56592
меня зовут Адэль и я диванный эксперт. реклама и сотрудничество: mari.lebedevaa@gmail.com
Если вы считаете, что авитаминоз - это распространённое весеннее состояние и уже собрались пить мультивитамины, то притормозите и прочитайте текст по ссылке ниже. Витамины и витаминные комплексы нельзя пить без серьёзных на то причин. А витамины "для кожи, волос и ногтей" - это бессмысленная трата денег, их эффективность ничем не доказана и они вам не нужны.
Ещё хочу добавить ремарку про солярий. В соляриях вы не получите витамин D, потому что в них используется UVA-излучение. А он синтезируется под воздействием UVB.
https://meduza.io/feature/2017/01/24/avitaminoz-eto-voobsche-chto-polezny-li-multivitaminy-vitamin-c-pomogaet-pri-prostude
Как-то давно я уже писала про дегтярное мыло и его якобы тысячи полезных свойств, но напишу ещё раз, с дополнениями.
1. Деготь используется только для облегчения экземы и псориаза, больше никаких полезных свойств у него нет. Он не лечит прыщи и жирность кожи, он не регулирует количество пота.
2. В штатах и европейском союзе деготь запрещено использовать в массовой косметике, потому что он канцерогенный. Конечно, даже есть вы будете пользоваться дегтярным мылом постоянно, ничего с вами ужасного не произойдёт. Его запретили потому что у людей, работающих с дёгтем на производстве, стали часто обнаруживать раковые заболевания.
Короче, без показаний лучше дегтярным мылом не пользоваться.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0009699/
2 мг/см - это четверть чайной ложки, или 3.5 мл крема только на лицо. Другой референс - пятирублевая монета
Читать полностью…
Бывает, берёшь банку в руки и сразу понимаешь: нет. Но я всё равно попробую. Ради вас.
https://instagram.com/p/BSSjqVGj_Ke/
примерно это произойдёт за три дня с кремом, если в нем не будет консервантов. левую чашку мы специально заразили плесенью, а правая заразилась сама, из воздуха.
Читать полностью…
То же самое про лосьоны/тоники/тонеры/эссенции/whatevs. Никаких правил нет и любую банку можно назвать любым из этих слов. Никто не знает чем они отличаются и называют как хотят. А нам тут сидеть недоумевать.
Читать полностью…
Также, мне ужасно не понравился солнцезащитный спрей для лица LRP Anthelios. Впечатление, что я распыляла на лицо сухой шампунь, который оседал белыми хлопьями
Читать полностью…
По ссылке - статья биоинженера Ушмы Нил про то, есть ли смысл в косметике.
Она пришла к косметологу, которая сказала ей, что процедура, которую она собирается проводить, не только на кожу повлияет, но и организм очистит. Ушму, очевидно, триггернуло от этой фразы, и она пошла к дерматологам искать правду.
Синопсис статьи заключает в себе всё то, о чём я тут толкую уже год:
- Не умываться мылом и не сушить кожу
- Пользоваться солнцезащитным кремом
- От морщин работают ретиноиды
- Натуральная косметика - буллщит
- Выбирать косметику от больших корпораций, а не мелких брендов, потому что она лучше протестирована.
- Не стоит тратить на косметику безумные деньги
- Через кожу мало что проникает и поэтому косметика никак не может очистить организм (aka детокс-косметика - нонсенс).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266803/
Существует несколько механизмов устранения пигментации с помощью косметики, но в 99% случаев задействуют только один. Вещества, которые принято считать “осветляющими” на самом деле не осветляют кожу в прямом смысле, они подавляют фермент тирозиназу, который выполняет супер-важную роль в выработке меланина. То есть, скорость осветления пигментации зависит не только от вещества как такового, но и от скорости обновления кожи.
Ингибиторы тирозиназы, которые исследованы лучше всего: гидрохинон, арбутин, витамин С, койевая и азелаиновая кислоты. Считается, что в смеси они работают лучше, чем по отдельности.
В статье по ссылке рассматривают ингибиторы, которые не так хорошо изучены и распространены, но при этом потенциально очень эффективны.
http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14756366.2016.1256882
Если у вас чувствительная склонная к жирности кожа, то вам сюда
http://donttouchmyface.blogspot.ru/2017/03/the-ordinary-niacinamide-10-zinc-1.html
Помечены зелёным. Да, у меня есть специальная табличка в экселе с кучей параметров, но вам я её не покажу, потому что она ещё в работе.
Читать полностью…
Также, я написала текст о том, что со многими вещами не нужно бороться. На самом деле я писала об этом здесь примерно 957 раз, там просто чуть подробнее. В комментариях верно добавили ещё про rosacea (не могу говорить это слово на русском так, как его говорят)
https://lady.mail.ru/article/494615-problemy-s-kozhej-s-kotorymi-legche-smiritsja-chem-borotsja/
Очень часто мне задают один и тот же странный вопрос: "можно ли пользоваться косметикой разных брендов?". Или "можно ли пользоваться одновременно корейской и обычной косметикой?" Вариаций много, но вы поняли.
Так вот, я не могу понять почему люди вообще этими вопросами задаются. Это звучит как "можно ли одновременно носить одежду разных брендов".
Уникальной косметики не бывает, несмотря на то, что сегодня это слово написано на каждой банке (что забавно). Все кремы - натуральные, органические, люкс, масс, проф, корейские, whatevs - примерно одинаковы. Категория косметики - это про концепцию, а не про состав. Потому что ни один бренд и ни одна страна не обладает каким-то уникальным секретом производства. Конфликтующих ингредиентов очень мало и они вполне могут встречаться внутри одного бренда, но это вообще другая история.
Любую косметику можно миксовать с любой косметикой.
Существует несколько исследований о том, как стресс влияет на кожу. Есть доказательства того, что он может усугублять атопический дерматит, псориаз и акне. Есть у вас ок с английским, то читайте сразу здесь.
Во время стресса в организме повышается выработка глюкокортикоидов (кортизола), а он, согласно исследованию Калифорнийского Университета, нарушает целостность защитного барьера кожи.
Это происходит потому что:
- Снижается выработка себума. И для некоторых это звучит как что-то классное, ведь кожа становится менее жирной. Но на самом деле себум защищает кожу от пересушивания и сохраняет её эластичной, а с его недостатком кожа хуже заживает, быстрее раздражается и теряет воду. Если совсем просто, то ухудшаются её защитные функции.
- Замедляется обновление кожи. Это процесс, при котором старые клетки отмирают, и их замещают новые. Из-за замедления кожа выглядит тусклой и уставшей, и вместе с этим кожа хуже восстанавливается от повреждений.
Ещё, согласно исследованию Стэнфордского университета, стресс может усугубить акне. К сожалению, ни один исследователь пока не может сказать какой механизм за этим стоит, но связь стресс-акне определённо существует. Вероятно, проблема в том же нарушении защитного барьера кожи.
Как вы, возможно, уже поняли, подборки санскринов скорее всего не будет, я просто буду писать отзывы в блоге по мере тестирования. Тег sunscreen.
Я работаю над улучшением контента и поэтому в посте по ссылке целых две с половиной фотографии для информативности
http://donttouchmyface.blogspot.ru/2017/04/neutrogena-pure-liquid-sunscreen-spf-50.html?m=1
Я решила пройтись по российским брендам и в целом всё неплохо, но могло быть лучше.
По ссылке - короткий пост про гель для умывания "Макошь". Он ок, мне понравился, потому что отличается от всего остального у марки.
Вообще бренд очень странный и совершенно мне не близкий. Вся эта тема про натуральное мне уже изрядно надоела. Банки для кремов сделаны из дерева, что не слишком гигиенично, особенно если учесть что консерванты там не любят. Запахи чудовищные, но это, видимо, чтобы подчеркнуть натуральность происходящего.
https://instagram.com/p/BSVXwk0DOku/
Это график из доклада FDA о солнцезащитных кремах. Как видите, зависимость не линейная и если наносить меньше рекомендуемого, то уровень защиты стремительно падает.
Читать полностью…
Я регулярно вижу даже в очень хороших источниках утверждение о том, что минеральные фильтры (оксид цинка и диоксид титана) отражают излучение, а органические (авобензон etc) - поглощают. Это неправда.
Минеральные фильтры поглощают большую часть UV-излучения, а отражают только очень узкий диапазон UVA-лучей. Ещё они отражают лучи видимого спектра и поэтому выбеливают кожу. Так что механизм действия у всех фильтров одинаковый.
Вот здесь статья об этом: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/phpp.12214/full
Друзья!
Если вы ссылаетесь или копируете что-то куда-то из моего блога или канала, то, пожалуйста, сообщите об этом мне.
В последнее время я натыкаюсь на тексты, в которых авторы ссылаются на меня, но при этом все фразы изменены до неузнаваемости, и по смыслу и по тону.
Ещё я иногда вижу свои тексты в соцсетях брендов и магазинов. Если вам нравятся мои тексты и вы хотите что-то похожее для своего журнала или бренда, то вам нужно написать об этом мне и заключить договор.
Сыворотка (серум) - это пожалуй одно из самых противоречивых средств. И не столько потому что сыворотки дорогие и непонятные, сколько потому, что этим словом можно назвать всё, что угодно.
В самом начале под сывороткой понимали средство с высокой концентрацией какого-то одного ингредиента. Сейчас это сильно размылось и нет нормативов, согласно которым одну банку можно назвать серумом, а другую - нет. Некоторые считают, что сыворотка - это супер-эффективный концентрированный продукт, но в большинстве случаев это не так.
Как нам жить в этом непонятном мире без чёткой терминологии я, честно говоря, не знаю.
Намазывание всего этого занимает минуты четыре. Уже месяц пользуюсь кремом для глаз и всё ещё не поняла зачем он нужен
https://instagram.com/p/BSLAbDIDWfl/
Стараюсь никогда не отходить от темы канала, но огонь же. Вижу Геворга звездой ютуба.
Читать полностью…
Я трудилась как пчёлка и в апрельском номере GQ вышел мой текст про анти-эйдж процедуры в московских салонах: как они работают и зачем нужны
Читать полностью…
У меня очень часто спрашивают под постами про какие-то конкретные банки "нужно ли мазать spf после этого средства?". Ну или типа того.
Так вот. SPF нужно мазать ВСЕГДА, неважно какой косметикой вы пользуетесь. Без исключения.
Итак, у меня опять кислоты, но на этот раз для кожи головы. По упаковке не сразу понятно что это такое, да и вообще там написано много такого, из-за чего можно решить, что это средство не для всех. Но если совсем просто, то это пилинг с гликолевой и салициловой кислотами.
Я пользуюсь им раз-два в неделю и после него на коже ощущение невероятной чистоты, голова не чешется и нет никаких неприятных ощущений.
Если вы много пользуетесь стайлингом и сухими шампунями, то эта штука для вас. Если у вас на голове есть сухие бляшки, то это тоже для вас. Поможет с прыщами на голове (салициловая кислота!).
Я практически уверена, что похожая штука есть у uriage, но её не пробовала.
https://instagram.com/p/BSDb6nIDiZ7/
Считается (и я до недавнего времени считала тоже), что нет ничего лучше минеральных санскринов. То есть тех, которые на оксиде цинка и диоксиде титана. Так вот, выяснилось, что мир защиты от солнца шагнул вперёд ещё лет десять назад, и есть органические фильтры, которые надёжнее, стабильнее и безопаснее, чем минеральные. К сожалению, их используют обычно в смеси со "старыми" органическими фильтрами вроде авобензона (который не оч по многим параметрам), поэтому для нас, покупателей, пока ничего не изменилось. Берите минеральные.
Читать полностью…
А почему люди выносят в отдельную категорию корейскую косметику мне вообще не понять. Внутри корейского рынка есть и люкс, и проф, и масс, и органика - всё ровно то же самое. А то, что они используют какие-то незнакомые ингредиенты, ничего не значит. У них просто концепция ухода немного другая.
Читать полностью…
Так как в одном крайне известном издании использовали фразу "в Китае вся косметика по закону тестируется на животных", мне хотелось бы прояснить вопрос. Потому что это неправда. Не вся.
В 2014 году Китай пошёл в сторону отказа от тестирования на животных, чему способствовали этические организации. И были введены правила, согласно которым на сегодняшний день:
- Вся импортируемая на территорию Китая косметика должна быть протестирована.
- Обычная косметика, которая производится в Китае для продажи на территории Китая не обязана тестироваться. Под обычной подразумеваются кремы, мыло, гели, декоративная косметика и так далее.
- Специальная косметика, которая производится в Китае для продажи на территории Китая должна быть протестирована. К этой категории относятся краски для волос, санскрины, средства для роста волос, отбеливающие кремы и так далее.
- Косметика, которая производится в Китае исключительно на экспорт никогда не требовала тестирования.
- Косметика, купленная китайцами в иностранных интернет-магазинах никогда не требовала тестирования.
- Постепенно внедряются альтернативные методы тестирования.
http://cosmetics.specialchem.com/news/industry-news/chinese-authorities-ban-animal-testing-for-cosmetics-products-manufactured-in-the-country
Регулярно задаюсь этим вопросом. Ответ-то на самом деле очевидный, но всё равно!
http://thebeautybrains.com/2017/03/why-isnt-everyone-exfoliating-with-ahas-episode-159/