🌸در آخرین دوشنبه آذر ماه
🍂ازخدا میخوام
🌸بـرکت بیشترینش
🍂محبت گرمترینش
🌸مهربانی شیرینترینش
🍂شادی بی دلیلش و
🌸معجزه خدا جاریترینش
🍂نصیبتون بشه
🌸انــدوهـت را به برگها بسپار
🍂واپسین لحظات پاییزت بخیر
🌸دوست چهار فصل من
🍂یلداتون پر از مهربانی
Join → @donya_music
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔼🔽شارژ حساب با کریپتوکارنسی / تتر / ترون ✅
1️⃣شارژ آنی حساب کاربری
2️⃣فریبت 20% برای شارژ از این روش
3️⃣برداشت در کمترین زمان ممکن
4️⃣امکان برداشت تا سقف 200 میلیون تومان
5️⃣امن ترین و سریع ترین روش دلاری
r26
✔️ @RomaBet_official
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔋 لینک سایت جهت ورود : 👇
🌀 http://digsite21.xyz
💠 دیدم خیلی هاتون الکی پول هاتون رو توی انفجار و … از دست میدین ❌❌🌟
💠 تصمیم گرفتم یه کانالی بهتون معرفی کنیم و فرم های رایگان میزاره و میتونید پول خوبی در بیارید ✅
A25
/channel/+YRtwrHjho0dhMjE0
🎁 درآمد 30 میلیون تومانی در کانال بت باز
#آشپزی
قلق کش اومدن پنیر ذرت مکزیکی
Join → @donya_music
🎥 اینو از دست ندید!
یه بلاگر معروف خارجیه که برنامه‌های آشپزی اجرا میکنه
ایندفعه یه برنامه اختصاصي برای تنقلات ایرانی گذاشته
یه جوری چای نبات میخوره که بیا و ببین😄
واقعا ما ایرانی‌ها تو شیرینی و تنقلات توی یه لیگ دیگه‌ایم
Join → @donya_music
⚡️ دیدار های حساس امروز را در یک پلتفرم بین المللی و جهانی پیش بینی کنید ⚽️
🔵 #منچستر_سیتی 🆚 🔴 #منچستر_یونایتد 🤩
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣ 1️⃣2️⃣3️⃣ 1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣
⚡️ فرآیند ثبت نام ساده و آسان
⚡️ آپشن های متنوع با ضریب بالا
⚡️ امکان شارژ حساب با کارت بانکی
⚡️ شرطبندی بدون لیمیت روزانه
♠️ کازینو آنلاین شبانه روزی
⚡️ پشتیبانی از 61 زبان
🎰بونوس 100% اولین واریز
⚽️بونوس 100% ورزشی یکشنبه ها
📲اپلیکیشن موبایل برای اندروید
G25
4️⃣ https://RitzoBet.com
یکی از بهترین نصیحت هایی بود که شنیدم😁
Join → @donya_music
🌸آخرین یکشنبه پاییزیتون
🍃پرازیهویےهاےقشنگ
🌸الهےیهویےوبےدلیل
🍃دل مهربونتون شاد
🌸ولبتون خندون بشه
🌸الهے بشه اون
🍃چیزےکه دلتون میخاد
🌸وهزاران یهویے شاد و زیبا
🍃نصیب لحظه لحظه زندگیتون
Join → @donya_music
بازی حساس امروز در👇
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🏴 #منچستر_سیتی 🆚 🏴 #منچستر_یونایتد 🤩
⏰ شروع مسابقات ساعت 23:30 ⏰
🤩 5% فری بت به ازای هر شارژ دلاری🌐
🤩 بهترین و آسان ترین درگاه واریز ریالی
🤩 امکان واریز دلاری و برداشت ریالی
🤩 بالاترین نرخ خرید ووچر پرفکت مانی
🤩 برداشت جوایز دلاری زیر 10 دقیقه
🤩 کش بک 10% روی تمامی بازی های کازینو 🎲
R25
✈️ http://digsite21.xyz
━══┅═┅═┅══━
🔰 وارد دنیای حرفه ای ها شوید👇
/channel/+7RAQsFktKPJhN2I0
💠 دیدم خیلی هاتون الکی پول هاتون رو توی انفجار و … از دست میدین ❌❌🌟
💠 تصمیم گرفتم یه کانالی بهتون معرفی کنیم و فرم های رایگان میزاره و میتونید پول خوبی در بیارید ✅
A24
/channel/+YRtwrHjho0dhMjE0
🎁 درآمد 30 میلیون تومانی در کانال بت باز
کلا شخصیت پسرا به قبل و بعد ماشین خریدنشون تقسیم میشه😂
خوبه بنز نخریدی برادر من😂😂😂
Join → @donya_music
یه جمله بگو که ترغیب بشم به بقیه حرفات گوش کنم...
Join → @donya_music
خطر بالای استفاده از لیوان‌های کاغذی یکبار مصرف
Join → @donya_music
📌 تکنیکای افزایش شدید تمرکز:
1️⃣ مدیتیشن روزانه
روزانه 5 تا 10 دقیقه مدیتیشن کن تا ذهن شفاف‌تر بشه.
2️⃣ تکنیک برنامه‌ریزی پومودورو!
این روش که توسط یه دانشجوی ایتالیایی اختراع شده این شکلیه که ابتدا 25 دقیقه کار عمیق می‌کنید و هرگونه گوشی و هر وسیله‌ای که حواستون رو پرت کنه رو از خودتون دور نگه می‌دارید. سپس 5 دقیقه استراحت می‌کنید و 25 دقیقه دوم کار عمیق رو شروع می‌کنید. 5 دقیقه استراحت می‌کنید و 25 دقیقه سوم رو کار می‌کنید. برای بار چهارم این کار رو تکرار می‌کنید تا 100 دقیقه کار عمیق کرده باشید و بینش 3 تا 5 دقیقه استراحت کرده باشید.
🔹 حالا برای شروع دوباره این کار به جای 5 دقیقه نیاز به 15 دقیقه استراحت دارید.
🔹 هر پومودورو شامل 100 دقیقه کار و 15 دقیقه استراحت هست و بین هر پومودورو باید حداقل 15 دقیقه استراحت کنید.
3️⃣ حذف اعلان‌های مزاحم
نوتیفیکیشن‌های گوشی رو خاموش کن تا حواست پرت نشه.
4️⃣ نوشیدن آب کافی
آب‌رسانی به بدن برای عملکرد بهتر مغز ضروریه.
5️⃣ ورزش‌های کوتاه مدت
5 دقیقه حرکات کششی یا ورزش سبک به تمرکز کمک میکنه.
6️⃣ ایجاد فضای کار مینیمال
فضای کارت رو از وسایل اضافی و حواس‌پرت‌کن خالی کن.
7️⃣ نوشتن افکار مزاحم
هر چیزی که ذهنت رو درگیر میکنه، روی کاغذ بنویس تا راحت‌تر تمرکز کنی.
8️⃣ تمرکز روی نفس کشیدن
نفس عمیق بکش و روی ریتم نفس‌هات تمرکز کن.
9️⃣ استفاده از موسیقی بدون کلام
موسیقی بی‌کلام یا صدای طبیعت مثل باران باعث آرامش میشه.
🔟 پاداش‌دهی به خود
برای انجام کارهات جایزه‌های کوچیک در نظر بگیر تا انگیزه بیشتری داشته باشی.
Join → @donya_music
اینو هیچکس بهت نمیگه ولی ۹۰ درصد خرماهای بازاری واسه رنگ و لعاب بیشتر بهشون شیره صنعتی و روغن جلادهنده زده میشه ک صددرصد مضره
Join → @donya_music
مادر افریقایی 10 قلو به دنیا آورد
🔹در یک رویداد شگفت‌انگیز، یک مادر ۳۷ ساله از آفریقای جنوبی، ۱۰ نوزاد را در یک زایمان به دنیا آورد و رکورد گینس را شکست.
🔹این مادر رکوردشکن با به دنیا آوردن ۷ پسر و ۳ دختر، دنیا را شگفت‌زده کرد.
♦️وضعیت سلامتی مادر و نوزادان خوب است و نوزادان در دستگاه انکوباتور مراقبت می‌شوند.
Join → @donya_music
فرم های کانال بت باز درصد برد بالایی داره ، اگر شرطبندی میکنی حتما عضو کانال زیر شو 👇✅✅
/channel/+YRtwrHjho0dhMjE0
رو آپدیت جدید ChatGPT یه تیکه‌ای اضافه شده که از دوربین دسترسی می گیره و میتونه تصویری که میبینه رو تحلیل کنه!🤯
⚠️چنتا نکته مهم:
اول اینکه این قابلیت فقط با VPN امریکا قابل دسترسه!
دوم اینکه این قابلیت نسخه بتا هستش و خیلی کامل و دقیق نیست!
Join → @donya_music
گاو به این کیوتی دیده بودین داره حموم میکنه 😍
Join → @donya_music
سردرد و سرگیجه را فراموش کنید: نقطه یانگ بای را فعال کنید
نقطه یانگ بای (VB14) 1 کان (3.5 سانتی متر) بالای وسط ابرو و عمود بر مردمک قرار دارد.
تسکین سردرد به خصوص در ناحیه جداری.
کاهش سرگیجه.
بینایی بهبود میابد
رفع اسپاسم عضلات صورت
کمک به اختلالات خواب.
به آرامی ناحیه مورد نظر را با حرکات دورانی به مدت 1-3 دقیقه ماساژ دهید تا گردش خون فعال شود.
Join → @donya_music
دهه شصتی های های بیچاره😄
کارتون هاشونم مصیبت بود...
Join → @donya_music
این کلیپ بیشترین بازدید اینستاگرام رو تو ۲۴ ساعت اخیر داشته
واقعا حس و انرژی خوبی میده به آدم❤️✨
Join → @donya_music
هورمون های شادی بدنت رو اینجوری هک کن
Join → @donya_music
فرم های کانال بت باز درصد برد بالایی داره ، اگر شرطبندی میکنی حتما عضو کانال زیر شو 👇✅✅
/channel/+YRtwrHjho0dhMjE0
زیباترین مردم دنیا رو داریم
روایت سامان گلریز در سفر کرمانشاه
و باز هم به ایرانی بودنم افتخار کردم
Join → @donya_music
نوشته موقع استراحت میشه موزیک میزاره اینجوری هنرنمایی میکنه 😅😍
Join → @donya_music
⚡️ دیدار های حساس امروز را در یک پلتفرم بین المللی و جهانی پیش بینی کنید ⚽️
🔴 #لیورپول 🆚 ⚪️ #فولام 🤩
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣ 1️⃣2️⃣3️⃣ 1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣
⚡️ فرآیند ثبت نام ساده و آسان
⚡️ آپشن های متنوع با ضریب بالا
⚡️ امکان شارژ حساب با کارت بانکی
⚡️ شرطبندی بدون لیمیت روزانه
♠️ کازینو آنلاین شبانه روزی
⚡️ پشتیبانی از 61 زبان
🎰بونوس 100% اولین واریز
⚽️بونوس 100% ورزشی یکشنبه ها
📲اپلیکیشن موبایل برای اندروید
G24
4️⃣ https://RitzoBet.com
باور کنید بچه راس میگههههه….
قدر لحظه هاتون رو بدونید ….❤️
خوشحال باشید….😘❤️
زندگی یه دیگه…..به قول بچه ها کاش همیشه همه پیش هم باشن….
کاش هیچ کس دلتنگ نباشه…..
Join → @donya_music
🌸سلام شنبه تون گلباران
🌺یک روز قشنگ
🌸یک دل خـوش
🌺یک لب خنـدان
🌸یک تن سالــم
🌺و گشوده شدن
🌸هزار در خوشبختی
🌺به روی تک تکتون
🌸دعای امروز من
🌺برای تک تک شما
🌸روزتـون زیـبا و درپناه خدا
Join → @donya_music
بازی حساس امروز در👇
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⚪️ #رایووایکانو 🆚 ⚪️ #رئال_مادرید 🤩
⏰ شروع مسابقات ساعت 23:30 ⏰
🤩 5% فری بت به ازای هر شارژ دلاری🌐
🤩 بهترین و آسان ترین درگاه واریز ریالی
🤩 امکان واریز دلاری و برداشت ریالی
🤩 بالاترین نرخ خرید ووچر پرفکت مانی
🤩 برداشت جوایز دلاری زیر 10 دقیقه
🤩 کش بک 10% روی تمامی بازی های کازینو 🎲
R24
✈️ http://digsite21.xyz
━══┅═┅═┅══━
🔰 وارد دنیای حرفه ای ها شوید👇
/channel/+7RAQsFktKPJhN2I0
