آکادمی ایگو

13 июля 2025 22:29

❌❗️ به زودی حذف خواهد شد!!
[فرصت طلایی محدود]، فقط برای کسانی که واقعاً دنبال رشد، بینش عمیق و تغییر واقعی هستن؛ نه برای همه!

✅ هرچه سریعتر عضو شوید!

آکادمی ایگو

12 июля 2025 13:19

تاریخچه اسکیزفرونی رو اینجا گذاشتم قبلا🥹✅

بخونید به ترتیب✔️💪

@ego_academy1

آکادمی ایگو

08 июля 2025 07:41

📌رجحان دیداری در کودکان

👀 رجحان دیداری به تمایل کودکان برای صرف زمان بیشتر در نگاه کردن به یک تصویر خاص در مقایسه با تصاویر دیگر اشاره دارد. این رفتار نشان‌دهنده توانایی کودک در تشخیص و تمایز بین محرک‌های دیداری است.

✅اگر کودک به محرک‌های جدید بیش از محرک‌های آشنا توجه کند (پدیده‌ای به نام رجحان تازگی )،این نشان می‌دهد که او قادر است بین محرک‌های جدید و آشنا تفاوت قائل شود.

✅این رفتارها بخشی از فرآیند رشد شناختی و دیداری کودکان هستند و می‌توانند در ارزیابی توانایی‌های آن‌ها مفید باشند.

@ego_academy1

آکادمی ایگو

04 июля 2025 21:27

درود دوستان امیدوارم حالتون خوب باشه🌸

ما امسال تصمیم گرفتیم جلسات کتابخوانی داشته باشیم و خب تا الان تقریبا دوتا کتاب با دوستان عزیز مطالعه کردیم.

اما الان داریم کتاب سوم رو برای شروع انتخاب می کنیم و قراره بخونیم و لذت ببریم…☺️

برای عضویت در این دورهمی کوچیک ما، تنها کاری که نیازه انجام بدین، دایرکت دادنه…

✅ کاملا رایگان است✅

ما جلسات تحلیل داریم در بستر گوگل میت و قراره اونجا مقالاتی در مورد موضوع بیان کنیم و بیشتر از هم یاد بگیریم☺️💪

اگر خواستید میتونید شرکت کنید و در کنار ما باشید🫂🌸

دایرکت پیام بگذارید:
@mr_jesse144

آکادمی ایگو

03 июля 2025 20:33

⁉️تعریف APA از اختلالات تجزیه ای(dissociative disorders) چیه؟!

Dissociative disorders are characterized by a disruption or discontinuity in the normal integration of consciousness, memory, identity, emotion, perception, body representation, motor control, and behavior. These disruptions can be sudden or gradual, transient or chronic.


✔️ترجمه:
اختلالات تجزیه‌ای با نوعی اختلال یا گسست در یکپارچگی طبیعی آگاهی، حافظه، هویت، هیجان، ادراک، بازنمایی بدنی، کنترل حرکتی و رفتار مشخص می‌شوند. این گسست‌ها می‌توانند ناگهانی یا تدریجی، گذرا یا مزمن باشند.


✅اختلالات تجزیه ای طبق DSM-5 سه نوع هستند:

۱. اختلال مسخ شخصیت/مسخ واقعیت

۲.فراموشی تجزیه ای

۳.اختلال هویت تجزیه ای

@ego_academy1

آکادمی ایگو

25 июня 2025 19:51

✔️زخم‌های کودکی می‌تونن عامل مرگ خاموش باشن

🔬 محقق‌ها با بررسی دقیق توی مطالعه‌ی ACE فهمیدن که فقط رفتارهای ناسالم نیستن که زندگی ما رو تهدید می‌کنن؛ بلکه ریشه‌ی خیلی از اون‌ها به همون تجربه‌های منفی کودکی برمی‌گرده.

👶 اگه کسی در کودکی تجربه‌هایی مثل آزار، زندگی با والد معتاد یا دیدن خشونت در خانواده داشته باشه، در بزرگسالی نه‌تنها احتمال افسردگی و اعتیاد بالا می‌ره، بلکه بدنش هم آسیب می‌بینه.

💥 افرادی که چهار تجربه منفی یا بیشتر داشتن، در مقایسه با بقیه:
✔️ دو برابر بیشتر به بیماری قلبی و سرطان دچار شدن
✔️ چهار برابر بیشتر بیماری ریوی گرفتن
✔️ تا دو برابر بیشتر دچار هپاتیت، دیابت و شکستگی استخوان شدن
✔️ و خیلی بیشتر از دیگران سلامت خودشون رو «بد» ارزیابی کردن

یعنی چی؟
یعنی اینکه ACE فقط یه شاخص روانی نیست؛ یه شاخص پیش‌بینی‌کننده برای آینده سلامتی ماست.

🛑 و اگه کسی ACE بالایی داشته باشه، باید جدی‌تر زیر نظر باشه؛ چه از طرف روان‌درمانگر، چه پزشک عمومی.

🧠 نتیجه مهم: تا وقتی تروماهای کودکی جدی گرفته نشن، خیلی از دردهای بزرگسالی هم درمان نمی‌شن.


@ego_academy1

آکادمی ایگو

23 июня 2025 06:03

در بحث تقویت(reinforcement) باید یک موضوع را حائز اهمیت بدونیم: فوریت تقویت(immediacy of reinforcement)

اما یعنی چی؟!

اسکینر(شرطی سازی کنشگر) که بحث تقویت کننده ها را مطرح کرده، میگه که اگر که رفتارها را فورا تقویت کنیم، پاسخ ها با سریع ترین نرخ ایجاد میشن.

مثلا اگر بچه ای برای پدرش یک لیوان آب بیاره و پدر هم بلافاصله پسرش رو تحسین کنه یا هر روشی رو به کار بگیره که پسر احساس خوشایندی بهش دست بده، دفعه بعد هم همین کار را انجام میده و در واقع نرخ ایجاد رفتارش زیاد میشه!

اما حالا مخالفش رو فرض کنید! اینکه پدر سرگرم کار خودش باشه و تقویت رفتار پسرش (آوردن لیوان آب) را با تاخیر انجام بده، اینجاست که رفتار پسر تقویت نمیشه یا اثر زیادی نداره!
@ego_academy1

آکادمی ایگو

18 июня 2025 08:39

🩵مغز رو اگر بخوایم به سه دسته تقسیم کنیم:

۱. مغز پیشین: نیمکره های مخ و تمام اجزاش، آمیگدال، تالاموس، هیپوتالاموس ، دستگاه لیمبیک، عقده های قاعده ای، هیپوکامپ.

۲. مغز میانی

۳. مغز پسین: پل مغزی، مخچه، بصل النخاع

@ego_academy1

آکادمی ایگو

11 июня 2025 09:13

اما نظر اویگن بلویلر در مورد اسکیزوفرنی…🙊

🐿بلویلر، اصطلاح اسکیزوفرنی(schizophrenia )(روان گسیختگی) را ابداع کرد که جایگزین دمانس زودرس ( کرپلین)شده…

🦜در واقع آقای بلویلر، این اصطلاح را به کار گرفت تا گسیختگی هایی(schism) را توضیح بدهد که میان فکر، احساس و رفتار بیماران مبتلا به این اختلال وجود دارد.

🐆 بلویلر می گفت، بر خلاف اعتقاد کرپلین که دمانس زودرس را دارای سیر تباه کننده می دانست، اسکیزوفرنی سیر تباه کننده نداره.

🐡 در میان مردم عادی امروز اصطلاح اسکیزوفرن، به شکاف بین شخصیت معروف است که این اشتباه است چون اختلالی به نام هویت تجزیه ای است که شکاف بین شخصیت درش وجود داره و در کتگوری یا طبقه بندی اختلالات تجزیه ای هست که به طور کل با اسکیزوفرن تفاوت داره.

@ego_academy1

آکادمی ایگو

07 июня 2025 07:04

✅تفاوت بین روانکاوی و روانپویشی:

آکادمی ایگو

04 июня 2025 19:41

✅آخرین و چهارمین هدف علم: کنترل✅

❕یعنی دستکاری شرایط که یک پدیده رو تعیین می کنند….

✔️در واقع باید یک پدیده رو تحت کنترل خودمون در بیاریم…

✅مثال کنترل:
چه کاری انجام بدهیم تا سال آینده بچه های روانشناسی، در کنکور آمار رو بیست درصد بیشتر بزنند؟!

@ego_academy1

آکادمی ایگو

04 июня 2025 19:41

✅اما اولین هدف علم: توصیف✅

⁉️توصیف یعنی چی؟!

✔️توصیف مستلزم به نمایش گذاشتن دقیق یک پدیده است

⁉️اما این به نمایش گذاشتن برای چیه؟!

برای تشخیص متغیرهای موجود و بعدش تعیین میزان وجود متغیر
ها.

⚠️بهتره بگیم در توصیف، ما می خوایم وضع موجود(حال) یک پدیده رو بشناسیم.

❕مثال توصیف:
چند درصد دانشجویان در کنکور آمار و روش تحقیق زدن؟!

@ego_academy1

آکادمی ایگو

02 июня 2025 08:10

مکانیزم دفاعی واکنش وارونه(reaction formation) چیست؟!

يكى از راه هايى كه تكانه سركوب شده مى تواند هشيار شود اين است كه ظاهر مبدلى بگیرد که با شكل اصلى آن مغاير باشد.

اين مكانيزم دفاعى واكنش وارونه ' ناميده مى شود.

رفتار واكنشى رامى توان از خصلت اغراق آميز و حالت وسواس گونه آن تشخيص داد.
نمونه واكنش وارونه را مى توان در خانم جوانى مشاهده كردكه عميقاً از مادرش آزرده شده واز او متنفر است. چون او مى داند که جامعه، محبت به والدين را ايجاب مى كند، اين نفرت هشيار از مادر، اضطراب زيادى را ايجاد خواهد كرد. اين خانم جوان براى اجتناب از اضطراب عذاب اور، بر تكانة متضادى تمركز مى كند: محبت

اما ((محبت)) او به مادرش اصيل نيست، نمايشى و مبالغه اميز است. ديكَران شايد به راحتى از ماهيت واقعى اين محبت ساختگی آگاه باشند، اما او بايد خودش را فريب دهد و به واكنش وارونه خود بچسبد ، زيرا به او كمك می کند اين واقعيت اضطراب آور راكه به صورت ناهشيار از مادرش نفرت دارد، پنهان كند.

@ego_academy1

آکادمی ایگو

27 мая 2025 19:17

راستی میدونستی در پیج آکادمی ایگو امروز توضیح دادم چجوری زبان تخصصی رشته روانشناسی رو یاد بگیریم؟!😍🥹🔥

یه سر به پیج بزن و فالو داشته باش که قراره اونجا هم کلی نکته یاد بگیری😍🫡

https://www.instagram.com/p/DIFD4dYtBVY/?igsh=MXA4ZXJ5ZjExM2g0Yg==

@ego_academy1

آکادمی ایگو

27 мая 2025 12:52

✅پاسخ تست:

آکادمی ایگو

13 июля 2025 20:29

💡 یک دروازه به دنیای ذهن و معنا باز کن...

📚 اگر به دنبال محتوای عمیق و ارزشمند در روانشناسی، فلسفه، علم و کتاب‌های نایاب صوتی و PDF هستی...
این مجموعه برای توست!

👇 فقط کافیه Add رو بزنی و وارد دنیای متفاوت‌تری بشی:
/channel/addlist/peQ_quD2PVVkOGZh

──━━⊱••• Ψ •••⊰━━──
✅ هماهنگی برای شرکت در تبادل👇
🆔 @Labxand_xamosh

آکادمی ایگو

12 июля 2025 09:10

✅هویت جنسی یعنی چی؟!
آگاهی از زن یا مرد بودن که در اوایل کودکی شکل می گیرد.

✔️این آگاهی جنبه مهمی از خودپنداره ما است.

◀️ اصطلاح تفاوت هاى جنسى به تفاوت هاى روانشناختى يا رفتارى مردان و زنان اطلاق مى شود.

✔️يكى از نخستين تفاوت هاى رفتارى كه در دو سالكى بروز مى كند، تفاوت در نوع اسباب بازی ها و بازى هاى انتخابى، و گزینش هم بازى هاى همجنس است.

✔️واضح ترين تفاوت در اين است كه پس از سنين پيش دبستان، ميزان پرخاشگری آشکار - هم بدنى وهم كلامى- در پسران بيشتر از دختران است.

@ego_academy1

آکادمی ایگو

07 июля 2025 09:41

✅عامل على اصلى منجر شونده به PTSD يك رویداد تروماتيك است که در طى آن، فرد در معرض مرگ واقعى (actual death) يا تهديد به مرگ(threatened death)، جراحت جدى(serious injury)یا خشونت جنسی(sexual violence) قرار می گیرند.
این رویداد ها معمولا در خارج از محدوده تجربه هاى نرمال انسان است (رويدادى نيست كه براى انسان عادى باشند).

✅ورشكستكى مالى، مناقشات زناشويي، و مرگ عزيزان جزء عوامل استرس زاي منجر به PTSD نيستند.

✅سن فرد، سابقه بيمارى هاى روانى، سطح حمايت اجتماعى (ساپورت گرفتن از ديكران)، و فاصلة نزديك داشتن با عامل استرس زا همگی عواملى هستند كه در احتمال ابتلا به PTSD تأثير
مى گذارند.

@ego_academy1

آکادمی ایگو

03 июля 2025 20:42

✅ویژگی اساسی فراموشی تجزیه ای(dissociative amnesia) چیه؟!
ناتوانی در به یاد آوردن اطلاعات مهم شخصی

✔️این اطلاعاتی که فراموش شده ، معمولا ماهیت آسیب زا یا تنش زا دارند و این فراموشی بیش از فراموشی طبیعی است.

◀️افراد مبتلا به این اختلال ، معمولا از شکاف یا یک رشته شکاف هایی در حافظه مربوط به رویداد های ناراحت کننده گذشته یا قسمت هایی از زندگی شان خبر می دهند(یعنی قسمتی از از حافظه پاک میشه)

@ego_academy1

آکادمی ایگو

28 июня 2025 19:02

✔️اختلالات اضطرابی چه نوع اختلالاتی هستند؟!

اختلالاتی اند که افراد، به دلیل تجربه بیش از حد استرس به صوت ترس غیر منطقی یا تنش های مداوم دچار مشکل می شوند.

ترس با اضطراب تفاوت داره…

✅ترس،پاسخ فطری و تقریبا زیستی نسبت به هشدار موقعیت خطرناک یا مهلک است. ترس غیرمنطقی و شدید است.

✅ترس هشداری است و ترس در پاسخ به خطری معلوم ، بیرونی و معین یا منشا غیر تعارضی است(مثلا ترسیدن از سگ)

✅اما اضطراب بیشتر آینده گرا و کلی است و به حالتی اشاره دارد که به موجب اون، فرد بیش از اندازه درباره ی اتفاق افتاد چیز وحشتناکی در آینده نگران، تنیده و ناراحت است.

✅شاید بهتره بگیم، فرد مضطرب، تنش،نگرانی و دلشوره را تجربه می کند.

✅در اضطراب ، فرد alerting signal است ، یعنی فرد گوش به رنگ است و به فرد هشداری میده مبنی بر اینکه خطری در راه است که فرد باید برای مقابله با خطر، اقداماتی به عمل آورد.

✅اضطراب در پاسخ به تهدیدی پیدا می شود که نامعلوم،درونی و مبهم است یا از تعارض منشا گرفته است.

@ego_academy1

آکادمی ایگو

25 июня 2025 19:49

📌 ACE یعنی چی؟ و چرا زندگی تو رو ممکنه زیر و رو کنه؟

🔍 توی یه تحقیق بزرگ به اسم ACE Study، محقق‌ها بررسی کردن که آیا تجربه‌های منفی دوران کودکی باعث مشکلات جسمی و روانی در بزرگسالی می‌شن یا نه؟

جوابش چیه؟!بله! و خیلی هم جدی!

🧠 ACE یعنی Adverse Childhood Experiences یا همون تجربه‌های منفی کودکی؛ مثل این‌که:
✔️ یکی از والدینت معتاد یا افسرده بوده
✔️ شاهد خشونت خونه بودی
✔️ یا خودت آزار روانی، جسمی یا جنسی دیدی

📌 نتایج این تحقیق که روی بیش از ۹۵۰۰ نفر انجام شد، شوکه‌کننده بود:

بیش از نیمی از مردم حداقل یکی از این تجربه‌ها رو داشتن و ۶٪ از افراد چهار مورد یا بیشتر!
اما اصل ماجرا اینجاست:

هر چی تعداد تجربه‌های ACE بیشتر باشه، احتمال رفتارهای پرخطر هم بیشتره!

🔸 مثلاً آدمایی که چهار ACE یا بیشتر داشتن، نسبت به بقیه:
✔️ تا ۱۲ برابر بیشتر اقدام به خودکشی کرده بودن
✔️ تا ۱۰ برابر بیشتر مواد تزریقی مصرف کرده بودن
✔️ بیش از ۷ برابر بیشتر الکلی بودن
✔️ و ۴ برابر بیشتر افسردگی داشتن…

این یعنی خاطرات بد کودکی، خیلی بیشتر از یه چیز روانی ساده هستن؛ اون‌ها آینده جسمت رو هم می‌سازند

@ego_academy1

آکادمی ایگو

22 июня 2025 13:43

✔️تفاوت بین ego-psychology و self-psychology چیه؟!

🩵در ego-psychology برای کشف علت مشکلات، به درون خود فرد مراجعه میشه.

🩵اما در self-psychology به رابطه فرد با اطرافیان، به خصوص افراد مهم زندگی، توجه میشه.

@ego_academy1

آکادمی ایگو

11 июня 2025 09:13

✔️علائم اسکیزوفرنی از دید بلویلر(ابداع کننده کلمه schizophrenia):

الف) علائم اولیه(اساسی):
۱.تداعی ها(association)
۲. عاطفه(affect)
۳.درخودماندگی(autism)
۴.دوسوگرایی(ambivalence)

✅این ۴ علائم که بالا گفته شد ، معروف هستند به «چهار A».

ب) علائم ثانویه(فرعی):
۱. هذیان(delusion)
۲. توهم(hallucination)


@ego_academy1

آکادمی ایگو

10 июня 2025 20:22

پاسخ تست:

@ego_acdemy1

آکادمی ایگو

04 июня 2025 19:41

✅سومین هدف علم: پیش بینی✅

❗️وقتی یک پیشامد(antecedent) را قبل از وقوع واقعی پیش بینی می کنیم، به این میگن پیش بینی…

🔰وقتی از پیش بینی صحبت می کنیم، با آینده سروکار داریم…

🔼یا بهتره بگیم ارتباط برقرار می کنیم بین حال و آینده…

✅مثال پیش بینی:
آیا دوسال دیگه درصد دانشجویان روانشناسی در آمار چقدر میشه؟!

@ego_academy1

آکادمی ایگو

04 июня 2025 19:41

✅دومین هدف علم: تبیین✅

✔️مهم‌ترین هدف علم، تبیین هست درباره رفتار…

⬅️اما بهتره به تبیین بگیم: چرایی.

🔥در تبیین، علاوه بر توصیف یک پدیده، چرایی و علل اون پدیده هم بررسی میشه(مثلا چرا فلان اتفاق افتاد؟!)

✅شاید بهتره بگیم بین حال و گذشته یک پدیده یک ارتباط برقرار می کنیم تا به این موضوع برسیم که علل یک پدیده چیه.

مثلا چرا در رشته روانشناسی، ۹۹ درصد دانشجوها از آمار فراری هستند؟!🥹😅

@ego_academy1

آکادمی ایگو

04 июня 2025 19:40

✅علم ۴ تا هدف داره:

آکادمی ایگو

28 мая 2025 07:25

✅پدیده پورکینجه چیست؟!

يكى از پديده هاى انطباق با نور وقتى روى مى دهد كه از خيابانى بسيار روشن به سالن تاريك سينما وارد شويم.
در ابتدا در نور كمى كه از پرده مى تابد به سختى مى توان چیزی را ديد؛ اما ظرف چند دقيقه آن قدر مى بينيم كه مى تواتيم جاى خالى را پیدا كنيم.

در پدیده انطباق با تاريكى كه پدیده پورکینجه ناميده مى شود، حساسيت چشم انسان از رنگ هاى روشن (مثل قرمز) به طرف تيره (آبى) تغيير مى كند اين پدیده شب هنگام بروز مى كند.

@ego_academy1

آکادمی ایگو

27 мая 2025 19:14

✅پاسخ تست:

آکادمی ایگو

26 мая 2025 10:25

✅اصول مهم نظريه آدلر عبارت اند از: