779
اعـــرف.اكـثــر.tt تهتم بـ التقنيه.تكنلوجيا.مهارات.حياتيه.tt كل.ما.يخص.هاتفك.حاسبوك.tt مهارات.لغوية.اعرف.دينك.tt قصص.النجاح.طور.نفسك.الصحة.الجمال.tt اضف.الي.معلوماتك.تنمية.تربية.tt
💰للحصول على آخر الأخبار الاقتصادية اليمنية والعربية والدولية تابعوا قناة المرصد الاقتصادي "بقش" 💸
Читать полностью…
📑📚 اكبر قناة لتعليم اللغة الانجليزية بامتياز
•••━═•✿•═━•••
💰| @union_shopp بيع وشراء قنوات التليجرام
•••━═•✿•═━•••
👁🗨 لــ إضافة قناتك
🔸By @unionlist
🪁 #من_هنا_وهناك
#لنعود_بحذر :
نسبة الإصابة بالكورونا عن طريق لمس الأسطح ضعيفة وعن طريق الأنشطة فى الأجواء المفتوحة ضعيفة كذلك.
ولكن مخاطر إنتقال عدوى الكورونا تزيد جدا فى الأماكن المغلقة المزدحمة كالمكاتب ودور العبادة وقاعات السينما وصالات الجيم وقاعات الاحتفالات والصالات المغطاه
🩸والعدوى بالفيروس تحتاج إلى الاصابة بـ ١٠٠٠ جسيمة من الفيروس:
١- التنفس يحوى ٢٠ جسيمة فى الدقيقة.
٢- التحدث يحوى ٢٠٠ جسيمة فى الدقيقة.
٣- الكحة أو العطسة تحوي ٢٠٠ مليون جسيمة تستمر عالقة فى الجو خاصة في الأماكن سيئة التهوية.
فمعادلة العدوى = كمية الفيروس X الوقت
فمثلا التحدث لمدة خمس دقائق وجها لوجه مع شخص مصاب كفيل بالاصابة (٥ x ٢٠٠ = ١٠٠٠ جسيمة) ولكن لمدة ٣ دقائق الاحتمال أضعف ولو ابتعدت عنه اكثر من مترين وكلا الطرفين لابس كمامة الاحتمال يقل أكثر وأكثر
و هكذا تقدر تحسب السيناريوهات المختلفة
هذا ملخص ترجمة إرشادات مركز متابعة الأمراض الأمريكى CDC.
خذوا بالأسباب واتبعوا التعليمات
(لبس الكمامة قبل الخروج من المنزل، ترك مسافة لا تقل عن مترين بيننا، عدم المصافحة وغسل اليدين باستمرار)
فالله خير حافظا وهو أرحم الراحمين
من سفحة الدكتور باديان
#أطباء_اليمن_في_المهجر
https://T.me/earefakther
🍯 #كيفية الكشف عن العسل المزيف ؟:
يصنف العسل عالميا من بين أكثر المواد الغذائية التي تتعرض لعمليات الغش والتلاعب بمكوناته. وذلك لفوائده الصحية لاحتوائه على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ولإرتفاع اسعاره .
استثمرت كثير من الشركات حول العالم سمعة العسل الغذائية الشهيرة لكسب أرباح كبيرة من خلال عمليات الغش التي تطبق على المحتويات، ما يسبب نتائج عكسية غير متوقعه لدى المستهلك، بسبب اختلاف مكونات العسل المغشوش عن العسل الطبيعي، وبالتالي فإن الفوائد الكبيرة للعسل النقي تنقلب لتتحول إلى أضرار عند استهلاك العسل المزيف.
العسل النقي يجب أن يأتي مباشرة من النحل، وليس من المصنع، ويطلق عليه العسل "العضوي" أو "الطبيعي" في المحلات، ويتم تصنيع العسل النقي بالكامل من قبل النحل التي تتغذى على الزهور.
المواقع المتخصصة بمنتجات النحل، حددت بعض الطرق لاكتشاف العسل المزيف، مع الاخذ بعين الاعتبار أن العسل يفقد خصائصه الغذائية في حال قطفه قبل أن ينضج، حيث يحفظه النحل لمدة شهر في أقراص العسل للحصول بعدها على منتج عالي الجودة، ومن هذه الطرق:
√اللزوجة:
العسل الحقيقي ليس لزجًا إذا تم فركه بين أصابع، لكن العسل المزيف لزج بسبب المحليات المضافة إلى تكوينه، ومن السهل اختبار هذا الاختلاف .
√الملمس:
العسل الحقيقي ذو ملمس سميك جدًا، ويستغرق وقتًا عند تحريكه، في حين أن العسل المزيف يتميز بسيلانه السريع وانسكابه، وأفضل طريقة لاختبار ذلك هي معرفة الوقت الذي يستغرقه انسكاب العسل من جانب البرطمان إلى الجانب الآخر عند قلبه، أو وضع قطرات من العسل على إصبعك ومعرفة ما إذا كان يجري على الفور.
√الرائحة:
العسل الحقيقي له رائحة زهرية معتدلة ويمكن أن تتغير هذه الرائحة بالتسخين والتبريد، ولكن العسل المزيف غالبًا لا يحتوي على رائحة، أو يمكن أن يكون له رائحة حامضية، ولمعرفة الفرق يحتاج الشخص لقليل من التدريب.
√التدفئة:
تعريض العسل الطبيعي للحرارة ينتج عنه تماسك أكبر ولا ينتج أي رغوة أو فقاعات بعكس العسل المزيف والذي ينتج فقاعات ولن يتكرمل أبدًا.
√اختبار الخبز:
انشر العسل على شريحة خبز بملعقة صغيرة، ستلاحظ أن العسل الحقيقي يتماسك في غضون 60 ثانية تقريبًا، لكن العسل المزيف لن يتماسك أبدًا، مما يجعل الخبز رطبًا بعكس العسل الطبيعي.
√التذويب:
لا يذوب العسل الحقيقي في الماء، بل يستقر في قاع الماء مثل كتلة، وإذا تم تقليبه يمكن أن يذوب بعد فترة طويلة نسبيا، أما العسل المزيف يذوب على الفور بشكل واضح.
√اختبار عود الثقاب:
اغمس عود ثقاب في العسل، إذا كان العسل حقيقيًا وطبيعيا فإن عود الثقاب سيشتعل بسهولة بعد غمره، وفي حال كان العسل مغشوشا فإن العود لن يشتعل بسبب الرطوبة العالية.
√الشوائب:
غالبًا ما يشتمل العسل الحقيقي على شوائب صغيرة، منها على سبيل المثال أجزاء من حبوب اللقاح أو بعض الجسيمات متغيرة اللون.
لكن العسل المزيف لن يحتوي على شوائب، حيث يكون بشفافية واضحة وبملمس متسق وناعم.
√إختبار المشروبات الروحية:
يمكنك اختبار ما إذا كان العسل حقيقيًا أو مزيفًا عن طريق دمجه مع مواد ميثيلية، عند خلط العسل الحقيقي مع المشروبات الروحية الميثيلية، سيستمر العسل في الاستقرار في قاع أي وعاء، لن العسل المزيف يذوب بسرعة كبيرة في الميثيل ويجعل المحلول يبدو حليبيًا.
√المذاق:
طعم العسل الحقيقي النقي يبقى فقط لبضع دقائق، لكن طعم عسل المزيف يبقى لفترة أطول من الوقت حيث يحافظ السكر على طعمه المستمر في الفم.
√الامتصاص:
العسل الحقيقي لا ينفذ بسهولة، على سبيل المثال ،إذا تم وضع قطرات من العسل الطبيعي على ورق نشاف، فستبقى في الأعلى ولن يتم امتصاصها، و إذا سكب على مادة قماش بيضاء، لن يصبغ العسل القماش، أما العسل المزيف فيتم امتصاصه بسرعة في ورق النشاف، ويؤدي إلى تلطخ القماش.
√اختبار صفار البيض:
إذا وضعت عسلًا حقيقيًا في وعاء يحتوي صفار بيضة، سيبدو الصفار كما لو أنه يتعرض للطهي عندما تقليب الخليط، أما العسل المزيف، لن يكون هناك أي تغيير على صفار البيض عند تنفيذ هذه العملية بل سيحافظ على ماهيته.
المصدر: مواقع الكترونية
https://T.me/earefakther
🥬 #الصحة_الجمال | فيروس #كورونا
ما هو فيتامين ك وهل لنقصه علاقة بمرض كوفيد-19؟
نشرت دراسة علمية هولندية مؤخراً؛ رصدت وجود علاقة بين النتائج الصحية السيئة لدى مرضى كوفيد-19 وانخفاض مستويات هذا الفيتامين لديهم. فما هو فيتامين (ك) وما الذي يمكننا تعلمه من هذه الملاحظات الجديدة؟
فيتامين ك، تسمية تقع تحتها مجموعة من الفيتامينات المعروفة بشكل عام بدورها في عملية تخثر الدم. ويشير الحرف ك من اسم الفيتامين، إلى الحرف الأول من كلمة "كواغوالسيون" الألمانية والتي تعني تخثر الدم.
ويُنشّط فيتامين ك البروتين اللازم لعملية تخثر الدم الطبيعي، مما يساعد على التئام الجروح ومنع النزيف المفرط.
ويُحقن العديد من الأطفال حديثي الولادة بهذا الفيتامين لمنع حدوث حالة نادرة وخطيرة من النزيف المفرط، لأن الأطفال يولدون بمستويات منخفضة من فيتامين ك في أجسادهم.
وثمة أدلة تشير إلى أن لفيتامين ك فوائد أخرى بما في ذلك تعزيز صحة العظام والقلب. ولكن هذا يحتاج إلى المزيد من الأبحاث لإثبات ذلك.
ويشير فيتامين ك إلى مجموعة صغيرة من الفيتامينات، والشكلان الرئيسيان فيها هما ك1 "phylloquinone" و ك2 "menaquinones"؛ و كلاهما يتمتعان بوظائف مماثلة، رغم الحاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم الاختلافات بينهما بشكل كامل.
ويُعتقد أنه يمكن امتصاص ك2 بشكل أفضل من ك1، وتخزينه لفترة أطول في الجسم.
🔸 مصادرة:
ويوجد فيتامين (ك1)، في الغالب، في الخضروات الورقية مثل الكرنب والسبانخ والقنبيط الأخضر "بروكلي" (القرنبيط بالعامية)، وتم تحديده من قبل هيئة الصحة الوطنية البريطانية بوصفه الشكل الرئيسي لفيتامين ك الذي يمكن الحصول عليه من الغذاء.
كما كشفت دراسة عن وجود فيتامين ك2، في بعض الأجبان الهولندية والفرنسية، رغم اختلاف المحتوى بشكل كبير، ويعتمد على نوع الجبن وفترة نضوجه وكمية الدهون فيه والمنطقة الجغرافية التي يتم فيها إنتاج الجبن. إذ تحتوي جميع أنواع أجبان الكوموبير وغاودا وإيدام على كمية جيدة من ك2 .
ويعد فيتامين ك قابلا للذوبان في الدهون، مما يعني أنه يتم امتصاصه بشكل أفضل عند تناوله مع الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية، كزيت الزيتون والأسماك الزيتية والمكسرات والبذور.
ويحتوي العديد من مصادر فيتامين ك2 مسبقاً على الدهون، ولكن عند تناول الخضروات الورقية، قد يكون من الأفضل إضافة الدهون الصحية إلى وجبتك.
وتقول اختصاصية التغذية، تاي إيبتوي: "إضافة القليل من زيت الزيتون في السَلطة هي طريقة رائعة للمساعدة على امتصاص فيتامين ك".
ويحتاج البالغون إلى 1 ميكروغرام تقريباً من فيتامين ك يومياً لكل كيلوغرام من وزن الجسم. وقد يفي معظم الناس باحتياجاتهم من الفيتامين من خلال النظام الغذائي، حيث يتوفر فيتامين ك "على نطاق واسع في الطعام الذي نتناوله"، كما تقول إيبيتوي. ولهذا السبب "من النادر أن ينقص هذا الفيتامين لدى البالغين في المملكة المتحدة".
ويمكن للجسم تخزين فيتامين ك. وتنصح هيئة الصحة الوطنية البريطانية بتناول مكملات فيتامين ك بعناية وحذر، لأن تناول الكثير منها قد يكون ضارا، على أن تناول نحو 1 ملغ أو أقل منها في اليوم الواحد من المرجح أن لايتسبب في أي ضرر.
ويجب على الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم مثل الوارفارين، عدم تناول مكملات فيتامين ك من دون استشارة الطبيب، كما يجب عليهم الحذر من الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك، لأنه قد يعطل مفعول العقار الذي يتناولونه.
🔸فيتامين ك ونتائج مرض #كوفيد _19
لقد نظرت الدراسة الهولندية في حالة مستوى فيتامين ك، وهل تلعب العناصر الغذائية الغنية به دوراً في حماية الألياف المرنة في الرئتين، والتي قد يتلفها الفيروس.
وتوضح إيبيتوي أن تدهور الايلاستين (بروتين يعطي للأنسجة الضامة مرونتها) في الرئة قد ينتهي بالأفراد إلى أن "يجدوا صعوبة أكبر في التنفس ويعانوا من أعراض مثل ضيق التنفس".
بيد أن هذا البحث أثار بعض الجدل في أوساط العلماء لأن كوفيد-19 معروف بتسببه في جلطات دموية تحدث جراء الالتهاب، وفيتامين ك يساعد أصلا في عملية تخثر الدم.
وعلى الرغم من أن نتائج الدراسة تشير إلى أنه قد يكون هناك ارتباط بين المستويات المنخفضة من فيتامين ك والنتائج غير المرضية لدى مرضى كوفيد-19، إلا أن هذه النتائج بُنيت على الملاحظة، و"العلاقة الارتباطية هنا لا تساوي السببية"، بحسب تعبير إيبيتوي.
وتنصح سارة ستانر، مديرة العلوم في مؤسسة التغذية البريطانية، بتناول مجموعة كبيرة من الفواكه والخضروات لضمان حصولك على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جهازك المناعي.
وتقول :"كل مادة مغذية مهما كانت الكمية صغيرة، تلعب دوراً مختلفاً في جهاز المناعة. لذا لا تعتمد على نوع واحد فقط".
المصدر: BBC
https://T.me/earefakther
🪁 #من_هنا_وهناك
#فيروس_كورونا_المستجد والاحداث المتلاحقة الناتجة عن سرعة انتشارة في العالم ،هذة الايام والمخاطر من ذلك ،تجعل الكثير يهتم بمتابعة ومعرفه تلك المستجدات المتغيرة اول بأول ،ولهذا قدمت شركة #جوجل عبر خدمة #جوجل_تريندز :
خدمة مميزة لعرض كل المستجدات حول فيروس كورونا المستجد وبالارقام ويتم تحديثه مباشرة وبشكل مستمر ..وتسطيع متابعة ذلك من خلال الرابط 👇
https://trends.google.com/trends/story/US_cu_4Rjdh3ABAABMHM_en
*....*.....*.....*....*.....*.....*....*
https://T.me/earefakther
🔸 #توعيه
تحفيز قوي للأطفال
حول أهمية غسل اليدين بالماء والصابون ،وفائدتة في الوقاية من الفيروسات ،بواسطة هذة التجربة الحقيقية ،التي توضح كيفية تعامل جزيئات الصابون مع التوتر السطحي للماء ..
#التنمية
@earefakther
#الصحة_الجمال
دليل تؤوعوي
عن فيروس #كورنا المستجد .
من اصدار :
المكتب الاعلامي لوزارة الصحة
#دولة_الكويت
@earefakther
كل عام وانتي طيبة🌸
بمناسبة اليوم العالمي للمراءة 8 مارس
🌴🌿🌿
✨ #اعرف_دينك | ماهو الماعون ؟
هناك سورة بالقرآن الكريم باسم الماعون وذكر بالاية "ويمنعون الماعون" فماهو ؟!!
يقال بأنة ما يستعار لمنفعه .
وَقَوْل أخر: أَنَّهُ اِسْم جَامِع لِمَنَافِع الْبَيْت كَالْفَأْسِ وَالْقِدْر وَالنَّار وَمَا أَشْبَهَ ذَلِكَ.
قَالَ الْأَعْشَى: بِأَجْوَد مِنْهُ بِمَاعُونِهِ إِذَا مَا سَمَاؤُهُمْ لَمْ تَغِم.
وقال: ذَكَرَ الزَّجَّاج وَأَبُو عُبَيْد وَالْمُبَرِّد أَنَّ الْمَاعُون فِي الْجَاهِلِيَّة كُلّ مَا فِيهِ مَنْفَعَة , حَتَّى الْفَأْس وَالْقِدْر وَالدَّلْو وَالْقَدَّاحَة , وَكُلّ مَا فِيهِ مَنْفَعَة مِنْ قَلِيل وَكَثِير ; وَأَنْشَدُوا بَيْت الْأَعْشَى .
وقَالُوا: وَالْمَاعُون فِي الْإِسْلَام: الطَّاعَة وَالزَّكَاة ; وَأَنْشَدُوا قَوْل الرَّاعِي: أَخَلِيفَة الرَّحْمَن إِنَّا مَعْشَر حُنَفَاء نَسْجُد بُكْرَة وَأَصِيلَا عَرَب نَرَى لِلَّهِ مِنْ أَمْوَالنَا حَقّ الزَّكَاة مُنَزَّلًا تَنْزِيلَا قَوْم عَلَى الْإِسْلَام لَمَّا يَمْنَعُوا مَاعُونهمْ وَيُضَيِّعُوا التَّهْلِيلَا يَعْنِي الزَّكَاة .
وقيل: أَنَّهُ الْعَارِيَّة ;وَرُوِيَ عَنْ اِبْن عَبَّاس أَيْضًا.
وقيل: أَنَّهُ الْمَعْرُوف كُلّه الَّذِي يَتَعَاطَاهُ النَّاس فِيمَا بَيْنهمْ ; قَالَهُ مُحَمَّد بْن كَعْب وَالْكَلْبِيّ .
وقيل: أَنَّهُ الْمَاء وَالْكَلَأ
وقيل: المال وقيل زكاة المال ايضا
https://T.me/earefakther
💎 جمال الفيزياء
🖊فرانز ولكزك -عالم فيزياء أمريكي، حاصل على جائزة #نوبل 2004.
في القرن 19م وصف عالم الفيزياء هاينريش هيرتز مشاعره عندما تحدث عن معادلات جيمس كلارك ماكسويل التي تصور أساسيات الكهرباء والمغناطيسية حيث قال ” لها وجود مستقل وذكاء خاص بها وهي أكثر حكمة حتى من مكتشفيها لدرجة أننا نحصل منها على أشياء لم تكن مصممة أصلا لها “بعد فترة ليست طويلة سمّى ألبرت أينشتاين النموذج النووي الخاص بنيلز بوهر بأنه” أعلى شكل من الأشكال الموسيقية في مجال الفكر “. في الآونة الأخيرة وصف الراحل ريتشارد فاينمان الحائز على جائزة نوبل اكتشافه للقوانين الجديدة للفيزياء و أعلن أنه: “يمكنك التعرف على الحقيقة من خلال جمالها وبساطتها “. المشاعر المماثلة كلها ليست إلا أمورا عادية بين الفيزيائيين الجدد .
التفكير بالتمني لا يمكن أبدا أن ينتج هواتف #آيفون أو صورا لبلوتو أو قنابل ذرية .الفيزياء على النحو الموجز الذي قدمته حفنة من القوانين الدقيقة رياضيا تفعل ذلك بلا جدال .ولكن الكثير من الأشياء التي ” تفعل” لا تلهم أي نوع من الإعجاب بنفس السوية التي تفعل بها القوانين الأساسية للطبيعة.
المصدر الثاني للجمال في قوانين الفيزياء هو إنتاجيتها وهذا ما نسميه نضارتها. هناك فقط حفنة من المبادئ الأساسية تولد ثروة مذهلة من النتائج هي كل شيء في العالم المادي ! يمكنك كتابة معادلات النظريات الأساسية للفيزياء والمعروفة باسم النموذج القياسي بشكل مريح جدا على تي شيرت. و حتى نشرح لكم معنى الهرتز نقول: إنها تعطينا أكثر مما تأخذ منا.
و من المهم أن نلاحظ أن قوانين الفيزياء لا تحتاج بالضرورة مثل هذه الخصائص الرائعة. لننظر إلى هذا الوضع الافتراضي: التطورات في قوة الكمبيوتر و الواقع الافتراضي و #الذكاء_الاصطناعي تمكننا من خلق كائنات مدركة لذاتها عالمها من وجهة نظرنا محاكاة مبرمجة. وإذا بدأ سوبر ماريو المدرك لذاته في تحليل قوانين عالمه فإنه سوف يجد التماثل أو الإنتاجية القليلة جدا. وعوضا عن ذلك، سيجد مجموعة واسعة فضفاضة متصلة و قواعد ملتوية تعكس نزوة المبرمج.
جمال القانون البدني مؤثر جدا لكي يكون عرضيا ،و قد قاد الناس على مر التاريخ إلى الاعتقاد بأن هناك قوة كونية جبارة عالية الذوق قد خلقتنا وأننا نسكن عالم مصمم بوعي و نحن نشبه سوبر ماريو الذي اخترعناه. ولكن هذه فرضية فيها مغالاة تتجاوز بكثير الحقائق التي يُقصد شرحها. وقبل اعتماده ينبغي لنا أن نستكشف بدائل اقتصادية أكثر تميزا.
الجواب المرجح الذي يكمن بداخلنا هو أن الأشياء الجميلة هي تلك التي نجد المتعة فيها ونسعى لها .وهي في المصطلحات العصبية الحيوية الأشياء التي تحفز نظام المكافأة لدينا. و هذا ما يفسر ميل الآباء إلى اعتبار أطفالهم الصغار جميلين ،ويفسر أيضا انجذاب الكبار إلى نماذج الشباب في سن الزواج وصورهم ويجعل الشعور التطوري يكافئ هذه المشاعر.
إن الفائدة التطورية لجمال القوانين الفيزيائية هي إلى حد ما أقل وضوحا و لكنها ليست أقل واقعية. وبالنظر إلى فائدة التقييم الدقيق لنتائج أعمالنا ،فقد تطور نظام المكافآت لدينا حتى أننا نستمد الفرح من التنبؤات والتكهنات الناجحة. إن فهم واسيتعاب القوى والأنماط التي تحدد عالمنا وخاصة المبادئ التي تنطبق على مجموعة واسعة من الحالات دون تغيير يمكن أن تساعد في تحسين توقعاتنا. وحقيقة أننا يمكن أن نستنتج في كثير من الأحيان سلوك الأشياء المعقدة أو الأنظمة من معرفة أجزائها و أن نعود أكثر إلى الواقعية أكثر من الآمال المتوخاة وهذا يمكن أن يساعدنا على صقل توقعاتنا نحو الأمام.
باختصار وحيث أن التطور يهيئ لنا أن نجد تلك الأشياء التي تساعدنا على فهم العالم بشكل صحيح جميلة. وليس من قبيل المصادفة أن نجد القوانين الصحيحة التي تأتينا من الطبيعة جميلة. وإذا فهمنا الأشياء من هذا المنظور، فإن الجمال الظاهر لقوانين الفيزياء وانجذابنا لتناظرها واندفاعها–ليس مستغربا.
والذي يبقى غامضا هو لماذا هي مفهومة؟ إن وجود صلة عميقة بين الجمال والفهم هو مصدر متزايد الأهمية للتقدم العلمي. إن حدود الفيزياء الأساسية اليوم بعيدة كل البعد عن التجربة اليومية .فهي صعبة ومكلفة الوصول تجريبيا و لا يمكن أن نعتمد على الحدس في ملء الفراغات.
و بدلا من ذلك نحن نعكس العملية وذلك باستخدام التخمين لتحفيز التجربة. نحن أولا نبني المعادلات الجميلة ،ثم نعمل على اشتقاق عواقبها وأخيرا التجارب الحرفية لاختبارها.
و بدلا من الاعتراف بجمال القوانين التي اكتشفت بطريقة أخرى فإننا نستخدم مبادئ الجمال والتماثل الواسع ونسبة الإنتاج المرتفعة مقارنة بالمدخلات لتمكين الاكتشاف. عندما ننفذ هذا ،يتكون لدينا تفسير من “علم الأجناس” لجمال القوانين :ولو لم تكن جميلة لما اكتشفناها.
العنوان الأصلي والمصدر:
Why Is Physics beautiful, Frank Wilczek, World Economic Review,2017.
ترجمة: محمد عبد الكريم يوسف
مراجعة: نور محمد يوسف
https://T.me/earefakther
..
لتعرف نسب الإستفتاء والى أين وصلت👆
النتائج شارك بصوتك وستظهر لك النسب 🌺
☸ #اضف_الي_معلوماتك
أخيراً إطارات بدون هواء قد تقضي على مشاكل انثقاب العجلات
شركة ميشلان لصناعة إطارات السيارات تعاونت مع جنرال موتورز
لعمل إطارات خالية من الهواء تبدا تجربتها الان وبدء التصنيع الضخم والاطلاق في ٢٠٢٤
• لا تحتاج هواء
• لا تتأثر بالمسامير
• تقلل وعورة الطريق
• لا حاجة لاطار إحتياطي
• مرنة وأداء افضل بالمطبات
• تعمل على زيادة الحفاظ على البيئة
• تجعل المركبة اخف وتستهلك وقود اقل
/channel/earefakther
💰 للحصول على آخر الأخبار الاقتصادية اليمنية والعربية والدولية تابعوا قناة المرصد الاقتصادي "بقش" على التلغرام عبر الرابط التالي
💸 | @BoqashEcon
•••━═•✿•═━•••
♻️قناة تهدف إلى تعليم اللغة الانكليزية🤤بطريقة مميزة🤩وممتعة بعيداً عن الطرق التقليدية😉👇🏻
•••━═•✿•═━•••
💰| @union_shopp بيع وشراء قنوات التليجرام
•••━═•✿•═━•••
👁🗨 لــ إضافة قناتك
🔸By @unionlist
♥️💚لمحبي الهدوووء والراحة النفسيه😴، من ضمن الأشياء اللي تهدء بالك وتريح خاطرك، رؤيتك للمناظر الطبيعة...
متع ناظريك هنا👈 @turkeya
.
06k🌞| اقرأ لي كتاب
@aqrabook
06k🌞| كتابات تطويرالذات
@ithra
05k🌞| بنك التطبيقات
@ahmed2_Android
--------
04k🌞| قصص وعبارات هادفه
@eparat
04k🌞| اجمل صورر في العالم
@sdsdadsd
04k🌞| تعليم الرسم
@Maria_Drawing
--------
03k🌞| برمجة الهواتف الذكية
@Programphon
02k🌞| كن إيجابيا
@Bepositive3
02k🌞| Android Tech Society_ تطبيقات مهكره
@sparyianapp
--------
02k🌞| الثقافة الإدارية
@Admn_c602
02k🌞| مكتبة علوم اللغة عربية
@Ebooks32
02k🌞| حالات وخواطر دينيه
@Wfeay
--------
01k🌞| الحكيم اليماني علي ولد زايد
@aliwldzaid
01k🌞| كورسات بشهادة مجانية معتمدة
@rwaq_org
01k🌞| تصاميـم || ️Designe_18
@designe_18
--------
01k🌞| كفاح لصد الاباحيه
@SMotaere
01k🌞| قناة الربح عبر الانترنت
@money8
01k🌞| المؤسس عثمان الجزء الثاني
@vxr2002
--------
01k🌞| المعرفه
@Almarrfa
01k🌞| قصائد الشعر الفصيح
@zcxvbnnm
01k🌞| إعراب القرآن الكريم
@Equraank
--------
09h🌞| أضغاث أقلام
@senpens
08h🌞| وطن الذكريات
@watan2025
08h🌞| غــادھ للإنجليزيه
@ghadah_250
--------
08h🌞| ملتقى طلاب الصيدلة
@pharmacology2019
07h🌞| شعاع القمر
@shoooooaaaa
06h🌞| رحالة | Earth
@kkkmm111
--------
06h🌞| ️ريال مدريد ️ نادي القرن ️
@spor_kanal
05h🌞| لون حياتك
@reham369
05h🌞| كل جميل ورائع
@Pulse1Sh
--------
04h🌞| THE WORLD
@THEWORLD9
06h🌞| - بيسات🥀.
@alsafah990
06h🌞| M̾i̾R̾a̾G̾e̾™...™ɹ̣Ȋȷɹɹɹ
@mirage21hs
--------
06h🌞| القابضون على الجمر
@UMMAH_ALESLAM
06h🌞| روائع القصص™
@drr114
07h🌞| خواطر طيبة
@kkaaw1
--------
07h🌞| دنيا الزهور
@donya_alzhor
07h🌞| المنتدى الإسلامي
@IslamicForum
08h🌞| المدربة فاطمة عبود
@Altaif2222
--------
08h🌞| منصة تدريبية مجانية للمعلمين العرب
@aanaab
09h🌞| روۣحۣۗہ آلَصۣۗدُآقۣۗهۣۗہ
@Frindsee
09h🌞| خواطر رائعه من نسيج الليل
@Khwaterrrrrr
--------
09h🌞| كيف تكون من الاغنياء
@be_rich2
01k🌞| المجلة الثقافية
@haqtube
01k🌞| تغريدات ادبية ️
@t3rydat
--------
01k🌞| يــوميـات كـاتبة
@nrrrro
01k🌞| ْعالُمٌ فَتْيَاتْ الُطِب ّ
@medicine1234561
01k🌞| قناة هندسة الاتصالات
@telecom_Engineering
--------
02k🌞| بالعلم نرتقي
@inf4top
02k🌞| مـنوعـــ اسلاميةــــات
@MyNewChannel3
02k🌞| دورات اون لاين
@kursonlain
--------
02k🌞| مبرمج|Developer
@programingZZ
02k🌞| اعـــرف أكـثـــر ..
@Earefakther
02k🌞| بوح الخواطر
@bo7al5water
--------
02k🌞| كتابيات لتطوير الذات
@ketaBi_at
03k🌞| قصص صلاة الوتر.والضحى.وركعتين بعد كل وضوء.
@AjrAjr1419
03k🌞| منصة ادراك Edraak Courses
@edraakorg
--------
04k🌞| ساحة بحر الكتب
@books_sea
04k🌞| ثقافة ومعلومات
@THAQAFAH_MALOMAT
05k🌞| Microbiology
@micstudent
--------
05k🌞| كورسات إنجليزية مجانية
@EFL_learners
05k🌞| لتحلوحياتي أعلنت تقدير ذاتي "صعود بلاقيود "، ️
@khairiaAli
-
📅 @Datec 👈 كم تبقى لرمضان؟
📚 @BKSPDF قناة الكتب PDF
🆘 @Wa3y_Corona 👈إحصائيات كورونا
-
⚠️ @lastat 👈🏼 اضف قناتك
🤔 #طور_نفسك | كفاءة ولكن
لاتستغرب عندما ترى انسان يحقق أهدافه في الحياة ومحبوب من الجميع رغم قلة كفاءاته وانعدام مؤهلاته وانعدام خبراته ومع ذلك تكثر خيراته ...
وتعجب عندما ترى شخص صاحب كفاءة عالية وخبرة تفوق التوقع وقدرات خاصة لكن وألف تجده يصارع الحياة وينوح لماذا لا اترقى ؟ ولماذا لا أجد مكاني المناسب ؟ وكيف تقدمون هذا علي وكيف تقدرون ذاك علي ... ؟
سأقول لكم السر الذي جعل الأول يتفوق والآخر يتأخر ..السر يا أحبتي مهارات الاتصال العالية هي الطريق والجسر التي تجعلك تحقق اهدافك وتكسر كل الأسوار للوصول الى ماتريد .. الأول سوق لمنتجه رغم قلة جودته والاخر لا أحد يدري انه موجود من الأساس ...
🔅ماهي الأهمية التي تجنيها عندما تمتلك مهارات الاتصال ؟
١- بدون الاتصال أنت غير موجود...
٢- أداة فعالة للتطوير والتفاعل مع الطرف الاخر ...
٣- الاتصال عملية تتم بين المرسل (أنت) والمستقبل (المجتمع) فإذا فشلت كمرسل لن يلتفت لكل المستقبل ..
٤- مهارات الاتصال هي السبيل لتحقيق الأثر في حياتك أسرتك عملك مجتمعك ...
٥- قد يضيع حقك بسبب عدم قدرتك على التواصل وقد تسرق إنجازاتك وافكارك لنفس السبب ..
٦- بسبب سوء الإتصال قد تفهم بشكل خاطىء وبالتالي ستظل تركض وراء التبريرات لم اقصد لم اقل ..الخ
٧- لن تستطيع تحفيز الاخرين ولن تعرف القيادة يوما ما .. ففاقد الشيء لايعطيه ..
٨- ستجد عدد مشاكلك يزيد بسبب كثير من الحلول المرتبطة بالطرف الاخر ..
٩- نسبة فقدان الثقة بالذات ستزيد بسبب الحسرة المتتالية في حياتك ..
١٠ - وسائل الاتصال كثيرة وتسارع الحياة يجعل مهمتك اليوم سهلة فقط اذا شعرت بأهمية الاتصال وصعبة في حال استسلمت وكنت سلبي في التفاعل مع نفسك والآخرين...
ملاحظة:
نحن اليوم في فترة مناسبة وفرصة قد لاتتكرر للانشغال في تطوير شخصياتنا واكتساب مهارات ترفع من مستوى الاتصال لدينا لتساعدنا في رفع مستوى انتاجيتنا وخدمة مجتمعاتنا كل في تخصصه وماركته
نسأل الله التوفيق والنجاح لنا ولكم
¶بقلم ناصر محمد الأسد
مساء التواصي والتواصل والابتسامة
دعواتكم الصالحة.
https://T.me/earefakther
🖌 #مهارات_لغوية
همزة الكاف شيء مختلف عن الهمزة العادية و هي أقرب لحرف الكاف !!
هل تعرف ذلك من قبل ؟!!!
فسبب وضعها هو للتفريق بين الكاف واللام؛ في الوقت الذي لا يزال فيه حرف الهمزة عائما في بطن الكاف لدى كثير من كتاب الحروف العربية وخطاطيها بدأ مختصون في رسم الحروف العربية على رأسهم مجمع اللغة العربية على الشبكة العالمية بالكشف عن عدم صحة هذا الرسم الذي اعتاد عليه عدد غير قليل من كتاب اللغة العربية وقرائها، مؤكدين أنه حرام في أعراف اللغة.
وكان الإمام السيوطي أشار إلى هذا الأمر في ألفيته لعلوم الحديث حيث قال «والكاف لم تبسط فكاف كتبا.. في بطنها واللام لام صحبا».
من جهته أوضح رئيس مجمع اللغة العربية على الشبكة د/عبدالعزيز الحربي لـ «مكة» أن المعلومة المنتشرة بأن الرمز الذي يكون في بطن الكاف همزة معلومة غير صحيحة، مبينا أنها كاف صغيرة وضعت للتمييز بين الكاف واللام؛ لأن الكاف إذا كانت في آخر الكلمة أو كانت مفردة تكون مشبهة باللام، ولاسيما في بعض الخطوط التي تكتب فيها اللام بخط منبسط غير مجوف.
وطالب المعلمين والمؤسسات التعليمية ودور النشر تصحيح ذلك الخطاء.
المصدر: عبدالرحمن حذيفة - مكة
https://T.me/earefakther
💠 #تطبيق دوّن
لتحتفظ بأثمن فوائدك من أي كتاب وفي أي تخصص ..
#آيفون 🔰
https://apps.apple.com/sa/app/%D8%AF%D9%88-%D9%86-dawwen/id1485262012
#أندرويد 🔰
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dawwen&hl=en_US
https://T.me/earefakther
📝 إختصارات في الوصفه الطبية تعرف عليها:
#اضف_الي_معلوماتك
- أقراص = tab
- كبسولات = cap
- الشراب = syp
- الشراب المعلق = susp
- أمبولات = amp
- الفيال(حقن بداخلها بودرة ) = vial
- نقط الأذن = ear.dp
- نقط العين = eye.dp
- نقط الأنف = n.dp
- نقط الفم = oral.dp
- بخاخ للأنف = n.spray
- المراهم = oint
- الكريمات = cream
- لوسيون = lotion
- بودرة = pd
- مضمضة = m.w
- معجون أسنان = dental paste
- بخاخ = spray
- فوار = eff
- أكياس = sach
- تحميل = supp
- تحميل مهبلى = vag.supp or vag.ovule
- حقنة شرجية = Enema
- مرهم عين = eye.oint
- دش مهبلى = douch
- يقصد بها رنكر لاكتيت = R.l
- ننورمل سلاين = N/S
- محلول الارواء = O.R.S
https://T.me/earefakther
🧢 #طور_نفسك
الخيرة فيما أختاره الله
ًتقدم رجل عاطل عن العمل لشغل وظيفة منظف مراحيض فى إحدى شركات الكومبيوتر الكبيرة ،وأخذ موعداً لمقابلة مدير الشركة ،وأثناء المقابلة ،قال المدير للعاطل عن العمل: إنك قُبلت في الوظيفة ،لكن نحتاج بريدك الالكتروني؛ لنرسل لك عقد العمل والشروط.
فردّ الرجل العاطل عن العمل بأنه لا يملك بريدا الكترونيا، وليس لديه جهاز كومبيوتر في البيت.
فأجابه المدير: ليس لديك جهاز كمبيوتر، يعني أنك غير موجود. وإن كنت غير موجود؛ يعني أنك لا تستطيع العمل عندنا.
خرج هذا الرجل مستاء، بعد أن أغلقت الأبواب في وجهه ،ورُفض ،وفي طريقه اشتـْـْرى بكل ما يملك وهو 10 دولارات 10 كيلو غرام من الفراولة ،وبدأ بطرق الأبواب ليبيعها .
في نهاية اليوم ربح الرجل 20 دولارا..
بعد هذا أدرك الرجل أن العملية ليست صعبة ..فبدأ في اليوم التالي إعادة العملية 3 مرات ،وبعد فترة بدأ الرجل بالخروج في الصباح الباكر: ليشتري أربعة أضعاف كمية الفراولة.
وبدأ دخل الرجل يزداد إلى أن استطاع شراء دراجة هوائية.
وبعد فترة من الزمن والعمل الجاد ,استطاع شراء شاحنة ،ثم أصبح الرجل يملك شركة صغيرة لبيع الفراولة.
بعد مرور خمس سنوات..
أصبح الرجل مالك أكبر مخزن للمواد الغذائية ،بدأ الرجل يفكر بالمستقبل إلى أن قرر أن يؤمّن الشركة عند أكبر شركات التأمين ،وفي مقابلة مع موظف شركة التأمين قال الموظف :أنا موافق ولكن أحتاج بريدك الاكتروني؛ لأرسل لك عقد التأمين ،فأجاب الرجل: بأنه لا يملك بريدا الكترونيا، وحتى أنه لا يملك كمبيوترات.
رد موظف التأمين مستغربا :لقد أسست أكبر شركة للمواد الغذائية فى خمس سنوات ،ولا تملك بريدا إلكترونيا ,ماذا كان يحدث لو أنك تملك بريدا إلكترونيا !!
رد الرجل عليه لو كنت أملك بريدا إلكترونيا قبل خمس سنوات؛ لكنت الآن أنظف مراحيض فى احدى الشركات !!
أحيانا يمنع الله عنك أمرا تحسبه أنه الصالح لك، ولكنه سبحانه وتعالى يخبأ لك الأفضل ..وأحيانا يمنع عنك ميزة أو شيئاً ،تحسبه خيرا ؛وقد يكون فيما بعد هذا الشىء سببا فى تعاستك.
فإن اغلق الله أمامك باباً ..سيفتح باباً آخر خيراً من الأول.
فأحمد الله على كل حال..وارض بقضاء الله فى كل الأحوال...فو الله مهما دبرنا لأنفسنا؛ لن يكون أجمل وأكرم وأرحم من تدبير الله لنا.
اللهم اختر لنا ؛فنحن لا نحسن الاختيار
ودبر لنا أحوالنا ؛فنحن لا نحسن التدبير ياكريم.
https://T.me/earefakther
🎩 #طور_نفسك
✂️ إتقان فن تحويل السلبي لإيجابي
عندما عاد هذا الطفل إلي المنزل قال لأمه هذه رسالة من إدارة المدرسة
قاومت الأم دموعها و هي تقرأ الرسالة لطفلها بصوت عالي
"إبنك عبقري و المدرسة صغيرة عليه و علي قدراته عليك أن تعلميه في المنزل"
مرت السنوات وتوفيت والده أديسون و الذي تحول إلي أكبر مخترع في تاريخ البشرية و في أحد الأيام و هو يقوم بالبحث في خزانة أمه عثر علي رسالة كان نصها
"إبنك غبي جداً فمن صباح غد لن ندخله المدرسة"
بكي أديسون كثيراً و بعدها كتب في دفتر مذكراته
"أديسون كان طفلاً غبياً و لكن بفضل والدته الرائعة تحول لعبقري"
الأم❤
https://T.me/earefakther
🎒 #قصص_النجاح
'ميتي ليكي' سيدة أعمال تربح الملايين وتكافح مشكلة اهدار الطعام
تشير منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة إلى أن ثُلث الطعام في العالم يُهدر. وإذا قورنت المشكلة بالدول، فإن فضلات الطعام هي ثالث أكبر منتج لثاني أكسيد الكربون في العالم بعد كل من الولايات المتحدة والصين. وقررت عشرات الشركات خلال السنوات الماضية التصدي للمشكلة، بما في ذلك منصات تواصل مشابهة مثل "أوليو"،و"فودكلاود"،و"كارما". ويقول ألان هايز، من مجموعة أبحاث الغذاء والبقالة IGD، "هذه التطبيقات ساعدت على زيادة الوعي ببقايا الطعام في المؤسسات التجارية والمدارس"، فضلا عن إفادة المستهلكين وتمكينهم.
قد يبدو ترك وظيفة مستقرة براتب جيد والانضمام لشركة ناشئة أمرا صعبا بالنسبة لكثير من الأشخاص، لكن مثل هذه الخطوة دفعت رائدة الأعمال الدنماركية ميتي ليكي، المؤسسة الشريكة في تطبيق "إندوموندو" الرياضي، والمديرة التنفيذية لتطبيق بقايا الطعام "تو غود تو غو"(Too Good To Go) ،إلى تحقيق نجاح كبير جعلها تكرر التجربة مرتين.
كانت ميتي تعمل عام 2007 لدى شركة "ماكنزي" للاستشارات الإدارية، لكنها قررت أن الوقت قد حان لتغيير مسارها المهني.
ولعبت الصدفة دورا في تغيير مسار ميتي في نيويورك عندما أعطتها سيدة غريبة بطاقة معايدة كان مكتوبا عليها: "مهما تكن آفاق أحلامنا بعيدة، فأبعد منها سماوات إمكاناتنا". وتتذكر ميتي البالغة من العمر 38 عاما، هذه الواقعة وتقول: "كانت إشارة لطيفة بالنسبة لي أعطتني (السيدة)البطاقة بينما كنت أنتظر بسيارتي في إشارة مرور، ومضت في طريقها".
قررت ميتي تنفيذ النصيحة واشتركت مع كريستيان وجاكوب ،زملاء في شركة "ماكنزي"، في إطلاق تطبيق رياضي شخصي هو "إندوموندو" وتقول: "ربما كنت سأفعل ذلك على أية حال لكن لم يبد الأمر كمصادفة حينها".
في ذلك الوقت، أي قبل 13 عاما، لم تكن أغلب الهواتف مزودة بخدمة "جي بي إس" (الخاصة بتحديد الموقع)، وكانت تمر أيام خلال الشهور الأولى لإطلاق التطبيق، دون أن يشترك أحد.
وتقول ميتي: "شعرنا فعلا بصعوبة إحراز تقدم بعض الشيء".وتضيف أن نشأتها ساعدت على تهيئتها وإعدادها لتحمل قسوة الحياة، لاسيما وأنها نشأت بجوار شركة عائلتها المتخصصة في قطع الأشجار وتجارة الأخشاب في بلدة رينغكوبينغ الصغيرة غربي الدنمارك.
وتغيرت الأمور بإطلاق متجر تطبيقات أبل عام 2008، وزيادة مبيعات الهواتف الذكية بشكل كبير، لكن كانت قد مضت 6 سنوات على تطبيق "إندوموندو"، قبل أن يبدأ في تحقيق أول أرباحه.يقول القائمون على تطبيق تو جود تو جو إن عدد المستخدمين وصل إلى 18 مليون مستخدم ،ووصل عددهم بحلول عام 2015، إلى 20 مليون مستخدم، واستحوذ على اهتمام شركة الملابس الرياضية الأمريكية "أندر آرمر".
اشترت الشركة الأمريكية تطبيق "إندوموندو" بمبلغ 85 مليون دولار ،ولم تكن ميتي وقتها قد تجاوزت 33 عاما، وأصبحت فجأة مع الشريكين من أصحاب الملايين.واصلت ميتي، بعد إبرام الصفقة، عملها في "إندوموندو" مع المالكين الجدد، حيث كانت تتولى إدارة فرق العمل في كل من كوبنهاغن- حيث كانت تقيم - وتكساس.
وبدأت ميتي مهمتها التالية في أغسطس2016 في مجال مكافحة إهدار الطعام، لاسيما بعد لقاء على متن إحدى الحافلات قرب كوبنهاغن، عندما تجاذبت أطراف الحديث مع مسافر أطلعها على تطبيق "تو غود تو غو".تتذكر ميتي أنها بعد أن أجرت بحثا إضافيا شعرت بصدمة عندما عرفت تأثير هذه المشكلة على المناخ، وتقول: "لم أكن على دراية كاملة بضخامة حجم مشكلة إهدار الطعام في المجتمع. كانت مفاجأة مذهلة لي".
وكان خمسة رجال أعمال شبان من الدنمارك قد أطلقوا قبل أشهر التطبيق على الإنترنت، تنشر من خلاله المطاعم والمتاجر قائمة بما يتوفر لديها من بقايا الطعام، وتحديد مهلة لجمع هذا الطعام.
ويستطيع المستخدمون، من خلال التطبيق، شراء وجبات مخفضة الأسعار أو أصناف بقالة، مع توفير الطعام الفائض عن الحاجة بدلا من إهداره. وتحصل الشركة على أرباح من خلال تخصيص نسبة من ثمن الوجبات المباعة.
وتقول ميتي: "حقيقة أنه بإمكاننا المساعدة في حل مشكلة كبيرة ،كهذه تجعل جميع المشاركين في العملية من الرابحين، أعتقد أن هذا عمل فعال".مما دفعها للاستثمار فيها، وبعد عدة شهور تركت شركة "أندر آرمر" وانضمت لشركة "تو غود تو غو" وتولت وظيفة مديرة تنفيذية فيها.
وأشرفت ميتي على توسيع نطاق عمل الشركة بسرعة، ويعمل في الشركة حاليا 450 شخصا، في 13 دولة أوروبية، ومن المقرر أن تفتتح فرعا في السويد. وتقول: "استغرقت إندوموندو 3 سنوات حتى اجتذبت أول مليون مستخدم، بينما استغرق تطبيق تو غود تو غو 15 شهرا، إنه مجرد اختلاف زمني، فالتكنولوجيا جاهزة".و إن التطبيق يعد واحدا من أسرع التطبيقات الأوروبية انتشارا، إذ يستخدمه 18 مليون شخص ويجتذب 45 ألف مستخدم إضافي يوميا.
وتطمح ميتي وفريقها ،الى توفير مليار وجبة طعام خلال 5 سنوات قادمة.
المصدر: موقع BBC Worklife
https://T.me/earefakther
☆☆
🧢 #طور_نفسك | التفكير النقدي
إحدى أهم المهارات التي يفترض أن لا يتخرج الطالب من الجامعة إلا وهو متقن لها، مهارة التفكير النقدي أو (Critical Thinking)، هذه المهارة ترتبط إرتباطاً وثيقاً بالإستقلالية الفكرية التي سبق لنا التحدث عنها في أكثر من موضع. يمكن تعريف التفكير النقدي بأنه عملية ايجاد قناعات شخصية من خلال التحليل، التفسير، التقييم، والإستدلال حيال حالة ما. بمعنى آخر، أنك ستتجاوز استنتاجات الآخرين، للنظر في المعطيات، للخروج بإستنتاجاتك الخاصة، وحينها فقط يمكنك الربط بين ما توصلت إليه وبين ما توصل إليه غيرك من أصحاب الخبرة، لدعم فكرتك ووجهة نظرك.
التفكير النقدي هي عملية لا تولد معنا ولسوء الحظ لا يتم تعليمها في المدارس. سيكون عليك أن تطورها في نفسك وإن رغبت في أن تكون طالب علم متميز وقادر على تطوير نفسه. فنحن وحتى وصولنا للجامعة انحصر التعليم في ماذا يجب أن نفكر دون أن يتم تعليمنا كيف نفكر. ومما لاشك فيه أن العلم يتغير مع مرور الوقت، فما تتعلمه اليوم لن يكون صحيحاً بالضرورة يوم تخرجك أو بعد مرور خمس أو عشر سنوات على تعلمك إياه.
🌈 البداية من الحياد
من المقولات المنسوبة إلى أرسطو: “قمة عقل المتعلم هي في القدرة على استيعاب الفكرة دون القبول بها”. بهذه المقولة تبدأ عملية التفكير النقدي. حين تباشر فكرة أو تحاول تعلم شيء ما، يجب أن توقف عقلك عن اتخاذ أية قرارات حيال قبول الفكرة أو رفضها قبل استيعابها بشكل كامل. أنت هنا تفعل عقلك، وتسأل نفسك عمّا تشاهده وتسمعه وتقرأه، تقيم، وتحلل، وتصنف وتوجد العلاقات، بهدف الوصول إلى الفهم الصحيح للفكرة.
الأفكار من حولنا كثيرة وغالباً ما يختلط الرأي أو العاطفة بالحقائق، فتصبح الحقائق معلومات مضللة. هذا ما تراه أحياناً في الأخبار، الصحف، المواقع الإلكترونية، أو ما تسمعه في الشارع. هنا يأتي دورك في محاولة النظر بحيادية للفكرة التي تستمع لها، وتنقدها لتفصل الحقائق عما علق بها من إضافات. وتذكر أن عملية التفكير النقدي لا تنطبق فقط على الدراسة، بل على شتى مجالات الحياة. ومن خلالها، بإذن الله تعالى، ستحمي نفسك من الخداع، الوهم، والخرافات.
🛑 خطوات التفكير النقدي:
عملية التفكير النقدي تمر بخمسة مراحل وهي:
❓إيجاد السؤال: البداية من وضع السؤال، أو الأسئلة المتعلقة بالحالة أو المعلومة التي أنت بصدد دراستها. هذه المرحلة مهمة جداً، كون ما سيأتي بعدها يعتمد عليها بشكل كامل، خطأك هنا، سيجعل استنتاجاتك خاطئة، أو في احسن الأحوال، ستأتي بالإجابة الصحيحة على السؤال الخاطئ.
❓وضع فرضية: هذه الفرضية قد تكون تصورك العام عن الشيء الواقع تحت السؤال، ولاحظ أنك هناك لم تقم بأي استنتاج أو إقتناع حيال الموافقة أو رفض الفكرة، أنت فقط تضع فرضية تحتمل الصواب أو الخطأ.
❓البحث وجمع المعلومات: هنا أنت تبدأ بجمع المعلومات حيال الشيء الواقع تحت السؤال، والفرضية التي وضعتها. فمثلاً تقرأ عن الموضوع عموماً، وعن من يدعم فرضيتك، وعن من يخالف فرضيتك. وتقرأ بعقل المتعلم المحايد، الذي يبحث عن الحقيقة.
❓اختبار الفرضية: بعد أن قرأت حول الموضوع وحول وجهات النظر التي تتفق وتختلف معك، يمكنك الآن اختبار فرضيتك. هل يظهر لك أنها حقيقة يمكنك تصديقها، أو أنها تمثل ما يقارب الحقيقة.
❓الخروج بإستنتاج: بعد أن جمعت المعلومات ودرست فرضيتك، يمكنك الآن الخروج باستنتاج يمكن الإعتماد عليه. وتذكر أن استنتاجك قد يكون بأن فرضيتك صحيحة أو خاطئة، أو أنها تحتاج للمزيد من البحث.
*جاسم الهارون
https://T.me/earefakther
🙆♂🙆♂
🎀 #من_هنا_وهناك
📚 الكتاب الذي كنت تتمنى لو قرأه والداك
أعطت خبيرة علم النفس، فيليبا بيري، لدليلها الأخير حول التربية عنوان "الكتاب الذي كنت تتمنى لو قرأه والداك". وتتناول بيري فيه بعض الإرشادات.الخاصة.ببداية.رحلة.الأبوة.cc
وفي ما يلي 5 نصائح مهمة:
1.وضع حدود واضحة:
ربما يكون الأمر صعبا لأنك تحب أطفالك، وتريد أن تمنحهم كل شيء. حتى لو كنت تعتقد أنك الوالد الأكثر تساهلا في العالم، فإن عليك أن تضع حدودا .
لكن، كيف تضع حدودا بطريقة ودودة؟
الجواب: باستخدام صيغة المتكلم دائما عوضا عن صيغة المخاطب. وتذكر دوما أنه لا أحد يحب الاستماع لشخص يقوم بتقييمه، لذلك حاول أن تقيم نفسك عوضا عن تقييم الطفل. قد يكون من الضروري وضع حدود واضحة.
2.تقبل كل حالات طفلك المزاجية:
مشكلة الآباء والأمهات أنهم يريدون أن يكون الأطفال في غاية السعادة طوال الوقت.
ومن المهم أن نترك لهم حرية المشاعر ونبقى إلى جانبهم. كما يجب أن نقبل كل حالاتهم النفسية، حتى لا يتولد لديهم شعور سلبي في حال الحزن أو الغضب.
3.تذكر أنك مرآة طفلك:
ردود أفعالنا على سلوك أطفالنا تتغلغل فيهم وتصبح جزءا من شخصيتهم.
إذا كنت توبخهم طوال الوقت، من قبيل "أنظر إلى حذائك الملوث بالطين!" لن يروا سوى وجهك الغاضب.
تأكد من أنك تسيطر على انفعالاتك وأنت تشير إلى حذائهم الملوث بالطين. حاول أن تعبر عن سرورك برؤيتهم. حتى حين يتسببون بفوضى لا تبد الغضب لطفلك دائما.
4.كل أشكال السلوك هي وسيلة للتواصل:
إذا كنت تواجه مشاكل سلوكية مع طفلك تذكر أن السلوك هو شكل من أشكال التواصل.
ما يفعله طفلك هو محاولة للتعبير عن نفسه بأفضل ما يستطيع.
ما علينا فعله هو محاولة تأويل سلوكهم ومساعدتهم على إيجاد طريقة أفضل للتعبير عن مشاعرهم. يجب أن تفسح المجال أمام جميع المشاعر، حتى لو لم نجدها مريحة. ويتعين أن نساعد الأطفال على التعبير عن أنفسهم حتى لو كانت مغايرة لشعورنا لو كنا مكانهم. تذكر أن كل شخص مختلف عن الآخر.
5.طفلك ليس عملا تريد إنجازه:
يجب ألا ننظر إلى الأطفال على أنهم مشروع نريد إنجازه على أكمل وجه. الحقيقة أن طفلك شخص يجب أن تقيم صلة معه. سواء كان رضيعا أو شخصا ناضجا ،هو شخص بالدرجة الأولى.
https://T.me/earefakther
.
💻 أوامر مهمة جداً في #حاسوبك :
25 أمرا إذا أدخلتها في نافذة ال RUN ستدخل إلى أدوات مهمة ومخفية في حاسوبك بعضها لأول مرة ستجربها
تساعد في الدخول المباشر دون تعب إلى مجموعة من الأقسام المهمة في الوندوز بداية حتى تقوم بإظهار هذه النافذة إضغط على زر الوندوز + حرف R ... أو من قائمة start ادخل على Run بعد ذلك أكتب هذه الأوامر للدخول إلي هذه الأدوات👇👇
1- الأمر dxdiag : يستعمل لمعرفة جميع مواصفات جهازك .
2-الأمر cleanmgr : لفتح أداة تنظيف القرص الصلب .
3--الأمر temp : للوصول إلى الملفات المؤقتة ، التي نقوم بمسحها لأنها تساهم في بطء الحاسوب.
4-- الأمر regedit : لفتح شاشة الريجسترى .
5--الأمر calc : لفتح الآلة الحاسبة .
6-- الأمر msconfig : أداة للوصول إلى البرامج التي تعمل مع الوندوز عند الإقلاع وتعطيلها إن لزم الأمر لتسريعه .
7--الأمر scandisk : تستخدم لعملية فحص القرص الصلب.
8--الأمر cmd : لفتح نافذة الدوز موجه الأوامر للوندوز .
9--الأمر defrag : يستخدم في عملية إيقاف و إلغاء تجزئة القرص الصلب .
10--الأمر taskman : مشاهدة ما فتح في شريط المهام والتحكم بها .
11-- الأمر pbrush : لتشغيل برنامج الرسام المعروف في الوندوز.
12-- الأمر debug : يستخدم لمعرفة نوع كارت الشاشة الخاص بجهازك .
13--الأمر hwinfo /ui : يستعمل في العادة لفحص الجهاز واستعراض تقرير عنه تشمل عيوبه ومشاكله.
14--الأمر sysedit : يستعمل لفتح محرر تكوين النظام .
15--الأمر msiexec : لمعرفة معلومات حول الوندوز وحقوق الشركة .
16--الأمر sfc : إسترجاع ملفات النظام dll في حالة فقدانها .
17--الأمر icwscrpt : يستخدم لنسخ ملفات dll.
18--الأمر imgstart : لتشغيل أسطوانة وقرص الوندوز .
19--الأمر irecent : استعراض الملفات التي تم فتحها من قبل .
20--الأمر mobsync : لفتح برنامج لتحميل صفحات النت وتصفحها عند عدم وجود النت على جهازك .
21-- الأمر Tips.txt : فتح ملف يتضمن جميع أسرار الوندوز .
22-- الأمر cliconfg : لفتح أداة للمساعدة في شبكة الاتصال .
23--الأمر ftp : لفتح ما يعرف ب File Transfer Protocol ، أي برتوكول نقل الملفات .
24--الأمر dvdplay : لتشغيل الفيديوهات .
25--الأمر recent : استعراض الملفات التي تم فتحها من قبل ، وينصح مسحها لكونها تتسبب في بطء الحاسوب .
https://T.me/earefakther
🎪 #تطبيق صنع الملصقات في #واتسآب - الاستكرات -
- صنع عدة ملصقات في دقيقة واحدة.
- استخدام سهل وسريع.
◀ ميزة الملصقات أصبحت منتشرة بشكل كبير، خاصة أنها توفر الوقت في الكتابة ،وتختصر الكلام لتوضح المضمون ،حيث كانت ميزة الملصقات مقتصرة على تطبيق #تيليجرام من قبل أن يعتمدها واتساب في احدى تحديثاتة قبل سنة تقريباً.
#آيفون :⬇️
https://apps.apple.com/app/id1458740001
رابط التحميل
#أندرويد :⬇️⬇️
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.snowcorp.stickerly.android
/channel/earefakther
☆☆………♡♡♦♡♡………☆☆
🧬 #طور_نفسك
🧗♀ إعتقادك بالمستحيل لايعني أنه كذلك
لقد ظل الناس يعتقدون لمئات السنين أنه من غير الممكن جسمانياً أن يجري أحد من الناس ،ميلاً كاملاً في أقل من أربع دقائق. وكان المدرب البريطاني في أوليمبياد 1903 يقول: "إن الرقم القياسي لمسافة الميل هو 4 دقائق و 12,75 ثانية. ولا يمكن تحطيمه".
و رغم هذا ،ففي 6 مايو 1952 ،أثبت "روجر بانيستر" للعالم بأسره أنهم كانوا مُخطئين و تمكن من تحطيم الرقم القياسي العتيد.
لقد سمع الكثيرون بهذه القصة من قبل ،و لكن العديد منهم لا يعرف أنه في خلال ثلاثين يوماً من تحطيم بانيستر لحاجز الدقائق الأربع، تمكن 32 رجلاً آخر من تحطيمه أيضاً. وفي خلال عام واحد، تمكن 317 شخص من تحقيق نفس الهدف ايضاً !!.
*وقد تمكن العداء النيوزيلندي "جون واكر" من تحقيق إنجاز مدهش لأنه تمكن من تحطيم حاجز الدقائق الأربع 120 مرة.*
*وكانوا_يقولون_إن_ذلك_لا_يمكن_تحقيقه!*
أحياناً نصنع حاجز المستحيل في طريقنا بايدينا ،فليس كل ما يقوله المثبطين صحيح ،وليس كل ما لم نشاهده أو نسمع به يعتبر مستحيلاً ،وهذا مصداق للمقولة التالية :
{كلمة ” مستحيل ” هي كلمة اخترعها الإنسان ليبرر بها عجزه }…👌
/channel/earefakther
اسعار العملات والذهب . معا بث مباشر لكل الاخبار
https://telegram.me/joinchat/AAAAADxtky0gSjyAMSMNVg
🏮 @NWSYEMENn اليمن عاجل
🏮 @caroller نبض الوطن عاجل
21k @HajjahCMD اخبار عاجلة
14k @As_6k قلنا لكم لاتنزلوش
11k @taiznews111 تعز العز الاخبارية
07k @F15FF1 شيلات ابوحنظله
05k @jobsforyemeni وظائف اليمن
05k @Alhadthnews شبكة عاجل
05k @nukat21 مزرعة النكت
04k @AhrarTaiz احرار تعز
04k @sjaa11 ابتسامة العمر
04k @Zbjthemary زبج ذماري
04k @BNYTS بلقيس. الاخبارية
04k @qssalquran قصص القرآن
04k @Shababwhats شباب واتس
04k @yemencrazy للمجانين فقط
04k @Y_m_n_f شبكة يمن الاخبارية
04k @newsyemen1 نيوز الاخبارية
03k @Mqawma تهامة نيوز
03k @Serwah11 جبهة صرواح
03k @murasilun شبكة مراسلون
03k @yemenpicture صور من اليمن
03k @wasl1 شبكة وصل الاخبارية
02k @frfashh فرفشة ومرح
02k @sema200 السمو الروحي
02k @tbibkalshabe الطب الشعبي
02k @monoatya ٵڕۅﻊ ٵلمﺳلﺳلٵٺ
02k @hamsat_riiikg همسات روحانية
02k @Naltake_lenartke نلتقي لنرتقي
02k @yemen_link دليل القنوات اليمنية
02k @Mediamgawemhe ميديا المقاومة
01k @nabd_almogaoma نبض المقاومة
01k @AHVAZ_LOV دمـﯛ؏ الذڪ'ـريـاټ
01k @scribblenice طريقك الى الجنة
01k @houses_anaa عقار بيوت صنعاء
01k @al_maktabh خير جليس كتاب
01k @TNKAAA تنكا بلاد النامس
01k @salsabeel1 قناة سلسبيل
01k @Taizalaz تعـزالعـز
01k @alghiz الغاز
✳️
@YTaiz تعز اليمن
@wkkjj شطر القصيد
@sadhe صعدة لايف
@itinfo من هنا وهناك
@gqwer2 قصص رعب
@hashednet حاشد نت
@awaren معركة الوعي
@almtokle همسة يمنية
@dropmala دروب المعالي
@sadahYen صعدة تقاوم
@futdgjb عبارات راقت لي
@alhojari0 صدى الجبهات
@YemenGirl22 بنت الیمن
@REFQAOMOR. تسنيم
@Nkt_hhhhh نكت مضحكة
@lnrtgeMan لنرتقي معاً♥
@seifali55 الجماعي عاجل
@BookBest المكتبة العامة ً
@Tharthrat25 أحرف رآقية
@ABOhnqala احدث الشيلات
@drobalmarva دروب المعرفة
@ebraheem10 الوافي الآخبارية
@EahidAlasdiqa. عهد الأصدقاء
@ahlamalyemen الناشطة اليمانية
@NABAQALWYAN عاجل ورد الان
@Papers_Jasmine ابتسامة العمر
@akhbariatwiter_adel تغريدات تويتر
01k @knnz77 الكنز الثمين
01k @sooqmu سوق المكلا
01k @cooooon كلام جميل
01k @Girlmml قلوب حيرانه
01k @hodhod_s اخبار اليمن
01k @Spectra1 اطياف التميز
01k @Raohaniat غذاء_الروح
01k @RaymaH1 اخبار ريمة
01k @morad3 ريمة الاخبارية
01k @algnh1 الطريق الى الجنة
01k @mmowk "معلومات مذهلة"
01k @quranx مشاهير قراء القرآن
01k @kalimatraagia كلمات راقية
01k @YEMAN100 احاسيس يمانية
01k @Allowaa22_NEWS اللواء 22 مشاة
01k @hggffgf درر الكلام
01k @Bintbalqes بنت بلقيس
01k @yyooAa همسات من القلب
01k @thlalortht تربويات إسرية
01k @YemTN يمن الغد الاخبارية
01k @malomatn معلومات ثقافية
01k @Sund_Harbi الصوت الحربي
01k @hmess حماس ليست ارهابية
01k @AlyemenMarket سوق اليمن
01k @FreePostPress فري بوست/
01k @UrgentNow2 المشرقي عاجل
01k @unlimit_tech التقنية بلاحدود
01k @MediaCente1 المركز الإعلامي
01k @alharajalyemeny سوق الحراج
01k @abuislam1 قناة مهدي ابن ابرهيم
01k @AlnokhbahNews النخبة الاخبارية
01k @sawtalomal صوت العمال الاخبارية
02k @nakat6 اروع النكت
02k @yemesa السعيدة نيوز
02k @Sky_media سكاي ميديا
02k @earefakther اعراف اكثر
02k @m_35taiz مدرع35اللواء
02k @althpatnews قناة الثبات
02k @A_Matar ديوان احمدمطر
02k @nabthyemen نبض الحدث
02k @alhadath5 من مكان الحدث
02k @FekrandDawh فكر ودعوة
02k @hmset22 صنعانية رومنسية
02k @ALSHARYA_NET الشرعية _نت
02k @o5o5o5o منوعات يمنيه الخليجية
02k @Sund_Mokawamh صــوت المقاومة
02k @Asitreported المركز الاعلامي بهمدان
02k @almashaeir_msh_kalam المشاعر مش كلام
03k @thalf1 موقع التحالف نت الاخباري
04k @mnawaat4u منوعات 2018
05k @grammars قواعد اللغة العربية
05k @Fakrei123 قناة صوت الحضارم
05k @Nehm_News نهم المركز الإعلامي
05k @m_khawlan المركز الاعلامي بخولان
05k @nagraa نقرأ بصمت
06k @voice3 زومل يمانية
07k @al_5fi زوامل وشيلات
07k @indexa الدليل العربي للقنوت
10k @UrgentNow1 عاجل الان
10k @gj07jg صوتيات عذب الكلام
12k @Z_AIi_BaBa_Z مشاعر الحياة
14k @kalam_atab كـــلام عــتـــ ـاب
15k @BSpress قناة الاخبار المحلية
⛓💰💰💰⛓
@bassam5355 مصمم دعايه واعلام
✅نبض عاجل
https://t.me/joinchat/AAAAAEJxrBAeLBUE9g1UMw
🎙قناة خاصة لاغاني الفنان أيوب طارش
https://telegram.me/joinchat/CNsLP0DjNcrrTLXlLRB-dA
┄┉┉✽̶»🌺❃̶
اللنشر قنوتكم مدفوع💰 اولانظمام في للستة توصلو معنا 👇
━━ஜ★☆☆ ★ஜ━━═
✵ @teasaybot