✅ کانالهای VIP امشب 👇👇👇
🛑 کانال ⇚ نوردرمانــی • تحول درون
ღ
🛑 کانال ⇚زیبــا و دلنــواز • غــذای روح
▪️▪️
⚅
هنگامی که تسلیم می شویم و رها می کنیم، باید از شغل مدیریت کل جهان استعفا بدهیم. باید حواسمان به کار خودمان باشد. باید این باور را کنار بگذاریم که همه چیز در اختیار ماست. باید نیروی خود را بر این لحظه متمرکز کنیم و تسلیم مسیری شویم که شاید حتی ندانیم به چه مقصدی می رسد. دشوارترین بخش واگذاری زندگی مان به نیرویی بزرگ تر از خودمان و انتخاب تسلیم به جای کنترل، این است که باید از این موقعیت نخوت آمیز استعفا دهیم. باید از انجام کارها به شیوه خودمان، یعنی تلاش برای کنترل وضعیت ها و شرایط زندگی مان دست بکشیم. باید باورهایی را که گمان می کردیم حقیقت دارند، رها کنیم. حقیقت این است که واقعا نمی دانیم هستی، ما را به سوی چه مقصودی پیش می راند. اما این مقصد هر کجا باشد، باور دارم بسیار مهم است درنگ کنیم و به زمزمه های آسمانی که با صداهای گوناگون بیان می شود، گوش دهیم. هر بار همه فعالیت ها و به ویژه، فعالیت ذهن ما متوقف شود . چرا که ذهنمان نمی تواند ما را به مقصود دلمان برساند . صدای شجاعت، صدای آینده ای جدید، صدای بزرگی ما پنهانی وارد می شود.
دبی فورد
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
هیچکس بیرون از تو مسئول آرامشت نیست.
این تویی که میتونی انرژیهات رو تبدیل کنی…
از استرس به رها کردن
از ترس به پذیرش
از خشم به آگاهی
از مقایسه به عشقورزی با خود.
#آگاهی
#تحول_درونی
#شفای_درون
#رشد_روح
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
این بیت از دیوان شمس مولانا دعوتی است به خودشناسی، عزت نفس و حفظ کرامت انسانی.
مولانا میگوید:
بدان که درون تو جوهر الهی نهفته است؛ پس خود را با دنیاطلبان و بیخردان مقایسه نکن و برای چیزهای
کمارزش خودت را خوار مکن.
«منگر به هر گدایی که تو خاص از آن مایی»
نگاهت را به هر کس و هر چیز بیارزشی متوجه نکن. تو انسانی خاص و والا هستی، پس خودت را با اهل پستی، طمع و سطحینگری یکی مپندار.
«مفروش خویش ارزان که تو بس گران بهایی»
شأن و کرامت خود را در برابر لذتهای زودگذر، مال، مقام یا تأیید دیگران از دست مده. انسان دارای روح الهی است و ارزش او بیش از هر چیز مادی است.
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
🌸 همه ما انسانها تنها یک نفر هستیم
ولی به علت خواب رفتن در ذهن و ایجاد انواع و اقسام کارما ها خودمان را به صورت انسانهای متفاوت دیگری تکثیر داده ایم و فکر میکنیم که دیگران از ما جدا هستند ،درصورتیکه داریم به فرد کپی شده از خودمان که توسط ذهنمان خلق شده است نگاه میکنیم .
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
🌙 اولین کسی را که باید بشناسم خودم هستم(تمایل، خودآگاهی)
🌛 اولین کسی را که باید به وی راه یابم خودم هستم(خودیابی، فروتنی و خویشتن پذیری)
🌙 اولین کسی که باعث مشکلات برای من می شود، خودم هستم(صداقت با خود)
🌛اولین کسی که باید تغییر و عوض شود خودم هستم(تمایل)
🌙 اولین کسی که می تواند تغییر کند خودم هستم(پذیرش، مسئولیت پذیری)
🌛 اولین کسی را که باید هدایت و راهنمایی کنم خودم هستم(روشن بینی)
⚝ @dunyaye_daroon
═ ═ 💜 ═ ═ ❥
✡ جـاه ِ عـشــق و عـرفــان
◐ JAhe♡Eshgh 0 Erfan
▪️▪️
⚅
از میان تمام روشها جستجوی خود (تفحص خویش) سریع ترین است.
تو به تدریج درک می کنی که من فقط یک فکر است که بر وجود تو غالب است.
مرور کنید امروز چندبار از واژه من استفاده کردید ؟
خب تو باید بر روی این فکر من متمرکز شوی.
اگر بتوانی برروی آن بمانی و آن را تا محو شدنش دنبال کنی تو آزاد میشوی .
زیرا همین من است که بقیه فکرها را جذب می کند.
تجربه خودم این است که در حقیقت من وجود ندارد.و منبعی هم وجود ندارد.
که بتوانی آن را حاصل و بدست بیاوری.
#رابرت_آدامز
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
“وقتی به خودت نزدیک میشوی، طبیعتاً از دیگران فاصله میگیری”
چرا با خودشناسی از برخی افراد فاصله میگیریم؟
۱. کشف ارزشهای شخصی
وقتی خودت را میشناسی، میفهمی چه چیزهایی برایت مهم است
افرادی که با این ارزشها هماهنگ نیستند، به طور طبیعی از زندگی تو فاصله میگیرند
۲.تشخیص انرژیهای ناهماهنگ
ذهن و قلبت به مرور حساس میشوند
انرژیهای منفی و سمی را سریعتر تشخیص میدهی و ناخودآگاه از آنها فاصله میگیری
۳.نیاز به فضای رشد
برای رشد ریشههایت به فضای سالم نیاز داری
گاهی این فضا را فقط با فاصله گرفتن میتوانی ایجاد کنی
۴.احساس اشباع درونی
وقتی از درون احساس کامل بودن کنی
کمتر به تایید و توجه دیگران نیاز پیدا میکنی
این به معنای فاصله گرفتن طبیعی است.
▫️چگونه این فرآیند را مدیریت کنیم؟
- بدون احساس گناه:
این یک روند طبیعی رشد است
- با مهربانی:
بدون قضاوت دیگران
- با آگاهی:
بدانی این فاصله برای رشدت ضروری است
- با پذیرش:
بپذیری که برخی مسیرها باید تنها طی شوند
یادت باشد:
این فاصله گرفتن به معنای تنهایی نیست...
به معنای پیدا کردن خودت است.
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
🔹 فکر و گفتگوی درونی
🔹تعارضِ درون و بیرون
اگر درون و بیرون هماهنگ نباشند، گفتگویی درونی جهت قانع کردنِ درون توسط بیرون شکل میگیرد... مثلا آنکه ظلم می کند و می داند که ظلم می کند، گفتگویِ درونی شدیدی در وی شکل می گیرد... اما گفتگوی درونی همان فکر است... فکر، همان گفتگوی درونیست که میانِ درون و بیرون مدام در جریان است... هرقدر این دریا متلاطم تر باشد، فلسفه ها بیشتر شکل میگیرند جهت قانع کردنِ درون....
هرقدر گفتگوی درونی بیشتر باشد فکر بیشتر است، فلسفه بافی ها بیشتر است... رنج بیشتر است... اما اگر درون و بیرون هماهنگ باشند، گفتگوی درونی می ایستد، افکار می ایستند... آینه میشوی... بدون کوچکترین عکس العمل و قضاوت...
🔹اصولا همین گفتگوی درونیست که ماهیت "من" را می سازد...
ما مدام در درون خویش در حال تجدیدِ وجودِ "من" هستیم و مدام در حال تکرار و اقناعِ درون.... لذا افکار، همان گفتگوهای درونی هستند... آنکه درون و بیرونش یکسان نیست مدام در حال جدال با خویش است و این همان زجر است...
🔹"من" یک نقاب است که انسانها در نظر یکدیگر می سازند...
"من" همان مجموعه ی انعکاسِ تصاویریست که دیگران از ما در نظرِ خویش دارند... این انعکاس در افکار ما تشکیل میشود و بمرور نامِ "من" بخود می گیرد...!
اگر درون و بیرون یکسان شوند، نقابِ "من" بتدریج از میان می رود... زلال میشوی، حقیقت میشوی... هیچکس میشوی...!
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
بمیرید قبل از آنکه بمیرید
#اکهارتتوله
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
#دبی_فورد
🔻سوال : چرا اتفاقات زندگیم مدام تکرار میشه؟
بسیاری از ما بنا بر عادت، راحتطلبی، ترس یا تنبلی به همان انتخابهای پیشین ادامه میدهیم و آنگاه شگفتزده میشویم که چرا نتایج متفاوتی به دست نمیآوریم. در حقیقت، چنان سرگرم تلاش برای گذران زندگی هستیم که حتی نمیفهمیم انتخابها و فعالیتهایمان ترجمان امیدها و رویاهای ما نیستند. ما بیش از حد گرفتار "انجام رساندن" زندگی روزانه هستیم. هر روز را افتان و خیزان و در حد امکان خود به شب میرسانیم. سپس وقتی بیدار میشویم و درمییابیم که پس از سال ها کار کردن در جهت همان اهداف و آرزوها هنوز به جایگاه مورد نظر در زندگی نرسیدهایم، یکه میخوریم.
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
💢 تمرین برای تجربه لحظه حال
❇️ هوش بیکران که گرداننده ماست و همه اویند. مانند خورشیدی است که وقتی بسوی او میشوی، هر لکه ای پاک می شود. لکه های تاریکی مانند مریضی ها، مشکلات و حتی خواسته ها هم حل می شود.
🍀 وقتی متوجه سکوت درون و برون شدید در آرامش، آنگاه فقط یکبار سوال کنید که چه کسی به این سکوت آگاه است؟ او را در خود بیابید و چه کسی می تواند او را بیابد، غیر خود او، در آن لحظه او می شوید. در آنجا بمانید.
در این هنگام، ذهن انواع هدیه های زشت و زیبا را پیشکش شما می کند تا به ذهن برگردی و از عظمت آن قدرت فاصله بگیری.
هدیه های زشتی مانند انواع مشکلاتت، بیماریها، مشکلات جامعه، وام و بی پول و غیره را به یادت می آورد، می گوید به اینها فکر کن، راه حلی برای آنها بیاب!
🤏 شما باید از چهار کلمه استفاده کنی، یا بگویید: حله، یا بگویید به او سپردم، یا بگویید بی ارزش یا بعدا.
هدیه های زیبا مثل آرزوهای قشنگ، خواسته ها، تجسم خانه دلخواه. به اینها بگویید بعداً. حله.
یعنی اینها لکه هایی در برابر عظمت خورشیدن چون به درگاه او بیایند خود به خود ذوب می شوند. پس ای ذهن مرا درگیر اینها نکن. مزاحم نشو، میخواهم به لحظه ساکت اکنون توجه کنم. هر تعارفی ذهن کرد شما سکوت و تمرکز حواس را از دست نده. اگر چنین کنی آنها هم حل می شوند.
✅ ضمن اینکه بودن در حضور، انرژی پرانا بدن را نیز افزایش می دهد همان که می گویند " نا "، یعنی شما نا نداری که مریض شده ای.
اگر فردی تایمهایی در روز، حداقل کارهای بالا را انجام دهد، سپس در رویای خود، خود را به صورت سالم و در حال ورزش ببیند، بعد از چند روز بهبود می یابد. به شرط اینکه ابتدا در سکوت باشد.
سکوت و توجه به کسی که آگاه است به این سکوت، توجه به کسی که رویای مطلوب را می بیند از خود رویا مهم تر است!
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
بررسی زندگی
اکهارت تله
⚝ @dunyaye_daroon
ıllıllı💙ıllıllı
🟦 مـعــرفــی ڪــانــال
👇👇👇
🛎 زندگـی به شــرط خـنــده (•‿•)
🟡 خنده تراپی
🟡 کلیپهای طنز اینستا
🟡 لحظاتی شاد برای شما همراهان عزیز
/channel/happy_Life20
/channel/happy_Life20
☝️☝️☝️☝️
🔗⃟
امشب میتونی
بهترین و متفاوتترین
کانالهای ادبی، فرهنگی و هنری تلگرام
را برای همیشه در کنارت داشته باشی:
▁▂▃▄▅▆▇█ /channel/addlist/-FIYeR0CD6k2YzY8
📕
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
برای داشتن این فولدر ارزشمند کلیک کنید☝️☝️
─═༅ ═༅ 🌱 ༅═ ༅═─
♼ @goLbarg_Tab
⚅
سرانجام بـه ایـن نتیجه خواهید رسید که دلیل پرگویی بی وقفه ذهن، این است که شما کاری به ذهـن داده ایـد. شما از ذهن به شکل یک ساز و کار ایمنی یا نوعی وسيله دفاعـي استفاده کرده اید. تا وقتی که این خواسته شـما باشـد، مجبور می شوید به جای زندگی کردن، مـدام ذهـن خـود را بـه عنـوان سپری در برابر زندگی به کار ببرید. در واقع، شـما زندگی نمی کنید. ایـن جـهـان در حال پدیدار شدن است و به راستی کار چندانی بـا شـمـا يـا افکـارتـان نـدارد. ایـن جـهـان مدت ها پیش از به دنیا آمـدن شـمـا بـرقـرار بـوده اسـت و مدت هـا پـس از مرگـتـان هـم بـرقـرار خواهد بود. شـما در واقـع بـه نـام تـلاش بـرای هماهنگ نگه داشتن جـهـان، فقط می کوشید خودتان را هماهنگ نگه دارید.
رشد شخصی حقیقی به معنای فرارفتن از آن بخش وجود است که حال خوبی ندارد و به محافظـت نیاز دارد. این فرارفتن با یادآوری پیاپی این نکته ممکن می شـود کـه شـما آن کسی هستید که در درون، متوجـه حـرف زدن صـدا می شوید. ایـن، راه بیرون رفت است. آن وجـود درونی که متوجه است شما همیشه با خودتان درباره خودتان حرف می زنیـد، همواره ساکت است. ایـن آستانه ورود به ژرفای وجودتان است. هوشیار بودن به این که شـمـا شـاهـد حـرف زدن صـدا هستید، به این معناست که شما در آستانه یک سفر درونی بی مانند ایستاده اید.
اگر این صدای ذهنی را که عامل نگرانی، حواس پرتی و روان پریشی کلی بوده است، به درستی به کار بگیرید، می توانید آن را بـه عنـوان سکوی پرتاب بـرای بیداری معنوی حقیقی به کار ببندید. شـاهـد صـدا را بشناسید تا با یکی از رازهای بزرگ آفرینش آشـنـا شـويد.
مایکل سینگر
رها از بند
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
انسان نمی تواند زندگی بی معنا را تاب بیاورد
کارل گوستاو یونگ
#آگاهی
#بیداری
#معنا
#لحظه_حال
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
🖍 آیا شما هیپنوتیزم می شوید!!
🌸 مطمئنم این ویدئو قدرت فوق العاده ای که در درون تو هست رو بهت نشون می ده.
👤 استاد آرام
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
کلید رو دست کسی یا چیزی نده.
هیچی نباید از بیرون روت تاثیر بزاره.
نه خودتو نه کسیو قضاوت نکن
بجاش واکنش نشون نده تا ناخالصیات بزنه بیرون تا تمیز شی.
اینا همش کلک هی ذهنه
بهش آگاه شو،
مشاهدش کن و جدیش نگیر تا محو بشه
⚝ @dunyaye_daroon
⃟ ⃟ ━
ڪــانــال جــاه ِ عــشــق
⃟ ⃟ ━
🟡 شــعــر و شــراب
ღ
⚫️ نــوا و ســمــاع
ღ
🟡 عــشــق بــه صــدق و صــفــا
👇👇👇👇👇
/channel/Jahe_Eshgh
/channel/Jahe_Eshgh
/channel/Jahe_Eshgh
⚡️⚡️
⚅
تا زمانی که شخص تماشا میکند،
نمایش ادامه مییابد، اما اگر به اصطلاح این بیننده دیده شود، این نیز عملاً یک شیء است. نفس نیز میتواند مشاهده کند اما فقط با خودخواهی مشاهده میکند همینکه به ادراک درآمد، فضایی وسیعتر
از درون گشوده میشود که به وسیلهی آن این هویت نظارهگر معلوم میشود که دروغین است.
چه چیزی میماند تا تمام این صحنه را تماشا کند؟
دریاب. برای سالک واقعی، این آخرین سؤال است.
#موجی
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
#همه_چیز_سکوت
یکی از ابزارهای سکوت پاکسازی است
و بهترین پاکسازی با #هواپونوپونو است.
جو ویتالی میگوید :
همه چیز در سکوت آغاز میشود.
معجزات در سکوت اتفاق میافتد.
اگر خواهان تحول هستید سکوت درون را بیاموزید،
زیرا شکوفایی از سکوت اغاز میشود.
و به یاد داشته باشید سکوت صدای خداست،
و آن وصل تو با خویشتن است.
پاکسازی راهی است برای رسیدن به سکوت
چون کم کم دیتاها پاک و به صفر می رسند.
متاسفم ومسئولم
لطفا منو ببخش
متشکررررم
دوستت دارم
(من خودم را می بخشد)
👈(می بخشد) در جمله بالا اشتباه دستوری نیست عزیزان 😊👆
عبارت پنجم پاکسازی #هواپونوپونو هستش به معنای اینکه الوهیت من را میبخشد .
کتاب : عبارت پنجم
#جو_وایتلی
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
چیزی که تو میبینی شاید دیگری نبیند
چیزی که تو حس میکنی شاید دیگری حس نکند
اگر با کسی صحبت کنی که هم ارتعاش تو نباشد انرژی خودت رو بی خودی هدر نده چون فایده ای نداره در واقع فقط وقت تلف کردن هست هر کس دنیا رو با چشمان خودش میبینه و این دید بستگی به فرکانس طرف داره
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
خودشناسی
در نگاه مولانا، «خود» یا «نفس» یعنی:
آن تصویری که دیگران از تو ساختند
آن صدای درون که مدام میگوید: "من برترم" یا "من کمم"
آن ترسها، غرورها، وابستگیها، قضاوتها، خشمها
و حتی آن نقابی که میزنی تا دوستداشتنیتر یا پذیرفتهتر باشی
این «خود» دروغین است، ساخته ذهن است، نه حقیقت تو.
💥 وقتی میگوید «باید خود را بکشی»، یعنی:
باید نفس محدود و ساختگیات را کنار بزنی
تا به خودِ واقعیات برسی
آن حقیقتی که آرام، نورانی و الهیست
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
«گاهی از دیگران توقع داریم که مثل ما فکر کنند، رفتار کنند و تغییر کنند.
اما حقیقت اینه که تغییر برای همه ممکن نیست و هر کسی در مسیر خودش داره رشد میکنه
اینکه بخواهیم همه مثل ما باشن، فقط باعث رنج خودمون میشه
**تغییر فقط درونی هست، و هر کسی باید مسیر خودش رو طی کنه. پذیرش تفاوتها، راه آرامش درونیه. یاد بگیر که با تنوع زندگی کنی، نه با یکسان شدن
«توقع نداشته باش همه مثل تو باشند. پذیرش تفاوتها، کلید آرامشه »
رنجها بازتاب ذهن خودت هستند. رها کن، نفس راحت بکش و قدم به قدم جلو برو
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
✅ چگونه فرشته درون خود را بیدار کنیم
🍃برای بیدار کردن فرشته درون ، ابتدا قدر خود را بدان:
زندگی ارزشمند است و قابل تقدیر ! اگر همیشه از ناتوانی های خود و یا از اشتباهات خود ناراحت باشی، توانایی ها و جنبه های مثبت وجود تو تحلیل می روند. تو با موهبت های بسیاری به دنیا آمده ای قدردان همه جنبه های وجود خود باش.
🍃پس حتماً رویا در سر و آرزو در دل داشته باش رویا و آرزو تو را تقویت می کند .
بی تردید ، فکر می کنی بعضی از آن ها بسیار دور از دسترس اند . اما مهم نیست . مهم اینست که رویا وآرزو رادر دل چنان شفاف تجسم ببخشی که گویی هم اکنون به آن رسیده ای هر چه را که می خواهی با ایمان فکر کن که اکنون در دسترس توست ، دست خود را دراز کن تا آن را بگیری .
🍃راستی امروزت چگونه گذشت ؟ باید بدانی که امروزت چطور گذشت !
در پایان هر روز ، دقیقه هایی را با خود خلوت کن . اگر روز تو با عشق و بصیرت و دل آسودگی و شادمانی سپری شده است ، احساس شکر و سپاس و امتنان کن . اگر روزی عصبی و پرتنش را سپری کرده ای ، حسم وجان خود را همچون طبیبی مشفق تیمار کن ، تا گرفتگی ها ی جسم و جانت باز شود .خلوت کردن کار هرروزه ات باشد این دقیقه ها خیلی مهم اند برای تقویت شور زندگی و انرژی حیاتی ، برای این که صفا و آرامش داشته باشی همانطور که گیاهان هر روز به آب و نور نیاز دارند تو هم هروز به چند دقیقه استراحت نیاز داری تا با خود خلوت کنی این هدیه ای است پر بها که هروز به خود تقدیم میکنی .
🍃مهمترین هدف زندگی تو این است که با خودت دوست و صمیمی شوی. خود حقیقی تو در اعماق وجودت ساکن است باید نسبت به آن ها و این خود حقیقی آگاه شوی و با آن صمیمانه رابطه برقرارکنی . یک خود عصبی ، یک خود کله شق ، یک خود ملامتگر و سرکوفت زن ، یک خود ممنون و متشکر ، یک خود ناشکیبا ، یک خود افسرده و... هیچکدام از این خودها خود حقیقی تو نیست .
🍃خود حقیقی ات سرشار از بصیرت و عشق است و هرگز عوض نمی شود . با آن یکی باش آن خود نزدیک ترین و صمیمی ترین است به تو ، این خود جاودانه است ! و با همه هستی خویشاوند است
🍃در زندگی چیزهایی هست که اگر آرام به آن ها گوش بسپاری و با دقت نگاهشان کنی ، می فهمی شان . با دل بی پیرایه ، ذهن خود را باز کن . اگر احساس تو نفس بکشد ، تو به بیداری می رسی
اگر بیداری خود را مزه مزه کنی به روشنی می رسی.
کالبد تو ویترین آن چیزهایی ست که تو در دل و اندیشه خویش داری
تو با کالبد خویش خود را بیان می کنی
با کالبد خویش مهربان باش . به ویژه هنگامی که خسته ، عصبی یا بیمار هستی ، اگر با کالبد خویش مهربانانه برخورد کنی، دلت گشوده می شود و شفا میابد ، مهربانی ات نسبت به کالبد خویش ، کالبدت را جوان و شاداب می کند . همه ما محتاج آنیم که عشق و توجه خود را نثار کالبد خویش کنیم .در اینصورت است که تو خود حقیقی ات را در می یابی .
🍃پس تو موجود یکه ای ، با همه فرق داری . بنابراین خود را با هیچکس مقایسه نکن .
در مقایسه با دیگران نگو که پایین تری ، و همچنین نگو بالاتری !
اگر به وجود یکه خود احترام بگذاری و آن را با وجود هیچکس مقایسه نکنی ، آنگاه برای وجود همه آدم ها احترام قائل خواهی شد .
آنهایی که برای دیگران احترام قائل نیستند و شآن انسانی دیگران را در نظر نمی آورند کسانی هستند که برای خود احترامی قائل نیستند و دچار عقده حقارت و دچار احساس پستی و بیچارگی اند .
💜🍃در نتیجه بدان فرشتگان آماده اند تا با بصیرت آسمانی خویش الهام بخش زندگی ات باشند !
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
هر کدام اثر منحصر به فرد خداوند هستیم
پس خودت را با هیچ کس مقایسه نکن
#نور
#آگاهی
#خودشناسی
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
هنگامی که
وابستگی درونی به شکلها
از میان برود،
شرایط کلیِ زندگی
و اشکال بیرونی
به شدت بهبود مییابند.
به این ترتیب،
هستی راحتتر جریان مییابد.
#اکهارت_تله
⚝ @dunyaye_daroon
⚅
تمرین:
ساکت بشین.
چشمات رو ببند .
به افکارت نگاه کن،
بدون اینکه دخالت کنی یا قضاوتشون کنی.
بذار بیان وبرن... مثل امواج دریا...
تو فقط مشاهده گر باش.
کم کم فاصله ای بین تو ذهنت شکل می گیره.
یه جایی می رسی که می فهمی:
تو ذهن نیستی،
تو مشاهده گر ذهن هستی،ذهنی پر از موج.
ادامه بده...
با هربار مشاهده،موج ها آرام تر می شن.
و یه لحظه می رسه که ذهن کاملا ساکت می شه.
اون لحظه،
لحظه ایه که برای اولین بار،
از زندان درون ذهنت آزاد میشی🦋
⚝ @dunyaye_daroon
