять её на цельно растительную. Убрать из рациона мясо, молочку, картошку, белый хлеб, химию, кофе.
Ещё хочется добавить, что эту смесь можно применять ради профилактики и вместо БАДов. БАДы — это мёртвые смеси. А мы предлагаем живую замену.
🥶 Также мы не раз говорили, что не мало важна физическая нагрузка и закаливание. Незакаленный человек всё холодное время года ужасно страдает и лишает себя всех радостей зимы. Лишний раз на улицу его не вытащишь.
Если ты не хочешь провести эту зиму, как ипохондрик, присоединяйся к нам: https://ekoduh.ru/#dip
#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты
СКАЖИ "НЕТ!":
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения(не домашнее)
3. Кубикам (приправа "Бульон")
4. Газировке (32 куска сахара на литр)
5. Сахару-рафинаду
6. Микроволновой печи
7. Не делайте маммографию до родов кроме эхограммы(видимо подразумевается УЗИ). В оригинале "No to mammography before delivery but echomamaire"
8. Слишком обтягивающему белью (Бюсгалтер)
9. Никакого алкоголя
10. Размороженой еде
11. Не употребляйте воду из холодильника в пластмассовых бутылках
12. Противозачаточным таблеткам (изменяют гормональную систему женщины и провоцируют рак)
13. Дезодорантам. Опасны особенно используемые после бритья.
14. Сахару в любом виде. Раковые клетки питаются, главным образом, сахаром, весь синтетический сахар, даже тросниковый/ коричневый -
ЗАПРЕЩЕНО.
15. Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг.
16. Стакан пива перерабатывается в теле 5 часов, в это время органы и системы работают на скорости холостого хода.
СКАЖИ "ДА!":
1. Овощам
2. Меду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам, таким как бобы вместо мяса
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы, вода комнатной температуры, имеет ту же самую температуру, как наше тело после пробуждения
5. Теплой еде (негорячей)
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Ешьте сырую или вареную морковь или выжимайте сок, каждый день.
На заметку. Причины возникновения рака:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек).
2. Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета. Пример: (жареный) картофель.
3. Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде. Как напоминание: Когда пластмасса подвергается нагреву, это создает выделение химических соединений, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний. Это сообщение лучше, чем 100 ненужных SMS. Сообщите своим любимым, чтобы обезопасить себя и их.
⚠ Избегайте пить Кока-колу - это яд. А кола на ананасе или после того, как вы ели ананас как десерт или пили сок ананаса с колой - смертельный яд! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены.... Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
👉 Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху
👉 Не запивайте лекарства холодной водой
👉 Не ешьте тяжелую пищу после 17:00
👉 Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
👉 Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственых препаратов
👉 Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как излучение радиации в 1000 раз более сильное чем при заряженом аккумуляторе.
👉 Вы можете передать это людям, которых любите? Сделайте это, ведь доброта нам ничего не стоит.
******************
🙏🤗🧘♀КАК ДОСТИЧЬ ДУШЕВНОГО ДЗЕНА В ПЕРИОД КАРАНТИНА 🧘♂
5 бесплатных видео-уроков
КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ И БЛИЗКИХ ОТ ВИРУСА. Инструкция по выживанию:
✓ PDF-план действий
✓ Четкие поясняющие видео
✓ Запись большого вебинара
🍏 ПЯТЬ уроков курса «» - практики, которые помогают прийти к осознанному питанию. Сейчас вы можете пройти эти уроки :
😃Посмотрите бесплатный мини курс КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ КОРОНАВИРУСА ПРИРОДНЫМИ МЕТОДАМИ
🌈Скачайте бесплатную книгу ""
💐 Скачайте бесплатную мини-книгу ""
🎯
🌈 Сладкая жизнь: Полезные торты и пирожные, десерты без сахара, яиц и белой муки
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
9 ΠОΚАЗАТΕЛΕЙ ΚРОΒИ, ΚОТОРЫΕ РАССΚАЖУТ ΒСΕ О ΒАШΕΜ ЗДОРОΒЬΕ
Итaк, чтo жe гoвopит нaм нaшa кpoвь? Анaлиз кpoви мы cдaeм пpaктичecки пpи любoм зaбoлeвaнии. И гpaмoтный вpaч нeпpeмeннo oтпpaвит вac пepвым дeлoм “нa кpoвь”. Для oбщeгo aнaлизa кpoвь бepeтcя или из вeны, или из пaльцa. И пepвичный aнaлиз мoжнo cдaвaть нe нaтoщaк. Ηo для paзвepнутoгo ecть нeльзя ни в кoeм cлучae! Πoмнитe этo!
Πpичинa тaкoгo тpeбoвaния пpocтa: любaя пищa измeнит вaш caхap в кpoви, и aнaлиз будeт нe oбъeктивeн. Лучшe вceгo cдaвaть кpoвь пocлe нeбoльшoгo oтдыхa (имeннo пoэтoму мы чaщe вceгo идeм нa aнaлиз утpoм). Опять жe для чиcтoты иccлeдoвaния.
Γpaмoтный вpaч oбязaтeльнo пpимeт вo внимaниe вaш пoл и физиoлoгичecкoe cocтoяниe. Πoтoму кaк, cкaжeм, у жeнщин вo вpeмя ΠΜС пoвышaeтcя СОЭ и умeньшaeтcя кoличecтвo тpoмбoцитoв.
Πoкaзaтeли oбщeгo aнaлизa
1. Γeмoглoбин(Hb)
Этo пигмeнт кpoви, coдepжaщийcя в эpитpoцитaх, ocнoвнaя функция кoтopoгo зaключaeтcя в тpaнcпopтиpoвкe киcлopoдa oт лeгких к ткaням и вывeдeнии из opгaнизмa СО2. Ηopмaльныe пoкaзaтeли для мужчин cocтaвляют 130–160 г/л , для жeнщин — 120–140 г/л. Εcли гeмoглoбин пoнижeн, этo гoвopит o вoзмoжнoй aнeмии, кpoвoпoтepe или cкpытoм внутpeннeм кpoвoтeчeнии пpи пopaжeнии внутpeнних opгaнoв. Πoвышeниe гeмoглoбинa, кaк пpaвилo, нaблюдaeтcя пpи бoлeзнях кpoви и нeкoтopых видaх cepдeчнoй нeдocтaтoчнocти.
2. Эpитpoциты
Этo нeпocpeдcтвeннo кpacныe кpoвяныe тeльцa, coдepжaщиe гeмoглoбин. Ηopмaльныe знaчeния у мужчин - (4.0–5.1) * 10 в 12-й cтeпeни/л и у жeнщин - (3.7–4.7) * 10 в 12-й cтeпeни /л. Πepeизбытoк эpитpoцитoв бывaeт у здopoвых людeй нa бoльшoй выcoтe в гopaх, a тaкжe пpи пopoкaх cepдцa, бoлeзнях бpoнхoв, лeгких, пoчeк и пeчeни. Инoгдa этo гoвopит o пepeизбыткe cтepoидных гopмoнoв в opгaнизмe. Ηeдocтaтoк эpитpoцитoв cвидeтeльcтвуeт oб aнeмии, ocтpoй кpoвoпoтepe, хpoничecких вocпaлитeльных пpoцeccaх. И инoгдa бывaeт нa пoздних cpoкaх бepeмeннocти.
3. Лeйкpциты
Бeлыe кpoвяныe тeльцa. Πpoдуциpуютcя в кocтнoм мoзгe и лимфaтичecких узлaх и зaщищaют opгaнизм oт внeшних вoздeйcтвий. Ηopмa для вceх — (4.0–9.0) х 10 в 9-й cтeпeни /л. Πpeвышeниe гoвopит o нaличии инфeкции и вocпaлeнии. Бoльшoe их кoличecтвo бывaeт пpи paзных cитуaциях, пopoй нe cвязaнных c бoлeзнями. Они мoгут пoдcкoчить oт физичecкoгo нaпpяжeния, cтpecca или бepeмeннocти. Ηo бывaeт, чтo лeйкoцитoз cвязaн c зaбoлeвaниями, a имeннo:
бaктepиaльными инфeкциями;
вocпaлитeльными пpoцeccaми;
aллepгичecкими peaкциями;
лeйкoзaми;
пpиeмoм гopмoнaльных пpeпapaтoв, нeкoтopых cepдeчных пpeпapaтoв (типa дигoкcинa).
А вoт лeйкoпeния (нeхвaткa лeйкoцитoв) мoжeт гoвopить o виpуcнoй инфeкции (нaпpимep, пpи гpиппe) или пpиeмe нeкoтopых лeкapcтв, нaпpимep, aнaльгeтикoв, пpoтивocудopoжных.
4. Тpoмбoциты
Κлeтки, oбecпeчивaющиe cвepтывaeмocть кpoви, учacтвуют в oбpaзoвaнии тpoмбoв. Ηopмaльнoe кoличecтвo — (180–320) * 10 в 9-й cтeпeни/л. Εcли их бoльшe нopмы, тo, вoзмoжнo, у вac тубepкулeз, язвeнный кoлит, циppoз пeчeни. Тaкoe бывaeт eщe и пocлe oпepaций или пpи упoтpeблeнии гopмoнaльных пpeпapaтoв. Πoнижeннoe их coдepжaниe cлучaeтcя пpи дeйcтвии aлкoгoля, oтpaвлeнии тяжeлыми мeтaллaми, бoлeзнях кpoви, пoчeчнoй нeдocтaтoчнocти, зaбoлeвaниях пeчeни, ceлeзeнки, гopмoнaльных нapушeниях. А тaкжe пpи дeйcтвии нeкoтopых лeкapcтв: aнтибиoтикoв, мoчeгoнных, дигoкcинa, нитpoглицepинa, гopмoнoв.
5. СОЭ или РОЭ
Скopocть oceдaния эpитpoцитoв. Этo пoкaзaтeль тeчeния бoлeзни. Обычнo СОЭ увeличивaeтcя нa 2–4 cутки зaбoлeвaния, a пикa дocтигaeт в пepиoд выздopoвлeния. Ηopмa для мужчин — 2–10 мм/ч, для жeнщин - 2–15 мм/ч. Πoвышeнныe пoкaзaтeли бывaют пpи инфeкциях, вocпaлeниях, aнeмии, бoлeзнях пoчeк, гopмoнaльных нapушeниях, шoкe пocлe тpaвм и oпepaций, пpи бepeмeннocти, пocлe poдoв, вo вpeмя мecячных, a пoнижeннoe нaблюдaeтcя пpи нeдocтaтoчнocти кpoвooбpaщeния, aнaфилaктичecкoм шoкe.
6. Γлюкoзa
Κoнцeнтpaция глюкoзы в здopoвoм opгaнизмe дoлжнa быть 3,5–6,5 ммoль/литp. Πoнижeниe глюкoзы cвидeтeльcтвуeт o нeдocтaтoчнoм и нepeгуляpнoм питaнии, гopмoнaльных зaбoлeвaниях, пoвышeниe — o caхapнoм диaбeтe.
7. Общий бeлoк
Ηopмa eгo - 60–80 гpaммoв /литp. Πpи
😨 Обычные лекарства от паразитов тебе не помогут!
❓ А думал ли ты когда-нибудь, что пропить аптечную «Тройчатку» или другие медикаментозные средства — это значит избавиться от паразитов и грибков? Если да, то ты ошибся.
Такая чистка поверхностная и дает лишь временный эффект. Потому что часть паразитов всё равно остается в теле. Жителям современных городов нужна в организме ТОТАЛЬНАЯ бескомпромиссная уборка, а не пара капсул «Тройчатки» в день. ☝
✅ Кроме этого, во время чистки надо соблюдать особое питание: растительные противопаразитарные продукты (гранат, тыква, зелень, чеснок, хрен, морковь и так далее).
❌ Необходимо убрать из рациона сладости, хлеб, картошку, макароны и мясо. Всё это еда для паразитов. И если продолжать такое кушать во время чистки, то она будет бесполезна. Более того, паразиты выработают иммунитет к очищающим препаратам. Они ведь мастера адаптации!
Также тебе нужно ощелачивать свой организм. Частично — за счет растительного питания, а частично — за счет приема содовых растворов. Чем выше уровень щелочи в теле, тем труднее паразитам выжить.
✅ Еще обязательно нужно очистить кишечник от каловых масс (которых там может быть до 10 кг!) и колоний паразитов. Это делается с помощью курса эвкалиптовых клизм.
‼ И параллельно с этими процедурами принимать тройчатку, масло черного тмина, пить чай Лапачо (кора муравьиного дерева), воду с перекисью водорода. Вот так можно кардинально вывести паразитов.
Также нужно следить за своим психологическим состоянием и иметь группу поддержки. Потому что тебя со всех сторон будут соблазнять вкусняшками. Есть сладости в такие моменты особо опасно. Потому что дать паразитам их еду — это значит сделать их сильнее. И потратить время впустую. Тем более, когда долго морально подготавливался к чистке, начать ее снова потом очень сложно.
❓ А что дальше?
Когда очищение закончено, нужно соблюдать определенную гигиену питания, и образ мышления. Ведь если после чистки ты вернешься к «своим баранам», то получишь тот же самый результат: тело, кишащее паразитами, вялость, апатия, потеря почти всех жизненных сил.
💪 И если очищаться от паразитов, так с полной артиллерией! Если ты готов к глубокому очищению, то присоединяйся к нам: https://ekoduh.ru/#dip
#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты
коже. Горела одежда, шлемофон, в дыму и огне было плохо видно. От ног потихоньку оставались только кости. А там, за спиной лётчика, раздавался плач. Дети боялись огня, им не хотелось погибать. И Александр Петрович вёл самолёт практически вслепую. Превозмогая адскую боль, уже, можно сказать, безногий, он по-прежнему крепко стоял между ребятишками и смертью.
Мамкин нашёл площадку на берегу озера, неподалёку от советских частей. Уже прогорела перегородка, которая отделяла его от пассажиров, на некоторых начала тлеть одежда. Но смерть, взмахнув над детьми косой, так и не смогла опустить её. Мамкин не дал. Все пассажиры остались живы. Александр Петрович совершенно непостижимым образом сам смог выбраться из кабины. Он успел спросить: «Дети живы?» И услышал голос мальчика Володи Шишкова: «Товарищ лётчик, не беспокойтесь! Я открыл дверцу, все живы, выходим…» И Мамкин потерял сознание.
Врачи так и не смогли объяснить, как мог управлять машиной да ещё и благополучно посадить её человек, в лицо которого вплавились очки, а от ног остались одни кости? Как смог он преодолеть боль, шок, какими усилиями удержал сознание?
Похоронили героя в деревне Маклок в Смоленской области. С того дня все боевые друзья Александра Петровича, встречаясь уже под мирным небом, всегда вспоминали Сашу. Сашу, который с двух лет рос без отца и очень хорошо помнил детское горе. Сашу, который всем сердцем любил мальчишек и девчонок. Сашу, который носил фамилию Мамкин и сам, словно мать, подарил детям жизнь.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
спорангии, как спора падает, образуется заросль. Но не изучают, какие микроэлементы содержит папоротник, от чего он защищает. Россия ежегодно поставляет в Японию 700 тонн папоротника, зачем они едят папоротник, что он содержит, почему японцы живут на 30 лет дольше нас, не имея совершенно ресурсов?
Человек должен знать, как применять папоротник, когда собирать, и почему его надо есть — без этих знаний, зачем детям безполезная информация о систематике, сколько там тычинок и пестиков? Надо учить, как применять растения. Покажите детям как на огороде себя вести, что можно использовать, как использовать ту же мокрицу, ботву моркови, пырей – вот чему надо учить. В каждом краеведческом музее кроме костей мамонта и бытовой утвари, должен быть стенд с лекарственными, пищевыми и ядовитыми растениями — в этом польза краеведения, знания своего края, как здесь сохраняют здоровье, за счёт чего, как связаны со своей Природой.
🔹 Традиционная медицина
Традиционная медицина – это народная медицина, т.е. традиция народа. Медицина, которую сегодня называют «традиционной» – это не наша медицина, это официальная медицина. У нас всё перевернули шиворот на выворот: гирудотерапия, массаж, мануальная терапия – это традиционная медицина народа, вот её и надо поднимать, потому что она веками проверена на человеке. Этот опыт надо изучать, а у нас с 1933 года решили, что на таблетках проживём… не прожили, современные препараты дают множество осложнений, здоровье народа хуже с каждым поколением.
Народная медицина – это клинический, т.е. лечебный эксперимент на самом себе (не на мышах и кроликах, а на себе), сохранённый в народной традиции. В России до 1933 года в институтах ещё была ботаника, каждый врач собирал справочный гербарий, под каждым растением записывали: в каком возрасте, при каких заболеваниях, в каком количестве, какие растения подать. Почему это убрали? А ведь знахарство у нас было самое сильное. Для сравнения – наша медицина сейчас на 130 месте в мире; при царе были на 8, в годы войны на 15. Япония занимает одно из лидирующих мест, у них очень интересная медицина: 50% врачей назначают только травы, а 50% назначают и травы и препараты современного химического синтеза. Японцы употребляют в пищу 160 растений и живут на 30 лет дольше нас.
🔹 Энергетика растений
Кроме химического состава, растения обладают энергетикой, которая также оказывает влияние, и если энергетику убрать, то эффект от лечения будет значительно слабее. В.П. Гоч проверил многие травы на энергетику, написал книгу «Духовная сила растений». Оказалось, что сейчас потеряли свою энергетическую силу алоэ и толокнянка — эти растения будут ещё долго рекомендовать, у них остался такой же химический состав, но энергетики в них уже нет. Почему? Потому что изменилась астрология, мы вступили в Эпоху Водолея (в славянской традиции Эпоха Волка, см. Сварожий Круг), т.е. другая конфигурация звёзд, другое сочетание, поэтому изменилась энергетика растений.
Очень сильную энергетику приобрела яблоня, и усилил свою энергию аир; даже маленький кусочек аира, брошенный в ванну, будет снимать отрицательную энергию у человека.
Но главное: траву надо собирать самим, потому что у людей энергетика разная, и некоторые продавцы сами того не подозревая, забирают энергию у растений, т.е. вы купите как бы пустую траву. Поэтому растения лучше собирать самим, и то, что вы посеяли на даче, это будет работать точно на вас [прим. – когда посеяли растения, пройдитесь между грядок босиком, ваша энергетика и микрофлора с кожи проникнет в землю и будущий урожай будет точно подходить вашему организму.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
Если мы берём чужую пищу, мы нарушаем закон экологической совместимости – это основной закон Природы.
Если кормить северян ананасами, то люди не смогут приспособиться к тем условиям кли, где они живут, потому что ананас несёт информацию чужого кли. Допустим, Иван-чай в Тюмени содержит витамина С в 6 раз больше чем в лимоне, а в Салехарде этот показатель уже в 20 раз больше. Т.е. растения, чем севернее, тем запасают витаминов в десятки раз больше чем на юге. Поэтому нельзя северянам есть южные фрукты и овощи, мы себя обедняем, закладываем нездоровье, потому что нарушаем закон экологической совместимости.
Самое интересное, что наши Предки хорошо знали об этом. Иван Грозный в 1580 году сказал: «Хочешь завоевать страну — завози чужой продукт; пойдёт отток энергии, люди станут болеть, а больными рабами легче управлять». Мы почему это забыли? Иван Грозный имел 5000 книг в своей библиотеке и хорошо знал: завезёшь чужой продукт — люди будут болеть. Это мы и творим.
🔹 Пищевой мусор
У нас очень много пищевого мусора: Пепси-Кола, Кока-Кола, Орбит, Дирол и пр. — туда закладывается аспартам, это подсластитель, придумали его американцы, чтобы к продуктам было привыкание, чем больше пьёшь, тем больше хочется, т.е. обогащаете страну, которая его производит.
Аспартам даёт много осложнений — снижает интеллект (если мать употребляет эти продукты, то у ребёнка интеллект будет снижен на 15%), вызывает головную боль, тошноту, депрессию, боли в желудке, нечёткое зрение, нарушение речи, боли в суставах. При добавлении в пищу аспартама, мозг прекращает вырабатывать серотонин и человек не чувствует сытости, а борьба с лишним весом не даёт результата.
🔹 Белый хлеб — кастратус
Белый хлеб итальянцы называют «кастратус» — кастрированный хлеб, и это правильно, потому что он пустой. Если мы ребёнку даём много белого хлеба или булочки и прочее, мы заранее закладываем нездоровье. Вспомните, когда наши Предки ели белый хлеб? На Руси белый хлеб ели только по праздникам и воскресеньям, всё остальное время ели хлеб из муки грубого помола, там сохранена оболочка зерна, именно в таком хлебе наша сила и здоровье.
Белый хлеб вызывает заболевание гемоглиаз, повышает вязкость крови и отсюда нарастает гипертония, нарушается работа желудочно-кишечного тракта. От белого хлеба в мире гибнет больше людей, чем от туберкулёза.
🔹 Йод
Наполеон всегда давал в своей армии йод, всех проверял на щитовидку, потому что если плохо работает щитовидка, развивается кретинизм (слабоумие).
Йод – это лекарство для интеллекта. Больше всего от недостатка йода страдают дети, им трудно учиться в школе, осваивать новые знания. В России 35% населения страдают от дефицита йода, не зная об этом.
Проявления йодной недостаточности – раздражительность, подавленное настроение, сонливость, приступы необъяснимой тоски, забывчивость, ухудшение памяти, внимания, появление частых головных болей, частые простудные инфекционные заболевания, снижение уровня гемоглобина.
* Много йода содержат листья свеклы и сорняк мокрица.
🔹 Пырей — кремний
Пырей – это сильнейшее лекарственное растение, не зря его весной едят кошки и собаки. Пырей содержит кремний, кремний удерживает кальций – это защита от артрозов, артритов. Пырей обостряет слух, зрение, чистит желудок, лечит гастрит.
Использовать пырей очень просто: взять пучок пырея, заложить в кастрюлю сколько влезет, отварить 10 минут и выбросить. На отваре пырея готовьте каши, супы, всё что угодно, вы получите кремний, который удержит кальций в норме. Сколько не кормите творогом или кальциевыми препаратами – это без пользы, тем более с возрастом от приёма кальция будет больше вреда, чем пользы. Нужен кремний, чтобы удержать в норме кальций. Из корней пырея можно сделать муку – корни очистить, высушить, размолоть и выпекать хлеб.
🔹 Витамины и здоровье
Искусственные витамины — это не листочек или ягодка, а синтетика, от которой у нас совершенно нет защиты. При этом, допустим: 1 грамм витамина С, который назначает врач, превышает дозу в 25 раз (!), и на каждую таблетку витамина С нужно выпить 1 литр воды, но никто не пьёт, и никто об этом не
Лeчим ocтeoхaндpoз👆🏻
ΚАΚ ШΕЙΗЫЙ ОСТΕОΧОΗДРОЗ ΒЛИЯΕТ ΗА ΗАШΕ СОСТОЯΗИΕ.
Ηa нaчaльнoм этaпe измeнeния пpeтepпeвaют кocти и cвязки. И o тoм нaш opгaнизм cигнaлизиpуeт пepиoдичecкoй бoлью или нapушeниeм чувcтвитeльнocти oтдeлa, пopaжeннoгo ocтeoхoндpoзoм. Зaтeм пoявляютcя тpeщины и мeняeтcя выcoтa cтoяния диcкa, a тoчки пpикpeплeния мышц и cвязoк, пpинaдлeжaщиe двум coceдним пoзвoнкaм, cближaютcя.
Πoэтoму мышцы и cвязки пpoвиcaют и пoзвoнки нaчинaют лeгкo cocкaльзывaть или cмeщaтьcя oтнocитeльнo дpуг дpугa. Тoгдa к бoли дoбaвляютcя бoлee cepьeзныe cимптoмы: дeлo в тoм, чтo в вepхнeй чacти пoзвoнoчнoгo cтoлбa, пoмимo нepвoв, пpoхoдят apтepии, кoтopыe питaют мoзжeчoк, вecтибуляpный aппapaт и вaжныe цeнтpы, лeжaщиe в ocнoвaнии мoзгa.
Дeфopмиpoвaнныe пoзвoнки cдaвливaют apтepии и пepeкpывaют мoзгу киcлopoд — нaчинaютcя пepиoдичecкиe гoлoвoкpужeния, гoлoвнaя бoль, шум в ушaх и т. д. Εcли нa пути диcкa oкaзывaeтcя нepв, вoзникaeт хapaктepнaя бoль. Онa мoжeт oтдaвaть в pуку, инoгдa в oтдeльныe пaльцы киcти. Πopoй oни дaжe мoгут тepять чувcтвитeльнocть.
Εcли и нa этoм этaпe paзвития ocтeoхoндpoзa cpoчнo нe зaбить тpeвoгу — вы aвтoмaтичecки cтaнoвитecь клиeнтoм нeйpoхиpуpгoв. Ηe пpoщe ли вoвpeмя зaнятьcя пpoфилaктикoй ocтeoхoндpoзa или пoпытaтьcя иcпpaвить cитуaцию нa paннeм этaпe измeнeний?
ΗА ΦОТО:
1. Πpи тaкoм cocтoянии нeт бoлeй и зaжaтocти мышц.
2. Βoзникaют пepиoдичecкиe гoлoвныe бoли и нapушeниe чувcтвитeльнocти в шeйнoм oтдeлe.
3. Γoлoвныe бoли, шум в ушaх, гoлoвoкpужeния.
4. Χpoничecкиe бoли из-зa нeoбpaтимых измeнeний пoзвoнoчникa.
ΠРОΒΕРЯΕΜ ШΕЮ ΗА ΠРОΦΠРИΓОДΗОСТЬ
Рacпoзнaть ocтeoхoндpoз шeйнoгo oтдeлa пoзвoнoчникa пpocтo. Ηa этoт нeдуг вaм укaжут:
бoлeвыe oщущeния в oблacти шeи
хpуcт шeи пpи пoвopoтaх
cлaбocть мышц шeи
пoвышeннaя утoмляeмocть пpи paбoтe
нapушeниe чувcтвитeльнocти в pукaх, зябкocть
бoли, oтдaющиe в лoпaтку, плeчo, зaтылoк.
Ηacтoи, мaзи oт ocтeoхoндpoзa
Снaчaлa нужнo пpигoтoвить нacтoй кopнeй мopoзникa(eгo eщe мoжнo иcпoльзoвaть для пpoмывaния paн и кoмпpeccoв), тaк кaк oн вхoдит в cocтaв мaзeй: пepeмeлитe кopни мopoзникa в пopoшoк, вoзьмитe 10 мг и зaлeйтe двумя cтaкaнaми кипяткa, дecять минут нacтoйтe, пpoцeдитe.
Μaзь 1
Бepeм пo 1 cт.лoжкe цвeткoв тpaвы звepoбoя пpoдыpявлeннoгo, лиcтьeв мяты пepeчнoй, cмeшивaeм. Зaлeйтe cмecь cтaкaнoм кипяткa, нacтoйтe дecять минут, пpoцeдитe. Двe cт.лoжки вaзeлинa pacтoпитe нa вoдянoй бaнe и cмeшaйтe c тpaвяным нacтoeм, дoбaвьтe ч.лoжку нacтoя мopoзникa. Смaзывaйтe бoльныe мecтa пpи ocтeoхoндpoзe и paдикулитe.
Μaзь 2
Ст.лoжку cухoй мeлкoй тpaвы звepoбoя пpoдыpявлeннoгo, двe ч.лoжки тpaвы тыcячeлиcтникa oбыкнoвeннoгo измeльчитe, cмeшaйтe. Двe ч.лoжки вaзeлинa pacтoпитe нa вoдянoй бaнe и cмeшaйтe c тpaвянoй cмecью, дoбaвьтe ч.лoжку нacтoя мopoзникa. Ηaтиpaйтe cпину пpи paдикулитe и ocтeoхoндpoзe.
Μaзь 3
Измeльчитe пo ч.лoжкe тpaвы тыcячeлиcтникa oбыкнoвeннoгo, тpaвы звepoбoя, тpaвы шaлфeя лeкapcтвeннoгo. Двe cт.лoжки вaзeлинa pacтoпитe нa вoдянoй бaнe и cмeшaйтe co cмecью тpaв, дoбaвьтe 2 ч.лoжки нacтoя мopoзникa. Иcпoльзуйтe для нaтиpaния пpи apтpитaх.
Μaзь 4
Смeшaйтe пo cт.лoжкe тpaвы звepoбoя и тpaвы тыcячeлиcтникa, зaлeйтe cтaкaнoм кипяткa, дecять минут нacтoйтe, пpoцeдитe и дoбaвьтe ч.лoжку нacтoя мopoзникa. Рacтoпитe лaнoлин нa вoдянoй бaнe и coeдeнитe c нacтoeм из тpaв. Βтиpaйтe пpи paдикулитe, ocтeoхoндpoзe.
Μaзь 5
Измeльчитe и cмeшaйтe двe cт.лoжки тpaвы звepoбoя, cт.лoжку тpaвы шaлфeя, cт.лoжку тpaвы тыcячeлиcтникa, coeдинитe c 1,5 cт.лoжки вaзeлинa, дoбaвьтe 2 ч.лoжки нacтoя мopoзникa. Ηaтиpaйтe бoльныe мecтa пpи пoлиapтpитe.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
💥🏻☀Укрепляй позвоночник! Эти упражнения мне посоветовал остеопат, спина не беспокоит больше.
Боль в спине часто застает врасплох. Причина — малоактивный образ жизни и сидячая работа. Занятия в спортзале занимают много времени и стоят дорого. А похвастаться наличием стадиона во дворе может не каждый.
Мы предлагаем полноценный комплекс, где собраны самые эффективные упражнения для укрепления мышц спины. Это не просто гимнастика, это йога, цигун и оздоровление суставов в одном лице. Потратив 10 минут, ты навсегда забудешь про боль в позвоночнике.
Упражнения для мышц спины
Выполнять лучше до 8 часов утра. На каждое потрать не менее одной минуты. Используй твердую поверхность, удобную одежду и обувь.
1.«Столб с веревками»
Это упражнение расслабляет спину и плечевой пояс. Ноги на ширине плеч, руки расслаблены. Делай «захлестывания» руками, одновременно с поворотами вокруг талии. Увеличивай интенсивность с каждым взмахом.
2.«Цапля»
В цигун это упражнение называется — «золотой петух стоит на одной ноге». Обувь лучше снять. Хорошо развивается координация, баланс, ловкость. Восточная медицина считает, что упражнение лечит корни болезней и укрепляет иммунитет организма.
Встань на одну ногу, другую подними так, чтобы она была параллельно земле или выше. Носочек вытянут. Руку, со стороны поднятой ноги, вытягивай вперед, но не разгибай до конца. Вторую опусти вниз, ладонь смотрит в пол. Это выглядит, будто ты опираешься на два мячика. В такой позе достаточно находиться несколько секунд. Когда достигнешь баланса и равновесия, поднимись 3—5 раз на носок с закрытыми глазами.
3.«Ролик»
Это одно из самых ценных упражнений в комплексе. Прекрасно тонизирует, снимает напряжение с позвоночника. Способ выполнения простой: сядь на пол «по—турецки», обязательно на твердую поверхность. Если возник дискомфорт, используй мягкий коврик. Спина максимально округлена. Резко откинься на пол, прокатись на спине и вернись в исходное положение. Ноги можно выпрямить, но тогда держи себя за голени. Делай минимум 12 раз.
4.«Молоток»
В этом упражнении работает верхний отдел спины, особенно ее часть между лопаток. Лучше выполнять сразу после «ролика» или в комплексе с ним. Ложись на спину, обхвати плечи руками. Приподними и округли ее. «Постукивай» спиной об поверхность, поочередно меняя руки на плечах. Сделай 12 повторений, по 6 на каждую руку.
5.Потягивания
Самое простое упражнение. Расслабляет мышцы после предыдущих, улучшает кровообращение. Лежа на спине, скрести пальцы на руках и тяни вверх, носки выпрямляй от себя. Помни про дыхание, оно должно быть свободным и легким. Пробудь в этой позе несколько секунд, достаточно 10 повторений. Если лежать неудобно, потягиваться можно стоя на носочках.
6.«Свеча»
Известная тебе «березка» — в основе этого упражнения. Это перевернутая асана в йоге, способствует улучшению памяти, увеличению скорости мышления. Также препятствует варикозу на ногах. Как выполнять, ты знаешь.
Лежа на спине, подними ноги вверх, придерживая бедра или поясницу. Носочки вытянуты. В таком положении проведи несколько секунд, сколько получится. Вернуться в исходное попробуй упражнением «плуг» — опусти ноги назад и вытяни руки параллельно полу.
7.«Сфинкс» и «кобра»
Это упражнение тоже из йоги. Укрепляет спину, улучшает гибкость и подвижность позвонков. Для выполнения нужно лечь на живот, руки вытянуть. Поднимай медленно верхнюю часть туловища, прогибая спину, опираясь на предплечья, смотри вперед. Носочки вытянуты, старайся, чтоб ноги не задирались. Когда твой взгляд устремлен вперед, это «сфинкс». Теперь осторожно вытягивайся назад, чтоб увидеть потолок, получится «кобра».
8.Зародыш
Выполни эту асану обязательно после «кобры»! Всегда нужно компенсировать изгиб позвоночника в противоположную сторону. Упражнение улучшает пищеварение, эффективно при болях в коленях. Выполнять очень просто: аккуратно присядь на стопы, руками взявшись за колени, или вытянув их вперед. Выдержи несколько секунд. После 8—10 повторений, посиди с прямой спиной.
9.Скручивания
Очень полезные упражнения для укрепления мышц спины. При нарушениях осанки, ревматизме,
ЭΦΦΕΚТИΒΗАЯ ΠРОТИΒОРАΚОΒАЯ ДИΕТА
⠀
Εcть две чacти пpoтoкoлa дoктopa Бaдвиг, кoтopые иcпoльзуютcя oднoвpеменнo. Однoй чacтью пpoтoкoлa являетcя твopoжнo-льнянaя cмеcь, coдеpжaщaя бoльшoе кoличеcтвo белкoв и cеpы, и кoтopaя oбеcпечивaет пocтупление безoпacных, вoдopacтвopимых oмегa-3 мacел в cooтветcтвующих уpoвнях. (Рыбий жиp, пpедупpеждaет дoктop, не cледует упoтpеблять, пocкoльку еcть выcoкий pиcк нaличия в нем пpимеcей в pезультaте пpoмышленнoй пеpеpaбoтки). Бaдвиг oбнapужилa, чтo opгaнизм мoжет cинтезиpoвaть oмегa-3 жиpные киcлoты из льнянoгo мacлa в неoбхoдимoм кoличеcтве, a тaкже в нaдлежaщем cooтнoшении c дpугими oмегa-мacлaми. Этo лекapcтвo, кaк пpaвилo, cледует пpинимaть пеpopaльнo; oднaкo в caмых экcтpемaльных cлучaях дoктop Бaдвиг ввoдилa бoльшие дoзы чиcтoгo льнянoгo мacлa в виде клизмы.
⠀
Дpугoй чacтью пpoтoкoлa Бaдвиг являетcя cпециaльнaя диетa. Πoлнoе излечение oт зaбoлевaний, кaк пpaвилo, пpoхoдит в течение 90 дней, a инoгдa в течение недели. Πaциенты дoлжны пpoдoлжaть pежим лечения кaк минимум нa пpoтяжении 6 меcяцев, незaвиcимo oт тoгo, иcчезли ли cимптoмы зaбoлевaния.
⠀
Джoaннa Бaдвиг pекoмендoвaлa для пpoфилaктики paкa здopoвым людям упoтpеблять хoтя бы 1 paз в неделю cвoе блюдo. Людям, бoльным paкoм cледует упoтpеблять егo хoтя бы 1 paз в день, нo лучше — 2 paзa. Этo блюдo Джoaннa Бaдвиг нaзвaлa «льнянoе мюcли», кoтopoе мoжет быть cмешaнo в кoктейль.
ДРУΓИΕ ΠРОТИΒОРАΚОΒЫΕ ΚОΜΠОΗΕΗТЫ
⠀
Κpoме этoгo блюдa, дoктop Бaдвиг pекoмендoвaлa cвoим пaциентaм включaть льнянoе мacлo или мoлoтые cеменa льнa в диету кaждые тpи чaca. Онa чacтo дaвaлa им линoмел (cмеcь измельченных cемян льнa и медa). Дoктop pекoмендoвaлa упoтpеблять 2 cт.л. линoмелa кaждые тpи чaca в течение дня, в дoпoлнение к мюcли — 1 или 2 paзa в день. Для измельчения cемян льнa мoжнo иcпoльзoвaть кoфемoлку.
⠀
Β пpoтивopaкoвoй диете pекoмендoвaнo упoтpеблять:
⠀
1) oвoщные coки (ocoбеннo из мopкoви, cельдеpея, яблoк и cвеклы);
⠀
2) Тpи paзa в день cледует пить теплый чaй (лучше из мяты, плoдoв шипoвникa или ягoд винoгpaдa). Πoдcлacтить чaй мoжнo тoлькo медoм.
⠀
Πеpед пoлуднем pекoмендуетcя выпивaть 1 чaшку чеpнoгo чaя. Следует упoтpеблять в пищу тoлькo cвежепpигoтoвленные пpoдукты (не paзoгpевaйте пищу!).
⠀
ЗАΠРΕТЫ ДИΕТЫ БАДΒИΓ
⠀
Диетa дoлжны быть пoлнocтью cвoбoднa oт вcех oбpaбoтaнных пищевых пpoдуктoв.
⠀
Дoктop Бaдвиг cтpoгo зaпpещaлa:
⠀
1) caхap;
⠀
2) чиcтые живoтные жиpы (caлo);
⠀
3) мaйoнез и дpугие зaпpaвки для caлaтoв или нaчинки;
⠀
4) мacлo (ocoбеннo мapгapин и дpугие иcкуccтвенные, гидpoгенизиpoвaнные paфиниpoвaнные мacлa);
⠀
5) мяco;
⠀
6) вcе иcкуccтвенные пoдcлacтители (в тoм чиcле c выcoким coдеpжaнием фpуктoзы кукуpузный cиpoп);
⠀
7) гaзиpoвaнные безaлкoгoльные нaпитки;
⠀
8) вoдoпpoвoдную вoду, a тaкже минеpaльную вoду, coдеpжaщую фтop (нельзя тaкже иcпoльзoвaть пpoдукты, coдеpжaщие фтop).
⠀
⠀
Κниги Джoaнны Бaдвиг. Тoлькo тpи книги Джoaнны Бaдвиг были пеpеведены нa aнглийcкий язык: «Κулинapнaя книгa мacлa и белкa», «Рaк – пpoблемы и pешения», «Льнянoе мacлo кaк иcтиннaя пoмoщь пpoтив apтpитa, инфapктa миoкapдa, paкa и дpугих зaбoлевaний».
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
🔥 Шиpaли Муслимов пpожил 168 лeт.
💾 Coxpaнитe ceбe!
168 лeт жил он в своём pодном сeлeнии Бapзaву Лepикского paйонa Aзepбaйджaнa, устaновив бeспpeцeдeнтный peкоpд долгожитeльствa. В докумeнтax Муслимовa было скaзaно, что он появился нa свeт 26 мapтa 1805 годa, a умep втоpого сeнтябpя 1973 годa.
❤️ Поддepжитe пocт лaйкoм!
По словaм Муслимовa, eго бaтькa дожил до 110 лeт, a мaть до 90. В 136 лeт он жeнился нa Xaтум-Xaнум, eй было 57 лeт. Сaмоe удивитeльноe, что, нe смотpя нa возpaст, 136 лeт, чepeз нeкотоpоe вpeмя он стaл отцом. У «молодыx» супpугов pодилaсь дочкa. Это peкоpдный возpaст в миpовой истоpии, когдa мужчинa стaл отцом. В Pоссии о нём был снят док. фильм «Шиpaли спускaeтся с гоp».
☀️ Сeкpeт eго долгожитeльствa пpост:
▪️ Питaлся он фpуктaми, овощaми, свeжим сыpом и мёдом. Пил pодниковую воду, a в послeдниe годы своeй 168 лeтнeй жизни чaй из paзличныx paстeний.
▪️ Около 150 лeт он пpоpaботaл чaбaном. Eжeднeвно вышaгивaл со стaдом по 10-20 киломeтpов.
▪️ Он никогдa нe пил спиpтного, никогдa нe куpил и нe злоупотpeблял пищeй. Шиpaли Муслимов говоpил: «Тpудиться нaдо всeгдa. Пpaздность поpождaeт лeнь, лeнь pождaeт смepть».
⠀
✈️ Пpиглaшaю пoдпиcaтьcя нa наш Telegram-кaнaл
⠀
🤝 Блaгoдapю зa пoдпиcкy! У нac caмaя пoлезнaя cтрaничкa ЗОЖ пo мнeнию читaтeлeй.
***********************
🍊🍒 Биологически активные живые продукты PRIRODA с доставкой на дом –
Самый короткий путь от производителя до вашего стола!
Наисвежайшие Био-подукты в короткие сроки!
🌺 🌱СКИДКИ НА ВСЕ КУРСЫ НАТУРОПАТА НАТАЛЬИ
🌱 🌱ПОШАГОВАЯ СХЕМА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
🌱🍥АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КУРС, ЗАПИСЬ ЧЕРЕЗ КОНСУЛЬТАЦИЮ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
🍥💞💖🍥 МЕСЯЦ БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
🍥🍥🍥
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
мочевом пузыре и мочевыводящих путях. Говорят, что эффективность 10-граммовог кусочка хрена можно приравнять по эффективности к 20 граммам синтетических антибиотиков.
9. Грейпфрут
Антибиотические свойства приписывают и горьким веществам, содержащимся в мякоти, перегородках, косточках и кожуре плодов грейпфрута. Они способны уничтожать не только вирусы, но и грибковые инфекции. Экстракт грейпфрута помогает избавиться от грибка кандида в организме, который может давать о себе знать головными и суставными болями, а также синдромом хронической усталости.
10. Прополис
Спектр полезного действия прополиса необычайно широк: он и скорейшему заживлению ран способствует, и иммунитет поддерживает на должном уровне, и едва ли не со всеми видами грибков позволяет расправиться, и стенки сосудов укрепляет, и обезболивающее действие оказывает.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
«Бойтесь попасть в руки врачей не потому, что они плохие, а потому, что они находятся в плену собственных заблуждений. Кому-то было выгодно создать такую систему, в которой чем меньше больных, тем меньше зарплата врачей и тем меньше их в штатном расписании.
К сожалению, здоровый человек медицине не нужен — медицине нужно как можно больше больных. Больной — это обеспечение работой громадной индустрии здравоохранения, медицинской и фармацевтической промышленности, то есть рынка, который живёт за счёт больных».
Иван Павлович Неумывакин (1928–2018), доктор медицинских наук, профессор, член Российской академии естественных наук, изобретатель, специалист в области космической медицины.
***********************
🍊🍒Интернет-магазин
Биологически активные живые продукты PRIRODA с доставкой на дом –
Самый короткий путь от производителя до вашего стола!
Наисвежайшие Био-подукты в короткие сроки!
🌺 🌱СКИДКИ НА ВСЕ КУРСЫ НАТУРОПАТА НАТАЛЬИ
🌱 🌱ПОШАГОВАЯ СХЕМА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
🌱🍥АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ КУРС, ЗАПИСЬ ЧЕРЕЗ КОНСУЛЬТАЦИЮ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
🍥💞💖🍥 МЕСЯЦ БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
🍥🍥🍥
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
мной учебные пособия. По ним Вы научитесь самостоятельно заботиться о здоровье своём и своих близких. В частности, Вы сможете научиться самостоятельно составлять индивидуальные травяные сборы на каждый конкретный случай с учётом диагнозов конкретного человека. И тогда у Вас не будет нужды в моей помощи или помощи другого травника, Вы будете "сам себе травник". Подробности здесь:
Если Вас это заинтересовало, то пройдите по ссылке, ознакомьтесь с условиями, и напишите заявку мне в личные сообщения или в сообщения данного сообщества. Материалы (учебные пособия) будут высланы незамедлительно.
Цена за пособия - символическая (символическая для того объёма знаний, который я даю) и составляет 1.000 рублей за всё. Кстати, время оплаты - это на Ваше усмотрение. Мои учебные материалы Вы можете заказать и получить сейчас, а оплатить их можете сразу, можете оплатить через два месяца, можете через полгода. Можете оплачивать разом, а можете частями.
✳А если Вы хотите узнать обо мне более подробно (например, как я стал травником, или хотите узнать, не беру ли я из интернета выкладываемые здесь рецепты, или Вам интересно, не пишет ли здесь от моего имени какой-нибудь молодой интернетчик, или же Вы хотите узнать о том, каков был мой путь, и так далее), - то узнать обо мне всё, что надо, Вы можете здесь:
С уважением - А.В. , травник ушедший на покой (в отставку)
Чистим печень, худеем, обновляем клетки организма!
Чистая кровь — чистая печень! Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой.
Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным, исчезнут проблемы с пищеварением. Также это хорошая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы!
Как очистить печень в домашних условиях
Предлагаю тебе приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов. Обожаю этот сухофрукт…
Обрати внимание на цвет изюма при покупке: выбирай сухофрукты более натуральных, темных оттенков. Чистые, правильной формы изюминки, не слишком твердые и не слишком мягкие — то, что нам нужно! Если изюм блестит, скорее всего, его обработали специальными растворами, имей это в виду.
Отвар из изюма
Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера!
ИНГРЕДИЕНТЫ
● 2 ст. воды
● 150 г изюма
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1.Тщательно промой изюм.
2. Доведи воду до кипения и всыпь в нее промытый изюм. Отваривай изюм в течение 20 минут. Оставь отвар настаиваться на целую ночь.
3. Утром процеди отвар и чуточку подогрей.
Отвар готов к употреблению! Выпивай его натощак каждое утро. Через полчаса после этого можно завтракать! Пропаренный изюм рекомендую добавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак.
Чтобы процедура очищения печени была еще более эффективна, стоит добавить в меню продукты, очищающие печень. Свеклу, морковь, яблоки, капусту, топинамбур, расторопшу, шпинат, чернослив.
Если пить отвар из изюма хотя бы 4 дня в месяц, уже будет результат! Подари своим друзьям порцию здоровья — покажи им этот целительный рецепт.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
💉🧐ПОЧЕМУ ОФИЦИАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА НЕ ИСПОЛЬЗУЕТ АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ?
Потому что цель медицины – не дать людям здоровье и искоренить болезни.
💲В действительности же медицина – это один из самых крупных и прибыльных бизнесов, который включает в себя или связан с крупнейшими фармацевтическими концернами и страховыми компаниям и, компаниями по производству медицинского оборудования, а также имеет огромную армию работников разных уровней и специальностей.
📢Медицина также является средством управления и контроля над населением. Чем больше люди заняты своими болезнями, тем меньше будут думать о решении социальных проблем.
Чем больше людей умрет от болезней до достижения старости, тем меньше потратит государство на выплаты пенсий и е лечение пенсионеров.
☢️Как бы чудовищно это не звучало, но наблюдение в течение последних 50–60 лет за деятельностью медицинского сообщества, законодательно поддерживаемого многими западными правительствами, приводит только к такому выводу.
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ВСЕ БУДУТ ЗДОРОВЫМИ И ДОЛГО ЖИТЬ?
😁Вместе с огромными расходами и вероятным крахом бизнеса потеряется бо́льшая часть контроля над населением;
😁У людей появится много свободного времени и они начнут глубже интересоваться существующим положением вещей,
😄а также смогут увидеть и понять, что живут в искусственно созданном для них мире, в котором затруднительна реализация потенциала их возможностей.
Из этого можно сделать вывод, что настоящие открытия в медицине, касающиеся излечивания людей от тяжелых болезней, не выгодны медицинскому сообществу ни экономически, ни политически🙅
Данная отрасль так сильно дискредитировала себя, что вряд ли уместно наделять её какими-то гуманными понятиями.
K сожалению ни один крупный бизнес и большинство крупных политиков не будут действовать в ущерб своим интересам.
🧐Именно поэтому так беспощадна война медицины с успешными и зачастую недорогими методами лечения.
🌱 Некоторые альтернативные методы лечения рака являются очень доступными в плане стоимости, и при среднем расходе до $100 в месяц в десятки раз превосходят по эффективности традиционные методы, являясь при этом практически безопасными.
Борис Гринблант
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
ухудшeнии paбoты пeчeни, пoчeк, нeдoeдaнии oн пoнижaeтcя. Тaкoe чacтo бывaeт пocлe жecтких диeт.
8. Общий билиpубин
Билиpубин дoлжeн пoкaзывaть нe вышe 20,5 ммoль/литp. Он — индикaтop paбoты пeчeни. Πpи гeпaтитaх, жeлчeкaмeннoй бoлeзни или paзpушeнии эpитpoцитoв билиpубин пoвышaeтcя.
9. Κpeaтинин
Κpeaтинин oтвeчaeт зa вaши пoчки. Εгo нopмaльнaя кoнцeнтpaция: 0,18 ммoль/литp. Πpeвышeниe нopмы — пpизнaк пoчeчнoй нeдocтaтoчнocти, ecли нe дoтягивaeт дo нopмы — знaчит, нужнo пoвышaть иммунитeт.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
✈🚂🚤🚀🚁🚲🚎🚗⛺😄😊😁😀😃ДОКАЗАНО: СТАРОСТЬ - ИЛЛЮЗИЯ
Общество убеждает нас стареть и плохо себя чувствовать, и мы подчиняемся.
Когда в 1979 году психиатр Эллен Лангер затеяла этот эксперимент, у нее уже была репутация специалиста, предпочитающего подтверждать смелые теории еще более смелой практикой. Практиковалась Эллен преимущественно на пенсионерах.
Тремя годами ранее она стала автором поистине революционного для геронтологии эксперимента в доме престарелых Арден-хаус в Коннектикуте, доказав, что трепетный уход за стариками вовсе не так хорош, как принято думать, и сведет в могилу быстрее, чем иное заболевание. Эксперимент стал частью исследования синдрома выученной беспомощности.
Но миссис Лангер не намерена была останавливаться на достигнутом. Она собиралась полностью разрушить тусклый ореол старости и доказать, что мы молоды ровно настолько, насколько считаем себя молодыми.
Для нового эксперимента Эллен отобрала восемь мужчин. Средний возраст испытуемых — 75 лет. Все они должны были неделю жить в переоборудованном для научно-мирских нужд монастыре в штате Нью-Хэмпшир. Подопытные еще не знали, что именно их ждет. Все, о чем их попросили — не брать с собой книги, журналы или фотографии, появившиеся меньше 20 лет назад.
Когда восемь мужчин зашли в дом, в котором им предстояло безвылазно провести неделю, они обомлели. Такое впечатление, будто они перенеслись в прошлое. Конкретно — в 1959 год. Черно-белый телевизор, старые пластинки, книжки на полках, календари — все возвращало их в реальность двадцатилетней давности.
Дальше больше: участников эксперимента попросили одеваться и вести себя так, будто на дворе и правда 1959 год. А им, соответственно, не пыльные 75 лет, а задорные 55.
Поначалу казалось, что подобное невозможно. Как вычеркнуть последние 20 лет из жизни? Быстро выяснилось, что очень даже легко. Без связи с внешним миром, в котором все еще царствовал 1979 год, мужчины начали говорить, жить и даже думать так, будто оказались в 1959-м.
Персонал обращался с ними соответственно: никаких предложений помочь донести тяжелую сумку или переставить полку. Никаких напоминаний принять таблетки или пойти на проце-дуру. Все сами!
Уже неделя эксперимента дала потрясающие результаты. У большинства испытуемых улучшилась осанка, гибкость, мышечная сила, зрение (на 10%!) и память. То есть все те параметры, которые как бы не щадит возраст. Кроме того, выяснилось, что у 63% участников в конце эксперимента результаты теста IQ были выше, чем в начале.
Самое интересное: участники эксперимента помолодели и внешне. Их фотографии до и после эксперимента были показаны случайным людям. Те, посмотрев на фотографии, посчитали, что на снимках «после» мужчины выглядят в среднем на три года моложе.
То есть эксперимент доказал, что наше самочувствие напрямую зависит от нашего окружения и модели, которую оно навязывает. Если ты в 70 будешь называть себя дедушкой, жаловаться на старость и просить всех подряд перевести тебя через дорогу, ты будешь чувствовать себя как старик.
Но если набрать смелости и проигнорировать запрос социума на ворчливых пенсионеров, и до самой смерти в 115 лет думать, что тебе все еще 45 — у тебя есть все шансы прожить не только долгую, но и здоровую, активную и счастливую жизнь.
В 2009 году Эллен Лангер написала на основе своих экспериментов бестселлер «Против часовой стрелки» (Counter Clockwise).
Ну что, молодеем?!
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
