1567
Экологичное Сознание. ВСЕстороннее информационное развитие. Эволюция Сознания и Экология Духа. Безлекарственное исцеление. vk.com/ekoduh ekoduh.ru По вопросам @ecoatma
🍃🌺МОЧЕГОННАЯ ТРАВА ПРИ ОТЁКАХ ВЫВОДИТ ЛИШНЮЮ ВОДУ И ВСЕ ВРЕДНЫЕ ТОКСИНЫ ИЗ ОРГАНИЗМА.
⠀
Растение не даёт накапливаться жидкости между клетками, а также влияет на солевой баланс.
⠀
✅Для выведения жидкости из организма при воспалении мочевыводящих путей рекомендуется пить отвары из укропа, полевого хвоща, листочков брусники, лугового клевера, аниса, кукурузных рылец.
⠀
🌺Будущим мамочкам снять отёки помогут отвары из боярышника, брусники, розмарина. Травы можно заменить курагой, которую заливают кипятком и настаивают всю ночь. Утром полученный настой пьют натощак.
⠀
✅Сборы при отёках
⠀
Анис со зверобоем, горцем, кукурузными рыльцами, фиалкой, корнем одуванчика и чистотелом;
⠀
-Бессмертник с вахтой, кориандром, мятой перечной;
⠀
-Для лечения заболеваний почек рекомендуется пить бессмертник с тысячелистником и ревенем;
⠀
-Диабетикам можно пить такой сбор. Девясил смешивают с заманихой, зверобоем, мятой, ромашкой, хвощем, чередой, шиповником и черникой;
⠀
-Можно можжевельник соединять с фенхелем и солодкой;
⠀
-Вылечить пиелонефрит поможет берёза с листочками земляники, крапивой и семенами льна;
⠀
-Сердечную недостаточность вылечить поможет анис, смешанный с подорожником и шалфеем.
⠀
🤗Что ещё делать с отёками?
⠀
1. Гимнастика лица
⠀
2. В пище должны быть свежие овощи, клетчатка которых стимулирует пищеварение.
⠀
3. Достаточно количество питьевой воды (1,5-2 литра)
⠀
4. Если почки больны, то хорошо поможет лавровый лист, который выводит шлаки, прочищает почки, улучшает обменный процесс и, соответственно, уберёт отёки за 10 дней.
⠀
5. Выводят излишек жидкости цитрусовые фрукты: лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины. Однако увлекаться ими не следует, так как они выводят калий, особенно апельсиновый сок и поэтому их следует чередовать с кислыми сортами яблок, морковью.
⠀
6.При небольших и не постоянных отёках прекрасным натуральным средством является имбирь.
⠀
А что вам помогает при ОТЁКАХ?
ПРИГЛАШАЕМ НА 🌿Антипаразитарный и антигрибковый курс "ОЧИСТИСЬ ОТ ПАРАЗИТОВ И ЖИВИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ"🤗💞 28 февраля
🤝Приглашаем на бесплатные занятия "НЕХОНДРОЗ" 25 ФЕВРАЛЯ
⠀
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
Душа. Она без паспорта взрослеет,
У каждого свой крест, своя судьба.
И кто-то после боли каменеет,
А в ком-то расцветает доброта.
Все чувствует одна, поможет словом,
Другая - вечный бег и суета.
Есть в двадцать лет душа уже за сорок,
Есть в сорок, безупречна и чиста.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
‼️✍️ГОТОВЫ УСЛЫШАТЬ ЖЁСТКУЮ ПРАВДУ?!
ВОЗ, государству и даже твоему доктору безразлично твоё здоровье.
Твоё здоровье - твоя ответственность. Твоё счастье - твоя ответственность.
Или ты САМ изучаешь информацию и строишь жизнь так, как хочешь ТЫ. Или за тебя это сделают другие. Сделают так, как удобно им. Не тебе.
Не веришь? Оглянись. Большинство людей живут по одному и тому же сценарию. Роды в роддоме, сад, школа, университет, работа. Кто-то сказал, что на работу непременно нужно ходить каждый день. А детей непременно отдавать раньше в сад. А ещё, что нужно смириться и потерпеть, даже если сложно. Даже если работа не радует. Потерпи до выходных, до отпуска, до пенсии. Если повезёт и ты можешь себе это позволить, то съездишь на море. В кафе сходишь. За квартиру и кредит заплатишь. А дальше что?
За нас решили, как нам жить и что нам есть. Кто и зачем придумал эту схему?
У нас нет времени задуматься. Да и сил вечером остаётся только на телевизор или телефон полистать.
А оттуда сыпется информационный мусор, который засоряет наше сознание и подсознательное. Хороших новостей нет. Есть только плохие и очень плохие. Особенно сейчас. Особенно по ТВ. Нас всех пытаются держать в страхе.
А ещё нас намеренно кормят непригодной пищей. Мы пьём мертвую воду, из которой состоит наше тело включая мозг. Конечно, ведь больным и запуганным человеком проще управлять.
Думаешь я утрирую? А как иначе можно объяснить тот факт, что у нас уже десятилетия назад была информация о том, что большое количество животной и сильно переработанной пищи ведёт к эпидемии хронических болезней?
Тем не менее эта информация замалчивается. Врачам об этом не говорят. Почему?!
Общества кардиологии, диабетологии и онкологии спонсируют такие компании как Tyson, Dannon, KFC, Pepsi, Mars и другие. То есть те, кто производит продукты «питания», ведущие к тем самым болезням образа жизни.
Но и это ещё не всё. Эти же медицинские сообщества получают деньги от фармакологических компаний. Идеально!
Создают вместе больное общество и затем активно его лечат. Но только фармой и дорогими процедурами. Про питание тссссс, никто знать не должен 🤫
☀️ОТКРЫТ НАБОР НА КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ ТРАВАМИ 🌿
Старт 25 июля, продолжительность 4 недели.
❗Прекратятся головные боли. Кровь, которая разносила по всему телу токсины и вредные вещества, теперь станет чистой и мозг будет получать больше кислорода, питательных веществ.
❗Наладится пищеварение. Усиленный приток желчи к желудочно-кишечному тракту помогает быстрее переваривать пищу, получая из нее максимум полезных веществ. Все непереваренные остатки, шлаки, слизь, болезнетворные организмы выводятся естественным путем в процессе дефекации.
❗Повысится иммунитет. Затяжные и частые простуды, бронхиты и различные осложнения — это признак слабой иммунной системы. Во многом способность организма сопротивляться инфекциям определяет чистота крови и печени, которая является главным фильтром. Шлаки и токсины отравляют организм и ослабляют иммунитет.
❗Кожа станет более чистой и гладкой. Здоровая печень гарантирует, что цвет вашего лица улучшится, уйдет желтизна, мешки под глазами, исчезнут высыпания, раздражения, мелкие морщинки.
❗Очистятся белки глаз. Исчезнет желтизна, а после того как улучшится питание сосудов и капилляров, в том числе глазных,
взгляд станет более свежим.
❗Уйдут депрессии, утомляемость, плохое настроение. После того как в организме не останется застоев желчи, психоэмоциональное состояние значительно улучшится. Исчезнут апатия, раздражительность, хроническая усталость.
❗Запустится процесс естественного омоложения. Чистая печень — это залог продления молодости. Очистка этого органа и крови позитивно сказывается на внешнем виде, и человек начинает выглядеть моложе своих лет.
Подробнее о курсе
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
стресса кортизол способствует задержке в организме ионов натрия.
Рецепт лечебной ванны для снятия отёков.
Налейте в ванну воды температурой 37-38°C разведите в ней 300 г морской соли и пачку соды. Время принятия такой ванны – примерно полчаса. За 2 ч. до ванны и 2 ч. после желательно не пить.
Чтобы избавится от отечности ног, можно предложить такие рецепты:
Подогрейте до 60°C около 10 л. воды, добавьте 1 ст.л. соды, 1 ст.л. каменной соли (можно и морской) и 30 капель йода. Держите ноги 15-30 мин в зависимости от сложности отёка.
Создаем на поверхности кожи щелочную среду, берем 1 ч.л. соды на 1 стакан горячей воды, перемешиваем. Мочим в растворе носки из хлопка или ткань, отжимаем и надеваем на ноги, сверху оборачиваем полиэтиленовым пакетом или пленкой, затем надеваем сухие носки. Оставляем на ночь. Отёки сойдут, потому что мы убрали соль, за ней ушла и вода.
Венозный отток из ног осуществляется за счет работы икроножной мышцы. Встаньте лицом к стене, приставьте к ней ногу, чтобы пальцы стопы были на стене, а пятка опиралась на пол. Растягивайте икроножную мышцу в течение нескольких минут. Желательно делать это упражнение каждый вечер.
Если вам приходится долго стоять, периодически поднимайтесь на носочки. За счет действия мышечной помпы вы прокачиваете венозные сосуды.
Отёк лица можно устранить аккуратно отягивая двумя пальцами обеих рук нижнюю челюсть вниз в расслабленном состоянии. Заниматься таким образом по 2-3 минуты.
Утром и вечером практикуйте дыхание животом. Легли на спину, одна рука на грудь, другая на живот. Контролируем чтобы грудь была неподвижна. На вдохе живот идет вверх, 4 сек. задержка и выдох.
Из книги "Что? Когда? Зачем? НЕ ЕСТЬ!"
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
ЗУБНОЙ ПОРОШОК ИЗ ТРАВ СВОИМИ РУКАМИ
Для снижения вредного воздействия, ослабляющего местный иммунитет ротовой полости, желательно отказаться от применения зубных паст. Они токсичны. Лучше покупать обычный зубной порошок. А можно сделать порошок из смеси измельченных трав в специализированных магазинах.
Я решила сделать такой порошок самостоятельно:
Морская соль – 1 ст.л
Гвоздика – 3-4 шт.
Лавровый лист – 3 шт.
Корица - щепотка
Сухие травы по ½ ч.л: ромашка, шалфей, подорожник, чабрец, березовые почки, базилик, корень аира, корень солодки, мята, крапива (состав трав можно менять, добавив или убрав некоторые их них).
Всё измельчить в кофемолке, просеять через мелкое ситечко, чтобы получить нежную консистенцию не травмирующую зубную эмаль. Порошком можно пользоваться, просто макнув в него влажную зубную щетку, а можно в ее состав добавить несколько капель перекиси водорода, довести до консистенции пасты и пользоваться им в таком виде, используя кондитерский шприц или мешочек для хранения.
Морская соль является натуральным ом микро и макро элементов, бережно очищая и обеззараживая зубы и ротовую полость.
Гвоздика освежает и дезинфицирует, прекрасно борется с болью, кариесом, пульпитом.
Корица является прекрасным антисептиком, убивает микробы, уничтожает неприятный запах изо рта.
Остальные травы также дезинфицируют, питают, очищают, снимают воспаление, отбеливают.
Эффект мне понравился. Ничем не хуже обычного зубного порошка. Чистит отлично. Хорошо освежает, имеет приятный привкус. Правда, мне показался слишком соленым. Добавляйте соль постепенно. Здорово, что можно сделать порошок по своему вкусу. Планирую теперь дочке сделать с добавлением сушеной клубники 😊
© Экологичное питание "Вкус Жизни"
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА.
Скандинавская ходьба прекрасно подходит для людей, которые ведут здоровый образ жизни.
Этот вид ходьбы придумал знаменитый лыжник Юхе Мието. Почти сто лет назад он показал скандинавскую ходьбу в Финляндии. Когда спортсмен тренировал лыжников, он дал им задание поддерживать форму в течении года путем тренировок с палками без лыж.
Скандинавская ходьба подходит для любой погоды и времени года. Число ее поклонников растет еще и потому, что в этом виде спортивной ходьбы не важна скорость. Она доступна для любого возраста.
Для получения результата необходимо соблюдать несколько простых правил: спину необходимо держать ровно; во время перемещения правая рука и левая нога движутся одновременно, за ними повторяют действие левая рука и правая нога; ногу следует сначала ставить на пятку, а потом на носок.
Длительность занятий составляет 20-25 минут. Со временем они могут стать более продолжительными. Достаточно заниматься 3 раза в неделю.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА В ОРГАНИЗМЕ!
Лимоны
Не даром наши мамы и бабушки с первыми признаками простуды старались сразу же напоить нас чаем с лимоном. И дело совсем не в том, что они думали, будто витамин С — супер-оружие против вирусов. На самом деле, его супер-сила состоит в том, что он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу печени и очищают кровь.
Свекла
Свекла — настоящая витаминная бомба! И если до этого вы обходили ее стороной, рекомендую пересмотреть свое мнение. В ней много бета-каротина, магния, кальция, цинка, железа и таких витаминов, как С, В3 и В6. Они помогают нашей печени и желчному пузырю разрушать токсины, а клетчатка улучшает пищеварение и процесс ликвидации отходов. Для очистки организма рекомендуется употреблять в сыром виде с зеленью и соком лимона.
Яблоки
Яблоки не только богаты клетчаткой и питательными веществами. Также они стимулируют выработку желчи, которую печень использует для избавления от токсинов. Пектин помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов и пищевых добавок. Не покупайте красивые заморские яблоки, так как за их аппетитной внешностью кроется целый склад веществ, от которых они, по идее, должны помогать нам избавляться.
Зеленые овощи
В зеленых овощах содержится большое количество хлорофилла. Он помогает нашему организму очищаться от тяжелых металлов, токсинов, гербицидов и пестицидов. Зелень, огурцы, стебли сельдерея, брокколи, проростки сои или пшеницы и так далее — все это помогает вашему организму. Они являются основными строительными блоками любой полноценной и здоровой диеты, а также помогают в очистке крови и насыщении ее кислородом.
Морские водоросли
В морских водорослях содержится огромное количество антиоксидантов, которые приводят в порядок нашу кровь и укрепляют пищеварительную систему. Альгиновая кислота, которая содержится в водорослях, впитывает токсины из пищеварительного тракта. Также в них содержится огромное количество полезных минеральных веществ. В той же морской капусте (ламинарии) содержится хлор, калий, натрий, магний, кремний, фосфор, йод, кальций, железо, цинк, ванадий, марганец, никель, кобальт и молибден.
Кинза
Кинза стоит отдельного упоминания, так как она помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов, которые могут привести к депрессии, раку, гормональным проблемам и проблемам с щитовидной железой. Химические соединения в кинзе связывают эти токсины, вытягивают их из крови, тканей и органов. И помогают нашему организму избавляться от этого неприятного груза.
А свекла с зеленью и лимонных соком — это просто детоксная бомба три в одном!
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
ЗУБНОЙ ПОРОШОК ИЗ ТРАВ СВОИМИ РУКАМИ
Для снижения вредного воздействия, ослабляющего местный иммунитет ротовой полости, желательно отказаться от применения зубных паст. Они токсичны. Лучше покупать обычный зубной порошок. А можно сделать порошок из смеси измельченных трав в специализированных магазинах.
Я решила сделать такой порошок самостоятельно:
Морская соль – 1 ст.л
Гвоздика – 3-4 шт.
Лавровый лист – 3 шт.
Корица - щепотка
Сухие травы по ½ ч.л: ромашка, шалфей, подорожник, чабрец, березовые почки, базилик, корень аира, корень солодки, мята, крапива (состав трав можно менять, добавив или убрав некоторые их них).
Всё измельчить в кофемолке, просеять через мелкое ситечко, чтобы получить нежную консистенцию не травмирующую зубную эмаль. Порошком можно пользоваться, просто макнув в него влажную зубную щетку, а можно в ее состав добавить несколько капель перекиси водорода, довести до консистенции пасты и пользоваться им в таком виде, используя кондитерский шприц или мешочек для хранения.
Морская соль является натуральным ом микро и макро элементов, бережно очищая и обеззараживая зубы и ротовую полость.
Гвоздика освежает и дезинфицирует, прекрасно борется с болью, кариесом, пульпитом.
Корица является прекрасным антисептиком, убивает микробы, уничтожает неприятный запах изо рта.
Остальные травы также дезинфицируют, питают, очищают, снимают воспаление, отбеливают.
Эффект мне понравился. Ничем не хуже обычного зубного порошка. Чистит отлично. Хорошо освежает, имеет приятный привкус. Правда, мне показался слишком соленым. Добавляйте соль постепенно. Здорово, что можно сделать порошок по своему вкусу. Планирую теперь дочке сделать с добавлением сушеной клубники 😊
© Экологичное питание "Вкус Жизни"
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
А вы верите в чудеса, как верили когда-то в детстве?
Однажды в Швеции произошёл такой случай (о нём было рассказано в реалити-шоу по телевидению). Один человек рассказывал, из-за чего его мучает совесть: «Когда я был маленьким, мы с другом решили запустить хомяка на парашюте с балкона высотного дома. Мы смастерили корзину, парашют, посадили в корзину хомяка и отпустили. Но случилось непредвиденное. Порыв ветра подхватил наш парашют и унёс куда-то далеко. Я до сих пор не могу забыть об этом. Как я мог так поступить..?»
Вдруг в студии раздался телефонный звонок. Звонившая спросила: «Это произошло в таком-то году?» Мужчина ответил утвердительно. «Летом, когда был праздник города Стокгольма?» «Да, да, да.." - заторопился мужчина. «Я знаю, что стало с вашим хомяком . Моя дочь долго просила у меня хомяка,- продолжала женщина. - Я ей однажды ответила: даже не проси.
У нас хомяк появится, только если сам Бог даст тебе его". Девочка по-детски подняла руки к небу и сказала: "Папа-Бог, дай мне хомяка!"
И мы пошли в город на праздник. Вдруг моя дочь говорит: "Мамочка, мне кажется, Бог ответил на молитву! Смотри!" И прямо с неба на парашюте ей в руки опустился хомяк в корзинке».
Старость - назад!
Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.
Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
Рецепт омоложения организма:: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.
Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю.
Не удивительно, что такая смесь помогает. Льняное масло - растительный гормон, растворяет холестериновые бляшки, чистит вместе с лимоном желчные протоки печени. А ведь печень - наш главный генератор молодости. Витамин С из лимона - прекрасный антиоксидант, усилитель иммунитета, укрепляет стенки сосудов , чеснок чистит сосуды, ну а мёд доносит по этим сосудам питание - микроэлементы, которые восстанавливают и омолаживают организм.
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot
23 продукта с высоким содержанием щелочи. Повесил список на холодильник!
Как оказалось, многие продукты, которые человек привык употреблять в пищу, создают в организме кислую среду, замедляющую обменные процессы. Вот откуда лишний вес, преждевременное старение и множество неприятных заболеваний. Единственное спасение — восстановление кислотно-щелочного баланса и здоровой гармонии во всей сложной системе под названием «человеческий организм».
Щелочные продукты питания
Лимон
Лимон — поистине удивительный фрукт! Казалось бы, как такой кислый продукт может понижать кислотность организма? Всё дело в pH. Его уровень (а это 9,0) делает желтый цитрус самым щелочным продуктом. Это мощное средство от простуды, вирусных заболеваний и изжоги не только помогает бороться с повышенной кислотностью, но и является природным антисептиком.
Лимон — незаменимый продукт для очищения печени. Кажется, это отличный повод начать свой день со стакана теплой воды с ломтиком лимона.
2. Листовая свекла
Швейцарский мангольд — один из наиболее щелочных продуктов, его листья насыщены витаминами, белками, клетчаткой и минеральными солями. Растение помогает нормализовать сахар в крови, усиливает мозговую деятельность и восстанавливает зрение. Листовая свекла невероятно полезна для сердечно-сосудистой системы, потому смело добавляй пучок мангольда в летний салат!
3. Огурцы
Огурец — одна из самых древних овощных культур. Этот щелочной продукт помогает быстро нормализовать процесс пищеварения и нейтрализовать кислую среду. К тому же этот простой овощ на 90 % состоит из воды, что делает его очень полезным для улучшения состояния кожи лица.
4. Редис
Употребление редиса помогает нормализовать перистальтику кишечника, снижает уровень холестерина, активирует обменные процессы, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы и помогает бороться с заболеваниями кожи. Интересно, что редис полезнее всего употреблять в чистом виде, а не в салатах.
5. Сельдерей
Сельдерей также входит в список наиболее щелочных продуктов. Он способен замедлять процесс старения, улучшать водно-солевой обмен, стимулировать секрецию желудочного сока и нормализовать сахар в крови. В корне и листьях растения содержатся витамины, минералы, аминокислоты и эфирные масла.
6. Чеснок
Этот ароматный продукт — не только щелочи, но еще и важное звено в поддержании иммунитета. Он обладает высокими противомикробными свойствами, а его пряный аромат украсит любое блюдо.
7. Свекла
Очень привычный для нас продукт, да еще и полезный! Все витамины, минералы и клетчатка, которые содержатся в овоще, благотворно влияют на организм, даря молодость и здоровье.
8. Авокадо
Этот зеленый маслянистый плод способствует нормализации кислотно-щелочного баланса, он богат витаминами, аминокислотами и мононенасыщенными жирными кислотами, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему. Прекрасный продукт!
9. Дыня
Дыня имеет удивительное значение pH — 8,5. Употребление дыни показано при мочекаменной болезни, болезнях почек и при простудных заболеваниях. Сочная мякоть ароматного плода поднимает настроение, помогает побороть бессонницу и стресс. Добавь этот продукт в свой рацион, и ты не пожалеешь.
Арбузы, кстати, не менее полезны, ведь содержат огромное количество клетчатки и воды. И к тому же являются щелочным продуктом.
10. Гречка
Если ты до сих пор ешь только рис, наверное, ты просто не пробовал гречку! Ее питательные свойства обеспечат тебя энергией на целый день. Полюби гречку, и твоя сердечно-сосудистая система непременно отблагодарит тебя прекрасным самочувствием.
11. Банан
Банан — удивительный фрукт. Этот великолепный энергии содержит огромное количество пектина и крахмала, которые благотворно влияют на пищеварительную систему.
В мякоти плода содержатся витамины, железо и эндорфины, поэтому бананы способны не только заряжать энергией, но и поднимать настроение. Благодаря низкому содержанию белка и солей, бананы очень полезны тем, кто страдает заболеваниями почек.
12. Цикорий
Этот щелочной продукт не только отлично заменяет кофе, но и благотворно влияет на нервную систему. Цикорий содержит инулин,
эвкалипта.
-Важно ограничить контакты с дымом от табака и бытовыми химическими средствами.
-Если в горле скапливается слизь, не следует употреблять пищу перед сном, необходимо ограничить употребления напитков, содержащих алкоголь и кофеин, особенно с газами и типа кока-колы.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ слизи в горле:
1. Иногда, чтобы удалить слизь из горла, достаточно провести несколько процедур полоскания или промывание носоглотки слабоконцентрированным раствором морской соли, что позволит разжижить слизь, удалить ее из дыхательных путей, подсушить слизистую и очистить нос. В процессе осуществления такой процедуры тщательно удаляются сопли с задней стенки гортани.
2. Кроме морской соли для приготовления раствора для полоскания можно использовать такие средства:
• фурацилин;
• марганцовку;
• пищевую соду;
• отвар ромашки, шалфея или дуба.
3. В случае, когда ощущается першение в горле, можно смазать его персиковым маслом, которое хорошо увлажняет слизистую, устраняя сухость и снимая раздражение.
Важно знать, что на количество выработки слизи влияют некоторые продукты питания, поэтому стоит пересмотреть свой рацион питания людям, столкнувшимся с данной проблемой.
Чтобы сократить количество слизи, необходимо есть пищу с высоким содержанием витаминов Е и С, проводить ингаляцию с эвкалиптовым маслом.
4. Справиться со слизью также поможет сок алоэ. Для приготовления лекарства нужно взять лист алоэ, удалить кожицу, измельчить, перемешать с медом и съесть за два приема – утром и вечером. Облегчение наступит уже на 2 день, проводить лечение необходимо до полного устранения слизи из горла.
5. Эффективным и безопасным средством также является прополис, его нужно измельчить до порошкового состояния, залить стаканом холодной вод
дать ему постоять, чтобы воск и остальные примеси поднялись на поверхность воды, а сам прополис сел на дно. Полученный осадок нужно залить спиртом – на 30 г прополиса взять 100 г спирта. Настоять в течение недели и смазывать больное горло.
6. Свежие лепестки календулы хорошо промыть и перемешать с медом 1: 1. Есть по ложке после каждого приема пищи, пока не наступит выздоровление. Своевременно проведенное лечение такого неприятного процесса как образование слизи в горле, устранит дискомфортные и даже болезненные ощущения, предупредив, таким образом, развитие серьезных патологий. "
☀🌼Как пройти грамотное очищение?
Хотите сохранить летнюю радость, легкость и наполненность силами? Укрепить здоровье, провести профилактику зимних заболеваний? Пройдите глубокое очищение организма безопасно и максимально эффективно!
☀️🍑Приглашаем на курс ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ, начало 25 июля
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
вызванное большим количеством слизи в синусоидных углублениях. (Норманн Уокер Лечение соками, Санкт Петербург, 2007г.)
ВЫВОДИМ СЛИЗЬ
1. Самым эффективным методом, который помогает вывести данный секрет, является употребление свежего имбиря.
Для этого нужно очистить небольшой кусочек корня имбиря, нарезать его тонкими колечками, так чтобы получилась примерно чайная ложка, и залить кипятком. После того как напиток настоится и немного остынет, можно добавить 1 ч. ложку меда и выдавить немного сока лимона. Пить напиток нужно теплым в течение всего дня, желательно за пол часа до еды.
2. Чтобы вывести скопления данного налета в желудке и кишечнике, можно выполнить очищающую процедуру. Вам понадобится чайная ложка черного перца горошком, его нужно, не разжевывая, проглотить и запить стаканом чистой воды. Для лучшего очищения организма эту процедуру нужно выполнять вечером, до 18 часов, и только между приемами пищи. Общий курс процедур составляет семь дней, с периодичностью выполнения через два дня на третий.
3. Не менее действенным средством, позволяющим очистится от ненужной слизи, является лимон и хрен. Нужно выдавить сок из пяти лимонов и добавить к нему 150 грамм предварительно растертого хрена, после чего хорошо перемешать. Полученную смесь необходимо принимать по чайной ложке натощак и перед сном.
Основным преимуществом такой лекарственной смеси является то, что она, не повреждая оболочки, способствует полному растворению секрета и при этом совсем не раздражает ни пищеварительный тракт, ни желчный пузырь.
4. Среди лекарственных растений, которые позволяют очистить организм от слизи, стоит выделить следующие:
• цветки ромашки;
• сосновые и кедровые почки;
• листья эвкалипта, черной смородины и мяты;
• шишки хмеля.
Из них делают настойки и чаи.
Можно попробовать такой сбор: столовая ложка липового цвета и две чайной ложки корня солодки заварить крутым кипятком, оставить на полчаса настояться, процедить и пить в горячем виде по 150 мл перед завтраком, обедом и ужином. Курс полного лечения — 30 дней.
ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК ОТ СЛИЗИ, КАЛОВЫХ КАМНЕЙ И ПАРАЗИТОВ
Для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.
За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют:
• частые запоры,
• нарушение обмена веществ,
• сахарный диабет,
• аллергии,
• излишний или недостаточный вес,
• болезни фильтрующих органов почек и печени,
• болезни слуха и зрения,
• кожи волос ногтей,
• системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.
1. Применение внутрь по 1-2 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение дух-трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.
Мука из семян льна должна быть свежесмолотая и способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия, оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.
Показания к применению:
•воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей,
•желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты,
•язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
•заболевания мочевыводящих путей — пиелит, цистит,
•избыточная масса тела,
•нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.
Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с
СИРОП СОЛОДКИ И ЭНТЕРОСГЕЛЬ - ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ 👋
И вот сам рецепт: - 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма. - 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды.
И только через 1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме.
Курс очищения нужно проводить 2 недели. В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца, а пройдет за 2 недели. Благодаря этому рецепту у вас очистится кожа и улучшится здоровье, пройдет аллергия, нормализуется давление и много всего другого!
Поначалу может быть обострение, так как организм начнет сильно очищаться, но через несколько дней все пройдет. Такое очищение я посоветовала многим знакомым и всем родственникам. У меня самой прошел хронический кашель, который длился годами по непонятной причине. Обследовалась я много раз, но врачи ничего не могли выявить, а кашель оставался. Сейчас же я не кашляю вообще. У папы тоже кашель уменьшился, не прошел совсем, потому что он курит в больших количествах уже 30 лет. Также у папы очистились гайморовы пазухи, всю жизнь мучался с ними, но в то время мы не знали, что причина - загрезненная лимфа, она собиралась там со всего организма, тем более он питается неправильно. И прошли пожизненные головные боли у него, тоже вызванные загрязнением. Давление у него стало как у 20-летнего и держится постоянно. У мамы прошла аллергия. Также лимфатическую систему очищает баня и употребление в пищу сырых овощей, фруктов и ягод.
Как вам идея?
Маленькая просьба, кто заберёт к себе в закладки📌 , оставьте лайк ❤️и любой смайл в комментариях.
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽 Для меня это очень важно.
ПРИГЛАШАЕМ НА 🌿Антипаразитарный и антигрибковый курс "ОЧИСТИСЬ ОТ ПАРАЗИТОВ И ЖИВИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ"🤗💞 28 февраля
🍃 Бесплатная Мини-книга ""
😎 26 и 27 февраля онлайн-интенсив "РОДЫ В ЗАКОНЕ", после которого Вы будете абсолютно готовы к уверенному взаимодействию с любым медицинским учреждением. ✅
💐 скачать книгу ""
🤝Приглашаем на бесплатные занятия "НЕХОНДРОЗ" 17, 19, 25 ФЕВРАЛЯ
🐿 Диагностика организма на наличие паразитов Открытый вебинар с Наташей 22 февраля 11:00
💨 Есть ли у Вас кислородное голодание и грозит ли Вам развитие пиелонефрита, холецистита, болезней дыхательных путей и заболеваний сердечно-сосудистой сферы. Зеркало и сантиметр помогут Вам мгновенно
выявить нарушение дыхания. В течение 3-х минут получите заключение о состоянии Вашей дыхательной системы:
⠀
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
Вчера испекла вот такой хлеб, без муки, яиц, дрожжей и сахара. Его можно использовать в различных вариациях тостов с авокадо или хумусами, выложу позже что у меня получилось, вкусно тааак, что оторваться не возможно, вызывает привыкание😉😋
Рецепт:
🔹Пол стакана семян Чи замачиваем в воде на 20 мин.
🔹ингредиенты:
грецкий орех
Семя льна
Семя Чи
Семя подсолнечника
Семя тыквы
Кунжут
Овсяные хлопья
Способ приготовления:
🔹Берём по стакану ( можно меньше, главное в равных пропорциях) Грецкий орех, Семя льна, Тыквенные семечки, семя подсолнечника 🔹Все это в процессор и перемалываем, буквально на пол минутки, затем туда же добавляем пол стакана кунжутных семян. И наши замоченные семена Чи, перемешиваем , добавляем соль, разрыхлитель , немного мёда по вкусу( я делала без) и две столовые ложки кокосового или оливково масла. Затем добавляем стакан овсяных хлопьев и все это заливаем стаканом воды и хорошо перемешиваем. Масса должна получиться густой, как тесто.
Оставляем ее на пару часов осесть 🔹.
Когда наша масса готова , перекладываем ее в форму предварительно смазанную оливковым или кокосовым маслом, выпекать 50 мин при 180 градусов
Попробуйте очень вкусный и полезный хлеб получается
🍞 Хотите научиться печь «Дар Божий»?
👉 на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР Вебинар Богатырский хлебушек
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
🌶 Изжога — что это такое?
Изжога — это признак ГАСТРОЭЗОФАГЕАЛЬНОЙ РЕФЛЮКСНОЙ БОЛЕЗНИ (ГЭРБ). И болит у человека при этом не желудок, как принято считать, а нижний отдел пищевода, куда выбрасывается содержимое желудка (вместе с соляной кислотой) и вызывает воспаление (жжение, отрыжку, дисфагию).
ГЭРБ — это распространённое заболевание. Оно диагностируется у 13% мужчин и 24% женщин. Она развивается из-за неправильной работы нижнего сфинктера пищевода.
❓ Из-за чего сфинктер перестаёт нормально работать?
1. Из-за переедания и ожирения.
2. Употребления алкоголя, курение.
3. Чрезмерные физические нагрузки.
4. Неправильно сделанные йогические упражнения, открывающие сфинктеры ЖКТ. Как при шанкпрокшалане, например.
5. Употребление лекарств, которые снижают работоспособность сфинктеров.
⭐ Есть несколько стадий развития ГЭРБ.
1. Начальная. Без поражения пищевода.
2. С поражением слизистых и осложнениями.
3. Пищевод Баррета (патологическое изменение формы клеток пищевода). Возможность онкологии.
⭐ Также существует несколько степеней поражения пищевода
❌ 1 степень. Единичные язвы, эрозии небольшого размера.
❌ 2 степень. Несколько поражений, сливающихся в одно.
❌ 3 степень. Обширные поражения нижнего отдела пищевода.
❌ 4 степень. Хроническая язва, пищевод Баррета.
🌶 Симптомы ГЭРБ.
1. Изжога и боли, которые усиливаются в ночное время.
2. Икота.
3. Отрыжка.
4. Проблемы с глотанием.
5. Кариес.
6. Астма.
7. Постоянный сухой кашель.
🙁 Какие бывают осложнения, если игнорировать ГЭРБ.
1. Сильные язвы пищевода.
2. Стриктура (сужение просвета пищевода).
3. Дисфагия (нарушение глотания, когда больной не может нормально пить и есть).
4. Аденокарцинома (опухоль).
⭐Какие исследования нужны для диагностики этой болезни?
1. Измерение pH в течение 24 часов (в пищевод вставляют зонд и к нему подключают считывающее устройство).
2. ФГДС.
3. УЗИ и рентген.
❤ Нужное исследование поможет подобрать гастроэнтеролог.
❓ Как лечить ГЭРБ?
1. Фармацевтическое лечение.
2. Эндоскопия.
3. Хирургическое лечение.
4. Медицина образа жизни, на которой хочется остановиться подробнее.
Любая болезнь возникает не с пустого места. Она является признаком того, что человек неправильно эксплуатирует своё тело. И если он локально будет лечить одно заболевание с помощью таблеток или хирургии, но не перестанет жить старыми привычками, очень скоро у него возникнет новая проблема с телом.
🥑 При болезнях можно обращаться к современной медицине. Однако первое, с чего стоит начать — это изменение питания и образа жизни. Переход на цельно растительное питание, очищение организма, детокс, введение физических нагрузок, работа со стрессом и управление эмоциями, выстраивание нетоксичных отношений с людьми, общение с природой, развитие здоровой любви к себе.
❓Как внедрить все это в свою жизнь и правильно пройти чистки? Присоединяйтесь к нам! Мы расскажем, покажем и поможем сделать это легко и эффективно: https://ekoduh.ru/#dip
#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты
ΒОТ 8 УΠРАЖΗΕΗИЙ ΠРОТИΒ ШΕЙΗОΓО ОСТΕОΧОΗДРОЗА
Πеpвые пpoявления шейнoгo ocтеoхoндpoзa — бoли в cпине, гoлoвные бoли, гoлoвoкpужение, "мушки" в глaзaх, ухудшение cлухa или шумы, a тaкже пoкaчивaние пpи хoдьбе в pезультaте нapушения кoopдинaции.
Чтoбы этoгo не cлучилocь, пpедлaгaем нехитpые упpaжнения, кoтopые пoмoгут вaм пoбедить ocтеoхoндpoз и cбеpечь здopoвье.
1. Πoдбopoдoк oпуcтите к шее. Πoвеpните гoлoву cнaчaлa 5 paз впpaвo, a зaтем 5 paз влевo.
2. Чуть-чуть пpипoднимите пoдбopoдoк. Опять пoвеpните гoлoву впpaвo 5 paз, пoтoм влевo 5 paз.
3. Ηaклoните гoлoву впpaвo, пытaяcь дocтaть ухoм плечo — 5 paз, зaтем влевo 5 paз.
4. Γoлoвa пpямo. Πpеoдoлевaя coпpoтивление нaпpяженных мышц шеи, пpижaть пoдбopoдoк к яpемнoй ямке. Μaкушкa гoлoвы пpи этoм тянетcя ввеpх.
5. Ηaдaвите лбoм нa лaдoнь и нaпpягите мышцы шеи. Упpaжнение выпoлните 3 paзa пo 7 cекунд..
6. Ηaпpягaя мышцы шеи, нaдaвите левым виcкoм нa левую лaдoнь (3 paзa пo 7 cекунд). А тепеpь пpaвым виcкoм нaдaвите нa пpaвую лaдoнь (3 paзa пo 7 cекунд).
7. Πoдбopoдoк пpямo, pуки нa зaтылoк. Ηaдaвить зaтылкoм нa pуки 3 paзa пo 7 cекунд.
8. Руки, coединенные в пaльцaх, пoдвеcти пoд пoдбopoдoк. Ηaдaвить пoдбopoдкoм нa pуки 3 paзa пo 7 cекунд.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
Лечение соком лопуха — старое проверенное средство
В народной медицине соком из свежих листьев лопуха успешно лечат разнообразные кисты. Лопух справляется с кистами на почках, кистами матки и яичников у женщин. Лечение соком лопуха длительное и требует дисциплины, зато, раз пролечившись этим средством, от кисты, как правило, удаётся избавиться навсегда и не прибегая к хирургическому вмешательству.
Лопух — старое проверенное средство. Перед его силой сдаются даже миомы, фибромы и другие новообразования, так как он обладает противоопухолевыми, рассасывающими свойствами. Лопух регулирует обмен веществ в организме, лечит весь желудочно-кишечный тракт, чистит кровь.
РЕЦЕПТ
Молодые листья лопуха (август —- последний срок для приготовления сока) промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, слить в стеклянную банку и поставить в холодильник.
Пить по схеме, не пропуская ни одного приема. 1-й и 2-й дни —- по 1 чайной ложке 2 раза в день, 3-й, 4-й и последующие дни —- по 1 чайной ложке 3 раза в день. Курс —- месяц. Если за месяц киста полностью не рассосётся, то курс лечения придётся повторить. Всего их может быть три. Перерыв между ними —- месяц.
В процессе лечения можно втирать репейное масло в поясницу наночь. Это усилит эффект и ускорит выздоровление.
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
🍑ПИТАНИЕ И ОТЁКИ
Отёк — избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма. Отёчность обусловлена избытком белковой и крахмалистой пищи в рационе.
Основные причины отёков:
- избыток натрия;
- дефицит калия;
- дефицит магния;
- дефицит витамина B6;
- нарушение венозного оттока;
- нарушение лимфатического оттока.
Застой воды может быть вызван аллергенами, уровнем сахара в крови, состоянием почек, печени, эндокринными нарушениями, дефицитом жирных кислот. Бывает что, у одного человека могут наблюдаться сразу несколько заболеваний, обуславливающих задержку воды.
1 г соли задерживает 100 г жидкости. Так что если вечером вы съели немного солёной рыбы, то утром вас будут ждать плюс 1,5—2 кг на весах. В копченых колбасах содержание соли 1300-1800 мг на 100 г продукта, сырах твердых сортов - 900-1300, чипсах - 1000-1200, квашеной капусте и сырах мягких сортов - 800 мг. Рекордсменом стал соевый соус - 5000 мг.
Сахар и другие углеводы также могут быть причиной задержки жидкости. Все углеводы преобразуются в организме в гликоген, который запасается в мышцах в виде энергии. Для того чтобы сохранить 1 г гликогена, организм удерживает в 3 раза больше воды. Продукты с высоким содержанием сахара вызывают быстрые всплески в уровнях содержания инсулина и сахара в крови.
Уровень инсулина выше нормы приводит к отёкам, потому как вызывает переизбыток натриевых солей в клетках. Инсулин повышается за счет продуктов с высоким гликемическим индексом. Это продукты, в которых ГИ выше 70: злаковые (гликемический индекс равен 100), картофель фри (95), пиво и фаст фуд (103), печеное (90).
Кроме соли, воду задерживает излишек креатина, который поступает в организм с мясом и рыбой.
Белки и минералы задерживают воду, жиры и углеводы заменяют воду.
Спиртные напитки обезвоживают, заставляя организм пытаться нормализовать кислотно-щелочной баланс за счет задержки жидкости. 10 г чистого алкоголя задерживают примерно 100 мл воды.
Соленое, сладкое и алкоголь могут вызвать не явный отёк, а отёк подкожно-жировой клетчатки. Его не видно снаружи, так как жидкость равномерно распределяется по всему слою жировых клеток.
Мало кто знает что способствуют задержке воды в организме помидоры и баклажаны.
При отёках необходимо придерживаться бессолевой, фруктово-овощной диеты.
Включите в свой рацион продукты с мочегонным эффектом, из фруктов это арбуз, калина, клубника, клюква, черноплодная рябина, черника, яблоки из овощей это баклажаны, болгарский перец, имбирь, кабачок, капуста, лимон, листовые салаты, огурец, петрушка, свёкла, сельдерей, сладкий перец, спаржа, тыква, укроп.
Калий отвечает за водный баланс организма, действуя в противовес натрию.
Оптимальное соотношение — это 2 части калия на 1 часть натрия. При традиционном питании натрия во много раз больше калия. Калий снижает уровень натрия и увеличивает выработку мочи, что, в свою очередь, снижает удержание воды.
Продукты богатые калием: арбуз, ананас, авокадо, дыня, киви, цитрусовые, артишок, бананы, батат, брокколи, шпинат, тыква, печёный картофель, морская капуста, папайя, свекла, сельдерей, горох, орехи, финики, чернослив, мангольд, лук порей, репа. Любая зелень богата калием, а значит, помогает выводить излишки солей и жидкости из организма.
Задержка жидкости является одним из симптомов дефицита магния.
Рекомендуется включать продукты, богатые магнием, в свой ежедневный рацион: орехи, тыквенные семечки, семена льна и кунжута, цельные зерна, морскую капусту, зелень, авокадо, бобовые, сухофрукты, овсянку, рис (не очищенный ) .
Витамин B6 играет важную роль в контроле водного баланса в организме. Продукты с высоким содержанием витамина B6 включают бананы, сухофрукты, картофель с кожурой, фисташки, грецкие орехи, семена подсолнечника.
Есть несколько трав, которые помогают удалить лишнюю жидкость: одуванчик, крапива, гибискус, укроп, петрушка.
Клетчатка помогает правильному пищеварению, и одно из следствий этого – избавление организма от лишней воды. Лучший пищевых волокон – овощи, фрукты, отруби, цельнозерновые крупы.
Стресс задерживает жидкость. Гормон
☀️РЕЦЕПТ ЭФФЕКТИВНОГО
ЛИМФОДРЕНАЖНОГО НАПИТКА
♀️ Он помогает активно выводить токсичные метаболиты из лимфы, хорошо снимает отеки.
Рецепт не для ленивых, но эффективность🔥
🔹Ингредиенты:
▫️100 мл сока стебля сельдерея.
▫️50 мл сока петрушки (если нет шнековый соковыжималки - 100 г зелени петрушки).
▫️сок лимона 1 ст.л.
▫️сок алое 1 ч.л. (есть на iherb варианты или кусочек свежего стебля).
▫️100г ананаса.
▫️2 ст. л. измельчённой клюквы
▫️куркума 1 ч.л.
▫️1 ч.л. мёда по желанию.
▫️измельчённый корень имбиря 1/2 ч.л.
▫️вместо воды - настой хвоща полевого и кукурузного шелка 500 мл
Как сделать настой:
1 ст.л. хвоща полевого из аптеки + 1 ст.л. кукурузных рылец из аптеки на 500 мл воды 80С•, настоять в термосе 1 час, процедить).
✔️Смешать в блендере все составляющие,
получится около 700 мл - 1 литра лимфостимулирующего напитка🌱
✔️Пить по 2-3 глотка каждые 10-15 мин. в течение дня: до, во время и после spa-процедур.
🔺 Противопоказано при камнях в почках! Но можно при мочесолевом диатезе (микролитах в почках).
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot
🍖 Можно ли есть мясо?
Мы убеждены, что человек может прекрасно обходиться без мяса, но в определённых условиях и при острой нехватке веществ он может позволить себе мясную пищу. Если употребление мяса будет кратковременным и это дикое мясо, оно не принесёт существенного вреда организму.
🍗 Давай разберёмся, что такое мясо.
Мы обычно едим травоядных животных и рыбу, питающуюся водорослями. Почему? Потому что эти животные усваивают микроэлементы из растений и передают их нам через своё мясо. Это быстрый способ наполнить организм необходимыми веществами.
Однако современное мясо — это другая история. Большинство животных, выращиваемых для бойни, кормят гормонами и антибиотиками для ускорения роста и предотвращения болезней. Эти вещества накапливаются в их мясе и попадают в наш организм.
☝ Более того, многие виды мяса признаны канцерогенами, способствующими развитию онкологических и других заболеваний. Диетологи рекомендуют есть его не чаще 2 раз в неделю. А если в рационе присутствуют молочные продукты и яйца, они усиливают негативное влияние мяса.
Мясо — это плоть и органы, созданные для конкретного животного. Чтобы их усвоить, нашему организму нужно затратить много энергии, разложив сложные белки на аминокислоты. В отличие от этого, растительная пища предлагает питательные вещества в более простой и чистой форме, лишённой гормонов и токсинов.
Современное животноводство — это не зелёные луга с пасущимися коровами, как в рекламе. Это ограниченные пространства, где животных кормят комбикормом, который они бы не ели в природе. Такие животные часто болеют, как физически, так и психологически. Употребление такого мяса несколько раз в день ведёт к болезням и потере энергии к 40 годам.
🍅 Веганские типы питания признаны мировыми диетологическими организациями полноценными, способными поддерживать здоровье человека. Важно только контролировать уровень витаминов B12 и D3, восполняя их при необходимости.
🍊 Все остальные питательные вещества можно получать из растительных продуктов. А если возникнет острая необходимость в мясе, лучше выбирать дикое мясо или рыбу, но не чаще 1-2 раз в неделю.
❓ А что с аминокислотами?
Есть несколько типов аминокислот: незаменимые, условно заменимые и заменимые. Все их можно получить из разнообразных растительных продуктов, например, блюд из фасоли, тыквы и дикого риса.
Богатые аминокислотами продукты: семена подсолнечника, семена конопли, чиа, гречка, бразильские орехи, ламинария, чечевица, нут, зелень.
❓ Как правильно наполнять организм этими веществами? Как их готовить? Как очистить организм для лучшего усвоения?
🍑 Присоединяйтесь к нам, и мы расскажем, покажем и поможем внедрить здоровые привычки: https://ekoduh.ru/#dip
#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты
🌿 ТИРАМИСУ💛
⠀
Основной секрет в том, что орех кешью при взбивании даёт потрясающий сливочный вкус. И да, вам понадобится хороший блендер (чаша, не погружной)
⠀
🌰 Содержит орехи
💃 Без вреда для фигуры
🌿 Raw vegan продукт
⠀
🍓Ингредиенты:
☘1 слой:
⠀
1️⃣ Миндаль 100 г.
2️⃣ Вода 130 мл.
3️⃣ Финики без косточки 100 г.
4️⃣ Кокосовое масло 1 ст.л.
⠀
☘2 слой:
⠀
1️⃣ Кешью 150 г. (желательно замочить на ночь)
2️⃣ Кокосовая стружка 50 г.
3️⃣ Любой жидкий подсластитель на ваш вкус 1 ст.л.
4️⃣ Кокосовое масло 3 ст.л.
5️⃣ Вода 150 мл.
6️⃣ Какао-порошок, щепотка
7️⃣ Свежая мята для декора
⠀
🍒Приготовление:
1️⃣ Взбить в блендере до густой консистенции ингредиенты для первого слоя, выложить на дно стакана или выложить часть, а 2-ую часть выложить третьим слоем.
2️⃣ Взбить в блендере до кремообразной консистенции ингредиенты второго слоя, выложить в стакан поверх первого или выложить часть, а оставшуюся часть выложить четвертым слоем.
3️⃣ Присыпать тонким слоем какао через ситечко, украсить листьями свежей мяты.
⠀
💡Хранить десерт в холодильнике.
💡Слои можно усовершенствовать самостоятельно! Например, взбить банан или любимые ягоды.
💡Замените какао на кэроб
⠀
Приятного аппетита!
⠀
ПРИГЛАШАЕМ НА 🌿Антипаразитарный и антигрибковый курс "ОЧИСТИСЬ ОТ ПАРАЗИТОВ И ЖИВИ БЕЗ ПАРАЗИТОВ"🤗💞 28 февраля
🍃 Бесплатная Мини-книга ""
😎 26 и 27 февраля онлайн-интенсив "РОДЫ В ЗАКОНЕ", после которого Вы будете абсолютно готовы к уверенному взаимодействию с любым медицинским учреждением. ✅
💐 скачать книгу ""
🤝Приглашаем на бесплатные занятия "НЕХОНДРОЗ" 17, 19, 25 ФЕВРАЛЯ
🐿 Диагностика организма на наличие паразитов Открытый вебинар с Наташей 22 февраля 11:00
💨 Есть ли у Вас кислородное голодание и грозит ли Вам развитие пиелонефрита, холецистита, болезней дыхательных путей и заболеваний сердечно-сосудистой сферы. Зеркало и сантиметр помогут Вам мгновенно
выявить нарушение дыхания. В течение 3-х минут получите заключение о состоянии Вашей дыхательной системы:
⠀
⠀
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ? ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ ВСЕМ!
Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма.
Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа.
Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.
Вам понадобится:
- картофель;
- мед;
- пихтовое масло;
На шейную область приготовьте компресс.
Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1.
Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы.
Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой.
Компресс оставьте на 2 часа.
Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом. Курс лечения 7-10 процедур.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
Вчера испекла вот такой хлеб, без муки, яиц, дрожжей и сахара. Его можно использовать в различных вариациях тостов с авокадо или хумусами, выложу позже что у меня получилось, вкусно тааак, что оторваться не возможно, вызывает привыкание😉😋
Рецепт:
🔹Пол стакана семян Чи замачиваем в воде на 20 мин.
🔹ингредиенты:
грецкий орех
Семя льна
Семя Чи
Семя подсолнечника
Семя тыквы
Кунжут
Овсяные хлопья
Способ приготовления:
🔹Берём по стакану ( можно меньше, главное в равных пропорциях) Грецкий орех, Семя льна, Тыквенные семечки, семя подсолнечника 🔹Все это в процессор и перемалываем, буквально на пол минутки, затем туда же добавляем пол стакана кунжутных семян. И наши замоченные семена Чи, перемешиваем , добавляем соль, разрыхлитель , немного мёда по вкусу( я делала без) и две столовые ложки кокосового или оливково масла. Затем добавляем стакан овсяных хлопьев и все это заливаем стаканом воды и хорошо перемешиваем. Масса должна получиться густой, как тесто.
Оставляем ее на пару часов осесть 🔹.
Когда наша масса готова , перекладываем ее в форму предварительно смазанную оливковым или кокосовым маслом, выпекать 50 мин при 180 градусов
Попробуйте очень вкусный и полезный хлеб получается
🍞 Хотите научиться печь «Дар Божий»?
👉 на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР Вебинар Богатырский хлебушек
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
который снижает уровень сахара в крови. А пектин, которым богат цикорий, помогает утолить чувство голода и усмирить аппетит.
13. Ягоды
Как оказалось, кроме огромного количества витаминов и микроэлементов, сочные ягоды содержат необходимую для работы кишечника клетчатку и антиоксиданты, способные тормозить процессы старения организма. И вкусно, и полезно!
14. Брокколи
Эта разновидность капусты богата витаминами и микроэлементами, которые необходимы для здоровой работы почек, а также для нормального функционирования костной и соединительной ткани.
15. Ананас
Уроженец Южной Америки богат витаминами А и С. Он помогает побороть ангину, пневмонию, артрит, предупреждает развитие атеросклероза и ускоряет процесс заживления ран. Ананасовый сок рекомендуется употреблять для укрепления памяти и при заболеваниях почек. Ананас почти не содержит белок, но богат пищевыми волокнами и клетчаткой.
16. Виноград
Благодаря щедрому составу, эта вкусная ягода способствует укреплению иммунитета, снижает риск онкологических заболеваний, помогает нормализовать артериальное давление и избавиться от боли в суставах.
Виноград очень полезен для нервной системы, помогает справиться со стрессами и нормализует сон. Главное — виноград помогает замедлить процессы старения и омолодить организм!
17. Брюссельская капуста
Употребление брюссельской капусты рекомендуется при атеросклерозе, ишемической болезни, запорах, диабете, аллергии и даже для избавления от бессонницы. Так как в капусте содержится много фолиевой кислоты, она очень полезна беременным. А еще этот овощ помогает избавиться от лишнего веса.
18. Манго
Сладкая мякоть плода содержит витамины, минеральные вещества, клетчатку и пектин. Этот ароматный плод является натуральным антидепрессантом, ведь способствует избавлению от стресса и повышению настроения. Имея минимум калорий и белка, манго является идеальным продуктом для тех, кто желает расстаться с лишними килограммами. Кажется, диеты вкуснее не придумаешь!
19. Шпинат
Такого сочетания витаминов и микроэлементов, полезных для человеческого организма, нет ни в одной зелени. А целебные свойства шпината давно ценятся сторонниками здорового питания. Перед шпинатом отступают диабет и астма, анемия и онкология. Если добавить в свой рацион этот незамысловатый продукт, здоровье кожи, волос и зубов непременно улучшится.
20. Лебеда
Благодаря содержанию огромного количества протеинов, по своим питательным свойствам она способна соревноваться даже с животными продуктами. Лебеда оказывает общеукрепляющее действие, излечивает подагру и радикулит, содействует в лечении геморроя и онкологических заболеваний.
Семена лебеды способствуют выведению токсинов из организма и нормализации пищеварительных процессов. А, казалось бы, сорняк!
21. Ростки люцерны
Состав ростков люцерны уникален. Они содержат огромное количество витаминов, аминокислот, минералов и хлорофилл — мощнейший катализатор всех биохимических процессов, которые происходят в человеческом организме. Люцерна улучшает состав крови и повышает гемоглобин.
Она оказывает сильное ощелачивающее действие, снижает уровень холестерина в крови, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы и предупреждает старение. Главное, что этот вкусный и полезный продукт доступен круглый год!
22. Семена льна
Семена льна — очень щелочной продукт, содержащий огромное количество клетчатки и витамина Е. А его противовоспалительные свойства помогают снизить симптомы приливов у женщин в период менопаузы.
23. Папайя
Этот диковинный фрукт напоминает дыню, а его аромат во многом похож на аромат малины. Экзотический фрукт удивителен тем, что содержит особое вещество — папаин, которое способствует улучшению процессов пищеварения, особенно после употребления мясных блюд.
Плоды содержат клетчатку, углеводы и белок, при этом остаются низкокалорийным продуктом с полным набором витаминов и микроэлементов. Думаю, стоит попробовать!
Список полезных щелочных продуктов можно продолжать до бесконечности. Наша редакция собрала самые эффективные из них, ведь здоровье наших читателей — превыше всего.
❓ Как сделать "живую воду" с ОВП -500 мВ без приборов?
Сначала немного теории. Что такое ОВП?
ОВП (окислительно-восстановительный потенциал) — это показатель, отражающий окислительные или восстановительные свойства воды. Он измеряет активность электронов в реакциях, связанных с их присоединением или отдачей. 🤔
☝ При положительном ОВП вода захватывает электроны — это окислительный процесс. При отрицательном ОВП вода отдает электроны и выполняет восстановительные функции.
Как это влияет на наш организм?
Жидкости с положительным ОВП, такие как обычная питьевая вода или напитки, отбирают электроны из наших телесных жидкостей, что ведет к окислению и снижению энергии. 😔
Жидкости с отрицательным ОВП, напротив, отдают электроны, восстанавливая организм и способствуя омоложению и регенерации. Это помогает нам чувствовать прилив энергии.
*Как снизить ОВП воды в домашних условиях?
⭐ Первый способ — это использование специальных приборов: водородные кувшины, чашки и другие устройства, которые понижают ОВП. Найти такую продукцию можно в интернете.
⭐ Второй способ — настоять воду на органических продуктах. Подойдут семена, орехи, овощи и фрукты. Но самым эффективным продуктом для снижения ОВП является овес.
Как приготовить воду с овсом?
1. На 3-литровую банку возьмите 100-150 г овса, хорошо промыв его под проточной водой.
2. Залейте овес чистой водой и оставьте на ночь.
3. Утром получите воду с ОВП -500 мВ и ниже — до -700 мВ! Такая вода является сильным восстановителем, легко усваивается и полезна, если вы принимаете БАДы.
Если пить такую воду ежедневно (от 0,5 до 1,5 литра), через время вы почувствуете прилив энергии, улучшение состояния кожи, снижение усталости. Особенно на фоне растительного питания, сыроедения или веганства, эффект будет заметен быстрее. 👍
🥕 Воду можно настаивать не только на овсе, но и на овощах и фруктах, например, на моркови или яблоках. Оставьте их на ночь в воде, и на утро получите жидкость с отрицательным ОВП.
Ну а если вы стремитесь внедрить здоровые привычки в свою жизнь и провести глубокое очищение организма, присоединяйтесь к нам: https://ekoduh.ru/#dip
Будьте здоровы! 🌷
#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты
противопаразитарными свойствами по 1 чайных ложке на одну порцию.
Очистка кишечника:
1 неделя: 1 десертная ложка льняной муки крупного помола + 100 г кисломолочного продукта (кефир, сметана, йогурт).
2 неделя: 2 десертных ложки льняной муки крупного помола + 100 г кисломолочного продукта (кефир, сметана, йогурт). Эту смесь принимать вместо завтрака.
Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.
2. Есть еще один способ — выводит 15 кг токсинов из кишечника и кровеносных сосудов! Вот одно из самых натуральных и эффективных средств альтернативной медицины, которое состоит всего из 4-х простых ингредиентов.
Состав:
• кефир,
• мука гречневая,
• имбирь,
• мёд.
Кефир считается эликсиром молодости и здоровья, а гречневая мука обладает превосходными целебными свойствами.
Что касается имбиря, могу сказать, что это истинное чудо природы, особенно, когда речь идёт о дезинтоксикации. Он также регулирует деятельность кишечника и способствует сжиганию жира.
Это лекарство укрепляет организм, восстанавливает кровеносные сосуды, снимает усталость, стимулирует процесс кровообращения в руках и ногах, а также поддерживает мочевыделительную функцию.
Гречневая мука снижает кровяное давление, уменьшает симптомы атеросклероза и предотвращает запоры. В сочетании с кефиром и имбирём снижает уровень сахара в крови, очищает кишечник и кровеносные сосуды, регулирует обмен веществ и функцию поджелудочной железы.
Для приготовления смеси вам потребуется:
1 ст. л. муки гречневой;
1/4 ч. л. имбирного порошка (можно использовать и свежий имбирь);
200 мл кефира;
1 ч. л. натурального мёда.
Приготовление: тщательно перемешать в миске гречневую муку, имбирь, мёд и кефир, оставить смесь в холодильнике на ночь, на следующее утро смесь снова перемешать и ваше лекарство готово к применению.
Препарат стоит использовать вместо завтрака! Желательно не употреблять другие продукты в течение 3-х часов после употребления. Продолжать использовать препарат таким образом в течение 14 дней. Если у вас повышен сахар, вы можете использовать смесь без добавления мёда.
ИЗ-ЗА ЧЕГО В ГОРЛЕ СКАПЛИВАЕТСЯ СЛИЗЬ И КАК ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ
Из-за различных факторов внешней среды и заболеваний внутренних систем и органов в горле скапливается слизь. Повышенное количество этого вязкого вещества вырабатывается при бронхиальной астме. Бокаловидные клетки, производящие слизь, таким образом защищают организм человека и помогают удалять из него аллергены.
Самой частой причиной скопления продуктов клеточной секреции являются болезни ЛОР-органов бактериального, грибкового, аллергического, постинфекционного происхождения.
Также постоянная слизь в горле может возникать вследствие аномального развития области носоглотки (анатомических особенностей строения).
Хроническое постоянное возникновение вязкого вещества может возникать в период разных заболеваний носа и его пазух, а также в случае искривления его перегородки или наличия полипов.
ПРОЯВЛЕНИЕ БОЛЕЗНИ
Густая слизь в горле скапливается обычно в утреннее время. Налипание вязкого вещества вызывает покашливание, не сопровождающееся изменениями структуры легких.
Иногда желудочная жидкость обратным путем попадает в глотку и своим агрессивным действием раздражает его. Из-за этого иногда в горле скапливается слизь, вызывает кашель и мышечные спазмы, в результате которых расширяется и сужается глотка, появляется ощущение наличия кома в горле.
Если содержимое желудка кислое, налипание вязкого вещества будет сопровождаться изжогой.
ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СЛИЗИ В ГОРЛЕ
-Чтобы снизить секрецию, нужно изменить свой пищевой рацион. Количество в меню продуктов с большим содержанием витамина Е и С должно быть увеличено, а жирных и острых — ограничено.
-Уменьшить слизистые налипания можно при помощи дыхательной гимнастики.
-Рекомендовано выпивать в течение одного дня не менее полутора литров воды.
-Избавляет от слизи и полоскание содовым раствором и ингаляции с применением масла
🍑☀️🌿КАК ВЫВЕСТИ СЛИЗЬ ИЗ ОРГАНИЗМА И ПОМОЛОДЕТЬ?
"... Своевременно проведенное лечение такого неприятного процесса, как образование слизи в горле, устранит дискомфортные и даже болезненные ощущения, предупредив, таким образом, развитие серьезных патологий.
Избыточное образование слизи в организме — причина многих заболеваний и воспалительных процессов. Когда мы съедаем вареную, обработанную пищу, образуется слизь. С годами она накапливается, и если тело не справляется со своевременным очищением, слизь начинает заполнять все полости нашего тела. В первую очередь страдают легкие, бронхи, желудок. Когда её собирается много, слизь поднимается наверх и выходит через нос.
Частые простудные и инфекционные заболевания, хроническая усталость, сонливость, апатия могут указывать на общую зашлакованность организма, обилие токсинов и других вредных веществ, с которыми организм не в состоянии справиться сам.
СКОПЛЕНИЕ СЛИЗИ В ОРГАНИЗМЕ
Когда организм пытается вывести такой секрет, начинается кашель, температура, насморк, появляются мешки под глазами. При возникновении этих симптомов мы сразу начинаем реагировать на них по привычному сценарию:
•насморк — капаем капли в нос,
•температура — сбиваем аспирином,
•а если нас атакует еще и кашель, то принимаем антибиотики.
То есть своими же руками мы мешаем здоровому телу освободиться от слизи. В результате мы переключаемся на процесс детоксикации от лекарств, в то время как слой секрета становится еще толще.
До определенного момента слизь остается прозрачной, но если ее образовалось слишком много, то она становится более плотной и может иметь желтый, коричневый и даже зеленоватый оттенок.
Она обволакивает стенки кишечника и становится «посредником» между употребляемой нами пищей и кровеносными сосудами.
В таком состоянии наше тело становится пристанищем для всевозможных микроорганизмов, которые питаются вареной пищей. Если мы меняем свой рацион и начинаем отдавать предпочтение сырой пище, все эти «падальщики» тут же гибнут и начинается детоксикация организма. Возникает головная боль, рвота, тошнота и понос, которые являются следствием очищения.
ЗАБОЛЕВАНИЯ ОТ ИЗБЫТКА СЛИЗИ
Американский доктор натуропат Норманн Уокер характеризует все вышеперечисленные таким образом:
•Аденоиды — воспаление или увеличение миндальных желез в результате задержки и скопления в организме различных шлаков.
•Ангина — воспаление горла, вызванное наличием в организме большого количества продуктов распада и отходов пищи.
•Астма — накопление слизи в бронхах приводит к затрудненному дыханию. Для эффективного лечения необходимо отказаться от пищи и напитков, образующих слизь (пастеризованное молоко и молочные продукты, белый хлеб, практически вся концентрированная и богатая углеводами пища.) Бесполезно прятаться от аллергенов, принимать лекарства против аллергии и сдавать анализы. Заболевание вызвано исключительно скоплением слизи, от которой нужно избавиться правильной организацией питания.
•Бронхит развивается из-за накопления в организме слизи.
•Воспаление легких происходит из-за чрезмерного накопления слизи и других отходов.
•Грипп вызывается чрезмерным накоплением в организме отходов пищи и продуктов обмена, являющихся благоприятной питательной средой для размножения действующих на дыхательные органы патогенных бактерий.
•Катар — обильное выделение слизи из слизистой оболочки. Подобные явления развиваются из-за того, что организм отказывается усваивать молочные продукты и концентрированные крахмалы.
•Кашель чаще всего бывает связан с попытками организма избавиться от слизи в дыхательных путях.
•Ларингит — воспаление дыхательного горла, вызванное наличием шлаков в организме.
•Простуда — то же самое, что катар, только в более слабой форме. Лучшее лечение — детоксикация. Однако, лучше предотвратить простуду путем очищения организма от слизи и других шлаков, после чего следует перейти на пищу, состоящую из сырых фруктов, овощей, а также, свежих соков, которая не способствует образованию слизи. Лекарства, прививки и инъекции, как правило, не приносят желаемых результатов.
•Ринит — воспаление оболочки носа,
УДИВИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО!
Для укрепление стенок сосудов, улучшения памяти и повышения иммунных сил организма
Нужно взять 1 столовую ложку пчелиного подмора (пчеловоды знают, что это такое, а для остальных объясню - это трупики пчёл) измельчить его в порошок, залить 0,5 литра хорошей водки, настоять 2 недели, потом процедить и принимать по 15-20 капель после еды в течении 1 - 2 месяцев.
Показания: Стабилизация кровяного давления, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек, сосудов головного мозга, а также для пожилых людей, как профилактика . Для них приём такой - 1 капля на год жизни, и принимать экстракт 6 - 12 месяцев. Подмор можно купить на рынке.
Для дома я готовлю сразу литр, пьём с мужем вместе. Ещё лечится таким способом аденома предстательной железы, импотентность и фригидность.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
продукты в течение 3-х часов после употребления. Продолжать использовать препарат таким образом в течение 14 дней. Если у вас повышен сахар, вы можете использовать смесь без добавления мёда.
ИЗ-ЗА ЧЕГО В ГОРЛЕ СКАПЛИВАЕТСЯ СЛИЗЬ И КАК ОТ НЕЕ ИЗБАВИТЬСЯ
ПРОСТЫЕ СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СЛИЗИ В ГОРЛЕ
Чтобы снизить секрецию, нужно изменить свой пищевой рацион. Количество в меню продуктов с большим содержанием витамина Е и С должно быть увеличено, а жирных и острых — ограничено.
Уменьшить слизистые налипания можно при помощи дыхательной гимнастики.
Рекомендовано выпивать в течение одного дня не менее полутора литров воды.
Избавляет от слизи и полоскание содовым раствором и ингаляции с применением масла эвкалипта.
Важно ограничить контакты с дымом от табака и бытовыми химическими средствами.
Если в горле скапливается слизь, не следует употреблять пищу перед сном, необходимо ограничить употребления напитков, содержащих кофеин.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
