1567
Экологичное Сознание. ВСЕстороннее информационное развитие. Эволюция Сознания и Экология Духа. Безлекарственное исцеление. vk.com/ekoduh ekoduh.ru По вопросам @ecoatma
🍍 ВЫБЕРИ ПУНКТЫ, КОТОРЫЕ СООТВЕТСТВУЮТ ТВОЕМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ.
1. Ты питаешься традиционно: хлеб, картошка, рис, макароны, молоко, мясо, рыба, яйца. Или ешь то же самое, но без продуктов животного происхождения.
2. Кушаешь химию, полуфабрикаты и консервированные продукты: чипсы, конфеты, соусы, майонезы, готовые завтраки, пельмени, газировки и т.д.
3. Пьешь кофе, куришь, употребляешь алкоголь.
4. В твоем рационе мало свежих фруктов и овощей.
5. Ты живешь в городе, где плохой воздух и небо цвета “сталь”.
6. Ты мало двигаешься и у тебя вялое тело.
7. У тебя сбит режим сна. Ты не высыпаешься. Страдаешь от бессонницы.
8. Ходишь по врачам и пьешь таблетки.
⚠️ Нашел хотя бы один пункт? Срочно читай это пост.
😔 Мы зависимы. Зависимы от "вкусняшек", лежаче-сидячего образа жизни и негатива. Эти пристрастия приводят нас к еще одной зависимости: от докторов и лекарств.
👨⚕️ Уверены, ты уже знаешь, что медицинская индустрия – это бизнес. Бизнес, который не желает выпускать клиентов из своих цепких щупалец. Чтобы продать очередной препарат, фарма.компании используют маркетинг: пишут "научные" статьи; покупают эфиры в известных передачах; ставят бигборды. Они внушают нам, без лекарств мы все умрем, а природные методы лечения – это бабушкин бред.
😩 Но часто их методы решения проблем похожи на абсурд! Иногда просто отчаяние захватывает, когда видишь рекламу какого-нибудь “Мезима”: “Обожрался (прости за выражение) до тошноты? Прими таблетку и продолжай в том же духе!”. А о том, что тело вообще НЕ ПРИСПОСОБЛЕНО для переедания, они молчат.
🚑 Как думаешь, нужны ли нам таблетки и врачи в том количестве, в котором навязываются? Мы считаем, что медицина может помочь только в экстренных случаях: пришить оторванную руку, поправить сломанный нос, завести остановленное сердце, искусственно поддерживать дыхание.
🌴 Большинство же болезней можно вылечить природными, "бабулиными" методами. Вспомни времена до революции, когда знахари лечили людей с помощью трав и отваров. И даже роды принимали дома!
😏 Лично нам страшно доверять свою жизнь фарма. индустрии. Она заинтересована в нашем здоровье также, как и алкогольно-табачная промышленность. На курсах и Антипаразитарное очищение мы уже 2000 раз убедились, что натуральные методы лечения работают: люди избавлялись от рака, бесплодия, кисты на яичниках, страшных экзем, высыпаний на коже, гормональных сбоев, худели на 17 лишних кг.
💦 С какими проблемами обычно приходят люди на курсы?
- Лишний вес.
- Токсины, шлаки, грибки, молочница, паразиты в организме.
- Апатия, лень, отсутствие энергии. Желание не идти к мечтам, а просто лежать в их сторону.
- Проблемы с кожей: раннее старение, прыщики, высыпания, землистый цвет.
- Проблемы в эмоциональной сфере: злость, агрессия, раздражение, отчаяние, разочарование в жизни, низкий уровень осознанности (все это из-за нездорового тела и отсутствия энергии).
- Хронические болезни.
- Хочется помочь близким: перевести их на более чистое питание, сделать их здоровее.
- Нет желания и сил заниматься спортом.
- Восстановить режим сна.
- Вернуться к природе. Научиться излечиваться ее методами. Избавиться от фармакологической зависимости.
💦 И как мы решаем эти проблемы?
- Антипаразитарной программой.
- Очищением почек, печени, лимфатической системы.
- Лечебным голоданием или разгрузочными днями.
- «Сносом» плохой микрофлоры и заселением дружественной.
Готовы заняться своим здоровьем?
6 ноября
Марафон ""
Авторский курс по питанию от .
О переходе на здоровый образ жизни с индивидуальным подходом.
Подробнее! 👇
🔆 Купон для подписчиков: gr10
➖➖➖➖➖
7 ноября
Курс "Антипаразитарное очищение"
сейчас, чтобы получить индивидуализированную программу антипаразитарного и антигрибкового очищения и поддержку наших кураторов!
Подробнее! 👇
🔆 Купон для подписчиков: ap10
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
💥ПРИПРАВЫ ПРОТИВ ЛИШНЕГО ВЕСА (ЧАСТЬ 3)
Имбирь
Это не только жгучая восточная пряность, с помощью которой можно придать изысканный аромат и привкус любому блюду, но это еще и лекарствеенное растение. Оно положительно влияет на пищеварительную систему.
Кроме того, имбирь улучшает кровоснабжение и ускоряет обменные процессы.
Для приготовления блюд можно использовать как корень свежего имбиря, так и порошковую смесь.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
вылечить боли в спине, суставах и ногах, предупредить и избавиться от ОРВИ с помощью техник точечного массажа:
🆘
🤓 7 ЛАЙФХАКОВ КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА ДЕЛАТЬ "ДОМАШКУ" САМОСТОЯТЕЛЬНО
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
💥ПРИПРАВЫ ПРОТИВ ЛИШНЕГО ВЕСА (ЧАСТЬ 2)
Карри
Это знаменитая индийская приправа, состоящая из различных пряностей. Ее основной ингредиент - куркума, которая придает специи золотисто - желтый цвет.
Куркума ускоряет обмен веществ и улучшает пищеварение. Кроме того, даже незначительное количество карри способно заметно затормозить рост жировой ткани.
Похожими свойствами обладают такие приправы, как корица, бадьян, гвоздика, кардамон.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
Согласны? 🌈❤️
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
💥ПРИПРАВЫ ПРОТИВ ЛИШНЕГО ВЕСА (ЧАСТЬ 1)
Чили
Король острых приправ. В состав входит множество активных веществ, которые и придаю ему жгучий вкус. В первую очередь это капсицин. Он вызывает усиленную выработку тепла, укоряет кровообращение в организме и уничтожает калории. Поэтому после употребления в пищу блюда, хорошенько приправленного чили, организм сжигает до 25% больше жиров, чем после обычного, неострого приема пищи.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
🧣🌰ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОТ ПАРАЗИТОВ‼Избавиться от глистов очень просто.
⠀
Нужно всего лишь разжевать несколько бутонов сушеной гвоздики за 30 минут до еды! Делать так необходимо 2 раза в день.
⠀
Один сушеный бутон гвоздики на 20 % состоит из эфирного масла, которое содержит ароматические вещества эвгенол, кариофиллен и иланген.
⠀
Также в гвоздике присутствует огромное количество дубильных веществ.
Благодаря столь насыщенному составу гвоздики боятся не только глисты, но и другие болезнетворные микроорганизмы: например, золотистый стафилококк, дифтерийная палочка и даже туберкулезная палочка.
⠀
🧣🌰ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЛОСТИ РТА☀
⠀
Если взять за привычку жевать эту сухую пряность каждый день, можно забыть о стоматите, пародонтозе, воспалении десен.
Эфирные масла, которые есть в гвоздике, уберут неприятный запах изо рта и не дадут ему появиться вновь.
⠀
Это натуральное средство, которое гораздо эффективнее обычных ополаскивателей для рта!
⠀
Если ты заметил первые признаки ангины или воспаления горла, пожуй пару маленьких гвоздичек.
⠀
Горло моментально перестанет болеть, болезнь будет остановлена! Способ, который помогает всегда.
⠀
🧣🌰ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ
⠀
Гвоздика поможет усилить пищеварительные процессы и наладить работу ЖКТ. Для этого нужно разжевать 2 бутона гвоздики с 1 ч. л. мёда за 15 минут до приема пищи.
⠀
Осторожно, есть противопоказания!
При язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также повышенном кровяном давлении нельзя применять данный метод.
⠀
Во всех остальных случаях — рекомендуется.
⠀
Также гвоздика излечит колит, метеоризм, поможет справиться с гастритом с пониженной кислотностью.
✨🎄КАКИЕ ЛЕКАРСТВА БЫВАЮТ СРЕДИ РАСТЕНИЙ?
Всем-Всем-Всем!!!
☀ 🌈 Начните 2021 год правильно!! Какие лекарства бывают среди растений? 🍃
С 23 декабря - трёхдневный подарочный марафон «ТРАВЫ И ЭФИРЫ ВМЕСТО ЛЕКАРСТВ» с домашними заданиями и новогодними подарками с натуропатом Наташей ——> регистрация по ссылке ❄
🌾Бесплатный 3 дневный практический марафон «ЭФИРЫ И ТРАВЫ» с розыгрышем призов с 23 до 25 декабря
😃 22 декабря бесплатный вебинар "5 шагов, чтобы ребенок учился сам"
🙌 23 декабря "Разгони свой мозг" бесплатный вебинар
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
☀️МЕТОД Фукуцудзи — СТРОЙНЕЕМ ЛЁЖА
Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост.
Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения не безвредны, да и бежать в спортзал без хорошей физической подготовки небезопасно.
Зная это, доктор Фукуцудзи (автор нашумевшей книжки, 2 млн. 250 тыс.
экземпляров которой разлетелось по всей Японии, и ещё 3 млн. - по всей Азии) отправился другим путем, обратив внимание на скелет человека.
Итак, нужно свернуть валик небольшого диаметра, около 4-5 см из обычного кухонного полотенца.
Лечь на пол либо на коврик и положить валик под лопатки. Руки повернуть ладонями к себе, соединить мизинцы и... ==>>
ПРИЧИНОЙ ВСЕХ РАССТРОЙСТВ,
которые возникают в организме ВЫШЕ ДИАФРАГМЫ. Но лечить их он предлагает с помощью уринотерапии. И, как ни странно, получает прекрасные результаты.
Правда, объясняет их слишком заумно – в духе восточных учений – типа, слизь "холодит", а урина "подогревает", энергия Ян побеждает энергию Инь и т. д.По мнению Козьминой, ВСЁ НАМНОГО ПРОЩЕ.
Возбудитель многих болезней неизвестного происхождения" – УРЕАПЛАЗМА ПИТАЕТСЯ МОЧЕВИНОЙ. Этого гриба-паразита можно ВЫМАНИТЬ его "любимым деликатесом". Например, если мы будем пить свою мочу, то уреаплазма вылезает в желудочно-кишечный тракт – и через него покидает наш организм.
Но иногда можно выманивать паразита и ЧЕРЕЗ КОЖУ – делая на больное место примочки или компрессы из урины.
Ну а если противно лечиться мочой, можно угостить слизевика другим напитком.
Уокер, Брэгг и другие знаменитые врачи советуют утром натощак есть ТЁРТУЮ МОРКОВЬ и СВЁКЛУ и пить приготовленный из них СОК.
Это, по их мнению, лучшая профилактика многих недугов.
Козьмина объясняет эту рекомендацию: в МОРКОВИ и СВЁКЛЕ есть ПИГМЕНТЫ, которыми питается ЛИКОГАЛА (гриб по цвету похож на морковно-свекольный сок).
*** А КОГДА СЛИЗЕВИК СЫТ – ОН НЕ "ВГРЫЗАЕТСЯ" В ЧЕЛОВЕКА.
А чтобы его ВЫМАНИТЬ из организма – надо НАСЫТИТЬ КРОВЬ ВЕЩЕСТВАМИ, КОТОРЫЕ ОН НЕ ПЕРЕВАРИВАЕТ.
Знаменитый целитель из Киева Борис Болотов пришёл к похожему выводу: он считает, что рак – ПАРАЗИТИЗМ РАСТИТЕЛЬНЫХ КЛЕТОК НА ЖИВОТНЫХ. Но растения имеют ЩЕЛОЧНУЮ среду, а животные – КИСЛУЮ. Поэтому, чтобы избавиться от паразитов – нам надо подкислять организм, делая их существование в нём невыносимым.
Болотов советует как можно больше пить КВАСА, есть СОЛЁНЫЕ и КВАШЕНЫЕ овощи, ПИТЬ ГОРЕЧИ и так далее.
С ним солидарен врач из Новосибирска Константин Бутейко.
Газированная вода подкисляет кровь. Но лучше всего это делать с помощью неглубокого дыхания – тогда в организме накапливается много углекислого газа, гораздо больше, чем его могут дать напитки.
А углекислоты, как огня, боятся любые паразиты.
Потому и рассасывается в организме любая слизь.
Более суровый метод оздоровления разработал целитель из Симферополя В.В. Тищенко. Он предлагает пациентам пить ЯДОВИТЫЙ настой БОЛИГОЛОВА. Не для того, чтобы отравиться самому – а чтобы выгнать из себя слизевика. Но не через желудочно-кишечный тракт, а прямо через кожу. Для этого надо делать из МОРКОВНОГО или СВЕКОЛЬНОГО СОКА ПРИМОЧКИ на поражённый
орган.
Козьмина приводит пример излечения рака подобными методами.
"У одной нашей пациентки появилось опухолевое уплотнение в молочной железе. А в её пунктате я обнаружила МИКОПЛАЗМЫ и АМЕБОИДЫ. Значит, слизевик уже начал формировать ПЛОДОВОЕ ТЕЛО, женщине грозил рак. Но наш опытный хирург-онколог Николай Сиренко вместо операции предложил пациентке принимать внутрь обычное ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ средство, а на ГРУДЬ сделать… КОМПРЕСС ИЗ СВЕКОЛЬНОЙ КАШИЦЫ.
И "огорчённый" лекарством слизевик вылез к приманке прямо через кожу: уплотнение размягчилось – на груди прорвался нарыв.
К удивлению других докторов, эта тяжелобольная стала поправляться!".
НЕ УБИВАТЬ – А ВЫМАНИВАТЬ!!!
Гриб может годами жить в организме человека в виде СЛИЗИСТОЙ МАССЫ, которая не причиняет ему особого вреда.
Но в благоприятных для него условиях, и при ослаблении иммунитета, гриб формирует плодовое тело за 3-4 суток. Тогда бороться с ним чрезвычайно трудно.
Поэтому задача лечащих врачей – ВОВРЕМЯ ВЫВЕСТИ СЛИЗЬ ИЗ ОРГАНИЗМА. По мнению Козьминой, слизевик – очень нежное и робкое существо, которое ВСЕГО БОИТСЯ. Его можно легко ВСПУГНУТЬ с насиженного места.
Но гриб очень ДОВЕРЧИВ – его легко ПРИМАНИТЬ СЛАДКИМ СОКОМ.
Поэтому не убивать слизевиков надо – а ЛАСКОВО ВЫМАНИВАТЬ НАРУЖУ. ЕСЛИ МЫ НАЧНЁМ ВОЕВАТЬ С НИМ, ТО НЕИЗБЕЖНО ПОТЕРПИМ ПОРАЖЕНИЕ.
Ведь он лучше человека приспосабливается к неблагоприятным условиям внешней среды.
При сильном холоде, отсутствии пищи, перепадах давления, больших дозах радиации и подобных передрягах, ПЛАЗМОДИЙ превращается в СКЛЕРОЦИЙ – толстую твёрдую массу, и в ней клетки пребывают, как в анабиозе (во сне). В таком состоянии они могут находиться
☀РАК ИЗЛЕЧИМ!!!
Людей ест не рак! - а грибы-слизевики. Эту информацию ревностно охраняет Минздрав. Такой жуткий вывод сделала Лидия Васильевна Козьмина, врач-лаборант с университетским образованием, которая четверть века рассматривала под микроскопом возбудителей всевозможных болезней у своих пациентов.
Она обнаруживала в крови людей со странными, атипичными заболеваниями микоплазмы, хламидии, трихомонады и… НЕЧТО ПОХОЖЕЕ НА ГРИБНИЦУ, нити которой состоят… ИЗ ОДНОКЛЕТОЧНЫХ ПАРАЗИТОВ – МИКОПЛАЗМ.
Доктор предположила: может, ЭТО ОДИН И ТОТ ЖЕ МИКРООРГАНИЗМ,
НО НА РАЗНЫХ СТАДИЯХ СВОЕГО РАЗВИТИЯ? Тогда неудивительно,
что ТРИХОМОНАДЫ ОБРАЗУЮТ СПОРЫ, а МИКОПЛАЗМЫ – МИЦЕЛИЙ.
*** ПРОСТО В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ РАСТЁТ... ГРИБНИЦА…
Но в это так трудно поверить!
Официальная научная медицина признавала существование безжгутиковых трихомонад – но только в УРОГЕНИТАЛЬНОЙ ПОЛОСТИ... А она находила этих паразитов В КРОВИ, МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЕ и др. органах.
Как же в них попали ИЗ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ эти гиганты микромира,
которые достигают 30 микрон?
А если они и вправду ВЫСЫПАЮТ МЕЛЬЧАЙШИЕ СПОРЫ, которые легко
проникают в кровь и РАЗНОСЯТСЯ КРОВЬЮ по всему организму?
Непостижимо!
Спустя некоторое время Козьмина совершенно неожиданно получила ответ на свой вопрос. И нашла его не в научных трудах корифеев микробиологии, а… в Детской Энциклопедии под редакцией Майсуряна.
Во втором томе («Биология») есть статья редактора о ГРИБАХ-СЛИЗЕВИКАХ. И к ней даны красочные рисунки: внешний вид слизевиков, их внутреннее строение, которое видно под микроскопом.
Взглянув на эти картинки, врач была поражена до глубины души: именно такие микроорганизмы много лет ОНА НАХОДИЛА В АНАЛИЗАХ, но не могла их идентифицировать!
А тут – всё было объяснено предельно просто и ясно. Какое отношение имеет гриб-слизевик к мельчайшим микроорганизмам, которые
25 лет разглядывала в микроскоп Лидия Васильевна?
САМОЕ ПРЯМОЕ!!!
Как пишет Майсурян, слизевик проходит несколько стадий развития: из спор вырастают… «амёбки» и жгутиковые! Они резвятся в слизистой массе гриба, сливаясь в более крупные клетки – с несколькими ядрами.
А потом образуют ПЛОДОВОЕ ДЕРЕВО СЛИЗЕВИКА – классический
ГРИБ НА НОЖКЕ, который, засыхая, выбрасывает СПОРЫ.
И всё повторяется...
Сначала Козьмина не поверила своим глазам. Перелопатила кучу научной литературы о слизевиках – и нашла в ней множество подтверждений своей догадке.
По внешности и по свойствам выпускающие ЩУПАЛЬЦА "амёбки" были
поразительно ПОХОЖИ на УРЕАПЛАЗМ, а «ЗООСПОРЫ» с двумя жгутиками – на ТРИХОМОНАД, а ОТБРОСИВШИЕ ЖГУТИКИ и лишившиеся оболочки – на МИКОПЛАЗМ... и так далее.
Плодовые тела слизевиков удивительно напоминали… ПОЛИПЫ в носоглотке и желудочно-кишечном тракте, папилломы на коже, плоскоклеточный рак и другие опухоли.
ВОЛЧЬЕ МОЛОКО
Получалось, что в нашем организме живёт гриб-слизевик – тот самый,
который можно увидеть на гнилых колодах и пнях.
Раньше учёные не могли его распознать из-за своей Узкой Специализации: одни изучали хламидий, другие – микоплазм, третьи – трихомонад. И никому из них в голову не приходило, что это – ТРИ СТАДИИ РАЗВИТИЯ ОДНОГО ГРИБА, который изучали четвёртые ученые!!!
КАКОЙ ЖЕ ИМЕННО СЛИЗЕВИК СОЖИТЕЛЬСТВУЕТ С НАМИ?
Козьмина считает, что их может быть много, но пока она ТОЧНО ОПОЗНАЛА лишь одного. Это самый распространённый слизевик – "Волчье Молоко" (по-научному ЛИКОГАЛА).
Он обычно ползает по пням между корой и древесиной, очень любит сумрак и сырость, поэтому вылезает наружу только во влажную погоду.
Ботаники даже научились ВЫМАНИВАТЬ это существо из-под коры.
На пенёк спускают конец фильтровальной бумаги, смоченной водой,
и всё накрывают тёмным колпаком. А через несколько часов поднимают колпак – и видят на пне сметанообразное плоское существо с водяными шариками, которое выползло напиться.
С незапамятных времен ликогала приспособилась к жизни в человеческом организме. И с тех пор с удовольствием переселяется с пня в этот сырой тёмный тёплый и уютный "домик на двух ногах".
Следы пребывания ликогалы – её споры и трихомонады в различных стадиях!
Лидия Васильевна утверждает, что находила их в
☀В ЧЁМ СЕКРЕТ ЕГО ДОЛГОЛЕТИЯ?
Самый старый мужчина на планете — Вальтер Брюнинг умер, когда ему было 114 лет. Этот человек — прекрасный пример управления собственным обменом веществ! Он никогда не пил, не курил, всегда ел фрукты и овощи — очень много! — ел каши, особенно овсянку, только пару раз в неделю ел мясо и умеренно употреблял даже молочные продукты, а последние 35 лет только завтракал и обедал — без ужина.
Ему принадлежит следующее высказывание: «Мир не является ни тюрьмой, ни дворцом легкой жизни, а местом для обучения и дисциплины».
Вот это самообучение и дисциплина позволили ему работать до 99 лет! Брюнинг никогда не переедал, его завтрак был насыщеннее обеда, чай он пил только с медом, а не с сахаром, много ходил пешком, наслаждался природой. Любовь к жизни, понимание ценности каждого ее мига — еще один секрет долголетия.
Другой урок жизни, который выучил Брюнинг звучит так: "Чем больше вы делаете для других, тем в лучшей форме вы находитесь". Существует множество исследований подтверждающих, что альтруизм является ключевым составляющим счастья и здоровья.
⚡Брюнинг о своём детстве: «Когда я вспоминаю события последних 100 лет, я могу только гадать, какой была бы сейчас жизнь без электричества. Никаких автобусов не было. Я помню, как ходил в школу пешком в холодную зиму. Нам приходилось сдвигать наши парты поближе к дровяной печи, чтобы не замерзнуть. А после уроков, нам снова предстояло идти пешком по морозу. Все шли — выбора просто не было.»
⚡На свой 112-й день рождения он поделился своими мыслями относительно собственного долголетия и хорошей физической формы: «Держите в тонусе свой разум и тело, и тогда вам удастся надолго задержаться среди живых».
⚡Когда Брюнинга спросили, почему, овдовев в 60 лет, он не женился снова, он ответил: «Второй брак никогда не бывает настоящим. Сейчас даже первый брак не бывает настоящим»
Итак, какие уроки можно выучить у старейшего мужчины в мире? Меньше ешьте, работайте, помогайте другим и чаще звоните друзьям. Такой жизнью можно действительно наслаждаться много лет.
👇🏻
🍋Мини-книга ""
🍒
🌻
🌼Пособие ""
🍓
*************************
🌺 25 ОКТЯБРЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
ПРИГЛАШАЕМ НА КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ!
💯6 ноября ПОРА МЕНЯТЬ ПИТАНИЕ курс ""
🌿7 октября
🐋
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
👩💼Татьяна Черниговская
Я - НЕЙРОБИОЛОГ, И МЕНЯ ПУГАЕТ ТЩЕСЛАВИЕ РОДИТЕЛЕЙ ...
⠀
👪Многие современные родители буквально помешались на развитии детей. Некоторые подсовывают малышам развивающие игры и записывают их на всевозможные курсы чуть ли не с ясельного возраста, будучи свято уверены, что это даст их чадам неоспоримые преимущества в жизни.
⠀
👩💼Однако знаменитый российский психолингвист и нейробиолог, профессор СПБГУ Татьяна Черниговская считает иначе.
⠀
В своей лекции «Как научить мозг учиться» она объясняет, что важно не столько пичкать ребёнка знаниями, сколько учить его правильно пользоваться мозгом. Иными словами, научите его учиться !
⠀
Вот что рассказала Татьяна Черниговская:
🐒Для детей очень важно начать учиться вовремя. Главная беда современного ребёнка — в тщеславных родителях.
⠀
Когда мне говорят: «Я своего сына в два года начал учить читать», я отвечаю: «Ну и дурак!»
⠀
Зачем это нужно ? Он в два года ещё не может этого делать ! Его мозг к этому не готов !
⠀
Если вы его надрессируете — он, конечно, будет и читать, и, может, даже писать, но у нас с вами другая задача.
Вообще, у детей огромный разброс в скорости развития. 👩🎓Есть такой термин — «возраст школьной зрелости». Он определяется так: одному ребёнку 7 лет и другому тоже 7 лет, но один идёт в школу, потому что его мозг к этому готов, а второму надо ещё полтора года дома с мишкой играть и только потом садиться за парту.
⠀
🤔По официальным данным, у нас более 40% детей имеют трудности с чтением и письмом по окончании начальной школы. И даже в 7-м классе есть те, кто плохо читает.
⠀
😴У таких детей вся когнитивная мощь мозга уходит на то, чтобы продраться через буквы. Поэтому если даже он и прочитывает текст, то понять смысл сил уже не хватило, и любой вопрос по теме поставит его в тупик.
⠀
✅1. Развивайте мелкую моторику
⠀
Если маленький ребёнок, придя в школу, не учится письму, привыкая к мелким филигранным движениям ручки, если в детском саду он ничего не лепит, не вырезает ножницами, не перебирает бисер, то у него мелкая моторика не вырабатывается. А это именно то, что влияет на речевые функции. Если вы не развиваете у ребёнка мелкую моторику, то не жалуйтесь потом, что его мозг не работает ❗
✅2. Слушайте музыку и приучайте к этому детей
⠀
Современные нейронауки активно изучают мозг в то время, когда на него воздействует музыка 🎧 . И мы сейчас знаем, что когда Музыка 🎶 участвует в развитии человека в раннем возрасте, это сильно влияет на структуру и качество нейронной сети.
Когда мы воспринимаем речь, происходит очень сложная обработка физического сигнала. Нам в ухо 👂 ударяют децибелы, интервалы, но это всё физика. Ухо слушает, а слышит мозг 🧠. Когда ребёнок обучается музыке 🎶, он привыкает обращать внимание на мелкие детали, отличать звуки и длительности между собой. И именно в это время формируется тонкая огранка нейронной сети.
⠀
✅3. Не разрешайте мозгу лениться.
⠀
Не все люди на нашей планете гениальны. И если у ребёнка плохие гены, то тут ничего не поделаешь. Но даже если гены хорошие, то этого все равно недостаточно. От бабушки может достаться великолепный рояль 🎹но на нём надо учиться играть. Точно так же ребёнку может достаться замечательный мозг🧠, но если он не будет развиваться, формироваться, ограниваться, настраиваться — пустое дело, погибнет 😟
⠀
Мозг киснет, если у него нет когнитивной нагрузки. Если вы ляжете на диван и полгода будете лежать, то потом вы не сможете встать. И с мозгом происходит абсолютно то же самое.
⠀
✅4. Не затачивайте детей только под ЕГЭ.
⠀
Я думаю, любому человеку понятно, что если бы Шекспир, Моцарт, Пушкин, Бродский и другие выдающиеся деятели искусства попробовали бы сдать ЕГЭ, они бы его провалили. И тест на IQ бы провалили🙄
⠀
О чём это говорит? Только о том, что тест на IQ никуда не годится, потому что никто не сомневается в гениальности Моцарта, кроме сумасшедших🤫
⠀
Есть такая карикатура, на ней изображены животные, которым предстоит залезть на дерево: обезьяна, рыбка и слон. Разные существа, некоторые из которых в принципе влезть на дерево не могут, однако это именно то, что предлагает
Вчера испекла вот такой хлеб, без муки, яиц, дрожжей и сахара. Его можно использовать в различных вариациях тостов с авокадо или хумусами, выложу позже что у меня получилось, вкусно тааак, что оторваться не возможно, вызывает привыкание😉😋
Рецепт:
🔹Пол стакана семян Чи замачиваем в воде на 20 мин.
🔹ингредиенты:
грецкий орех
Семя льна
Семя Чи
Семя подсолнечника
Семя тыквы
Кунжут
Овсяные хлопья
Способ приготовления:
🔹Берём по стакану ( можно меньше, главное в равных пропорциях) Грецкий орех, Семя льна, Тыквенные семечки, семя подсолнечника 🔹Все это в процессор и перемалываем, буквально на пол минутки, затем туда же добавляем пол стакана кунжутных семян. И наши замоченные семена Чи, перемешиваем , добавляем соль, разрыхлитель , немного мёда по вкусу( я делала без) и две столовые ложки кокосового или оливково масла. Затем добавляем стакан овсяных хлопьев и все это заливаем стаканом воды и хорошо перемешиваем. Масса должна получиться густой, как тесто.
Оставляем ее на пару часов осесть 🔹.
Когда наша масса готова , перекладываем ее в форму предварительно смазанную оливковым или кокосовым маслом, выпекать 50 мин при 180 градусов
Попробуйте очень вкусный и полезный хлеб получается
🍞 Хотите научиться печь «Дар Божий»?
👉 на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР Вебинар Богатырский хлебушек
💥 Ближайшие мероприятия по здоровью и саморазвитию. Подписка на новости https://ekoduh.ru
ПОЛЕЗНАЯ ЗАМЕНА ПРИВЫЧНЫМ ПРОДУКТАМ
Знаю, что у многих кто хочет сделать свой рацион более здоровым, встает резонный вопрос, ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ привычные с детства продукты?
Ловите СУПЕРполезную шпаргалку и сохраняйте себе ее, чтобы не потерять! Шпаргалка не простая, ведь далее следует целый список продуктов, помимо тех, что на картинке!
КАЛЬЦИЙ
Мы с детства слышим: "Молоко - кальция!". Сейчас не вдаваясь в подробности о пользе молока, и так уже много постов писала, оглашаю список растительных продуктов содержащих не менее, а многие даже более кальция чем в таком же количестве молока(120 мг/100 гр) и молочных продуктов:
кунжут - 975 мг
соевые - 277 мг
миндаль - 269 мг
лён - 255 мг
укроп - 208 мг
чеснок - 181 мг
шиповник - 169 мг
ламинария - 168 мг
базилик - 177 мг
фасоль - 143 мг
петрушка - 138 мг
фундук - 114 мг
шпинат - 99 мг
арахис - 92 мг
финик - 64 мг
нут - 57 мг
овёс - 54 мг
брокколи - 47 мг
БЕЛОК
Его мы панически боимся упустить, не зря же нас так стращают: "Без белка не живут". Про белок тоже уже сказано многое, но чем же его заменить, чтобы не так страшно было-то? Приблизительная среднестатистическая(подчеркиваю) формула 1б7 гр на 1 кг веса. Девушке при весе 55 кг - 93,5 гр, Мужчине 75 кг - 127,5.
семена тыквы - 30.2 гр
чечевица - 24.6 гр
арахис - 25.8 гр
фасоль - 23.5 гр
миндаль - 21.1 гр
подсолнечник - 20.7 гр
нут - 20.4 гр
фисташки - 20.1 гр
лён - 18.2 гр
кешью- 18.2 гр
кунжут - 17.7 гр
овёс - 16.8 гр
грецкий орех - 15.2 гр
укроп - 15.9 гр
фундук - 14.9 гр
кедровый орех - 13.6 гр
гречиха - 13.2 гр
пшеница - 12.6 гр
чеснок - 6.3 гр
спирулина - 5.9 гр
укроп- 3.4 гр
кокосовая мякоть - 3.3 гр
базилик - 3.1 гр
белый гриб - 3 гр
петрушка - 2.9 гр
брокколи - 2.8 гр
капуста белокачанная - 1.2 гр
ОМЕГА-3 ОМЕГА-6
Не только красная рыба может быть поставщиком полезных жиров! Судите сами! В семге 1,6 гр/100гр. Суточная норма - 1,2-1,6 гр.
фундук - 45.6 гр
пекан - 40.8 гр
миндаль - 31.5 гр
арахис - 24.4 гр
кешью - 23.797 гр
фисташки - 23.2 гр
кедровый орех - 18.7 гр
подсолнечник - 18.5 гр
кунжут - 18.7 гр
семена тыквы - 16.2 гр
авокадо - 9.7 гр
грецкий орех - 8.9 гр
лён - 7.5 гр
овёс - 2.1 гр
кокос - 1.4 гр
Автор sila.rastenii
******************
🙌 Все онлайн курсы:
❤ Ближайшие мероприятия
💝
💃 Женское здоровье. Экологично
Мужское здоровье
🔥
❣
👒 НЕТ ЦЕЛЮЛИТУ И ВАРИКОЗУ
🎓 Курс Без грибов и паразитов
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
🥔 Чем заменить картофель?
Картофель — любимый продукт, но у него есть свои недостатки. Из-за высокого гликемического индекса и склонности к инсулинорезистентности его стоит избегать людям с проблемами усвоения глюкозы, преддиабетом, диабетом и склонностью к образованию излишней слизи в кишечнике.
😒 Часто картофель нравится нам именно в тех видах, которые обладают наивысшим гликемическим индексом: жареный и запеченный. Это вкусно, но не всегда полезно.
‼ В картофеле также содержится соланин, токсичное вещество, которое накапливается при длительном хранении. Употребление картофеля, который хранится более 4–6 месяцев, особенно после Нового года, может нанести вред организму.
☝ Чем заменить картофель? Важно не просто исключать продукты, а заменять их, чтобы не ощущать дефицита и дискомфорта.
1. Тыква. Этот доступный продукт отлично хранится до весны. Тыква богата клетчаткой, обладает антипаразитарными свойствами и имеет низкий гликемический индекс. 😍
2. Корень сельдерея. Если варите суп и хотите его улучшить, попробуйте заменить картофель корнем сельдерея. Вкус похож, и не каждый отличит замену. Корень сельдерея богат минералами, в том числе натрием, что полезно для тех, кто избегает соли.
3. Репа. В старину, до появления картофеля, репа была основным корнеплодом. Это вкусная и питательная альтернатива с низким содержанием крахмала.
4. Батат. Идеальная замена картофелю: похож по вкусу, но содержит больше клетчатки, меньше крахмала и не вызывает тех же проблем. Батат можно даже вырастить вместо картофеля.
5. Крупы. Полезные крупы включают нешлифованный рис, коричневый рис, дикий рис, пропаренный рис и гречку. Обычный белый рис лучше не покупать — он обладает высоким гликемическим индексом и менее питателен.
⭐ Вот пять отличных вариантов, которыми можно заменить картофель для более здорового питания.
Когда лучше сократить употребление картофеля? Я рекомендую ограничить его после Нового года, когда он лежит 4–6 месяцев и теряет ценность.
❓ Как лучше готовить картофель?
Лучше всего картофель варить с кожурой ("в мундире") или запекать. Кожура содержит вещества, которые помогают переваривать крахмал, снижая нагрузку на пищеварительную систему.
❓ С чем лучше сочетать картофель?
Картофель стоит употреблять с овощами: в супах, рагу или салатах. Избегайте его в сочетании с мясом и бобовыми, так как это тяжелая смесь для пищеварения.
🍓 Если хотите погрузиться в искусство полезной кулинарии — присоединяйтесь к нам: https://ekoduh.ru/#dip
#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты
✳ Как избавиться от паразитов без жёстких химических препаратов?
Чтобы избавиться от паразитов далеко не всегда требуется прибегать к агрессивным химическим препаратам. Природные методы очищения могут быть не менее эффективными и при этом мягкими для организма.
❓ Почему паразиты опасны?
Паразиты питаются за счёт нашего организма, истощая ресурсы и оставляя токсичные отходы. Они могут вызывать:
- Постоянную усталость и упадок сил.
- Проблемы с кожей, высыпания, зуд.
- Расстройства пищеварения.
- Аллергические реакции.
🌿 Натуральные способы борьбы с паразитами.
⃣ Травяные сборы.
Используйте проверенные антипаразитарные травы:
▪ Полынь: борется с глистами и их личинками.
▪ Пижма: убивает паразитов, особенно аскарид и остриц.
▪ Гвоздика: уничтожает яйца паразитов.
▪ Кора муравьиного дерева (лопачо): мягко действует против паразитов и грибков.
👉 Рецепт: Заварите 1 ст. ложку трав на 500 мл кипятка, настаивайте 15–20 минут. Пейте по 100 мл 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
⃣ Тыквенные семечки.
Натуральное средство против ленточных червей. Ешьте сырые семечки натощак (до 100 г в день) или готовьте настой из измельчённых семян с водой.
⃣ Чеснок и лук.
Эти продукты обладают мощными антипаразитарными свойствами. Употребляйте их свежими и добавляйте в салаты.
⃣ Диета для борьбы с паразитами.
Исключите сладкое, мучное и жирное – это питательная среда для паразитов.
🥦 Добавьте в рацион больше клетчатки, овощей и зелени.
Пейте достаточное количество воды для выведения токсинов.
⃣ Курс очищения организма
Перед началом антипаразитарной чистки подготовьте организм:
1. Проведите мягкую детоксикацию с помощью правильного питания.
2. Поддержите работу печени и кишечника травяными чаями или сорбентами.
❓ Почему натуральные методы лучше?
✔ Мягко действуют на организм.
✔ Не вызывают побочных эффектов при правильном применении.
✔ Подходят для регулярной профилактики.
🌟 Помните! Натуральные средства требуют системного подхода и соблюдения режима. Если вы хотите безопасно и эффективно избавиться от паразитов, присоединяйтесь к нам: https://ekoduh.ru/#dip
#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты
🌿🍁Открытие: голодание полностью обновляет иммунную систему
При голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.
Отказ от пищи в течение трех суток может полностью обновить иммунную систему, даже у пожилых людей. По мнению специалистов, речь идет о «значительном открытии».
Многие диетологи критикуют голодание, считая, что оно приносит серьезный ущерб организму, однако в процессе новых исследований выяснилось, что после поста стволовые клетки начинают производить в большом количестве белые кровяные клетки (лейкоциты), которые активно борются с различными инфекциями.
Ученые из университета Южной Калифорнии полагают, что их открытие может принести огромную пользу в особенности людям с ослабленной иммунной системой, например, раковым больным после химиотерапии.
Пожилые люди также могут воспользоваться методикой голодания, она значительно повысит их иммунитет и поможет в борьбе с обычными заболеваниями.
Как выражаются эксперты, голодовка фактически «нажимает на кнопку восстановления», заставляя стволовые клетки производить новые лейкоциты.
Голодание дает команду «Полный вперед!» стволовым клеткам на размножение и восстановление всей системы. При этом организм еще вдобавок освобождается от старых или поврежденных клеток. Фактически, больные и пожилые люди при помощи цикла голодовки получат совершенно новую иммунную систему.
– Вальтер Лонго, профессор геронтологии и биологических наук
В процессе исследований испытуемым предлагалось регулярно устраивать циклы голодания – от двух до четырех дней – в течение шести месяцев. Исследователи обнаружили, что многодневная голодовка также уменьшает количество фермента PKA, связанного со старением, а также гормона, ответственного за рост раковых опухолей.
Когда человек голодает, его организм старается экономить энергию, и для этого из него удаляется большое количество неиспользуемых иммунных клеток, в первую очередь те, что повреждены. Вначале мы заметили, что у людей, как и у животных, при длительном голодании количество лейкоцитов в крови уменьшается. Когда же люди снова начинают принимать пищу, появляются новые белые кровяные клетки. Откуда же они берутся?
– Вальтер Лонго, профессор геронтологии и биологических наук
Если это открытие подтвердится в клинических испытаниях других групп исследователей, лечебное голодание может стать одной из самых распространенных процедур, прописываемых людям с ослабленной иммунной системой, в особенности пожилым людям и больных раком.
Ученые, однако, предупреждают, что прибегать к этой методике следует лишь под присмотром опытных диетологов и врачей, чтобы не причинить вреда организму. Кроме того, лечебное голодание должно длиться не более трех суток.???
⠀
⠀
Хотите сформировать индивидуальный рацион питания и получать максимум энергии из еды? Записывайтесь на онлайн тренинг Начало 6 ноября
7 октября
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
‼🏵МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ РАКА ОТТО ВАРБУРГА
Отто Варбург — ученый, химик (Нобелевская премия за результаты исследований связи кислорода и рака).
Он обнаружил, что ни один болезнетворный вирус, бактерии или грибки не могут жить в присутствии кислорода. Что это значит? А то, что все эти болезнетворные вирусы, бактерии и грибки появляются в тех местах организма, которые плохо снабжаются кислородом. Он же связал это явление с рН жидкостей в организме человека.
Именно недостаток кислорода делает жидкости организма кислотными, и именно в кислой среде развиваются злокачественные клетки. Да и не только! Почти все болезни имеют первоосновой эту причину. Сделать среду щелочной – и со злокачественной опухолью можно бороться кардинальным образом!
У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО.
К счастью, создать в организме щелочную среду очень просто. Щелочная среда — полная противоположность кислой.
Вот 10 натуральных способов выщелочить организм:
1. Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана воды с добавлением свежевыжатого сока лимона. Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают противоположное действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы почистить желудок.
Другой вариант — ежедневно пить 1–2 стакана натурального яблочного уксуса с водой. Достаточно 1–2 столовых ложек уксуса на 220 мл воды.
2. Ешьте большие порции салата из зелени, заправленного лимонным соком и высококачественным оливковым маслом. Зелёные овощи и фрукты — один из лучших ов щелочных микроэлементов типа кальция. Ешьте их на протяжении дня, чтобы поддерживать здоровый pH-баланс в организме.
3. Хотите перекусить? Съешьте сырого несолёного миндаля. В нём содержится много щелочных микроэлементов типа магния и кальция, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс, а также нормализуют сахар крови.
4. Пейте миндальное молоко и делайте себе ягодные смузи с зелёным порошком спирулины. Если есть выбор, миндальное молоко всегда предпочтительнее коровьего.
5. Сходите на прогулку или займитесь физкультурой. Активность крайне важна. Физкультура помогает выводить из организма кислые продукты.
6. Дышите глубоко. В идеале следует найти место с чистым воздухом, насыщенным кислородом, и посещать его при каждой возможности. Там (и не только там) следует пить побольше воды, чтобы вывести из организма шлаки.
7. Не ешьте мясо каждый день. Если вы можете потерпеть несколько дней без мяса — отлично, потому что ежедневное потребление мяса оставляет после себя кислотные отложения.
8. Откажитесь от десертов с высоким содержанием сахара и сладкой газировки. Сахар — один из самых опасных кислых продуктов. Чтобы нейтрализовать кислотность от одной банки газировки, требуется более 30 стаканов воды!
9. Включите в свой рацион побольше овощей. Учтите: картошка не считается! Очень полезны будут перцы, спаржа, кабачки и баклажаны.
10. И наконец: ешьте побольше брюссельской капусты. Она отлично выщелачивает и содержит массу питательных веществ и полезных ферментов.
И ещё несколько рекомендаций для профилактики:
1) Пить отвары трав, включающие лопух и листья березы. По возможности включить в рацион чагу (березовый гриб), ягоды кизила и бузины.
2) Включить в рацион йод. Йод можно принять, употребляя ежедневно морские водоросли и морскую капусту.
3) Съедать каждый день не более 10 сырых ядрышек абрикоса, содержащих большое количество противоракового "витамина B17". Учтите, что ядра абрикоса токсичны, поэтому злоупотреблять ими опасно.
Спешите поделиться постом с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
🍏 Узнайте, кто пользуется вами и вашей энергией
🙋♀О чем говорит горечь во рту?
Как быстро избавиться от горького привкуса во рту?
🌈Скачайте бесплатную книгу ""
💐 Скачайте бесплатную мини-книгу ""
🍎 Хотите сформировать индивидуальный рацион питания и получать максимум энергии из еды? Записывайтесь на онлайн тренинг : Начало 22 ноября
🍂 21 ноября АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ И АНТИГРИБКОВЫЙ КУРС
☀ Подписывайтесь на канал в Телеграм
🔑🌷Мудрость востока для всей семьи
Как
🚀 В КОСМОС С ПАРАЗИТАМИ НЕ БЕРУТ, А НА РАБОТУ?..
🤔 Чем только человек не болеет!
Если заглянуть в медицинскую карту “здорового” человека в самом расцвете сил, то можно найти целый список: простуды, жалобы на колени, перенесённые операции, проблемы с желудком и давлением. И при этом — человек считается здоровым!
Но вот беда: сил нет, постоянно устал, раздражён и апатичен. Конечно, кажется, что это от работы. Но что, если причина глубже?
🆘 ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА: ПАРАЗИТЫ
☝ Хроническая усталость, плохое настроение, проблемы с кожей и частые болезни часто связаны не с внешними факторами, а с паразитами, обосновавшимися в организме.
Как паразиты портят здоровье?
- Подрывают иммунитет, лишая вас защиты от бактерий и вирусов.
- Отнимают питательные вещества, вызывая дефициты.
- Отравляют организм продуктами своей жизнедеятельности.
‼ ПРИЗНАКИ ЗАРАЖЕНИЯ ПАРАЗИТАМИ
- Постоянная усталость и слабость.
- Кожные проблемы: прыщи, шелушения, аллергии.
- Частые простуды, низкий иммунитет.
- Повышенная раздражительность.
- Непреодолимая тяга к сладкому, особенно вечером.
Если вы нашли у себя хотя бы пару симптомов, это повод задуматься!
ПОЧЕМУ ПАРАЗИТЫ ВЫБРАЛИ ИМЕННО ВАС?
Ваш организм мог стать для них идеальной средой из-за:
- Накопленных токсинов и неправильного питания.
- Слабой работы желчного пузыря.
- Процессов гниения и брожения в кишечнике.
😱 Такой “гостеприимный” организм — настоящий рай для паразитов, где они растут, размножаются и обитают за ваш счёт.
❓ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАРАЗИТОВ?
Многие предпочитают закрывать глаза на эту проблему:
- Одни думают: “У меня точно их нет!”
- Другим просто неприятно даже об этом задумываться.
Но паразиты не исчезнут сами собой. Даже чудо-таблетка не решит проблему, если не изменить образ жизни и не очистить организм. ☝
🌷 Если вы хотите существенно улучшить состояние своего здоровья и очистить организм от патогенов, присоединяйтесь к нам: https://ekoduh.ru/#dip
#очищаемся #саморазвитие #любовьксебе #здоровыйобразжизни #психоэмоциональноездоровье #психосоматика #осознанность #мотивация #заботаосебе #натуральноепитание #внутренниеконфликты
🌿ЖИВОЙ СОУС-МАЙОНЕЗ ИЗ АВОКАДО🌿
Без орехов, без семян, без глютена и прочих штук, которых можно опасаться!
✅Необходимые ингредиенты
▫️2 авокадо
▫️сок 1/4 лимона
▫️1 ч.л. мёда
▫️1 зубчик чеснока
▫️тмин или орегано/базилик
▫️100 гр. воды
⚖️КБЖУ(на 100гр) : Б - 1.95, Ж - 18.25, У - 7.34, К - 201.25 ккал
Вес : 526 гр
👩🏻🍳Приступим к готовке.
До безобразия простой рецепт. Спелый авокадо очистить и порезать на куски. Выжать сок лимона и очистить чеснок. Затем все ингредиенты отправить в блендер на минутку. Посолить и поперчить. Вкуснятина улётная! Ручаюсь!
Какой Ваш любимый рецепт соуса⁉️
🌾Бесплатный 3 дневный практический марафон «ЭФИРЫ И ТРАВЫ» с розыгрышем призов с 23 до 25 декабря
😃 22 декабря бесплатный вебинар "5 шагов, чтобы ребенок учился сам"
🙌 23 декабря "Разгони свой мозг" бесплатный вебинар
🌈Приглашаем на ГРАМОТНЫЙ ПОСЛЕНОВОГОДНИЙ ДЕТОКС С 25 ЯНВАРЯ ПО 3 ФЕВРАЛЯ
🍃 Бесплатная Мини-книга ""
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
Сделайте репост, чтобы сохранить и не потерять 📀
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
ЭФФΕΚТИΒΗАЯ ТΕХΗИΚА ИСЦΕЛΕΗИЯ, ΚОТОРАЯ ΗΕ ИΜΕΕТ АΗАЛОГОΒ!
Ηoги иcпытывaют oгрoмную нaгрузку нa прoтяжeнии вceгo дня. Очeнь чacтo мы cтрaдaeм oт уcтaлocти нoг пo вeчeрaм, ocoбeннo жeнщины, кoтoрым тaк нрaвятcя кaблуки…
Эффективная техника иcцеления, котоpая не имеет аналогов!
Μаccаж cтупней помогает cнять напpяжение, но делать его необходимо не только поэтому! Соглаcно пpинципам pефлекcологии, на cтупнях ног pаcположены оcновные точки, котоpыe oтвeчают за пpавильную pабoту вceгo opганизма. Такoe пpocтoe дeйcтвиe, как маccиpoваниe нoг, пoмoжeт забыть o бoли в pазных чаcтях тeла!
Благoдаpя cтимуляции ocoбых зoн пpoиcхoдит пpитoк кpoви к внутpeнним opганам, а этo пoмoгает pешить pяд пpoблем сo здopoвьем. Неpвные oкoнчания, pаспoлoженные на нoгах, — ценнейший инстpумент для исцеления!
Β дальневoстoчнoй медицине массаж ступней и пальцев считается панацеей. Пpoделывая вечеpoм такую пpоцедуpу, вы oщутите улучшение сaмoчувствия, пpилив сил. Βo вpемя нoчнoгo снa вы пoлнoценнo oтдoхнете и пpoснетесь утpoм oбнoвленным…
АΚТИΒНЫΕ ТОЧΚИ ДЛЯ ΜАССАЖА НОΓ
1. Εсли мaссиpoвaть кoнчики пaльцев нoг, мoжнo избaвиться от гoлoвнoй бoли и пpocтимулиpoвaть деятельнocть гoлoвнoгo мoзгa.
2. Облacть вoкpуг бoльших пaльцев нoг пoмoжет cпpaвитьcя c бoлью в шее — нужнo лишь aктивнo ее пoмaccиpoвaть.
3. Мaccaж oблacти в центpе cтoпы пoмoгaет cпpaвитьcя c болeзнями лeгких, облeгчaeт пaтологичecкоe cоcтояниe пpи acтмe, cнимaeт одышку.
4. Рaзминaя зону чуть нижe большого пaльцa нa cтопe, выпуклую подушeчку, вы позaботитecь о вceй cepдeчно-cоcудиcтой cиcтeмe и поможeтe cepдцу paбoтaть без cбoев.
5. Μaccaж внутpенней чacти cтoпы, пoд cвoдoм, cнимет нaгpузку c печени и избaвит oт бoли.
6. Бoль в пoяcнице утихнет, еcли хopoшенькo пoмaccиpoвaть пятку. Уcтaвшие нoжки зacлуживaют пooщpительный мaccaж.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
десятилетиями – без пищи и воды!
А потом неожиданно, при создании благоприятных условий – ОЖИВАЮТ.
Вот почему Козьмина считает, что НЕЛЬЗЯ ЛЕЧИТЬ ТЕТРАЦИКЛИНОМ болезни, вызываемые ХЛАМИДИЯМИ. Эти паразиты погибают – А ДРУГИЕ ЧАСТИ СЛИЗЕВИКА ОСТАЮТСЯ. Но они "с перепугу" превращаются в СКЛЕРОЦИЙ – и затаиваются в анабиозе!
Подобный эффект вызывают и многие другие лекарства!!!
Очень трудно оживить склероций в организме человека, поэтому не стоит доводить бедного слизевика до такой крайности.
Лучше УБЛАЖАТЬ его, ПОТИХОНЬКУ ВЫЖИВАЯ из организма.
Конечно же, все мы не умрём от рака, и хотя в нашем организме находится огромное количество спор, они, по мнению Козьминой, не приносят вреда, пока мы поддерживаем здоровье на высоком уровне.
Но споры прорастают и превращаются в грибы, если наш иммунитет ослабевает.
Есть над чем задуматься, не правда ли?
И ещё в заключение хотелось бы привести историю человека, который СУМЕЛ РАСПРОЩАТЬСЯ СО СЛИЗЕВИКОМ.
"Написать меня побудила удивительная статья Лидии Васильевны Козьминой "Людей едят грибы-слизевики". Целиком и полностью с ней согласна. Со мной тоже такое было. Я давно страдаю от прилипчивой и часто обостряющейся ЯЗВЫ 12-перстной кишки. Естественно, что у меня не в порядке и весь "ливер": печень, почки, поджелудочная железа…
Для облегчения работы этих многострадальных органов стараюсь проводить очищение организма. Благо методов, рецептов и советов сейчас предостаточно.
Для начала проводила Клизменное Очищение Кишечника, также часто очищалась солёной водой по йоговскому методу "Прокшалана", он очень эффективен.
Печень несколько раз чистила соком лимона с оливковым маслом.
При язве это очень трудное мероприятие. Но делать надо. Метод действенный.
Почки чистила "пшённой водичкой" и арбузной диетой.
Суставы – отваром лаврового листа. Частенько голодала, начиная с 24 часов и дольше. Мой рекорд по голоданию – 18 дней на воде.
И вот после 15 дней моего голодания из меня вместе с чистой, прозрачной водой вышло что-то невообразимое – МЕДУЗОПОДОБНАЯ ГОРА ИЗ ПРОЗРАЧНЫХ СЛЮДЯНЫХ ПЛАСТИН одинаковой величины и формы. Такое я видела впервые.
Значит, этот незнакомец расположился у меня во внутренностях, здоровье моё подтачивал, жил-поживал, а мне жить мешал!
Огорчила я своего постояльца, посадив его на голодный паёк. Он и убыл.
Жалею, что не отдала тогда на анализ эту "прелесть". Интересно, что бы показали его результаты? Зато мои результаты налицо – здоровье у меня значительно улучшилось!
🐬 Пищевая каолиновая белая глина кремния, Акция Дегустации до 50% скидки
💐 е пособие
🍒 "КОЖА: КОД ТВОЕЙ МОЛОДОСТИ" бесплатная мини книга о природных, безопасных и очень эффективных способах омоложения квест
🌷"DETOX головного мозга" бесплатный вебинар 3 октября в 11:00
🌈 БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР НАУЧИТЕ ДЕТЕЙ УЧИТЬСЯ
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, ПЕДАГОГОВ И СТУДЕНТОВ 👉🏻
😎КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ И РАЗВИТЬ ВНИМАНИЕ 📣
😃ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ РЕБЁНОК СЛУШАЛСЯ БЕЗ КРИКОВ И НАКАЗАНИЙ? бесплатные курсы
🎯
💖👜
#п
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
гайморовой полости, в
молочной железе, шейке матки, простате, мочевом пузыре и других органах. Ликогала очень ловко уклоняется от иммунных сил человеческого организма. Если организм ослаблен, то не успевает распознать и обезвредить быстро изменяющиеся клетки, из которых состоит ликогала. В результате она успевает выбросить споры, которые разносятся кровью, прорастают в удобных местах и образуют плодовые тела…
Доктор не утверждает, что нашла Универсального Возбудителя Всех Болезней "неизвестного происхождения". Пока она уверена лишь в том, что гриб-слизевик ликогала вызывает ПАПИЛЛОМЫ, КИСТЫ, ПОЛИПЫ и ПЛОСКОКЛЕТОЧНЫЙ РАК.
По её мнению, опухоль образуют не переродившиеся клетки человека – а Элементы Созревшего Плодового Тела Слизевика.
Они уже прошли стадии уреаплазмы, амебоида, трихомонады, плазмодия, хламидии...– и теперь формируют раковую опухоль.
Медики не могут объяснить, почему новообразования иногда РАСПАДАЮТСЯ. Но если допустить, что новообразование – это ПЛОДОВЫЕ ТЕЛА СЛИЗЕВИКА, то всё становится ясно.
Ведь в природе эти тела НЕИЗБЕЖНО ОТМИРАЮТ КАЖДЫЙ ГОД – и подобный ритм сохраняется и в организме человека.
Плодовые тела отмирают – чтобы выбросить споры – и снова возродиться, ОБРАЗОВАВ ПЛАЗМОДИИ в ДРУГИХ ОРГАНАХ.
Так происходит всем известное МЕТАСТАЗИРОВАНИЕ ОПУХОЛИ.
Впрочем, опухоль очень редко появляется в единственном числе.
Обычно образуются первично множественные опухоли – сразу в нескольких местах.
Лидия Васильевна объясняет эту загадку ЕСТЕСТВЕННЫМ свойством слизевиков: та же ликогала образует СРАЗУ НЕСКОЛЬКО ШАРИКОВ…
Теперь у врачей и учёных появилась надежда, что наконец опознан главный биологический враг рода людского – Универсальный Возбудитель Болезней неизвестной этиологии.
Раньше "узкие специалисты" рассматривали его по запчастям – кто "рожки", кто "ножки", кто "хвост", а кто голое тело без рожек-ножек-хвостов... Но только синтез этих знаний позволил распознать суперпаразита – и найти его ахиллесову пяту.
И первой это сделала Козьмина.
Но она с удивлением узнала, что уязвимое место слизевика давно нащупали НАРОДНЫЕ ЦЕЛИТЕЛИ! Они научились лечить многие болезни, которые, по их мнению, вызывает слизь (т.е. "слизевик").
О грибах-убийцах знали ещё средневековые врачи.
Есть любопытный рассказ о том, как представляли себе развитие болезней древние армянские лекари. Вскрывая трупы убитых и умерших, они находили в желудочно-кишечном тракте МНОГО СЛИЗИ и ПЛЕСЕНИ. НО НЕ У ВСЕХ ПОКОЙНИКОВ! – а только у тех, кто при жизни предавался лени, обжорству и излишествам, получая в наказание многочисленные болезни...
Лекари считали, что если человек много ест и мало двигается, то не вся пища усваивается организмом. Часть её загнивает, покрываясь слизью и плесенью.
ТО ЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ НАЧИНАЕТ РАСТИ ГРИБНИЦА.
Плесень выбрасывает СПОРЫ – микроскопические семена грибов, которые с питательными веществами попадают в кровь и разносятся по всему организму. В ослабленных органах споры прорастают, образуя плодовые тела грибов.
ТАК НАЧИНАЕТСЯ РАК.
Врачи древности считали, что сначала грибы выбрасывают "белый рак" - БЛЯШКИ и ТРОМБЫ в сосудах, имеющие белый цвет.
Вторая стадия – "серый рак": грибы образуют опухоли суставов и другие
новообразования сероватого цвета.
Третья стадия – "чёрный рак" – чёрный он не потому, что злокачественные опухоли и метастазы имеют черную окраску. Это цвет ауры поражённых органов.
Подобных взглядов о природе рака придерживаются почти все врачи и
народные целители, КОТОРЫЕ УМЕЮТ ЛЕЧИТЬ ЭТО ЗАБОЛЕВАНИЕ.
Так, Владимир Адамович Иванов из Минска в книге «Мудрость траволечения» (Санкт-Петербург, 1994) описывает Метод Очищения Печени лимонным соком и оливковым маслом. Если применять его грамотно, то из печени без боли выходят холестериновые пробки и билирубиновые камни.
Но самая большая удача, по мнению целителя, ЕСЛИ ВЫЙДЕТ СЛИЗЬ.
В этом случае он гарантирует пациенту, что в ближайшее время ему не грозит рак печени.
Подобно армянским врачам средневековья, Иванов считает, что слизь вызывает рак и лучшая профилактика грозного недуга – выведение слизи из организма.
А Геннадий Малахов называет СЛИЗЬ
📌ЭВКАЛИПТОВЫЙ ЧАЙ ПРОТИВ ПРОСТУДЫ📌
Заварить 3 ст.л. измельченного сухих листьев растения стаканом крутого кипятка и оставьте под крышкой на 5 - 7 минут, потом процедите настой, добавьте в него немного меда, и пить его в течение дня небольшими порциями.
После лечения кашель , как правило, проходит через пару дней.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
нам современная система образования в виде предмета нашей особенной гордости — ЕГЭ❗Я считаю, что это очень большой вред. Если, конечно, мы хотим приготовить к жизни людей, которые будут работать на конвейере, то это, безусловно, подходящая система 🤷🏻♀
⠀
Но тогда мы должны сказать: всё, мы на развитии нашей цивилизации ставим точку. Будем держать Венецию сколько можно, чтобы она не утонула, а новенького нам не надо, хватит уже шедевров, девать их некуда 🛑
✅5. Учите мальчиков и девочек по-разному.
⠀
Говорить с мальчиками 👦🏽 нужно кратко и конкретно. Для максимального эффекта они должны быть вовлечены в активную деятельность, им просто нельзя сидеть спокойно. У них столько энергии, ⚡ что лучше всего постараться направить её в мирное русло, дать выход, причём прямо во время занятий.
Не запирайте их в маленьком замкнутом пространстве, дайте им простор и возможность двигаться ⛹🏽♂ Кроме того, мальчикам нужно ставить больше реальных задач 🎯 , придумывать состязания, а скучных письменных заданий давать меньше, от них нет никакого толку ✍ . А ещё их обязательно нужно хвалить за любую мелочь 👍🏽. И вот ещё один интересный факт: оказывается, мальчики должны воспитываться в более прохладных помещениях, чем девочки, потому что иначе они у вас во время занятия просто заснут😴
⠀
Девочки 👧🏽 же любят работать в группе, им нужен контакт. Они глядят в глаза друг другу и любят помогать учителю 👩🏫
⠀
Вот это очень важно: девочек не надо оберегать от падений и загрязнений, они должны испытывать «контролируемый риск». Есть возможность у неё упасть — пусть упадёт и научится справляться с этим. Девочки 👧🏽 очень не любят резкие громкие разговоры, но требуют непременного эмоционального включения, а ещё они любят цветной мир 🌍, то есть класс для занятий у девочек должен быть ярким 🌈
⠀
Внимательный индивидуальный подход может из двоечника сделать отличника. Не все двоечники по-настоящему двоечники, некоторые из них — Леонардо Да Винчи, навсегда погибшие благодаря гениальным усилиям учителей😢
⠀
✅6. Делайте перерывы.
⠀
Обычно считается, что если в процессе выучивания ребёнок что-то забыл — это плохо, отвлёкся — плохо, перерыв сделал — тоже плохо, а если уснул — вообще кошмар😱
⠀
Это всё неправда. Все эти перерывы — не просто не помехи для запоминания материала и обработки информации, a наоборот — помощь. Они дают возможность мозгу уложить, усвоить полученную информацию. Лучшее, что мы можем сделать, если нам что-то нужно срочно выучить прямо к завтрашнему дню, — это прочитать прямо сейчас и быстро лечь спать. Основная работа мозга происходит в то время, когда мы спим 🛏
⠀
Для того, чтобы информация попала в долговременную память, нужно время и определённые химические процессы, которые происходят как раз во сне 😴
⠀
Постоянное напряжение от того, что вы что-то не успели, что-то не получилось, опять ошибки, ничего не выходит — это худшее, что вы можете себе причинить. Нельзя бояться ошибок. Чтобы учиться было легче, нужно осознать, что обучение идёт всегда, а не только за письменным столом. Если человек просто сидит за письменным ✍ столом и делает вид, что он учится, — ничего полезного не выйдет☝🏼❗
➡"Как быстро и легко подготовить ребёнка к детскому саду, чтобы его адаптация прошла хорошо".
🌺✨Приглашаем вас на легендарный интернет-тренинг для родителей детского психолога Екатерины Кес: МОИ ДЕТИ ЖИВУТ ДРУЖНО!
Если у вас несколько детей или вы только ещё ожидается пополнения в семействе, этот курс для вас! ▶
Приглашаем на бесплатный онлайн-курс 🐥«Что делать, чтобы ребёнок слушался без криков и наказаний» 🍃
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
О ДУШИЦЕ..
Употреблять при простуде для усиления потоотделения, при легочных заболеваниях как отхаркивающее средство, а также скудных и болезненных менструациях.
Регулярное употребление чая из душицы, обладая очищающими свойствами, благотворно действует на печень и желчный пузырь. Лечит экзему и желтуху.
Душица входит в состав успокаивающих сборов, применяемых при нервном и половом возбуждении, истерии, неврозах.
Душица восстанавливает формулу крови.
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
✳️🌼ВЫВЕДЕНИЕ КАМНЕЙ ИЗ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ - ПРОЦЕДУРА, КОТОРАЯ
ПРАКТИКУЕТСЯ ЕЩЁ С ДРЕВНИХ ВРЕМЁН
МНОГИМИ НАРОДАМИ.
На сегодняшнийдень есть большое количество
последователей этой методики,которые успешно ее практикуют.
Передначалом лечения идет периоднебольшого голодания, за это время в
желчном пузыре накапливаетсябольшое количествоконцентрированной желчи.
Далееследует прием большой дозысильнодействующего желчегонногосредства.
В это время желчный пузырьначинает интенсивно сокращаться,
выталкивая изо всей силы желчь впротоки. Именно густая желчьподхватывает на своем пути камни и
выводит их в протоки.
Хорошо, если камень маленький илегко проходит через просвет протока.
А что если он большой? В любомслучае, прежде чем начинать лечение,
следует сделать УЗИ желчного пузыря
и проконсультироваться с врачом.
Амы поделимся
проверенным рецептом хорошегожелчегонного средства.
Ингредиенты:
2 средних редьки
1 красный лук
1 пучок шпината
1 средняя морковь
Приготовление
✅
Тщательно вымой всеингредиенты.
✅
Нарежь редьку, лук, шпинати морковь на небольшиекусочки и помести всё всоковыжималку.
✅
Полученный сок перелей встакан.
Употреблять этот напиток следует 2раза в день - утром на голодныйжелудок и за полчаса до обеда втечение 4 дней.
🌺Займитесь восстановлением своегоздоровья и поделись целебнымрецептом желчегонного средства сдрузьями!
💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка 👉 @ekoduh_bot
✨ ЗОЖ на Английском 📣 @ekoduhru
ХВОЙНЫЙ КВАС. ЧУДО-БАЛЬЗАМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
Долго жить, сохранить здоровье, быть всегда молодым – об этом люди мечтали всегда. Для осуществления этих задач работают ученые-геронтологи в разных странах мира. Они находят все больше средств, способных значительно укрепить здоровье и продлить жизнь подопытных животных, иногда раза в полтора. Животных? А как же люди? С людьми сложнее. Если сроки жизни и репродукции подопытных животных – дрозофил, рыб, мышей – составляют от нескольких дней до нескольких лет, то провести эксперименты даже на нескольких поколениях животных и сделать выводы довольно легко. Но физиология людей и животных значительно отличается, механически переносить результаты исследований с одного вида на другой не получается. Правда, иногда сама жизнь делает геронтологам подарки.
Как-то доставила «скорая помощь» в одну московскую больницу мужчину с множественными переломами ребер. Травмы он получил в драке с... ==>>
😱🌺3 ПРИЧИНЫ ЕСТЬ ЧЕСНОК КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Все знают, что такое чеснок. Эта популярная специя используется во многих различных продуктах, чтобы придать прекрасный вкус многим нашим любимым блюдам. На протяжении веков чеснок использовался не только для придания прекрасной глубины вкусу пищи, но и в медицинских целях.
✅Во-первых, чеснок богат витаминами и минералами. Он содержит как витамин В6, так и витамин С, а также содержит селен, медь, цинк и кальций. Это делает его мощным усилителем иммунитета, и всего один сырая измельченная зубчик в день может защитить вас от простуды, микробов и гриппа.
Если вы все-таки заболеете, чеснок должен быть первым, к чему вы потянетесь из-за его антибактериальных, противовирусных и противогрибковых свойств. Употребление от одной до четырех зубчиков в день, когда вы больны, может помочь вам бороться со многими болезнями и значительно быстрее улучшить самочувствие.
Количество природных антибиотиков... ==>>
