98686
Ксюшенька Дукалис. Подмечаю, как мы летим в никуда, и вещаю про книги, кино и культуру. по рекламе - kdukalis.booking@gmail.com
Её боялась социофобия! Смотрим, как я ловлю посетителей оффлайн Молла и рассказываю им про новый раздел Авито Молл. Спойлер — были найдены потенциальные продавцы!
Читать полностью…
Я в печали, надеюсь, проект не закроется. Сколько раз он меня спасал в университете и вообще по жизни
Там еще иногда были издания, которые уже не печатают и не продают 🥺
Про важность детской привычки
Вчера был день осеннего равноденствия. Хотя формально это праздником не является, для меня это такая же важная разделительная точка года, как, например, 31 декабря: начинается новый сегмент, день становится короче, мы уходим в гибернацию в зиму.
В интернете всегда много советов как провести этот день, но мне нравится один — подвести итоги и сказать себе и миру за что ты испытываешь благодарность за последние полгода.
И вот это указание меня заставило обратить внимание на привычку, которая у меня с очень маленького возраста: я стабильно хотя бы раз в неделю, а то и чаще, нахожу в своей жизни что-то, за что я благодарна. И это могут быть элементарные вещи, например, вкусная еда (честно говоря, за нее я отправляю спасибо миру чаще всего😁) или что-то более сложносочиненное, например, работа, которую я люблю, или возможность жить в 21 веке и пользоваться дарами медицины.
Так как мой мозг очень любит искать первоисточник, я села думать, откуда эта привычка. И осознала, что это из-за моей бабушки. Причем это не был урок «скажи спасибо, что….». Дело в том, что моя бабушка всегда была, скажем так, спиритуально развитым человеком: она за день могла показать альбомы картин музея Прадо в Испании, дать книжку про Гойю, потом обсудить астрологию, а затем дать мне библию с гравюрными иллюстрациями. Мне все было интересно и все нашло место во внутренней библиотеке. Так вот бабушка научила меня молиться и каждый вечер перед сном нужно было читать Отче наш.
Но алгоритм, который дали мне был таков: сначала Отче наш, затем мы благодарим божественную триаду, Деву Марию и конкретно своего святого за что-то, что было в твоем дне, затем просишь прощения за свои слабости, затем, если уж необходимо, о чем-то просишь.
И эта привычка осталась у меня на всю жизнь. Да, какие-то элементы отпали, но вот этот момент озарения благодарностью за сам факт жизни и за то, что в ней есть — он навсегда. И он меня вытаскивал очень сильно в подростковый период, он вытаскивает, когда в мире в очередной раз свистопляска пиздеца, когда меня кто-то предает или расстраивает. Я смещаю фокус на хорошее и ищу его. И не факт, что мне бы это давалась относительно легко, если бы я не привыкла к этому в детстве.
И да, у меня отличное отношение к религии как к инструменту самопознания, варианту внутреннего стержня и источнику философского знания. Не могу дать подобную оценку вариантам ее институционализации, когда какие-то мужчины становятся не нужными мне посредниками между мной и богом или пытаются бороться со здравым смыслом😊
Слушайте, ну это дно.
Я по пальцам могу пересчитать ситуации, когда я в паблик выношу плохой сервис, но после ваших сообщений поняла, что это их обычный стиль общения и «решения» проблем.
Заказывать онлайн у них ничего не рекомендую точно.
Ору, что в комментариях уже дают совет, как писать официальные письма и прикреплять проверяющие гос.органы
Я не знаю, что хуже — служба поддержки детского мира, их служба доставки или то, что я в субботу должна доказывать им, что мне привезли чужой заказ.
Феерия сервиса.
Сезон лисичек еще не закончился, а Отелло уже запустили новый тренд — грибная неделя моды. И нет, это не метафора, это буквально гайд, где искать грибы, как готовить, а еще куда поселиться, если планируется вылазка с корзинкой.
Мне кажется, неплохая идея для выходных с друзьями или тимбилдинга с коллегами — у сервиса есть календарь цен и возможность оплатить 99% бронирования бонусами Спасибо.
Грибные истории, теории грибной эволюции, интересные факты — уже там. А грибные места и маршруты — не за горами. Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
А когда решитесь на грибную охоту, используйте промокод DUKALITIGRIB на первое бронирование на Отелло.
Итак, некоторые статьи из вчерашнего выпуска БЕЗ СУФЛЕРА
1 Тот самый Teens&Screens, который меня заинтриговал
2 Статья, раскрывающая термин “удлиненный подростковый период”
3 ВЦИОМ с методологией по более позднему половому контакту (хотелось бы, конечно, исследование глубже и более близкой гендерной выборкой, но что имеем)
4 Материал WIRED о том, как самые популярные сайты собирают кукис и почему у вас столько рекламы
5 То самое исследование SurfShark, утверждающее, что доставки еды и запретам самые жадные до данных. Расширенная методология с таблицами в самом низу страницы
6 Исследование о пользе квадропедальные упражнений для восстановления суставов и когнитивных навыков — можете дома походить, мягко говоря, не просто
#книгиистатьи #youtube
У нас идут подготовки к съемкам выпусков про женское здоровье и беременность.
Я принципиально решила снимать только про те этапы, которые прошла сама, чтобы у вас был микс личного опыта-стендапа и экспертов.
Первый эпизод будет посвящен подготовки к беременности, дальше снимаем «беременность и красота» про одежду, уходы и спорт, а потом про мифы.
И мне кажется, на последней теме Остапа понесет. Начиная с некоторых анализов и фраз врачей, заканчивая тем, что мне только что на тейпировании сказали, что ребенок перевернется с попы вниз головой, КОГДА ПОЧУВСТВУЕТ, ЧТО МИР БЕЗОПАСЕН. Рубрика «невыдуманные истории, в которые сложно поверить» или такими темпами он может сидеть на жопе ровно вечно 🤣
В общем, ждите 🫡
Если у вас есть примеры странных неоправданных советов и запретов, пишите в комментариях.
Постараемся разобраться со всеми, чтобы и без того непростой период не был осложнен бесодрючкой.
удачный случай поделиться шедевром «ксюша без суфлера и без контекста»
Читать полностью…
Как человек с Сатурном в 6 максимально кайфую от того, что с 9 утра до 9 вечера провела день максимально продуктивно: звонки были, съемки были, монтаж был, встреча с подругой была, казус с кошкой сняла, картины из офиса приехали (Лера Попова наконец будет радовать мой глаз ежедневно), а еще сходила на тренировку 🫡
Обычно у меня такие среды, но так как завтра мы «без суфлера» не снимаем, вторник принял удар на себя, спасибо ему!
Друзья, у нас осенью появится новый продукт — холодный чай!
И да, он будет в бутылке, которую можно открыть без открывашки☺️
Очень хотим, чтобы вы поучаствовали в выборе названия
Making sobriety great again! Part 1.
В последние годы наблюдается значительный рост популярности безалкогольных напитков, особенно пива, что отражает глобальную тенденцию к healthy, wealthy, happy life. И эта динамика особенно ярко проявляется среди молодого поколения, в том числе и в России, где происходит постепенное смещение от традиционной модели потребления крепкого алкоголя.
А все благодаря изменениям потребительских привычек:
😉 Молодежь чаще выбирает безалкогольные и слабоалкогольные напитки вместо крепкого алкоголя. Это связано с изменением образа жизни и повышенной заботой о себе и здоровье.
😉 Доля трезвенников среди россиян в возрасте до 25 лет за период с 1994 по 2018 годы выросла с 25,4% до 55%, что указывает на значительное снижение потребления алкоголя среди молодых людей.
😉 Смена моделей потребления также связана с ростом числа трезвенников среди взрослого населения. В возрастной группе 26–40 лет доля непьющих увеличилась с 14,6% до 28,6%, а среди россиян 41–60 лет — с 18,3% до 30,7%.
😉 Безалкогольные альтернативы воспринимаются не как замена алкогольным напиткам, а как отдельная категория, способная конкурировать с другими безалкогольными напитками, такими как квас и лимонады.
Нас тренды на безалкогольность и стремление к ЗОЖ не радовать не могут. И даже если хочется в пятничный вечер насладиться коктейлем, то почему бы не сделать его из non-alcoholic ингредиентов, которые идеально мэтчатся с лимонадом «Река»?
#big_friday_post
Цифра большая, но это все равно ПОБЕДА. У меня очень большой пласт работы идет по переписке в частности тут (телега на первом месте по использованию среди приложений).
Делаю скидку на то, что я часть дел перенесла на компьютер и что было много съемок, тем не менее буду стараться держаться этого тренда.
А у вас в среднем сколько времени в телефоне?
Воскресный зоологический музей ✅
Даже не верится, что уже половина сентября позади, а погода такая классная. Стабильно нагуливаю свои 7к + шагов и радуюсь, что можно почти не думать, как одеться — все равно тепло!
А еще вчера была у Лейсан Утяшевой на шоу! Коннект был найден, ждите на экранах ❤️
Ура!!!!! Вернулся!
Советую писать в поддержку в ВК — быстрее и лучше телефона и почты😋
Пошла за сервизом!
Малышки, на этой неделе снимаем пилотный выпуск «есть дети» на тему подготовки к беременности.
У меня будет 2 классных эксперта по ментальному здоровью и 2 по физическому.
Вопросы написаны, но подумала, что может быть я про что-то важное забыла, так что если что-то вас очень волнует — пишите в комментариях, зададим!
Когда проходишь бизнес-курс и лектор говорит, что рынок FMCG -- самый сложный для входа и очень конкурентный.
ДА, Я ЗНАЮ, Я КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ ПОСЛЕДНИЕ ДВА ГОДА ЭТО ЗНАЮ.
К хорошим новостям — у меня снова без костылей работает YouTube
Читать полностью…
Захотелось написать про спорт.
Я занимаюсь им с разной интенсивностью всю жизнь: начиная от школьных сборных по волейболу и баскетболу, продолжая разными секциями вне учебы и залом, а потом еще пошли единоборства.
И только в 25 я нашла, что мне нравится и что работает для меня. Сегодня мой идеальный спорт-рацион состоял бы из пилатеса, джиу-джитсу и тенниса.
Как вы можете догадаться, последние два по очевидной причине сейчас вне меню😅 В выпуске рассказывала, что в первый триместр по совету врача убрала вообще все, делала только зарядку. И вот со второго я вернулась к занятиям и это приносит мне огромную радость и заряд сил.
Занимаюсь 3 раза в неделю с тренерами индивидуально: во-первых, мне так удобнее из-за графика, во-вторых, можно регулировать интенсивность.
Я не геройствую, бывают дни, когда из-за плохого сна сил меньше, чем хотелось бы или из-за роста ребенка начинается перестрелка в районе таза — в эти дни я говорю тренерам про свое самочувствие и на что бы хотела сделать акцент.
Мой основной запрос — подготовка к родам, выносливость и увеличение мышечной массы. Мне кажется, если бы вместо фраз про хрустальные вазы нам чаще говорили, что в родовом процессе нужно быть сильной не только морально, пользы было бы больше.
Я убеждена, что если у вас нет противопоказаний и вам хочется заниматься, потому что у вас есть мотивация, это нужно делать.
Честно скажу, ролики, где американские блогерши бегают марафоны и тягают штанги, меня немного пугают, это для меня другой мир. Но умеренная ЗНАКОМАЯ ТЕЛУ активность такой реакции не вызывает.
Вообще не думала снимать тренировки, но в директе и на интервью недавно заходили про это разговоры и решила иногда выкладывать. Потому что я помню, как я смотрела на свою подругу Лизу, которая спокойно занималась и меня это вдохновило и помогло справиться с ненужным страхом.
#детскийвопрос #сообщество
Человек в режиме отбитого гнездования и рабочего графика и человек, который живет с клоуном 😇🤪
Читать полностью…
Обожаю наш чат 💪
Сейчас пришлю вам статьи из последнего выпуска, be prepared
Состояние — это я слежу за новостями про Wildberries. В сторону Динамо много машин с сиренами едет, в частности скорых. Соболезнования семьям пострадавших❤️
Читать полностью…
Утро доброе!
Принесла вам беседу о том, что зумерам на экране надоел секс, что квадроберы не фури, а булить детей плохо, а еще про то, что наговаривать в телефон парня «кольцо, кольцо, кольцо» не так уже бесполезно
На следующей неделе не выйдем, потому что готовим новые форматы и сегодня я отдыхаю🫡
https://youtu.be/SZI5jYBkPBo
Мой бомбер с орнаментом с последних фото – это японский Engineered Garments, который в Москве представлен в Peak. Там же я нашла любимый бренд Кендрика Kartik Research и много других штук с потенциалом на вопрос «а откуда это»?
Все находки, конечно же, с Crazy Weekend Sale, который продолжается теперь и в онлайне до 22 сентября, но возможность покупки оффлайн все еще действует. Я вот знатно пробежалась по второму этажу!
Помимо брендов с любовью к орнаментам, есть и японские комфортики Needles, итальянские экспериментаторы Marni, обувь для brat autumn - Camperlab, понятные и любимые Sporty & Rich – скидки на всех до 70%.
В некоторых случаях цены на бренды сопоставимы с российским масс-маркетом, а качество и дизайн на уровень выше😅
Так что выбирайте удобный способ шоппинга и в путь!!
Фильм — топ, в следующую среду сниму про него в «Без суфлера».
Кроненберг у нас дома и смерть ей к лицу у нас дома
Минута ОРЕВА выше гор.
Сашенька Ершова из lime училась со мной в одной школе и нашла АНКЕТУ ДЛЯ ДРУЗЕЙ (да, была такая фишка) за 2 класс.
Любовь к баскетболу и кошкам, а также список неприемлемых качеств не меняется с 2002 года.
ЛОЖЬ ВИЗГИ ВРЕДНОСТЬ 🤡
И еще успела дойти до ГЭС-2. Заклинаю идти на выставку «Квадрат и пространство». Там работы из коллекций фонда, Пушкинского, частных сокровищниц и других бункеров искусства.
Специально сняла вам список художников, это нужно посетить.
Любители посидеть в приложении Золотого Яблока уже точно видели, что там которую неделю моя подборка продуктов. Некоторые из вас тут в чате и в директ просили меня прокомментировать выбор. Про каждый будет долго, так что скажу пока про два!
Арома-саше в мешочке Casa Leggera Milk&Honey — очень атмосферный аксессуар для дома и офиса! Я такой человек, что меня не смущают разбросанные вещи, но сводит с ума неприятный запах или затхлый воздух. Кто-то запахи слышит, а я их как будто еще и вижу🙃 Поэтому у меня в шкафах с одеждой, особенно зимней висят такие саше - открываешь после долгого периода дверцу, а оттуда веет чем-то приятным.
Диффузор — это то, чем пахнет офис Дукалити индастриз! Как бы я ни доверяла своим зумерам, зажигать там свечи и ароматические палочки я не разрешаю. Так что у нас вместо дыма и запаха дуделок тонка бобы и какао.
Остальные продукты собраны по ссылке, делитесь впечатлениями!
Рубрика — вопросы моим fellow авитологам.
Зачем-то добавили в идеальное без этого приложение какую-то проверку по сберу, я ее прошла и у меня заблокировали профиль 😅
В вкладке помощь ни одной ссылки на чат или что-то, где можно прислать паспорт.
Кто с таким сталкивался? Дайте плиз ссылку или что-то, у меня там японский сервиз лежит отложенный, щас уведут 🥲
UPD
Ждем ответа поддержки в ВК и на почте