31037
Простые и вкусные рецепты Менеджеры: @arabella_b ; @piter_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.
Код чёрно-жёлтый!
билайн запустил план б. — больше, чем просто тариф. делаем твою жизнь технологичнее и удобнее 🚀
Внутри — мощные нейросети для работы с текстом и картинками. помогут и с учёбой, и творчеством, и работой без заморочек с впн — просто открывай и пользуйся 👾
Уже есть или хочешь завести телеграм премиум? Тогда мы тебе его компенсируем 🌟
Гб для тебя важнее минут? Без проблем, можно настроить тариф вообще без них 🥰
И это ещё не всё, вот ещё:
— удобная и понятная тг мини-аппка для управления балансом, настройками, нейро и премиумом
— безлимиты на всё любимое: мессенджеры, музыку, видео и соцсети
— несгораемые остатки минут и гб — переносим их на следующий месяц при оплате вовремя
— оплата в Steam, AppStore, Play Market и других сервисах — прямо с баланса
Как тебе такое?
PS Вся база билайна — забота о безопасности, качество связи и поддержка при нуле — с тобой ❤️
#Реклама
О Рекламодателе
💙💙💙💙💙💙💙
💙💙💙
💙💙💙💙💙
Порадуйте свою кожу новинками ухода!
Ищете идеальное средство для увлажнения? Попробуйте увлажняющую сыворотку с гиалуроновой кислотой — она подарит вашей коже необходимое увлажнение и свежесть. Узнать больше можно здесь: https://ya.cc/79LbF3
Для тех, у кого жирная и проблемная кожа, гель-мусс Bioderma Sebium станет настоящим спасением. Он мягко очищает и помогает бороться с воспалениями. Подробности по ссылке: https://ya.cc/79LbFC
Очищающий пенящийся гель Effaclar Gel от La Roche-Posay — отличный выбор для чувствительной кожи. Он очищает и матирует, оставляя ощущение свежести. Узнать больше: https://ya.cc/79LbFG
А если ваша кожа нуждается в восстановлении, обратите внимание на крем-комфорт с комплексом омега 3-6-9 от Ангиофарм. Он восстанавливает защитный барьер и питает кожу. Подробнее здесь: https://ya.cc/79LbEt
Не откладывайте заботу о себе на потом — выбирайте подходящие средства уже сегодня! 😊💆♀️✨
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
ГУСТОЙ ГРУЗИНСКИЙ СУП ХАРЧО
Ингредиенты:
Томатная паста/Протёртые томаты без кожи - 200 гр
Лук крупный - 2 шт
Рис - ½ стакана
Говядина на косточке - 800 гр
Чеснок - 2 зубчика
Приправа - для харчо
Острая аджика - ½ ч. л
Измельчённые грецкие орехи - 100 гр
Приготовление:
Закидываем мясо в холодную воду. Варим мясо в течение часа на небольшом огне, снимаем пенку. Солим. После того как мясо сварилось, нарезаем его на кусочки и отправляем обратно в кастрюлю. Нарезаем лук и обжариваем его до прозрачности на медленном огне. Добавляем несколько столовых ложек томатной пасты (у меня протёртые помидоры), нарезанный чеснок, аджику, специи и обжариваем еще минут 5 все вместе. Закидываем в кастрюлю промытый рис. Минут через 20, когда рис сварился, заправляем суп луково-томатной зажаркой. Варим ещё 5 минут. Добавляем грецкие орехи. Даём немного настоятся и густой грузинский суп Харчо готов.
Приятного аппетита!
🔝 ЛАЙФСТАЙЛ-КОНТЕНТ НА ЛЮБОЙ ВКУС!
🍳 Кулинарные шедевры – простые рецепты с вау-эффектом
💄 Бьюти-хаки – уходовые секреты
💪 Фитнес-лайфхаки – энергия и здоровье каждый день
😂 Анекдоты и приколы – заряд позитива гарантирован
📱 Крутые обои и рингтоны – сделай телефон уникальным
🌱 Дачные лайфхаки – богатый урожай без хлопот
➕ И еще много полезного и интересного!
#Кулинария #Красота #ЗОЖ #Юмор #Гаджеты #Дача #Полезное #Подписка
КУРИНЫЙ КОРДОН БЛЮ С ХРУСТЯЩЕЙ РАССЫПЧАТОЙ КОРОЧКОЙ @domashnie_receptiki
Ингредиенты:
Куриные грудки — 3 шт
Соль и перец — по вкусу
Большие ломтики сыра — 3 шт
Большие ломтики вареной ветчины — 3 шт
Деревянные ложечки - 3 шт
Мука — 200 гр
Яйца — 4 шт
Кукурузные хлопь без сахара — 300 гр
Растительное масло - для фритюра.
Приготовление:
Если вы любите готовить еду заранее, чтобы не возиться с готовкой после работы, то это блюдо вам точно понравится. Просто оставьте кордон блю в морозилке, чтобы в нужный момент запанировать и зажарить их.
Приятного аппетита!
СЫРНЫЙ СУП
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 гр
Плавленый сыр - 400 гр
Рис - 150 гр
Картофель - 400 гр
Морковь - 150 гр
Лук - 150 гр
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Зелень - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе залить 3 л воды, посолить, поперчить и варить до готовности (около 20 минут после закипания). Когда филе будет готово, его надо вынуть. В кипящий бульон засыпать рис, варить 10 минут. Лук мелко покрошить. Морковь натереть на мелкой терке.Картофель почистить, нарезать брусочками или кубиками. Мясо нарезать небольшими кусочками. В бульон добавить картофель. Добавить лук. И морковь. Варить 5-7 минут. Затем добавить мясо, варить до готовности картофеля. Добавить сыр, хорошо перемешать и убрать с огня. При подаче посыпать зеленью.
Приятного аппетита!
КУРИЦА, ФАРШИРОВАННАЯ ЛУКОМ И ГРИБАМИ
Ингредиенты:
Курица тушка - 1 шт
Лук репчатый - 2 шт
Шампиньоны - 300 гр
Чеснок - 4 зубчика
Растительное масло - 3 ст. л.
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Лук мелко нашинковать, грибы нарезать на 2-4 части. Перемешать грибы и лук. Нафаршировать курицу луком с грибами. Отверстие зашить и закрепить зубочистками. Чеснок пропустить через пресс, смешать с растительным маслом, солью и перцем. Обмазать этой смесью курицу. Курицу положить в рукав для запекания и отправить в разогретую до 180°С духовку на 90 минут. Курица фаршированная луком и грибами готова.
Приятного аппетита!
СЫРНЫЙ СУП С КРЕВЕТКАМИ #суп #обед
Ингредиенты:
Креветки 450 гр
Перец сладкий красный - 2 шт
Кукуруза консервированная - 350 гр
Молоко коровье - 425 мл
Масло оливковое - 2 ст. л.
Лук репчатый - 1 шт
Картофель - 350 гр
Лавровый лист - 1 шт
Майоран сушеный - 0.5 ч. л
Орех мускатный - 1/5 ч. л
Сыр плавленый - 150 гр
Бульон - 1,5-2 л
Приготовление:
Берём вышеуказанные продукты. Разогреваем оливковое масло в большой кастрюле и доводим в нем лук до мягкости, не подрумянивая его. Добавляем перец, картофель, сладкую кукурузу, лавровый лист, майоран и мускатный орех. Вливаем бульон и доводим до кипения. Убавляем огонь до умеренного, накрываем крышкой и варим до готовности картофеля. Вливаем молоко и доводим до кипения. Кладём в суп креветки и плавленный сыр, солим и перчим. Варим 3-5 минут на умеренном огне.
Приятного аппетита!
ВКУСНЫЙ СУП @domashnie_receptiki
Ингредиенты:
Лук
Чеснок - 2 зубчика
Мука - 2 ст л
Бульон или вода - 1 л
Брокколи - 500 гр
Морковь - 1 шт
Соль, перец, паприка.
Сливки 10% - 500 мл
Сыр - 100 гр
СОЧНИКИ #выпечка
Ингредиенты
для теста:
Мука — примерно 4 стакана
Маргарин — 150 гр
Яйцо куриное — 2 шт.
Сахар — 4 ст. л.
Соль — ½ ч. л.
Сметана 25% — 6 ст. л.
Разрыхлитель для теста — половина ч. л. (можно заменить гашеной содой)
для начинки:
Творог — ½ кг
Сахар — 3 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Мука (если получается вдруг жидковато) — 1-2 ст. л.
Ванильный сахар — по вкусу
Приготовление:
Итак, для начала делаем тесто. Смешиваем маргарин, яйца и сахар. Потом добавляем сметану, соль и опять размешиваем. В полученную массу добавляем муку и разрыхлитель. Вымешиваем тесто. Отставляем его на время. Начинка делается элементарно. Просто смешиваются все компоненты друг с другом. Начинка получается плотная, она не должна растекаться. Далее раскатываем на столе, посыпанным мукой или смазанный растительным маслом, тесто. Не тонко, примерно чтоб ½ сантиметра было. И вырезаем подручными материалами из него кружочки. Берём начинку и кладем на край нашего кружка. А оставшейся половинкой накрываем начинку. Сбоку прищипываем пальчиками, а серединку оставляем открытой. Выкладываем сочники на противень, смазанный растительным маслом. Сверху смазываем яйцом. И отправляем выпечку в духовку, разогретую до 180°C, примерно на 25 минут.
Приятного аппетита!
наши каналы
ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ
Ингредиенты:
Печенье или бисквит - 50 гр
Сливки 33-35% - 400 мл
Горький шоколад - 400 гр
Сахарная пудра - 4 ст.л.
Орехи грецкие - 50 гр
Сливочное масло для смазывания формы
Ликер "Бэйлис" (необязательно) - 4 ст. л.
Приготовление:
Орехи и печенье (бисквит) поместить в чашу блендера, измельчить. В сливки добавить сахарную пудру и поломанный на кусочки шоколад, нагревать на маленьком огне, помешивая, и довести массу до однородности. Влить ликер, перемешать, остудить. Прямоугольную форму (объемом около 800 мл) застелить пищевой пленкой, смазать маслом, выложить половину измельченной ореховой смеси, разровнять, немного придавливая. Вылить остывшую шоколадно-сливочную массу, присыпать оставшейся ореховой смесью и убрать в холодильник минимум на 4 часа. Готовый шоколадный десерт аккуратно вынуть из формы, убрать пленку и нарезать на порционные кусочки.
Приятного аппетита!
ЛЕНИВЫЕ ЩИ
Ингредиенты:
Белокочанная капуста - 1 кг
Картофель - 5 шт
Курица - 300 гр
Репчатый лук - 2 шт
Морковь - 2 шт
Зелень 100 гр
Соль - по вкусу
Перец чёрный горошком - по вкусу
Чеснок - по вкусу
Лавровый лист - по вкусу
Приготовление:
Нарезанную на кусочки курицу и мелко нашинкованную капусту укладываем в большую кастрюлю, заливаем водой, добавляем лаврушку и ставим вариться примерно на час. Добавляем измельченную морковь, лук и побольше зелени. Спустя еще 10 минут добавляем картофель и солим по вкусу. В конце варки добавляем перец горошком и чеснок. Подаём со сметанкой!
Приятного аппетита!
Код чёрно-жёлтый!
билайн запустил план б. — больше, чем просто тариф. делаем твою жизнь технологичнее и удобнее 🚀
Внутри — мощные нейросети для работы с текстом и картинками. помогут и с учёбой, и творчеством, и работой без заморочек с впн — просто открывай и пользуйся 👾
Уже есть или хочешь завести телеграм премиум? Тогда мы тебе его компенсируем 🌟
Гб для тебя важнее минут? Без проблем, можно настроить тариф вообще без них 🥰
И это ещё не всё, вот ещё:
— удобная и понятная тг мини-аппка для управления балансом, настройками, нейро и премиумом
— безлимиты на всё любимое: мессенджеры, музыку, видео и соцсети
— несгораемые остатки минут и гб — переносим их на следующий месяц при оплате вовремя
— оплата в Steam, AppStore, Play Market и других сервисах — прямо с баланса
Как тебе такое?
PS Вся база билайна — забота о безопасности, качество связи и поддержка при нуле — с тобой ❤️
#Реклама
О Рекламодателе
Удивительный тест на ваш психологический возраст.
Что вы видите на картинке?
Что нельзя делать, если нечем платить за кредит?
Когда денег не хватает, легко ошибиться и усугубить ситуацию. Избегайте этих ошибок:
⚡Ошибка №1: Брать займ в МФО
Проценты в микрофинансовых организациях достигают 365% годовых. Долг 10 000 р. за пару месяцев превращается в 40 000 р. Это не выход, а финансовая ловушка.
⚡Ошибка №2: Оформлять новый кредит
Закрывать один долг другим кажется логичным, но так растут платежи и проценты. В итоге — ещё большая долговая яма.
⚡Ошибка №3: Платить частями, как получится
Частичные платежи без согласования с банком уходят на проценты, а долг только растёт. Так теряются деньги и время.
Что делать?
✅Перейти в мой Telegram-канал и читать полезную информацию — здесь я делюсь реальными кейсами и пошаговыми инструкциями, которые помогут вам решить проблемы с долгами законно и эффективно!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
МЕДОВЫЙ БИСКВИТ
Ингредиенты:
Яйца — 6 шт.
Сахар — 160 гр
Мёд — 2 ст. л.
Мука — 190 гр
Приготовление:
Очень вкусный нежный бисквит, в меру пахнет медом, тает во рту! Отлично поднимается, не опадает, нет шапки, и максимально прост в приготовлении!
Взбиваем яйца, сахар и мед до плотной белой массы. Не меньше 10 минут. В объеме увеличиться должно раза в 4 примерно! Потом аккуратно всыпаем муку и перемешать снизу вверх. Выпекать при Т 170-180С. Готовность определяем шпажкой. Остужаем в форме!
- Альтернативный способ приготовления: -
Взбиваем яйца, сахар и мед до плотной белой массы. Не меньше 10 минут. В объеме увеличиться должно раза в 4 примерно! Потом аккуратно всыпаем муку и перемешать снизу вверх. Тесто вылить в форму, застеленную бумагой для выпечки. Не забудьте прямо перед выпечкой крутануть в какую-нибудь сторону пару раз (чтобы поверхность была ровной). Выпекать в разогретой до 170-180С духовке. Готовность определяем шпажкой. Остужаем в форме! Затем проводим ножом вдоль стенок и выкладываем бисквит на стол. Разрезать корж на 3 части. Перемазать кожи вареной сгущенкой (можно сгущенку взбить со сливочным маслом (150 г) или со сметаной).
Верхний корж не надо мазать кремом. Его зальем шоколадной глазурью и в центр насыпем немного орехов. Ждать пропитки не нужно, можно есть сразу.
Приятного аппетита!
БЛИННЫЙ ПИРОГ @domashnie_receptiki
Ингредиенты:
Мука блинная – 500 гр;
Ветчина – 300 гр;
Сыр твёрдый – 100 гр;
Масло для жарки – 100 мл;
Сметана - по вкусу
🔤🆙🆕🔡🆙🆕🆙
🆙
🅱️🅰️🔤🅱️🔡🆕1️⃣❤️
Пикники и барбекю — наше всё!🔥
Ищете идеальный гриль для поездок на природу? Газовый гриль O-GRILL 800T — ваш верный спутник в автопутешествиях и кемпинге. Компактный и надёжный, он подойдёт для любых условий! Подробнее тут: https://ya.cc/79C2do
Любите готовить на свежем воздухе? Гриль Broil King Porta-Chef 320 — отличный выбор для тех, кто ценит мобильность и удобство. Идеально подходит для пикников и отдыха на природе. Узнайте больше: https://ya.cc/79C2dy
Хотите современный и мощный гриль? Bellagio Casa 4 — это стиль и функциональность в одном флаконе. Лёгкость в использовании и равномерный нагрев делают его незаменимым помощником. Подробности по ссылке: https://ya.cc/79C2ds
Для профессионального приготовления шашлыка выбирайте гриль-мангал North Chios1. Надёжность и качество — его главные преимущества. Идеальный выбор для кафе и ресторанов. Узнать больше можно здесь: https://ya.cc/79C2dv
Не откладывайте — выбирайте свой идеальный гриль прямо сейчас!🍢
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
ГУАКАМОЛЕ С МАНГО
Ингредиенты:
Авокадо - 3 шт.
Манго - 1 шт.
Лук фиолетовый - ½ шт.
Кинза - ½ пучка
Лайм - 1 шт.
Соль - ½ ч. л.
Приготовление:
Очистите авокадо и манго. Авокадо хорошенько помните вилкой. Манго порежьте на кусочки. Мелко порубите лук и кинзу. Выжмите из лайма сок. Смешайте все необходимые ингредиенты.
Приятного аппетита!
На кухне без них никуда!🔥
Ищете помощника для приготовления любимых блюд? Обратите внимание на эти блендеры!🔪
Стационарный блендер RAWMID Dream mini BDM-07 — компактный и лёгкий, справится с любыми задачами: от смузи до соусов. Идеален для тех, кто любит готовить и ценит компактность. 💪
https://ya.cc/78uRXq
Погружной блендер Braun MQ 7087X — мощный и функциональный, с множеством насадок. Отличный выбор для тех, кто хочет разнообразить кулинарные эксперименты. 🍲
https://ya.cc/78uRXU
Погружной блендер Caso HB 2400 Pro XL — высокая мощность и скорость для идеального результата. Подойдёт тем, кто ценит качество и надёжность. 🍴
https://ya.cc/78uRXD
Стационарный блендер Kitfort КТ-3032-1 — стильный и функциональный, справится с измельчением и перемешиванием. Отличный выбор для любителей кофе и свежих смузи. ☕
https://ya.cc/78uRY3
Переходите по ссылкам и выбирайте свой идеальный блендер!🛒
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
Код чёрно-жёлтый!
билайн запустил план б. — больше, чем просто тариф. делаем твою жизнь технологичнее и удобнее 🚀
Внутри — мощные нейросети для работы с текстом и картинками. помогут и с учёбой, и творчеством, и работой без заморочек с впн — просто открывай и пользуйся 👾
Уже есть или хочешь завести телеграм премиум? Тогда мы тебе его компенсируем 🌟
Гб для тебя важнее минут? Без проблем, можно настроить тариф вообще без них 🥰
И это ещё не всё, вот ещё:
— удобная и понятная тг мини-аппка для управления балансом, настройками, нейро и премиумом
— безлимиты на всё любимое: мессенджеры, музыку, видео и соцсети
— несгораемые остатки минут и гб — переносим их на следующий месяц при оплате вовремя
— оплата в Steam, AppStore, Play Market и других сервисах — прямо с баланса
Как тебе такое?
PS Вся база билайна — забота о безопасности, качество связи и поддержка при нуле — с тобой ❤️
#Реклама
О Рекламодателе
Мультиварки, которые облегчат твою жизнь!
Ищете помощника на кухне? Тогда обратите внимание на эти модели!
🍲 Мультиварка Tefal RK807D32 — идеальный выбор для тех, кто любит разнообразие. 44 программы для любых кулинарных фантазий! Подробнее тут: https://ya.cc/78eVWp
🍳 Tefal Multicook & Stir IH RK905A32 порадует вас технологией автоматического перемешивания. Готовьте без лишних усилий! Узнать больше: https://ya.cc/78eVWk
🍞 Tefal Multicook&Bake RK908A32 с мощностью 1500 Вт и 19 программами — находка для любителей выпечки и не только. Подробности по ссылке: https://ya.cc/78eVWX
🍽 Moulinex MK611832 подойдёт для тех, кто ценит простоту и универсальность. 10 автоматических программ для ваших любимых блюд! Подробнее: https://ya.cc/78eVWP
Не откладывайте на завтра — выбирайте свою идеальную мультиварку уже сегодня!
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
Море отелей и квартир на побережье по специальной цене!
Яндекс Путешествия подобрали варианты на четырёх морях по спецценам. Выгода до 25% с промокодом MORE5000. Он даст дополнительную скидку 5000 ₽ при бронировании от 60 000 ₽.
Поход с ребёнком на пляж — целый квест. Чтобы успешно его пройти, забирайте чек-лист: что взять с собой.
Получить скидку
#реклама 16+
special.travel.yandex.ru
О рекламодателе
ТЕСТ НА ШИЗОФРЕНИЮ
В каком направлении вращается ДЕВУШКА?🙈
Узнай ответ👇 Ты будешь в ШОКЕ...
Высшее образование дистанционно от 6700 ₽/мес.
Поступи в Московский технологический институт в июне!
— Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии.
— Полностью дистанционный онлайн-формат.
— Обучайся дома, на работе, в путешествии.
— Диплом государственного образца.
— 73 направления и программы обучения.
— Программа колледж + вуз без ЕГЭ.
Скидка 10% на платное обучение при оплате за год.
Подать заявку
#реклама 16+
mti-vuz.ru
О рекламодателе
Красота и уход по выгодным ценам!
Ищете идеальный тональный крем? LUXVISAGE Skin Evolution Soft Matte Blur Effect подстраивается под цвет и текстуру вашей кожи, обеспечивая увлажнение. Идеален для создания естественного макияжа. Узнать больше можно здесь: https://ya.cc/78MvFf
🧴
Проблемы с перхотью? Циновит шампунь поможет восстановить баланс кожи головы и предотвратить появление перхоти. Подходит для ежедневного использования и любого типа волос. Подробности: https://ya.cc/78MvGB
💆♀️
Хотите укрепить волосы и ускорить их рост? Лосьон-тоник «Эсвицин» стимулирует фолликулы и помогает бороться с выпадением волос. Попробуйте уже сегодня: https://ya.cc/78MvFv
🌿
Для повреждённых и сухих волос рекомендую OLLIN Professional Bionika Флюид реконструктор. Он увлажняет и восстанавливает волосы, делая их послушными и сияющими. Узнать больше: https://ya.cc/78MvG4
Не упустите шанс улучшить свою красоту!
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.
КАРТОФЕЛЬ «БУЛАНЖЕР»
Ингредиенты:
Картофель - 500 гр
Лук - 1 шт
Молоко - 200 гр
Сливочное масло - 40 гр
Соль, перец по вкусу
Твёрдый сыр - 50 гр
Приготовление:
Картофель и лук почистить. Лук нарезать тонкими кольцами, а картофель тонкими кружочками. Форму для запекания смазать сливочным маслом. Выложить в форму ровным слоем половину картофеля, посолить, поперчить. На картофель выложить весь лук. На лук положить картофель еще раз посолить, поперчить. Подогреть молоко, залить картофель с луком, но не до самых краев, так как при запекании молоко будет подниматься. Оставшееся сливочное масло растопить и полить им картофель. Форму накрыть фольгой и отправить в, предварительно разогретую до 180 градусов, духовку на 30 минут. Затем снять фольгу, посыпать, натертым на крупной терке, сыром и запекать еще 10-15 минут.
Приятного аппетита!
ГОТОВИМ УТКУ @domashnie_receptiki
Ингредиенты:
Гусь/утка
Соль
Лимон
Зеленые кислые яблоки
соус:
Майонез
Сметана
Соевый соус
Горчица
Соль
Сухой чеснок
Приготовление:
С вечера хорошо солим птицу и обильно поливаем лимонным соком внутри и снаружи, маринуем ночь или хотя бы 2 часа. Птица очень «любит» зеленые яблоки - мясо будет очень ароматным - нарезаем на дольки.
Для соуса смешиваем: майонез, сметану, соевый соус, горчицу, соль и сухой чеснок (не надо больше специй, чтобы не перебить вкусы). Птицу смазываем обильно соусом, начиняем плотно яблоками, убираем в рукав для запекания, дырочки не делаем. Н видео утка была около 2,5 кг - я выпекала два с половиной часа при 185c верх низ. В конце открываем пакет и минут 10 доводим еще до идеального красивого цвета. На утку всегда нужно около 2.5 - 3 часа. Гусь готовится дольше. Его готовим в фольге, чтобы жир выходил весь на гуся заложить лучше около 5 часов, чтобы мясо отходило от кости.
Приятного аппетита!
КУРИНЫЙ СУП
Ингредиенты:
Куриное филе - 250 гр
Морковь - 1 шт
Картофель - 3 шт
Лук - 1 шт
Вода - 2 л
Плавленный сыр - 2 ст л
Чеснок, соль, зелень - по вкусу
Приготовление:
В кастрюле на растительном масле слегка обжарить лук и морковь. Налить воду, добавить картофель, курицу, варить 15 минут. Затем добавить плавленный сливочный сыр, чеснок, посолить, приправить, перемешать, варить 5 минут. Перед подачей посыпать зеленью
Приятного аппетита!
БОУЛ С КИНОА И ЯЙЦОМ ПАШОТ
Ингредиенты:
Киноа — 110 гр
Авокадо — 2 шт.
Яйца куриные — 3 шт.
Огурцы — 1 шт.
Руккола — 3 горсти
Оливковое масло — 2 ст. л.
Кунжут — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Приготовление:
Сварите киноа согласно инструкции на упаковке. Вымойте зелень и просушите. Произвольно нарежьте огурец и авокадо. Сварите яйцо пашот.
Соберите боул. В центр — киноа, по бокам — руколу, огурец, авокадо и пашот. Приправьте блюдо солью и перцем. Перед подачей дополните небольшим количеством оливкового масла и кунжута.
Приятного аппетита!
