56592
меня зовут Адэль и я диванный эксперт. реклама и сотрудничество: mari.lebedevaa@gmail.com
Если у вас, как у меня, был неудачный опыт с автозагаром, но при этом вы хотите загар, то вот эта штука огонь (там две фотографии)
https://instagram.com/p/BVq85I7j6N5/
Мне кажется, я об этом писала и здесь, и даже однажды в Cosmopolitan, но повторить не помешает.
Ещё: в России косметику на животных вообще никто не тестирует, потому что это а) дорого б) никому не нужно.
По закону у нас должны тестировать бытовую химию, но это делают не компании, а государственные органы.
А если у вас есть терпение и немного английского, то вот текст косметического химика Колина Сандерса, в котором он говорит о том, что ВСЯ косметика, попадающая в магазины, безопасна. Разумеется, если она сертифицирована.
http://colinsbeautypages.co.uk/cosmetic-safety-assessments/
Вообще, активные ингредиенты на то и активные, что кроме хорошего могут делать и плохое.
Те же ретиноиды очень эффективны, но они могут раздражать и сушить кожу.
Мне кажется (и не только я так считаю, если на то пошло), что когда речь идёт об активном уходе, то лучше пользоваться не очень высокими концентрациями, но постоянно (каждый день, через день - как пойдёт), чем высокими раз в неделю и всю следующую неделю пытаться избавиться от раздражений.
Это как, ну, есть пять раз в день маленькими порциями или один раз в день, но огромными. Я точно за первое.
Не совсем релевантный, но очень важный лайфхак. Лайфхачище, я бы сказала.
Читать полностью…
Я долго думала, что бы мне такое написать в анонсе этого интервью с Адэль, автором канала @donttouchmyface. Могу сказать, что оно заставило меня серьезно задуматься над тем, что я тут вообще делаю и, возможно, окажется и вам полезным. Мы поговорили о концепции канала, успехе и отношении читателей к нему )
http://telegra.ph/Uhazhivat-ne-znachit-uluchshat-06-13
BeautyBrains написали про альгинатные маски и это первый адекватный материал про них, что я читала. Исследований про них нет. В общем, они написали примерно то, что я думала, но не хотела писать, потому что это были мои личные умозаключения. Если вы не знаете, то альгинатные маски - это такие прикольные штуки, которые продаются в виде порошка, их смешивают с водой, намазывают толстым слоем, они застывают и снимаются одним куском, если повезёт. Выглядят со стороны как резина.
Альгинатные маски главным образом состоят из сульфата кальция и альгината натрия (добывают из водорослей). При смешивании с водой они связываются, а после высыхания образуют плёнку. Часто туда добавляют всякие активные ингредиенты. В основном они дают ощущение подтянутости, но здесь важно слово "ощущение". Ещё они увлажняют.
Проблем с ними несколько.
Во-первых, активные ингредиенты в них не особенно работают, потому что это плёнка. И они остаются в этой плёнке. Возможно какая-то часть попадает в кожу, но вряд ли эта часть даст какой-то весомый эффект. И можно тут же упомянуть, что даже если на упаковке написано, что витамин С работает, это не значит, что вот это конкретное средство с ним тоже работает.
Во-вторых, в этих масках можно использовать только водорастворимые активные ингредиенты из-за механики их действия.
Самая большая проблема в том, что это маска и на коже она находится не очень долго. И даже если предположить, что альгинат натрия сам по себе имеет какие-то полезные свойства (а он их имеет, он заживляет кожу), он находится на коже полчаса, причём большую часть времени в виде плёнки, о чём я уже написала. А чтобы ингредиенты давали эффект, они должны находиться на коже долго. По той же причине нет особенного смысла пользоваться средствами для умывания с активными ингредиентами.
В каком случае альгинаты стоит пробовать? Если вам нужен очень быстрый и не очень долговременный эффект. Можно намазать на кожу какую-нибудь сыворотку толстым слоем, а сверху - альгинаную маску. Получится такой экспресс-уход. Ну и если вы просто любите маски, почему нет. Но серьёзного и долговременного эффекта от них ждать не стоит.
http://thebeautybrains.com/2017/06/how-can-you-find-a-cheaper-natural-lip-balm-episode-161/
Отличная понятная статья-ревью про пробиотики в уходе за кожей: фотостарение, акне и защитные функции кожи. Ну, я пройдусь по верхам.
Если кратко, то исследований и доказательств их пользы не то чтобы очень много, но все они показывают многообещающие результаты. Там есть и про влияние внутренних пробиотиков, но в эту область я лезть не буду.
Акне:
Пробиотики подавляют бактерии P. Acnes, которые вызывают прыщи (в последних постах я много об этом писала). Подавляют они их, либо вырабатывая антимикробные компоненты, либо усиливая защитные функции кожи, которые включают в том числе и антимикробную защиту. И в обличие от поверхностных антибиотиков и бензоил пероксида (которые тоже работают против бактерий), они не сушат и не раздражают кожу. Кремы с ними можно сформулировать так, что они даже будут увлажнять, питать, успокаивать и защищать. Кроме этого, есть свидетельства, что пробиотики подавляют воспалительные процессы.
Проблема только в том, что пока непонятно какая концентрация пробиотиков в кремах самая эффективная. Например, крем с 5% лактобактерий плантарум показывает хорошие результаты, а с 1% - никаких. Непонятно какие могут быть побочные эффекты, кому их применять можно, а кому - нельзя. Непонятно какие именно пробиотики или комбинации пробиотиков в каких случаях работают лучше всего. Плюс с этому, пробиотики рекомендуют только для лёгких и средних степеней акне.
Фотостарение:
Ну, здесь тоже про защитные функции на самом деле. С возрастом кислотность кожи повышается, а вместе с этим кожа хуже себя зазищает и от внешних воздействий, и от свободных радикалов. Пробиотики могут понижать кислотность кожи (потому что производят кислые вещества в процессе жизнедеятельности) и плюс к этому вырабатывать разные антиоксиданты, в том числе супероксид дисмутат.
Опять же, про пробиотики есть очень много открытых вопросов. Как долго они способны выживать после нанесения на кожу, в какой концентрации их использовать, работают ли их производные и так далее. Но потенциально это действительно очень и очень хороший инструмент для лечения и восстановления кожи. А это значит, что они могут быть полезны не только от прыщей и свободных радикалов, но и при атопическом дерматите.
.
Я прямо прониклась LED-терапией, теперь хочу попробовать. У меня много раз спрашивали хожу ли я к косметологам, и нет, я не хожу и не хочу к косметологам, потому что для себя не вижу в этом необходимости. Но вот это мне кажется интересным.
http://donttouchmyface.blogspot.ru/2017/06/led.html
Мне, к сожалению, не пошёл (там несколько фотографий и описание)
https://instagram.com/p/BU6eBptjsLf/
Вообще мне иногда хочется написать какой-нибудь трактат про блогинг и про взаимодействие человека с аудиторией, но когда я вижу подобное у других людей, это выглядит неуместно и, простите, жалко.
Ну и я не самый позитивный пример взаимодействия автора с аудиторией. Мне кажется, это более-менее заметно.
То ли дело 125 постов про защиту от солнца!
Circle jerking moment: мне очень нравится, что Маша не пытается угодить всем на свете и пишет про то, что интересно ей, а не "чтобы народу нравилось".
Читать полностью…
Хороший, хотя и не самый простой текст о том, можно ли мешать ниацинамид и витамин С (можно)
http://kindofstephen.com/can-you-use-niacinamide-and-vitamin-c-ascorbic/
За последние пару недель, видимо из-за того, что нас наконец решило посетить лето, многие спрашивали что делать с прыщами на спине, груди и плечах. Саманта Бантинг давно сняла на эту тему видео и поэтому я просто не вижу смысла писать об этом свой отдельный пост.
Кратко:
- Прыщи в этой области появляются потому что там высокая плотность сальных желёз, примерно такая же, как на лице.
- Прыщи могут появляться от кремов для тела, содержащих много комедогенных ингредиентов (кокосовое масло). На остальных частях тела они этого не делают, потому что там меньше сальных желёз и соответственно меньше склонность к образованию прыщей.
- То же самое про автозагар
- От себя добавлю ещё что прыщи могут появляться от средств для волос - бальзамов, несмываемого ухода и стайлинга.
Что делать? То же самое, что с акне на лице.
- Очищать кожу мягкими средствами
- Не усердствовать с механическим отшелушиванием (скрабами, щётками)
- Не загорать и ни в коем случае не пытаться вылечить это солярием
- Меньше молочных продуктов и быстрых углеводов. Не факт что это поможет, но попробовать стоит. Я писала в блоге пост об этом.
- Очищать кожу сразу после тренировок и носить "дышащие" ткани
- Если речь о косметике, то использовать всё то же самое, что для лица - салициловая кислота, бензоила пероксид.
- Если проблема серьёзная и всё это не помогает, то вам к врачу.
- Опять же, от меня: чаще менять постельное бельё и особенно наволочки, проверить свои средства для волос.
https://www.youtube.com/watch?v=yEOVf6u6nPo
В последнее время я перестала справляться с потоком входящих писем и сообщений и поэтому хочу заранее извиниться, если не ответила вам. Если вам хочется получить ответ как можно быстрее - пишите в телеграм, контакт лежит в описании канала. Во всех остальных местах я отвечаю гораздо медленнее. Ну и напомню что я не консультирую по уходу и не занимаюсь поиском и подбором косметики. Спасибо всем.
Читать полностью…
Чем больше вдаюсь в вопросы производства косметики, тем больше понимаю глупость и бесполезность клэйма CRUELTY FREE "Не тестируется на животных".
99% процентов косметики итак не тестируется на них. По сути, почти на каждой банке может стоять этот зачеркнутый кролик, только для его получения надо проходить отдельную "сертификацию" и получать подтвержденные сертификаты от каждого поставщика сырья, что его сырье также CRUELTY FREE. Т.е. может доходить до маразма, что ты будешь требовать сертификат на кокосовое масло, которое не брызгали в глаза кроликам (чего в здравом уме никто и не будет делать). На животных в современном мире могут тестироваться принципиально новые молекулы, но белив ми, большая часть косметики производится без них. Самая не CRUELTY FREE косметика сейчас – это парфюмерия (требуется много тестов ароматического сырья на аллергенность, токсичность и т.д.). Но я и ни разу не видел, чтобы на ней кто-то ставил лейбл с кроликом, и точно так же ни разу не видел, чтобы кто-то требовал от парфюмерных концернов быть CRUELTY FREE.
На The Guardian не так давно вышел текст о влиянии голубого/синего света на кожу. Волнует это людей из-за того, что этот свет излучают в большом количестве экраны мониторов и телефонов. Ну и потому что, как сказал горячо любимый мной Колин Сандерс, "нет идеи настолько глупой, что её нельзя было бы использовать в бьюти". Некоторые дерматологи, в частности доктор Себа, говорят о том, что оно едва ли не вреднее, чем UV-излучение. И по счастливому стечению обстоятельств, он выпускает крем для защиты от этого света.
Если совсем кратко, то исследований мало, нет доказательств, что оно вредно, нет доказательств, что оно безвредно.
Исследования, которые говорят о его вреде, обычно проспонсированы компаниями, которые продают ингредиенты и кремы для защиты от этого света. Это не говорит о том, что они ложные, но определённую долю предвзятости исключать не стоит.
https://www.theguardian.com/fashion/2017/jun/01/lights-off-is-the-glare-from-your-computer-really-ageing-your-skin
Когда мне нужно быстро узнать что-нибудь про ингредиенты косметики, я иду в базу cosmetic info (http://www.cosmeticsinfo.org/)
Она нравится мне тем, что она очень, очень скучная. Но при этом, в отличие от других баз (включая бьютипедию), в этой никто не пытается запугивать. К сожалению, люди почему-то верят в плохое гораздо охотнее, чем в хорошее, и поэтому новость о том, что ингредиент N "токсичен", разнесется по всему интернету за считанные дни, а аргументированное опровержение этой новости прочитает от силы пара тысяч человек. И на запугивании выезжает очень много ресурсов и авторов. В этой базе - сухие факты и аргументы.
А про базу EWG мне много чего есть сказать. Если одним предложением, то она плохая как раз из-за политики запугивания и наведения паники. И неправильной интерпретации исследований.
У меня тут салфетка с 30% кислоты, которая хороша, но не для новичков и не для чувствительной кожи. Про свободную кислоту и как рассчитать её содержание я напишу ещё отдельный пост.
https://instagram.com/p/BVbtmGQDEWp/
Я тут составил подборку для косметисты
https://instagram.com/p/BVWnDT8jC5b/
Я в этом интервью не выгляжу особенно приятным человеком (потому что так и есть), но оно отражает моё отношение и к себе, и к миру.
Читать полностью…
Мне кажется, это самый хайповый санскрин сезона. Ну что сказать, всё в посте + там ещё две фотографии
https://instagram.com/p/BVM3ZGxjipn/
Это четыре банки от органик китчен, которые мне понравились
https://instagram.com/p/BVJk21uDsFN/
смотрите, какой зашквар. плохо ВСЁ http://www.garnier.com.ru/garnier-magazine/%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%BE/%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B0/what-repels-guys-in-girls?sc_lang=ru-ru
Читать полностью…
Кстати,
https://instagram.com/p/BU07SJzD1uM/
каюсь, я немного задержалась с рассылкой. отчасти потому, что у меня полетели все фотки из Берлина ( на неделе разошлю ее, обещаю. подписаться можно по этой ссылке: goo.gl/tRet0u
Читать полностью…
Ну что, я бы описала опыт с этим стикером как запоротый. Я была в отпуске и всё время забывала его сканировать.
Но отчасти, мне кажется, это недостатки приложения, которое прилагается к патчу (или наоборот). Оно должно присылать напоминания, но они приходили за неделю всего раза два. И ещё стикер не сканируется в помещении, только на открытом солнце. То есть там получается немного кривая статистика - приложение считает, что вы на улице весь день, хотя это и близко не так.
Самые любимые письма от брендов обычно включают фразы "наша косметика полностью натуральная и безопасная" и "не содержит парабенов и прочей вредной химии".
Ну то есть, ну, сделай усилие, почитай о чём человек вообще пишет, прежде чем ему писать.
Понятное видео про то, как отличить адаптацию (улучшение через ухудшение) (purging) кожи к новому средству от плохой реакции (breakouts). Там ещё английские субтитры есть.
- Адаптация бывает только к тем средствам, которые так или иначе вмешиваются в процесс обновления кожи и формирования прыщей - кислотам, ретиноидам, витамину С, бензоил пероксиду.
- При адаптации прыщи появляются примерно в тех же местах, где они появляются обычно.
- Адаптация длится около месяца, плюс-минус пара недель
Это если кратко, в самом видео много другого интересного:
https://www.youtube.com/watch?v=veiZS0KhuVI
Вот тут я поясняю почему солнцезащитный гель от Biore не так хорош, как хотелось бы. И ещё много про обновление.
http://donttouchmyface.blogspot.ru/2017/05/biore-uv-aqua-rich-watery-gel-spf-50-pa.html