ekoduh | Здоровье и спорт

Telegram-канал ekoduh - Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

1567

Экологичное Сознание. ВСЕстороннее информационное развитие. Эволюция Сознания и Экология Духа. Безлекарственное исцеление. vk.com/ekoduh ekoduh.ru По вопросам @ecoatma

Подписаться на канал

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

Рожденные до 1975 года - Вы в группе риска. Боитесь стать обузой детям?

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

ЧИСТКА: ШЛАКИ, ТОКСИНЫ, ПАРАЗИТЫ»
18 И 20 АПРЕЛЯ В 19.00 https://vk.cc/6tqHqv
http://smbx.me/uhJHh

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

📝 "18 правил орфографии" Русского языка по методике Н.Зайцева
Чтобы дети писали без ошибок:
🌍 Скачайте таблицу - все правила орфографии русского языка: http://orfo.housenn.ru/?utm_medium=affiliate&utm_..

Таблица в JPEG (Методика Н. Зайцева)
Правила построены на ассоциативности и интуитивном понимании языка, не нужно быть педагогом, филологом, чтобы их усвоить.
Дети охотно пользуются таблицей и устраивают соревнования в быстроте поиска правила, т.о. в игре легко обучаются грамотности русского языка!
Это нужно всем родителям!

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

https://youtu.be/2ex2bAzdpDE

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

🍒🍌 10 ошибок в питании
http://urbanqueen.justclick.ru/aff/free/101755/ekoduh/

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

«Чистка: шлаки, токсины, паразиты», который пройдет 18 и 20 апреля в 19.00 (мск)! ➡ https://vk.cc/6tqHqv

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

ТЕХНИКА БЫСТРОГО ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ БОЛИ В ШЕЕ И ТЯЖЕСТИ В ПЛЕЧАХ
http://improve24.ru/raw/vostok

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

Нажимайте на точки, проследите, где болезненность.

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

БОЛЬНЫЕ СУСТАВЫ НЕ ДАЮТ О СЕБЕ ЗАБЫТЬ? Я знаю, как это исправить!

Обращали ли Вы раньше внимание на свои пальцы рук и ног? Помните те дни, когда они были ровные, красивые и совсем не болели? Уже и не вспомните???

Зато сейчас они настолько деформировались, что доставляют Вам только дискомфорт. Разве о них теперь забудешь? Правда?

Вы же постоянно думаете, только о том, что бы лишний раз не снимать обувь вне дома и спрятать руки в карманы.

А хотели бы Вы избавиться от этого дискомфорта и восстановить суставы своих рук и ног?
Уверена, что Вы очень этого хотите!

А верите ли Вы, что такое действительно возможно?
Нет?

Поверьте мне – это сделать абсолютно реально!

Елена Шведова, специалист в области точечного массажа сможет помочь Вам восстановить состояние Ваших больных суставов и избавиться от мучительных болей, как в них, так и во всем Вашем теле.

Хотели бы Вы получить техники, схемы и методики точечного массажа, с помощью которых, легко смогли бы не только помочь своим суставам, но и:

- Улучшили бы состояние своего здоровья
- Восстановили бы правильный обмен веществ
- Смогли бы избавиться от болей во всем теле, всего с помощью нескольких нажатий в необходимые места
Если все это Вам просто необходимо, тогда переходите по ссылке:

http://improve24.ru/raw/lpvs3offer

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

🎁 КНИГА В ПОДАРОК: 🍓 "Что же нам всё-таки есть?"
✨ Автор - Татьяна Космынина
Книга о том, как, исключив некоторые продукты питания из своего ежедневного рациона или заменив их, стать здоровым и успешным, иметь энергию, ясность ума, желание творить, и наслаждаться жизнью
ОТЗЫВ:
«Ваша книга мне понравилась. Вы очень искренне описали ваш опыт перехода. И скажу, она очень чётко направлена на целевую группу - родители, которые хотят, чтобы их дети были здоровы и хорошо, что даёте несколько несложных рецептов, чтобы сразу можно было попробовать.
Сама занялась своим питанием (до сыроедения) когда родила дочь, встретила людей, которые объяснили, на что нужно обращать внимание, и уверена, что если бы мне тогда попалась такая книга , как ваша, то перешли бы на сыроедение на 3 года раньше )))
Вы - молодец!!!»

Скачайте бесплатно: https://raw.autoweboffice.ru/?r=lp&id=44

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

Онлайн конференция "Женское здоровье. Экологично" Подробная информация и регистрация здесь: https://vk.cc/6priJ2

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

Травушки, наполняющие здоровьем и природной силой

6 ЛЕЧЕБНЫХ НАПИТКОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить "химию". Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют "женскими". Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль.

📝 ЧАЙ ИЗ МАНЖЕТКИ
Залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки, настоять, процедить. Пьют такой чай без ограничений при климактерическом неврозе, головокружениях, приливах, болезненных менструациях. Заваривать траву лучше в термосе.

📝 ЧАЙ ИЗ МАЛИНОВЫХ ИЛИ ЕЖЕВИЧНЫХ ЛИСТЬЕВ
Залить стаканом воды чайную ложку высушенных и измельченных листьев малины, довести до кипения, затем настоять минут 20. Пить чай можно с медом или финиками. Травяные чаи из листьев ежевики и малины помогают сохранить красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гонят прочь токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в крови.

📝 ЧАЙ ОТ ДЕПРЕССИИ
Этот чай для дам в возрасте, часто имеющих плохое настроение. Чай помогает улучшить его и снимает депрессию. Для чая понадобятся цветки ромашки, боярышника и зверобоя, взятые в равных частях. Залить стаканом кипятка одну чайную ложку сбора, настоять в течение 20 минут, процедить. Чай нужно пить, смакуя, очень медленно, небольшими глоточками.

📝 ЧАЙ ДЛЯ ЮНЫХ ДЕВУШЕК
Лечит неврозы, раздражительность, потерю аппетита, полезен при конфликтах в школе и дома, неважной успеваемости.
Понадобится: корень одуванчика, мелисса и крапива глухая (пустырник).
Слегка обжаренный корень смолоть в кофемолке, травы измельчить. Одну чайную ложку травяного сбора залить в термосе стаканом кипятка и настоять 2-3 часа, принимать несколько чашек в день, в обязательном порядке – на ночь. Курс восстановления – не меньше 3-х недель, при этом чёрный чай пить нельзя!

📝 ЧАЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ ЗЕМЛЯНИКИ
О пользе этого чая знали даже в польском министерстве здравоохранения в довоенные и послевоенные годы. После войны, чтобы восстановить здоровье нации, сухие листья земляники по умолчанию добавляли во все чаи, которые продавались в магазинах страны. Чай из листьев земляники восстанавливает гормональный фон, особенно у женщин, возвращая радость жизни. Его можно заваривать, как отдельно, так и с другими травами и чаями из расчета 1 чайная ложка сухих измельченных листьев на стакан кипятка. Настаивать лучше в термосе или укутать полотенцем.

📝 ЧАЙ ИЗ МЯТЫ
Чай из листьев мяты успокаивает и восстанавливает нервную систему, лечит изжогу, устраняет последствия несварения или плохого пищеварения и запах изо рта, проясняет ум, даёт спокойный крепкий сон, снимает стресс и гармонизирует общее состояние. 1 пакетик мятного чая или 1 чайную ложку сухих листьев заварить стаканом кипятка, настоять. Пить его можно с мёдом и ломтиком лимона.

🤰🏻«Женское здоровье. Экологично» - 12-16 апреля, Онлайн
👉Михаил Советов, Марва Оганян, Наташа Сведовая, Валерий Гречушник, Мая Брю
✨Счастливая и здоровая женщина заставит радоваться всех в округе. Не упусти свой шанс! ✨Регистрируйся на курс прямо сейчас и расскажи о нем твоим подругам 👩👸: https://vk.cc/6priJ2

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

КАК ДЕЛАТЬ САМОМАССАЖ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ ТОКА ЛИМФЫ

Применяется самомассаж для того, чтобы снять застой лимфы, снять усталость, оздоровить и укрепить тело. Вообще лимфа движется очень медленно, а массаж ускоряет ее ток, улучшая обмен веществ и снабжая ткани тела лучшим притоком кислорода. Поэтому часто такой массаж рекомендуют при похудении.

Основной принцип любого массажа, в том числе и самомассажа – все его приемы делаются по ходу тока лимфы. Движение лимфы происходит в человеческом организме от периферии к сердцу.

Направление массажных движений вы увидите на рисунке. Например, рука массируется от кисти к плечу, нога от стопы к бедру, шея – сверху вниз, волосистая часть головы от темени к затылку и к ушам.

Длительность этого сеанса самомассажа 20-25 минут. Каждое массажное движение нужно повторять 5-6 раз.

Техника самомассажа

1. Попеременное поглаживание грудных мышц.
2. Растирание межреберных промежутков. Сначала растирайте одновременно двумя руками – каждая рука со своей стороны. Затем растирайте попеременно – правая рука растирает межреберья с левой стороны, а левая рука – правые межреберья.
3. Легкое похлопывание различных участков грудной клетки и межреберья.
4. Поглаживание и растирание шейных мышц. Затем несколько энергичных (но осторожных!) вращений и наклонов в шейном отделе позвоночника.
5. Поглаживание и растирание поясничных мышц. Несколько вращений и сгибаний-разгибаний в поясничном отделе позвоночника.
6. Растирание пальцев и лучезапястного сустава левой руки.
7. Растирание предплечья и локтевого сустава левой руки.
8. Растирание мышц плеча левой руки.
9. Энергичное разминание, валяние мышц левой руки – начиная от кисти и до плеча.
10. Круговые движения левой рукой во всех суставах, сгибание-разгибание руки.
11. Повторить пункты 6-10 для правой руки.
12. Растирание и разминание пальцев левой ноги, ступни и голеностопа.
13. Растирание и разминание икроножной мышцы и коленного сустава левой ноги.
14. Попеременное поглаживание и растирание мышц левого бедра, а также рубление мышц левого бедра, сначала передней, а потом задней части.
15. Энергичные движения, разгибания-сгибания суставов левой ноги.
16. Повторить пункты 12-15 для правой ноги.
17. Растирание и разминание ягодичных мышц.
18. Поглаживание живота круговыми движениями по часовой стрелке.

Мы рекомендуем вам ваше утро начинать с такого массажа. Чередуя его с комплексом утренней гимнастики, вы поможете себе проснуться.

Не начинайте заниматься самомассажем, не проконсультировавшись с врачом. Самомассаж противопоказан при кожных заболеваниях, при наличии новообразований (родинки, пигментация, опухоли и т.д.), а также на тех участках кожи, где имеются лишаи, экзема или фурункулы, при воспалительных процессах, кровотечениях, тромбофлебитах.

Сохраните себе в ленту, чтобы не потерять, эта информация может пригодиться вам или вашим друзьям!

✅ Друзья, напоминаем вам, что 11 апреля в 19:00 (Мск) Клуб Здоровья и Долголетия проведет бесплатные вебинары «ДОЛОЙ ВАРИКОЗ, ТРОМБОЗ И ГЕМОРРОЙ», посвященные оздоровлению вен, очищению лимфы и устранению признаков геморроя. https://vk.cc/6sb1xQ

#массаж #самомассаж #лимфа #здоровье #вены #варикоз #геморрой #здоровье

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ И ПРИСТУПОВ МИГРЕНИ С ПОМОЩЬЮ ВОСТОЧНЫХ ТЕХНИК ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА

Смотрите видео http://improve24.ru/raw/vostok1

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

Приглашаем вас на ТРЕНИНГ «ЧИСТКА: ШЛАКИ, ТОКСИНЫ, ПАРАЗИТЫ»
✔️ Это двухдневный онлайн тренинг о чистках организма, о выведении шлаков и избавлении от паразитов.
✔️ Это чистка желудка, кишечника, печени, лимфы, горла и почек.
✔️ Это очищение кожи, поджелудочной и предстательной желез, сердца, лёгких, селезёнки и суставов.
❗️ Вас ждут более 8 часов видеопрактик в прямом эфире!
Также вы начнёте поэтапную программу безопасного и эффективного похудения.

Бесплатный тренинг «ЧИСТКА: ШЛАКИ, ТОКСИНЫ, ПАРАЗИТЫ» СОСТОИТСЯ 18 И 20 АПРЕЛЯ В 19.00 по Московскому времени

‼️ Регистрируйтесь: https://vk.cc/6tqHqv

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

Сегодня в 19:00 (мск)
«Чистка: шлаки, токсины и паразиты»! https://vk.cc/6tqHqv
http://shop.rubulat.ru/aff/free/101795/gsalomatin/

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

https://cs541608.userapi.com/c636724/v636724013/67f0c/QrTmHAbZWHc.jpg

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

Каталог каналов @Channels_Of_Telegram.
Большие и маленькие. Интересные и полезные. Тут есть всё.
Присоединяйтесь!

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

🦋Дорогие девушки, приглашаю вас на 📚Обучение на тренера по Фэйсбилдинг от Академии Красоты Сайфуллиной Юлии.
✅Вы можете присоединиться к потоку, который только начал свои занятия: https://vk.cc/6wpHQ3
🌎Девушки из 5 разных стран уже начали своё путешествие в профессиональный Мир естественной Красоты и омоложения.🌷

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

Нажимайте на точки, проследите, где болезненность.
Смотрите видео: http://improve24.ru/raw/vs3offer

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

ЧИСТКА: ШЛАКИ, ТОКСИНЫ, ПАРАЗИТЫ»
18 И 20 АПРЕЛЯ В 19.00 https://vk.cc/6tqHqv
http://smbx.me/uhJHh

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

Как с помощью древнейших методик ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА лечить заболевания суставов, восстановить работу мочеполовой системы и ЖКТ, восстановить обмен веществ, скорректировать лишний вес, вылечить нарушение нервной системы.

Древнейшие методы лечения для восстановления Вашего здоровья и здоровья Ваших близких от специалиста в области Восточной медицины с 20-летним стажем.
Нажимайте на точки, проследите, где болезненность. Что с этим делать?
Смотрите видео: http://improve24.ru/raw/vs3offer

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

ДРУЗЬЯ! ПОСМОТРИТЕ ВИДЕОЗАПИСЬ ПЕРВОГО ДНЯ 3-Х ДНЕВНОГО КУРСА ПО ГИМНАСТИКЕ ДЛЯ ЛИЦА (от 11 апреля) ЮЛИИ САЙФУЛЛИНОЙ
Порой нам трудно принять собственные возрастные изменения. Трудно относится к самой себе с любовью, а еще труднее верить в то, что кто-то может полюбить нас таких - активно шагающих в старость...

Ведь хочется еще успеть так много дел, для которых моложавый внешний вид просто необходим! И любви хочется, и карьеры, и восхищения окружающих… А самое главное - нравиться самой себе! Смотреть в зеркало без страха старости - с любовью…

Выход один - нужно что-то делать, нельзя просто наблюдать за процессом собственного увядания!

Смотрите запись первого дня 3-х дневного курса “Назад в молодость! Как за 4 недели стать молодой и энергичной с помощью естественных способов омоложения Легко. Натурально. Безопасно” и узнайте, как скинуть 10-15 лет за 4 недели без страданий и скальпеля! Автор - профессиональный тренер по естественному омоложению Юлия Сайфуллина.

http://coach66.ru/nazad-v-molodost-1day/?utm_medium=a..

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

https://pp.userapi.com/c636722/v636722013/53412/1LLIu5XxuzU.jpg

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

КУЛИНАРНЫЕ ШЕДЕВРЫ книги "Я люблю сладкое, или жизнь без сахара".
Книга содержит рецепты сладких блюд мирового уровня
из натуральных продуктов полезных для здоровья!

Скачайте бесплатно: http://v-eda.info/aff/raw1/freesugar

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

https://pp.userapi.com/c837722/v837722013/2acf4/ZhfHEvzIX30.jpg

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

https://pp.userapi.com/c636722/v636722423/60a1f/FstaZx_kfTY.jpg

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

https://pp.userapi.com/c637425/v637425013/40c62/1vHMl-BLcHk.jpg

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

https://youtu.be/8EqkHIz59R8 🎀 Это запись открытой тренировки по гимнастике для лица от 3 апреля. Базовые и безопасные упражнения на все зоны лица, которые подходят всем женщинам независимо от возраста и степени подготовленности.

Выполняем по 1-2 упражнения для омоложения следующих зон:

- Шея
- Овал лица
- Второй подбородок
- Носогубки
- Губы
- Щеки
- Глаза
- Лоб и брови
А потом было расслабление.🍓

💁 30 ШАГОВ К МОЛОДОМУ ЛИЦУ Первая международная онлайн-игра
по естественному омоложению лица. Автор и ведущая – Юлия Ковалёва
Начало 8 апреля: https://vk.cc/6fAQnv

#КовалёваЮлия #ИграюиМолодею #ГимнастикаДляЛица #Фейсбилдинг #FaceBuilding #МассажЛица #Фэйсбилдинг #ФейсЛифтинг #УходЗаЛицом #ЕстественнаяКрасота

Читать полностью…

Экологичное Сознание. Экосознание. Натуропатия. ЗОЖ. Будем Здоровы!

БЕСПЛАТНО Долой варикоз, тромбоз и геморрой 6 и 11 апреля в 19.00 мск https://vk.cc/6sb1xQ
http://shop.rubulat.ru/aff/free/101783/gsalomatin/

Читать полностью…
Подписаться на канал