Умные витамины по анализу крови. Учитывают ваши дефициты
Bioniq вывел биохакинг на новый уровень.
Соединив передовые медицинские разработки, швейцарскую технологию, AI и более 4 млн. биохимических данных, компания предоставляет самый персонализированный витаминно-минеральный комплекс в мире.
Больше не нужно пить горсти обычных таблеток в разное время дня: все компоненты Bioniq помещаются в одну ложку и принимаются раз в день по индивидуальной дозировке.
Медсестра приедет домой и возьмет у вас кровь, лаборатория проанализирует ее по 50/145 ключевым параметрам и по результатам исследования произведут витамины. С учетом всех особенностей организма и его дефицитов.
Чтобы готовиться к лету было приятнее — Bioniq дарит за покупку депозит до 25 000 руб!
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
bioniq.ru
О рекламодателе
Получи книгу бесплатно
Всё ещё в 6 утра на работу, в 8 вечера обратно домой?
И так 5 дней в неделю.
Ты уверен, что именно об этом ты мечтал всю жизнь?
Раньше с супругой мы тоже крутились как белки в колесе.
Сейчас мы занимаемся инвестициями и готовы помочь в этом тебе.
Только это не для всех, а для самых амбициозных.
У нас есть отработанная модель, которой мы делимся в своей книге.
Тебе останется только действовать.
Знаю, у тебя сейчас много вопросов... а есть ли смысл продолжать?
Предлагаю увидеть всё собственными глазами.
Я прикрепил ссылку на книгу ниже, сейчас она доступна бесплатно для всех! Но это предложение ограничено.
Не сомневайся и скачивай её – ты точно найдешь то, что искал, а может – даже больше!👍
Скачать
#реклама 16+
lp.investforum.ru
О рекламодателе
...❤️ И конечно не забудь взять в светлое завтра всё самое необходимое из любимого мессенджера. Подпишись, чтобы не потерять, скоро удалю ⤵️
Читать полностью…Весенние скидки! Умная мультиварка со скидкой 33%
Новый интуитивный подход к пользовательскому интерфейсу - colorcook.
Переходите на здоровое питание вместе с RED!
Купить
#реклама
redbt.company
О рекламодателе
МЯСО ПО-ФРАНЦУЗСКИ @domashnie_receptiki
Ингредиенты:
Филе курицы - 4 шт
Сметана 20% - 2 ст. л.
Горчица - 1 ч. л.
Соль - по вкусу
Помидоры - 2 шт
Грибы - 100 гр
Сыр
МЯСО "ПОД ШУБОЙ"
Ингредиенты:
Свинина - 1 кг (если не любите свинину, то можно взять 2 куриных грудки)
Помидоры - 2-3 шт.
Репчатый лук - 3 шт.
Картофель - 3-4 шт.
Чеснок - 4-5 зубчика
Сыр - 200-250 гр.
Зелень
Соль
Майонез
Приготовление:
Обмыть мясо, обсушить, нарезать ломтиками (каждый ломтик по вкусу посолить, поперчить). Картофель натереть на крупной терке. Лук порезать кольцами. Помидоры порезать полукольцами и обвалять их в майонезе. Сыр натереть на крупной терке. Чеснок подавить в чеснокодавилке. Зелень порубить.
Последовательность выкладки на противень:
Смазать противень маслом. Выложить ломтики мяса, лук, тертый картофель, помидоры (смазать майонезом). Ставим в духовку на 40-50 мин. при t° 200-220°С. За 5-10 минут до окончания приготовления смазать подавленным чесноком, посыпать тертым сыром и рубленой зеленью. Поставить обратно в духовку и буквально через несколько минут.
Приятного аппетита!
ТРЕСКА, ЗАПЕЧЕННАЯ В ДУХОВКЕ С СЫРОМ
Ингредиенты:
Филе трески - 500 гр
Сыр нежирный - 100 гр
Йогурт натуральный - 100 гр
Помидор - 100 гр
Горчица - 2 ст. л
Зелень - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Филе вымойте, обсушите немного и нарежьте средними кусочками. Посолите и поперчите по вкусу. Жаропрочную форму смажьте каплей масла, выложите в неё рыбку. Помидоры вымойте, обсушите и нарежьте. Распределите помидорки ровным слоем. В небольшую мисочку выложите йогурт, добавьте горчицу, перец и соль по вкусу. Все как следует перемешайте. Натрите на терке сыр. Добавьте в соус сыр, все хорошо перемешайте до однородности. Выложите соус сверху так, чтобы он покрыл полностью рыбу. Теперь форму можно отправить в разогретую до 180-190°С духовку. Через 20-25 минут, когда появится аппетитная корочка, наша рыбка готова!
Приятного аппетита!
КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ С СЫРОМ
Ингредиенты:
Куриная грудка — 500 гр
Сыр — 150 гр
Яйца — 2 шт.
Сметана — 3 ст. л.
Мука — 3 ст. л.
Укроп, соль, перец
Оливковое масло - для жарки.
Приготовление:
Куриную грудку разрезать на порционные кусочки. Отбить, посолить и поперчить. Оставить немного настояться. Отдельно в тарелке смешать яйца, сметану, муку, зелень. Добавить немного соли и перца. Сыр натереть на тёрке. На каждый кусочек отбитого мяса с помощью ложки наложить нашу яичную смесь. Выложить на раскаленную сковороду яичным соусом вниз. Сверху выложить сыр. Затем аккуратно ложкой залить отбивную соусом. Обжарить с двух сторон до готовности.
Приятного аппетита!
ШАШЛЫЧКИ В ДУХОВКЕ
Ингредиенты:
Куриное филе - 600 гр.
Соевый соус - 40 мл.
Растительное масло - 40 мл.
Мёд - 1 ст. л.
Лимон - 0,5 шт.
Чеснок - 3 зубчика
Приправа для курицы - 1 ст. л.
Приготовление:
Куриную грудку следует тщательно вымыть и нарезать крупными кубиками. Для маринада в миске смешать соевый соус, мёд, мелко порубленный чеснок, специи и сок половинки лимона. Замариновать куриное филе в маринаде и оставить в холодильнике на пару часов или на ночь. Замочить шпажки на 30 минут в холодной воде. Замаринованное филе насадить на шпажки. Шпажки следует установить на любой подходящей форме для запекания так, чтобы мясо оставалось на весу. Отправить куриные шашлычки в духовку и запекать при 200°С 30 минут. Периодически доставайте форму и переворачивайте шпажки, чтобы шашлычки успели зарумяниться со всех сторон.
Приятного аппетита!
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С РЫБОЙ
Ингредиенты:
Сметана — 250 гр
Мука — 1,5 стакана
Яйца — 2 шт.
Яйца отварные — 1 шт.
Масло растительное (для теста) — 3 ст. л.
Масло растительное (для формы) — 1 ст. л.
Сода или разрыхлитель — ⅓ ч. л.
Соль — ½ ч. л.
Сайра (консервированная в масле) — 1 банка
Лук зеленый — 1 пучок
Масло сливочное — 100 гр
Приготовление:
Сметану вылить в чашу комбайна и добавить 2 сырых яйца. Добавить растительное масло, соль и соду. Полученную смесь немного взбить и, потихоньку продолжая перемешивать, добавлять понемногу просеянную муку. Тщательно перемешать. Тесто готово. Для начинки можно использовать любую консервированную рыбу в масле. Не сливая жидкость из консервной банки, рыбу выложить в емкость и размять вилкой. Вареное яйцо нарезать кубиками и добавить к рыбе. Зеленый лук измельчить и добавить к начинке. Перемешать. Форму смазать растительным маслом и вылить половину теста. Затем на тесто выложить пластинки сливочного масла. Сверху выложить начинку и ложкой чуть примять ее. Вылить оставшееся тесто. Выпекать при 200°С 40 минут. За 10 минут до готовности смазать пирог сливочным маслом. Готовый пирог вынуть из формы и остудить на решетке.
Приятного аппетита!
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ШАМПИНЬОНЫ @domashnie_receptiki
⠀
Ингредиенты:
Шампиньоны - 400 гр
Чеснок - 3 зубчика
Соевый соус - 2 ст.л.
Итальянские травы
Масло - 1 ст.л.
Сметана/натуральный йогурт или майонез домашнего приготовления.
ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ, ВКУС СОВЕТСКОГО ПЛОМБИРА
Ингридиенты:
Сахар – 2 стакана
Молоко –1 л.
Масло сливочное – 100гр
Крахмал – 1 ч. л.
Желтки яичные – 5 шт.
Приготовление:
Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана. Тем временем молоко закипело и в него мы постепенно, тонкой струйкой вливаем желтковую массу, при этом не забываем постоянно мешать. Доводим до кипения. Когда смесь закипела, снимаем кастрюлю с огня и ставим её в холодную воду, при этом все надо тщательно мешать, пока масса не остынет и не станет теплой. Затем массу оставляем надо её полного охлаждения, периодически мешаем, после чего разливаем по формам, и отправить в холодильник для заморозки.
Приятного аппетита!
ВИШНЕВЫЙ ШТРУДЕЛЬ
Ингредиенты:
Слоёное тесто дрожжевое - 300 гр
Желток - 1 шт. (для смазывания)
Вишня без косточки - 300 гр
Крахмал - 2 ст. л.
Сахар - 4-5 ст. л.
Ванилин - щепотка
Сахарная пудра - для присыпки
Приготовление:
В кастрюле смешиваем все ингредиенты для начинки: вишня, сахар, крахмал, ванилин. Варим около 4-5 минут. Начинку перекладываем в другую емкость, накрываем плёнкой и оставляем остывать. Рабочую поверхность немного присыпаем мукой и раскатываем тесто в прямоугольный пласт. Выкладываем начинку, сворачиваем в рулет и хорошо защипываем края. Аккуратно перекладываем на противень (предварительно застилаем пергаментом). Смазываем желтком. Отправляем выпекаться в предварительно разогретую до 170°C духовку на 15-25 минут. В конце посыпаем сахарной пудрой.
Приятного аппетита!
КАБАЧКИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ШАМПИНЬОНАМИ И ПОМИДОРАМИ ПОД СЫРОМ
Ингредиенты (на 2 порции):
Кабачок цуккини — 1 шт.
Помидоры черри — 8-10 шт.
Сыр полутвердый —100 гр
Шампиньоны — 100 гр
Белый кунжут — 1 ст. л.
Растительное масло
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Цуккини нарезаем кружками. Шампиньоны — небольшими кусочками. Помидорки черри — пополам. Сыр — в крупную тёрку. Всё готово, приступаем к тепловой обработке. Кабачки обжариваем по 5 минут с каждой стороны, до золотистого цвета. Шампиньоны обжариваем и немного тушим, минут 5-10. Выкладываем в форму кабачковые кружки, затем шампиньоны, сверху — половинки помидоров. Перчим по вкусу. Ставим в духовку, разогретую до 180-200°С на 10-15 минут. Вынимаем, посыпаем сыром, сверху — кунжутом b ставим в духовку еще минут на 5-10, до зарумянивания сыра. Подаём горячим.
Приятного аппетита!
ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАНОВ
Ингредиенты:
Баклажаны - 1 кг
Бекон - 700 гр
Чеснок - 5 зубчиков
Соевый соус - 3 ст.л.
Паприка - 1 ч. л.
Чёрный перец - по вкусу
Петрушка - 1 пучок
Вода - 1 л.
Соль - 1 ст.л.
Растительное масло - для жарки
Приготовление:
Промыть баклажаны и очистить от шкурки. Нарезать крупными кубиками. Замочить в солёной воде на 10-15 минут. Порезать бекон некрупными кусочками. Обжарить до золотистой корочки. В готовое мясо добавить соевый соус и перемешать. Баклажаны обсушить бумажным полотенцем и добавить на сковороду к мясу. Жарить все вместе 15 минут. Добавить паприку и перец. Перемешать и жарить ещё 5 минут. Добавить мелкорубленую зелень и чеснок. Ещё раз перемешать и выключить огонь.
Приятного аппетита!
ЧИЗКЕЙК С МАНГО @domashnie_receptiki
Ингредиенты:
1 банан
1 яйцо
3 ст. л муки
1/2 ч. л разрыхлителя
1 ст. л какао
500 гр крем-сыра
3 яйца
2 ст.л сметаны
подсластитель
500 гр пюре манго
60 гр листов.желатина
вода
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА ПО-КИТАЙСКИ
Ингредиенты:
Цветная капуста - 1 головка
Зеленый болгарский перец - 1 шт
Лук - ½ шт
Чеснок - 2 зубчика
Орехи кешью - ¼ стакана
Перец чили - 4 шт
Масло - для жарки
для кляра:
Мука - 1 стакан (180 мл.)
Соль - ¼ ч. л.
Белый перец - по вкусу
Холодная вода - 240 мл
для соуса:
Соевый соус - 2½ ст. л.
Сахар - ½ ст. л.
Вино (по желанию) - 1 ст. л.
⠀
Приготовление:
Перец и лук нарезать кубиками. Капусту разделить на соцветия. Чеснок измельчить. Смешайте все ингредиенты для кляра в миске. Окуните каждое соцветие цветной капусты в кляр и обжарьте до золотистого цвета. Уберите излишки масла, выложив приготовленную капусту на бумажное полотенце. Вариант запекания в духовке: смажьте противень маслом, выложите на противень соцветия цветной капусты в кляре. Выпекайте при температуре 270°C до золотистого цвета примерно 20-25 минут. Смешайте все ингредиента для соуса. В разогретой сковороде с 1 ч.л. масла обжарьте лук, чеснок, болгарский перец, чили до появления аромата. Добавьте соус и варите смесь в течение 10-15 секунд. Затем добавьте соцветия цветной капусты, орехи кешью и хорошо перемешайте.
Приятного аппетита!
ЙОГУРТОВО-ГОРЧИЧНЫЙ СОУС
Ингредиенты:
Натуральный йогурт - 120 гр
Мёд - 2 ст. л
Горчица не острая - 50 гр
Сок лимона - 1 ст. л.
Паприка - по вкусу
Соль - по вкусу
Приготовление:
Соедините ингредиенты в миске и тщательно перемешайте. Храните соус в холодильнике до 10 дней.
Идеальное дополнение не только салата - подходит к мясу или рыбе, к картошке или макаронам, вкусен с долмой или пельмешками и других блюд.
Приятного аппетита!
УДОН @domashnie_receptiki
⠀
Ингредиенты:
Лапша - 300 гр
Чеснок - 2 зубчика
Лук - 1 шт
Молотый имбирь - ½ ч.л
Филе курицы - 200 гр
Соль, специи - по вкусу
Морковь - 1 шт
Перец красный, желтый - 1 шт
Вода кипяток - 200-300 гр
Соевый соус - 2 ст.л
Соус терияки - 2 ст.л
Кунжут
Детский день рождения в Москве со скидкой 30% + Торт
Закажи день рождения "под ключ" в Зaмании в Москве с уникальной программой!
Все реально включено! Всего за 19 900 руб.- ваш незабываемый праздник! Бронируйте!
Торжественное оформление, анимационная программа, угощения! Выбирайте дату!
Узнать больше
#реклама
zamania.me
О рекламодателе
⚡️СРОЧНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ВАС!
Анонимус или кто-то еще? Мы не знаем, кто это сделал, но сегодня некоторые закрытые каналы стали открытыми. Мы с @ruschan нашли для вас все такие каналы. Успейте подписаться бесплатно, ведь доступ может быть закрыт в любой момент 👇
❯📚✅ Скачать книги бесплатно
❯🤬😡 Фразы для затыкания ртов
❯📖💙 Цитаты из книг
❯📹🔞 Фильмы для взрослых ищут все
❯🏠🛋 Икеа Дизайн/Интерьер
❯👨💻👩💻 СММ Новости Соцсети
❯🔞📹 Слив фильмов 18+ 2024
❯👨🍳🍗 Быстрые Рецепты 10 минут
❯🍿🎬 Фильмы и Сериалы HD
❯✍🏼📜 Цитаты на каждый день
❯🤑🤠 Думай и Богатей
❯😳🤯 Факты о которых Вы Не Знали
❯🎙🎧 Подкасты каждый День
❯🎵🔊 Музыка Music 2024
❯🍃💚 Музыка
❯😍🔥 Сочные Красотки
❯🇺🇸🇬🇧 Английский с носителем
❯🤖💻 Нейросети и ИИ
❯📝💭 Цитата Дня
❯😁🤡 Ночером высмех и потеха
❯😺🐶 Котики и Животныее
❯💪🦾 Фитнес и Качалка
❯🍓🍌 Факты для Взрослых
❯🍋👍 Бизнес Идеи на Миллион
❯👜🧣 Базовый гардероб 2024
❯🧣👜 Что надеть. Весна 2024!
❯💅🦋 Маникюр | Для Девочек!
❯🟪💟 Всё для | твоих | Сториссс
❯😻🫶 Живые открытки!
❯🔥✨ Легкая психология
❯🛍🛒 Wildberries/Ali Находки
❯🥳🤩 Открытки и Поздравления
❯💰💎 Деньги и Власть
❯🇬🇧🇺🇸 Английский на 5+
❯🤩🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!
❯💌🕊 Цитаты о любви
❯🟩✅ AliExpress - Молния
❯😜👌 Лайфхаки для Жизни
❯❤️✅ Твоя Доза Мотивации
❯🍕🍔 GIF рецепты
❯👨👩👦💰 Льготы/Пособия и Выплаты
❯😋🍗 Рецепты Быстро 10 минут
❯🥳🎉 Открытки и Поздравления
❯📗📕 Эксклюзивные Книги!
❯❤️💖 Секрет Крепких Отношений
❯👨🌾🥕 Дача Сад Огород
❯🎶🔊 Обои и Ригтоны
❯🏕🏝 Красивая Планета
❯🇺🇸🇬🇧 Английский для новичков
❯🦉👳♂️ Мудрые Мысли
❯💅👱🏻♀️ Маникюр для Девочек
❯🧘♀️🍏 Худеем за Неделю
❯🥵💦 Откровенные Истории
❯🕊✨ Эстетика | Психология
❯📚❤️ Цитаты, которых нет нигде
❯🍜🍝 Рецепты для Мультиварки
❯🎬🔞 Новинки кино бесплатно
❯🏠🛋 Моя Квартира - Дизайн
❯📚📕 Что почитать 2024
❯💄😍 Макияж для Девушек
❯🇬🇧🇺🇸 English с 0 до Профи
❯✨📔 Мотивация на каждый день
❯🥙🥗 Лучшие Салаты
❯🍯🌼 Здоровье и Долголетие
❯😊☺️ Психология Счастья
❯🏡🏘 Дизайн и Интерьер
❯😈🤬 Закрой рот одной фразой!!!
❯🍝🥩 Готовим дома как в ресторане!
❯📕📚 Эти книги ищут все
❯💡😉 Секреты Хозяйки
❯🍔🌶 Быстрые Видео Рецепты!
❯👷♂️🪚 Ремонт и Строительство
❯🎼🟢 Музыка для Reels/Stories
❯🤓🧑💻 Удаленка и Курсы
❯📕📚 Книги на вечер для тебя
❯🇺🇸🇬🇧 Английский для глупых
❯📝🦉 Грамотность Русский язык
❯🔞🎬 Все фильмы 2024
❯🍓🌼 Красота и Здоровье
❯‼️✅ Эти факты надо знать!!!
❯📚📕 Большой слив Литрес 2024
❯🍖🍗 Домашние рецептики
❯🔊🎶 Топовые рингтоны
❯🥗🥙 Салаты и Закуски
❯🌷🪻 Будь лучше
❯🍑🥗 Канал для Похудения
❯😍💋 Фото для твоих Stories
❯🇺🇸🇬🇧 Проверь свой Английский!
Выигрывайте балансборды и биокамины от НТВ и сериала «Слово пацана. Кровь на асфальте» 🔥
Скорее принимайте участие в конкурсе в телеграм-канале НТВ Развлекательное 😉
И не пропустите премьеру сериала «Слово пацана. Кровь на асфальте» - с 15 апреля по будням в 23:00 на НТВ 👍🏻
Яндекс для бизнеса: всё для дома и ремонта
На онлайн-конференции 18 апреля расскажем, как предпринимателям продвигать в интернете товары и услуги для дома и ремонта. Посмотрим на аналитику поведения клиентов, обсудим digital-тренды, подберём удобные рекламные инструменты и выясним, каким должен быть продающий сайт.
Вести конференцию будет эксперт по ремонту и ведущий «Школы ремонта» на ТНТ Александр Гришаев. Он поделится секретами успешного контента, а ещё разыграет среди участников контент-разбор.
Регистрируйтесь, участие бесплатное:
Узнать больше
#реклама
yandex.ru
О рекламодателе
🌟 Приветствую, друзья! 🌟
Если вы стремитесь к глубокому пониманию себя и мира вокруг, если вы увлечены психологией и эзотерикой, то наш канал - настоящее открытие для вас!
Мы исследуем тайны человеческой психики, рассматриваем мистические практики и делимся методиками личностного роста.
Давайте вместе открывать тайны истины и развиваться духовно!
Присоединяйтесь к нашему сообществу и обогащайте свой внутренний мир новыми знаниями.
Выгодная франшиза Самолет Плюс — окупаемость 8 месяцев
Самолет Плюс — это прибыльный бизнес, специализирующийся на услугах, связанных с недвижимостью от купли и продажи до ремонта, мебели, страховки и переездов.
Приобретая франшизу, вы получаете:
- поддержку сильного бренда и доверие клиентов;
- cопровождение welcome-менеджера до открытия офиса;
- запуск бизнеса за 2 месяца по работающим алгоритмам;
- работу с региональным куратором после запуска;
- готовую IT-инфрастуктуру с роялти всего 20 000 ₽;
- готовую аналитику по рынку недвижимости;
- базу знаний и коллег по всей России.
Станьте партнером Самолет Плюс и развивайте бизнес в сфере недвижимости. С нами вы придете к результату с помощью корпоративного обучения, онлайн-сервисов и инструментов сети, а также автоматизированных и отлаженных процессов.
Узнать больше
#реклама 16+
samoletplus.ru
О рекламодателе
Всё, что нужно для хорошего отдыха, ждёт вас ниже.
Успеете подписаться на все каналы, пока админ не удалил? 🙃
Блог пластического хирурга
Меня зовут Круглик Сергей Викторович. Я пластический хирург сети VIP Clinic и главный окружной специалист Московского департамента здравоохранения, также занимаюсь научной деятельностью в области пластической хирургии.
Я веду свой блог, чтобы как можно больше людей, страдающих от неуверенности в себе из-за внешних изъянов, узнали, что пластическая хирургия — это не страшно. И чтобы никакие заблуждения в этой области не стояли на пути к гармоничной, желаемой внешности и счастливой жизни.
В блоге я еженедельно делюсь результатами преображений моих пациентов и интересными выводами, которые делаю в ходе операций.
Подписывайтесь, чтобы узнать, почему пластическая операция — это не страшно!
Подписаться
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
О рекламодателе
Пройдите тест на удачу и заберите бесплатный подарок
Испытайте свою удачу: крутите колесо Фортуны и получите бесплатный доступ:
— К Кинопоиску, Яндекс Музыке и всем преимуществам Плюса.
— Для добавления трёх аккаунтов.
Предложение действительно только для новых пользователей до 30.04.2024.
Играть
#реклама 18+
interacty.me
О рекламодателе