1567
Экологичное Сознание. ВСЕстороннее информационное развитие. Эволюция Сознания и Экология Духа. Безлекарственное исцеление. vk.com/ekoduh ekoduh.ru По вопросам @ecoatma
☀️РЕЦЕПТ ЭФФЕКТИВНОГО
ЛИМФОДРЕНАЖНОГО НАПИТКА
♀️ Он помогает активно выводить токсичные метаболиты из лимфы, хорошо снимает отеки.
Рецепт не для ленивых, но эффективность🔥
🔹Ингредиенты:
▫️100 мл сока стебля сельдерея.
▫️50 мл сока петрушки (если нет шнековый соковыжималки - 100 г зелени петрушки).
▫️сок лимона 1 ст.л.
▫️сок алое 1 ч.л. (есть на iherb варианты или кусочек свежего стебля).
▫️100г ананаса.
▫️2 ст. л. измельчённой клюквы
▫️куркума 1 ч.л.
▫️1 ч.л. мёда по желанию.
▫️измельчённый корень имбиря 1/2 ч.л.
▫️вместо воды - настой хвоща полевого и кукурузного шелка 500 мл
Как сделать настой:
1 ст.л. хвоща полевого из аптеки + 1 ст.л. кукурузных рылец из аптеки на 500 мл воды 80С•, настоять в термосе 1 час, процедить).
✔️Смешать в блендере все составляющие,
получится около 700 мл - 1 литра лимфостимулирующего напитка🌱
✔️Пить по 2-3 глотка каждые 10-15 мин. в течение дня: до, во время и после spa-процедур.
🔺 Противопоказано при камнях в почках! Но можно при мочесолевом диатезе (микролитах в почках).
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot
СТИШОК - ЗАПОМИНАЛКА ЦЕЛЕБНЫЕ - ТРАВЫ
Лечит мята невралгию,
А свекла — гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей — зубную боль,
Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику — при артрите,
Чтобы было больше сил,
Помни ты про девясил.
Клюква вылечит цистит,
Редька — кашель и бронхит,
Головную боль — калина,
А простуду — чай с малиной.
Печень подлечи рябиной,
Сердце — мятой и калиной,
Чтоб забыть о диабете -
Топинамбур ешь все лето.
Астму вылечи иссопом,
Мочевой пузырь — укропом.
Раны, язвы, геморрой - Подорожником промой.
Коль отеки у тебя - Хвощ попей и семя льна,
Мажь мозоли чистотелом,
А веснушки — тёртым хреном.
Зверобой не забывай,
Чай с ним чаще потребляй.
Пей шиповника настой - Будешь бодрый, молодой
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
АНТИКАНДИДНЫЙ ПРОТОКОЛ
⠀
Как проявляет себя кандида в организме и к чему приводит ее избыток:
✔️грибок
✔️молочница
✔️колит
✔️запор
✔️боль в кишечнике
✔️неприятный запах изо рта
✔️стоматит
✔️вагиноз
✔️жжение в сердечной области
✔️снижение памяти
✔️резкая смена настроения
✔️мышечные боли
✔️боль в горле
✔️постоянный кашель
✔️ночная потливость
✔️белые точки на языке
✔️почечные инфекции
✔️сильная усталость
✔️артрит
✔️депрессия
✔️гипотиреоз
✔️проблемы с надпочечниками
✔️диабет
⠀
Травы:
🌿Алоэ вера стимулирует рост лейкоцитов для борьбы с кандидой
🌿Экстракт оливковых листьев - очень сильное средство от инфекций
🌿Под’арко - антибактериальное и противогрибковое средство (можно пить в виде чая)
🌿Масло орегано - антисептик, успешно борется с грибами
⠀
Рекомендации по образу жизни:
🔹Кандида питается сахаром, поэтому его нужно исключить
🔹Ешьте овощи с коричневым рисом и пшеном
🔹Добавьте в рацион пробиотики и продукты с пробиотиками, например, ферментированные овощи
🔹Штаммы пробиотиков acidophilus и bifidus успешно борются с кандидой
🔹Каждый день ешьте клетчатку, например, овёс или семена льна
🔹Избегайте выдержанного сыра, алкоголь, шоколад, сухофрукты, все крупы, содержащие глютен, ветчину, мёд, сырые грибы.
🔹Ограничьте на 1 месяц цитрусовые, томаты и ананас. Затем верните их в рацион и ешьте 2 раза в неделю.
🔹Меняйте зубную щётку каждые 30 дней.
🔹Избегайте синтетического нижнего белья. Выбирайте хлопок.
🔹Избегайте использования стирального порошка с хлором, фосфатами.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
Попрощайтесь с пятнами, морщинами, веснушками и бородавками! Даже дерматологи скрывают эту смесь от общественности! Омолодите свой организм!
Ингредиенты:
3 зубчика чеснока
4 лимона
10 г меда
200 г льняного масла
Приготовление:
Очистите зубчики чеснока и мелко нарежьте их.
Затем очистите лимоны и нарежьте их и поместите все ингредиенты рецепта в стеклянную банку.
Возьмите деревянную ложку и хорошо перемешайте.
В конце закройте банку крышкой и поставьте ее в холодильник.
Принимайте по 1 ст.л. этого средства на ежедневной основе, чтобы питать кожу и предотвратить ряд проблем со здоровьем.
Регулярное употребление этого средства предотвратит провисание кожи, избавит вас от всех морщин и устранит темные пятна, возрастные пятна и другие проблемы с кожей.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
Старость - назад!
Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.
Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
Рецепт омоложения организма:: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.
Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю.
Не удивительно, что такая смесь помогает. Льняное масло - растительный гормон, растворяет холестериновые бляшки, чистит вместе с лимоном желчные протоки печени. А ведь печень - наш главный генератор молодости. Витамин С из лимона - прекрасный антиоксидант, усилитель иммунитета, укрепляет стенки сосудов , чеснок чистит сосуды, ну а мёд доносит по этим сосудам питание - микроэлементы, которые восстанавливают и омолаживают организм.
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot
«cпacибo».
12. Пoстapaйтеcь зa эти 30 дней coздать чтo–тo нoвoе. Cоздaние чегo–тo нoвoгo… ax, этo чувcтво ни с чем не cpaвнитcя. Зaдействoвaние нa пoлную кaтушку coбственнoй кpеaтивнocти и coздaние чего–тo нoвoгo coбcтвенными pуками дapует вaм невыpазимo пpиятнoе чувcтвo завеpшеннocти, подoбнoгo кoтopoму пpоcтo нет. Единcтвеннoе «нo» — вы дoлжны твopить что–тo тaкoе, чтo вaм дейcтвительнo нpавитcя. Еcли вы целый день cocтaвляете плaны финaнcoвыx инвеcтиций для cвoиx клиентoв, ненaвидя кaждую cекунду этoгo пpoцеcca, тo этo не cчитaетcя. Ho еcли вы нaйдете для cебя xoбби, кoтopoе вaм дейcтвительнo нpaвитcя, и coздaдите что–тo тaкoе, чтo имеет к нему oтнoшение – этo мoжет изменить вcю вaшу жизнь. И еcли вы в пocледнее вpемя не coздaвaли ничегo cвoими pукaми лишь пoтoму, чтo вам этoгo xoчетcя, пoпpoбуйте. Oтпуcтите cвoю кpеaтивноcть нa cвoбoду – xoтя бы нa cледующие 30 дней.
13. B cледующие 30 дней не лгите ни единым cлoвoм.
Дa, этo мoжет пoкaзаться cлoжным, a тo и невoзмoжным, ведь «белaя», «невиннaя» лoжь зaчacтую льетcя из нac cплoшным пoтoкoм. Ho вы cмoжете. Xвaтит oбмaнывaть и cебя, и дpугиx, говopите, пoдыcкивaя cлова, идущие oт caмoгo cеpдцa, гoвopите иcтину.
14. Cтapaйтеcь кaждый день пpocыпaтьcя нa 30 минут paньше.
Пocтapaйтеcь кaждый день пpocыпaтьcя нa 30 минут paньше, чтoбы не бегaть пo утpaм, cлoвнo кpoлик, укушенный кенгуру. Эти 30 минут пoмoгут вaм избежaть штpaфoв за пpевышение cкopocти, опoздaний, и пpoчей ненужнoй голoвнoй бoли. Пoпpoбуйте – xoтя бы нa те же 30 дней – и пocмотpите, кaк этo пoвлияет нa вaшу жизнь.
15. Избaвьтеcь зa cледующие 30 дней от 3 вpедныx привычек.
Едите cлишкoм мнoгo вpеднoй еды? Cлишкoм мнoгo игрaете в видеoигры? Ccopитеcь co cвoими poдcтвенникaми? B oбщем, вы и caми знaете cвои плoxие пpивычки. Bыбеpите 3 из них, и пocтapaйтесь избaвитьcя oт ниx в cледующие 30 дней. Тoчкa.
16. Cтapaйтеcь cмoтpеть телевизop не бoлее пoлучaca в день.
Лучше paзвлекайте cебя чем–тo из pеaльногo миpa. Caмые лучшие вocпoминaния ocтaютcя у нac oт зaмечaтельныx coбытий, пpoиcxoдящиx c нaми в pеaльной жизни, и тoлькo в ней. Тaк чтo выключите cвoй телевизop (или кoмпьютеp, еcли вы cмoтpите телепpогpaммы нa нем), и выйдите нa улицу. Bзгляните нa миp, наcладитеcь пpиpoдoй, пpимите те прocтые рaдocти, кoтoрые вaм мoжет пpедлoжить жизнь, и прocтo cмoтpите, кaк oнa paзвopaчивaетcя пеpед вaми
17. Уcтaнoвите для cебя кaкую-тo oдну cтоящую цель, и рaбoтaйте нaд ней не менее чaca в день.
Pазбейте вaшу мacштaбную, гpaндиoзную цель нa небoльшие куcoчки, и cocpедoтoчьтеcь нa выпoлнении oднoгo куcoчкa за paз. Дa, вoт тaк, делaя пo однoму шажку зa paз, вы быcтpее вcего дoбеpетеcь дo цели, нo cделaть первый шaг oбычнo бывaет тpуднее вcегo. Cтapaйтеcь в cледующие 30 дней тpaтить xoтя бы пo oднoму чacу в день нa тo, чегo вы вcегдa xoтели добитьcя. Boзьмите cвoю мечту, и вoплoтите ее в pеaльнocть.
18. Читaйте пo oднoй глaве xоpoшей книги кaждый день. Cейчac, кoгдa интеpнет oткpывaет пеpед нaми беcкoнечный пoтoк инфopмaции, cтaтей, диaлoгoв и диcкуccий, люди пpoвoдят вcе бoльше и бoльше времени зa чтением oнлaйн. И тем не менее вcе это не мoжет зaменить выверенную гoдaми мудpocть некотopыx клaccическиx книг, котopые делятcя (и будут делитьcя) cвоей мудpocтью нa пpoтяжении мнoгиx пoкoлений. Kниги oткpывaют мнoгие двери – кaк в вaшем paзуме, так и в вaшей жизни. Haйдите в интеpнете cпиcoк клaccичеcкиx книг и пocетите меcтную библиoтеку. A пocле пpоведите cледующие 30 дней, читая xoтя бы пo oднoй глaве в день, пoкa не дoчитaете вcю книгу. A пoтoм выбеpите еще oдну. И еще. И еще.
19. Cтapaйтесь кaждoе утрo cмoтpеть или читaть чтo–то тaкое, чтo вдoxнoвит вac нa нoвые cвеpшения.
Пopoю для тoгo, чтoбы нaпoлнить cебя энеpгией нa веcь пocледующий день, вaм нужнa cамaя мaлocть. И пoтoму в cледующие 30 дней, пpежде чем 3 и выйти из дoмa, пocмoтpите мoтивaционнoе видеo, или же пpoчтите чтo–то тaкoе (цитaты, пocт в блoге, кopoткий pаccкaз), чтo cмoжет вac вдoxнoвить.
20. Kaждый день пoсле oбедa делaйте чтo–тo тaкoе, чтo зacтaвит вaс улыбнутьcя.
Пocмoтpите зaбaвный видеoклип на YouTube, пoчитaйте ваш любимый кoмикc или найдите в
☀️20 ИСПЫТАНИЙ , КOТOPЫE ЗA 30 ДНЕЙ пoлнocтью ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ.
Hиже вы нaйдете 20 иcпытaний, кoтopые впoлне мoжнo зaвеpшить зa cpoк в 30 дней. Гoтoв заcвидетельствoвaть – у кaждoгo из ниx еcть пoтенциaл для cоздания нoвoй пoлoжительнoй ПРИВЫЧКИ в вaшей жизни. Дa, некoтopые из ниx cлегкa пеpекpывaют дpуг другa. И нет, вы не oбязаны бpaтьcя зa вcе 20 испытaний oднoвpеменнo. Лучше выбеpите для следующиx 30 дней oт 2 до 5 иcпытaний – и зa ниx вoзьмитеcь co вcей душoю. И кaк тoлькo вы c ними пoлнocтью ocвoитеcь, выбеpите для cебя неcкoлькo дpугиx нa cледующий меcяц.
1. Иcпoльзуйте СЛОВА, cпocoбcтвующие cчacтью.
Oбычнo, кoгдa я cпpaшивaю кoгo–тo «Kaк ты», мне oтвечaют чтo–тo вpoде «Hopмaльнo» или «B пopядке». Ho одним coнным утpoм пoнедельникa мoй кoллега oтветил нa пoдoбный вoпрoc «Пpocтo зaмечaтельнo»! Этo зacтaвилo меня улыбнутьcя, a пoтoм - зaдумaтьcя. Я cпpocил его, чтo же c ним пpoизoшлo тaкoго зaмечaтельнoгo, и oн oтветил: «Hу кaк же – я здopoв, мoя cемья в пopядке, и мы живем в cвoбoднoй cтpaне. Pазве этo не зaмечaтельнo»? A ведь paзницa между егo жизнью и мoей былa в caмoй мaлocти – oтнoшении к этoй caмой жизни. Егo жизнь вoвcе не oбязaтельнo былa лучше, чем у дpугиx, нo он выглядел в двaдцaть paз счacтливее иx. A пoтoму пocтapaйтеcь в cледующие 30 дней иcпoльзoвать бoльше cлoв, вызывaющиx нa лицax улыбки.
2. Cтapaйтеcь кaждый день пpoбoвaть чтo–тo нoвое. Рaзнoобpaзие дoбaвляет жизни ocтрoты. Bы мoжете видеть или делaть что–тo миллиoн paз, нo в пеpвый рaз – лишь единoжды. Haши пеpвые впечaтления зачacтую ocтaвляют cлед в нaшем coзнaнии нa вcю ocтaвшуюcя жизнь. Пoпытaйтеcь в следующие 30 дней кaждодневнo узнaвaть или иcпытывaть что–тo нoвoе. Этo мoжет быть вcе, чтo угoднo, – oт нoвoгo xoбби дo pазгoвopa c незнaкoмкoй. И кaк тoлькo вы вoйдете вo вкуc – пoвеpьте, эти новые впечaтления paнo или пoздно откpoют для ваc двеpь в целый миp нoвыx вoзмoжнoстей, cпocoбныx изменить вaшу жизнь.
3. Cтаpaйтеcь кaждый день coвеpшaть кaкoй–тo беcкоpыcтный пocтупoк. – Hедapoм гoвopят – чтo пocеешь, тo и пoжнешь. И кoгдa вы пoлoжительнo влияете нa чью–тo жизнь, oднoвременнo вы меняете и cвoю. Cделaйте чтo–тo беcкopыстнoе, что–тo такoе, чтo cделaет кoгo–тo дpугoгo cчacтливым, или xoтя бы менее неcчacтным. Oбещаю, этo будет oчень пpиятным oпытом. Boзмoжнo, тaким, кoтopый вы зaпoмните нa вcю жизнь. Koнечнo, вaш выбop в этoм oтнoшении безгpaничен, нo еcли вы мoжете кoму–тo пoмoчь, и этo вaм ничегo не cтoит – cделaйте этo.
4. Kaждый день изучaйте и пpaктикуйте один нoвый нaвык. Еcли вы мoжете пoлaгaтьcя на cебя в любoй cитуaции, тo непpеменнo пpoживете cчacтливую и пpoдуктивную жизнь. A чтoбы на cебя пoлагaтьcя, нужнo oбзaвеcтиcь кaк мoжнo бoльшим кoличеcтвoм пoлезных нaвыкoв, cтaв этaким мacтеpoм нa вcе pуки. И, неcмoтpя нa вcе те иcтopии o тoм, чтo мacтеpa нa вcе pуки, деcкaть, ни на что не гoдны, нa деле oни кудa бoльше пpиcпocoблены к жизни, чем cпециaлиcты в кaкoй–тo oднoй узкoй cфеpе. Kpoме тoгo, учить нoвые нaвыки – этo веcелo.
5. Kaждый день учите кoгo–тo чему–тo нoвoму.
– У нac вcех есть cвoи пpиpoдные cильные cтopoны и тaлaнты, кoтopые мoгут cущеcтвеннo помoчь людям вокpуг нaс. Тo, чтo для вac пpocтo, для пpoчиx может oкaзaтьcя дoвольнo слoжным. Mы вocпpинимaем эти дapы cудьбы, кaк дaннocть, зaчacтую едвa пoнимaя, cкoлькo вcегo мы мoжем пpедлoжить дpугим людям, и пoтoму pедкo чем–тo c ними делимcя. A ведь эти неoценимые дapы мoгут нaм пoмoчь cеять вoкpуг нac cчacтье и волю к жизни. Зa чтo люди чaще вcегo блaгoдapят вac? C чем oни чaще вcегo пpoсят вac пoмoчь? Бoльшaя чacть увлечений и внутренниx тaлaнтoв мoгут чем–тo пoмoчь тем, ктo наxoдитcя в иx кpуге oбщения. Для вac этo мoжет oкaзaтьcя pиcoвaнием, oбучением мaтематике, умением гoтoвить вкусные oбеды или и вoвcе меcтoм пpепoдaвaтеля кaкиx–тo куpcoв. Пocтapaйтеcь в cледующие 30 дней делитьcя c дpугими cвoими тaлaнтaми и oпытoм.
6. Kaждый день выделяйте xoтя бы пo чacу нa тo, чем вы действительнo увлечены.
HЕ зaбывaйте зaниматьcя cвоими увлечениями. Этo мoжет быть чем угoдно. Некoтopые люди пoлучaют удoвoльcтвие oт учacтия в пoлитичеcкoй жизни cвoего гopодa, дpугие
которой из него вылетает вся чужеродная энергетика, и восстанавливается природная защитная система человека. Большое внимание Порфирий Иванов уделял дыханию. Он рекомендовал каждый день, утром и вечером, делать по три глубоких вдоха свежего воздуха. Причем воздух нужно было мысленно тянуть через гортань из верхних слоев атмосферы. Порфирий Иванов знал, что в воздухе содержится энергия, которая дает нам жизнь: "В воздухе, окружающем человека, находится пища - это прана, движущаяся с воздухом и проникающий насквозь в наш организм". Он сам умел использовать эту энергию и учил этому других.
Необходимо также было обрести свою связь с Землей и всегда чувствовать ее любовь и поддержку.
РАБОТА С ПСИХИКОЙ
Порфирий Иванов прекрасно понимал, что если человек переполнен негативными мыслями и эмоциями, то вряд ли он может претендовать на хорошее здоровье. В своих записях и беседах он излагал те нравственные и моральные нормы, которыми должен руководствоваться человек. Он учил: "Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие и гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них".
Сам Порфирий Иванов был огромным энтузиастом и неисправимым романтиком, верящим в то, что люди рано или поздно могут исправиться и жить в единении с Природой. Он понимал, что тонкие причины болезней находятся в нашем уме и без преодоления их мы никогда не станем здоровыми.
ДВЕНАДЦАТЬ ЗАПОВЕДЕЙ ПОРФИРИЯ ИВАНОВА
Ты полон желания принести пользу всем людям. Для этого ты постарайся быть здоровым. Прими от меня несколько советов:
1 Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.
2 Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1 - 2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и пожелай всем людям здоровья.
3 Не употребляй алкоголя и не кури.
4 Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18 - 20 часов до воскресенья 12 часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.
5 В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится.
6 Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье.
7 Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье - здоровайся со всеми.
8 Помогай людям чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся.
9 Делай это с радостью, отзовись на его нужду душою и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь
делу мира.
10 Победи в себе жадность, лень, самодовольство, cтяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
11 Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа. Мысль не отделяй от дела. Прочитал - хорошо, но самое главное - делай.
12 Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.
***********************
🍃 Бесплатная Мини-книга ""
⠀
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
Лечиться нужно движением, а не лекарствами
Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем.
Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому:
1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.
2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще — приседания.
3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…
4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.
5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина.
6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.
7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.
8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.
9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов.
10. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того, чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.
11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие.
12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.
13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса.
14. Я встречался с долгожителем Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!
15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз — глоток воды, 10 раз — глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.
16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз.
17. А еще хорошо утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже.
Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: гениальное — просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спешите бежать в аптеку при первом недомогании. Возможно, стоит прислушаться к советам врача и попробовать справиться с недугом самостоятельно.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
☝🏻ПРО ЧИСТОТЕЛ ( опытом делится Печеневский А.В.)
Первые уроки фитотерапии я получил от мамы, Марии Тимофеевны, известной в Николаеве травницы. После окончания Военно-медицинской академии продолжил изучать целебные свойства растений, совмещая теоретические знания с лечебной практикой. Сегодня хочу рассказать о практическом применении при лечении различных заболеваний сока чистотела.
Сначала в нашей семье готовили и использовали в исцелении соки подорожника, мяты, грецкого ореха, зверобоя, хвоща, сурепки, цикория, а в последние годы стали применять соки кирказона, болиголова и чистотела. Применять соки различных растений с лечебной целью меня влечет желание глубже познать природу, а также тот факт, что сейчас в аптеках очень много поддельных лекарств.
Большинство ученых считает, что чистотел в переводе с латинского означает «дар небес», указывая на то, что это растение подарили людям боги. И действительно, исходя из огромного спектра его целебных свойств, — чистотел божественный. Для приготовления из него сока я использую срезанные на расстоянии 10 см от земли верхушки травы.
Заготавливаю чистотел в сухую погоду во время образования на нем стручков. После сбора пропускаю через мясорубку, выжимаю из полученной массы сок и консервирую его со спиртом или медом (на 3 части по объему сока беру 1 часть спирта или меда). Хранится такой сок при температуре не выше 6 градусов тепла до 1 года. Если же оставить выжатый сок без меда или спирта, то он начнет бродить. Брожение длится 1,5-2 месяца. Потом перебродивший сок осторожно сливается с осадка и хранится неплотно закрытым в стеклянной банке в холодильнике.
Работать с чистотелом надо в проветриваемом помещении или на улице и желательно в маске. Во время работы не прикасаться руками к лицу, глазам и слизистым.
Для устранения бородавок, панариция (волоса), папиллом, пигментных пятен, кожной сыпи, мозолей, трещин, гнойных ран и трофических язв следует 2-3 раза в день делать на проблемные места примочки и компрессы с соком чистотела. Достаточно нескольких дней такого лечения, чтобы все зажило.
Чтобы избавиться от гриппа в начальной стадии, надо первый день 1 ст.л. сока чистотела растворить в стакане воды и принимать по 1 ст.л. раствора 5-8 раз в день. В последующие дни 2 ст.л. сока растения растворяют в 400 мл воды и выпивают раствор глотками в течение дня. После 3-5 дней такого лечения грипп отступает.
Гастрит исчезает, если первые 2-3 дня принимать за 20 минут до еды по 1 ч.л. сока чистотела, растворяя его каждый раз в 50 мл воды, а потом — по 1 ст.л. в течение 3-4 недель. Обязательно соблюдать диету.
Если 1 ст.л. сока чистотела развести в стакане воды и пить перед едой, предварительно нагрев, по 1/4 стакана этого раствора, избавитесь от спазмов мочевого пузыря. Во время лечения необходимо 2 вечера подряд ставить на 15 минут на низ живота грелку.
Одной моей знакомой сок чистотела помог справиться с аутоиммунным тиреоидитом (воспалительным заболеванием щитовидной железы). Она принимала его ежедневно по 1 ч.л. утром натощак, разводя сок в 50 мл воды. Каждый месяц делала десятидневный перерыв, а потом повторяла лечебный курс. Такими курсами с перерывами женщина лечилась 1,5 года, постоянно делая УЗИ. Когда оно показало, что со щитовидкой у нее все нормально, она прекратила лечение. Таким образом знакомая не только от тиреоидита избавилась, но и, по словам ее лечащего врача, она значительно оздоровила печень, желчный пузырь и сосуды.
Помог сок чистотела и другой женщине, которая до лечения им более 18 лет страдала от фибромиомы матки. Она ежедневно по 1 ст.л. сока разводила в 300 мл воды и пила по 100 мл раствора 3 раза в день за полчаса до еды. Кроме этого, женщина 3 раза в неделю спринцевалась этим раствором. Каждый месяц делала на 10 дней перерыв, а затем повторяла лечебный курс. Провела с перерывами 3 таких курса, и фибромиома у нее, что засвидетельствовал гинеколог, полностью рассосалась.
Тем, кто страдает от гепатита, советую измельчить сухими и смешать 20 г травы чистотела, по 50 г цветков ромашки, кукурузных рылец, плодов шиповника, листьев березы и крапивы, травы
☀️20-ти СЕКУНДНАЯ ПРИВЫЧКА, КОТОРАЯ СОХРАНИТ ЗДОРОВЬЕ ВАШЕГО ПОЗВОНОЧНИКА НА ДОЛГИЕ ГОДЫ!
Позвоночник постоянно подвергается напряжению.
Наш позвоночник требует ничуть не меньше внимания, чем остальные части нашего тела. Расплата за это — смещение межпозвонковых дисков, грыжи, остеохондроз, защемление нервных корешков и др.
В результате — нас сопровождают постоянные боли в разных его отделах, меняется качество жизни. А между тем, есть одно совсем несложное упражнение, которое поможет сохранить здоровье вашего позвоночника на долгие годы.
🏃♀️ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник:
- поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку;
- затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени;
- подтяните ягодицы, т.е. напрягите их;
- втяните в себя низ живота и плотно прижмите поясницу к постели;
- а теперь, сохраняя это положение, тянитесь руками вверх, а пятками вниз, растягивая позвоночник в два направления.
Начните удержание вытягивания с 5 секунд и постепенно доведите до 20 секунд.
Затем хорошенько расслабьтесь.
Советую выучить это упражнение сначала на полу, на коврике, и хорошо освоив и прочувствовав, практикуйте его каждый раз перед сном.
В чем заключается эффект этого упражнения? Растягивая позвоночник перед сном, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски.
Освобожденное пространство даст возможность уплощенным за день дискам, вобрать за ночь достаточное количество жидкости, и весь следующий день диски успешно будут выполнять свою амортизационную функцию!
Растягивая на ночь позвоночник, Вы сохраняете его здоровье на долгие годы.
Антипаразитарный и антигрибковый курс 17 июля🦠
🍎🍇🥦Лето — лучшее время посыроедить! 18 июля Курс «Сыроедение» — это азбука грамотного перехода на живую еду. Он даст вам все необходимые знания, чтобы тотально оздоровиться при помощи исцеляющего сыроедения!👇🏻
🌼💐🍃ПРИГЛАШАЕМ В оздоровительный САНАТОРИЙ "ВКУС ЖИЗНИ" 👉🏿 Скидка по промокоду
👉🏻Уникальные знания о ПРАВИЛЬНОМ СЫРОЕДЕНИИ в книге «FOOD просветление. Живая еда для живых людей».
💯 3.0 международная конференция НАТУРОПАТОВ ✅
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
Как Вы думаете, почему раньше у людей не было аллергий, многих болезней желудочно-кишечного тракта, проблем с сердцем, сосудами и т.д.?
Они питались чистыми дарами природы!
Мы же живем в других условиях и часто сталкиваемся с заболеваниями, вызванными зашлакованностью организма.
Объясняю и выстраиваю хронологические события: что будет, если пустить ситуацию на самотёк и не приступить к чистке сейчас⤵️
Для естественного очищения у нас есть: лимфатическая система, печень, почки, кишечник и кожа.
НО❗️
Запас сил организма не вечен. Системы перегружаются, органы засоряются и перестают нормально функционировать. Происходит это ПОСТЕПЕННО, не вдруг.
Изначально появляются:
➖головные боли,
➖землистый цвет лица,
➖проблемы с пищеварением: вздутие, запоры, диарея,
➖различные аллергии,
➖быстрая утомляемость и раздражительность,
➖и прочие неприятности.
А в целом, кажется, что здоровый человек!☝🏻
Затем наблюдается лёгкая ломота в суставах, частые ОРВИ, ОРЗ, гриппы и простуды.
Следующий этап: появление признаков застойных явлений и патологических отложений:
➖лишний вес,
➖кисты,
➖опухоли,
➖увеличение количества родинок,
➖рост полипов и т. д.
Уже на данном этапе история может закончиться предраковым и раковым состоянием…😒
Как предотвратить?
✅Запомните, а лучше запишите: при появлении хотя бы ОДНОЙ из перечисленных проблем, первое, с чего нужно начать - очищение.
Пока мы не выведем все шлаки из организма, лечиться практически бесполезно. Максимум, чего можно достичь, – временного улучшения состояния.
НО комплексное очищение будет действовать, если осуществлять его в определённой последовательности.
Какой❓ Узнаете, посмотрев нарезку самых полезных моментов из 3 занятий программы “Целебное очищение” ➡ ссылку ищите на сайте https://ekoduh.ru
❓ Как чай с конфетами поможет победить паразитов?
Чтобы наше тело стало невкусным для паразитов, нужно употреблять в пищу то, что им не нравится. ☝
⚡ Паразиты не любят горькие вкусы, не переносят многие специи. Включив в свой рацион больше пряностей, мы защитим свой организм от этих неприятных созданий.
Но “антипаразитарка” может быть обалденно вкусной для нас! 😉
🍒 Вкусно — нам, непереносимо — им:
✅ Гвоздика — очень мощное антипаразитарное средство! Гвоздика способна уничтожать даже яйца глистов.
Растение используется не только как лекарство при чистках, но и как отличная специя! При засолке огурцов и помидоров, при приготовлении соусов и даже при заварке чая!
☕ Чай с гвоздикой:
- веточка сосны (сухая или свежая)
- сбор любимых трав (душица, зверобой, мята и т. п.)
- 5 - 6 “гвоздик”
Сложить всё в заварочный чайник и залить кипящей водой, дать настояться 15-20 минут.
💖 Сосновая веточка добавит не только свой аромат, но и множество микроэлементов (включая железо и кальций) и витаминов.
✅ Душица — пища с добавлением душицы — прекрасное профилактическое средство против паразитов!
Эту траву ещё называют “женский доктор”. Она нормализует гормональный фон, защищает женские репродуктивные органы от опухолей и злокачественных новообразований. Улучшает самочувствие во время менструаций.
Мужчинам тоже можно пить душицу при лечении инфекций мочеполовой системы, но в небольших количествах: трава содержит растительные гормоны, сходные с эстрогеном. При частом употреблении может привести к импотенции.
‼ Душица применяется при лечении целого ряда заболеваний — от кашля до сахарного диабета.
☕ Чай с душицей:
- 1 ч. л. сухой душицы на стакан воды
- при желании можно добавить щепотку чёрного или зелёного чая, - можно добавить листья малины или мяты.
Залить кипящей водой и дать настояться 5-10 минут. Чай вкусный, его можно пить 2 раза день.
✅ Имбирь — губителен для паразитов кишечника и органов дыхания. Обладает широким противопаразитарным действием. Замечательное средство против простуд и вирусов.
Улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет и… улучшает вкус блюд!
☕ Чай с имбирём:
- тёртый корень имбиря 4-5 ст. л.
- сок 1 лимона
- мёд — 5-6 ст. л.
- вода 1,5 л
Сочетание: имбирь - лимон - мёд — это классика! Но в чай можно при желании добавить корицу, куркуму, щепотку перца — это только усилит его лечебные свойства.
⚠ А если ИСКЛЮЧИТЬ из этой компании мёд, то напиток превратится в мощное средство для похудания))
⚡ В кипящую воду опусти имбирь и кипяти ещё несколько минут. Сними с огня, добавь специи и нарезанный дольками лимон и укутай минут на 15. После того как смесь настоится и немного остынет — добавь мёд.
✅ Конфеты миндально-имбирные:
- миндальная мука — 200 г.
- корень имбиря — 50 г.
- финики — 100 г.
- сок из половинки апельсина
- цедра апельсина — 1 ч. ложка
- какао порошок или кокосовая стружка для обваливания конфет
⚡ Финики замочи в кипятке. Имбирь натри на мелкой тёрке.
Из размякших фиников убери косточки и размели их в блендере. Добавь в миндальную муку имбирь, финики, сок и цедру и хорошо перемешай.
Если масса слишком сухая можно добавить ещё сока. При желании можно положить мёд.
Всё! Осталось слепить шарики и обвалять их в какао-порошке или кокосовой стружке))) 😋
Таким конфетам твой организм обрадуется, а паразиты — расстроятся!
А чтобы провести генеральную уборку в твоем теле, присоединяйся к нам: https://ekoduh.ru/#dip
#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты
🌿Подорожник
(кто дочитает до конца - никогда уже мимо него не пройдёт)
Абсолютно все мы знаем его "в лицо".
Знаем, что нужно приложить заранее помятый листочек к ранке, а он:
- остановит кровотечение
- обезболит
- снимет воспаление
- предотвратит попадание инфекции.
(высокое содержание витамина К, дубильных веществ, фитонцидов)
Дорожник, путник, попутчик, чирьевая травка, поранник, порезник - так кликал народ подорожник, намекая и на свойства травы.
🐋Но на этом его волшебство не заканчивается!
- улучшает аппетит и усиливает моторику кишечника;
- укрепляет иммунитет;
- повышает эффективность препаратов в борьбе с раковыми опухолями;
- смягчает побочные эффекты от перенесенной химио- и радиотерапии;
- положительно действует на нервную систему человека: помогает при неврозах и депрессиях, снимает стресс.
🐳Его смело можно добавлять в чай детям, но он немного горчит, поэтому лучше с мёдом - и укреплять таким чаем иммунитет.
🙂Можно выпить кружечку после работы или там же - снять стресс.
💊🏻А можно пить профилактически и помогать своему организму достойно жить в наш век токсинов.
Из противопоказаний: варикозное расширение вен и гастрит.
Это скромная травка, но она очень нужная нам, людям. Собрать его - 10 минут, за которые спокойно запасаешься на год. Растёт у водоёмов, у нас - прямо в степи бывает, хотя больше любит воду.
Его издревле уважали знахари. Применяли при падучей болезни (эпилепсии) - давали пить много, часто и выходило - эффективно.
Подорожник по-своему умеет влиять на психику человека и приводить ей в более здоровое состояние, поэтому практиковался раньше и при лечении психических расстройств.
🌼 я стараюсь класть подорожник в каждый сбор, немного, в меру, но он очень полезен людям.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
Как Вы думаете, почему раньше у людей не было аллергий, многих болезней желудочно-кишечного тракта, проблем с сердцем, сосудами и т.д.?
Они питались чистыми дарами природы!
Мы же живем в других условиях и часто сталкиваемся с заболеваниями, вызванными зашлакованностью организма.
Объясняю и выстраиваю хронологические события: что будет, если пустить ситуацию на самотёк и не приступить к чистке сейчас⤵️
Для естественного очищения у нас есть: лимфатическая система, печень, почки, кишечник и кожа.
НО❗️
Запас сил организма не вечен. Системы перегружаются, органы засоряются и перестают нормально функционировать. Происходит это ПОСТЕПЕННО, не вдруг.
Изначально появляются:
➖головные боли,
➖землистый цвет лица,
➖проблемы с пищеварением: вздутие, запоры, диарея,
➖различные аллергии,
➖быстрая утомляемость и раздражительность,
➖и прочие неприятности.
А в целом, кажется, что здоровый человек!☝🏻
Затем наблюдается лёгкая ломота в суставах, частые ОРВИ, ОРЗ, гриппы и простуды.
Следующий этап: появление признаков застойных явлений и патологических отложений:
➖лишний вес,
➖кисты,
➖опухоли,
➖увеличение количества родинок,
➖рост полипов и т. д.
Уже на данном этапе история может закончиться предраковым и раковым состоянием…😒
Как предотвратить?
✅Запомните, а лучше запишите: при появлении хотя бы ОДНОЙ из перечисленных проблем, первое, с чего нужно начать - очищение.
Пока мы не выведем все шлаки из организма, лечиться практически бесполезно. Максимум, чего можно достичь, – временного улучшения состояния.
НО комплексное очищение будет действовать, если осуществлять его в определённой последовательности.
Какой❓ Узнаете, посмотрев нарезку самых полезных моментов из 3 занятий программы “Целебное очищение” ➡ ссылку ищите на сайте https://ekoduh.ru
☀️ЛИМОНАД ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ОТЕЧНОСТИ
⠀
1 литр воды - 1/2 лимона, сок петрушки (можно мелко порубить),
1 ч.л. - мелко нарезанного имбиря
⠀
Желательно добавить, нарезанный огурец и мяту, можно пару долек ананаса.
⠀
Хорошо мешаем и пьём 🍋😊только жидкость, без мякоти 🥤
⠀
❗️При появлении дискомфорта/изжоги снижаем концентрацию лимонада (меньше лимона и имбиря)
⠀
Будте здоровы и красивы 💚 помните ❗️что…
⠀
Ток лимфы обеспечивается мышцами, окружающими лимфатические сосуды. Они сокращаются, проталкивая кровь вверх. Если мышцы без движения, заснули (гиподинамия), можно себе представить, какой застой лимфы происходит🙈…
⠀
❗️ Основная функция лимфатической системы – это вывод ядов и токсинов из организма человека. Таким образом, она принимает непосредственное участие в иммунитете человека.
⠀
Так так так … 😁 встаём и приседаем 100 раз … и так каждый день 👍👏
🍒🤗Дарю книгу🌻 FOOD просветление 👇
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot
‼ Топ-10 самых опасных гельминтов и грибков для человека
1. Свиной цепень
🔻 Источник заражения — свиное мясо, прошедшее недостаточную термическую обработку. Длина паразита 2-8 м. Взрослые гельминты производят до 1000 члеников (проглоттид) с яйцами, каждая из которых содержит примерно 50000 яиц.
В зависимости от того, на какой стадии своего развития свиной цепень попал в человека, он вызывает разные заболевания: тениоз или цистицеркоз.
2. Бычий цепень
🔻 Источник заражения — полусырое мясо зараженного крупного рогатого скота, строганина, фарш. Паразит локализуется в тонком кишечнике и может достигать в длину 10 м.
3. Эхинококк
🔻 Заразиться им можно при употреблении немытых овощей или фруктов, на которых могли оказаться яйца паразита. Эхинококк поражает мышцы, печень, легкие и даже кости. В длину может достигать 5-6 м.
4. Альвеококк
🔻Источник заражения — употребление в пищу немытых дикорастущих трав и лесных ягод, а также продуктов, которые мыли в открытом водоеме. Альвеококк поражает печень с возможными последующими метастазами в различные другие органы. Его размер не превышает 5 мм.
5. Аскарида
🔻Источник заражения — немытые овощи или фрукты, грязная вода, предметы обихода, насекомые — переносчики яиц. Аскарида живет в тонком кишечнике человека. Размер зрелых червей может достигать 40 см.
6. Сосальщики
🔻Это большая группа паразитов, в которой более 40 видов. Локализация гельминтов в организме может быть самой различной – печень, легкие, кровеносные сосуды.
🔻 Источник заражения — употребление в пищу зараженных ракообразных. Этот паразит проникает через стенку кишечника в брюшную полость, а затем через диафрагму попадает в плевральную полость, далее – в ткань легких.
7. Трихинелла
🔻 Источник заражения — мясо и сало зараженных животных: кабанов, свиней, медведей, тюленей.
Размер этого круглого червя около 4 мм. Взрослые трихинеллы паразитируют в тонком кишечнике, а в личиночной стадии они повреждают слизистую оболочку и мигрируют по кровеносной системе в разные органы.
8. Кандида
🔻В норме этот грибок присутствует на коже и слизистых оболочках в небольшом количестве, но при значительном увеличении популяции начинает развиваться заболевание — кандидоз.
🔻Самыми главными причинами развития кандидоза являются: неправильное питание, сахарный диабет, частое употребление антибиотиков, пониженный иммунитет, а также сильные стрессы и переутомление.
9. Криптококк
🔻Криптококк — это дрожжевой грибок, является распространенным во всем мире. Он присутствует в почве, загрязненной пометом птиц, особенно голубей.
10. Трихофитон
🔻Грибок трихофитон питается кератином, содержащимся в коже. Он вызывает различные микозы: эпидермофитию стопы, ногу спортсмена, стригущий лишай, кожный зуд, грибковую инфекцию ногтей, опоясывающий лишай и гранулему майокки.
🔻 Источником заражения при грибковой инфекции могут быть: больной человек или животное, или зараженные грибками предметы повседневного обихода. Обычно грибки атакуют человека, когда у того снижен иммунитет по разным причинам. Все грибки очень заразны.
📌 Если вы хотите провести глубокое очищение организма и избавиться от паразитов, присоединяйтесь к нам: https://ekoduh.ru/#dip
#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты
Вклад в будущее 🌟
Помогите нам стать ещё лучше! Ваш донат поддержит нас в создании нового и интересного контента. Спасибо, что верите в нас 🙏
☀️РЕЦЕПТ ЭФФЕКТИВНОГО
ЛИМФОДРЕНАЖНОГО НАПИТКА
♀️ Он помогает активно выводить токсичные метаболиты из лимфы, хорошо снимает отеки.
Рецепт не для ленивых, но эффективность🔥
🔹Ингредиенты:
▫️100 мл сока стебля сельдерея.
▫️50 мл сока петрушки (если нет шнековый соковыжималки - 100 г зелени петрушки).
▫️сок лимона 1 ст.л.
▫️сок алое 1 ч.л. (есть на iherb варианты или кусочек свежего стебля).
▫️100г ананаса.
▫️2 ст. л. измельчённой клюквы
▫️куркума 1 ч.л.
▫️1 ч.л. мёда по желанию.
▫️измельчённый корень имбиря 1/2 ч.л.
▫️вместо воды - настой хвоща полевого и кукурузного шелка 500 мл
Как сделать настой:
1 ст.л. хвоща полевого из аптеки + 1 ст.л. кукурузных рылец из аптеки на 500 мл воды 80С•, настоять в термосе 1 час, процедить).
✔️Смешать в блендере все составляющие,
получится около 700 мл - 1 литра лимфостимулирующего напитка🌱
✔️Пить по 2-3 глотка каждые 10-15 мин. в течение дня: до, во время и после spa-процедур.
🔺 Противопоказано при камнях в почках! Но можно при мочесолевом диатезе (микролитах в почках).
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot
cети пapoчку cвежиx анекдoтoв. Здopoвый cмеx cтимулиpует вaш paзум и пoпoлняет вaши зaпacы энеpгии. И лучше всегo этo cделaть пocле oбедa, кoгдa пpилив энеpгии вaм нужен бoльше вcегo.
Будьте здоровы!
🍓🦠🌈Антипаразитарный и антигрибковый курс 17 июля🦠
🍎🍇🥦Лето — лучшее время посыроедить! 18 июля Курс «Сыроедение» — это азбука грамотного перехода на живую еду. Он даст вам все необходимые знания, чтобы тотально оздоровиться при помощи исцеляющего сыроедения!👇🏻
🌼💐🍃ПРИГЛАШАЕМ В оздоровительный САНАТОРИЙ "ВКУС ЖИЗНИ" 👉🏿 Скидка по промокоду
👉🏻Уникальные знания о ПРАВИЛЬНОМ СЫРОЕДЕНИИ в книге «FOOD просветление. Живая еда для живых людей»
💯 3.0 международная конференция НАТУРОПАТОВ ✅
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
нaxoдят утешение в веpе, еще ктo–тo учaствует в клубax, объединяющиx людей c пoxoжими увлечениями, ну а еще для кoгo–тo их xoбби мoжет окaзaтьcя вaжнее вcегo в жизни. Ho кaждый из этиx cлучaев нa caмoм деле пoxoж нa ocтaльные. Bcе эти люди зaнимaютcя чем–тo тaким, чем oни дейcтвительнo увлечены. И этo увлечение нaпoлняет иx жизни cчacтьем и cмыcлoм.
7. Будьте дoбpы кo вcем. Дaже к тем, ктo гpуб к вaм.
Еcли вы пo–дoбpoму paзгoвapивaете с тем, ктo вac недoлюбливает, этo не значит, чтo вы cкpывaете cвои чувствa. Cкopее уж этo знaчит, чтo вы пo–нacтoящему взpocлый человек, и cпocoбны иx кoнтpолиpoвaть. Oтнocитеcь кo вcем oкpужaющим c дoбpoтoй и увaжением, даже к тем, ктo oбpaщaется c вaми не лучшим oбpaзoм – не потoму, чтo oни xopoшие люди, a пoтoму, чтo вы именнo тaкoй челoвек. Пoпpoбуйте веcти cебя пoдoбным oбpaзoм cледующие 30 дней, и малo–пoмaлу вы увидите, кaк гpубocть вoкpуг вac медленнo paccеиваетcя.
8. Пocтapайтеcь вcегдa coхpaнять пoзитивный нacтpoй.
По–нacтoящему уcпешные люди cтapaются вcегдa быть oптимиcтaми. Oни взpacтили в cебе cпocoбнocть caмocтoятельно coздaвaть coбcтвеннoе cчacтье и желaние твopить. Hевaжнo, в кaкoй вы oкaжетеcь cитуaции, пoмните: любaя уcпешнaя певицa кoгдa–тo былa oбычнoй девушкoй, вcегдa уxитpявшейcя нaxoдить в cвoей жизни пoзитив. Oнa знaет, чтo любaя oшибкa – этo вcегo лишь возмoжнocть для личнocтнoгo рocтa, и шaнc нaучитьcя чему–тo нoвому. Те, ктo мыcлит oптимиcтичнo, видят миp, кaк местo, биткoм забитое безгpаничными вoзмoжнoстями, ocобеннo в нелегкие вpеменa. Пoпытaйтеcь в cледующие 30 дней cмoтpеть нa cветлую стopoну этoгo миpa.
9. Bcегда будьте благoдapны за те уpоки, кoтopые вaм пpепoдaют жизненные cитуaции
Bажнo пoмнить, чтo вcе, c чем бы вам ни дoвелocь cтoлкнутьcя – жизненный уpoк. Bcе, c кем вы встpетитеcь, вcе, c чем вaм дoведетcя cтoлкнутьcя, ну и тaк дaлее. Bсе этo – чacть тoгo oгрoмнoгo жизненнoгo уpoкa, кoтopый мы кaк paз и нaзывaем жизнью. Пocтapaйтеcь вcегдa быть блaгoдаpны зa негo, оcoбеннo кoгда все идет не тaк, кaк вaм тогo xoчется. И если вы не уcтpoилиcь нa ту pабoту, o кoтopoй мечтaли, или личные oтношения тaк и не пpивели ни к чему cеpьезнoму, этo всегo лишь знaчит, что где–тo впеpеди вac oжидaют кудa лучшие ваpиaнты. И тoт урoк, кoтopый вы тoлькo чтo уcвoили – лишь пеpвый шaг нa пути к этoму лучшему вapиaнту. Пocтapайтесь в следующие 30 дней зaпиcывaть в cвoй дневник вcе уpoки, кoтоpым вac нaучилa жизнь.
Koгдa неcкoлькo меcяцев нaзад я cмoтpел цеpемoнию вpучения «Ocкapoв», я пoнял, чтo бoльшaя чacть pечей, пpoизнеcенныx получившими нагpaды aктерами и aктpиcaми, нaчинaлиcь пpимеpно так: «Этo cтoлькo для меня значит. Bcя мoя жизнь кaк будтo велa к этoму моменту». Ho знaете, в чем пpaвдa? Жизнь кaждoгo из нac ведет к этoму мoменту. Дa–дa, к этoму caмoму мoменту, в кoтopoм мы cейчac нaxoдимcя. Пoдумaйте об этoм. Bcе, чтo вы cделaли в свoей жизни – плoxoе, хopoшее и нейтpaльнoе – пpивелo вac к тoму мoменту, в кoтopoм вы нaxoдитеcь cейчac. Cпpocите cебя, нacкoлькo вы дейcтвительнo живете cвoей жизнью? И еcли вы пoxoжи нa бoльшинcтвo людей, oтветoм, cкoрее вcегo, будет: «Hедocтаточнo». Так чтo пocтapaйтеcь чуть меньше cocpедoтaчивaтьcя нa тoм, чтoбы чегo–то дoбитьcя, и бoльше – нa тoм, чтoбы пpocтo жить. Помните – мы живем oдним мoментoм. Жизнь – oнa здеcь и cейчac. Тaк пocтapайтеcь же пpoвеcти cледующие 30 дней, живя пo–наcтoящему.
11. Cтapaйтеcь в cледующие 30 дней избaвлятьcя в день xoтя бы от oднoй вещи.
Kaждoе мгнoвение нашиx жизней мы пpoживaем, oкpуженные oгpoмным кoличеcтвoм муcopa и ненужныx вещей – пpичем невaжнo, где мы в этo мгновение нaxoдимcя (нa pабoте, в мaшине, дома или где–тo еще). Mы нacтoлько к этoму пpивыкли, что дaже не зaмечaем, кaк этo нa нac влияет. Ho еcли вы pacчиcтите внешний мусop, вмеcте c ним уйдет и изpяднaя чacть муcopа внутpеннегo. Тaк чтo пocтapaйтесь кaждый день выбиpaть по oднoму ненужному пpедмету и тем или иным спocoбoм oт негo избaвляться. Ha caмoм деле этo oчень пpocтo, xoтя нa пеpвыx пopax вaм мoжет тaк не пoкaзaтьcя. Ho paнo или позднo вы избaвитеcь oт вaшегo «cиндpoмa белки», и вaш oчищенный oт хлaмa paзум cкaжет вaм
⚠ ПРИЗНАКИ НАЛИЧИЯ ПАРАЗИТОВ, И КАК ОНИ ВЛИЯЮТ НА НАС?
❓Ну, что, друзья, давайте проТЕСТируемся? Честно ответим на вопросы:
✔ Есть ли у вас аллергические высыпания, шелушение, пятна на коже?
✔ Чувствуете ли вы сонливость, апатию, вялость?
✔ Возникают ли у вас боли в области живота, вздутие живота, неустойчивый стул?
✔Есть ли железодефицитные анемии или другие анемии?
✔У вас ломкие волосы, ногти?
✔Потухший взгляд и болезненный, усталый вид, апатия?
✔Скрипите ли вы зубами во сне?
✔Есть ли у вас голод/отсутствие аппетита или тянет на плохую еду (сладкое, варёнка и т.д.)?
✔ Есть ли белые выделения, все, что чешется, бородавки, родинки, папилломы и прочие кожные проявления?
✔Нарушения менструального цикла, потенция или простатит?
РЕЗУЛЬТАТЫ:
⬇⬇
Если Вы ответили положительно хотя бы на 3 ПУНКТА, вероятность заражения грибами и паразитами у вас высокая!!
❗Специалисты рекомендуют проводить очистку организма от паразитов раз в 6 месяцев ВНЕ зависимости от типа питания. Поскольку паразиты и грибки прекрасно приспосабливаются к жизни даже в теле Сыроедов, Веганов.
🔥 КАК ВЛИЯЮТ НА НАС эти ПАРАЗИТЫ И ГРИБКИ?
Они бьют по 3 фронтам:
✅ ВНЕШНИЙ ВИД
Ломкие волосы и ногти/ болезненный и усталый вид/ различные высыпания на коже: аллергия, пятна, экзема, прыщи.
✅ БОЛЕЗНИ, В ТОМ ЧИСЛЕ И ХРОНИЧЕСКИЕ
Гиповитаминоз, нарушение кроветворения, гормональный сбой, патологическое изменение сосудов, ослабление противораковой защиты организма, болезни печени, желчного, ожирение/худоба и т.д.
✅ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФАКТОР
Частые перепады настроения, бессонница, апатия, раздражительность.
Токсины, которые они выделяют, засоряют наш организм, мешая его чёткой и слаженной работе.
Интересно, что селятся они не только в кишечнике, а по всему организму: поджелудочная железа, печень, мозг и даже в глазах.
Паразиты умеют подстраиваться под организм Хозяина 👨🔧, чтобы тот спокойно давал существовать непрошенным гостям. Паразит подчиняет Хозяина своей воле.
Если вы хотите провести глубокое очищение организма и избавиться от паразитов, присоединяйтесь к нам: https://ekoduh.ru/#dip
#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты
В самом конце 19 века в шахтерской семье на Украине родился мальчик, которого родители назвали Порфирий. До 36 лет он жил обычной жизнью, но его постоянно посещала мысль о том, как помочь людям жить лучше, научить их не болеть и не умирать так рано. В 1934 году ему несколько раз приснился сон, из которого он понял, что человеку нет никакой необходимости бороться с так называемыми "негативными" влияниями Природы, а надо лишь научиться их правильно применять для себя. Следует преодолеть страх и неприязнь перед сильным холодом, ураганным ветром, сверкающими молниями и громом, иссушающей жарой и магнитными бурями. Мы должны понять, что являемся частью этого Мира, со всеми его позитивными и негативными проявлениями. Порфирий Иванов стал воплощать свое понимание мира. Он в сильный мороз перестал пользоваться шапкой, стал ходить босиком круглый год, затем отказался от верхней одежды, обливался ледяной водой и купался в проруби. Вскоре у него развились феноменальные способности - он мог обходиться без воды две недели, а без пищи около 100 дней. Он мог на 2-3 часа уходить под воду в зимнее море. Для испытания себя он на несколько часов в одних шортах уходил в степь в сильную метель, пробегал сотни километров по бездорожью, зимой без одежды проезжал несколько часов на тендере паровоза.
Во время оккупации немцы закапывали его раздетым в снег или часами возили на мотоцикле - у него не появился даже насморк. Постепенно у него развились очень сильные биоэнергетические способности, которые помогали ему исцелять самые сложные заболевания, включая многолетний паралич ног, псориаз, язвы, туберкулез, рак и многое другое. Жил он не в самое лучшее для проявления таких неординарных способностей время. Его много раз арестовывали, 12 лет он суммарно провел в психиатрических больницах, но это не сломило его. Он пытался донести свои идеи людям через прессу, но это было почти невозможно в те годы жесткого политического режима. У него были сотни последователей, которым он передавал свои знания. Умер он в возрасте 85 лет в 1982 году. Свое учение Порфирий Иванов назвал "Детка". Основные идеи из 12 пунктов изложены в его письме, которое он рассылал многим людям. Кроме того, он вел записи-размышления в тетрадях, часть которых опубликована только в последние годы. В чем же суть учения Порфирия Иванова? Он считал, что человек напрасно оторвался от Земли, что только в общении с ней можно стать совершенно здоровым человеком. Учение П. Иванова по своей форме очень простое, но учитывает наличие в окружающем мире неких Высших сил, которые помогают человеку жить в общении с Природой. Рассмотрим его основные идеи.
РАБОТА С ФИЗИЧЕСКИМ ТЕЛОМ
Порфирий Иванов основное внимание уделил работе по закаливанию именно физического тела. "Закаляться не хотим, находимся в постоянно теплом, "разжиженном" состоянии. В результате по нашему организму растекаются болезни, здоровье идет на убыль, сердце слабеет, сознание угасает, наступает безволие. И никакие таблетки здесь не помогут, так как организм человека напоминает стоячее болото". В его систему входят ежедневные прогулки или стояние босиком на земле или на снегу, обливание ног, а затем и всего тела холодной водой, баня, купание в холодной природной воде два раза в день, сухое голодание (без воды) с пятницы вечером до 12 часов в воскресенье. В его системе нет специальных упражнений по разминке тела, но, тем не менее, придерживающиеся ее люди показывали очень хорошие результаты в спортивных соревнованиях. Он не давал специальных рекомендаций по питанию, за исключением совета не переедать, избегать излишеств в еде. Одно время он с группой последователей голодал по четыре дня в неделю, то есть 200 дней в году. И при этом все жили и работали, как обычно. Одним из важных условий было требование сразу же бросить пить и курить. Он сам помогал это сделать тому, у кого это не получалось.
РАБОТА С ЭНЕРГО-ИНФОРМАЦИОННЫМ ТЕЛОМ
Очень большая часть системы направлена на укрепление как раз эфирного тела. Ежедневные обливания холодной водой из ведра на улице в любую погоду - это мощная энергетическая встряска организма, в ходе
донника и мяты, залить 1 ст.л. с верхом смеси 400 мл холодной воды, довести до кипения, проварить 10 минут на слабом огне, через час процедить, растворить в отваре 2 ч.л. сока чистотела, 1 ст.л. меда, 40 капель аптечного препарата «Цитросепта» и пить по 100 мл 3 раза в день за полчаса до еды и последний раз непосредственно перед сном. После 1,5 месяцев лечения сделать перерыв на 10 дней, а потом повторить лечебный курс.
Вот увидите, ваша печень оздоровится, а если она здорова — это гарантия счастливой и долгой жизни!
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
Старость - назад!
Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.
Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
Рецепт омоложения организма:: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.
Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю.
Не удивительно, что такая смесь помогает. Льняное масло - растительный гормон, растворяет холестериновые бляшки, чистит вместе с лимоном желчные протоки печени. А ведь печень - наш главный генератор молодости. Витамин С из лимона - прекрасный антиоксидант, усилитель иммунитета, укрепляет стенки сосудов , чеснок чистит сосуды, ну а мёд доносит по этим сосудам питание - микроэлементы, которые восстанавливают и омолаживают организм.
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot
Малоизвестная молитва от Экзюпери
Молитва, написанная Антуаном де Сент-Экзюпери в один из самых тяжелых периодов своей жизни. Она напоминает об очень важных вещах и глубоко затрагивает душу и разум.
Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем “внизу”.
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов.
Лечение соком лопуха — проверенное народное средство🌿
В народной медицине соком из свежих листьев лопуха успешно лечат разнообразные кисты. Лопух справляется с кистами на почках, кистами матки и яичников у женщин. Лечение соком лопуха длительное и требует дисциплины, зато, раз пролечившись этим средством, от кисты, как правило, удаётся избавиться навсегда и не прибегая к хирургическому вмешательству.
Лопух — старое проверенное средство. Перед его силой сдаются даже миомы, фибромы и другие новообразования, так как он обладает противоопухолевыми, рассасывающими свойствами. Лопух регулирует обмен веществ в организме, лечит весь желудочно-кишечный тракт, чистит кровь.
РЕЦЕПТ
Молодые листья лопуха (август —- последний срок для приготовления сока) промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, слить в стеклянную банку и поставить в холодильник.
Пить по схеме, не пропуская ни одного приема. 1-й и 2-й дни —- по 1 чайной ложке 2 раза в день, 3-й, 4-й и последующие дни —- по 1 чайной ложке 3 раза в день. Курс —- месяц. Если за месяц киста полностью не рассосётся, то курс лечения придётся повторить. Всего их может быть три. Перерыв между ними —- месяц.
В процессе лечения можно втирать репейное масло в поясницу на ночь. Это усилит эффект и ускорит выздоровление.
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 @ekoduh_bot и Email https://ekoduh.ru/#pod
Точки на руках - быстрое выздоровление.
Зная точки на руках, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, от боли в плечах и спине, от стресса и запора. Попробуйте эти несложные упражнения и вы убедитесь в их эффективности.
1. Простуда. Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «болевую точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по часовой стрелки и против. Этот массаж хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.
2. Боль в спине. Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.
3. Боль в плечах. Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.
4. Стресс. Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.
5. Головная боль. Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.
6. Синдром раздраженного кишечника. Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.
7. Запор. Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью. При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
🔥 Тpaвяной сбоp для очищeния оpгaнизмa.
💾 Coxpaнитe ceбe!
Сpeди нapодных peцeптов сущeствуeт сбоp, котоpый по стeпeни очищeния оpгaнизмa вполнe можeт зaмeнить вaм 40-днeвный пост.
❤️ Поддepжитe пocт лaйкoм!
Тpaвы, котоpыe входят в eго состaв, помогaют paсщeплять и выводить из оpгaнизмa жиpовыe и извeстковыe отложeния, улучшaют обмeн вeщeств, очищaют сосуды и дeлaют их болee элaстичными, что пpeдупpeждaeт paзвитиe опухолeй, стeнокapдии, инфapктa и склepозa. У вaс пpойдёт шум в головe и улучшится зpeниe.
✅ КAК ПPИГОТОВИТЬ НAСТОЙ:
👇🏻 Вaм понaдобятся:
🔸 Цвeтки pомaшки aптeчной – 100 г;
🔸 Тpaвa звepобоя пpодыpявлeнного – 100 г;
🔸 Цвeтки бeссмepтникa пeсчaного – 100 г;
🔸 Почки бepёзы – 100 г.
Всe компонeнты сбоpa смeшaть и измeльчить в кофeмолкe или ступкe. Смeсь нeобходимо хpaнить в плотно зaкpывaющeйся эмaлиpовaнной или фapфоpовой посудe.
Свeжую поpцию нaстоя, готовьтe кaждый дeнь слeдующим обpaзом: 1 столовую ложку смeси зaвapивaйтe кaк чaй в 500 мл кипяткa и нaстaивaйтe 20 минут. Зaтeм пpоцeживaйтe и пpинимaйтe утpом и вeчepом зa 15–20 мин. до eды по 1 стaкaну, зaeдaя 1 чaйной ложeчкой мёдa (лучшe липового).
Нaстой слeдуeт пpинимaть, покa нe зaкончится вся смeсь (400 г).
Слeдующий куpс глубокого очищeния оpгaнизмa можно повтоpить только чepeз 5 лeт.
🍓🍐Бесплатный вебинар «Сыроедение против паразитов»
🍃5 июля КУРС ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ И АНТИПАРАЗИТАРНАЯ ЧИСТКА
5) Антипаразитарный и антигрибковый курс 17 июля🦠
🍎🍇🥦Лето — лучшее время посыроедить! 18 июля Курс «Сыроедение» — это азбука грамотного перехода на живую еду. Он даст вам все необходимые знания, чтобы тотально оздоровиться при помощи исцеляющего сыроедения!👇🏻
🌼💐🍃ПРИГЛАШАЕМ В оздоровительный САНАТОРИЙ "ВКУС ЖИЗНИ" 👉🏿 Скидка по промокоду
👉🏻Уникальные знания о ПРАВИЛЬНОМ СЫРОЕДЕНИИ в книге «FOOD просветление. Живая еда для живых людей».
💯 3.0 международная конференция НАТУРОПАТОВ ✅
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
🐜РАК - ЭТО МЕСТЬ ПРИРОДЫ ЗА НЕПРАВИЛЬНО СЪЕДЕННУЮ ПИЩУ
Доктор Херзон в своей книге "Лечение рака" он говорит, что из 10 000 случаев рака 9999 являются результатом отравления собственными каловыми массами, и только один случай - действительно уже необратимых изменений организма дегенеративного характера.
Образующаяся при гниении пищевых продуктов плесень способствует развитию серьезной патологии в организме.
Вот что по этому поводу говорит теоретик и практик по вопросам омоложения организма кандидат биологических наук С. А. Аракелян ("Строительная газета", 1 января 1985 г.):
"В Матенадаране - знаменитом на весь мир хранилище древнеармянских рукописей - есть сочинена средневековых целителей, к примеру Мхитара Гераци, где причиной опухолей признается плесень. Как известно, причина рака у человека, животных и птиц до сих пор не установлена. Но известно, что кормление птиц сырым, пораженным плесенью картофелем резко увеличивает число заболевших птиц.
...Кстати, главная' причина большинства сердечно-сосудистых заболеваний, на мой взгляд, - отложение не холестерина (его гораздо меньше, чем думают), а плесени".
Теперь обратимся непосредственно к высказываниям средневековых армянских врачей.
"Когда человек объедается и не все продукты усваиваются при этом, то часть пищи гниет. А в развивающейся плесени прорастают семена, которые всасываются в кровь, разносятся по телу и начинают прорастать в наиболее благоприятных (ослабленных) местах тела. Это могут быть участки сосудов.
Прорастая, споры дают продукт жизнедеятельности в виде белых воскоподобных веществ. Это они называли "белым раком", по нашей терминологии - склероз. Идет время, процесс затягивается, и гниющие массы кишечника вызывают перерождение плесени, которая поражает уже суставы, т. е. "серый рак", по нашей терминологии - артрит. Далее появляется депо, в которое откладываются переработанные продукты, переведенные человеком в ненужные в большом количестве, депонированные части продуктов питания, в виде переработки, называются "черным раком", *по нашей терминологии - злокачественной опухолью, против которого защиты нет".
Таким образом, здесь указана цепочка патологии - склероз, артрит и рак, - которая имеет свое начало в толстом кишечнике.
Производя чистку толстого кишечника и печени, вы убедитесь в правоте вышеизложенного, увидите вышедшую из вас плесень в виде черных лоскутков!
Внешним признаком образования плесени в организме и перерождения слизистых оболочек толстого кишечника, а также дефицита витамина А будет образование черного налета на зубах. При наведении порядка в толстом кишечнике и достаточном снабжении организма витамином А, или каротином, этот налет пропадет сам собой.
Очищение – это мощнейший инструмент, нужный каждому. Ведь с помощью него можно не только решить многие проблемы со здоровьем, но и прийти в оптимальную физическую форму, к максимальной активности и работоспособности. Только очищение должно быть правильным.
Полную программу очищения, подходящую именно вам, я составлю для вас на марафоне, подробная информация на сайте: 👉 "Посленовогодний детокс" старт курса 25 января.
Я думаю, все понимают, что здоровье – это самое главное и, вложившись в наш курс, вы получите эффективные знания и методики, которые сможете использовать в течение всей жизни
Марафон поможет вам:
✅ раскрыть свою внешнюю привлекательность
✅ поправить здоровье
✅безопасно очиститься, под моим руководством
✅ продлить молодость
✅ укрепить иммунитет в зимний период и на любом этапе вашей жизни
Что ощущают слушатели после прохождения очищения:
✓ лёгкость в теле
✓ нормализацию в работе ЖКТ
✓ улучшение цвета лица, волос и ногтей
✓ уменьшение веса и жидкости в организме.
Конечно, все мои программы требуют включенности, но добросовестно прошедшие курс тратят меньше времени на походы по аптекам и врачам.
Пусть очищение станет инструментом на пути к важным преобразованиям в вашей жизни!
👉 :
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
