578
Shifokor va tibbiy bloger Maqsud Muxtorovning shaxsiy telegram kanali Shaxsiy fikr-mulohazalar, tahlil va qiziqishlarim bilan o‘rtoqlashib boraman!
Toshvenetsiyadagi metro!
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
Yomg'ir chelaklab quyyapti! Ba'zi joylarda do'l ham yog'yapti. Bir necha soatdan keyin poytaxt — "Toshvenetsiya" deb atalsa ajab emas.
Читать полностью…
100 yil oldin iftorlikdan keyin bayram boʻlganmi degan bahs internetda avjiga chiqibdi. 100 yil oldinni bilmadig-u, lekin biz Ramazon oyini bayram kayfiyatida o'tkazamiz. Bugundan boshlab Ramazon oyining so'nggi kuniga qadar iftorlikdan saharlikkacha Asaxiy orqali kitoblarni 12 foiz chegirma bilan xarid qiling. Buyurtmalar butun Oʻzbekiston boʻylab yetkazib beriladi. Chegirmalar har kuni iftorlik vaqtida avtomatik yonadi.
*“Asaxiy Books”ning Toshkent shahridagi kitob doʻkonlarida iftorlikdan soʻng 15 foizgacha chegirma amal qiladi.
www.asaxiy.uz — Sizning internet-doʻkoningiz!
https://asaxiy.uz/product/knigi
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
“Ibrat farzandlari” orqali 10 dan ortiq chet tillarini bepul o‘rganing!
🇬🇧 Ingliz tilini “0”dan o‘rganish;
🇷🇺 Rus tilini “0”dan o‘rganish;
🇹🇷 Turk tilini “0”dan o‘rganish;
🇩🇪 Nemis tilini “0”dan o‘rganish;
🇰🇷 Koreys tilini “0”dan o‘rganish;
🇨🇳 Xitoy tilini “0”dan o‘rganish;
🇪🇦 Ispan tilini “0”dan o‘rganish;
🇯🇵 Yapon tilini “0”dan o‘rganish;
🇸🇦 Arab tilini “0”dan o‘rganish;
🇮🇳 Hind tilini “0”dan o‘rganish;
🇫🇷 Fransuz tilini “0”dan o‘rganish;
🇮🇹 Italyan tilini “0”dan o‘rganish;
🇺🇿 O‘zbek tilini “0”dan o‘rganish.
Xorijiy tillarni o'zingizga qulay vaqtda va istalgan joyda “ibratfarzandlari">Ibrat farzandlari” bilan oson, kreativ va mutlaqo bepul usulda o‘rganishingiz mumkin.
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
Diqqat! Telefoningizdagi videoda ko‘rsatilgan funksiyalarni yoqib qo‘ying.
Bunda zilzila sodir bo‘lgan taqdirda sizning telefoningizga bu haqda xabar keladi va signal chalinadi.
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
Toshkentda zilzila kuzatildi, 4-5 ball atrofida
Читать полностью…
RAMAZON TAQVIMI—2023
Barcha musulmon ahlini Ramazon oyi bilan muborakbod etamiz. Duolar ijobat qilinadigan mazkur oy Sizlar uchun xayrli va barakotli bo‘lsin!
Sizga foydasi tegadigan, saharlik va iftorlik vaqtini bilishingiz uchun Ramazon taqvimi e’lon qilinmoqda.
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
O‘zbekistonda 5-6 balli zilzila qayd etildi
FVV Seysmoprognostik monitoring Respublika markazi ma’lumotiga ko‘ra, 21.03.2023 yil, Toshkent vaqti bilan 21:47 da Afg‘onistonda zilzila sodir bo‘ldi. Zilzilaning O‘zbekiston Respublikasi hududida sezilish kuchi:
Surxandaryo viloyatida 5-6 ball.
Farg‘ona viloyatida 5 ball.
Sirdaryo viloyatida 5 ball.
Jizzax viloyatida 5 ball.
Andijon viloyatida 5 ball.
Samarqand viloyatida 5 ball.
Namangan viloyatida 5 ball.
Qashqadaryo viloyatida 5 ball.
Toshkent shahrida 5 ball.
Navoiy viloyatida 5 ball.
Buxoro viloyatida 5 ball.
Xorazm viloyatida 4-5 ball.
Qoraqalpog‘iston Respublikasida 4 ball.
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
3 ta penaltini qaytargan, bugungi o'yinning haqiqiy qahramoni Otabek Boymurodovga likelarni ayamang!
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
Turkiy elning shiddati so‘nganga o‘xshayotir...
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
Ketay desam, boshqa O’zbekiston qani?!
Vatan qani, sevgi qani, iymon qani,
Biz ishongan, biz sig’ingan yolg’on qani,
Shior qani, qadr qani, inson qani,
Quyosh qani, ko’z yosh qani, osmon qani?
Qismatimiz yo’qlikmidi, nochorlikmi,
O’z yerida qullikmidi, xor-zorlikmi,
Epladingiz, do’ndirdingiz tujjorlikni,
Nega jimsiz? Itlar qani, karvon qani?
Qo’rqamanki, bundan battar chog’lar kelur,
Yo’limizga siz qazigan chohlar kelur,
Dengiz-dengiz, to’lqin-to’lqin “oh”lar kelur,
Xalq qayerda, kuch qayerda, Cho’lpon qani?
Otay desam, qo’limdagi toshim yetmas,
Yig’lay desam, ko’zimdagi yoshim yetmas.
Qolay desam, bu tahqirga doshim yetmas,
Ketay desam, boshqa O’zbekiston qani?!
Mehrinoz Abbosova
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
O‘zbekistonlik qutqaruvchilar Turkiyaning Hatay viloyatida yordam bermoqda
Qutqaruvchilar vayron bo‘lgan binolar ostida qolib ketgan tirik insonlar va halok bo‘lganlarning jasadini olib chiqishmoqda. Mahalliy aholi vakillari ko‘mak uchun o‘zbekistonliklarga minnatdorchilik bildiryapti.
Manba: kun.uz
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
Tugʻib tashlash bilan boʻlmas bola, boʻlgay balo sizga,
Vujudi tarbiyat topsa, boʻlur ul rahnamo sizga,
Temirchining bolasi tarbiyat topsa, boʻlur olim,
Buzilsa xulqi, Luqmon oʻgʻli boʻlsa, boʻlgʻusi zolim.
Abdulla Avloniy
Kanalimiz👉 /channel/Mutolaa_rakursi
Turkiyada bo'lib o'tgan zilzila(7,8 ball) ko'rgan har bir odamni larzaga keltiradi. Zilziladan aziyat chekkan qardoshlarga hamdardmiz, yaqinlarini yo'qotganlarga esa sabr tilaymiz!
Shunday kunda qardoshlarimiz yonida turishimiz va qo'ldan kelgancha yordam berishimiz kerak!
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
“Onasi undan imtihonda xato qilishini so‘ragan” - Prezident maktabiga 2-o‘rinda kirgan olis qishloq qizalog‘i haqida
Ayjamal Sakbergenova Qoraqalpog‘istonning olis qishlog‘idagi maktabda o‘qigan bo‘lsa ham, yuqori natija bilan Nukusdagi prezident maktabiga kira olgan. Turmush o‘rtog‘i vafot etib, ikki farzandi bilan beva qolgan onasi esa moddiy imkoniyati bo‘lmagani sabab Ayjamalning prezident maktabida o‘qishini tasavvur ham qila olmasdi.
Manba:👉 kun.uz
P.S. Mana shunday iqtidorlarni uchratsangiz, agar ular yordamga muhtoj bo'lsa, hech ham yordamingizni ayamang! Chunki ular shu yurtning, shu millatning kelajagi! Zero, "oltinboshlar" har doim ham tug'ilavermaydi.
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
Yomg'ir yoqqan paytda toza havodan to'yib-to'yib nafas oling!
Читать полностью…
❓Kun issig‘ida teringiz qorayyaptimi?
✔️Xursand bo‘ling! ❓Nega deysizmi?
Chunki sizda terining himoya mexnizmlari mukammal ishlayapti. Teri melanotsitlarida hosil bo‘layotgan melanin(qora rangli pigment) pigmenti, terini unga tushayotgan ultrabinafsha nurlaridan himoya qiladi. Xuddi atmosferadagi ozon qavatiday!
Agar teridagi bu himoya mexanizmi bo‘lmaganda edi, ko‘pchilik teri saratonidan o‘lib ketgan bo‘lardi. Shu jumladan, Afrikalik negroid irqiga mansub odamlar ham.
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
Hojiboy Tojiboyev beshik haqida
P.S. Mana nimaga rivojlanmayapmiz? Balki sababi shudir😂
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
Nega barcha zilzilalarni bashorat qilib bo‘lmaydi?
Tarixda O‘zbekiston olimlari zilzilalarni muvaffaqiyatli bashorat qilgan bir necha holatlar bo‘lgan. Nima uchun barcha zilzilalarni bashorat qilib bo‘lmaydi?
Fevral oyida «Gazeta.uz» Turkiyadagi zilzilalardan so‘ng O‘zbekiston aholisini mamlakatda ham xuddi shunday zilzilalar bo‘lish ehtimoli qiziqtirayotganini inobatga olib, olimlar bilan shu haqda suhbatlashgandi. Ushbu maqolani quyidagi link orqali o‘qishingiz mumkin:
https://www.gazeta.uz/uz/2023/02/23/earthquake-predictions/?utm_source=push&utm_medium=telegram
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
FVV Seysmoprognostik monitoring Respublika markazi xabar qiladi:
23.03.2023 yil, Toshkent vaqti bilan 01:07 da (22.03.2023 yil, Grinvich bo'yicha 20:07 da) Тojikistonda zilzila sodir bo'ldi. Zilzila koordinatalari: 39,39 gradus shimoliy kenglik; 69,93 gradus sharqiy uzunlik. Magnituda М=6. Chuqurlik 15 km. Zilzila episentri Toshkentdan 217 km janubiy-sharqda.
O'zbekiston Respublikasi hududia sezilish kuchi:
Sirdaryo viloyatida 5 ball, 157 km.
Farg'ona viloyatida 5 ball, 192 km.
Jizzax viloyatida 5 ball, 198 km.
Toshkent shahrida 5 ball, 217 km.
Namangan viloyatida 4-5 ball, 232 km.
Samarqand viloyatida 4-5 ball, 256 km.
Andijon viloyatida 4-5 ball, 257 km.
Surxandaryo viloyatida 4 ball, 335 km.
Qashqadaryo viloyatida 4 ball, 363 km.
Navoiy viloyatida 4 ball, 398 km.
Buxoro viloyatida 4 ball, 474 km.
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
SSV: Ro‘zadorlar qanday taomlanishi zarur?
📑 Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti tomonidan ro‘zadorlar uchun sog‘lom ovqatlanish yuzasidan ishlab chiqilgan tavsiyalarga amal qilib, ortiqcha vazndan xalos bo‘lish, qon bosimi va organizmdagi xolesterin miqdorini pasaytirishga erishish mumkin.
Xususan:
☀️ kunduzi havo harorati yuqori bo‘lgan paytda salqin va soya joylarda qolish hamda quyoshda uzoq yurmaslik tavsiya etiladi;
🫙 iftorlik va saharlik oralig‘ida ko‘p miqdorda suv ichish maqsadga muvofiq, chunki kunduzi havo harorati yuqori bo‘lishi ko‘p ter ajralishiga sabab bo‘ladi.
🫗Shu bois kun davomida yo‘qotilgan suyuqlik o‘rnini qoplash ehtiyoji yuzaga keladi. Buning uchun esa kamida 10 stakan suv ichish tavsiya etiladi.
🍏 Sersuv mahsulotlar tanovul qilish orqali ham bu me’yorni qisman qoplash mumkin. Masalan, saharlik paytida yoki iftorlikdan keyin dessert sifatida ho‘l mevalardan yeyish foydali.
🥗 “Achiq-chuchuk” salati tarkibidagi bodring va pomidor ham sersuv ne’matlar hisoblanadi.
🫕 Sho‘rva yoki sabzavotli salatlar singari suvga boy taomlarni ham iste’mol qilish mumkin.
🚫 Tarkibida kofein mavjud bo‘lgan kofe, choy, kola kabi ichimliklardan voz kechib turgan ma’qul. Chunki bu modda inson organizmida suv miqdori kamayishi (degidrasiya)ga olib keladi.
🥤Shuningdek, gazlangan shakarli ichimliklar kaloriyaga boy bo‘lishini esdan chiqarmaslik zarur.
🚶🏻♂️Kun davomida juda ko‘p harakat qilish organizmning ko‘p miqdorda suv yo‘qotishiga olib keladi. Qisqa muddatli sayr yoki chigalyozdi mashqlari sizni tonusda ushlab turishi mumkin. Ammo kun bo‘yi harakatsiz o‘tirish ham tavsiya qilinmaydi.
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
❗️Yer qimirlaganda nima qilish kerak?
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
Assalomu aleykum azizlar!
Sizlarni yurtimizning yangilanish fasli bahor hamda ajoyib bayram "Navro'z" ayyomi bilan chin qalbimdan muborakbod etaman! Ushbu kunda sizlarni quvonch va shodlik aslo tark etmasin! Yangi O'zbekistonning yangi yilida yangi orzularingiz amalga oshishini tilab qolaman! Bugungi Navro'z ayyomini ko'tarinki kayfiyatda o'tkazishingizni tilab qolaman! Yana bir bor Navro'z ayyomi muborak bo'lsin!
Hurmat bilan Doctor Muxtorov
Kanalga ulanish👉@Pediatric_uz
Telegram | Instagram | Facebook
G'alaba muborak ahli O'zbekiston!
O'zbekiston terma jamoasi finalda!
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
Ko‘k bo‘ri kezgan sarhad itlarga talosh endi,
Ko‘tarilgan bosh emas, birgina quyosh endi,
Uchqun sochgan ko‘zlarning topingani yosh endi,
Turkiy elning shiddati so‘nganga o‘xshayotir.
Sarbadorlar qonini sellar yuvib ketganday,
Millat uchun jon berar alpni devlar yutganday,
Ultontozlar kun sanab, e voh, shuni kutganday,
Elning kuni nomardga qolganga o‘xshayotir.
Yuz ellik yil otangni otganni og‘a sanab,
Dili buzuq kelganning qadamiga gul qadab,
Yo, haq, deya yonganning mozoriga tosh qalab,
Saroyingga qarg‘alar qo‘nganga o‘xshayotir.
Eldan chiqib elidan irganganlar ko‘ringay,
O‘z tarixin o‘zgadan o‘rganganlar ko‘ringay,
Gʻujuri-yu zaboni o‘zgarganlar ko‘ringay,
O‘z farzanding o‘zingni sotganga o‘xshayotir.
Kechang zavolga do‘ndi, haykalday qotib bo‘ldi,
Sening bor nasibangni beklaring totib bo‘ldi,
Bugundan-ku ayrilding, ertangni sotib bo‘ldi,
Yo‘l ko‘rsatar mayog‘ing o‘chganga o‘xshayotir.
Burgut uchgan zovlarda quzg‘un bazm etmoqda,
Ildizingni kavshabon to‘ng‘iz hazm etmoqda,
Ertangni belgilashga yotlar jazm etmoqda,
Qoshiq butun, qiliching singanga o‘xshayotir.
Kechagi yovqir nigoh bugun yerga qadalgan,
Vatan kutgan jasorat non topishga atalgan,
Bo‘yin egik, qo‘l qadoq, tizzalaring qavargan,
Umid ko‘zyosh sho‘ridan so‘lganga o‘xshayotir.
Uyg‘otay deb kelgan ul bahorlar bekor ketar,
Har tongda quyosh turtib, har shomda bezor ketar,
Bo‘g‘zin yirtib shoirlar ming hayqirib, xor ketar,
Alloh, bu xalq shu holga ko‘nganga o‘xshayotir.
Turkiy elning shiddati so‘nganga o‘xshayotir.
© Najmiddin Ermatov
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
Do'stlar, yordamingiz kerak!
Oliy ta'lim, fan va innovatsiyalar vazirligi tomonidan 17 kishilik "Ta'lim-fan jamoatchilik kengashi" tuzilmoqda. 303 ta kishi ushbu 17 ta o'rin uchun o'z nomzodini ko'rsatgan va ular keng jamoatchilik tomonidan ovoz berish yo'li bilan tanlanadi.
Ta’lim-fan jamoatchilik kengashi ta’lim hamda ilmiy tashkilotlarni o‘quv-uslubiy, ilmiy va innovatsion faoliyati ustidan jamoatchilik nazoratini o‘rnatadi va axborot-tahliliy ma’lumotlar tayyorlaydi. Shunigdek, oliy, o‘rta-maxsus va professional ta’lim tashkilotlari faoliyatini o‘rganish, natijalarini tahlil qilish, mavjud muammo va kamchiliklarni bartaraf etishga qaratilgan takliflar ishlab chiqadi.
Men anchadan beri tanigan, bilgan biolog va ixtiolog Baxtiyor Sheraliyevga ovoz berishingizni so'rab qolaman. U kishi kengashda bo'lsalar, yoshlar va xalqimizning kelajagi uchun juda ko'p foydali ishlar qilishlariga ishonaman!
Ovoz berish uchun 👉 https://kengash.edu.uz/vote?search=Sheraliyev%20Baxtiyor%20Maxmutali%20o%E2%80%98g%E2%80%98li
O'zbek tilida foydali kontent yaratayotgan Youtube bloglari
xaymayli">Xay mayli – Mirshakar Fayzullayev boshchiligida hozircha bizdagi eng zo'r podkast va Stand-up konsertlar joylanadi.
AzamQahramoniy">Azam Qahramoniy – "NQE-nozik qalb egalari" podkastida ajoyib suhbatlar. Ingliz tilini oson o'rganish bo'yicha TeacherAzam">video taysiyalar.
UlarShow">Ular – turli xil soha vakillari bilan intervyu va hujjatli filmlar.
NozimSafari">Nozim Safari – "Kulgullektual shou" va yangi formatdagi "Chaq-chaq" podkasti borgan sari foydalilik darajasi oshib boryapti.
rustamashurov5403">Rustam Ashurov – "Fancast" podkastiga turli soha mutaxassislari va olimlar chaqiriladi va qiziq mavzularda suhbat bo'ladi.
KUNDUZIY">Kunduziy – turli xil mavzularda ijod qiluvchi video kontent egasi
SUBYEKTIV">Subyektiv – jamiyatimizdagi og'riqli muammolarni subyektiv fikrlar orqali fosh qiluvchi blog.
Xurmomedia">Xurmo – Toples va ilmiy video kontentlarni o'zbek tiliga tarjima qilib, taqdim etuvchi video blog.
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
"O‘ZBEKISTON FARMATSEVTIKASIDA BIZ BILMAGAN O‘YINLAR BOR"
Korrupsiya va nepotizm urchib ketgan "farmasevtika" tizimining asl basharasini vazir Amrillo Inoyatov ochib tashlabdi. Begunoh go'daklarning uvoli bir kun baribir tutadi.
https://youtu.be/ScT1zxmcu-c
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
Tekin tibbiyot hech qachon sifatli bo'lmaydi. Yaxshi tibbiy xizmat olishingiz uchun shifokorlar eng kamida 2500 $ oylik olishi kerak. Buning uchun esa tibbiyot pullik yoki to'liq sug'urta tizimiga o'tishi kerak. Ana o'shanda qo'ldan olish yoki korrupsiya degan gaplarga o'rin qolmaydi.
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
Bolalarga tajovuz degani, millatning, davlatning kelajagiga tajovuz degani. Bunday odamlarni kechirib bo'lmaydi. Murg'ak bolalarga tajovuz qilganlarga eng og'ir jazo berilishi kerak!
Kanalga ulanish:👉@Dr_Muxtorov
