domashnie_receptiki | Еда и кулинария

Telegram-канал domashnie_receptiki - Домашние рецептики

31037

Простые и вкусные рецепты Менеджеры: @arabella_b ; @piter_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Подписаться на канал

Домашние рецептики

​​ПЛОВ С КУРИЦЕЙ И СУХОФРУКТАМИ В ТЕСТЕ

Ингредиенты:

Курица - 1 шт.
Тесто слоеное - 500 гр
Рис - 500 гр
Масло сливочное - 300 гр
Сухофрукты - 1 стакан
Лук репчатый - 1 шт
Мука кукурузная - 2 ст.л.
Мука - 2 ст.л.
Перец болгарский красный
Молоко
Специи
Кизил
Орехи


Приготовление:
Кости отделить от куриного мяса, отварить из них бульон, мясо порезать кусочками и поджарить с добавлением лука и перца на сливочном масле (около 100 миллилитров топленого масла), поперчить, посолить, присыпать специями по вкусу. Сухофрукты вымыть и залить водой. Процедить бульон, развести его молоком (соотношение 1:1), посолить и сварить в нем замоченный ранее рис. Когда он свариться, перелить его в дуршлаг и дать стечь жидкости, промывать его нужно в том случае, если он вышел недостаточно рассыпчатым. На стол насыпать пшеничную и кукурузную муку по 2 ст. л. Смешать и раскатать на этой смеси слоеное тесто. Раскатанный лист должен закрыть всю внутренность казана и свисать с бортиков. Смазать растопленным маслом дно и стенки казана, уложить тесто, опять смазать маслом, насыпать рис и равномерно полить его топленым маслом по всей поверхности (необходимо приблизительно 100 мл масла). Достать из жидкости сухофрукты, немного отжать и выложить поверх риса, далее выложить курицу и овощи, полить жидкостью, которая образовалась от их жарки. Свисающее тесто завернуть и тщательно залепить, смазать маслом, плов должен быть герметично упакован. Подогреть духовку до 180°С, поставить туда плов и готовить около 40-45 минут. Готовый плов в слоёном тесте, достать из духовки и опрокинуть на тарелку к верху дном, разрезать его на куски, как торт, присыпать кизилом и орехами и подавать.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

РУЛЕТИКИ ИЗ БЛИНЧИКОВ
@domashnie_receptiki

Ингредиенты:
начинка:
Творог - 200 гр
Сметана - 3 ст. л
Сгущенка - 3 ст. л
Банан - 2 шт

соус:
Сахар - 2 ст. л.
Какао - 2 ст. л
Сметана - 2 ст. л
Сливочное масло - 30 гр

Читать полностью…

Домашние рецептики

​​КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ С ПОДЛИВОЙ

Ингредиенты:
Печень куриная - 500 гр
Лук репчатый - 1 головка
Морковь - 1 шт
Томатная паста или кетчуп - 2 ст.л
Вода - 100мл
Растительное мало
Соль
Перец


Приготовление:
Если печень была предварительно заморожена, ее размораживают, моют и обсушивают на полотенце. Если на кусочках есть пленки, то следует их удалить. На крупной терке натирают морковь, а лук режут полукольцами. Овощи обжаривают на растительном масле до мягкости и после этого выкладывают на сковороду печень. Первые 3-4 минуты печень жарят на очень интенсивном огне. Чем быстрее она поменяет свой ярко красный цвет на серый, тем сочнее получится готовое блюдо. Как только печень обжарится, ее заливают водой с добавлением небольшого количества томатной пасты, солят, перчат, а огонь уменьшают до минимума. Сковороду накрывают крышкой и тушат печень около 10 минут. Проверить готовность печени можно, надрезав кусочек. Готовая печень должна быть равномерного серого цвета без розоватых оттенков. Подают как самостоятельное блюдо или, дополнив гарниром из макарон или картофельного пюре.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

КУРИНОЕ ЧАХОХБИЛИ

Ингредиенты:
Курица - 1,3 кг
 Помидоры - 600 гр
 Вино белое сухое - 70 мл
 Масло сливочное - 50 гр
 Лук репчатый - 1 шт
 Орехи грецкие - 2 ст.л.
 Кориандр - 2 ч.л.
 Чеснок - 2 зубчика
 Петрушка - 1 пучок
 Кинза - 1 пучок
 Паприка молотая
 Соль


Приготовление:
Вымыть куриное мясо, нарезать кусочками и положить в раскаленную кастрюлю с толстыми стенками. Обжарить. Добавить сливочное масло, измельченный и пассированный лук, влить вино и немного потушить. Добавить паприку, кориандр, соль, томаты. Можно долить немного воды, чтобы было сочнее. Тушить еще минут 30, накрыв крышкой, на маленьком огне. Измельчить зелень, чеснок и орехи. Положить орехи и чеснок в мясо и готовить еще минуты 3. Посыпать куриное чахохбили зеленью, размешать. Выключить огонь и дать постоять 5 минут.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

КРАСНЫЙ БАРХАТ @domashnie_receptiki

Ингредиенты:
Сахар - 2 стакана
Мука - 3,5 стакана
Какао - 1 ст.л
Разрыхлитель - 2 ч.л
Сода - 1 ч.л
Ванил.сахар - 2 пакетика
Яйца - 5 шт
Растительное масло - 1 стакан
Кефир - 350 мл

крем:
Сливки 33% - 500 мл
Сахарная пудра - 300 гр
Маскарпоне - 250 гр

Читать полностью…

Домашние рецептики

БЫСТРЫЙ ШТРУДЕЛЬ

Ингредиенты:
Яблоки - 300 гр
Корица - 2 гр
Лаваш - 300 гр
Изюм - 30 гр
Сахар - 1 ст. л.
Грецкие орехи - 30 гр


Приготовление:
Яблоки нарезаем небольшими кусочками. Немного обжариваем на сливочном масле. Добавляем корицу, ванилин, немного сахара, орехи и заранее замоченный изюм. Тонкий лаваш смазываем маслом, выкладываем начинку и сворачиваем. Сверху снова смазываем маслом. Отправляем в духовку, примерно, на 15 минут при 180°С. Посыпаем сахарной пудрой.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

ШАШЛЫК ИЗ КРЕВЕТОК С СОУСОМ ЧИЛИ

Ингредиенты:
Креветки - 450 гр
для маринада:
Чеснок - 4-5 зубчиков
Масло оливковое - 2 ст.л.
Соус чили - 2 ст.л.
Сахар - 2 ч.л.
Соль - ¼ ч.л.

Приготовление:
Из указанных ингредиентов приготовить маринад, положить в него креветки и дать постоять пару часов. Нанизать креветки на шпажки (примерно по 5 штук на каждую). Нагрет гриль, равномерно размазать по поверхности масло. Переложить креветки аккуратно на гриль, обжарить одну сторону до почти коричневого цвета и головокружительного запаха. Перевернуть шампуры, через пару минут, выждать еще пару минут и подать готовый шашлык из креветок с соусом чили к столу.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

СУП "ГАСПАЧО" @domashnie_receptiki

Ингредиенты:
Спелые томаты - 2 шт
Чеснок - 2 зубчика
Сок лимона
Соль
Багет
Оливковое масло
Соль
Огурец

Приготовление:
Помидоры очищаем от кожицы и нарезаем произвольными кусочками, с чесноком поступаем аналогично. Перекладываем в чашу блендера и выдавливаем сок лимона. Все взбиваем блендером до однородности. Добавляем соль и пробуем на вкус. Отправляем в холодильник настояться хотя бы часа 2. Делаем гренки. Нарезаем багет тонкими дольками, выкладываем в форму для запекания, сбрызгиваем оливковым маслом, посыпаемся солью и специями. Отправляем в духовку на 15 минут на 200°С. Нарезаем огурец и перец мелким кубиком. Можно также добавить красный лук и сельдерей. Перекладываем в маленькую чашечку.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

ПИРОГ «МЕДОВЫЙ»

Ингредиенты:
Манная крупа - 1 стакан
Мука - 1 стакан
Сахар - 1 стакан
Кефир - 1 стакан
Яйцо - 3 шт.
Мёд - 1 ст.л.
Сода - ½ ч.л
Соль - щепотка
Корица - 1 ч. л.


Приготовление:
Включить духовку на 180°С. В емкость налить кефир, добавить манку, хорошенько перемешать и оставить на 1 час. Яйца хорошенько взбить миксером с сахаром, солью и корицей, добавить к разбухшей манке, туда же просеять муку, влить мед и перемешать миксером. Затем добавить соду, чуть-чуть взбить и перелить получившуюся смесь в смазанную маслом форму. Оставить минут на 10. Отправить в духовку на 30 минут, готовность проверять зубочисткой - должна быть сухая.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

​​МАРИНОВАННЫЕ КУРИНЫЕ ЖЕЛУДКИ

Ингредиенты:

Куриные желудки- 500 гр
Луковица - 1 шт
Чеснок - 5 зубчиков
Уксус — 1/4 стакана
Подсолнечное масло - ½ стакана
Соевый соус - 1 ст. л
Укроп - пучок
Соль и перец - по вкусу

Приготовление:
Прежде всего нам нужно желудочки отварить в подсоленной воде до полной готовности. По времени это полтора часа. Оставить, пускай остынут. Остывшие желудочки нарезать тонкой соломкой. Лук очистить и нарезать полукольцами. Желудочки и лук соединить, заправить соевым соусом и специями по вкусу. Хорошо перемешать. Чеснок пропустить через пресс. Масло нагреть можно в микроволновке. Свежий укроп помыть и мелко измельчить. Масло, чеснок, уксус и укроп соединить. Хорошо перемешать. Чесночную смесь выливаем в желудочки. Нежно перемешайте. Отправляем в холодильник на ночь, чтобы промариновались.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

КУРОЧКА В ПАНИРОВКЕ ПОД СЫРОМ @domashnie_receptiki

Ингредиенты:
Куриная грудка - 2 шт
Соль, перец - по вкусу
Сыр пармезан ~ 50 гр
Панировочные сухари ~ 50 гр
Яйцо - 1 шт
Специи для курицы - по вкусу
Сыр любой ~ 100 гр
Помидоры - 4 шт


Приготовление:
Куриную грудку разрезаем вдоль, немножко отбиваем (я накрываю пленкой, чтобы не летели брызги, можно в прозрачный пакет положить), солим и перчим. Далее окунаем филе в взбитое яйцо, а потом в смесь панировочных сухарей, специй и тертого пармезана. Выкладываем на противень и убираем в разогретую до 200°С духовку на 15 минут. Далее выкладываем сверху на курочку перетертые томаты, посыпаем сыром и обратно в духовку ещё на 10 минут. За 5 минут до конца можете включить функцию гриль, чтобы сыр подрумянился.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

РУЛЕТ С КРАСНОЙ РЫБОЙ @domashnie_receptiki

Ингредиенты:
Картофель - 400 гр
Морковь - 300 гр
Яйцо - 4 шт
Слабосолёная красная рыба - 200 гр
Укроп , лук зелёный

соус:
Густой йогурт 3% - 100 гр
Горчица - 1 ч.л
Соль, перец - по вкусу

Читать полностью…

Домашние рецептики

​​МЯСО С КАРТОФЕЛЕМ И ШАМПИНЬОНАМИ В РУКАВЕ

Ингредиенты:

Свинина - 400-500 гр
 Картофель - 6-8 шт.
 Перец болгарский - 1 шт.
 Лук репчатый - 1 шт
 Помидоры - 1 шт.
 Чеснок - 4-5 зубчиков
 Соус соевый - 3 ст.л.
 Смесь перцев
 Приправы (орегано, тимьян, укроп)
 Соль


Приготовление:
Мясо промыть, обсушить, нарезать на кусочки размером 3х3 см и переложить их в глубокую миску. Грибы помыть и разрезать пополам, очищенный лук нарезать (полукольцами или кольцами) или мелко нашинковать. Помидор, болгарский перец, чеснок и зелень (если она свежая) нарезать, как угодно. Добавить подготовленные овощи и грибы к мясу, полить соевым соусом, посыпать смесью трав и перцев. Затем мясо чуть-чуть подсолить, тщательно перемешать, накрыть крышкой и оставить на 40 минут, чтобы промариновалось. Картофель очистить, промыть, нарезать кубиками средней величины, добавить к замариновавшемуся мясу и хорошо перемешать. От рукава для запекания отрезать кусок нужной длины и завязать один конец на крепкий узел. Уложить в рукав подготовленное мясо с картофелем и завязать второй конец. В нескольких местах проткнуть рукав зубочисткой (чтобы пар выходил) и переложить его на противень. Поместить противень с рукавом в духовку, нагретую до 180°С, и запекать мясо с картофелем и шампиньонами в рукаве в районе 1-1,5 часа. Достать рукав с готовым мясом из духовки, осторожно разрезать пакет вдоль посередине и разложить содержимое по тарелкам. Полить каждую порцию образовавшимся во время запекания соком и подать к столу.

И свинина, и картофель прекрасно сочетаются с мускатным орехом и розмарином. Так что если есть возможность, добавьте и их тоже. Когда будете солить мясо с овощами, помните, что соевый соус довольно соленый. При желании в это блюдо можно добавить цветную капусту, брокколи, фасоль и т.п.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

Всё, что нужно для хорошего отдыха, ждёт вас здесь👇

Читать полностью…

Домашние рецептики

Качественная плёнка для ваших теплиц

Выбор этого материала существенно влияет на внутреннюю среду теплиц, влияя на такие факторы, как свет, тепло и влажность, которые имеют решающее значение для роста👍

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

САМОВАР - Генерал Стола! [Он тебе нужен, тепло и уют!]

-->> Настоящий тульский самовар!
-->> От единственного в России "Тульского Завода Самоваров"!

-->> Цены от завода, без перекупов!
Заходи, выбирай, покупай!

-->> Оплата потом, доставка в любой город России!

Перейти на сайт

#реклама
самовары.рф

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИНЫМИ ФРИКАДЕЛЬКАМИ @domashnie_receptiki

Ингредиенты:
Куриная грудка - 300 гр
Лук - 1 шт
Картофель сырой - 4 шт
Сыр - 150 гр
Яйцо - 2 шт
Манная крупа - 1 ст.л.
Соль, перец - по вкусу

Читать полностью…

Домашние рецептики

Темные круги под глазами?

Используйте новый многофункциональный продукт от NewDermis! HIA 5 eye care cream - Крем для кожи вокруг глаз.

Продукт содержит cинергетический комплекс 3-х пептидов направленного действия:

1. Улучшает микроциркуляцию, устраняет отёчность и пастозность век.
2. Ингибирует сокращение мышц, уменьшает мимические морщины вокруг глаз («гусиные лапки»). Является безопасной альтернативой инъекциям ботокса.
3. Стимулирует синтез коллагена, уменьшает мешки под глазами, темные круги и устраняет мелкие морщинки.


Перейти на сайт

#реклама
newdermis.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

Дарим 60 дней подписки на книги за ответ на 1 вопрос

Читайте книги, слушайте музыку и смотрите кино — с одной подпиской Яндекс Плюс 60 дней за бесплатно

Попробовать

#реклама 18+
bookmate.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

База по нутрициологии за 0 рублей

❤️ Как худеть так, чтобы не навредить здоровью?

Как не портить здоровье несочетаемыми продуктами?

На эти и другие вопросы отвечает интесив "Основы правильного питания".

Вы узнаете:

✅ Как составлять сбалансированный рацион

✅ Будете укреплять здоровье через питание

✅ Сможете разрабатывать индивидуальные планы питания

✅ Сделаете первые шаги к карьере нутрициолога

Ведущие:

- Павел Новиков. Врач ЛФК, реабилитолог, кинезиотерапевт, спортивный нутрициолог

- Ольга Шестакова. Врач-диетолог, гастроэнтеролог, специалист по коррекции нарушений пищевого поведения

- Екатерина Алексеева. Нутрициолог, выпускница курса "Нутрициология PRO 2.0" от НАМО имени Н. А. Бородина

Нажимайте на кнопку "Узнать больше" и оставляйте заявку, чтобы узнать подробнее

Узнать больше

#реклама 16+
education.institut-medicina.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

Питание при климаксе: что добавить в рацион?

Питание при климаксе: что добавить в рацион?

Правильное питание помогает справляться с симптомами климакса:

✅ Листовая зелень: Шпинат и капуста богаты кальцием и витамином K, что важно для здоровья костей.

✅ Жирная рыба: Лосось и скумбрия содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают улучшить настроение и поддержать здоровье сердца.

✅ Орехи и семена: Миндаль и льняное семя богаты полезными жирами и фитоэстрогенами.


Добавляйте эти продукты в свой рацион, чтобы поддерживать здоровье и благополучие! ❤️


Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше бесплатной и полезной информации о поддержке здоровья при климаксе!

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

Сладкий мастер-класс по созданию цветов из зефира

Освойте зефирные цветы из ягод и фруктов из собственного сада в домашних условиях

Мастер-класс бесплатно!

✅ Пошаговая техника приготовления зефирных цветов

✅ Секреты и легкие способы крепежей букета и оформления

✅ Соберем композицию из зефирных цветов в прямом эфире

✅ Узнаете, как не бояться начинать новое дело и развиваться в нем

Подарок после регистрации ✨

Мастер-класс бесплатно, поэтому места ограничены

Зарегистрироваться - переходите на сайт

Зарегистрироваться

#реклама 16+
akademia-konditerov.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

КАРТОФЕЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С КУРИНЫМИ ФРИКАДЕЛЬКАМИ @domashnie_receptiki

Ингредиенты:
Куриная грудка - 300 гр
Лук - 1 шт
Картофель сырой - 4 шт
Сыр - 150 гр
Яйцо - 2 шт
Манная крупа - 1 ст.л.
Соль, перец - по вкусу

Читать полностью…

Домашние рецептики

🔥 Осторожно, огнеопасно!
Легенды Telegram, покорившие сердца миллионов подписчиков, все-все в одном посте. Подпишитесь срочно на каждый канал, актуализируйте свой подписной лист.
Собрано
@ruschan с любовью ❤️

➜|🧘‍♀️ —15 кг за 3 дня

➜|🥰 Открытки с пожеланиями!

➜|📖 Цитаты из книг

➜|🥳 Ню открытки любимым

➜|😂 Мир Юмора Тут

➜|😍 Ёксель-моксель и халам-балам

➜|🔞 Открытки для взрослых

➜|👨‍🏫 Удалёнка Профессии Обучение

➜|🎙 Подкасты каждый День

➜|🔞 Слив фильмов 18+ 2024

➜|✨ Гороскоп на завтра

➜|😂 Убойный Юмор

➜|📹 Фильмы для взрослых ищут все

➜|🍿 Фильмы и Сериалы HD

➜|🚀 Ретро Фото

➜|😳 Факты о которых Вы Не Знали

➜|🦥 Ленивый English

➜|✍🏼 Цитаты, которых нет нигде

➜|🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры

➜|🤑 Думай и Богатей

➜|💄 Женский Журнал

➜|🍓 Факты для Взрослых

➜|👨‍🍳 Рецепты Быстро и Вкусно

➜|🧶 Вязание Выкройки Шитье

➜|🤡 Высмех и потеха ночером

➜|😍 Сочные Красотки

➜|👜 Стильные образы до 100Р

➜|🛍 Wildberries/Ali Находки

➜|🛒 С Ali алиэкспресс | Aliexpress

➜|📝 Цитата Дня

➜|👗 Что надеть. Осень 2024!

➜|🇺🇸 Английский с носителем

➜|🥳 Открытки и Поздравления

➜|💰 Деньги и Власть

➜|🎁 Курсы!Чек-листы бесплатно!

➜|🍱 Быстрые Видео Рецепты!

➜|😻 Живые открытки!

➜|💌 Мудрые Мысли | Цитаты

➜|😜 Лайфхаки для Жизни

➜|👨‍👩‍👦 Льготы/Пособия и Выплаты

➜|😋 Рецепты Быстро 10 минут

➜|🇬🇧 Английский на 5+

➜|❤️ Секрет Крепких Отношений

➜|📚 Эксклюзивные Книги!

➜|👨‍🌾 Дача Сад Огород

➜|🥳 Открытки и Поздравления

➜|🍕 GIF рецепты

➜|🏕 Красивая Планета

➜|💅 Маникюр для Девочек

➜|🦉 Мудрые Мысли

➜|🎬 Новинки кино бесплатно

➜|👺 Обои и Ригтоны

➜|🇺🇸 Английский с полного 0!

➜|📚 Цитаты на каждый день

➜|🥵 Откровенные Истории

➜|🧘‍♀️ Худеем за Неделю

➜|❤️ Лучшие цитаты о любви

➜|💄 Макияж для Девушек

➜|🛋 Моя Квартира - Дизайн

➜|🇬🇧 English с 0 до Профи

➜|✨ Мотивация на каждый день

➜|📚 Мудрость из книг

➜|😊 Психология Счастья

➜|🍲 Рецепты для Мультиварки

➜|💡 Секреты Хозяйки

➜|🥙 Лучшие Салаты

➜|📕 Отрывки из книг

➜|🏡 Дизайн и Интерьер

➜|👷‍♂️ Ремонт и Строительство

➜|💪 Gif лайфхаки на все случаи

➜|🤓 Удаленка и Курсы

➜|🍝 Готовим дома как в ресторане!

➜|🟢 Музыка для  Reels/Stories

➜|📝 Грамотность Русский язык

➜|👑 Premium Проги/Игры

➜|📚 Душевные цитаты из книг

➜|🇺🇸 Английский для ленивых

➜|🔞 Все фильмы 2024

➜|‼️ Эти факты надо знать!!!

➜|💫 Народная медицина

➜|❤️ Цитаты о любви

➜|🍖 Домашние рецептики

➜|🔊 Топовые рингтоны

➜|🍔 Gif рецепты быстро и вкусно

➜|🥗 Салаты и Закуски

➜|🤩 Фото и Видео для твоих сторис

➜|🤬 Фразы для затыкания ртов

Читать полностью…

Домашние рецептики

Восстановите здоровье за 2 мес. с помощью психосоматики

Как за два месяца восстановить свое здоровье с помощью психосоматики и Германской новой медицины?

Об этом расскажет Владимир Микеда - врач и медицинский психолог. С помощью своей авторской методики он помог более 5000 своих клиентов избавиться от различных болезней без лекарств и медицинского вмешательства.

Приходите на бесплатный мастер-класс и вы узнаете:

- Почему человек болеет и как эмоции влияют на здоровье
- Как управлять своим здоровьем и сохранять его
- Как освоить авторскую методику В.Микеды для восстановления своего здоровья без лекарств

Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс прямо сейчас и получите подарок: Сборник вопросов и ответов с симптомами и причинами заболеваний по психосоматике.

Зарегистрироваться

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама 16+
bdz.psyweb.online

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

❗️Только 3 % людей решили эту загадку и ответили правильно❗️

В какую сторону течёт река?

Читать полностью…

Домашние рецептики

Интернет-магазин для садоводов «Делёнка»

✅ Огромный ассортимент растений.
✅ Рассада многолетних цветов, клубники.
✅ Саженцы коллекционных растений

Доставка по всей России, доступна консультация в мессенджерах


Узнать больше

#реклама
delenka.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

Появился 2-й подбородок? Кожа лица стала терять тонус?

📚Как это исправить самостоятельно без операций, чтобы был виден эффект уже через неделю?

😊Здравствуйте. Меня зовут Дарья Орлова - специалист с медицинским образованием.

❤️Помогу вам вернуть правильный овал лица. Для этого подготовила упражнения, которые опробовали на себе более 5000 девушек:

Какие результаты вы получите?

-Подтянете овал лица
-Сгладите брыли
-Вернёте коже лица тонус и приятный цвет
-Вернёте на место выпирающую шею

✨Всего 10 минут в день, не более. Забирайте упражнения себе и возьмите красоту лица в свои руки!

Скачать

#реклама
salebot.site

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

ПХАЛИ ИЗ КАПУСТЫ

Ингредиенты:
Белокочанная капуста - 500 гр
Грецкие орехи - 50 гр
Кинза - 3-4 веточки
Чеснок - 1 зубчик
Молотый кориандр - ¼ ч. л.
Уцхо-сунели - ½ ч. л.
Соль - по вкусу
Гранат - для украшения


Приготовление:
Капусту разделите на листья и опустите в кипящую воду, варите до мягкости 4–5 минут. Откиньте на дуршлаг, обсушите и полностью остудите. Мелко нарежьте кинзу. Чеснок пропустите через пресс. С помощью ступки или мясорубки измельчите орехи, чеснок и кинзу в однородную пасту. Капусту пропустите через мясорубку или измельчите блендером. Добавьте ореховую пасту, специи и соль, тщательно перемешайте. Получившуюся массу скатайте в небольшие шарики. Украсьте зёрнами граната.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

КУРИНЫЕ ШАШЛЫЧКИ @domashnie_receptiki

Ингредиенты:
Куриная грудка - 2 шт.
Молоко - 200 мл.
Растительное масло - 30 мл.
Тимьян - 1 ч.л.
Перец черный - 1
Паприка - 1 ч.л.
Карри - 1 ч.л.
Чеснок - 2 зубчика
Пшеничная мука - 2 ст.л.
Кукурузная мука - 2 ст.л.
Соль - 1 ч.л.
Шпажки

Читать полностью…
Подписаться на канал