6707
کلینیک طب سنتی
تاثير برخي از گياهان بر پوست !🥗
▫️گوجه فرنگی: از بین بردن سلول های مرده، شفافیت پوست
▫️هلو: طراوت پوست، ضد چروك
▫️زردآلو: برطرف كردن جوشهاي ريز
▫️سيب: آب رساني، از بين بردن چين و چروك و ترميم كننده بافت صورت
▫️توت فرنگي: برطرف كننده لك هاي صورت، روشن كننده آن
▫️خيار: شفافيت، ضدلك
▫️نارنج: بستن منافذ، لطافت و نرمي مناسب پوستهاي چرب
سکته مغزی دومین عامل مرگ ایرانی‌ها ، زمان طلایی درمان سکته مغزی !🧠
▫️دبیر علمی دوازدهمین کنگره سکته مغزی ایران:برای درمان موفقیت‌آمیز سکته مغزی زمان طلایی حداکثر ۴.۵ ساعت وجود دارد
▫️پس از وقوع سکته هر دقیقه، ۲ میلیون سلول مغزی و هر یک ساعت، ۱۲۰ میلیون سلول مغزی از بین می‌رود
+ سکته مغزی دومین عامل مرگ ایرانی‌ها و سومین عامل مرگ در جهان به شمار رفته و شایع‌ترین علت ناتوانی در دنیا محسوب میشود
✔️ معجزه عسل
🍯عسل و آناناس :ترک سیگار
🍯عسل و لیموترش :کاهش وزن
🍯عسل و میخک :ضد درد دندان
🍯عسل و زنجبیل :ضد معده درد
🍯عسل و دارچین : آرامش اعصاب
🍯عسل و زردچوبه : زخم های دهانی
80% آدمها کمبود منیزیم دارند !🍫
▫️منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند
+ بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است
کسانی که ناراحتی پوستی و قرمزی پوست دارند پیشنهاد میکنم میوه عناب مصرف کنند
عناب ازپیری پوست جلوگیری میکنه وعصاره اون ناراحتی پوستی رو ازبین میبرد.
✅گیاهان ضددرد:
🔴نعنا فلفلی: آفت ها
🔴اسطوخودوس: تسکین سوختگی
🔴غرغره با مریم گلی: تسکین گلودرد
🔴بابونه: تسکین دردهای گوارشی
🔴پودر شیرین بیان: ورم گوش
🔴سرو کوهی:مشکلات کلیوی
✔️ اطلاعات بسیار مهم در زمینه تندرستی
چگونه تشخیص دهیم
روغن خوراکی از مواد بازیافتی نیست ؟
میزان بسیار زیادی از روغن های خوراکی بازیافت شده و خطرناک در حال حاضر وارد و توزیع میگردد.روغنهای نباتی کارخانه ای که حالا در بازار به فروش می رسد 70% مواد نفتی و پارافین خوراکي است که اکثر بیماری ها ناشی از همین روغن ها میباشد.
چگونه میتوان یقین حاصل نمود که روغن خوراکی باز یافت شده است ؟! 🤔
روغن خوراکی را برای حدود دو ساعت در فریزر قرار دهید. اکر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده شد ، خواهید دانست که از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده است ..
یک آزمایش ساده
هنگامی که سبزی را سرخ میکنید یک حبه سیر را درون آن بیندازید . اگر سیر به رنگ قرمز در آمد ، نشان دهنده آن است که میزان مسمومیت آن روغن بسیار بالا است . چنانچه سیر با رنگ سفید باقی ماند ،نشانه اینست که آن روغن از نوع مرغوب است .
پزشکان تأکید دارند
اگر همه دریافت کنندگان این پیام آن را به دیگران نیز ارسال نمایند ،در باز گرداندن تندرستی به دیگران مساعدت کرده اند .
لطفآ خبرهای خوب را منتشر کنیم ، و آنها را در صندوقچه پیام ها محبوس نکنیم
ما باید این اطلاعات را
به کسانی که دوستشان داریم ارایه کنیم 👌🏻
🔻فایده جالب سنگ پا:
🔸بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد!
✔️ دچار خونریزی بینی شده‌اید؟
کافیست 2قطره آب لیمو در بینی‌تان بریزید🍋
خاصیت اسیدیته لیمو سریعاً خونریزی را قطع کرده و ویتامینC موجود در آن مویرگهای خونی حساس داخل بینی را تقویت میکند
خواص جادویی ریواس 😋:
▫️مفید برای افزایش اشتها ویبوست
▫️مقوی قلب و اعصاب
▫️کمک به تنظیم جذب
▫️درمان فشار خون بالا
▫️اگر احساس خستگی و خماری میکنید حتما ریواس مصرف کنید
برای عزیزانتون بفرستید❤️
📝 گنجاندن دانه‌های چیا در برنامه‌ی غذایی
📍به طرزی باورنکردنی گنجاندن دانه‌های چیا در برنامه غذایی آسان است.
این دانه‌ها به خودی خود طعم خاصی ندارند، بنابراین میتوان آنها را تقریبا به هر چیزی افزود.
در ضمن نیازی نیست آنها را همچون بذر کتان آسیاب نمائید، که همین امر آماده‌سازی و استفاده از آن را تسهیل میکند.
➕آنها را میتوان به صورت خام مصرف نمود، در نوشیدنی خیس نمود، به فرنی یا پودینگ افزود و یا حتی به غذاهای پختنی اضافه نمود.
➕ میتوان روی غلات گندمی صبحانه، ماست، سبزیجات یا برنج بپاشید.
➕از آنجایی که هم قادر به جذب آب و هم چربی هستند، میتوان آنها را برای غلظت سس و حتی در برخی دستور پخت‌ها جایگزین تخم‌مرغ نمود.
➕در ضمن میتوان آنها با آب مخلوط نمود و به صورت ژل مانند درآورد.
➕افزودن دانه‌های چیا به دستورهای پخت، به طرز مهیجی ارزش غذایی محصول به‌دست آمده را افزایش می‌دهد.
🟢 میزان مصرف متعارف و توصیه شده دانه‌های چیا ۲۰گرم( ۱و نیم قاشق سوپ‌خوری) و دوبار در روز میباشد.
خواص آب زرشک طبیعی !🍹
▫️تقویت سیستم ایمنی بدن
▫️حاوی ویتامین ث
▫️تصفیه کننده خون
▫️ تنظیم فشارخون
▫️ تنظیم قند خون
▫️پایین آورنده چربی خون
▫️بهبود گوارش و کوچک کننده شکم
▫️رفع عطش
استرس نگیرید که سلول‌های خفته سرطانی بیدار میشوند
نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد استرس بیش از حد و فعال شدن هورمونهای مرتبط با آن در بدن باعث میشود که سلول‌های خفته سرطانی بیدار شوند.
تحقیقی که در این زمینه بر روی موش‌ها و سپس بر روی ۸۰ فرد مبتلا به سرطان ریه صورت گرفته صحت این مساله را ثابت میکند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
گریه کردن برای سلامتی بسیار مفید است !😢
▫️اشک ریختن، چشمان انسان را پاکیزه کرده و عوامل حساسیت زا را از بین می برد و ضمن کاهش دادن استرس، باعث می شود احساس بهتری پیدا کنیم
+ گریه کردن احتمالا می تواند به از بین رفتن باکتری ها کمک کند. اشک ها حاوی پروتئینی به نام لیزوزیم هستند که می تواند مولکول های مضر را از بین ببرد
در سوپ‌ها ذرت بریزید !
▫️مقوی معده است
▫️موجب لاغری شکم و پهلو میشود
▫️کلسترول و چربی‌خون را کاهش می‌دهد
+ افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ هستند، با خوردن ذرت می‌توانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
مصرف زنجبیل در وعده صبحانه چه فوایدی دارد؟
▫️با مصرف زنجبیل هر روز صبح احساس نیاز به خوردن کمتر میشود. بهترین روش مصرف زنجبیل به منظور کاهش وزن، جوشانده زنجبیل یا آب زنجبیل است
+ زنجبیل با بالابردن دمای بدن،متابولیسم را افزایش داده و موجب چربی سوزی میشود
شب بیدار ماندن برای خانم های حامله ممنوع !🤰
▫️خوابیدن در ساعات پایانی شب می تواند باعث کاهش ایمنی بدن فرزند شما شود
+ بهترین حالت خوابیدن در موقع بارداری این است که به پهلو دراز بکشید و زانوهای خود را خم کنید. در این وضعیت، قلب راحت تر کار می کند، زیرا سنگینی بچه به سیاهرگ هایی که خون را به قلب برمی گردانند، فشاری وارد نمی کند. همچنین دراز کشیدن به پهلو باعث کاهش درد پشت و کمر می شود
✔️ چرا پا میخچه می‌زند ؟
ابراهیمی ؛متخصص پوست و مو در خصوص عوامل ایجاد میخچه در پا گفت:
استفاده از کفش های تنگ، نامناسب و غیراستاندارد یکی از عوامل مهم ایجاد میخچه است، علاوه بر این کفش هایی که کفه آنها ضخامت زیادی ندارد هم باعث ایجاد میخچه میشوند.
🔹برخی افراد هم که دچار مشکلات ساختاری در قسمت پا هستند و هنگام راه رفتن اول یک قسمت از کف پا و بعد قسمت‌های دیگر روی زمین قرار می‌گیرد هم احتمال بروز میخچه در آنها بیشتر است
بازی گلف موجب افزایش طول عمر میشود !🏑
▫️طبق نتایج یک مطالعه جدید، بازی گلف می‌تواند ریسک مرگ زودهنگام را کاهش دهد
+ به گفته محققان، فعالیت و تحرک فیزیکی با هر شدتی با کاهش ریسک مرگ مرتبط است و پیاده روی منظم به اندازه بازی گلف برای سلامت و طول عمر مفید است
✔️ بيماري هاي ناشي از نخوردن صبحانه
ابتلا به ديابت
افزايش بيماري قلبي
اضافه وزن افزايش چربي
كند شدن سوخت و ساز
كاهش بهره هوشي
كاهش انرژي بدن
ضعف اعصاب
✔️ فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز👌
1) آرامـش روحی
2) کاهش ورم پاها
3) کاهش خستگی پاها
4) آرامش سیستم عصبی
5) بهبود عملکرد گوارشی بدن
🔻در هنگام عصبانیت سریعا آرام شوید
🔸کافیست دراز بکشید و چند برش لیمو را به مدت 10 دقیقه روی پیشانی بگذارید و از تٵثیر آرامش بخش رایحه لیمو شگفت زده شوید
✔️ 5 دسته افراد بیشتر مریض میشوند:
افراد استرسی
افراد عصبی
افراد پر خور
افراد کم تحرک
افرادی که صبحانه نمیخورند
(برای هم به اشتراک بگذاریم تا از بیماری ها در امان بمانیم).
🔻اگر عجله دارید و صبحانه نمی خورید بیش از سایر افراد دچار ریزش مو می شوید
🔸صبحانه های زیر علاوه بر سریع درست شدن به کاهش ریزش مو کمک می کنند
🔸شیر و عسل
🔸چای سبز وخرما
رفع_بوی_بد_دهان و
رفع_جوش_جای_جوش
با معجون خاکشیر🍹
ترنجبین را 5 ساعت در آب بخیسانید و صاف شده آن را با 2 قاشق خاکشیر مخلوط کرده و میل کنید.
🍂تا3هفته بطور مستمر هر روز 1لیوان
برای عزیزانتون بفرستید❤️
فواید گریه کردن
کمک میکند خودمان را بروز دهیم
کمک میکند که احساسات معطل مانده مان رها شوند
به دیگران میفهماند که شاید نیاز به کمک داریم
ما را با احساساتمان رو به رو میکند تا بفهمیم وجود دارند.
احتمال تبدیل عواطف به علائم جسمانی را کم میکند.
خوراکی هایی که موجب تحریک کیست سینه می شود !(☝️🏻)
▫️کاکائو
▫️نوشابه های گازدار
▫️قهوه
▫️سوسيس و كالباس
▫️مواد غذایی حاوی ویتامین E به سلامت سینه کمک می کند
درمان قطعی زخم معده و ریفلاکس معده👇
▫️علت آن زیاد بودن بلغم معده می باشد و درمان آن جوشانده یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع به مدت ۵ دقیقه می باشد که بعد با یک قاشق غذاخوری عسل صبح ها نصف لیوان و شبها نیز نصف لیوان میل شود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
فواید مصرف ۲ تا ۳ خرما در روز #سلامت
• شیرین کننده طبیعی و جایگزین عالی برای شکر
• خواص ضد التهابی و کاهش خطر ابتلا به آرتروز
• غنی از فیبرو کمک به ایجاد احساس سیری
• سلامت قلب و عروق و پیشگیری از سکته
• کمک به رفع کم خونی ناشی از فقر آهن
• پیشگیری از ریزش و نازک شدن موها
• غنی از آنتی اکسیدان ها و ضد سرطان
• بهبود سلامت استخوان و دندان ها
• ارتقای سلامت مغز وضد آلزایمر
• افزایش انرژی و رفع خستگی
• شادابی و جوانی پوست
• سلامت و تقویت بینایی
• افزایش میل جنسی
• خداحافظی با آلرژی ها
اگر از زردچوبه زیاد استفاده کنید، این ۱۰ اتفاق برایتان می‌افتد
سرعت‌بخشی به کاهش وزن
آرتریت یا التهاب مفاصل بهبود می‌بخشد
ضد افسردگی
کمک به کاهش قند خون
ضد آلزیمر
ضد سرطان
جلوگیری از کیست تخمدان
ضد کلسترول خون
کاهش بیماری‌های قلبی
مبارزه با مولکول‌های رادیکالی
برای عزیزانتون بفرستید❤️