228044
🙏هذا من فضل ربی🙏 🌐سايت رسمى👇 DrSalamatX.com _______ اینستاگرام دکتر سلامت👇 http://instagram.com/DrSalamatX ____________ تعرفه تبليغات👇 @Ads_DrSalamatX _______
☕️ چای سبز؛ راز سلامتی ژاپنی‌ها
◀️ ژاپنی‌ها به مصرف روزانه چای سبز مشهورند، که سرشار از آنتی‌اکسیدان است و به کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از سرطان کمک میکند. یک فنجان چای سبز در عصرگاه، به بدن شما آرامش و انرژی میدهد✅
#فکت
🖥 @Dr_SalamatX
❗️ آخرین فرصت مهاجرت خانوادگی به کانادا و استرالیا رو با...
• بورسیه تضمیمی ۳۲ هزار دلاری (حتی برای رشته پزشکی)
• ویزای همزمان خانوادگی
• و اقدام بدون مدرک زبان
از دست نده!
🔹️ @adabvisa
⚠️ برای دریافت مشاوره رایگان مهاجرتی فرم زیر رو پر کن 👇
https://survey.porsline.ir/s/HivFUHVJ
🔴درمان قطعی درمان دردهای:
🟢دیسک کمر
🟢 آرتروزگردن
🟢ورم مفاصل
🟢زانودرد
🟢درمان چاقی
🟢 درمان کبد چرب
⭕️امکان پرداخت درب منزل⭕️
✅محصولات کاملا گیاهی و تاثیرگذار
⭕️به مدت محدود ارسال رایگان به سراسر کشور⭕️
🌿اگر شما هم یکی از این مشکلات رو دارین وارد کانال ما بشید تا راهنماییتون کنیم🙏
/channel/teb_viraa
/channel/teb_viraa
⭕️به مدت محدود ارسال رایگان به سراسر کشور⭕️
/channel/teb_viraa
/channel/teb_viraa
💊 معجون عسل و گردو؛ یک انرژی‌بخش طبیعی🔥
◀️ یک قاشق عسل را با دو عدد گردو ترکیب کنید و با یک فنجان چای ایرانی سرو کنید. این ترکیب طبیعی، قند خون شما را به‌آرامی بالا میبرد و تا ساعات طولانی احساس انرژی و تمرکز می‌کنید. اگر به دنبال صبحانه‌ای سبک و سریع هستید، این گزینه ایده‌آل است👌
#صبحانه
🖥 @Dr_SalamatX
چرا باید به سوال‌های بی‌پایان کودکان پاسخ دهیم⁉️
◀️ سوالات کودکان نشان‌دهنده کنجکاوی و رشد ذهنی آن‌هاست. حتی اگر سوالات ساده یا تکراری به نظر برسند، با صبر و حوصله به آن‌ها پاسخ دهید. این کار اعتماد به نفس کودک را تقویت کرده و او را به کشف دنیای اطراف تشویق میکند✅
#مادروکودک
🖥 @Dr_SalamatX
⚠️ خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش میدهد و باعث یبوست میشود و با سخت کردن عمل دفع باعث ابتلا به سرطان روده میشود❗️
◀️ مصرف پفک همچنین عامل ایجاد کیست های تخمدان در زنان است !!
🖥 @Dr_SalamatX
🤕 اگر بعد از خواب با سردرد از خواب بیدار می شوید چای سبز بخورید☕️
◀️ این عمل اگر متعادل مصرف شود سردردهای روزانه بخصوص صبح را از بین میبرد.
🖥 @Dr_SalamatX
🦋 اگر می‌خواهید همیشه مانند ۱۸ سالگی‌تان جوان بمانید، هر صبح این کار را انجام دهید👌
☕️ ۳ قاشق پودر قهوه را با ۱ لیوان کوچک شیر ترکیب کرده و خمیر به دست آمده را ۲۰ دقیقه روی پوست صورتتان بگذارید و سپس با آب ولرم بشویید.
◀️ مراقب باشید که به اطراف چشم نزنید
🖥 @Dr_SalamatX
✨ شیر با داروهای گیاهی معجزه میکند✨
💊 شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع میکند.
💊 شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است
💊 شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد
💊 شیر گردو: سردرد را رفع میکند، حافظه را بهبود میدهد، رفع خستگی و بیخوابی
☕️ اگرمیخواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید چای بابونه بخورید⬇️
🌼 هیچ چیز مانند چای بابونه نمی‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای ضد استرس و اضطراب شناخته شده است و با توجه به یافته‌های دانشگاه پنسیلوانیا، این چای در کاهش دهنده استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش افسردگی و جلوگیری از بیخوابی کمک شایانی میکند.
🖥 @Dr_SalamatX
🧅 هفت دلیل برای آنکه همراه غذا پیاز بخورید🔥
☺️ کاهش قندخون
☺️ کاهش کلسترول خون بالا
☺️ کاهش فشارخون بالا
☺️ کاهش ریسک ابتلا به سرطان
☺️ خون ساز
☺️ ضد درد
☺️ استخوان ساز
درمانهای اورژانسی فشار خون با طب سنتی⬇️
◀️ بین انگشت شصت و سبابه را ۳ الی ۴ دقیقه فشار دهید.
◀️ نوک انگشتان را سوزن می زنید تا چند قطره خون بیاید.
◀️ ۱۲ الی ۲۰ عدد سیاه دانه را با دندان بجویید تا فشار سریع کاهش یابد.
◀️ ترشیها هم مثل سرکه ـ آبلیمو ـ آبغوره ـ آب نارنج و . . . در مواقع اوراژنسی کمک کننده هستند.
🔖 توجه :
یکی از درمانهای اوراژنسی را انجام دهید و اگر به نتیجه نرسیدید راه بعدی را امتحان کنید👌
💊 درمان ترک خوردن زبان
👀 کسانی که زبان آن ها قاچ قاچ (ترک خوردن زبان) بریده بریده شده است چه مزاجی غلبه کرده و چه مشکلی دارند؟
◀️ آن ها صددرصد غلبه صفرا و خشکی کبد پیدا کرده اند و باید از ادویه جات و سرخ کردنی ها پرهیز کنند و از غذاهای سرد و تر بیشتر استفاده کنند و غذاهای گرم و خشک کمتر مصرف کنند.
◀️ قبل از هر وعده غذایی یک استکان عرق کاسنی و عرق شاطره میل کنند.
🖥 @Dr_SalamatX
😱 تا به حال به این فکر کرده اید که حروف اختصاری در هر آزمایش به چه معناست⁉️
FBS قند خون ناشتا
MCHC غلظت متوسط همو گلوبین
WBC شمارش گلبول های سفید
RBC شمارش گلبول های قرمز
HB همو گلوبین
HCG تست حاملگی
FSB آزمایش قند خون
PTE در صد پلاکت ها
MPV حجم متوسط پلاکت ها
MCH وزن متوسط هموگلوبین
MCV حجم متوسط هموگلوبین
RDW پهنای گلبول قرمز در منحنی
HCV حجم متوسط گلبول های قرمز
HPLT شمارش پلاکت ها
C هماتو کریت (درصد گلبول های قرمز در خون)
HCH مقدار متوسط همو گلوبین در گلبول های قرمز
R.D.W ضریب تغییرات اندازه گیری گلبول های قرمز
M/E نسبت سلول های زاینده گلبول سفید به قرمز
UA تجزیه کامل ادرار ( PH،رنگ ،بو،توده های متراکم)
TGs تری گلیسیرید (چربی که باعث رسوب در رگ هاو عروق می شود)
🖥 @Dr_SalamatX
روشهای طب سنتی درمان ضرب دیدگی⬇️
☺️ دنبه گوسفند ۱۰۰ گرم
☺️ زردچوبه ۱ قاشق غذاخوری
☺️ خرما ۱۰ عدد
🍋 آبلیمو؛ دوست کبد و دشمن سرماخوردگی
◀️ نوشیدن یک لیوان آب ولرم با چند قطره آبلیمو و یک قاشق عسل در صبح، سم‌زدای قوی برای کبد است و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند. این نوشیدنی ساده می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی جلوگیری کند.💯
#بیماری
🖥 @Dr_SalamatX
چالش 0️⃣1️⃣ دقیقه برای تغییر ذهنیت
✨ هر روز ۱۰ دقیقه از زمان‌تان را به تمرکز بر تنفس و افکار مثبت اختصاص دهید. مثلاً تصور کنید روزتان چگونه می‌تواند بهترین شکل را بگیرد. این کار ساده، ذهن شما را آرام میکند و شروعی شاد و موثر برای روزتان می‌سازد✅
#روانشناسی
🖥 @Dr_SalamatX
💊 کوکو سبزی؛ ساده، سنتی و سرشار از فیبر
🌿 کوکو سبزی با نان سبوس‌دار یک گزینه سالم و سبک برای ناهار است. سبزی‌های تازه موجود در این غذا منبع غنی از فیبر و ویتامین‌ها هستند و به بهبود هضم غذا کمک می‌کنند. برای طعمی بهتر، کمی آبغوره یا ماست به آن اضافه کنید👌
#نهار
🖥 @Dr_SalamatX
💕 زمان‌هایی که گوش دادن، از حرف زدن مهم‌تر است
❤️ گاهی همسرتان فقط نیاز دارد کسی حرف‌هایش را گوش کند. در این لحظات، به جای دادن راه‌حل یا نقد، به حرف‌های او با دقت گوش دهید. این کار ساده، ارتباط عاطفی شما را قوی‌تر و رابطه‌تان را مستحکم‌تر میکند💖
#زناشویی
🖥 @Dr_SalamatX
💊 آش ماست؛ شام سبک و هضم آسان
👍 آش ماست یکی از غذاهای خوشمزه و سبک ایرانی است که با سبزیجات تازه و ماست تهیه میشود. این غذا به دلیل داشتن فیبر بالا و طبع خنک، برای وعده شام مناسب است و به خواب آرام‌تر کمک میکند.
#شام
🖥 @Dr_SalamatX
بعد از خوردن فلفل تند، آب نخورید❗️⛔️
📌 هیچگاه برای از بین بردن سوزش دهانتان از آب استفاده نکنید. آب، نه تنها تندی را رفع نمیکند بلکه تندی را در تمامی سطح دهان شما پخش میکند ؛ بهتر است نان بخورید.
🖥 @Dr_SalamatX
🍔 جالب بدونید خوردن نهار بعد از ساعت 3️⃣ موجب افزایش دور شکم و چاقی و دیابت میشود ⬇️
◀️ بدن ما پس از ساعت ۳ انسولین کمتری جذب کرده و چربی و قند مواد غذایی که می‌خوریم در بدن ما تجمع بیشتری پیدا می‌کنند که این چربی اضافه عمدتا در دور کمر جمع می شود
☺️ صرف ناهار پس از ساعت ۳ بعد از ظهر روند کاهش وزن را به کلی مختل میکند.
🖥 @Dr_SalamatX
🍋 چربی سوزی فوری بدون عوارض⬇️
☺️ سرکه سیب2ق.غ
☺️ عسل طبیعی1ق.غ
☺️ آب گریپ فروت1فنجان
💯 بهبود اسهال و استفراغ
💊 یک مشت آویشن رو بجوشونید در یک پارچ آب صاف کرده بهش یک ق مرباخوری زردچوبه و مقداري عسل و لیمو ترش یا سرکه طبیعی افزوده بزارید خنک بشه میل کنید👌
🖥 @Dr_SalamatX
👑 7️⃣ دلیل برای اینکه شروع کنید و از این به بعد کره بادام زمینی بخورید ⬇️
1: به کاهش احتمال سرطان سینه کمک میکند
2: چربی سوز قوی شکم و پهلو است
3:سطح استرس را کاهش می دهد
4: قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد
5: فشارخون را کنترل میکند
6:ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
7: راحت تر می خوابید..
🍋 شربت آبليمو تازه میل کنید تا بدنتان پاکسازی شود
◀️ با از بين بردن سموم بدن به بهبود عملكرد آنزيم ها و تحريک كبد كمک مى‌كند، مقاومت بدن را زياد و از عفونت جلوگيرى مى‌كند✅
🖥 @Dr_SalamatX
☕️ بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری🔥
◀️ اگر دلیل شما برای نوشیدن چای سبز کاهش وزن است، بهترین زمان نوشیدن یک یا دو فنجان قبل از انجام تمرینات ورزشی است.
🖥 @Dr_SalamatX
این گیاهان جایگزین خوبی به جای داروهای شیمیایی هستند:
☺️ سماق نسابیده ضد چربی خون
☺️ شیرین بیان ضد زخم معده
☺️ زرشک سیاه (مویز) رقیق کننده خون
☺️ چای سفیدضدضعف اعصاب
☺️ زنجبیل :ضد تهوع
🍇 سرکه میکروبهای روی پوست را از بین میبرد،برای ازبین بردن میکروبهای روی ناخنها وانگشتان می توانید نوک انگشتها را داخل آب و سرکه قرار دهید تا باکتری های این مناطق از بین بروند✅
🖥 @Dr_SalamatX
💊 یک قاشق غذاخوری سیاهدانه را بو داده و سپس بکوبید و با 100گرم روغن زیتون مخلوط و روزانه چند بار تکان دهید و پس از ده روز صاف نمایید،روزانه سه تا چهار قطره از این روغن را در بینی بریزید در رفع سردردهای مزمن و سینوزیت و رفع زکام(آبریزش بینی) و عطسه بسیار مفید است🔥
🖥 @Dr_SalamatX