56592
меня зовут Адэль и я диванный эксперт. реклама и сотрудничество: mari.lebedevaa@gmail.com
ого, бальзам на озоне за 144 рубля! https://ozon.ru/t/gr3Za7A
Читать полностью…
Наткнулась на статью про микропластики в косметике, и их там рассматривают не с точки зрения влияния на окружающую среду, а с точки зрения кожи. Пишут, что микропластики в косметике могут провоцировать воспаление кожи и провоцировать старение за счёт оксидативного стресса (того самого с которым борются антиоксиданты). Но все данные пока серединка-наполовинку, и прям реального вреда пока не нашли, только совсем потенциальный. Хотя интересно, что на них стали смотреть и с этой стороны тоже.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.16167
хочется конечно отметить, что некоторые виды пилатеса требуют то ли стоп-слово, то ли что-то ещё
Читать полностью…
Blizhe выпустили коллекцию белья из микрофибры, и в ней бесшовные трусы всех форм и размеров, наконец-то в России появился аналог трусов Uniqlo!
Ещё есть всякие лифы, боди и мешочек для стирки. Я очень хорошо знакома с основательницей бренда Женей, и знаю что труда в эту коллекцию было вложено очень много (наконец-то у нас не узкая ластовица)
Ещё забила на попытки есть достаточно белка с обычной едой и все-таки снова купила протеин. Мне кажется, все протеиновые порошки одинаково отвратительные, за исключением шведского Tyngre, который вообще никак невозможно доставить в Россию, я пыталась.
Я покупаю сывороточный, потому что от растительного мне плохо, и заставляю себя пить эту сладкую жижу раз в день. Этот Orgain нормальный, как минимум лучше, чем все, что продаётся на озоне, но я не понимаю почему нельзя сделать не сладкий порошок, большая загадка для меня.
Второй раз купила спрей для объема R+Co Balloon, чтобы снова убедиться, что он мне не подходит. По описанию все ровно то, что мне надо: сухой объём без утяжеления. Но он все равно утяжеляет, видимо у меня настолько нежные волосы.
Любой спрей с морской солью мне в итоге подходит намного лучше для этих же целей
Обнаружила новое корейское исследование про коллаген и кожу, в котором пишут, что приём коллагена внутрь правда влияет на качество кожи: на увлажнённость, эластичность и так далее. В исследовании, правда, было всего 100 человек, и они все были из одно региона в Корее, что несколько снижает валидность исследования.
Но, как я и писала раньше, исследований, опровергающих пользу коллагена столько же, сколько исследований, её подтверждающих, так что я его пью просто на всякий случай (ну и как источник белка)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.16026
Подумала, что было бы полезно собрать тут список шампуней, который мне кажется хорошим. У меня не особо много запросов, у меня неокрашенные тонкие прямые волосы. И мне нужно чтобы от шампуня не чесалась кожа головы, чтобы он нормально промывал и не делал волосы тяжёлыми (то есть шампуни для повреждённых волос и питательные я не покупаю вообще). Прямо совсем дешёвых тут, к сожалению, нет.
Davines Replumping
Briogeo Be Gentle Be Kind
Липобейз
Aveda Shampure
Original&Mineral Fine Intellect
Sachahuan Normal Hair Shampoo
Список получился короче, чем я думала, но я не смогла больше ничего вспомнить
В этот солнечный день я наконец-то преодолела свою ненависть к бальзамам для губ и достала солнцезащитный бальзам для губ, который сама же и придумала. Прекрасный не блестящий бальзам, защищающий губы от солнца, не противный на вкус, и увлажняет
https://ozon.ru/t/bJrNGpW
Первые дни весны уже сами по себе поднимают настроение, а тут еще и скидки начались.
До -70% на dtmskin.com до 10 марта! Скорее смотрите, что там.
И не закончился, но засох гель для бровей Milk Makeup, мне не особо понравился, у меня в целом густые брови, им не нужен дополнительный объём и цвет, на мне такие гели выглядят слишком искусственно. Но для тех, у кого тонкие светлые брови, будет ок!
Читать полностью…
Прежде чем найти свой спорт, придётся попробовать кучу разных, прежде чем найдётся тот, который правда нравится. И чтобы место нравилось, и тренеры нравились. Также, как обладательница трёх разных абонементов в спортзалы, могу сказать, что если хочется заниматься несколькими видами спорта сразу, то это вообще-то дорогое удовольствие. А чем дальше, тем больше разных спортов хочется попробовать (у меня на очереди плавание).
Поэтому этот пост — про Фитмост, в котором можно попробовать любой спорт, какой хотите, и не тратиться на абонементы, как минимум в начале. Потому что иногда бывает так, что на первом занятии всё нравится, а на третьем становится понятно, что всё не то, а деньги уже потрачены (у меня так было со скалолазанием и йогой). А можно ходить на все виды спорта сразу, но платить как за один. Через приложение Фитмост можно записаться в кучу разных студий в 46 городах России в удобное время в удобном месте столько раз, сколько вам хочется.
Советую попробовать всё, даже то, что на первый взгляд кажется экстремальным, например тайский бокс или фехтование.
Если спорт вам не интересен, то по абонементу Фитмост можно ходить ещё и на массаж и на всякие такие услуги (на которые я не хожу, но активно ходят мои подружки). Можно даже к психологу сходить!
Промокод adeliamft дает скидку 15% на первый абонемент!
В качестве эксперимента выпустили её только в формате рефила, целый флакон тоже будет, но ближе к осени
Читать полностью…
Мой новый любимый продукт в DTMS — сыворотка с ретиналем (не ретинолом!), которую мы сделали специально для людей с кожей, склонной к жирности. Она сильнее, чем наш ретинол 0,4, но слабее, чем наш ретинол 0,7, и вызывает намного меньше раздражений.
Ретиналь — более активная форма ретиноидов, которой нужно проходить всего одну ступень трансформации, чтобы начать работать в коже (ретинолу нужно две). Поэтому ретиналя всего 0,05%, а больше и не нужно!
по-моему очень по-шведски сделать такой прикол и вообще нигде об этом не написать
Читать полностью…
В этом году центру "Сёстры" исполняется 30 лет, и это, конечно, фантастическое число. Люди всегда удивляются, когда узнают, что центр существует настолько долго. И мне кажется, что это только укрепляет важность и компетентность людей, которые в нём работают.
С 15 по 21 апреля по поводу этой даты произойдёт выставка Центра, в которой расскажут про историю женского движения в России, про то, как работает Центр, и про людей, которым они помогают.
Но! Для того, чтобы выставка состоялась, центру нужна помощь. Я регулярно помогаю центру сама, но очень хочу в этом тексте попросить вас помочь с финансированием этой выставки и сделать пожертвование в пользу Центра.
Благотворительные организации всегда делают акцент на том, что лучше оформить небольшое, но регулярное пожертвование, но конкретно в этом случае пожертвования нужны на конкретную цель. Поэтому, если это в ваших силах, давайте сделаем центру подарок на день рождения.
Оформить пожертвование можно здесь: https://donate.sisters-help.ru/
Закончилась и очень понравилась успокаивающая сыворотка Bioderma Sensibio. Хорошо зашла обезвоженной раздражённой коже, я пользовалась ей утром и вечером, и поэтому закончилась она недели за три. Мне кажется прекрасная штука на зиму, и немного по эффекту напоминает dtms milky toner
Читать полностью…
Весь прошлый год я только и делала что покупала все бесшовные трусы, которые только видела, и у меня есть мнение:
- Uniqlo Airism лучшие по цене, но мне они перестали подходить из-за большой разницы в обхвате моих талии и бёдер
- Chantelle Soft Stretch странные, у них один размер, но мне этот размер велик, я думаю он в лучшем случае сядет на 44-48 размер, остальным будет не ок. Плюс там все края обработаны дополнительным слоем, что делает их заметными
- Sloggi Zero Feel очень хорошо сидят, но у них неудобная узкая ластовица
- Lululemon Invisiwear идеальные, но очень дорогие, у них сверху есть уплотнённый пояс, который нравится мне тем, что он не заворачивается. А сама ткань у них тоньше, чем у всех остальных
Могу сказать, что для меня в отращивании мышц нет ничего сложнее, чем есть СТОЛЬКО еды. Никакие упражнения с этим не сравнятся
Читать полностью…
Ещё на прошлой неделе у меня был день рождения, в который я наконец смогла подтянуться 4 раза, а не 3, сделала себе подарок
Читать полностью…
Обнаружила в шкафу санскрин Sekkisei, который купила только из-за того, что он пенится, намазалась и впечатлилась. Он образует довольно отвратительную пену, его неприятно наносить (он пузырится прямо на коже), но от него так красиво сияет кожа! При этом он не жирный, а скорее как гель. Потом я прочитала что это санскрин для тела, а не для лица, но это уже не важно
Читать полностью…
Про твёрдые шампуни давайте забудем лет на 5, и потом посмотрим куда они продвинулись
Читать полностью…
а также встал ребром вопрос выбора санскрина для рук, которым я тоже никогда не пользовалась. но татуировки на солнце выцветают в три раза быстрее, и надо видимо что-то с этим делать
Читать полностью…
В гамме Bioderma Pigmentbio, на которую у нас как-то мало обращают внимание, есть очень интересные продукты, которые, мне кажется, будут актуальны не только тем, кто борется с пигментацией.
Главный продукт из гаммы, который мне хочется всем советовать — это кислотная умывалка, которая очищает, мягко отшелушивает и при этом вообще не сушит. Многофункциональный продукт для тех, кто не хочет ничё на себя мазать. Я использую её на лицо и на тело, за пределами России видела её в объёме 500 мл.
Второй продукт — это сыворотка с кислотами и витамином С (прям сразу). Там витамин С в виде порошка, который надо высыпать во флакон перед началом использования. Тоже многофункциональный продукт, который закрываем сразу много задач. Эта сыворотка довольно сильная, я не могу пользоваться ею каждый день, максимум — два раза в неделю. Но у неё маленький объём и она не успеет испортиться.
А если вернуться всё же к пигментации, то в линейке используются компоненты, которые работают с пигментаций на всех этапах её возникновения. Эти этапы: отшелушивание уже пигментированной кожи (кислоты), остановка переноса пигмента из меланоцитов в кератиноциты (азелаиновая кислота, ниацинамид, витамин с), ускорение обновления кожи (витамин С, ниацинамид), защита от новой пигментации (санскрин). Как будто хочется чтобы было ещё и немного ретиноидов, но ощущение, что с ними для среднего покупателя эта линейка станет опасной, и не избавит от пигментации, а вызовет раздражение. Хотя кто знает!
Больше всяких подробностей про продукты можно узнать в телеграме bioderma, а по промокоду ADELE есть скидка 10% на сайте.
Закончился бальзам для тела Липобейз, который сделан для очень сухой кожи лица и тела. Он очень насыщенный, очень плотный, правда надолго убирает сухость. Думаю, что тем, кто не сильно страдает от сухости, его будет даже слишком много
Читать полностью…
Понравился эликсир для ванны Somelove — делает воду молочного цвета и придаёт запах лаванды (который я не очень люблю, но ок). И вода сама становится такой смягчающей, типа как в лосьоне полежать. Этого флакона мне хватило на один раз, но в инструкции было написано что это на два раза
Читать полностью…
Про разницу в ретиноидах у меня есть вот такой крайне подробный пост http://www.donttouchmyface.co/2019/02/blog-post_19.html
Читать полностью…
Новая сыворотка DTMS – RETINAL. Встречайте!
Да, да. Не ретинол, а ретиналь. Сейчас объясним разницу:
Все продукты с ретиноидами трансформируются при проникновении в кожу. Ретинол трансформируется дважды, а ретиналь только один раз. Поэтому ретинол действует мягче, но при этом чуть теряет в эффективности.
Ретиналь действует эффективнее, но при этом с немного повышенным риском раздражений, поэтому мы используем его в гораздо меньшей, чем ретинол, концентрации – 0,05%.
А еще новая сыворотка имеет текстуру лёгкого геля, что особенно порадует обладателей кожи, склонной к жирности.
И последнее: сыворотка RETINAL вышла только в формате рефила 30 мл. Использовать ее можно с любым основным флаконом 30 мл, или если приобрести пустой серый флакон 30 мл. В честь запуска мы сделали скидку на универсальный флакон 30%!
Закончился прекрасный шампунь Davines Replumping, оч понравился для моих тонких гладких волос, от него не чешется голова и можно пользоваться каждый день.
Взамен у меня сейчас другой, но этот в будет в списке «хорошие шампуни»
совершено фантастическое открытие: серебряная штучка у массажера foreo — это флакон для проводящего геля! (пустой)
Читать полностью…