228044
🙏هذا من فضل ربی🙏 🌐سايت رسمى👇 DrSalamatX.com _______ اینستاگرام دکتر سلامت👇 http://instagram.com/DrSalamatX ____________ تعرفه تبليغات👇 @Ads_DrSalamatX _______
❗️ورزش هایی برای فرم دهی و بزرگ کردن باسن
✨اسکات سبک تعداد بالا
✨دویدن تند
✨کشش ران ها
✨بلندکردن وزنه سنگین
✨کوه پیمایی
✨دوچرخه سواری
✨جهش/تعداد بالا
✨کیک بوکس
✨پیاده روی
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️در طول روز 8-10 لیوان آب بخورید، این کار باعث افزایش متابولیسم و افزایش سلامتی بدنتان می شود.
▫️اگر هم نمی توانید این کار رو کنید مصرف میوه و سبزیجات را بیشتر کنید.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️اگر کودک 6 ماه هیچ رشد قدی نداشت، نگران کننده است.
🔸عوامل کوتاهی قد👇
🔻بیماری های کلیوی و کبدی
🔻سوء تغذیه شدید
🔻نواقص ژنتیکی
🔻کم کاری تیروئید
🔻راشیتیسم
🔻بیماری ترنر
🔻دیابت
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️چرا زنان بیش از مردان به آلزایمر مبتلا می شوند👇
🔸زنان برای جبران کمبود مغز از گلوکز مغز استفاده می کنند.
🔸زنان شاغل ممکن است حافظه کندتری نسبت به زنان بیکار داشته باشند.
🔸آلزایمر در زنان سریع‌تر گسترش می‌یابد.
🔸عوامل خطر ژنتیکی در مردان نسبت به زنان متفاوت است.
#زنان
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
💯اگر مغازه داری یا آنلاین شاپ حتما بیا اینجا سود خوبی میکنی
⭕️ پخش عمده لباس زیر های ایرانی و خارجی
👌 زیر قیمت تمام عمده فروش های بازار
📍وارد کننده مستقیم از دبی و چین و ترکیه
🧮اول قیمت رو مقایسه کن بعد خرید کن👇
/channel/+wGLe8nb5jTI3NGJk
/channel/+wGLe8nb5jTI3NGJk
🔻انواع لباس زیر،بادی ، کاستوم، مایو و...
❗️با اینکه هوا سرده اما بسیاری از محققان معتقدند بدون لباس خوابیدن مزایای بیشتری دارد.
✨پایین آمدن دمای بدن و خواب با کیفیت‌تر، افزایش سوخت و ساز و چربی سوزیِ بیشتر، از مزایای لخت خوابیدن است.
#زناشویی
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️از راهکارهای موثر برای تقویت هوش هیجانی کودکان می توان از نقاشی نام برد.
🔸از کودک بخواهيد احساسات خودش را نقاشی کند.
▫️به او بگوييد فکر می کنی وقتی عصبانی هستی چه شکلی می شی؟!
#تربیت_فرزند
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
🔴مطمئن ترین و به صرفه ترین🔴
☑️📣 با یک انتخاب درست و امن
مدرک تحصیلی ( دلخواه ) خودتو انتخاب کن
🎓در تمامی مقاطع تحصیلی
قابل ترجمه رسمی
✅با استعلام و بدون استعلام
🧾قیمت های منصفانه با شرایط اقساط
🤝 پشتیبانی مادام العمر
🟥دیگه چی میخوای؟ 🟥
جهت اطلاعات بیشتر و ارتباط با مشاورین کانال (همه چیزو بسپرین به ما 😉)
/channel/madraktahsilimotabar1
/channel/madraktahsilimotabar1
/channel/madraktahsilimotabar1
باورت میشه همه این ساعت هوشمند و ایرپادها ۱۹۹ تومان شده؟!
👇🏻
@unikwatch
@unikwatch
♻️علت سفیدی مو از زبان دکتر سلامت با این روش شگفت انگیز♻️giz9
❌دیگه دوره ی رنگ موهای شیمیایی پرعوارض و پر هزینه تموم شده ❌
👈جدیدترین شگرد تقویت ملانین سر به صورت کاملا طبیعی , تخصصی و تضمینی 👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/1420
https://1ta100.ir/qu-ads/1420
❗️ناشتا موز نخورید!
🔸زمانی که موز به تنهایی برای صبحانه مصرف میشود میزان زیادی اسید و قند تولید می‌کند که باعث بروز مشکلات گوارشی یا تحریک معده میشود.
🔸با این حال توجه کنید که منظورمان حذف کامل موز از صبحانه نیست. می‌توان موز را با دیگر مواد غذایی مصرف کرد. در این صورت میزان قند آن ثابت‌تر و هضم آن کندتر میشود و به این ترتیب احساس سیری طولانی مدت ایجاد می‌کند.
🔸شما می توانید موز را به همراه مواد غذایی دیگری مانند غلات یا به صورت اسموتی انرژی زا با مواد دیگر مانند تخم شربتی میل کنید.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️پیش از اینکه زنی قادر به احساس عمیق برقراری رابطه جسمانی باشد، به احساس عشق و نوازش نیاز دارد.
▫️زنان ابتدا کیمیای روح را حس می کنند بعد کیمیای جسم
#زناشویی
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
🚫 #مهم وام 300 ملیونی بانک رسالت برای عموم مردم با سود ۴٪
🔗هم اکنون شرایط و نحوه دریافت را
در اقتصاد 24" ببینید
/channel/+XBUOcmL8E083MDJi
👟 بازرگانی کفش بانه (اسدی)👟
دارای دو شعبه فعال در شهر تجاری بانه و دو دهه سابقه درخشان با ارسال پستی هر روزه
✔️ جدیدترین مدلها با بالاترین کیفیت
✔️ به صورت عمده و تکی در شهر تجاری بانه
عضویت در کانال و مشاهده قیمت ها👇
telegram.me/joinchat/AAAAADzTx065afZ86gbAFA
جهت ثبت سفارش کالا 👇🏼
🆔 @tishk_rotinda
09124016325( ایوب اسدی ) 📞
❗️این چند تا کار در صبح باعث میشه کل روز حالتون خوب باشه و احساس خستگی نکنید👌
▫️آلارمتون رو خاموش کنید و سریع بلند شید
▫️حتما ناشتا یه لیوان آب ولرم بخورید
▫️یه تیکه شکلات تلخ بخورید
▫️رختخواب رو تمیز کنید
▫️عود روشن کنید و پنجره هارو باز کنید
▫️یه فنجون کوچیک قهوه بخورید نه بزرگ
▫️یه قاشق روغن نارگیل و نون تست بخورید
▫️دراز بکشید و پاهاتونو بزنید به دیوار
▫️پرده رو بکشید آفتاب بیاد
▫️با همسایتون سلام احوالپرسی کنید و لبخند بزنید
▫️حرکات کششی انجام بدین
▫️صبحونه تخم مرغ بخورید
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
📍اخذ پذیرش دانشجویی از تمام دانشگاه های قبرس شمالی با بالاترین بورسیه تحصیلی
تحصیل در رشته های؛
پزشکی، دندانپزشکی، داروسازی، مهندسی
@ghebrestv
واتس اپ
Wa.me/905391152502
ایدی تلگرام؛
@ghebrestvadmin
پیج اینستاگرام:
https://instagram.com/ghebrestv?igshid=YmMyMTA2M2Y=
کانال تلگرام ؛
/channel/+yT94GZyKkEMwMDE0
🔥 پخش عمده لباس زیر های فانتزی
👌 زیر قیمت تمام عمده فروش های بازار
📍وارد کننده مستقیم از دبی و چین و ترکیه
🛍 اول قیمت رو مقایسه کن بعد خرید کن
👇👇
/channel/+wGLe8nb5jTI3NGJk
/channel/+wGLe8nb5jTI3NGJk
🔴 انواع لباس زیر های فانتزی ایرانی و خارجی و کاستوم و بادی و جوراب شلواری
📍فرصت مناسب برای آنلاین‌شاپ ها و مغازه‌دارها
❗️آنچه ما از آن به عنوان گلودرد یاد می کنیم با سه نوع متدوال شناخته میشود:
🔺گلودردی که علامت سرماخوردگی است
🔺گلودرد استرپتوکوکی
🔺گلودرد ناشی از ورم لوزه
▫️شناخت این سه نوع گلودرد و یافتن علت بروز آن می تواند روند بهبودی فرد را سرعت ببخشد.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
🔹نحوه محاسبه آب مورد نیاز برای هر شخص در یک روز !💧
▫️میزان آب مصرفی در روز با سلامتی ارتباط خیلی زیادی داره؛ معمولا خوندید که نسخه کلی روزی 8 لیوان آب برای هر شخص رو به صورت کلی تجویز می کنند.
➕اما در تصویر (☝🏻) به صورت دقیق میزان آب مصرفی مختص به هر شخص رو میتونید محاسبه کنید.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️تحقیقات نشون داده دوستانی که بیشتر به شما سخت میگیرن معمولا بیشتر نگران شما هستن !🗣
▫️یعنی اگر دوستتون همش میزنه تو پرتون و زیاد بهتون فحش میده احتمالا از همه بیشتر دوستون داره و واسش مهم‌ترید.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
🌹کلینیک تخصصی روانشناسی التیام مایند
آدرس:📌
✅میدان ونک خیابان ملاصدرا خیابان پردیس پلاک 15واحد3
شماره های تماس :
02191017178
02191015159
09355561563
Eltiammind.ir
Instagram: https://www.instagram.com/eltiammind?igsh=MWtrN25kMW90ZzEzMw==
❗️هر شب قبل از خواب مقداری ژل آلوئه ورا به پشت پلک خود بمالید!
▫️با مالیدن ژل آلوئه ورا به پشت پلک هم می توانید مژه ها را ضخیم کنید و هم چروک های پشت پلک و زیر ابرو را از بین ببرید.
Join ➣ @Dr_SalamatX
❗️آتل جدیدی که جایگزین گچ شکسته بندیه و دیگه مشکلات گچ رو نداره، البته روشم نمیشه یادگاری نوشت :)
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️عادت های ناسالمی که بعد از 1 الی 5 سال باعث آسیب شدید به شما می شود.
1️⃣ کیف پولتون رو توی جیب عقب شلوارتون میذارید. این کار باعث ناهنجاری ستون فقرات میشه
2️⃣ سریع بعد از غذا خوردن مسواک می زنید. باید حداقل نیم ساعت صبر کنید.
3️⃣ شب ها ساعت ها قبل خواب با موبایلتون کار می کنید.
4️⃣ دستتون رو با اب داغ می شورید. دست رو باید با اب دمای ۱۰ تا ۱۶ درجه شست.
5️⃣ از خشک کن برقی استفاده می کنید.
6️⃣ خیلی تند غذا می خورید.
7️⃣ آبمیوه زیاد می خورید.
8️⃣ نمک زیاد می خورید.
9️⃣ خیلی می خوابید.
🔟 ساعتای زیادی روی صندلی میشینید.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️آدامس برای دندان پر شده سم است !⚠️
🔸اگر در دندان هايتان پركردگی هايی از جيوه داريد، جويدن آدامس می تواند موجب آزادسازی نوروتوكسين كه نوعی سم است و به عصب آسيب می رساند، شود.
➕وقتی آدامس جویده می شود بزاق دهان ترشح می شود و این بزاق باعث آزاد شدن جیوه آمالگام می شود و در نتیجه باعث
خرابی دندان های پر شده می شود.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
🔴 سازمان بهداشت : دیسک کمر بدون جراحی درمان میشود
🔹 روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتواند کمردرد را (در منزل) درمان کند !
✅ همین حالا وارد شوید و پرسشنامه درمان کمردرد را پر کنید تا بفهمید با چه روشی درمان میشید👇🏻
https://medianashop.com/Landing/Intdbl/PL84?utm_medium=salamat&utm_term=0409tele
❗️7 جمله ای که به هیچ وجه نباید به نوجوان تان بگویید:
🔸بزرگ تر که شدی، می فهمی
🔸 وقتی من به سن تو بودم، هیچ وقت ...
🔸چیزی هست که به من نمیگی؟
🔸چرا نمی توانی مثل خواهر/برادرت باشی؟
🔸پول که علف خرس نیست!
🔸چرا همه اش میری توی اتاقت؟
#تربیت_فرزند
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️عروس وظیفه شناس باشید، ولی برای جلب توجه خودكشی نكنید.
🔸دست به هر کاری نزنید كه از شما راضی باشند.
▫️با مهارت های زندگی می توانید ارتباط خود و خانواده همسرتان را بهبود بخشید.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️تسکین درد گردن با توپ تنیس👌
▫️برای استراحت دادن به عضلات گردن، به پشت خود بخوابید و زیر سرتان یک توپ تنیس قرار دهید.
▫️ابتدا به مدت یک دقیقه به سر خود استراحت بدهید و سپس سر خود را به آرامی از یک سمت به سمت دیگر جابجا کنید تا درد در گردن شما کاهش یابد.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜
❗️مصرف زیاد پنیر خطر سرطان سینه را 53% افزایش می دهد!🧀
▫️همچنین زنانی كه تخم مرغ مصرف می کنند به علت وجود کولین در تخم مرغ 24% کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند.
Join ➣ @Dr_SalamatX ☜