1567
Экологичное Сознание. ВСЕстороннее информационное развитие. Эволюция Сознания и Экология Духа. Безлекарственное исцеление. vk.com/ekoduh ekoduh.ru По вопросам @ecoatma
«Я не верю в возраст, я ВЕРЮ в СИЛУ ЭНЕРГИИ»
Тао Поршон-Линч – уникальная женщина. Представители Книги рекордов Гиннесса признали ее самой старой преподавательницей йоги в мире.
Ей 94 года, но выглядит она гораздо моложе своих лет, потому что держит свой ум и тело в гармонии. В свои годы она преподает йогу и успешно выступает на конкурсах любительских бальных танцев, да еще и с 20-летними партнерами. Несколько лет назад после протезирования тазобедренного сустава ее предупредили, что она не сможет больше двигаться, как привыкла. На что Тао ответила: «Я не собираюсь сдаваться. Я буду танцевать и заниматься йогой пока дышу!»
Однажды в Нью-Йорке случился сильный снегопад, и на утренний класс йоги, который вела Тао Пошон-Линч, никто не пришел. Она заглянула в соседний зал и обнаружила там скучающих преподавателей бальных танцев, которые тоже остались без учеников. «Танцы — это прекрасно. Я бы хотела перед смертью отправиться в Аргентину и станцевать танго!» — сказала она. «Зачем ездить в Аргентину? — услышала она в ответ. — Давайте станцуем прямо сейчас».
Так Тао начала учиться танцам. Сначала она танцевала танго. Потом самбу и ча-ча-ча. А потом просто все мыслимые и немыслимые бальные танцы. Ей было тогда 84 года. Теперь Тао 93, и практически каждый день она кружится по паркету со своими молодыми партнерами. В танце Тао выполняет такие акробатические па, что однажды случайно выбила каблуком кусок потолка в танцевальном зале. На высоких каблуках Тао ходит все время, даже взобралась на них на Мачу-Пикчу в Перу.
Тао считает, что важно контролировать свои мысли, которые материализуются, и для того чтобы жить позитивно, нужно позитивно думать.
«Я не верю в возраст, я верю в силу энергии», — отмахивается она, когда ей говорят, что в ее возрасте следовало бы жить поспокойнее.
«Завтра — это сегодня».
Ее стаж занятий йогой составляет 85 лет — Тао начала заниматься, когда ей было восемь. И она по-прежнему совершенствуется, ездит в Индию, чтобы учиться у великих мастеров.
«Главное чувствовать, что внутри нас есть энергия для того, чтобы делать все что угодно», — говорит Тао.
Не так давно Тао Пошон-Линч сломала ногу и запястье, была сложная операция, пришлось ставить металлические штифты, протезировать бедренный сустав. Доктор сказал Тао: «Очень жаль, но вы больше не сможете, как раньше, стоять вверх ногами или балансировать на руках».
«Не говорите мне, что я не могу делать, — сказала Тао доктору. — Мне это неинтересно. Мне интересно, что я могу. Надо учиться у природы. Природа постоянно регенерирует. Зимой кажется, что деревья мертвы, но весной в считанные дни появляются листья и цветы. Человек — так же. В нас всегда есть потенциал для того, чтобы восстановиться и родиться заново».
Доктор в ответ только пожал плечами. А спустя пару месяцев на его имя пришел конверт. В конверте была фотография — Тао, которая выполняет свою любимую стойку на руках...
Чаще вспоминайте, что для того, чтобы радоваться жизни, нужно только две вещи – ЖИТЬ и РАДОВАТЬСЯ!
Присоединяйтесь к нам в Телеграм и Вайбер!
http://telegram.me/ekoduh
ekoduh" rel="nofollow">http://web.telegram.org/#/im?p=@ekoduh
http://viber.com/ekoduh
goo.gl/JTv209 goo.gl/Yo7aqd
periscope.tv/ekoduh
ТАК УБИРАЕМ ИЛИ НЕТ ?
На днях мы разместили опрос на тему " уборка листьев" и оказалась многие вообще не понимают почему плохо ( или хорошо ) их убирать.
Поделимся нашем мнением неспециалистов.
Опавшая листва - это естественное удобрение придуманное природой. Это строительный материал почвы, это та органика, из которой потом получается гумус - главная компонента почвы.
Если листья убирать, то почва деградирует сначала от нехватки азота, а потом и других элементов.
Деревьям сложнее расти, а истоптанный дерновый слой труднее восстанавливается. Так же слой опавших листьев формирует подстилку, которая является изолирующем слоем между атмосферным воздухом и почвой. Как раз перед зимой природа укрывает лиственной подушкой почву, что бы корни ( особенно молодых растений ) не промерзали.
Недостаток органики приводит к уменьшению численности всяких жуков и беспозвоночных, которые формируют пищевые цепи и которые участвуют в жизни растений. Рыхлят почву, опыляют цветы, лопают вредителей, или сами вредят.
На наш взгляд, единственный случай при котором уместен уборка листьев - это эпидемии и болезни деревьев.
Ну и конечно убирать надо проезжую часть, тротуары и пешеходные тропинки.
Друзья!💡
Подписывайтесь на наш видеоканал👇
youtube.com/c/ЭкологичноеСознание?sub_confirmation=1 🌍 goo.gl/b9gK3f
periscope.tv/ekoduh
Каналы Телеграм и Вайбер telegram.me/ekoduh
web.telegram.org/#/im?p=@ekoduh
viber.com/ekoduh
my.mail.ru/community/ekoduh
facebook.com/ekodooh twitter.com/ekoduh
goo.gl/xN3kH1 goo.gl/Yo7aqd
ГЛЮТЕН. ЧТО ЭТО И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ?
.
Глютен (клейковина) - это сложный растительный белок состоящий из глиадина (Gliadin) и глютенина (Glutenin).
✔️Содержится в пшенице, ячмене, ржи, овсе и всех продуктах на их основе.
🙅Не содержится в кукурузе, гречке, рисе, пшене, картошке, сое, бобовых.
.
Чем опасен глютен?😳
Опасен для людей с генетической предрасположенностью и индивидуальной непереносимостью этого белка. Переростает в такое заболевание как целиакия.
.
У больных ухудшается работа кишечника и резко снижается иммунитет: иммунная система распознает глютен как чужеродный белок и начинает с ним активно бороться, поражая стенки тонкого кишечника.🙉😳
.
Единственным способом лечения является полный отказ от продуктов содержащих этот белок.
.
Статистика.📊
До недавнего времени считали, что целиакия встречается у 1% людей в мире, но по статистике, каждый третий обнаруживает те или иные признаки глютеновой непереносимости.
.
Среди признаков:
🔹диарея
🔹вздутие живота
🔹высыпания на коже
🔹хроническая усталость
🔹безпричинная потря веса и много других признаков, которые зависят от формы болезни.
.
Сегодня, люди забыли о мере.
Как только засекли, что глютен имеет отличные свойства его начали пихать куда только можно: хлебобулочные, выпечка кондитера, соусы, кремы, мясные товары и.т.д. Конечно от таких объемов поедания клея не только целиакия появится, а и ряд других болезней.
.
Больше всего глютена в пшенице, а в современной количество увеличилось до 80 раз!🙉
✔️Факторы: скрещивание, генетическая модификация, пестициды, химические удобрения.
.
Даже если у вас нет признаков целиакии не советую злоупотреблять глютеносодержащими продуктами.🙅
.
P.S. Я пишу диссертацию на тему безглютеновых пряников и сейчас собираю информацию для анализа рынка.📊
.
В шапке профиля активная ссылочка на опрос.👆
Пожалуйста помогите!🙏
Ответьте на перечень вопросиков.
.
Как у вас дела с глютеном?😉
.
.
.
#киев2017 #веганскиерецепты #сыроедениерецепты #веганизм #сыроеды #mlazareva_оздоровье #глютен #безглютена
ХВОЙНЫЙ НАПИТОК
Это витаминное волшебство!
Противовоспалительное, желчегонное, противомикробное, потогонное, мочегонное.
Прекрасно бодрит, поднимает настроение, очищает лёгкие!
Сказочный хвойных дух!
Хвоя регулирует обмен веществ и улучшает кроветворение. Витамина С в 1,5-2 раза больше, чем в лимонах и апельсинах, концентрация витаминов группы В!
Рецепт:
Хвою сосны, собранную подальше от города, промыть, добавить цедру мандарина, ложку мёда, 500мл воды, взбить в блендере, налить через сито.
Дай ребенку шоколадку и он ее съест. Дай ему чипсы - он их съест. Дай ему бутерброд с колбасой - и его он съест...
.
Дети едят то, что видят на столе каждый день, то, что едят их родители, то что им подают в тарелке. Конечно, у каждого ребенка свои предпочтения, причем чаще это не любовь к реально полезным продуктам - сырым овощам и фруктам. И не удивительно, ведь в сравнении с перенасыщенным вкусом современных снеков и мясных блюд, простое яблоко или салат из капусты с огурцами кажутся мало привлекательными и пресными.
Родители формируют традиции в ежедневном питании. Не ребенок ходит по магазинам, закупая продукты на неделю, не ребенок определяет часы и минуты завтрака, обеда и ужина, не ребенок решает, что приготовить - наваристый мясной борщ или легкий овощной салат.
.
Родители, которые говорят -" я не навязываю своему ребенку питание! Вот когда вырастет, тогда сам и выберет, что ему есть, а что нет"! .
У меня вопрос - а вы вообще адекватные? Ну дайте тогда ему возможность потрогать горячий утюг, и пусть сам решит трогать ему его в будущем или нет! Или пусть засунет что-нибудь в розетку, не навязывайте ему свои запреты! Дикость не правда ли?
Что может понимать маленький ребенок? Откуда ему знать, что вкусное не всегда является полезным? Показать, объяснить, рассказать, что хорошо, а что плохо - обязанность родителей!
.
Вы просто снимаете с себя ответственность за настоящее и будущее здоровье своих детей. А всё потому, что сами не заботитесь о себе и не желаете отказываться от привычных вредностей и мясных вкусностей. .
Я вижу все это совершенно иначе - моя обязанность СЕЙЧАС вырастить здоровых детей, другого времени у меня уже не будет. Уже сейчас нужно объяснять что хорошо, что плохо; что полезно, что вредно; где безопасно, где нет, куда стоит пойти, а куда лучше не соваться, чему стоит подражать, а чего стоит избегать...
Со всем этим богажом знаний, родительским благословением, повзрослевший ребенок пойдет по жизни твердым шагом, и вот тогда-то я и скажу - теперь сам принимай решение, как тебе жить и что есть!
⭐️ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ⭐️
🔺А что такое дыхание? Всего лишь совокупность различных процессов, обеспечивающих непосредственное поступление кислорода в наш организм? Или, все-таки нечто большее… И часто ли Вы прислушиваетесь к своему дыханию? Наверняка, большая часть из Вас ответит: "Нет, не часто". И это верно: дыхание большинство из нас воспринимает, как естественный процесс жизнедеятельности, не замечая его и не обращая никакого внимания на то, как мы дышим. А ведь именно в правильном дыхании содержится ключ к здоровью всего организма, красоте и даже к росту духовных сил и способности управлять собственной жизнью. Для этого разработаны специальные дыхательные практики.
...
🔺Виды дыхательных практик
Дыхательные практики очень широко используются. Например, на санскрите, они называются пранаяма (прана — "жизнь, дыхание", яма — "контроль, управление, остановка"). Суть таких практик состоит в управлении праной (жизненной энергией Ци) при помощи специальных дыхательных упражнений.
🔺Среди дыхательных практик выделяются холотропное дыхание и ребёрфиг. Холотропное дыхание — самый популярный метод погружения в измененное состояние сознания. Оно признано одним из самых эффективных методов в психотерапии. Разработанное американскими психологами, холотропное дыхание приобрело широкую популярность как метод самопознания и личностного роста. Основные элементы методики: интенсивное дыхание, побуждающая музыка и одновременное погружение в самые затаенные уголки внутреннего "я". Холотропное дыхание открывает внутренние травмы, позволяет разобраться в себе, освободиться от жизненных конфликтов.
🔺Випассану в какой-то степени тоже можно отнести к дыхательным практикам. Она провозглашает осознание собственных действий, сердца, ума, тела, дыхания. Осознавая дыхание, осознаешь поднимающийся и опускающийся живот, свою жизненную энергию, эмоции утихают, сердце успокаивается.
🔺В чем польза дыхательных практик?
В результате регуляции дыхания происходит тренировка разных групп дыхательных мышц, массаж внутренних органов, осуществляется рефлекторное воздействие на мозговую деятельность через обонятельные и другие рецепторы.
Также в процесс вовлекается нервная система, тем самым можно научиться контролировать свое психоэмоциональное состояние, например, быстрее успокоиться в стрессовой ситуации, легче пережить огорчение и прочее.
Дыхательные практики за счёт включения в технику длительных задержек дыхания, а также энергетических прокачек способны расширить адаптивные функции организма человека и сделать сознание более устойчивым к переживанию разного рода измененных состояний.
Кроме того, регулярное выполнение упражнений успокаивает ум, делает Вас более уравновешенными, оздоравливает легкие, налаживает нервную систему. Многие отмечают, что после тренировок дыхания появляется энергия, улучшается уровень жизни, человек становится более уверенным в себе, достигая таких высот в личной жизни и карьере, о которых раньше даже не смел думать.
....
Ищите своё, пробуйте, и соединяйтесь со своим внутренним «я», и когда вы прислушаетесь к себе, то все подсказки придут сами🙈🙏🏼
crisinspiration#книги#вдохновение#сыроедение#се#здоровоепитание#питание#здоровье#фруктоедение#vegan#goraw#govegan#vegetarian#медитация#практики#мантра#мудры#эзотерика#луна#космическаясвязь#карма#четки#духовность#познание#самопознание#путьксебе#духовноеразвитие#развитие#развитиедуши#душа#тело
ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ
🔺Ингредиенты: ⭐️тесто:
1 стакан пеканов
1 стакан кокосовой стружки
Немного мёда
Всё мелко разрубить в комбиаине, смесь станет немного липкой. Выложить в форму, формируя дно и бока. Поставить форму в холодильник.
⭐️начинка:
6 яблок кислых сортов
1 стакан фиников
1 лимон
1 ч.л. корицы
2 с.л. кокосовой стружки
Приготовление:
Все яблоки почистить и вырезать сердцевину. 3 положить в комбаин с финиками, корицей, и соком лимона, и смешать до консистенции пюре, чем дольше тем лучше. 3 других яблока порезать на тонкие дольки. В миске смешать пюре с нарезанными яблоками, выложить смесь с форму, равномерно заполнить её и разровнять поверхность. Сверху присыпать кокосовой стружкой. Пирог поставить в
холодильник на час.
Приятного аппетита друзья 🤗
А вы любите яблочный пирог?)
ГОРОД БУДУЩЕГО
Фуджисава - экспериментальный городок в Японии построенный по инициативе корпорации Panasinic.
В городе внедрены все самые передовые экологические технологии - солнечные панели, тепловые насосы, светодиодное освещение, а также вся бытовая техника только максимальной энергоэффективности.
Так же в городе запрещено пользоваться бензиновыми автомобилями.
Городок рассчитан на 3000 человек и предполагается что полностью заселен будет в 2018 году.
MCDONALD’S НЕНАСИЛЬСТВЕННО ВЫГНАЛИ ИЗ БОЛИВИИ
Боливия — первое латиноамериканское государство, которое останется без McDonald's. Но мало кто знает, что это событие - не столько заслуга правительства Боливии, сколько осознанности её граждан, которые не поддались на рекламные уловки, избавив тем самым свою страну от засилья фаст-фуда! Представительство всемирно известной сети закусочных официально признало, что в этом регионе продажи гамбургеров были худшими в мире в течение последних 10 лет.
После 14 лет работы в Боливии компания McDonald's была вынуждена закрыть все свои рестораны, располагавшиеся в трех крупнейших городах страны.
Это обстоятельство нанесло настолько сильный удар по менеджменту корпорации, что та решила снять документальный фильм "Почему компания McDonald's разорилась в Боливии?" В этой картине креативные директоры фирмы пытаются ответить на вопрос, как после стольких лет активной пропаганды бургеров боливийцы по-прежнему осмеливаются отдавать предпочтение пирожкам. Причем, как правило, домашнего приготовления.
Владельцы ресторанов, размещенные в таких городах как Кочабамба и Санта Крус де ла Сьерра сообщают, что последние десять лет работали себе в убыток. McDonald’s долгое время тянул деньги из глубокого кармана франшизы, чтобы продлить жизнь бизнесу в Боливии. Любое предприятие малого бизнеса, работая без прибыли, не продержалось бы на рынке и половины такого промежутка времени. Даже такие стойкие как McDonald’s не могут продолжать свою деятельность без какого-либо дохода.
Так корпорация McDonald's боролась за своё существование в Боливии целых 14 лет, пытаясь завоевать симпатии местных жителей. Однако любители здоровой пищи, которых оказалось предостаточно в латиноамериканской стране, собственным кошельком проголосовали «против». После того, как в стране отвергли идеологию быстрого питания, началось плановое закрытие ресторана за рестораном. Вот так достаточно скоро боливийцы попрощались с последним рестораном McDonald’s. Выбор сознательных граждан не на шутку вдохновляет!
Нам очень нужна любая помощь в оплате социальной рекламы🙏
Поддержите кампанию в защиту животных: карта СБ 4276 3801 4353 5487🐾
Во Франции набирает популярность сеть магазинов «Day by day», где нет товаров в упаковке!
Чтобы унести купленное домой, нужно приносить свои контейнеры или использовать те, которые принесли в магазин другие покупатели. Специально для забывчивых. Как результат, те же самые продукты стоят в этих магазинах на 40% дешевле по сравнению с обычными супермаркетами. Упаковки-то нет.
В магазине можно купить одну ложку кофе или две дольки лимона. Ровно столько, сколько нужно. И никто не задаст лишних вопросов! И не придется выбрасывать излишки продуктов.
Владельцы магазинов сети говорят, что не придумали ничего нового. Так ходили за продуктами их дедушки и бабушки :)
Божье дерево(Полынь) и пижма, соединённые вместе, образуют на эфирном и астральном уровнях структуры материи облако тонко энергетической плазмы, выжигающей чужеродную нам энергетику. Употреблять их надо, смешав вместе половину чайной ложки поровну обеих этих трав. Потом сжевать, съесть их (один – два раза в день по два или три таких парных приёма в неделю), запив или закусив чем-то сладким (сами они – горечь изрядная).
Эти травы, пройдя весь ваш желудочно-кишечный тракт от входа до выхода, полностью уничтожат всю чужеродную микрофлору в вашем ЖКТ. При этом естественную вашу микрофлору оставят в целости и сохранности. Именно съесть, а не выпить в виде настоя. Настой всосётся, не дойдя до конца ЖКТ. Стоит уточнить, что главная причина облысения, как мужчин, так и женщин, — чужеродная микрофлора в их кишечнике.
Аналогично, скрученные перед сушкой вместе и высушенные в затенённом, проветриваемом месте два куста полыни и пижмы, можно использовать потом как банную мочалку. Ни одного вредного микроба после такого мытья на коже у вас не останется.
Две жмени этих же трав, помещённые в мешочек из натуральной ткани, можно, залив кипятком, но НЕ кипятя, использовать для лечебных ванн. Для лечения позвоночника вы садитесь в достаточно остывший настой прямо на этот мешочек. Другие органы, представленные через нервные окончания на стопах, можно лечить, делая такую ванну для ног. Хорошо работают компрессы из этих трав и их настоя.
Рецепт этот уникален и универсален. Одни болезни он излечивает полностью, при других способствует улучшению и ускорению лечения. Такой вот интересный рецепт. Беременным не рекомендуется.
Друзья!💡
Подписывайтесь на наш видеоканал👇
youtube.com/c/ЭкологичноеСознание?sub_confirmation=1 🌍 goo.gl/b9gK3f
periscope.tv/ekoduh
Каналы Телеграм и Вайбер telegram.me/ekoduh
web.telegram.org/#/im?p=@ekoduh
viber.com/ekoduh
my.mail.ru/community/ekoduh
facebook.com/ekodooh twitter.com/ekoduh
goo.gl/xN3kH1 goo.gl/Yo7aqd
В просторном доме, напротив печки,
Сидели двое, так проводили вечер,
Весёлый внук залез деду на плечи,
Как свет погас, зажгли две свечки.
- Скажи ка деда, что значит слово?
Не слышал раньше я такого:
Что это Трезвость? Это плохое?
Услышал я его от дяди Вовы.
Дед улыбнувшись отвечает,
Словом внучкy судьбу чертает:
Хорошее, внучок, ведь это слово,
Для человечества не ново.
Оно здоровье, ум наш защищает,
В судьбе нелёгкой выручает.
А значит это, то наше состояние,
Во всей красе природы первозданной,
В котором мы на свет явились,
Оно нам позволяет в жизни данной
Творить, любить и созидать,
Ничем себя не отравлять,
И даже если станут «угощать»,
Звать приглашать и заставлять.
И в целой жизни различать,
Где есть добро, а где есть зло,
Оно всегда нам даст понять,
Как правду с ложью отличать.
Так будь, внучек, всегда уверен,
Что только трезв, себе ты верен,
Не станешь исполнять чужую волю,
А обретешь, какую сам захочешь долю!
- Спасибо за совет полезный!
Я вырасту и буду Трезвым!
-Друзьям своим завтра расскажешь?
- Пусть знают все, ведь это важно!
Автор - Анатолий Баженов, Тюмень.
#Трезвость #Стихи #Творчество
ПЕРЕДАВАЙ информацию про "СВИДЕТЕЛЬСТВА О РОЖДЕНИИ" - ДАЛЬШЕ - спасай население!
-----— СРОЧНО!
Сейчас РАСПРОСТРАНИ ВСЕМ!
- Пенсионный ФОНД прислал уведомления. чтобы ПЕНСИОНЕРЫ ПРИШЛИ со своими СВИДЕТЕЛЬСТВАМИ О РОЖДЕНИИ, выданными в СССР - чтобы их переделать - переписать и выдать, что ЭТИ ЛЮДИ ЯВЛЯЮТСЯ ЖИТЕЛЯМИ "РФ". Для чего это делается? - ЧТОБЫ ЛИШИТЬ НАСЕЛЕНИЕ ЧАСТИ НАКОПЛЕНИЙ, которые обязаны быть РАСПРЕДЕЛЕНЫ МЕЖДУ ВСЕМИ РОЖДЁННЫМИ В СССР жителями, являющимися ПРАВОПРИЕМНИКАМИ СЧЕТОВ СССР - скопленными в разных банках МИРА - на разных счетах и в банках ФРС, тем самым ОБОКРАСТЬ НАСЛЕДНИКОВ СССР - наших детей, внуков и лишить последующие поколения их ЗАСЛУЖЕННЫХ ВКЛАДОВ, которые накоплены за СОВЕТСКИЙ ПЕРИОД ВРЕМЕНИ!
ВИРТУАЛЬНЫЕ РЕЛЬСЫ
В Китае начал работу первый в мире гибрид трамвая и автобуса. Транспорт получил название - ART (Autonomous Rail Rapid Transit).
Автотрам вмещает гораздо больше пассажиров чем самый большой автобус но при этом не нуждается в физических рельсах.
Рельсы заменяются пунктирными линиями на асфальте по которым ART движется благодаря системе датчиков.
Безрельсовый поезд длиной 30 метров состоит из 3-5 вагонов и вмещает до 500 пассажиров. Заряда батарей хватает на 40 км пути, а восполнить запас энергии можно всего за 10 минут.
СБОР ТРАВ ПО МЕТОДИКЕ МАРВЫ ОГАНЯН ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА:
1. Мята
2. Душица
3. Мелисса
4. Подорожник
5. Мать и мачеха
6. Чабрец
7. Солодка
8. Тысячелистник
9. Бессмертник
10. Ромашка
11. Репешок
12. Спорыш
13. Толокнянка
14. Полевой хвощ
15. Шалфей
16. Крапива
17. Пустырник
18. Корень валерианы
19. Шишки хмеля
Каждая из целебных трав тщательно подобрана в синергии с остальными, их надо смешать в равных пропорциях и заливать с вечера 4 ст.л. трав 2 литрами теплой воды примерно 40-45 градусов, выше нельзя, иначе разрушите ДНК трав. Это настой, а не отвар. За ночь он настоится и вы будете его пить весь день между едой. Воду 1,5 литра минимум тоже оставляем на этот период. Пьем 21 день. На каждую траву есть свои противопоказания, эти травы не включаем в сбор. Но стараемся максимально сохранить рецептуру.
1. При камнях в желчном, чтобы их не сдвинуть убираем желчегонные травы – репешок, спорыш.
2. Если есть камни или песок в почках, убираем мочегонные травы - чабрец, спорыш, толокнянка, полевой хвощ
3. При острых воспалительных процессах в почках и мочевом пузыре убираем спорыш, толокнянку, полевой хвощ, шалфей, валериану
4. При постоянной гипотонии (пониженное давление), варикозном расширении вен убираем расширяющие сосуды и понижающие давление травы – мяту, мелиссу, тысячелистник, спорыш, пустырник, крапиву ограничить
5. При изжоге убрать мяту
6. При болезнях желудка с повышенной кислотностью убираем душицу, бессмертник
7. При язвах желудка и кишечника, колитах убираем душицу, валериану
8. При гипертонии (повышенное давление) убираем душицу, солодку, валериану
9. При тромбах, повышенных тромбоцитах, повышенной свертываемости крови убираем подорожник, тысячелистник, репешок, спорыш
10. Во время беременности нельзя пить мать – и – мачеху, чабрец, спорыш, толокнянку и солодку, полевой хвощ
11. При лактации, а также детям до 2 лет нельзя принимать мать – и – мачеху, толокнянку
12. При проблемах с печенью убираем мать – и – мачеху, ограничить чабрец
13. При повышенной работе надпочечников убираем солодку
14. При стенокардии, после перенесенного инсульта, инфаркта убираем спорыш
15. При курсе лечения медикаментами гипертонии, а также при приеме антидепрессантов убираем крапиву
16. Если Вы водитель, убираем пустырник, он притупляет реакцию
Почему растения полезнее молока для здоровья костей. 20 растительных источников кальция
Самый популярный вопрос тем, кто питается растительной пищей, касается белка. Ответ на него я опубликовала несколько месяцев назад. Второй по популярности вопрос — о кальции. «Ты не пьешь молоко и не ешь молочные продукты — а как же кальций?». Это очередной миф, и он давно развеян учеными. Молоко оказывает обратный эффект — разрушает кости. Но где же брать такой важный минерал, если не пить молоко?
Дело в том, что для здоровья костей очень важно не только какое количество кальция мы потребляем, но еще и сколько кальция вымывается из нашего организма в результате особенностей питания и образа жизни. В наших силах взять эти факторы под контроль и минимизировать потерю кальция.
Почти весь кальций в организме находится в костях. Небольшое количество содержится в крови и отвечает за такие важнейшие функции, как сокращение мышц, поддержание сердцебиения и передача нервных импульсов.
Мы регулярно теряем кальций из крови через мочу, пот и кал. Необходимое количество возвращается в кровь из костей или из продуктов питания.
Кости постоянно разрушаются и заново восстанавливаются. У людей в возрасте примерно до 30 лет кости восстанавливаются интенсивнее, чем разрушаются. После 30 лет ситуация постепенно меняется: они начинают разрушаться быстрее, чем восстанавливаться. Потеря слишком большого количества кальция из костей может привести к их ослаблению и даже развитию остеопороза.
На потерю кальция организмом влияет ряд факторов:
- Диеты с высоким содержанием белка усиливают выведение кальция из организма с мочой. Белок из продуктов животного происхождения ускоряет выведение кальция сильнее, чем белок из растительной пищи. Это может быть одной из причин, по которой вегетарианцы, как правило, имеют более крепкие кости, чем мясоеды.
- Диеты с высоким содержанием натрия увеличивают выведение кальция с мочой.
- Кофеин ускоряет выделение кальция с мочой.
- Курение приводит к большим потерям кальция.
Ряд факторов, способствующих восстановлению костной системы:
- Физические нагрузки являются одним из наиболее важных факторов в поддержании здоровья костей.
- Воздействие солнечного света способствует выработке в организме гормона-витамина D, который необходим для строительства костей.
- Рацион, богатый фруктами, овощами и зеленью, помогает сохранить кальций в костях. Кальций, потребляемый из растительных источников, особенно зеленых овощей и бобовых, незаменим в строительстве костей.
Найти кальций в растениях не так уж сложно. Им богаты соевые бобы, бок‑чой, брокколи, браунколь (kale), китайская капуста, листовая капуста, зелень горчицы, кунжут, ореховое молоко, брокколи, окра, миндаль, фасоль и много других продуктов. Вот более подробный список:
Браунколь (kale) (1 чашка* содержит 180 миллиграммов кальция)
Листовая капуста (1 чашка — более чем 350 мг)
Зелень репы (1 чашка — 250 мг)
Тахини (2 столовые ложки — 130 мг)
Конопляное молоко (1 чашка – 460 мг)
Миндальное масло (2 столовые ложки — 85 мг)
Соя (1 чашка — 175 мг)
Брокколи (1 чашка — 95 мг)
Сырой фенхель (1 средний клубень — 115 мг)
Ежевика (1 чашка — 40 мг)
Черная смородина (1 чашка — 62 мг)
Апельсины (1 апельсин — 50–60 мг)
Курага (1/2 чашки — 35 мг)
Инжир (1/2 чашки — 120 мг)
Финики (1/2 чашки — 35 мг)
Артишок (1 средний артишок — 55 мг)
Фасоль адзуки (1 чашка — 65 мг)
Фасоль обыкновенная (1 чашка — 125 мг)
Амарант (1 чашка — 275мг)
Морковь (200 гр – 60 мг)
Дневная потребность организма в кальции — 1000 миллиграммов.
Льняная каша: в чем польза?
Как, известно, новое — это хорошо забытое старое. Совершенно не заслуженно забытая у нас льняная каша опять набирает свою популярность у приверженцев здорового питания и диетологов.
Льняная каша изготовляется из льняного семени, которое, как известно, обладает массой полезных свойств.
Итак, чем полезна льняная каша?
✔Льняная каша содержит много белка. А это значит, что любой человек, даже активно занимающийся спортом, может её активно применять для здоровья.
✔Льняное семя содержит Омега – 3 жирные кислоты, которые очень важны для нашего организма.
✔Способствует хорошему пищеварению. 40% содержания грубых волокон – просто праздник для пищеварения.
✔Благотворно влияет на сердечно – сосудистую, нервную, гормональную системы, опорно-двигательный аппарат.
✔Улучшает состояние костной и хрящевой ткани.
✔Синтезирует коллаген, поэтому для красоты кожи обязательно включайте в рацион такую кашу.
✔В льняной каше высокое содержание микроэлементов и витаминов группы B.
✔Льняная каша – незаменимое средство при менопаузе. Прекрасно применять её женщинам в предклемактерический период. Благодаря содержанию в льняном семени лингнина, мы можем избавиться от приливов. А лингнины еще предотвращают развитие рака молочной железы. Так что для женщин льняная каша – просто находка.
✔Каша активизирует обменные процессы в организме. Идеальна для похудения.
✔При длительном употреблении снижает уровень сахара в крови.
КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ЛЕЧЕНИЮ
Крепкой иммунной системы - не достаточно.
Здорового питания - не достаточно.
Одного лишь позитивного мышления - не достаточно.
Необходимо всё делать одновременно!
Если вы скорректируете лишь свою иммунную систему, а остальное оставите неизменным – это остальное, в итоге, вашу иммунную систему снова разрушит.
Доктор Рэймонд Хайлу
Картинка на нашем сайте: medalternativa.info/img/kompleks-lechenie
‼ВАЖНО ПОМНИТЬ! Если вы решите применять тот или иной метод альтернативного лечения, то это должно быть ТОЛЬКО как часть лечебного КОМПЛЕКСА, включающего в себя: устранение причины заболевания, детоксикацию организма, иммунномодуляцию, строгую антираковую диету, антимикробную терапию, оксигенацию и ощелачивание, а также важную составляющую - работа с психикой.
Источник: [club94239677|MedAlternativa.info | Альт. медицина и онкология]
СМОТРИТЕ ПО ТЕМЕ:
📺Правда о раке. Иммунная система
vk.com/video-94239677_171267116
📺Все серии "ПРАВДА О РАКЕ", переведённого и озвученного нами на русский язык: vk.com/topic-94239677_36420318
#пп #иммунитет #онкология #рак #иммуннаясистема #психосоматика #зож #health #здоровье
Бананы в крапинку считаются самыми полезными. В них начинается собственный аутолиз и крахмал расщепляется до простых сахаров. Попадая в кислую среду желудка процесс аутолиза ускоряется и мы получаем прекрасный питательный продукт.
Читать полностью…
Присоединяйтесь к нам в Телеграм и Вайбер!
http://telegram.me/ekoduh
ekoduh" rel="nofollow">http://web.telegram.org/#/im?p=@ekoduh
http://viber.com/ekoduh
goo.gl/JTv209 goo.gl/Yo7aqd
periscope.tv/ekoduh
Друзья!💡
Подписывайтесь на наш видеоканал👇
youtube.com/c/ЭкологичноеСознание?sub_confirmation=1 🌍 goo.gl/b9gK3f
periscope.tv/ekoduh
Каналы Телеграм и Вайбер telegram.me/ekoduh
web.telegram.org/#/im?p=@ekoduh
viber.com/ekoduh
my.mail.ru/community/ekoduh
facebook.com/ekodooh twitter.com/ekoduh
goo.gl/xN3kH1 goo.gl/Yo7aqd
🍁🍃✨ СБОРНИК КНИГ И МЕДИТАЦИЙ НИКОЛАЯ ПЕЙЧЕВА ✨🍃🍁
Подарок от Николая Пейчева – сборник авторских книг по целительству и диагностике + медитации для решения всех важнейших проблем.
https://goo.gl/WEunpZ
✨ Я ТВОЁ ТЕЛО, И Я ОБРАЩАЮСЬ К ТЕБЕ ✨
1) Я выгляжу так как ты думаешь обо мне. Пожалуйста, думай обо мне, что я красивое и я буду таковым.
2) Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне, мне приходиться подстраиваться под твои мысли, и я начинаю болеть.
3) Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.
4) Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость я буквально расцветаю и молодею на глазах.
5) Мои резервы и возможности очень высоки. Просто верь в меня - я способно к регенерации, я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу выздороветь, даже когда ваши врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Просто помоги мне своим желанием и верой в мои возможности.
6) Я так устроено, что легко могу функционировать тысячи лет и больше. Зачем ты уже в 35-40 лет, а то и раньше начинаешь думать о старении? Ты старишь меня своими мыслями. Ибо в вашем обществе витает заразная программа, что 100 лет - это почти предел.
7) Когда ты собираешься что-то съесть, хотя бы иногда спроси меня, а что нужно мне? Если ты научишься слышать меня, то я всегда отвечу тебе. И это будет нам с тобой только на пользу. Ты же употребляешь пищу на автопилоте или начитавшись очередных умных книг.
8) Еще раз хочу коснуться Красоты. Не пичкай меня пожалуйста всевозможными таблетками, силиконами, ботоксами, акрилами, гелями и.т.д. Я могу быть красивым и без всего этого. Просто помоги мне. И я с радостью приму нужные формы для тебя.
9) Я очень люблю гулять на свежем воздухе. Плавать. Побегать люблю. Танцевать. Нравится массаж. Секс. Занятия, которые приносят тебе радость.
У компьютера и телевизора сидеть целыми днями не очень нравится.
10) Я очень верю тебе, и если, съев кусок торта, ты думаешь что потолстеешь я реализую твою мысль и толстею.
11) Я тебя очень люблю. И мне очень хочется услышать слова благодарности и слова любви от тебя. Хотя бы иногда.
Но если ты не сделаешь этого, то я все равно безусловно люблю тебя.
Я, твое Тело, твоя Вселенная. И ты тоже часть Огромной Вселенной.
Благодарю, что все именно так.
Благодарю, что выслушал меня.
Благодарю Тебя, я существую потому что ты этого пожелал. И я такое каким ты желаешь видеть меня. Давай помогать друг другу.
Твоё тело.
Попробуй...
☀Попробуй месяц питаться только сырыми растительными продуктами, смешивая минимум компонентов, и ты почувствуешь, как твоему организму стало легче! Легче дышать, ходить, спать… Всё тело начало перестраиваться на природный ритм и от этого становиться радостно жить!
☀Попробуй раз в неделю в течении месяца очищать свой кишечник от всех залежей! И ты увидишь, сколько лишних килограмм носила с собой. Твоя талия значительно уменьшится, фигура будет преображаться, подтянется живот, начнут проходить проблемы с кожей, глаза будут блестеть!
☀Попробуй не добавлять в пищу соль, и ты заметишь, что без застоя воды твоё тело меньше устаёт, проходят отёки лица, ног, рук… Ты будешь наедаться меньшим количеством еды, твои вкусовые рецепторы будут очищаться и ты почувствуешь настоящий вкус свежих продуктов.
☀Попробуй больше пить чистой воды. Родниковая природная- идеальный вариант! Можно делать талую, настаивать на кремнии или шунгите. И ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя много энергии и сил, что цвет лица меняется, что окружающие замечают хорошие изменения в тебе!
☀Попробуй не есть перед сном за 3-4 часа, хотя бы в течении 2-х недель и ты начнёшь видеть лёгкие светлые сны, будешь чувствовать себя свежей и отдохнувшей утром. День будет начинаться с хорошего настроения!
☀Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, как появится больше энергии и дела будут делаться быстрей.
☀Попробуй провести этот месяц без телевизора! Проводи время у компьютера и телефона только по большой необходимости. А вместо этого на час-два выходи в парк, лес, к водоёму… Побудь в тишине, и ты почувствуешь, как прекрасна тишина внутри! Ты станешь спокойней и уверенней!
☀Попробуй улыбаться каждый раз, когда хочется, не думая о то, что скажут окружающие, что подумают о тебе. Улыбайся, желай здравия незнакомым людям, и всё вокруг тебя засверкает радужными красками!
☀Попробуй не сердиться на мужа, детей, родных. В момент вспышки гнева подойди и обними! И ты заметишь, что ваши отношения стали теплее и роднее!
☀Попробуй на 30-40 минут в день уделять больше времени детям, и ты увидишь насколько спокойней и послушней стали детки, что они могут больше проводить время сами в своих играх и перестали дёргать каждые 5 минут.
☀Попробуй все несправедливости, обиды принимать так: «Ну и ладно, и это пройдёт! Ведь я знаю, что меня ждёт счастливая жизнь!». Покорно принимай жизненные уроки и у тебя обязательно вскоре всё будет самым волшебным ОБРАЗОМ, как в сказке ЗОЛУШКА.
Сначала ты почувствуешь всё, что я описала, но со временем твой ум будет бунтовать… Ведь он не привык так жить! Могут быть эмоциональные срывы, слёзы, грусть… Не поддавайся на уловки УМА, живи ДУШОЙ! Чувствуй, твори, плачь и радуйся, обнимай, танцуй, глубоко дыши и будь счастлива!
Присоединяйтесь к нам в Телеграм и Вайбер!
http://telegram.me/ekoduh
ekoduh" rel="nofollow">http://web.telegram.org/#/im?p=@ekoduh
http://viber.com/ekoduh
goo.gl/JTv209 goo.gl/Yo7aqd
periscope.tv/ekoduh
ДЖОН ДЖАНДАЙ, У КОТОРОГО МНОГО СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ
Джон Джандай считает, что мы все свихнулись и неправильно живем. Проводим кучу времени на работе или в сомнительных развлечениях, считаем деньги и тратим целое состояние на покупку жилья. Хотя на самом деле можно жить счастливо и просто. Правда, чтобы понять, какая на самом деле простая штука жизнь, Джандаю пришлось изрядно поработать...
Джон Джандай вырос в бедной тайской деревушке. Настолько бедной, что местные жители даже не подозревали о своей нищете. Им не с чем было сравнивать. Но однажды жители деревни увидели телевизор. В телевизоре им рассказали, что на самом деле они бедны и несчастны, а в мире существует много красивых и полезных вещей, которые стоит купить.
Телевизор не оставил Джону выбора - пришлось ехать в Бангкок и поступать в университет чтобы строить карьеру и хоть как-то приблизиться к прекрасной жизни. Но вместо обещанного телевизором благополучия Джандая ждала койка в общежитии, бесконечные лекции в душных аудиториях, нехватка денег и необходимость постоянно подрабатывать. По утрам Джон скрипел зубами на скучных занятиях по юриспруденции (в телевизоре объясняли, что это престижная специальность), а затем бежал на работу - мыть посуду или разносить еду в ресторанах.
Через несколько лет Джандай начал подозревать, что телевизор ему наврал.
“Я так уставал, что к концу дня чувствовал себя роботом, а денег все равно хватало только на еду и жилье”, - вспоминает он. Конечно, если верить телевизору, в будущем Джона ждала блестящая карьера. Джандай верил телевизору семь лет. А потом бросил это гиблое дело и сбежал из Бангкока в родную деревню.
“В Бангкоке многие покупают жилье в кредит, и потом работают 30 лет чтобы расплатиться, - говорит Джон Джандай. - Вернувшись в деревню, я своими руками построил себе дом за два месяца. Получается, 29 лет и 10 месяцев сэкономил”.
Телевизор со своей моралью терпел поражение за поражением. В Бангкоке Джандай давился дешевой лапшой, а в деревне у него было вдоволь свежей (и бесплатной) рыбы, выловленной в пруду, собственного риса, овощей и фруктов. К тому же, оставалось много свободного времени. Джон Джандай решил использовать это свободное время чтобы рассказать людям правду. Он организовал экологический центр, в который приезжают слушатели со всего мира - чтобы научиться просто мудро жить. Джон с удовольствием учит их этому уже десять лет.
“Жизнь - очень простая штука, - говорит Джандай. - Зачем мы все время ее усложняем? Зачем работать по много часов в день и покупать плохую еду, если можно работать меньше и выращивать свою собственную, хорошую? Зачем тратить деньги на модную одежду, если вы сам по себе - единственный и неповторимый? Зачем, в конце концов, по 30 лет платить за жилье, если можно построить отличный дом за пару месяцев?” Всему этому Джон и учит гостей своего центра. Он действительно тратит на это всего несколько часов в неделю. Еще Джон из интереса выращивает семена редких овощей и злаков и бесплатно раздает их местным фермерам.
Но все равно уверяет, что у него куча свободного времени.
