10737
فرهنگ سازی سبک زندگی سالم مبتنی بر طب سنتی ایرانی. دکتر سید مهدی میرغضنفری ارتباط با ادمین = @ad_att www.mirghazanfari.ir www.instagram.com/dr.mirghazanfari/ مطب شهرک غرب ☎️ +982122378698 ☎️ +982122369341
زردک در طب سنتی: تقویت کننده معده های سرد
طبع یا مزاج زردک گرم و تر است و دارای رطوبت بسیار خوب و اصطلاحا فضیله می‌باشد. خوردنی‌هایی که این خصوصیات را دارند جزو بهترین خوراکی‌ها محسوب می‌شوند به طوریکه خاصیت غذایی داشته و برای انسان مفیدند و می‌توانند جایگزین مواد غذایی و تامین کننده مواد مفید و لازم برای بدن باشند؛ لذا عامل بقای بدن زنده هستند.
زردک تقویت کننده معده است و تا حدودی ملین است بنابراین برای رفع یبوست خوب است. مایع جنسی (منی) را زیاد می‌کند و نعوظ را هم افزایش می‌دهد. مخصوصا اگر به صورت مربا و یا حلوا آماده مصرف شود یعنی قدری شیرین تر تهیه و پخته شود.
مطالعه مطلب کامل در سایت👇👇👇
https://mirghazanfari.ir/yellow-carrot/
به مناسبت هفته ملی دیابت: تدابیر کنترل بیماری دیابت در طب ایرانی
بحث ژنتیک در ابتلا به دیابت اهمیت زیادی دارد اما برخی افراد حتی با وجود زمینه ژنتیکی مبتلا نمی‌شوند چون سبک زندگی سالمی دارند و برعکس برخی با وجود اینکه زمینه ژنتیک ندارند؛ به دلیل عدم رعایت اصول سبک زندگی سالم خصوصا غذا، خواب مناسب و ورزش به این بیماری مبتلا می‌شوند.
لینک مطلب به صورت کامل در سایت👇👇
https://mirghazanfari.ir/diabetes-traditional-medicine/
چطور می توان به درمان گرفتگی عضلات خصوصا در زمان خواب و یا در ابتدای روز در سرد و خشک ها کمک کرد؟
پاسخ به این سوال را در سایت بشنوید👇👇
https://mirghazanfari.ir/leg-cramps-treatment-tips/
📌آدرس های ما در شبکه های اجتماعی و سرویس های اشتراک گذاری ویدیو
▪️کانال تلگرام بفرمایید سلامتی: آشنایی با مبانی طب سنتی ایرانی، کمک به حفظ سلامت با طب سنتی ایرانی، ویدیوهای آموزش مجازی طب سنتی ایرانی، پاسخ به بیش از ۷۵۰ سوال در مورد انواع بیماری ها، درمان شدگان، و جدیدترین مطالعات دنیا در حوزه پزشکی و طب سنتی
👉 @Drmirghazanfari
▪️کانال تلگرام عطاری بفرمایید سلامتی: آشنایی با خواص و مزاج داروهای گیاهی و فرآورده های طبیعی و روش مصرف آنها
👉 @Drmirghazanfari_a
▪️اینستاگرام فارسی: آشنایی با دکتر میرغضنفری، استوری ها و پست های روزانه آشنایی با طب سنتی ایرانی و راهکارهای حفظ سلامتی، ویدیوهای درمان شدگان و آموزش مجازی طب سنتی ایرانی
👉@Dr.mirghazanfari
▪️اینستاگرام انگلیسی: معرفی طب سنتی ایرانی و ظرفیت آن در حفظ سلامت و درمان بیماری ها به سایر فرهنگ ها
👉@Drmirghazanfari
▪️اینستاگرام عطاری بفرمایید سلامتی: معرفی گیاهان دارویی و فرآورده های طبیعی و موارد مصرف آنها
👉@Drmirghazanfari_a
▪️آپارات: اشتراک گذاری ویدیوهای درمان شدگان، برنامه های تلویزیونی و آموزش مجازی طب سنتی ایرانی
👉https://www.aparat.com/DrMirghazanfari/
▪️توییتر: پوشش اخبار در حوزه ی پزشکی و طب سنتی ایرانی
👉@Drmirghazanfari
▪️یوتیوب: اشتراک گذاری ویدیوهای درمان شدگان، برنامه های تلویزیونی و آموزش مجازی طب سنتی ایرانی
👉https://m.youtube.com/channel/UCdbTlfkx8qzQysNKIawD9Ww/featured
▪️سایت: مجموعه ای مفصل و متنوع شامل آموزش هایی برای حفظ سلامت با رعایت تدابیر مزاجی، پژوهش های مرتبط با حوزه ی طب سنتی ایرانی و پوشش اخبار مرتبط با طب سنتی ایرانی در رسانه ها
👉mirghazanfari.ir
@Drmirghazanfari
علل، پيشگيری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با طب سنتی
توضیحات دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پزشک، دکترای تخصصی (PhD) فیزیولوژی، معاون پژوهشی و مدير گروه طب سنتی دانشکده پزشکی و عضو هیئت علمی (دانشیار) دانشگاه علوم پزشکی ارتش، و پژوهشگر طب سنتی ایرانی در مورد درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با کمک طب سنتی ایرانی در برنامه سیمای خانواده ۱۰ آبان
https://www.aparat.com/v/AvOJU
https://www.aparat.com/v/gzEQy
بیمار آقا پس از تصادف دچار عفونت در قسمت ران پا میشود. اما به مدت دوسال پزشکان قادر به درمان عفونت نیستند و امکان قطع عضو برای جلوگیری از سرایت عفونت به سایر اعضا را می‌دهند. بیمار برای بار اول در تاریخ ۲۷ دی ۱۴۰۱ به دکتر سیدمهدی میرغضنفری پزشک، متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی مراجعه می‌کند و مزاج او گرم و تر تشخیص داده میشود. در مراجعه دوم در تاریخ ۲۵ بهمن در فاصله کمتر از یک‌ماه با رعایت نسخه و اصلاح سبک زندگی و استفاده از محلول‌های شست‌وشوی گیاهی بنا به گفته بیمار عفونت کاهش پیدا کرده است و توانایی او در راه رفتن بهبود یافته است.
https://www.aparat.com/v/ed23P?playlist=7516910
#کلاس_مجازی آموزش طب سنتی ایران
#فایل_تصویری و #فایل_صوتی با تدریس دکتر میرغضنفری
❇️ #جلسه_سی_و_ششم
📆 98/07/05
👁👁 آنچه در این قسمت می بینید:
💠 تدابیر طب سنتی ایرانی برای دانش آموزان، راه حل ساده پیشگیری و درمان بیماری های شایع پاییز
(فایل تصویری و صوتی جلسه سی و شش در دو پیام قبلی قابل مشاهده اند👆👆👆👆👆👆)
👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
💻 #کلاس_مجازی آموزش طب سنتی ایران
👨⚕ #فایل_تصویری با تدریس آقای دکتر میرغضنفری
❇️ جلسه سی و ششم
📆 98/07/05
👁👁 آنچه در این قسمت می بینید:
💠 تدابیر طب سنتی ایرانی برای دانش آموزان، راه حل ساده پیشگیری و درمان بیماری های شایع پاییز
👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
✳ مركز عرضه گياهان دارويی، محصولات طبيعی و داروهای گياهی بفرماييد سلامتی زیر نظر مستقیم دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پزشک، دکترای تخصصی فیزیولوژی، معاون پژوهشی و مدير گروه طب سنتی دانشکده پزشکی و عضو هیئت علمی (دانشیار) دانشگاه علوم پزشکی ارتش، پژوهشگر طب سنتی ایرانی
📍 آدرس: شهرك غرب، انتهای شرقی خيابان حافظی، جنب بانك پارسيان، پاساژ اريكه ايرانيان
🔹️ لطفا جهت اطلاع از قیمت ها و سایر اطلاعات محصولات و یا سفارش غیرحضوری با عطاری تماس بگیرید.
☎️ شماره تماس عطاری:
📞021 2207 3079
با امکان سفارش تلفنی در تهران و سایر شهرستان ها، پاسخگویی ۱۱ تا ۱۸ به غیر از روزهای تعطیل
اینستاگرام عطاری: @drmirghazanfari_a
سایت: www.mirghazanfari.ir
اگر دوست دارین در مورد انواع روغن های خوراکی و موضعی از دیدگاه طب ستی ایرانی بودنید این مطلب رو از دست ندین.
این مطلب به شما کمک می‌کنه تا با توجه به سبک زندگی و مزاجتون بهترین روغن رو برای پخت و پز انتخاب کنید.
👇👇👇👇
https://mirghazanfari.ir/oils/
⛔قابل توجه مراجعین گرامی دکتر میرغضنفری⛔
به علت تعطیلات هفته جاری تعدادی وقت ویزیت برای روز دوشنبه ۱۳ شهریور ۱۴۰۲ خالی شده است. جهت هماهنگی برای دریافت وقت ویزیت می‌توانید با مطب تماس بگيريد.
شماره های تماس مطب شهرک غرب
۰۲۱۲۲۳۷۸۶۹۸
۰۲۱۲۲۳۶۹۳۴۱
۰۲۱۲۶۳۵۰۷۷۳
💻 #کلاس_مجازی آموزش طب سنتی ایران
👨⚕#فایل_صوتی با تدریس آقای دکتر میرغضنفری
❇️ جلسه سی و هفتم
📆 98/07/19
👂آنچه در این قسمت می شنوید:
🔹🔶🔹تدابیر طب سنتی در پیاده روی اربعین
👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
راههایی برای کمک به درمان رفلاکس معده
برای شنیدن فایل صوتی به سایت مراجعه کنید 👇
https://mirghazanfari.ir/tips-acid-reflux/
@drmirghazanfari
روغن مالی در حمام راهی برای درمان اگزما
برای شنیدن فایل صوتی این مطلب به سایت مراجعه کنید👇
https://mirghazanfari.ir/almond-oil-eczema/
@drmirghazanfari
آیا عوض کردن مزاج اساسا کار درستی است؟
توضیحات دکتر سید مهدی میرغضنفری در مورد تغییر مزاج در برنامه سیمای خانواده، چهارشنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۰
https://www.aparat.com/v/Bm7ie?playlist=1055300
نقرس در طب سنتی: علل، پیشگیری و درمان + رژیم غذایی
نقرس که به دلیل فزونی اسید اوریک خون و درگیر شدن معمولا مفصل انگشت شست پا در آقایان بیشتر اتفاق می افتد، در افراد با مزاج گرم و مخصوصا گرم و تر شایع تر است.
درمان در درجه اول، پرهیز می باشد. افراد با مزاج گرم و تر که دچار مشکلات امتلائی از جمله نقرس، فشار خون بالا، چربی خون بالا و امثالهم می باشند، باید خوردنی های غلیظ، گرم و سنگین را پرهیز کنند که از این دسته می توان به گوشت قرمز مخصوصا گوشت گاو، کله پاچه، کنسروجات یا گوشت های دودی و مانده، شیرینی ها، چربی ها و تندی ها اشاره کرد.
ادامه مطلب در سایت👇👇
https://mirghazanfari.ir/gout-disease/
شیر از دیدگاه طب سنتی: یک غذای کامل، تامین کننده رطوبت های بدن
این مطلب رو به طور کامل میتونید توی سایت بخونید👇
https://mirghazanfari.ir/milk-health-benefits/
سرگیجه و اختلالات خواب در طب سنتی + ویدیو
توضیحات دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پزشک، دکترای تخصصی (PhD) فیزیولوژی، معاون پژوهشی و مدير گروه طب سنتی دانشکده پزشکی و عضو هیئت علمی (دانشیار) دانشگاه علوم پزشکی ارتش، و پژوهشگر طب سنتی ایرانی در مورد مشكلات مغز و اعصاب شايع در فصل سرما شامل سرگيجه و اختلالات خواب را در برنامه سیمای خانواده ۲۱ آذر ۱۴۰۱ ببینید.
https://mirghazanfari.ir/sleeplessness-dizziness/
در پاییز از مصرف بِه غافل نشید
یكی از خواص آن مدر بودن است بنابراین برای پاکسازی و شستشوی سیستم کلیوی و ادراری مفید است.
مطلب کامل در سایت
https://mirghazanfari.ir/quince-health-benefits/
@DrMirghazanfari
اگر به هردلیل موفق به اخذ نوبت و ویزیت نشده‌اید خواهشمند است به شماره ۰۹۱۲۹۳۷۲۵۴۶ در واتس اپ پیام دهید و اطلاعات خود شامل نام و نام خانوادگی، شماره تماس، شهر محل سکونت، ساعت ترجیحی، و اینکه چندمین جلسه مراجعه‌تان است را در قالب یک پیام کوتاه اعلام کنید. همچنین علت عدم موفقیت در نوبت گیری خود را نیز ذکر کنید.
Читать полностью…
بیمار با سابقه ابتلای دو ساله به اگزما در قسمت دست، گردن، شکم و صورت با رعایت نسبی نسخه طب سنتی در طی دوماه بهبود چشگمیری پیدا کرده است.
@DrMirghazanfari
💻 #کلاس_مجازی آموزش طب سنتی ایران
👨⚕#فایل_صوتی با تدریس آقای دکتر میرغضنفری
❇️ جلسه سی و ششم
📆 98/07/05
👂آنچه در این قسمت می شنوید:
🔹🔶🔹تدابیر طب سنتی ایرانی برای دانش آموزان، راه حل ساده پیشگیری و درمان بیماری های شایع پاییز
👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
⛔قابل توجه مراجعین گرامی دکتر میرغضنفری⛔
با توجه به تعطیلی هفته آینده تعدادی وقت ویزیت برای شنبه ۱ مهر ۱۴۰۲ خالی شده است. جهت هماهنگی برای دریافت وقت ویزیت می‌توانید امروز ۵ شنبه ۳۰ شهریور با مطب تماس بگيريد.
شماره های تماس مطب شهرک غرب
۰۲۱۲۲۳۷۸۶۹۸
۰۲۱۲۲۳۶۹۳۴۱
۰۲۱۲۶۳۵۰۷۷۳
⛔قابل توجه مراجعین گرامی دکتر میرغضنفری⛔
تعدادی وقت ویزیت برای روزهای دوشنبه و سه‌شنبه ۲۷ و ۲۸ شهریور ۱۴۰۲ خالی شده است. جهت هماهنگی برای دریافت وقت ویزیت می‌توانید با مطب تماس بگيريد.
شماره های تماس مطب شهرک غرب
۰۲۱۲۲۳۷۸۶۹۸
۰۲۱۲۲۳۶۹۳۴۱
۰۲۱۲۶۳۵۰۷۷۳
✳ مركز عرضه گياهان دارويی، محصولات طبيعی و داروهای گياهی بفرماييد سلامتی زیر نظر مستقیم دکتر سید مهدی میرغضنفری؛ پزشک، دکترای تخصصی فیزیولوژی، معاون پژوهشی و مدير گروه طب سنتی دانشکده پزشکی و عضو هیئت علمی (دانشیار) دانشگاه علوم پزشکی ارتش، پژوهشگر طب سنتی ایرانی
📍 آدرس: شهرك غرب، انتهای شرقی خيابان حافظی، جنب بانك پارسيان، پاساژ اريكه ايرانيان
🔹️ لطفا جهت اطلاع از قیمت ها و سایر اطلاعات محصولات و یا سفارش غیرحضوری با عطاری تماس بگیرید.
☎️ شماره تماس عطاری:
📞021 2207 3079
با امکان سفارش تلفنی در تهران و سایر شهرستان ها، پاسخگویی ۱۱ تا ۱۸ به غیر از روزهای تعطیل
اینستاگرام عطاری: @drmirghazanfari_a
سایت: www.mirghazanfari.ir
⚠️⛔لطفا این توصیه‌هارو جدی بگیرید.
در این ویدئو دکتر سید مهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی در برنامه زنده طبیب شبکه سوم سیما (۲۰ آبان ۱۳۹۶) به بیان تدابیر حفظ یا بازگشت سلامتی پس از پیاده روی اربعین می پردازند.
https://www.aparat.com/v/TSX7D
💻 #کلاس_مجازی آموزش طب سنتی ایران
👨⚕ #فایل_تصویری با تدریس آقای دکتر میرغضنفری
❇️ جلسه سی و هفتم
📆 98/07/19
👁👁 آنچه در این قسمت می بینید:
💠 تدابیر طب سنتی در پیاده روی اربعین
👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃
کمک به بهبود کیفیت خواب در طب سنتی ایرانی
توضیحات دکتر سید مهدی میرغضنفری در مورد بهبود کیفیت خواب با کمک طب سنتی ایرانی در برنامه سیمای خانواده، چهارشنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۰
https://www.aparat.com/v/Wwm6A?playlist=1055300
اصول آشپزی صحیح: بهترین زمان مصرف غذا
غذا را در مرحله پخت نیم پز نکنید و پس از سرد شدن، دوباره آن را بپزید. این عمل کیفیت غذا را کم و هضم را سخت می نماید.
در مرحله پخت غذا نباید به آن آب جدید اضافه کرد. باید ابتدا و از اول بدانیم غذا چه میزان به آب احتیاج دارد و تا آخر، با همان آب، پخته شود.
وقتی غذا پخته شد و زیر آن را خاموش کردید، باید اجازه دهید از داغی شدید و جوش و قل قل کردن افتاده و سپس غذا را سر سفره بیاورید.
این غلط است که در برخی رستوران ها، غذا را در حالتی که قل میزند یا حتی شعله روی آن است، سر میز میاورند و مورد مصرف قرار می گیرد.
این بسیار برای بدن و مخاط گوارش مضر و سرطان زاست و از سوی دیگر، بدن از آن و از هضم و جذب آن، روی گردان می شود. درست اینست که نیم ساعت قبل مصرف، زیر غذا را خاموش کنید تا کمی خنک (ولرم) و بعد استفاده شود.
تا حد، امکان غذای اضافه تر برای بیشتر از یک وعده درست نکنید. غذای پخته شده را نباید در یخچال یا فریزر نگهداری کرد. این کار منجر به تغییر ماهیت غذا شده و هضم آن را بسیار سخت کرده و مواد زائد زیادی در بدن تولید خواهد کرد.
@drmirghazanfari
اصول آشپزی صحیح: اصول مصرف ادویه ها
در طب سنتی معمولا از گیاهان دارویی و ادویه جات به درستی و با حکمت استفاده میشود. اینها فقط به خاطر طعم و ظاهر غذا نیست بلکه خاصیت آن اهمیت بیشتری داشته است. زیره یا فلفل نفخ غذا را می گیرد و موجب میشود غذا به صورت بهتری هضم شود.
افرادی که به ادویه های خانگی حساس هستند می توانند آن ادویه را در آب جوش ریخته و بگذارند دم بکشد و بجای این که خود ادویه را در غذا بریزند، این دم کرده صاف شده را به غذا اضافه کنند. در این حالت، هم غذا شفاف تر شده و هم خیلی خاصیت دارویی نمی گیرد.
مطالعه ادامه مطلب در سایت👇
https://mirghazanfari.ir/healthy-cooking/
@drmirghazanfari