321997
Подписывайся и удивляй своих знакомых невероятно простыми, но безумно вкусными блюдами. 📩 По всем вопросам — @fedouard ✅ ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ СРАЗУ 🔗 Ссылка на канал: @eda2021 Мы на бирже: https://telega.in/c/eda2021
Бутерброд со скремблом 🥚
📝 Ингредиенты:
▫️хлеб
▫️творожный сыр
▫️помидоры
▫️травы
▫️яйцо
▫️базилик
Real Food | #завтрак
Куриное филе под сырной шапкой с кукурузой 🌽
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 700 г.
▫️консервированная кукуруза – 1 банка
▫️сыр – 150 г.
▫️фетакса – 30 г.
▫️помидоры – 1/2 шт.
▫️лук – 1/2 шт.
▫️чеснок – по вкусу
▫️сметана – 50 г.
▫️соль/перец
🍽️ Приготовление:
1. Филе промыть, отбить, натереть специями и чесноком.
2. Сыр натереть на мелкой терке, фетаксу порезать кубиками, помидоры нарезать тонкими слайсами, лук нарезать кольцами.
3 Смазать форму оливковым маслом, выложить куриное филе, смазать сметаной.
4. С консервированной кукурузы слить жидкость и выложить ее между филе.
5. Выложить на филе кольца лука, затем помидоры и посыпаем тертым сыром.
6. Убрать в разогретую до 200 градусов духовку на средний уровень (конвекция) на 30 мин, затем уменьшаем температуру до 180 градусов и запекаем еще 30 минут.
Real Food | #обед #ужин
Фунчоза 🥡
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе
▫️морковь
▫️лук
▫️фунчоза
▫️соевый соус
▫️кунжутное масло
▫️зелень
▫️кунжут
🍽️ Приготовление:
1. Обжариваем лук и морковь, убираем и в этой же сковороде жарим филе, в этом время запариваем фунчозу кипятком.
2. Мясо солим, добавляем приправу по вкусу, когда мясо пожарилось до золотистой корочки добавляем обжаренный лук и морковь. Далее добавляем фунчозу. Поливаем соевым соусом, прогреваем 5 минут, посыпаем зеленью и кунжутом.
Real Food | #обед #ужин
РЕЦЕПТЫ СССР🪆
Как давно это было, а вкус помню как сейчас.
🤩 Вкусно по ГОСТу - простые народные рецепты из старых забытых блокнотов СССР, теплые воспоминания о детстве❤️
Подписывайся! Вспомни как это было👇
/channel/recepty_CCCP
Шоколадный десерт 🍫
📝 Ингредиенты:
▫️яйца – 4 шт.
▫️какао порошок – 20 г.
▫️горький шоколад – 40 г.
▫️кокосовое молоко – 180 мл.
▫️сироп топинамбура – по вкусу
🍽️ Приготовление:
1. Заранее отварить яйца.
2. В блендере взбить яйца, какао порошок, молоко, растопленный шоколад. Взбить до однородной массы.
3. Разлить по формочкам, убрать в холодильник на 2-3 часа или оставить на ночь.
4. Утром украсить лепестками миндаля, ягодами, семенами.
Real Food | #десерт
Стейк из капусты 🍴
📝 Ингредиенты:
▫️стейк из капусты
▫️куриное филе
▫️шампиньоны
▫️сметана
▫️сыр
▫️соль, специи
Real Food | #обед #ужин
Куриное филе с овощами 🍗
📝 Ингредиенты:
▫️филе куриное – 2-3 шт.
▫️кабачок – 1 шт.
▫️помидор – 2 шт.
▫️греческий йогурт
▫️петрушка
▫️чеснок
▫️куркума
▫️соль
▫️сыр
🍽️ Приготовление:
1. Филе отбить, поперчить и посолить, выложить на дно формы
2. Нарезать кабачок и помидор кольцами, выложить по очереди на куриное филе
3. Йогурт смешать с чесноком и зеленью (по желанию добавить куркуму), перемешать и выложить в форму; сверху посыпать натертым сыром
4. Накрыть пергаментом и выпекать 30 минут при 180 граммах, далее снять пергамент и выпекать еще 10-15 минут.
Real Food | #обед #ужин
Хачапури из цветной капусты 🧀
📝 Ингредиенты:
▫️цветная капуста – 250 г.
▫️мука миндальная – 50 г.
▫️псиллиум – 2 ч. л.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️соль – 1/6 ч. л.
▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л.
Начинка:
▫️белок
▫️тертый сыр
▫️желток
🍽️ Приготовление:
1. Отварить цветную капусту (минут 10 после закипания воды), натереть на терке. Добавить все ингредиенты, замешать тесто вилкой.
2. Выложить на пергамент и выпекать 20 минут при 180 градусах.
3. Далее выкладываем начинку (белок 1 яйца + сыр тертый), убрать в духовку на 7 минут.
4. Выложить желток 1 яйца и присыпать сыром. В духовку на 3-5 минут.
Real Food | #завтрак #перекус
Кокосовая курочка 🥥
📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе
▫️соль, перец, сухой чеснок
▫️цедра лайма
Соус:
▫️кокосовое молоко
▫️фета
▫️шпинат
▫️вяленые томаты
▫️зелёный горошек
▫️кинза
▫️соль
▫️лимонный сок
▫️пармезан
Real Food | #обед #ужин
Сталин не отмечал Новый год, а Ельцин отказывался от любых приглашений...
...если на столе не было её рецептов
Оксана Чайкина – лучший повар СССР. Её новогодние салаты хвалил ещё Сталин, а фирменные закуски были украшением застолья первых лиц государства
Она ненавидела долгую готовку, а потому на все блюда уходило максимум 20 минут, при этом гости не могли оторваться
Женщины давно нет вживых, но, в преддверии Нового Года, её рецепты собрали в канале "Простая кухня"
Подпишись, чтобы бой курантов родные точно запомнили надолго: /channel/+gnePvybp6LFmYWYy
Морковный пирог 🥕
📝 Ингредиенты:
▫️морковь – 200 г.
▫️яйцо – 3 шт.
▫️сахар – 100 г.
▫️мука – 200 г.
▫️разрыхлитель – 10 г.
▫️грецкие орехи – 80 г.
▫️сливочное масло – 80 г.
Real Food | #выпечка #десерт
Ответьте всего на 2 вопроса:
1. Вы не знаете, что дарить и дарите деньги вместо подарка?
2. Вы хотите узнать, как подобрать идеальный подарок и сэкономить денежку?
Если ответ на оба вопроса — «Да», то обязательно подпишитесь на «Идеи для подарков» — самый лучший источник подарков в Telegram для любого типа людей. Там вы узнаете:
• ТОП-10 бюджетных подарков, которые смотрятся богато;
• Почему нельзя дарить подарки в коробочках?;
• Как влюбить человека с помощью подарка?
Если вы устали думать, что подарить, то обязательно подпишитесь:
/channel/+B1BrqVYWki0wOWYy
Булочки с корицей 🥯
📝 Ингредиенты:
▫️бездрожжевое тесто
▫️мягкое сливочное масло – 90 г.
▫️корица – 3 ст. л.
▫️коричневый сахар – по вкусу
🍽️ Приготовление:
1. Тесто раскатать, смазать смесью сливочного масла с сахаром и корицей.
2. Разрезать на равные части и положить друг на друга, переложить в форму.
3. Выпекать 25 минут в разогретой духовке, температура 180 градусов.
Real Food | #выпечка #десерт
Нежные котлетки из индейки с брокколи 🥦
📝 Ингредиенты:
▫️фарш из индейки – 500 г.
▫️брокколи – 150 г.
▫️морковь – 50 г.
▫️сыр – 50 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️специи, соль
Real Food | #обед #ужин
Как приготовить ресторанный ужин у себя дома
Представьте: вы возвращаетесь домой после долгого рабочего дня. На ужин хочется что-то особенное и не тратить на это много времени.
Есть выход – свинина Tender Pork! Благодаря технологии влажного вызревания мясо становится сочным и нежным: каждый кусочек буквально тает во рту, оставляя после себя невероятное послевкусие.
Тонкие жировые прослойки пронизывают мякоть, образуя уникальный мраморный рисунок. Блюда выглядят словно произведения искусства и не уступают ресторанным.
Пожарьте аппетитный стейк, сочный шашлык или колбаски, запеките нежную мини-рульку. С Tender Pork любой ужин превратится в праздник! Удобная упаковка сократит время приготовления, а авторские маринады полностью раскроют вкус и аромат мяса.
Наслаждение от еды – это просто! Попробуйте свинину Tender Pork от «Мираторг» и убедитесь сами.
Реклама. ООО «ТК «Мираторг» ИНН 5009072150
Творожный десерт 🍮
📝 Ингредиенты:
▫️мягкий творог
▫️подсластитель
▫️ягоды
▫️растопленный шоколад
Real Food | #десерт
😡Перестаньте жарить и портить еду ! В духовке получается вкусней и полезней !
Создали специальный канал «Рецепты В Духовке» где показывают самые сочные, вкусные и полезные блюда в духовке 🥩
📎Открыть 400 рецептов в духовке
Переходи и подписывайся👇🏼
/channel/+DqFoquLcv6RlMzNi
Яблочные колечки 🍎
📝 Ингредиенты:
▫️яблоко – 2 шт.
▫️молоко – 125 мл.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️мука – 150 г.
▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л.
▫️сахар – по вкусу
Real Food | #выпечка #десерт
Рис с форелью и овощами 🍚
📝 Ингредиенты:
▫️рис – 40 г.
▫️форель – 125 г.
▫️эдамамэ – 45 г.
▫️манго – 80 г.
▫️огурец – 1 шт.
▫️авокадо – 1/2 шт.
▫️семена кунжута – 1 ч. л.
▫️нори – 2 г.
▫️соевый соус – 1 ст. л.
Real Food | #обед #ужин
🎄НОВОГОДНИЕ РЕЦЕПТЫ 2025 🥂
Любимые и новые салаты на новогодний стол 2025, подготовьтесь к празднику заранее.
👉🏻200 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ👈🏻
• БЮДЖЕТНЫЕ САЛАТЫ🥗
• ГОРЯЧИЕ БЛЮДА🥩
• ВКУСНОЕ НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ✨
Новые виды Оливье, Салат с креветками, Селёдка под шубой - 3 вида, Салат Каприз и многие другие.
Скорее подписывайся
Рецепты тут 👇
/channel/+v1wNlZiB1dBlNTcy
Вкуснейший кекс с вишней и шоколадом 🍒
⠀
📝 Ингредиенты:
▫️геркулес – 100 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️вода – 100 мл.
▫️сода – 1/4 ч. л.
▫️сахарозаменитель
▫️корица
▫️рисовая мука – 50 г.
Real Food | #десерт #выпечка
Пирожки с корицей 🥯
📝 Ингредиенты:
▫️рисовая бумага – 8 шт.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️молоко – 70 мл.
▫️яблоко – 1,5 шт.
▫️корица
🍽️ Приготовление:
1. Яйцо смешать с молоком, обмакнуть листик рисовой бумаги в яичной смеси с 2-х сторон.
2. Выложить два рисовых листика на тарелку или пергамент, добавить в серединку начинку и свернуть как показано на видео.
3. Выпекать 15 минут при 180 градусах.
Real Food | #десерт #выпечка
❗️ В связи с угрозой ударов дальнобойных ракет западного производства вглубь России разработана интерактивная карта бомбоубежищ.
Она показывает доступные укрытия в радиусе 500м вокруг вас и работает даже без интернета, а найти убежище заранее можно выбрав город своего проживания:
● Москва: @msk360
● Питер: @petr360
● Абакан: @abkn360
● Ангарск: @angarsk360
● Архангельск: @arhangelsk360
● Астрахань: @astrakhan360
● Барнаул: @barnaul360
● Балашиха: @balashiha360
● Белгород: @belgorod360g
● Благовещенск: @blagov360
● Братск: @bratsk360
● Брянск: @bryansk360g
● Великий Новгород: @vngorod360
● Владивосток: @vladivostok360
● Владимир: @vladimir360g
● Волгоград: @volgograd360g
● Воронеж: @voronezh360g
● Вологда: @vologda360g
● Волжский: @volgskii360
● Екатеринбург: @ekaterinburg360
● Ижевск: @izhevsk360
● Иркутск: @irkutsk360g
● Иваново: @ivanovo360
● Йошкар-Ола: @ioshkarola36
● Казань: @kazan360g
● Калининград: @kaliningrad360g
● Калуга: @kaluga360
● Камчатка: @kamchatka360
● Кемерово: @kemerovo360
● Киров: @kirov360g
● Краснодар: @krasnodar360g
● Красноярск: @krasnoyarsk360
● Комсомольск-на-Амуре: @koms360
● Королёв: @korolev360
● Кострома: @kostroma360
● Крым: @crimea360g
● Курск: @kursk360
● Курган: @kurgan360
● Липецк: @lipetsk360g
● Люберцы: @lyuber360
● Магнитогорск: @magnitogorsk360
● Махачкала: @makhachkala360
● Мурманск: @murmansk360g
● Набережные Челны: @chelny360
● Нижневартовск: @nizvart360
● Нижнекамск: @kamsk360
● Нижний Новгород: @nizhnynov360
● Нижний Тагил: @nizhnytagil360
● Новокузнецк: @novokuznetsk360
● Новосибирск: @novosibirsk360
● Новороссийск: @novorussia360
● Новоалтайск: @novoaltaisk360
● Омск: @omsk360g
● Оренбург: @orenburg360
● Орёл: @orel360g
● Орск: @orsk360
● Пенза: @penza360
● Пермь: @perm360
● Петрозаводск: @petrozavodsk360
● Подольск: @podolsk360
● Псков: @pskov360
● Рязань: @ryazan360
● Ростов-на-Дону: @rostov360g
● Самара: @samara360
● Саратов: @saratov360
● Саранск: @saransk360
● Сахалин: @sahalin360
● Сочи: @sochi360g
● Ставрополь: @stavropol360
● Стерлитамак: @sterlitamak360
● Старый Оскол: @staryoskol360
● Сургут и ХМАО: @surgut360
● Смоленск: @smolensk360
● Сыктывкар: @sktwkar360
● Таганрог: @taganrog360
● Тамбов: @tambov360
● Тольятти: @toliatti360
● Тула: @tula360
● Томск: @tomsk360
● Тюмень: @tymen360
● Тверь: @tver360g
● Ульяновск: @ulanovsk360
● Уссурийск: @ussur360
● Уфа: @ufa360g
● Улан-Удэ: @ulanude360
● Хабаровск: @habarovsk360
● Челябинск: @chelyabinsk360
● Чебоксары: @cheboksari360
● Череповец: @cherepovec360
● Чита: @chita360
● Шахты: @shahti360
● Энгельс: @engel360
● Ярославль: @yaroslavl360g
● Якутск: @yakutsk360g
Другой город: @russia360
Шакшука с белой фасолью 🍅
📝 Ингредиенты:
▫️масло гхи
▫️красный лук
▫️красный перец
▫️желтый перец
▫️помидор
▫️протертые томаты
▫️яйца
▫️фасоль
▫️сыр Фета
▫️кинза
Real Food | #завтрак #обед #ужин
Яблочная гранола 🍏
📝 Состав:
▫️яблоко – 4 шт.
▫️кокосовое масло – 30 мл.
▫️мед – 30 г.
▫️овсяные хлопья – 300 г.
▫️орехи – 140 г.
▫️корица, имбирь, мускатный орех
▫️сушеная вишня или клюква
Real Food | #завтрак
Домашний лаваш 🫓
📝 Ингредиенты:
▫️мука – 350 г.
▫️растительное масло – 2 ст. л.
▫️кипяток – 200 мл.
▫️соль – 1 ч. л.
🍽️ Приготовление:
1. В миску засыпаем муку, соль и масло, добавляем кипяток и замешиваем эластичное тесто. Накрываем пищевой пленкой и оставляем на 15 минут.
2. Формируем из теста колбаску и нарезаем на равные части, у меня получилось 10 штук.
3. Раскатываем каждый шарик тонко тонко, тесто не рвется, не липнет. Чем тоньше, тем лучше.
4. Выпекаем на сухой сковороде по минуте с каждой стороны и горячий лаваш сразу же накрываем мокрым полотенцем, чтобы он стал мягким.
Real Food | #перекус
Рыба под шубой 🐟
📝 Ингредиенты:
▫️стейки красной рыбы
▫️шпинат
▫️творожный сыр
▫️соль
🍽️ Приготовление:
1. Рыбные стейки обтереть солью, сбрызнуть чуть лимонным соком.
2. Выложить шпинатную смесь сверху и выпекать при 180 градусах 20 минут.
Real Food | #обед #ужин
🎄НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ 2025🧑🎄
Не тратьте время на раздумья о праздничном🥂 меню — все идеи уже готовы! Вы сможете создать кулинарные шедевры прямо на своей кухне. Пора поразить гостей чем-то оригинальным! Новый праздник — новые рецепты!
/channel/+vrbsUhMHHsk0OTM1
Пирог для пищеварения 🥮
📝 Ингредиенты:
▫️яблоко – 200 г.
▫️морковь – 200 г.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️мука овсяная – 100 г.
▫️корица – 1/2 ч. л.
▫️разрыхлитель – 1/2 ч. л.
▫️мед – 1 ст. л.
Крем:
▫️творог мягкий – 150 г.
▫️мед – 1/2 ст. л.
▫️грецкий орех – 15 г.
🍽️ Приготовление:
1. Овощи натереть на терке, смешать все ингредиенты.
2. Запекать 30 минут при 180 градусах.
Real Food | #выпечка #десерт
Творожная запеканка с ягодами 🫐
📝 Ингредиенты:
▫️яйцо – 2 шт.
▫️сахар – 150 г.
▫️творог – 500 г.
▫️сметана – 200 г.
▫️манка – 100 г.
▫️ягоды – 200-300 г.
Real Food | #завтрак #перекус