1567
Экологичное Сознание. ВСЕстороннее информационное развитие. Эволюция Сознания и Экология Духа. Безлекарственное исцеление. vk.com/ekoduh ekoduh.ru По вопросам @ecoatma
6 самых лучших упражнений, чтобы избавиться от второго подбородка
🍏 Международная игра «30 шагов к молодому лицу»! 🍏 Регистрируйтесь на сайте игры: https://vk.cc/6fAQnv
Трезвость - это счастье!
#Трезвость #Счастье #улыбка
ПРОДУКТЫ ДЛЯ РАЗЖИЖЕНИЯ КРОВИ
1. Помидоры препятствуют образованию тромбов в сердечно-сосудистой системе. Оказалось, что помидоры (как и аспирин) способствуют разжижению крови и к тому же (в отличие от аспирина) не дают побочных эффектов.
2. Грибы разжижают кровь, снижают уровень холестерина.
3. Разжижению крови помогают также ягоды клюквы, калины, облепихи. Чеснок обладает способностью разжижать кровь. Артишок помогает понижению вязкости крови и холестерина. В народе говорят:"Хрен да редька, лук да капуста - лихого не допустят"...
4. А еще кровь хорошо разжижает оливковое масло.
5. Лимон - это удивительный и доступный фрукт, который используйте как в пищу, так и в качестве косметического средства.
6. Все продукты содержащие витамин С (лимоны, апельсины, томаты, кислые ягоды,перец сладкий, ягоды шиповника).
7. Для кровотворения полезны все ягоды и плоды красной окраски.
8. Хорошо разжижает кровь грейпфрут. Считается, что его действие сопоставимо с Аспирином (ацетилсалициловой кислотой).
9. Для разжижения крови полезно принимать льняное масло по 1 ст. ложке в день. Оно уменьшает уровень холестерина и разжижает кровь.
10. В этом случае будет полезно помнить и о том, что важно снизить употребление пищевых продуктов, богатых витамином К.
11. Пейте побольше клюквенного сока, употребляйте семечки, свеклу , какао. Употребление чеснока способно наполовину рассосать тромбы.
12. Густая кровь означает, что повышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы. Это повреждение сосудов, нарушение функции печени.
13. Полезно употребление антиоксидантов (помидоры, калина, клюква, зеленый чай), т.к. они связывают свободные радикалы, усиливающие вязкость крови.
14. Разжижают кровь продукты с высоким содержанием незаменимых жирных кислот (Омега-3).
15. Кровь разжижает хорошо малина.
16. Кровь, чаще всего, загустевает - если неправильно питаться.
17. Пейте побольше клюквенного , гранатового сока, употребляйте свеклу, лимон, чеснок, квашеные и кислые продукты.
18. Лучше все же использовать лекарственные продукты, для достижения желаемого лечебного результата.
19. Лучшим методом является яблочный натуральный уксус, только именно яблочный. Применяется 1ст/л на 200мл воды 1 раз в день. На протяжении 7 дней результат уже станет явлен.
20. Разжижению крови способствует салициловая кислота (гликозиды и эфиры салицила содержатся в малине,ежевике а также в коре многих видов ивы).
21. Разжижить кровь, т.е. понизить свертываемость крови можно сделать, изменив рацион питания. В рационе должно быть много жидкости.
22. При тромбофлебите полезно есть имбирь, дыни, ананасы, арбузы, лук, корицу. Ограничить употребление сои, шиповника, фасоли, бананов.
23. Для разжижения крови нужно включить в рацион побольше томатного сока и клюквенного морса.
24. Одни из самых эффективных - гранатовый сок на ночь.
25. Наиважнейший фактор терапии по разжижению крови – это питание. Организму необходимо получать больше жидкости, меньше жира и белка.
26. Вытяжка конского каштана в аптеках продается.
27. Ещё Вам помогут корень солодки,плоды стручкового перца, чёрная бузина.
28. Говорят, что у чеснока кроверазжижающий эффект настолько сильный, что его даже не рекомендуют совмещать с кроверазжижающими лекарствами.
Друзья! Приглашаем вас на цикл бесплатных вебинаров курса "Гормон и Я" по оздоровлению и восстановлению эндокринной системы.
7 ноября 17:00 "Гормоны – ключ к здоровью и долголетию»
9 ноября 17.00 - «Щитовидка – железа здоровья»
13 ноября 17.00 - «АнтиДИАБЕТ: поджелудочная железа и инсулиннезависимость»
15 ноября 17.00 - «Половые гормоны: жизнь без проблем»
https://goo.gl/GcMmrL
Какие продукты питания воруют силу и энергию у вашего тела??
Большинство из этих продуктов составляют основу ассортимента гастрономических прилавков - и в это беда нашего времени.
Они очень трудно усваиваются, поэтому организму приходится работать НАИЗНОС! Чтобы справиться с непосильной задачей, он начинает растрачивать все свои энергетические ресурсы, в том числе ваши собственные живые энзимы.
Именно поэтому человек постоянно ощущаете чувство усталости, становитесь вялыми и ваша трудоспособность опускается до нуля.
В зоне риска:
1. Всеми нами любимые сладости, на самом деле очень пагубно сказываются на внутреннем самочувствии. Изменяя уровень глюкозы в крови, они вызывают ощущение быстрого и чрезмерного насыщения, которое, в свою очередь, вызывает усталость.
2. Убойная пища. Взять, например, мясо индейки. Многие называют его самым диетическим, но тем не менее, на расщепление содержащегося в нем белка затрачивается большое количество энергии.
3. Рафинированные мучные и макаронные изделия вообще являются «пустышкой». Они насыщают ваш организм, но не дают ему совершенно ничего полезного. При этом они затрачивают колоссальные ресурсы организма на их обработку.
4. Жареные блюда организм тоже долго принимает, переваривает и усваивает. Это опасная пища. Обработанная подобным способом, она раздражает желудок, усложняя процесс переваривания.
5. В зоне риска даже привычные большинству овсянка, молоко и многое другое!!!
Не нужно даже и говорить, что отказ от вышеуказанных продуктов, тотально сократить энергозатраты вашего организма на переработку, усвоение и утилизацию пищи.
Так какие продукты вообще не истощают ваше тело, а самое главное, дарят ему энергию?
Что же есть в конце концов?
Наташа Сведовая, автор уникального курса по оздоровлению и питанию «Гастрономическая революция» подготовила для вас вариант меню, которое соответствует базовым физическим потребностям человека.
Меню соответствуют правилам сочетаемости продуктов!
Скачать можно тут: http://urbanqueen.ru/menuak
Какие продукты наиболее полезны для плодотворной работы твоего мозга
Раньше ошибочно полагали,
что рыба – самый полезный для активации мозга продукт.
Да, в ней есть фосфор, который питает серое вещество.
Последние исследования показали,
что рыба всего лишь на четвертом месте.
Первое место клюкве.
На втором – черника.
Третье место заняла капуста.
И почетное пятое принадлежит шпинату.
Мозгу для активной работы больше всего нужна глюкоза.
Причем, в виде конфет она им не усваивается.
Только в виде фруктов.
400 г фруктов в день обеспечат
рабочую форму вашего мозга до глубокой старости :)
НЕ СОРИТЕ В ЛЕСУ
А одной из дорог Великобритании, в графстве Норфолк, туристы нашли ежика застрявшего в банке консервированной моркови.
Самостоятельно извлечь ежа люди побоялись и отвезли в ближайший центр охраны дикой природы. Где ежа освободили и выпустили на волю
СЕМЕЙНЫЕ ССОРЫ
Каждый семейный конфликт - это ступень, поднимающая к любви... За семейными трудностями сокрыта глубочайшая возможность. Возможность стать лучше. Возможность углубить отношения. Возможность взойти выше...
Как бы ни было порой тяжело и больно, если мы преодолеваем свою гордость, если мы открываем сердце для прощения, если мы отпускаем желание уйти и закончить эти отношения, мы получаем огромные блага от Вселенной...
Не бывает идеальных отношений и абсолютного взаимопонимания, хотя бы просто потому, что мужчина и женщина совершенно различные существа и говорят на разных языках. И в семье мы учимся понимать друг друга, чувствовать, уважать наши различия, преодолевать свой эгоизм, прощать, принимать и способствовать счастью другого человека... А это невероятный труд! И глупо думать, что с кем-то другим будет проще и легче. Нет, каждая пара проходит свои уроки. Главный из которых состоит в том, чтобы достигнуть уровня божественной любви.
Не убегайте от близкого человека, даже если больно и обидно. Учитесь разговаривать друг с другом. И если вы вместе проходите трудный этап, улаживаете конфликт, то вы заметите, что отношения взойдут на новый уровень! Обязательно появятся какие-то новые возможности, ресурсы, что-то очень прекрасное всегда приходит в жизнь семьи после непростого периода...
Семья держится на четырех столбах:
💞 терпение,
💞 прощение,
💞 уважение,
💞 умение меняться ради другого.
Именно когда мы взрастим в себе эти качества, лишь тогда мы познаем в своей супружеской жизни счастье истинной любви!
Мария Маниша
ЙОГ С СОРОКОЛЕТНИМ СТАЖЕМ
Георгий Михайлович Вицин более сорока лет занимался йогой, не ел мясо, не пил и не курил. Забавно, что непьющий актер часто играл забулдыг).
Однажды на съeмочной площадке Нона Мордюкова в раздражении бросила Вицину: "Разве ты мужик? Не пьeшь, не куришь, к женщинам не пристаeшь! Ты же труп!" "Я не труп… Я – йог!" - ответил Вицин.
Актер интересовался восточными духовными практиками, в то время как само слово «йога» в СССР знали лишь единицы. Он скупал у букинистов различные книги, изучал их и выбирал то, что ему подходило. Таким образом Вицин был йогом-самоучкой, однако результатов добился впечатляющих.
Мог, например, выспаться за 15 минут, замедлять или убыстрять пульс (что, по его мнению, помогало лучше войти в образ), обходиться минимумом пищи, причем вегетарианской, и до последних лет ничем не болел. У него даже не было медицинской карты в поликлинике. Не признавал табака и алкоголя. «Самое страшное, что придумали люди, это застолье», – говорил он Никулину и Моргунову.
«Если бы я не занимался йогой, то многие мои роли в кино не были столь успешными. Ведь процесс съёмок — очень тяжёлая муторная вещь. В ожидании, когда тебя снимут, можно просидеть целый день, притом утомиться так, что весь юмор из тебя сам собой выдохнется.
Как тогда играть? Но я во время съёмок, несмотря на шум, крик, часто засыпал ровно на десять-пятнадцать минут, тем самым давая организму отдохнуть, расслабиться.»
Вицин до преклонных лет выглядел очень молодо. В тридцать семь лет он сыграл восемнадцатилетнего Васю Веснушкина в фильме «Запасной игрок». В сорок шесть — двадцатипятилетнего Мишу Бальзаминова («Женитьба Бальзаминова»).
При этом талант позволял ему играть и возрастные роли: в частности, в тридцать восемь лет Вицин изобразил древнего деда Мусия в картине «Максим Перепелица».
КАК УБРАТЬ ХИМИЮ ИЗ ПЛОДА, КРУПЫ, ЗЕЛЕНИ
Совет Гилды Кларк. Она уверяет, что так можно убрать, вытянуть всю химию из плода.
Но я думаю: даже убрать половину химии – уже здорово!
Взять горячую воду, так чтобы пальцы едва терпели. Обычно такая течет из крана.
Залить этой водой фрукты (в кожуре) ровно на одну минуту. Если подержать больше минуты, то химия начнет всасываться обратно в плод.
Потом обтереть каждый фрукт салфеткой, чтобы снять растворенные парафины и прочую дрянь с поверхности фрукта.
И снова залить горячей водой на одну минуту. Всё!
Логично, что так же можно обработать и овощи, если они магазинные.
О ВАЖНОСТИ ЗАВТРАКА
Часто на консультации, при вопросе о завтраке, вы с гордостью отвечаете: ".. обязательно! Даже когда не хочу, но заставляю себя. И конечно, это овсянка.." )))
Сегодня, хочу немного поговорить об актуальности овсянки на завтрак и приеме пищи в первый час после сна. Знакомые фразы?
Да.. мне такая диетология попахивает тиранией )
Представим только.. Вы уже несколько лет подряд, в силу своего рабочего графика/привычек, ложитесь спать не ранее полуночи. Соответственно, поздно ужинаете или имеете поздние перекусы. Поздний отход ко сну и поздний прием пищи - это двойная нагрузка на организм.
Вкратце, почему: организм наиболее эффективно отдыхает во время сна от 21:00 до 01:00. Пищеварительные железы/органы после 18:00 работают на 40%-80% ( чем позднее, тем больше %) ниже своей обычной активности. То есть, пища недопереваривается и дополнительные токсические вещества нагружают работой, и до того активно работающую ночью, печень.
В результате, вы проснулись утром в состоянии аутоинтоксикации - слабость, ощущение усталости, вялости вместо бодрости, длительная сонливость, отеки и опухшее лицо, отсутствие аппетита, а порой и тошнота. Желудочно-кишечный тракт переполнен вечерней пищей. И чем плотнее были продукты (мясо, мясо с мучным, жирные блюда), тем более выражены симптомы отравления.
Вы, наконец, воскресаете и стянув себя с постели, плететесь на кухню заваривать кофе ( иначе как проснуться?!). Вспоминаете заунывный лозунг диетологов "завтрак обязателен - он запустит обмен веществ на целый день!" и давитесь овсянкой.
Что в результате?
Печень, в агонии пашет всю ночь ( вы скорее всего плохо спали, видели кошмарные сны или просто яркие сновидения, крутились, возможно пили снотворные) и на утро.. нет, чтобы дать организму передохнуть, Вы наваливаете на недопереваренные пищевые массы новую порцию пищи. Все эта каша бродит совместно в одном большом желудочно-кишечном чане. Отсюда запахи тела: изо рта, пот, газы.
Тройной кофе наконец Вас разбудил, но заблокировал естественный желчеотток, спазмировал сфинктеры желчевыводящих путей. Отработанная печенью и выброшенная в желчный пузырь токсичная(!) желчь не выходит в кишечник, а продолжает Вас отравлять - вызывает раздражение в характере, высыпания на лице, выпадение волос.
Желчь сгущается, выпадают кристаллы, формируются камни. Кофе натощак, помимо блокирования желчеоттока, обезвоживает все жидкие среды организма и еще больше сгущает желчь. Ваш организм отравлен вчерашними пищевыми массами, обманут кофе. Овсянка - это последняя капля, кляп в рот, чтобы не кричал с утра пораньше.
Если эта история с поздним засыпанием и ужином про Вас - забудьте об завтраке в первый час после сна! Забудьте о плотном завтраке! Яичница, омлет, творог, йогурт и даже овсянка - это не ваш вариант завтрака. О каком запуске обмена веществ можно говорить? Вам пора бороться за выживание! )))
В таком случае, с утра показан теплый травяной чай с легким желчегонным эффектом и медом - ромашковый, мятно-мелиссовый и др. Можно выпить фреш из цитрусовых ( лучше всего очищает кровь) или овощной фреш, разбавленный теплой водой с медом ( если позволяет кислотность). Все!
Лишь через час-два вы можете позавтракать фруктами или выпить фруктовый смузи. Плотный завтрак Вам противопоказан. Первый плотный прием пищи должен состояться в обед!!
Вздохните, наконец, с облегчением, не давитесь с утра!!
Дайте возможность организму очиститься хоть в утренние часы. Кстати, это время соответствует процессам активного очищения по биологическим ритмам организма.
Так неразумно изнашивая свой организм, вы преждевременно стареете!
Цените себя и будьте здоровы!
P.S. А я вот могу позволить себе завтракать плотно, т.к. соблюдаю дисциплину сна и ужина😜💪
Автор Татьяна Фиалкова
Сотрудники бразильского супермаркета сделали на крыше огород из просроченных продуктов.
В огромном торговом центре бразильского Сан-Паулу нашли отличное применение пищевым отходам. Теперь это царство потребления становится образцом бережного отношения к ресурсам и примером достижения экономической стабильности.
Они собирают все органические отходы и преобразуют их в компост для выращивания овощей и трав на крыше. За день таких отходов накапливается не меньше 400 килограммов, которые теперь снова идут в дело.
Выиграли от этого нововведения, главным образом, сотрудники торгового центра. Они сообща ухаживают за огородом и делят между собой экологически чистые овощи и травы.
«Мы видели, что огромное количество еды идёт в помойку. Нами двигало желание использовать отходы для производства новой еды. Получился цикл, в котором мы делаем еду из еды. Это разумная и жизнеспособная идея», — считает Цицеро Евангелиста, сотрудник торгового центра, отвечающий за переработку отходов.
Сотрудники отделяют органические отходы от неорганических, а затем отправляют их в отдел переработки для взвешивания. Затем команда Цицеро добавляет в будущий компост ферменты, чтобы устранить вредные бактерии, снизить влажность и ускорить процесс разложения.
Получившееся в результате «чёрное золото» становится основой плодородной почвы, которая даёт отличный урожай баклажан, лука, сладкого перца, помидоров, базилика и мяты. Часть урожая используется в кафетериях торгового центра, но основную часть бесплатно забирают сотрудники.
Прокуратура насчитала 25 транспортных средств, затонувших в Байкале за последние три года. Суд встал на сторону обвинения и обязал вытащить машины из воды.
Дело рассматривалось в Кировском районном суде Иркутска. Прокуратура провела проверку и вычислила, что в водоемах за последние три года затонуло более 40 автомобилей. Большинство из них – в озере Байкал.
Надзорное ведомство отмечает, что на данный момент власти не подняли 30 транспортных средств. Из них 25 находятся в акватории озера. Как считает прокурор, это серьезно вредит уникальной экосистеме Байкала.
В суде прокуратуре удалось отстоять свои доводы по поводу вреда экологии из-за затопленных машин. Теперь администрация достанет 25 автомобилей из Байкала, а остальные транспортные средства - из притока Селенг и из Ангары.
РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Рецепты народной медицины годятся и для скорой помощи, и для комплексного лечения. Подручные средства, продукты помогут в решении ваших проблем со здоровьем.
1. Если вы ошпарились кипятком, сразу же посыпьте место ожога питьевой содой и смочите водой. В течение часа делайте так несколько раз. Пузыри засохнут сами по себе, краснота уйдёт через 15-20 минут.
2. От трещин на пятках. Перед сном, вымыв ноги, натрите пятки хозяйственным мылом и не смывайте до утра. Через 3-4 дня пятки станут гладкими.
3. Если у вашего ребёнка началось носовое кровотечение, дайте ему съесть ложку сахара, не запивая водой. Маленьким детям достаточно ч. л., а 6-ти
или 7-летним – 1 ст. л.
4. Свело ногу судорогой? Укусите до боли мизинец на руке. Иногда достаточно потянуть на себя пальцы ног – и судороги прекратятся.
5. Если вас мучает ревматизм, боли в пояснице, попарьтесь в бане веником из крапивы.
6. Кровяное давление можно снизить с помощью воды. Пейте её маленькими глотками через каждые 5 минут. Достаточно 30 минут, чтобы давление нормализовалось.
7. Если губы потрескались, в уголках образовались ранки, натрите яблоко, смешайте с ч. л. сливочного масла или сметаны и нанесите на губы на 15 минут. Маска смягчит губы, залечит трещины.
8. Если болит горло, съешьте, медленно рассасывая, пол плитки тёмного шоколада. Боль уменьшится.
9. При миоме, фибромиоме, мастопатии полезно каждый день жевать или сосать, как леденец, кусочек прополиса. Курс – 1-2 месяца.
10. Если заложен нос, кончиком (не подушечкой) среднего пальца обстучите крылья носа, гайморовы и лобные пазухи. Часто такой массаж моментально снимает отёк слизистой, и нос сразу начинает дышать. Периодически при необходимости массируйте. Не отчаивайтесь, если эффекта не достигнете сразу. Значит, ваша слизистая страдает давно. Массаж хорошо помогает на фоне проводимого лор-врачом лечения.
11. Витилиго лечат, прикладывая к больным местам салфетку, густо смазанную речной ряской.
12. При дизентерии пейте сок, выжатый из свежих плодов рябины – по 50 г 2-З раза в день за полчаса до еды.
13. Чтобы снять раздражительность, возбуждённое состояние, стоит набрать в рот мятный чай.
14. При болях в копчике помогает настойка валерианы. Смочите настойкой хлопчатобумажную тряпочку и положите на копчик. Сверху накройте целлофаном, утеплите, зафиксируйте повязкой и держите всю ночь.
15. Сохранению хорошего зрения помогает увлажнение. Нужно просто чаще моргать, тогда глазное яблоко будет смачиваться слёзной жидкостью. Дополнительно увлажняйте глаза некрепким чаем или настоем цветков василька полевого (ч. л. на стакан кипятка).
16. При пониженном давлении полезно подержать на языке разбавленный водой лимонный сок.
☀Ищем админов! Пиши по ссылке https://goo.gl/KG2dXN
Читать полностью…
С 13 по 17 ноября приглашаем вас на БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс «ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ РЕБЕНОК СЛУШАЛСЯ БЕЗ КРИКОВ И НАКАЗАНИЙ»
В ПРОГРАММЕ КУРСА:
Вы узнаете о причинах детских истерик и капризов, упрямстве, о детской агрессии, о том, как родителям справляться со своими негативными эмоциями.
О том, как приучать ребёнка к дисциплине и послушанию, договариваться с ним без ссори и делать это с уважением к личности ребёнка.
Этот курс для вас, если вы хотите растить ребёнка без криков и наказаний, в атмосфере уважения, принятия и поддержки. Курс будет полезен как как родителям малышей, так и родителям дошкольников и школьников.
13 ноября: Вы узнаете о причинах “плохого” поведения ребёнка. Какие две самые важных потребностях, управляют поведением ребёнка? Как их различать? Как реагировать в каждом случае? Почему ребёнок упрямится и капризничает, грубит и делает "всё наоборот"?
15 ноября: Вы узнаете, как особенности вашего характера и эмоциональное состояние влияет на поведение вашего ребёнка и что с этим делать? Как маме восстанавливать свои силы? Как перестать кричать на ребёнка?
16 ноября: Вы узнаете о причинах агрессивного поведения ребёнка. Что делать и как реагировать, когда ребёнок дерётся, толкается, грубит, огрызается?
17 ноября: Вы узнаете, почему наказания не только не помогают, но заводят ситуацию с ребёнком в тупик. Как перестать наказывать ребёнка? Как воздействовать на поведение ребёнка вместо наказаний? Как применять подход "Последствия поступков"?
АВТОР И ВЕДУЩАЯ:
опытный профессиональный детский и семейный психолог, Екатерина Кес. Екатерина уже более 17 лет консультирует взрослых и детей и проводит тренинги для родителей.
Регистрируйтесь здесь: https://vospitanie.ipsyholog.ru/p?utm_medium=affiliate&utm_source=gsalomatin
🏡 Как за 5 дней играючи получить видимые изменения
в пяти ключевых сферах жизни🚨
✔ Деньги
✔ Карьера
✔ Жизненная энергия
✔ Отношения
✔ Любовь к себе
🚦 Бесплатная онлайн-игра от Павла Колесова, эксперта №1 по достижению целей в жизни. Стартуем здесь »> https://goo.gl/kULrTW
Очень ёмкая схема про переработку и устранение отходов.
Читать полностью…
🌸🍓Гастрономическая революция — Марафон красоты и здорового питания🥙✨
Этот курс про то, как получать максимум энергии из еды. Еда для человека, а не человек для еды.
Марафон подходит тебе, если ты:
🌟Хочешь быть лучше
🤧 Часто болеешь, кашляешь, у тебя не проходит насморк
🔥Беспокоят воспаления слизистых, молочница и т.п.
📉 Не можешь похудеть или поправиться 📈
🤢 Испытываешь тяжесть в желудке
🌛 Тебя мучают бессонницы
😴 Постоянно испытываешь усталость, подавленность и апатию
🍕 Не можешь остановиться, когда принимаешь пищу
🍔 Постоянно ешь по ночам
🌚 На твоем лице регулярно выступают прыщи и кожа тусклая, жирная, проблемная или наоборот сухая
😩 Испытываешь приступы наваливающейся лени после питания
💔 Стесняешься, что окружающие осудят твою фигуру
🌞Не можешь легко вставать по утрам
🏆 Не имеешь сил заниматься спортом
🎂 Заглушаешь свои эмоции тортиками, пирожными, фастфудом
✨Тебе надоело и ты хочешь поменять свой образ жизни
✨ Хочешь перестать зависеть от еды
✨Занимаешься йогой и практиками
✨Заботишься о красоте и здоровье тела и души
Если ты нашел себя в одном из пунктов и чувствуешь, что готов к изменениям - то курс "Гастрономическая революция"для тебя!
Ты получишь:
🏃Красивую фигуру
🌸Чистую, нежную и молодую кожу
🥙Подберешь питание, которое будет подходить тебе индивидуально
🏄Научишься прислушиваться к своему телу, понимать, что оно хочет
🍀Научишься лечить себя при помощи еды
⚡Твое тело наполнится энергией, и ты сможешь с легкостью заниматься спортом
🏋♀️Твоя жизнь поменяется в лучшую сторону и ты сможешь с легкостью реализовать свои планы
Что включает марафон:
🍀Как безболезненно перейти на здоровое питание
🍀Подбор рациона по возрасту, полу и образу жизни
🍀Инструкция "Как перестать заедать свои эмоции и не зависеть от еды"
🍀Как получать удовольствие от приготовления правильной еды ?
🍀Как перейти на здоровое питание и больше никогда не срываться?
🍀Как готовить вкусно, полезно и не мучить себя жестокими диетами?
🍀Ежедневная поддержка и забота о каждом участнике
🍀20 интересных и простых видео-уроков
🍀Проверка домашнего задания
🍀Общение в чате с единомышленниками
✨Автором Курса является Наташа Сведовая. Уже на протяжение 8 лет она исследует природу еды. Из них 6 лет находится на живом растительном питании. 🍓
Занимается целительством при помощи методов биоэнергетики, висцеральной терапии, остеопатии, различных техник массажей, йогатерапии и натуропатии. 🍃
Участвуй в марафоне и приглашай своих друзей и подруг!
Подробно о курсе: http://urbanqueen.ru/garevoluciaak
КАК ОЧИСТИТЬ И ОМОЛОДИТЬ ОРГАНИЗМ
Вам нужно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка). При этом постарайтесь не есть хлеб и соль. Если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым звеном в очищении является петрушка. Спустя полчаса можно приступать к другому этапу очищения - ешьте, не запивая свежие ягоды, фрукты или овощи.
Пучок зелени заставляет усиленно работать Вашу мочеполовую систему, а употребление фруктов, ягод и овощей активизирует деятельность кишечника и желудка. Так из организма естественным образом выйдет накипь, слизь и прочая гадость.
Необходимо ежедневно утром натощак съедать пол отварной натёртой на мелкой тёрке свеклы. Заправляют её одной ст. ложкой растительного масла (оливковое, подсолнечное и т.д.).
Утром натощак выпивайте один стакан свежего морковного сока.
Нужно при каждом приёме пищи подмешивать в блюда запаренные кипятком ржаные отруби (одна-две ложки в сутки).
Съедайте между приёмами пищи по ст. ложке смеси: 100 грамм стеблей алоэ, 100 грамм свежего мёда, 300 грамм кураги, 300 грамм чернослива, 300 грамм инжира. Смесь можно запить стаканом тёплой очищенной воды и заесть кусочком ржаного хлеба.
Вечером или утром натощак выпивайте стакан нежирного кефира, добавляя в него ст. ложку растительного масла.
Берём по 100 грамм берёзовых почек, бессмертника, зверобоя и ромашки. Перемалываем и закрываем плотной крышкой в стеклянной банке. Вечером берём ст. ложку готовой смеси и заливаем её 500 мл крутого кипятка. Настаиваем 20 минут, и процеживаем через марлю. Наливаем стакан получившейся жидкости и растворяем в ней одну ложку мёда. Выпиваем. После этого не пить и не есть.
Делаем данную процедуру перед сном. Утром подогреваем оставшийся настой, растворяем в неё ложку мёда и выпиваем за 25 минут до завтрака. Поступайте так ежедневно, пока не закончится смесь.
Очищайте организм на протяжении недели и увидите замечательные результаты!
ВОЛОСЫ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ КРАСИТЬ
Все мы изучали физику в школе. Цвет предметов возникает, главным образом, в процессе поглощения волн. Красный сосуд выглядит красным потому, что он поглощает все остальные цвета светового луча и отражает только красный. Когда мы говорим: «эта чашка красная», то мы на самом деле имеем в виду, что молекулярный состав поверхности чашки таков, что он поглощает все световые лучи, кроме красных.
Так вот, Ваши волосы имеют определенный цвет, как мы знаем, чистых цветов не существует, оттенки волос разнообразны и очень сложны. Исходя из вышеизложенного, волосы поглощают потоки энергии с определенной длинной волны. И именно ту энергию, которая необходима вашему организму. Что происходит, когда Вы красите волосы? Ваш организм начинает получать чуждую ему энергию. А что в результате? Правильно, болезнь. Так что женщины, сто раз подумайте, стоит ли закрашивать седину, так ли она Вас портит. Между прочим, француженки, которые считаются идеалом стиля и вкуса, никогда не закрашивали седину.
Вы знаете, что средняя длинна волос для женщины – до ягодиц? А нормальная, способная обеспечить ее необходимым запасом энергии – до колен?
Женщина с длинными волосами имеет настолько мощную энергетику, что способна создать обережный круг для своего любимого мужчины, защитить его своей энергетикой от любых бед.
Кстати, муж получает защиту от жены, когда расчесывает ей волосы. У славян существовала такая традиция.
Распустить волосы женщина могла только дома или на природе. По той простой причине, что распущенный волос (а тем более, стриженый) впитывает всю отрицательную энергетику. В том числе похотливые мысли мужчин.
Представьте себе девочку, которая все детство ходит коротко стриженная. И почему все удивляются, когда она вырастает и ударяется в блуд. А Вы представьте себе, сколько пошлятины она впитала за всю свою жизнь, так чему ж удивляться.
Девочкам заплетали косу, она располагалась вдоль позвоночника и считалось, что все светлые Bceленские силы через волосы переходят в позвоночник и наполняют тело, Душу и Дух девушки особой жизненной силой, подготавливая ее к будущей Священной миссии материнства.
Она символизировала объединение жизненных сил Миров Яви, Нави и Прави. Замужняя женщина заплетала 2 косы, чтобы получать энергию и для себя и для своего будущего ребенка. Чтобы косы не мешали работе, их собирали в пучок, или убирали под платок…
С ПАНЕЛЯМИ НА КРЫШЕ
Немецкая компания Sono Motors начала тестирование своего электромобиля с солнечными батареями.
Заявляется что солнечные батареи могут обеспечить до 30 дополнительных километров к 250-километровому запасу хода литий-ионной батареи.
Первые заказчики, если все пройдет удачно, получат свои электромобили в 2019 году.
Друзья! Приглашаем вас на цикл бесплатных вебинаров курса "Гормон и Я" по оздоровлению и восстановлению эндокринной системы.
7 ноября 17:00 "Гормоны – ключ к здоровью и долголетию»
9 ноября 17.00 - «Щитовидка – железа здоровья»
13 ноября 17.00 - «АнтиДИАБЕТ: поджелудочная железа и инсулиннезависимость»
15 ноября 17.00 - «Половые гормоны: жизнь без проблем»
https://goo.gl/GcMmrL
📋📌 Календарь для мам! 2018 г.📆 🙌🙏В подарок!
Если вы тоже хотите:
📅планировать свою жизнь, а не плыть по течению
📅использовать время наиболее эффективно
📅чувствовать себя королевой, а не золушкой
📅обрести новые полезные привычки
Жмите на ссылку: https://goo.gl/8HwAC2
Почему с возрастом мы теряем гибкость???
Практически все овощи и фрукты содержат в себе органические кислоты, которые и придают им вкус. У яблока вкус яблока благодаря наличию в нём набора определённых органических кислот: яблочной, лимонной, уксусной и т.д. Органических кислот - несколько десятков, их соотношение в плодах даёт свой неповторимый аромат и вкус.
При термической обработке эти кислоты ПРЕВРАЩАЮТСЯ В НЕРАСТВОРИМЫЕ СОЛИ, которые организму придётся выводить, то есть избавляться. Если поступление и образование этих солей превышает возможность организма избавится от них, они просто НАКАПЛИВАЮТСЯ.
Так как растительная термически обработанная (варёная, жареная, печёная) пища - это основное питание современных людей, то соли накапливаются на протяжении всей жизни.
Результат накопления солей виден уже в детстве - дети с возрастом теряют свою гибкость, так как ПЕРВОЕ МЕСТО ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ - это кости, связки, мышцы, сухожилия и суставы. Соли приводят к снижению эластичности. Чем старше человек становится, тем менее он гибок, и в старости даже привычная подвижность крайне ограничена.
Нерастворимые соли являются ПРИЧИНОЙ практически всех ПРОБЛЕМ С СУСТАВАМИ: артритов, ревматизмов. Эти болезни считаются неизлечимыми, так как солей много и они трудно выводятся организмом.
Нерастворимы соли являются ПРИЧИНОЙ МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ. Если соли начинают выводится в большом количестве, то они накапливаются в почках.
Таково загрязнение организма, причём не продуктами животного происхождения, а растительной пищей, термически обработанной. И это помимо того, что такая еда образует слизь, которая является причиной другого рода болезней.
Доктор Михаил Советов
Едим ХУРМУ правильно!
А как же, даже у хурмы есть свои правила:)
1. При наличии анемии любого генеза (железодефицитная, В-12 деф. и др.) рекомендую ежедневно съедать не менее 3 шт. Микроелементный состав плода прекрасно способствует восстановлению клеток крови.
2. При малейшем ощущении вяжущего вкуса - немедленно прекратить есть хурму! Танин, который отвечает за вяжущие способности фрукта, блокирует и "останавливает" работу желудка, замедляет перистальтику кишечника, вызывает тошноту и задержку стула. Выбирайте спелые плоды, часть фрукта возле плодоножки оставляйте и не ешьте. Заморозка, также, решит проблему неспелого плода.
3. Спелую хурму можно сочетать с другими фруктами, но не стоит совмещать с кисломолочными продуктами (йогуртами, сливками, творогом и др.), с зерновыми (овсяной кашей напр.). В идеале, хурму лучше есть отдельно от остальных продуктов.
4. Низкокалорийный продукт, но за счет легких сахаров и глюкозы - предпочтительное время приема до 16:00.
5. Хурму следует кушать не позднее, чем за 1 час до основного приема пищи и не раньше, чем через 1.5-2 часа после еды.
Если в основном меню были животные продукты, то побаловать себя хурмой можно не ранее, чем через 3 - 2.5 часа.
Татьяна Фиалкова
Свежевыжатые соки для тренировок.
Сельдереевый - содержит фитогормон андростерон, мужской половой гормон, основной продукт метаболизма тестостерона. Способствует наращиванию мышечной массы. Обладает мочегонным свойством и выводи отеки, оказывает желчегонное и легкое слабительное действие, нормализуя работу пищеварительного тракта. Большое количество хорошо усваиваемого кальция.
Свекольный - перед тренировкой для лучшей работы мышц. Является натуральным источником оксида азота (KNO3) и повышает физическую выносливость. Содержит большое количество йода, дефицитного для жителей СНГ, для лучшей работы щитовидной железы. Улучшает доставку кислорода к мышцам, повышает выносливость и снижает нагрузку на сердце, при интенсивных тренировках.
Морковный - вместо поливитаминных и минеральных комплексов, поддерживает здоровье печени и выделительной системы.
Капустный - полезен для мужчин, так как он способствует дезактивации эстрогенов за счет повышенного содержания индола-3-карбинола, влияющего на свойства эстрогенов. Насыщает минералами и снимает отеки, оздоравливает желудок и кишечник.
ВОДОРОД В НАРОД !
В городе Таншань в китайской провинции Хэбэй запустила первый в мире трамвай на водородных топливных элементах.
Трамвай корпорации CRRC Tangshan заработал на трамвайной ветке, соединяющей несколько промышленных районов города.
Заправка транспорта занимает всего 15 минут. Полной заправки хватает на то, чтобы трамвай мог проехать 40 километров на скорости 70 километров в час.
Как говорил Поль Брэгг, организм человека молод настолько, насколько молоды его сосуды. Живая пища очищает кровеносные сосуды и значительно повышает их эластичность. От мертвой пищи, напротив, сосуды становятся подобны старой сантехнике. И тут никакая вегетарианская диета не поможет, если пищу готовишь на огне, а не есть в натуральном виде.
Можно питаться «полезной» овсянкой, нешлифованным рисом и другими «правильными» продуктами, но что толку? Организм от вареной еды засоряется, закисляется, а клетки страдают от кислородного голодания, как там «правильно» ни дыши.
Живая пища, в отличие от мертвой, не засоряет организм, а, наоборот, очищает его. И кухонная посуда, и все внутренние органы остаются идеально чистыми. Разница принципиальная.
Зачем йоги непрестанно чистят язык, промывают кишечник, носоглотку и делают прочие умопомрачительные процедуры? Ничего этого не потребуется, если пища живая. Чисто на входе, чисто на выходе, и внутри чисто.
Живое питание объективно сохраняет молодость и здоровье. Знаете, это очень странно и необычно наблюдать, как все вокруг стареют, а ты остаешься таким же, как был десятки лет назад. И для всех окружающих это так же странно и непонятно. И дело здесь не только в том, что живая пища не сажает «батарейку».
Главная составляющая живого питания — чистота — определяет все остальные. В чистом организме энергия течет свободным мощным потоком. Чистый организм функционирует легко, он всегда в норме и работает как часы, поэтому болезням просто неоткуда взяться. Здоровье приходит как объективная закономерность, за него не нужно бороться. Да чистота и сама по себе приятна.
В лесу никто не сгребает листьев, никто не закапывает мертвых животных, все так и остается лежать под открытым небом. Испражнения животных и птиц остаются лежать там, где упали. Казалось бы, лес должен жутко пахнуть. Пожалуйста, ответьте на мой вопрос: плохо пах лес, когда вы там последний раз были? Гарантирую, что вы ответите: «Нет». Совсем даже наоборот: когда мы в лесу, мы глубоко вдыхаем и восклицаем: «Ах, какой приятный воздух!» Если в природе бактерия не пахнет, разлагая органический материал, тогда почему же мы ассоциируем гниение с запахом? Почему в цивилизованном мире у бактерий такой отвратительный запах? Это потому, что бактериям очень трудно переработать то, что мы, люди, создаем. Чтобы это проверить, проведите свой собственный эксперимент. Положите сырые фрукты и овощи в свой компост. Вы заметите, что они гниют и разлагаются без плохого запаха. Теперь добавьте в компост какую-нибудь вареную еду, например, макароны, куриный суп или картофельное пюре. Через несколько дней вы почувствуете запах, идущий от вашего компоста. Будет так отвратительно пахнуть, что ваши соседи могут вызвать полицию. Вы сами не сможете вынести этот запах.
Вам придется засыпать компост землей. Запах идет от бактерий, старающихся переработать вареную еду».
Очевидно, в организме с мертвой пищей происходит то же самое, что и в куче компоста, только намного быстрее.
Цель живого питания не в том, чтобы дожить до глубокой старости, а в том, чтобы эта глубокая старость не была такой немощной, беспомощной и безобразной, какой она себя являет почти всегда. Тянуть все дальше и дальше, хоть свыше ста лет, но в убогом состоянии — зачем? Смысл в том, чтобы не деградировать с годами, как повелось в нашем обществе, а жить полноценно в любом возрасте, сохраняя ясность сознания.
Ясность, осознанность и свобода опять же появляются объективно, как следствие чистоты, потому что вы переходите в диапазон высших вибраций. Это тот случай, когда бытие — чистота материальная, определяет сознание — чистоту духовную. Здесь имеется в виду не чистота помыслов или какая-то духовная безупречность в моральном смысле, а чистота сущности человека как камертона, резонирующего с вибрациями Силы.
В. Зеланд «Живая кухня»
🍎🍔 ФРУКТЫ ИЛИ КОЛБАСА? ИСТОРИЯ ОДНОГО ИСЦЕЛЕНИЯ 🍔🍎
Друзья, расскажу свою историю. В тридцать пять лет заработал обильное выпадение волос, полиартрит всех суставов, хронический холецистит и панкреатит, аритмию сердца, новообразование в предстательной железе, тугоухость, дальнозоркость и какой-то "атопичеcкий" дерматит. Постоянно болела область печени. На правом боку не мог спать из-за нее, на левом - сильно с перебоями стучало сердце. При росте 178 см весил 96 кг. За год обошел более сотни врачей, - просил, подкупал, скандалил - все без толку. Ездил к профессорам в Москву. Разводили руками.
А если начинал требовать направление на повторные обследования и продолжении лечения, то обнаруживал склонность врачей объявлять меня сумасшедшим. Но я продолжал пить пиво с друзьями по пятницам и употреблять мясо в больших количествах, переедать на ночь. Посыпались зубы. Два вырвал. Пятнадцать запломбировал. Запах от тела был такой, что рубашку менял 2 раза в день. Начался артроз коленного сустава. Истончились хрящи во всех суставах. Во врачах разочаровался. И свою мечту - выпить таблетку и выздороветь начал считать абсурдной.
Полез в интернет. Забил в поиск свои симптомы и народные методы лечения. Советы врачей-"гуру" типа Малышевой и Ко отмел сразу. Благо годовой опыт общения со "светилами" "медицины" уже имел. Чистился по Морицу (очищение печени). Первый раз ничего не вышло. Сильно пожелтели глаза. Сильная головная боль. Началась интоксикация организма. В желчном пузыре начались спазмы и регулярное шевеление. Расстроился и начал вести обычный свой образ жизни. Состояние ухудшалось.
Собравшись с духом перелопатил почти всю литературу. И понял свои ошибки. Ничего не ел и почистил кишечник по М.Оганян в течении недели. А потом провел чистку печени по Морицу, но добавил грелку на область печени. Самые крупные "камни" были 5х3 см. Их было около 5 шт. Мелких около сотни. И маслянистая зеленая желчь с жутким запахом. Через три дня перестали болеть суставы и область печени (Пишу "область" потому, что говорят, что печень болеть не может. Может болел желчный пузырь?), перестали выпадать волосы. Увидев такие перемены я перестал курить и выпивать.
Начал питаться по Арнольду Эрету. Позже провел еще несколько чисток. Только по Оганян голодал сначала 21 день, а через год уже 45 дней. После голода чистился по Морицу. Последний раз были только желтые хлопья.) Врачам больше не верю. Пять лет НИЧЕМ не болею. Занимаюсь калистеникой, кроссфитом и единоборствами. Восстановилось зрение, вернулся слух и наросли хрящи!
Каждый раз хожу в магазин и, покупая фрукты, вижу людей, покупающих колбасу... И с ужасом думаю, - а ведь я раньше также выглядел. Недавно встретил своего врача-уролога, с которой разругался, той самой, объявившей меня сумасшедшим.
Она искренне удивилась моему внешнему виду. Мне же жалко ее стало. Мы ровесники. Только я в свои 42 года выгляжу на тридцать, а она - далеко за пятьдесят. Поделился с ней. Не поверила. Поблагодарил ее. Ведь если бы она не назвала меня душевно больным - так бы и сдавал до сих пор анализы. Ибо - это единственное, что могут врачи. Сейчас мой вес - 75 кг. Жир отсутствует.
(с) Василий Пошелюк.
