1567
Экологичное Сознание. ВСЕстороннее информационное развитие. Эволюция Сознания и Экология Духа. Безлекарственное исцеление. vk.com/ekoduh ekoduh.ru По вопросам @ecoatma
10 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ🍴
🎈Кушать с наступлением реального чувства голода. Как проверить реальное ли чувство голода? Берем яблоко и если хотим его съесть - значит чувство голода реальное, если не хотим есть яблоко - кушать хотим не мы, а кто-то другой.👀🐍
.
🎈Утро начинайте со стакана чистой водички можно с лимоном, травяного чая или свежевыжатого сока. Промойте желудок после сна так как вы умываете лицо каждое утро!💦
.
🎈Кушать больше сырых овощей. Они содержат много клетчатки, которая двигает пищу по кишечнику избавляя его от шлаков. Также овощи ощелачивают организм и способствуют формированию полезной микрофлоры.🍆🍠
.
🎈Замените животные жиры на растительные масла. Они должны быть не рафинированными. Так в них сохраняются витамины, эфирные масла, минеральные элементы.🍶
.
🎈Исключите глютено-содержащие продукты. Глютен - (клейковина) тяжелый растительный белок, содержатся в пшенице, ячмене, овсе, ржи. Он разглаживает ворсинки желудка, после чего он теряет способность всасывать витамины и остальные питательные вещества.😔🙅
.
🎈Замачивайте бобовые перед употреблением. Будь-то орехи, семена, горох, фасоль итд. Фитиновая кислота, которая содержится в них блокирует пищеварительные ферменты в желудке и препятствует усвоению питательных веществ. А способами ее нейтрализации является замачивание, сквашивание и проращивание.🌱
.
🎈Употребляйте как можно больше зелени. Она содержит минералы, богата хлорофиллом, витаминами, клетчаткой и другими питательными веществами.🍀
.
🎈Запаситесь дикоросами. Ромашка, крапива, иван-чай, подорожник, земляника и другие растущие в ваших краях. Это дары матушки-природы. Они бесценны и очень полезны.🌾
.
🎈Вода - источник жизни! Она должна быть чистой на физическом и энергетическом уровне. Такой ее можно сделать благодаря замораживанию, дистилляции и очистке специальными фильтрами.💦
.
🎈Последний прием пищи осуществлять за два часа до сна.😴Пища успеет перевариться и усвоиться, а желудок будет спокойно спать вместе с вами.🙌😉
Крекеры из семян.
Для здоровых ногтей и волос.
Ингредиенты:
1 чашка семян подсолнечника
3/4 чашки семян тыквы
1/2 чашки семян чиа
1/2 стакана семян кунжута (можно сочетание черных и белых семян кунжута)
1/4 чашки льняного семени
1 чайная ложка порошка ламинарии
1 1/2 чашки чистой воды
1 столовую ложку сухих трав по вашему выбору (я использовала тимьян)
1 ч л хлопьев перца чили (по желанию)
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и оставить на 10-15 минут в воде, чтобы семена впитали воду, а лен и чиа дали слизь. На противне раскатать полученную массу.
Идеальная толщина составляет около 3-4 мм. Слишком тонкие крекеры будут очень хрупкими.Высушить в дегидраторе или в духовке на минимальной температуре с приоткрытой дверцей.
Хранить в герметичном контейнере.
#recipe #raw #vegan #seeds #flaxseeds #chia #sunflower #health #lchf #lowcarb #glutenfree #sugarfree #longevity #herbs #рецепт #kelp #seaweed #крекеры #безсахара #безглютена #здоровье #долголетие #красота #вкусноиполезно #food #nobake #nograins
🌸 "Нежные Роды, Нежная Материнская Забота". 🌺 Мудрость и наука о выборе нежных путей беременности, родов и воспитания.
В этой книге Вы найдёте всё, что нужно знать о родах и немного больше.
"Нежные Роды", первая часть книги Нежные Роды, Нежная Материнство, сосредотачивается на нежных подходах к беременности и родам. Информация, представленная в этом разделе, подаётся, в значительной степени, прямо, без ссылок, и содержит описание некоторых моих собственных событий в период беременности и родов.
http://order-me.ru/go/raw/rody/freegoods
✨🍀 ГИМНАСТИКА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА 🍀 ✨
🌈САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 🌈
В этом комплексе собраны самые эффективные упражнения для омоложения тех зон лица, которые у большинства женщин являются самыми проблемными:
🔸 Второй подбородок
🔸 Морщины вокруг губ, уголки губ
🔸 Носогубные складки
🔸 Глаза, гусиные лапки
🔸 Морщины и складки на лбу
Перед занятием очистите лицо бесспиртовым тоником или лосьоном, а на занятие приготовьте зеркало.
________________________
🍀 ИГРА ПО ГИМНАСТИКЕ ДЛЯ ЛИЦА 🍀
Если вы хотите научиться омолаживать лицо только естественными способами, добро пожаловать в мой проект «30 шагов к молодому лицу». Начало 21 октября.
В этой красивой игре вы:
🔸 Узнаете всё о комплексном натуральном уходе за лицом;
🔸 Приобретёте привычку ежедневно ухаживать за своим лицом, используя только доступные природные средства;
🔸 Научитесь омолаживать своё лицо и сохранять его молодость с помощью гимнастики для лица и техник самомассажа;
🔸 Получите мотивацию и вдохновение от сотен единомышленниц, которые вместе с вами будут участвовать в этом красивом женском проекте.
🌍 Все подробности и регистрация здесь: http://faceexpert.ru/game/?utm_medium=affiliate&utm_source=ekoduh
🍃 МАССАЖЁР КОЛДАЕВА: боли уходят, возвращается радость свободного движения ✨🌿
🌍 http://ohnet.ru/info/healthonrawfood/koldaev
ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ - САМАЯ ВРЕДНАЯ КАША ИЗ ВСЕХ.
Сейчас везде, где только можно, рассказывают о пользе овсяной каши, говоря, что ее нужно есть каждый день по утру. Но вопреки общественному мнению, большинство диетологов доказало, что дневное употребление овсяных хлопьев на завтрак не способно оздоровить организм, а наоборот, может привести к серьезным последствиям. Вред овсянки каждый день объясняется некоторыми ее свойствами и химическим составом.
Овсяная крупа содержит фитин, или фитиновую кислоту. Она вымывает кальций из костей. Несмотря на довольно высокое содержание кальция в самой овсянке, он не будет усваиваться в организме: это воспрепятствует фитин. Вред овсянки ежедневно по утрам объясняется тем, что можно легко обеспечить себе остеопороз.
Овсянка содержит глютен – клейковину, которая может вызывать аллергическую реакцию. По этой причине каша из овса противопоказана малышам до 11 месяцев. Вред ежедневной овсянки на завтрак будет заключаться в том, что глютен склеивает ворсинки в кишечнике и ухудшает пищеварение. В результате развивается целиакия – заболевание, при котором ворсинки кишечника становятся недееспособными и прекращают всасывание питательных веществ.
Калорийность овсяной каши не дает употреблять ее каждый день. В 100 г хлопьев «Геркулес» содержится 350 ккал, а в «Экстре» — 380 ккал. В связи с этим возможно переедание и, как следствие, ожирение.
Овсяные хлопья грозят развитием сахарного диабета. Крахмал, содержащийся в них в большом количестве, перерабатывается в сахар и повышает уровень глюкозы в крови.
Не верьте рекламе овсяных хлопьев и словам о полезности этой каши. Все эти слова - это лишь маркетинговая уловка, из-за которой вы рискуете пожертвовать своим здоровьем.
Вы спросите "а что лучше есть?". Ответ на этот вопрос, вы узнаете, скачав правильное меню по этой ссылке http://urbanqueen.ru/menuak
В этом видео я показываю экспресс-технику для экологичного лифтинга лица.🌸🌸🌸
Это сочетание гимнастики для лица, техник самомассажа и дыхания. Эту практику можно выполнять ежедневно. Она особенно хороша, когда нет времени на полноценную тренировку, а лицо нужно подготовить «к выходу в свет».💃
#ГимнастикаДляЛица #Фейсбилдинг #ЕстественнаяКрасота #КовалёваЮлия
🍀 ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА 🍀
💻 Новый бесплатный видеокурс: 💻
http://faceexpert.ru/besplatny-kurs/new/free-course-ekd
С помощью практик из этого видеокурса вы омолодите 6 зон лица – без ботокса, филлеров и пластики, опираясь только на природные способности организма:
– Уберёте второй подбородок
– Подтянете овал лица
– Сгладите морщины вокруг губ
– Смягчите носогубные складки
– Разгладите «гусиные лапки»
– Уберёте морщины на лбу
📭 Получить Большой видеокурс вы можете совершенно бесплатно прямо ВКонтакте. Все подробности вот на этой странице: http://faceexpert.ru/besplatny-kurs/new/free-course-ekd
🙆 30 ШАГОВ К МОЛОДОМУ ЛИЦУ Первая международная онлайн-игра
по естественному омоложению лица. Автор и ведущая – Юлия Ковалёва
6-й сезон. Начало 21 октября
🍋 http://faceexpert.ru/game/?utm_medium=affiliate&utm_source=ekoduh
СЕГОДНЯ в 17.00 (мск) занятие по оздоровлению сердца? ТЕМА — «Чистые сосуды: холестерин под контролем!».
➡ https://goo.gl/fDU6Yd
✨ 🌍 💐 С 9 октября по 3 декабря приглашаем вас принять участие
в обучающей онлайн-программе для родителей:
ПОКЛАДИСТЫЙ РЕБЁНОК И СПОКОЙНАЯ МАМА ЗА 2 МЕСЯЦА
👉 Кликните, чтобы узнать все подробности о тренинге и записаться на него. http://ipsyholog.ru/wppage/pokladistiy-rebyonok/?utm_medium=affiliate&utm_source=gsalomatin
ЭКСТРАКЦИЯ или как производят все рафинированные масла 🌻
На самом деле, этот способ просто сказка для всех производителей, ведь с помощью него можно добыть 98% масла из исходного сырья даже самого плохого качества.
Чтобы получить масло таким способом, семечки заливают фракциями бензина. Гексаном, например. Когда из семечек образуется масло, этот гексан удаляется с помощью водяного пара, а его остатки убирают щелочью. На выходе в готовом продукте возникают разные нежелательные вещества: смолы и пигменты. Плюс остатки растворителей конечно же не выпариваются полностью.
Прежде чем полученное методом экстракции масло можно будет употреблять в пищу или использовать в медицине, ему нужно пройти еще несколько этапов очистки: рафинацию, потом гидратацию, затем отбеливание, после него - дезодорацию и напоследок еще парочку шагов фильтрации.
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
ЧТО ПОЛУЧАЕТСЯ В ИТОГЕ? 🤔
Продукт без малейших признаков жизни: без единого цвета и с полным отсутствием какого-либо запаха. Полученную жижу разливают по бутылкам, а на всех этикетках гордо пишут "масло", вводя всех покупателей в заблуждение, будто так оно и есть.
Зато дешево - и все рады его покупать!
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
Теперь понятно, почему растительное масло популярных брендов (типа #олейна) ВРЕДНОЕ? 🔥
Потому что невозможно (даже при самой долгой и качественной обработке) удалить из него остатки химических веществ и БЕНЗИНА - они обязательно будут присутствовать в готовом продукте. К тому же в рафинированном масле, подвергшемуся термообработке и воздействию химикатов, в отличие от натурального, нулевое содержание витаминов, белков, фосфатидов, хлорофилла и каротина. Его состав насыщен жирами и сильно отличается от того, что "задумывалось" изначально природой 🌱
#сыроедение #видовоепитание #пп #масло #вегетарианство #vegan #vegetarian #rawvegan #rawfood #fruitarians 🍎
❤ Программа бесплатных обучающих программ «Здоровое сердце». 27 сентября по 09 октября в 17-00 по мск. 💝
https://goo.gl/Yn5jtL
Когда начинаешь жить для себя, делать то, что нравится, — все остальное в мире подтягивается, чтобы соответствовать. Все очень просто: если душа и разум пребывают в согласии, остальное налаживается автоматически. © Вадим Зеланд #вегетарианство #сыроедение #диета #похудение #хочупохудеть #рецепты #живаяеда #чтоесть #зож #марваоганян #здоровоепитание #голодание #лечебноеголодание #зож #здоровыйобразжизни #силадуха #вегетарианство #сыроедение #очищениеорганизма #духовноеразвитие
Читать полностью…
#вегетарианство #сыроедение #диета #похудение #хочупохудеть #рецепты #живаяеда #чтоесть #зож #марваоганян #здоровоепитание #голодание #лечебноеголодание #зож #здоровыйобразжизни #силадуха #вегетарианство #сыроедение #очищениеорганизма #духовноеразвитие
Читать полностью…
#вегетарианство #сыроедение #диета #похудение #хочупохудеть #рецепты #живаяеда #чтоесть #зож #марваоганян #здоровоепитание #голодание #лечебноеголодание #зож #здоровыйобразжизни #силадуха #вегетарианство #сыроедение #очищениеорганизма #духовноеразвитие
Читать полностью…
#вегетарианство #сыроедение #диета #похудение #хочупохудеть #рецепты #живаяеда #чтоесть #зож #марваоганян #здоровоепитание #голодание #лечебноеголодание #зож #здоровыйобразжизни #силадуха #вегетарианство #сыроедение #очищениеорганизма #духовноеразвитие
Читать полностью…
КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВОРУЮТ СИЛУ И ЭНЕРГИЮ У ВАШЕГО ТЕЛА?
Большинство из этих продуктов составляют основу ассортимента гастрономических прилавков - и в это беда нашего времени.
Они очень трудно усваиваются, поэтому организму приходится работать... НА ИЗНОС! Чтобы справиться с непосильной задачей, он начинает растрачивать все свои энергетические ресурсы, в том числе ваши собственные живые энзимы.
В зоне риска:
1. Всеми нами любимые сладости, на самом деле очень пагубно сказываются на внутреннем самочувствии. Изменяя уровень глюкозы в крови, они вызывают ощущение быстрого и чрезмерного насыщения, которое, в свою очередь, вызывает усталость.
2. Убойная пища. Взять, например, мясо индейки. Многие называют его самым диетическим, но тем не менее, на расщепление содержащегося в нем белка затрачивается большое количество энергии.
3. Рафинированные мучные и макаронные изделия вообще являются «пустышкой». Они насыщают ваш организм, но не дают ему совершенно ничего полезного. При этом они затрачивают колоссальные ресурсы организма на их обработку.
4. Жареные блюда организм тоже долго принимает, переваривает и усваивает. Это опасная пища. Обработанная подобным способом, она раздражает желудок, усложняя процесс переваривания.
5. В зоне риска даже привычные большинству овсянка, молоко и многое другое!!!
Не нужно даже и говорить, что отказ от выше указанных продуктов, тотально сократит энергозатраты вашего организма на переработку, усвоение и утилизацию пищи.
Так какие продукты вообще не истощают ваше тело, а самое главное, дарят ему энергию?
Что же есть в конце концов?
Наташа Сведовая, автор уникального курса по оздоровлению и питанию «Гастрономическая революция» подготовила для вас вариант меню, которое соответствует базовым физическим потребностям человека.
Меню соответствуют правилам сочетаемости продуктов! Скачать можно тут: http://urbanqueen.ru/menuak
СОУС ИЗ ШПИНАТА
⠀
🔻шпинат – большая горсть
🔻болгарский перец - 1/2 шт.
🔻укроп, петрушка – 2 небольших пучка
🔻чеснок – 1 зубчик
🔻помидор – 1 шт.
🔻гималайская соль – щепотка (по вкусу и желанию)
🔻базилик - 1 веточка
⠀
⠀ 1. Зелень и помидор и перец промыть, чеснок почистить. Овощи порезать.
⠀ 2. Все ингредиенты смешать в блендере или кухонном комбайне до однородной консистенции.
⠀ Готовый соус украсить базиликом и подавать к любым блюдам традиционной кухни или к сырым овощам. Подавать только свежим, не хранить.
⠀
Онлайн тест на наличие дрожжевой инфекции и кандидоза (бесплатно)
http://order-me.ru/go/raw/testcandida/freegoods
СМОТРИТЕ ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА — «Чистые сосуды: холестерин под контролем»!
Это откровенный и честный разговор об оздоровлении и очистке сосудов, а также мощный удар по всем телевизионным мифам о холестерине.
ТАКОГО НЕ ПОКАЖУТ ПО ТЕЛЕВИЗОРУ!
Вы узнаете, как правильно строить свою неприступную иммунную систему, научитесь чистить и омолаживать сосуды, снизите риски развития тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы, защитите себя от инфарктов и инсультов.
Запись останется в открытом доступе до 13.00 (мск) 9 октября!  https://goo.gl/fDU6Yd
Делитесь ссылкой с друзьями!
СМОТРИТЕ ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА — «Чистые сосуды: холестерин под контролем»!
https://goo.gl/fDU6Yd
Делитесь ссылкой с друзьями!
СУП-ПЮРЕ ИЗ ЦУКИНИ НА СКОРУЮ РУКУ
⠀
🔻морковь - 150-170 гр.
🔻цукини - 230-250 гр.
🔻грецкие орехи - 30-50 гр.
🔻чеснок - 1 зубчик (или по вкусу)
🔻вода - 350-400 мл. (или по вкусу)
🔻лимонный сок - по вкусу
🔻соль - по вкусу и желанию
⠀
⠀ 1. Орешки замочить на 2 часа, лучше на ночь, промыть.
⠀ 2. Морковь и цукини нарезать на небольшие кусочки и переложить в блендер. Добавить воды, чеснок, соль, лимонный сок по вкусу и взбить.
⠀ 3. Добавить грецкие или кедровые орехи и еще раз взбить.
⠀ При подаче украсить зеленью и овощами))
⠀
🌸🍓Гастрономическая революция — Марафон красоты и здорового питания
Марафон подходит тебе, если ты:
🌟Хочешь быть лучше
🤧 Часто болеешь, кашляешь, у тебя не проходит насморк
🔥Беспокоят воспаления слизистых, молочница и т.п.
📉 Не можешь похудеть или поправиться 📈
🤢 Испытываешь тяжесть в желудке
🌛 Тебя мучают бессонницы
😴 Постоянно испытываешь усталость, подавленность и апатию
🍕 Не можешь остановиться, когда принимаешь пищу
🍔 Постоянно ешь по ночам
🌚 На твоем лице регулярно выступают прыщи и кожа тусклая, жирная, проблемная или наоборот сухая
😩 Испытываешь приступы наваливающейся лени после питания
💔 Стесняешься, что окружающие осудят твою фигуру
🌞Не можешь легко вставать по утрам
🏆 Не имеешь сил заниматься спортом
🎂 Заглушаешь свои эмоции тортиками, пирожными, фастфудом
✨Тебе надоело и ты хочешь поменять свой образ жизни
✨ Хочешь перестать зависеть от еды
✨Занимаешься йогой и практиками
✨Заботишься о красоте и здоровье тела и души
Ты получишь:
🏃Красивую фигуру
🌸Чистую, нежную и молодую кожу
🥙Подберешь питание, которое будет подходить тебе индивидуально
🏄Научишься прислушиваться к своему телу, понимать, что оно хочет
🍀Научишься лечить себя при помощи еды
⚡Твое тело наполнится энергией, и ты сможешь с легкостью заниматься спортом
🏋♀️Твоя жизнь поменяется в лучшую сторону и ты сможешь с легкостью реализовать свои планы
Что включает марафон:
🍀Как безболезненно перейти на здоровое питание
🍀Подбор рациона по возрасту, полу и образу жизни
🍀Инструкция "Как перестать заедать свои эмоции и не зависеть от еды"
🍀Как получать удовольствие от приготовления правильной еды ?
🍀Как перейти на здоровое питание и больше никогда не срываться?
🍀Как готовить вкусно, полезно и не мучить себя жестокими диетами?
🍀Ежедневная поддержка и забота о каждом участнике
🍀20 интересных и простых видео-уроков
🍀Проверка домашнего задания
🍀Общение в чате с единомышленниками
Подробно о курсе: http://urbanqueen.ru/garevoluciaak
КОМУ И ЧТО МЫ ДОЛЖНЫ ...
1. СЕБЕ . Мы должны СЕБЕ ! Счастье , самореализацию, развитие , выбор , движение вперёд , удовольствие , жизнь своей мечты , здоровье, путешествия , уважение к себе , самодостаточность , лёгкость души - СЕБЕ !
2. РОДИТЕЛЯМ. Благодарность , поддержку , вдохновение , второе дыхание с приходом пенсии , и насыщенную жизнь после 55.
3. ДЕТЯМ , если есть . НЕ дать детям образование , квартиру и желательно машину - НЕТ ! Мы должны детям - умение и навык ЖИТЬ ... искать решение проблем и решать их ! Мы должны детям УДОЧКУ , а не рыбу . Мы должны научить детей жить. Жить надеясь и опираясь на себя .
Выдыхайте и живите свободно , Вы должны СЕБЕ - это главное .
МАМА, ПАПА, ПЯТЕРО ДЕТЕЙ И ЛЮБОВЬ
В этой семье нет телевизора, нет айпадов и детям не дают играть с телефонами. Зато есть животные и птицы, книги и деревянные игрушки, просторный дом и красивейшая природа вокруг.
❤ Программа бесплатных обучающих программ «Здоровое сердце». 27 сентября по 09 октября в 17-00 по мск. 💝
🌍 27 сент -Тренинг - Здоровое сердце СМОТРИТЕ В ЗАПИСИ: https://goo.gl/fDU6Yd
🌍 02 октября - Вещание ад -120/80 давление в норме
🌍 04 октября - Вещание холестерин - Чистые сосуды/холестерин под контролем
🌍 09 октября - Вещание новое сердце - новое сердце
✨ Регистрируйтесь по ссылке: https://goo.gl/Yn5jtL
ИНФАРКТ – причина смертей №1 в мире!
О сердце и венах, мы будем говорить в нашем открытом цикле образовательных программ «ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ». ➡ http://mamatov.com/lp/2017heart/reg/index.html?utm_medium=affiliate&utm_source=gsalomatin
Инфаркта все боятся, как огня: и спортсмены, и простые офисные работники, и пенсионеры. Боятся не напрасно. Ведь именно инфаркт наряду с инсультом вот уже который год являются безоговорочными лидерами в черном списке Всемирной организации здравоохранения причин смерти людей на планете.
Оцените сами эти ужасающие масштабы. Более 18 миллионов смертей каждый год!
Но, как всегда, «Клуб Здоровья и Долголетия» вместе со мной, вашим бессменным проводником в мире здоровья, Алексеем Маматовым, готовы прийти на помощь и представить вам цикл образовательных программ, посвящённых оздоровлению сердца.
✔ Главные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
✔ Тромбоз глубоких вен и инфаркт – в чём связь?
✔ Как выжить после инфаркта и не остаться инвалидом?
✔ Первые шаги к здоровью: с чего начать укреплять своё сердце?
✔ Как омолодить сердце, если тебе уже не 20?
✔ Вкусные помощники вашего сердца: говорим о питании, укрепляющем сердечную мышцу.
✔ Стальное сердце в зрелом возрасте или как закалить свой изношенный годами мотор?
✔ Распространённые ошибки людей ЦЕНОЮ В ЖИЗНЬ!
✔ Существуют ли пилюли, исцеляющие сердце?
Это и многое другое вы узнаете в нашем цикле образовательных программ «ЗДОРОВОЕ СЕРДЦЕ»!
БЕСПЛАТНЫЕ вебинары пройдут: 25, 27 сентября; 2, 4, 9 октября в 17.00 (время московское).
Регистрируйтесь по ссылке и получите в подарок несколько практик Алексея Маматова для оздоровления сердечно-сосудистой системы! ➡ http://mamatov.com/lp/2017heart/reg/index.html?utm_medium=affiliate&utm_source=gsalomatin
Друзья, защитите своё сердце! Оно нуждается в вашем бережном отношении к нему. И обязательно поделитесь постом с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
Ваше внимание — это сильнейший магнит, которым вы притянете в свою жизнь всё, на что будет направлено оно. #вегетарианство #сыроедение #диета #похудение #хочупохудеть #рецепты #живаяеда #чтоесть #зож #марваоганян #здоровоепитание #голодание #лечебноеголодание #зож #здоровыйобразжизни #силадуха #вегетарианство #сыроедение #очищениеорганизма #духовноеразвитие
Читать полностью…
👍
#Путешествие #история #Туризм #страна #путь #память #судьба #весна #места #Здоровье #зож #Неболейте #Мотивация
#вегетарианство #сыроедение #диета #похудение #хочупохудеть #рецепты #живаяеда #чтоесть #зож #марваоганян #здоровоепитание #голодание #лечебноеголодание #зож #здоровыйобразжизни #силадуха #вегетарианство #сыроедение #очищениеорганизма #духовноеразвитие
Читать полностью…
Если Вы питаетесь правильно, то лекарства Вам не нужны, а если Вы питаетесь не правильно, то лекарства Вам не помогут. #вегетарианство #сыроедение #диета #похудение #хочупохудеть #рецепты #живаяеда #чтоесть #зож #марваоганян #здоровоепитание #голодание #лечебноеголодание #зож #здоровыйобразжизни #силадуха #вегетарианство #сыроедение #очищениеорганизма #духовноеразвитие
Читать полностью…
