dzdmos | Unsorted

Telegram-канал dzdmos - Московская медицина

82481

Официальные новости Московской медицины Прислать новость @dzdmosbot Задать вопрос, сообщить о трудностях получения медпомощи: @Dzm_Support mosgorzdrav.ru Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FjEq8

Subscribe to a channel

Московская медицина

🎵 Когда музыка исцеляет

На этой неделе пациентов и врачей московских больниц ждёт сразу несколько творческих встреч:

✔️ 20 июля Хор Турецкого исполнит яркие композиции в ГКБ №15 им. О.М. Филатова.

✔️ 21 июля артисты Москонцерта покажут программу «Здоровья, как по нотам!» в ММКЦ Коммунарка.

✔️ 23 июля итальянские мелодии и отечественные хиты прозвучат в ГКБ им. С.С. Юдина в исполнении солиста Ильи Хардикова.

Всё это — часть исцеляющей среды, которая помогает поддерживать врачей и пациентов и создать в медучреждениях вдохновляющую атмосферу.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

Два насыщенных дня на VK Fest позади 💙

Спасибо всем, кто заглянул в павильон «Московской медицины», участвовал в активностях и проходил чекап — вас было очень много!

Мы рады делать заботу о здоровье частью повседневной жизни и досуга москвичей.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

Котик плохого не посоветует, согласны?👆

В нашем павильоне на VK Fest можно пройти экспресс-чекап, узнать больше о своём здоровье, пообщаться с художниками Ромой Пикс и Женей Чес — и уйти с эксклюзивным подарком.

Вот такой лимитированный мерч ждёт тех, кто принял участие в интерактивах павильона и сделал шаг к здоровому долголетию!

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

⚽️ А что, если бы звёзды чемпионата мира прошли «Московский чекап»?

Мы решили немного пофантазировать и попросили ИИ предположить, каким мог бы быть их биологический возраст на основе известных фактов об их образе жизни, физической форме и спортивной карьере.

Листайте карточки, чтобы узнать👆

А если вы хотите определить свой биологический возраст и получить реальные рекомендации по здоровью и образу жизни, проходите «Московский чекап» — он уже доступен в приложении «ЕМИАС.ИНФО».

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

💙 Первый день на VK Fest прошёл очень ярко!

Спасибо всем, кто сегодня заглянул в павильон «Московской медицины»: проходил экспресс-чекап, знакомился с цифровыми сервисами и открывал для себя новые способы заботы о здоровье.

Если вы ещё не были в нашем пространстве, завтра у вас будет возможность пройти все интерактивные зоны, узнать больше о своём организме и получить приятные подарки.

📎 Когда: 19 июля

📎 Где: павильон №71 на ВДНХ

До встречи!

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

Вот такие кастомные коврики для йоги можно получить в нашем павильоне на VK Fest 😍

Для гостей их расписывают художники стрит-арта Рома Пикс и Евгений Чес.

❤️ — если хотите себе такой коврик!

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

🤫Рассказываем о секретном споте на VK Fest, где можно проверить своё здоровье

Хотите сделать первый шаг к более осознанному отношению к своему здоровью и дольше сохранять активность и качество жизни? Приходите в павильон «Московской медицины».

Здесь можно познакомиться с философией здорового долголетия и пройти экспресс-чекап.

📎 Когда: 18 и 19 июля

📎 Где: павильон №71 на ВДНХ

Увидимся на VK Fest!

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

⭐️ Физкульт-привет: делаем разминку прямо за рабочим столом

Сегодня инструктор-методист по ЛФК ГКБ №15 Лилия Сеу показывает простую гимнастику, которую легко выполнять во время работы.

Регулярная практика поможет снять напряжение с мышц, повысить работоспособность и улучшить концентрацию внимания.

✔️ Сохраните себе, чтобы попробовать в понедельник!

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

Уже завтра!

18 и 19 июля пройдёт VK Fest, на котором можно будет не только послушать любимых исполнителей, но и проверить своë здоровье в павильоне «Московской медицины».

Ждём вас на ВДНХ!

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

💙 Хотите получить произведение искусства в подарок?

Тогда обязательно загляните в павильон «Московской медицины» на VK Fest 18 и 19 июля. Там художники Рома Пикс и Евгений Чес будут кастомизировать коврики для йоги прямо у вас на глазах!

Получить яркий аксессуар в подарок смогут посетители, которые пройдут маршрут павильона и примут участие в интерактивах.

📎 Когда:
— с 13:00 до 14:00
— с 17:00 до 18:00

📎 Где: павильон № 71 рядом с флагманским центром МФЦ на ВДНХ.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

Московские врачи спасли мужчину с огромной аневризмой аорты

На плановом обследовании в поликлинике у 70-летнего мужчины обнаружили аневризму брюшной аорты. Врачи сообщили пациенту о необходимости операции, однако он отказывался от вмешательства, пока размер аневризмы не достиг 6 на 7 см, а риск её разрыва стал критическим.

Хирурги ГКБ № 15 провели малоинвазивную операцию по эндопротезированию: через небольшой прокол, без больших разрезов установили специальный сосудистый протез в аорту и подвздошные артерии.

«Вмешательство проходило в гибридной операционной, что позволило в любой момент подключать и других специалистов — сосудистых хирургов. Процедура заняла около часа, после чего пациента перевели в клиническое отделение, а на третьи сутки выписали домой в хорошем состоянии», — рассказал заведующий отделением рентгенэндоваскулярных диагностики и лечения, д.м.н., Шухрат Джуракулов.


До лечения мужчина не мог активно заниматься спортом или поднимать тяжести. Сейчас после восстановления он может вернуться к активной жизни.

❗️ Московские врачи напоминают: при возникновении проблем со здоровьем важно не откладывать визит к специалисту. Своевременное обращение помогает предупредить развитие заболевания и начать лечение как можно раньше.

#История_Спасения
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

🌍 Международные эксперты оценили развитие программ здорового долголетия в России

На форуме «Россия и мир: тренды здорового долголетия» Москва рассказала о философии здорового долголетия и новом комплексе заботы о здоровье «Московский чекап», который помогает выявлять причины ускоренного старения и предриски заболеваний.

«Особый интерес международных экспертов вызвали реализуемые в России программы профилактики возраст-ассоциированных заболеваний, внедрение технологий оценки биологического возраста, развитие медицины здорового долголетия и масштабирование этих решений на всю территорию страны», — рассказали в аппарате вице-премьера России Татьяны Голиковой.


❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

🎶 В столице прошёл концерт «Здоровья, как по нотам!» для пациентов и врачей

Артисты Москонцерта исполнили в МКНЦ им. А. С. Логинова известные песни и поэтические произведения, которые нашли живой отклик у зрителей.

Главный врач Ирина Ли отметила, что такие концерты помогают и пациентам, и медицинским работникам. По её словам, музыка создаёт положительные эмоции, помогает пациентам чувствовать себя спокойнее, а врачам и медсёстрам — отвлечься, восстановить силы и снизить эмоциональное напряжение.

Именно из таких моментов складывается исцеляющая среда в московских медучреждениях ❤️

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

✔️ Более 250 тысяч жителей столицы прошли «Московский чекап» в приложении

«Ожидаемая продолжительность жизни москвичей уже превышает 80 лет. Наша задача — создать все условия в городе, чтобы каждый мог управлять своим возрастом и получить дополнительные годы насыщенной жизни. Для этого важно не просто качественно лечить заболевания, а выявлять риски еще до появления симптомов. Поэтому в рамках философии здорового долголетия мы запустили «Московский чекап» — новую программу заботы о здоровье, 90% которой проходит онлайн. Это позволяет удобно встроить её в повседневную жизнь», — рассказала вице-мэр Анастасия Ракова.

Первые итоги «Московского чекапа» на карточке👆

📎 Если вы тоже хотите пройти программу — сделать это легко и удобно в приложении «ЕМИАС. ИНФО» прямо на вашем смартфоне.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

😊 Учёные MIT разработали прототип портативного УЗИ-сканера молочной железы

Исследователи Массачусетского технологического института (MIT) отмечают, что женщинам из группы риска развития рака груди требуется регулярное наблюдение и проведение УЗИ молочной железы, однако в клиниках это сложно и дорого. Поэтому они разработали модель портативного УЗИ-сканера, предназначенного для домашнего использования.

Из чего состоит устройство?

— портативный ультразвуковой датчик, который подключается к мобильному устройству;

— гибкая накладка, которая крепится на грудь. Её печатают на 3D-принтере, а внутри расположены направляющие для перемещения датчика. Такая конструкция позволяет исследовать молочную железу по одной и той же траектории, чтобы сравнивать результаты и отслеживать изменения.

Тесты показали, что устройство позволяет получать изображения тканей на глубине до 8 см, различать структуры размером около 3 мм, а качество снимков сопоставимо с обычным УЗИ.


Однако пока аппарат не готов к массовому использованию и остаётся исследовательским прототипом. Учёные отмечают, что для проведения полноценного исследования и корректной оценки результатов по-прежнему нужен специалист.

❗️ Регулярная проверка молочных желёз помогает вовремя выявлять изменения и особенно важна женщинам с наследственной предрасположенностью или доброкачественными образованиями. Пройти обследование москвички могут бесплатно по ОМС в Центрах женского здоровья.

📎 Путь пациентки включает клинический осмотр, УЗИ или маммографию, при необходимости — МРТ, биопсию и исследование тканей, рассказывает заведующая Центром женского здоровья на Федеративном ГКБ № 15 им. О.М. Филатова Татьяна Бодунова. Если обследование выявит изменения, врач направит пациентку в специализированный маммологический центр.

#Интересное
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

Московские врачи спасли 17-летнюю девушку от тяжёлых осложнений желчнокаменной болезни

В Детскую больницу имени Г. Н. Сперанского экстренно поступила пациентка с жалобами на боли в животе и пояснице, рвоту и кашель. У девушки выявили желчнокаменную болезнь: УЗИ показало множество камней в желчном пузыре, а также два камня, застрявших в желчных протоках. Ранее девушка не обращалась в московские медучреждения.

В ходе одного наркоза врачи провели две сложные операции. Сначала хирурги извлекли камни из протоков через двенадцатиперстную кишку. Сразу после этого провели контрастное исследование, чтобы окончательно убедиться в отсутствии более мелких камней, а затем удалили желчный пузырь.

«Врачи делали операцию по методике «Рандеву»: она сочетает две разные техники — эндоскопическую (через естественные отверстия организма с помощью тонкого инструмента) и лапароскопическую (через небольшие проколы в брюшной стенке с помощью камеры и инструментов)», — поясняет профессор Игорь Хворостов, заведующий хирургическим отделением № 1, д.м.н.


Такой подход позволяет сократить сроки восстановления и пребывания в стационаре и уменьшает риск послеоперационных осложнений.

Уже на третий день пациентку выписали домой под наблюдение гастроэнтеролога. Она чувствует себя хорошо и уже ведёт привычный образ жизни.

#История_Спасения
❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

🥰 Посетительницу VK Fest привлëк дизайн нашего павильона, а в итоге девушка прошла экспресс-чекап и узнала об особенностях своего организма.

А если вы хотите получить персональные рекомендации по вашему здоровью и образу жизни прямо из дома — заходите в раздел «Московский чекап» в приложении «ЕМИАС.ИНФО».

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

«Пришёл развлекаться, а мне ещё и проверили здоровье!»

Гость павильона «Московской медицины» на VK Fest поделилися впечатлениями от наших интерактивных объектов👆

У нас можно:

проанализировать свой образ жизни и привычки;
узнать свой уровень координации и физической подготовки;
индивидуально подобрать свой идеальный сбалансированный рацион;
узнать состав своего тела, проверить давление и другие важные показатели.

По словам посетителя, больше всего его впечатлило, что проверка здоровья заняла всего несколько минут. Он отметил, что в повседневной жизни на такое часто не хватает времени, поэтому этот формат оказался очень удобным.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

Второй день VK Fest стартовал!🔥

Подготовили для вас план на сегодня:

Послушать любимых артистов.
Поймать летнее настроение.
Заглянуть в павильон «Московской медицины» и пройти экспресс-чекап.

Чтобы вам было проще найти нас на территории фестиваля, сохраняйте видеомаршрут👆

До встречи!

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

Георгий Плотницкий, врач–аллерголог-иммунолог ДГП №38, пришёл в наш павильон на VK Fest, узнал всё о «Московском чекапе» и готов рассказать вам!

На видео совет, как начать заботиться о здоровье прямо у себя дома⬆️

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

🙂 Проверьте здоровье на VK Fest: что ждёт гостей в павильоне «Московская медицина»?

Для VK Fest 18 и 19 июля мы подготовили интерактивное пространство, где современные технологии помогают быстро оценить своё здоровье. Здесь можно пройти экспресс-чекап, познакомиться с цифровыми сервисами и узнать больше о «Московском чекапе».

Рассказываем об объектах павильона:

➡️ Онлайн-тестирование качества жизни и привычек
Ответив на несколько вопросов, вы узнаете свой профиль здоровья и получите персональные рекомендации по образу жизни.

➡️ Фитнес-телевизор
Определит подвижность, баланс, координацию вашего организма и даст советы по физической активности.

➡️ Панель «Дневник питания»
Поможет подобрать приятный и сбалансированный рацион по вашим индивидуальным предпочтениям.

➡️ Биоимпеданс-анализ
Здесь вы сможете проверить состав своего тела, давление и другие важные показатели организма.

А ещё в павильоне работает сервис GigaDoc от СберМедИИ, который за несколько секунд бесконтактно оценивает 17 показателей здоровья. После сканирования результаты можно сохранить и перейти в «Московский чекап» через QR-код.

«Московский чекап» — это новая программа комплексной оценки здоровья, которая помогает выявить риски заболеваний, определить биологический возраст и подобрать персональный маршрут обследований.

После прохождения всех зон вас ждёт подарок — фирменный мерч. Ждём вас 18 и 19 июля в павильоне №71 на ВДНХ!

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

Будущие врачи — инфа для вас!

В Институте Склифосовского торжественно открыли новый сезон студенческих медицинских отрядов. Этот проект позволяет ребятам устроиться на работу в клиники в качестве младшего и среднего медицинского персонала прямо во время учёбы в вузах.

Реальный профессиональный опыт, новые знания и навыки, которые невозможно освоить только по учебникам 💪

Старт сезону дали министр здравоохранения России Михаил Мурашко, заместитель министра Татьяна Семёнова, руководитель Департамента здравоохранения Москвы Алексей Хрипун, директор Института Склифосовского Сергей Петриков и председатель правления Российских студенческих отрядов Юлия Дрожжина.

Впереди — насыщенная работа, важные открытия и первые серьёзные шаги в профессии. Удачи, будущие врачи! 💙

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

⭐️ Коротко о главном за неделю

События московской медицины, которые запомнились на этой неделе, — в нашем традиционном дайджесте.

➡️ Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал, что электронные медкарты — среди наиболее востребованных цифровых услуг на сервисе mos.ru.

➡️ Уже более 250 тысяч жителей столицы прошли «Московский чекап» в приложении, поделилась Анастасия Ракова. Заммэра также сообщила о запуске нового ИИ-сервиса для диагностики заболеваний тазобедренных суставов у детей, который помогает предупреждать серьёзные патологии.

➡️ Идея для планов на выходные: VK Fest на ВДНХ, где в павильоне «Московской медицины» можно пройти экспресс-проверку здоровья, получить подарки и собственный арт-объект!

➡️ Поделились полезными материалами: как снизить свой биологический возраст всего за полгода; как мужчинам после 40 позаботиться о своём здоровье; как женщины из любого региона страны могут родить в столице по ОМС; как преодолеть страх перед госпитализацией; какие психологические приёмы используют мошенники при манипуляциях и как им противостоять.

➡️Показали, как в рамках исцеляющей среды прошли музыкальный концерт в МКНЦ им. Логинова и спектакль в ГКБ им. Юдина. Рассказали, как дети проходят приём у ревматолога в Морозовской больнице.

➡️ Московские врачи продолжают спасать жизни: в ГКБ им. Вересаева хирурги помогли 103-летнему пациенту с тяжёлым нарушением работы сердца, в ГКБ им. Ерамишанцева вернули девушке свободу движений после давней травмы, а врачи ГКБ №15 спасли мужчину с огромной аневризмой аорты.

На следующей неделе продолжим делиться удивительными историями спасения, расскажем, какие бывают механизмы старения, а также как распознать кишечную инфекцию.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

🌌«Проект «Конец света»»: может ли человек потерять память так, как герой фильма?

Микробиолог Райленд Грейс в исполнении Райана Гослинга, главный герой научно-фантастического фильма «Проект «Конец света»», просыпается на борту космического корабля и не помнит ничего о своей жизни. Звучит пугающе, но возможно ли такое в реальности? Что наука знает об амнезии сегодня?

Потеря памяти — не самостоятельная проблема, а симптом

За ним всегда стоят физические или химические причины. В основе процесса лежит разрушение нейронных связей и кислородное голодание мозга, объясняет Алиса Коротина, врач-невролог, нейрореабилитолог и заведующий отделением ранней медицинской реабилитации Госпиталя для ветеранов войн №2.


Нарушения памяти могут возникать в любом возрасте.

Причины амнезии могут быть:

➡️ временными: например, при сильном стрессе, усталости и нехватке сна мозгу сложнее обрабатывать и сохранять новую информацию — после отдыха эти функции могут восстановиться.

➡️ связанными с серьёзными нарушениями, например:
— черепно-мозговая травма;
— инсульт;
— опухоли головного мозга;
— тяжёлые инфекции (энцефалит, менингит);
— отравления и злоупотребление психоактивными веществами.

У пожилых пациентов причиной утраты памяти чаще всего становятся заболевания, при которых клетки мозга постепенно погибают (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона или деменция).


В реальной жизни, в отличие от истории Райленда Грейса, полная потеря всех воспоминаний встречается крайне редко.

Чаще нарушается определённый участок памяти:

➡️ ретроградная амнезия — человек помнит давние события, но забывает недавние;
➡️ психогенная амнезия — временная потеря памяти после сильного эмоционального потрясения.

Иногда мозг заполняет пробелы в памяти ложными воспоминаниями — это называется конфабуляцией. Человек при этом не пытается обмануть, а искренне верит в свою версию событий.

Как и в случае с героем Гослинга, память может казаться «заблокированной», но в реальности воспоминания не исчезают мгновенно. Иногда доступ к ним могут вернуть определённые триггеры — знакомая музыка, запахи или фотографии.


Любые изменения в способности запоминать информацию — это сигнал организма о том, что ему нужна медицинская помощь. Так что если бы Райан Гослинг мог обратиться к московскому неврологу, его миссия по спасению человечества могла бы сложиться совсем иначе.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

🚀 В ГКБ им. С.С. Юдина рассказали историю о пути к звёздам

16 июля для пациентов и врачей больницы прошёл спектакль «Дети железной птицы» «Театра сторителлинга Константина Кожевникова».

Постановка рассказала, как человечество пришло от первых летательных аппаратов к полётам в космос, а также о том, что за большими открытиями всегда стоят упорство, смелость и вера в своё дело.

Продолжаем делать искусство частью терапии!

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

Дарим классные подарки!

На VK Fest в павильоне Московской медицины вы сможете получить один из стильных подарков с картинки. Но для наших подписчиков мы приготовили кое-что особенное — полный набор всех сувениров сразу!

🎁 3 счастливчика получат коврик для йоги, сумку для телефона, бутылку для воды, магнитный трекер привычек, стикерпак и открытку

Для участия нужно:
✔️Быть подписчиком каналов «Московская медицина» и «Москва о важном» в МАКС
✔️Нажать кнопку «Участвовать» под этим постом

23 июля с помощью бота выберем победителей. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.

Желаем удачи!

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

Собираетесь на VK Fest? Проверьте своё здоровье, пока слушаете музыку🎧

18 и 19 июля на фестивале будет работать павильон «Московской медицины», где вы сможете всего за 20 минут пройти экспресс-проверку организма.

А если захотите узнать свой биологический возраст и детальнее разобрать образ жизни, специалисты расскажут, как пройти «Московский чекап» в приложении «ЕМИАС.ИНФО».

📎 Как нас найти: павильон № 71 рядом с флагманским центром МФЦ на ВДНХ.

До встречи на VK Fest!

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

Мошенники действуют по-разному: звонят, пишут сообщения, иногда заманивают «выгодными предложениями», бывает, пугают. Но цель у них одна — вызвать сильные эмоции, чтобы человек не успел спокойно оценить ситуацию.

Поэтому мы объединились с Банком России и рассмотрели проблему сразу с двух сторон — психологической и финансовой. В карточках рассказываем, как сохранить спокойствие, ясность мышления и, как следствие, свои сбережения.

Не забудьте поделиться постом со своими близкими.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

Уже завтра в ГКБ имени Юдина прозвучит история о мечте и больших открытиях

16 июля «Театр сторителлинга Константина Кожевникова» представит для пациентов и врачей больницы спектакль «Дети железной птицы» — научно-фантастическую сказку о том, как состоялся первый полет человека в космос.

Так в столице развивается исцеляющая среда — искусство помогает создавать в медицинских пространствах атмосферу поддержки, вдохновения и заботы.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…

Московская медицина

😊 Московский терапевт раскрыла секрет, что помогает врачу создать идеальный участок

Во время ординатуры Мария Ульянова работала с пациентами с тяжёлыми заболеваниями. Именно тогда наставник дал ей главный профессиональный совет: пациент — это прежде всего человек, ему страшно, поэтому важно не только лечить, но и объяснять, что, зачем и почему делают врачи.

С тех пор этот принцип стал основой её работы участковым терапевтом. Мария делится, что сделала ставку на доверие и открытое общение. Со временем именно такой подход помог ей создать участок, где между врачом и пациентами сложились взаимное уважение и доверие.

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС

Читать полностью…
Subscribe to a channel