domashnie_receptiki | Еда и кулинария

Telegram-канал domashnie_receptiki - Домашние рецептики

31037

Простые и вкусные рецепты Менеджеры: @arabella_b ; @piter_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Подписаться на канал

Домашние рецептики

​​ВКУСНЯТИНА ИЗ КАБАЧКОВ

Ингредиенты:

Кабачки или цукини — 2 шт
Картофель средний - 4 шт.
Помидоры - 3 шт.
Луковица большая - 1 шт
Вода - 100 мл.
Сметана - 4 ст. л.
Майонез - 4 ст. л.
Яйцо - 1 шт
Соль или приправа — по вкусу


Приготовление:
Нарезаем все овощи круглыми тонкими пластинками и выкладываем в глубокую форму слоями: картофель, лук, кабачки и помидоры, присаливая каждый слой. Вливаем 100 гр воды. Взбиваем вилкой яйца со сметаной и майонезом. Заливаем яичной смесью овощи и запекаем при 190°С до золотистой корочки. Затем посыпаем тёртым сыром и еще немного запекаем до расплавления сыра.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

​​СЕМГА В СОУСЕ ЧИМИЧУРРИ

Ингредиенты:
 Сёмга или любая рыба — 4 стейка⠀
для соуса Чимичурри:
 Кинза — 50 гр
Петрушка — 30 гр
Чеснок — 3 зубчика
Масло оливковое — 130 мл
Красный винный уксус — 2 ст. л.
Перец чили — по вкусу
Соль — ½ ч. л.
Лук шалот или красный — 1 шт.⠀


Приготовление:
 В чашу фуд-процессора с насадкой «нож» положить нарезанную зелень, натёртый чеснок, влить масло, уксус, добавить чили, соль — измельчить всё до состояния соуса. В соус добавить мелко нарезанный лук, перемешать. На каждый стейк выложить по 1 ст. л. соуса, смазать им рыбу с двух сторон и оставить мариноваться на 2 часа (но можно сразу запечь, не маринуя). Оставшийся соус нужен будет для подачи. Замаринованную рыбу выложить на противень, застеленный бумагой для выпечки и выпекать в нагретой духовке при 200ºC 15 минут. Подать с оставшимся соусом.
 
Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

​​УХА ПО-ВЕНГЕРСКИ

Ингредиенты:

Сёмга - 1.5 кг
Паприка - ½ шт.
Перец сладкий желтый - ½ шт.
Помидоры Черри - 200 гр
Перец чили - 1 шт.
Картофель - 300 гр
Морковь - 150 гр
Паприка молотая - 6 ч.л.
Перец чили молотый - 1 ч.л.
Яйцо куриное - 2 шт


Приготовления:
В кастрюлю наливаем 3,5 л воды, закладываем промытую рыбу, доводим до кипения и варим 20-25 минут, периодически удаляя образующуюся пену. После этого вынимаем голову и хвост, бульон процеживаем через сито или марлю и выливаем обратно в кастрюлю. Пока варится бульон, можно заняться подготовкой овощей. Перец сладкий, болгарский (паприка) очищается от семян, вынимается сердцевина, и режется на кубики -1 на 1 см. Также очищается острый перец и режется очень мелко. Помидоры черри режем на 2 или 4 части, это как кому нравится. При желании, перед нарезкой можно обдать их кипятком и снять шкурку. Картошка и морковь режутся мелкими кубиками, но это дело вкуса, можно нарезать и соломкой. Закладываем в кипящий на медленном огне бульон картофель и морковь, доводим до кипения и варим 5 мин. Пока варятся овощи, разделываем вареную рыбу. Выбираем и отделяем от костей мякоть рыбы на отдельную тарелку. В кипящий бульон с картофелем и морковью добавляем остальные заранее подготовленные овощи. Даем закипеть, затем варим на медленном огне 5 мин, и после этого добавляем рыбу. Если мы хотим получить действительно острый суп, то лучше всего лучше добавлять паприку острую и чайную ложку специальной острой венгерской пасты, но, увы, достать их в наших условиях весьма проблематично. Их можно заменить паприкой молотой сладкой (1-2 стол ложки) и молотый красный перец острый (кайенский), не более 1 чайной ложки. В кипящий суп добавляем 2 сырых яйца и быстро размешиваем, чтобы яйца разошлись на мелкие хлопья. Готово.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

У каждого свои секреты... 🧐
А у
@ruschan от вас секретов нет. Делимся с вами самыми полезными и читаемыми Telegram каналами. Удалим все ссылки ранним утром, лучший способ не потерять доступ - подписаться на все каналы прямо сейчас 😉

🥰👉 Открытки с пожеланиями!

🧘‍♀️👉 —15 кг за 3 дня

📖👉 Цитаты из книг

😂👉 Мир Юмора Тут

📹👉 Фильмы для взрослых ищут все

👨‍🏫👉 Удалёнка Профессии Обучение

👨‍💻👉 СММ Новости Соцсети

🔞👉 Слив фильмов 18+ 2024

😂👉 Убойный Юмор

👳‍♂👉 Слова Мудрости

🏡👉 Ремонт от А до Я

🚀👉 Ретро Фото

🔮👉 Мир Эзотерики

🤯👉 Факты о которых Вы Не Знали

✍🏼👉 Цитаты, которых нет нигде

🦥👉 Ленивый English

💄👉 Женский Журнал

🤖👉 Нейросети и ИИ

😺👉 Котики и Животныее

🍓👉 Факты для Взрослых

💪👉 Фитнес и Качалка

🍋👉 Бизнес Идеи на Миллион

🇺🇸👉 Английский с носителем

👜👉 Стильные образы до 100Р

📝👉 Цитата Дня

👗👉 Что надеть. Лето 2024!

🛍👉 Wildberries/Ali Находки

😍👉 Ночером высмех и потеха

💟👉 Маникюр | Для Девочек!

😍👉 Сочные Красотки

🛒👉 С Ali алиэкспресс | Aliexpress

🥳👉 Открытки и Поздравления

🍿👉 Фильмы и Сериалы HD

🥳👉 Курсы!Чек-листы бесплатно!

✅👉 Капсульный Гардероб - Outfits

😻👉 Живые открытки!

✅👉  Молния - Халява

💌👉 Цитаты о любви

🇬🇧👉 Английский на 5+

🎙👉 Подкасты каждый День

👨‍👩‍👦👉 Льготы/Пособия и Выплаты

🏠👉 Икеа Дизайн/Интерьер

📕👉 Эксклюзивные Книги!

🎉👉 Открытки и Поздравления

👨‍🍳👉 Готовим Быстро и Вкусно

🤑👉 Думай и Богатей

🍕👉 GIF рецепты

🧶👉 Вязание Выкройки Шитье

🎶👉 Обои и Ригтоны

💅👉 Маникюр для Девочек

🇺🇸👉 Английский с полного 0!

🦉👉 Мудрые Мысли

🎬👉 Новинки кино бесплатно

📚👉 Цитаты на каждый день

😳👉 Откровенные Истории

🧘‍♀👉 Худеем за Неделю

💄👉 Макияж для Девушек

🏠👉 Моя Квартира - Дизайн

😈👉 Закрой рот одной фразой!!!

🇬🇧👉 English с 0 до Профи

✨👉 Мотивация на каждый день

📚👉 Мудрость из книг

🌼👉 Здоровье и Долголетие

🍲👉 Рецепты для Мультиварки

😊👉 Психология Счастья

🥙👉 Лучшие Салаты

💡👉 Секреты Хозяйки

🏡👉 Дизайн и Интерьер

📕👉 Отрывки из книг

👷‍♂👉 Ремонт и Строительство

💪👉 Gif лайфхаки на все случаи

🍝👉 Готовим дома как в ресторане!

🤓👉 Удаленка и Курсы

🎹👉 Музыка для  Reels/Stories

📝👉 Грамотность Русский язык

🍔👉 Быстрые Видео Рецепты!

👑👉 Premium Проги/Игры

🇺🇸👉 Английский для ленивых

📚👉 Душевные цитаты из книг

🔞👉 Все фильмы 2024

🍓👉 Красота и Здоровье

‼️👉 Эти факты надо знать!!!

❤️👉 Цитаты о любви

🍖👉 Домашние рецептики

🔊👉 Топовые рингтоны

🍔👉 Gif рецепты быстро и вкусно

🥗👉 Салаты и Закуски

🥘👉 Рецепты Вкусняшек

💋👉 Фото для твоих Stories

🤬👉 Фразы для затыкания ртов

Читать полностью…

Домашние рецептики

МАРИНОВАННЫЕ ПОМИДОРЫ @domashnie_receptiki

Ингредиенты:
Помидоры - 500 гр
Чеснок - 4 зубчика
Красный лук - 1 шт
Жгучий перец - по вкусу
Базилик - 1 пучок
Мята - 6-7 веточек

маринад:
Мёд - 2 ч.л
Сок лайма/лимона - ½ шт
Оливковое масло - 50 мл
Соль - по вкусу.

Читать полностью…

Домашние рецептики

ВКУСНЯТИНА ГРИБНОЙ-СЛИВОЧНЫЙ СУП @domashnie_receptiki

Ингредиенты:
Грибы - 135 гр.
Курино филе - 200 гр.
Лук - 100 гр.
Морковь - 100 гр.
Ячневая крупа - 65 гр.
Масло сливочное - 50 гр.
Соль - 1,5 ст.л.
Паприка - 1 ст.л.
Плавленный сыр - 200 гр.
Зелень - 1 пучок.
Вода - 1,5-2 л

Приготовление:
Шампиньоны очистите и тонко порежьте. Лук нарежьте полукольцами. Морковь натрите на крупной терке. Куриное филе также некрупно порежьте. В казан налейте немного растительного масла. Нагрейте его и обжарьте мясо. Выпарите всю влагу. Добавьте лук, обжарьте. Затем шампиньоны. Перемешайте и добавьте 50 гр. сливочного масла. Обжарьте. Добавьте морковь. Когда все хорошенько прожариться добавьте 1,5 ст.л.соли, затем 1 ст.л. паприки. Залейте кипятком, закройте крышкой. Когда вода закипит, добавьте 65 гр. ячневой крупы. Варите на среднем огне. Далее возьмите плавленный сыр, добавьте к супу 200 гр. Перемешайте. Добавьте мелкопорубленную зелень. Накройте крышкой, варите на медленном огне минут 5.

Читать полностью…

Домашние рецептики

​​КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ ПО-ДОМАШНЕМУ

Ингредиенты:
Куриное филе - 1.5 кг.
Сыр твёрдый - 200гр
Чеснок - 4-5 зубчиков
Зелень - (петрушка,укроп,кинза) - 150гр
Сливочное масло - 100гр
Майонез - 50гр
Растительное масло - 70гр
Перец черный молотый - по вкусу
Соль - по вкусу


Приготовление:
Куриное филе отбить с двух сторон немного посолить и поперчить. На краешек филе выложить фарш: мелко рубленная зелень, мелко рубленный чеснок, добавить масло сливочное, немного подсолить, натереть на терке 100 гр сыра, все перемешать. Затем филе нужно завернуть рулетиком и обжарить несколько минут на подсолнечном масле со всех сторон до румяной корочки,на медленном огне. После этого обмазать филе майонезом, посыпать сыром 100 гр и поставить в духовку на 10-15 минут при температуре 120-150°С (пока сыр не подрумянется). Готовый рулет можно подавать к столу с картошкой фри, картофельным пюре, спагетти. Для красоты можно добавить помидорки чери или ломтики нарезанного болгарского перца приправленный соевым соусом.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

​​КРЕВЕТКИ, ЗАПЕЧЁННЫЕ В ДУХОВКЕ С ОВОЩАМИ И СЫРОМ

Ингредиенты:
Свежемороженые креветки - 500 гп
Стручковая фасоль или спаржа- 250 гр
Рассольный сыр - 150 гр
Лук красный - 1 шт
Чеснок - 2 зубчикп
Оливковое масло
Лимон
Соль
Перец
Пряные травы.

Приготовление:
Это блюдо нельзя отнести к категории бюджетных, но зато смело можно назвать изысканным. Запеченные креветки получаются настолько красивыми, что их фото можно размещать на развороте кулинарного журнала. А о вкусе и пользе и говорить не стоит. Креветки в обязательном порядке должны быть сырыми. Если они замороженные, то нужно заранее достать их из холодильника и разморозить при комнатной температуре. Креветки чистят: удаляют голову, панцирь и кишечник, который расположен вдоль спины. Очищенные креветки складывают в миску, поливают оливковым маслом и половинкой сока лимона, добавляют пропущенный через пресс чеснок, немного солят и оставляют мариноваться на 15 минут. С креветками отлично сочетается зеленая фасоль или спаржа. Ее моют, отрезают кончики и несколько минут бланшируют в кипятке. Лук (для этого блюда лучше выбирать красный, сладкий), разрезают на перья среднего размера. На дно емкости для запекания выкладывают слой фасоли, сверху в произвольном порядке креветки и ломтики лука. Все это поливают соусом, в котором креветки мариновались, солят и посыпают сушёными травами. Запекать овощи с креветками следует при 180С, чередуя верхний и нижний нагрев не более 15 минут. Однако о готовности блюда надо судить по креветкам - они должны покраснеть и свернуться в колечки. Горячее блюдо посыпают размятым вилкой рассольным сыром и сразу же подают к столу.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

ВЕНСКИЕ ВАФЛИ @domashnie_receptiki

Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт
Сахар - ¼ стакана
Ванилин - 1 ч. л.
Молоко - 2 стакана
Сливочное масло - 30 гр
Мука - 2 стакана
Сода пищевая - ½ ч. л
Соль - ½ ч. л


Приготовление:
Необходимо смешать 3 яичных желтка с 1/4 стакана сахара, при помощи миксера. Как только смесь станет однородной массы, добавьте 1 чайную ложку ванилина и вновь взбейте все при помощи миксера. Растопите сливочное масло и добавьте его в основу для венских вафель, сюда же добавляем 2 стакана молока. Смешайте муку, соду и соль в отдельной емкости и влейте туда основу, которую мы приготовили на предыдущем этапе. Смешайте все ингредиенты при помощи миксера. Необходимо взбить оставшиеся яичные белки при помощи миксера до тех пор, пока они не превратятся в воздушную массу, напоминающую гоголь-моголь. На финальном этапе, остается лишь смешать основу венских вафель с воздушным кремом. Осталось лишь нагреть электровафельницу и начать выпекать вкуснейшие венские вафли!

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

КРЕМ-СУП ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

Ингредиенты:
Цветная капуста - 1 кг
Желток - 2 шт
Брынза на порцию - 30 гр
Сливочное масло - 70 гр
Сливки - 100 гр
Молоко - 200 гр
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу

Приготовление:
Делим вымытый кочан капусты на соцветия, кладем в кастрюлю с подсоленой водой и варим в течение 10 минут. Вынимаем почти готовые соцветия и сливаем воду. В кастрюле топим сливочное масло и добавляем туда 2 стакана холодной воды. Готовим на среднем огне 5 минут. Добавляем туда соцветия, заливаем молоком и готовим так еще 5–7 минут. Убавляем огонь до минимума. Добавляем в кастрюлю сливки и яичные желтки и пюрируем суп при помощи блендера. В готовый суп добавляем брынзу и немного соли и перца по вкусу.

Приятного аппетита!

#рецепты #кулинария

Читать полностью…

Домашние рецептики

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, ЗАПЕЧЁННАЯ С СЫРОМ

Ингредиенты:
Цветная капуста - 500 гр
Сыр - 150 гр
Яйцо - 2 шт
Молоко - 200 мл
Соль, перец - по вкусу
Зелень


Приготовление:
Цветную капусту помыть, разобрать на соцветия. Капусту отварить в подсоленной воде минут 5. Яйцо взбить с молоком. Форму для запекания смазать растительным или сливочным маслом. Выложить цветную капусту и залить яичной смесью, сверху посыпать сыром, натертым на крупной терке. Запекать в разогретой до 180°С духовке, в течении 15-20 минут. Выключить духовку и оставить томиться еще минут на 10, затем посыпать зеленью и можно подавать.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

ПОЛЕЗНЫЕ НАГГЕТСЫ @domashnie_receptiki

Ингредиенты:
Куриное филе - 240 гр
Яйцо - ½ шт
Сухари панировочные - 40 гр
Соль


Приготовление:
Филе нарезать на небольшие кусочки и посолить. Яйцо взбить вилкой. Окунуть филе в яйцо а затем в сухари. Готовить в аэрогриле 15 минут при 200°С или в духовке.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

ПАСТА С ОВОЩАМИ И СЫРОМ

Ингредиенты:
Баклажаны - 300 гр.
Перец - 200 гр
Помидоры - 200 гр.
Лук - 100 гр.
Чеснок - 2 зубчика
Макароны бабочки - 200 гр.
Томатное пюре - 50 гр.
Сыр Качорикотта - 100 гр.
Шпинат - 50 гр.
Оливковое масло - 15 гр.
Зелень
Соль
Перец


Приготовление:
Обжарить на оливковом масле лук до золотистого цвета, добавить к нему помидоры и перец, нарезанные кубиками, и тушить под крышкой 15 мин, периодически помешивая. Следом добавляем баклажаны, нарезанные кубикам. Хорошо перемешиваем, добавляем томатное пюре, ещё раз перемешиваем, накрываем крышкой и тушим 20 минут на среднем огне, периодически помешивая. По истечении времени солим, перчим, добавляем мелко порезанные зелень и чеснок, сваренные макароны, шпинат и покрошенный руками сыр. Снова хорошо перемешиваем.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

ОВОЩНОЕ РАГУ

Ингредиенты:
Помидоры - 1 кг
Перец болгарский красный - 1 шт.
Картофель - 400 гр
Лук средний - 2 шт.
Цукини - 400 гр
Масло оливковое - 4 ст. л.
Чеснок - 2 зубчика
Орегано - 1 ч. л.
Петрушка - несколько веточек
Укроп - несколько веточек
Корица молотая - ½ ч. л.
Соль, перец - по вкусу


Приготовление:
Из перца удалить семена и нарезать его кубиками, как и помидоры. Лук и картофель очистить и нарезать их кружочками вместе с цукини. В сковороде нагреть 2 столовые ложки масла и обжарить лук примерно 10 минут, добавив очищенный и выдавленный чеснок. В форму для запекания выложить все ингредиенты для рагу, посыпать пряностями и нарубленной зеленью, посолить и поперчить. Сбрызнуть оставшимся маслом. Запекать в предварительно разогретой до 180°С духовке полтора часа, перемешивая рагу каждые 30 минут.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

​​МУСАКА

Ингредиенты:
Картофель - 1 кг
Баклажан - 2 кг
Фарш говяжий - 1,5 кг
Чеснок - 4 зубчика
Лук белый - 2 шт.
Помидоры - 5 шт.
Томатная паста - 2 ст. л.
Сыр - 250 гр
Орегано - 1 ст. л.
Соль, перец - по вкусу
Корица - 1 ч. л.
Вино красное - 250 мл

для соуса бешамель:
Масло сливочное - 125 гр
Мука пшеничная - 7 ст. л.
Молоко - 700 мл
Яйцо куриное - 3 шт.
Мускатный орех молотый - 10 гр
Перец белый молотый - 1 ст. л.


Приготовление:
Картофель и баклажаны нарезать кружочками и запекать в духовке 20-30 минут при температуре 160°C. Приготовить в это время мясной соус болоньезе. Для этого обжарить на оливковом масле мелко порезанный лук и чеснок, добавив к ним фарш. Посолить, поперчить, добавить орегано и корицу. Помидоры потереть на терке, добавить к фаршу вместе с томатной пастой и вином.
Для соуса бешамель на медленном огне растопить сливочное масло, добавить муку и перемешать. Медленно ввести теплое молоко, постоянно помешивая и не выключая плиту, пока соус не загустеет. Добавить яйца, молотый перец и мускатный орех и взбить. Подготовить форму для запекания, смазав дно и края маслом и посыпав, при желании, панировочными сухарями. Выкладывать слоями картофель, соус болоньезе и баклажаны. Полить сверху соусом бешамель и поставить в нагретую до 180°C духовку на 20 минут. Вытащить, посыпать тертым сыром и запекать еще 10 минут.

Приятного аппетита!

#рецепты #кулинария

Читать полностью…

Домашние рецептики

Второе ювелирное украшение в подарок!

Впервые и только сейчас — выберите любое украшение SOKOLOV и получите 2-е украшение бесплатно!


Выбрать

#реклама
sokolov.onelink.me

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

КУРИЦА В СЛИВОЧНО-ГРИБНОМ СОУСЕ @domashnie_receptiki

Ингредиенты:
Куриные грудки - 3 шт
Мука - 2 ст.л
Пармезан - 2 ст.л
Соль, перец - по вкусу

Соус:
Оливковое масло - 2 ст.л
Чеснок - 2 зубчика
Помидоры - 1 шт
Грибы - 6 шт
Сливки - 400 мл
Сыр - 100 гр

Читать полностью…

Домашние рецептики

Едадил. Сканируйте чеки и получайте кешбэк

Рассказываем лафхак, как можно сэкономить на покупках в магазине! 👍 Просто установите приложение Едадил, сканируйте чеки и получайте кешбэк до 29% 💰 Подробности в приложении в разделе "кешбэк". Установите приложение прямо сейчас и начните экономить 😊

Скачать

#реклама 16+
app.adjust.com

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

​​ЗАПЕЧЁННЫЕ ГРУШИ С МЁДОМ И КОРИЦЕЙ

Ингредиенты:
Груши свежие - 600 гр.
Лимон (сок) - 0,5 шт.
Корица молотая - 1 ч. л
Мёд жидкий - 2 ст. л
Мята свежая (по желанию) - 1 веточка


Приготовление:
Подготовьте все необходимые продукты. Мёд лучше взять жидкий, он лучше покроет груши в форме и они получатся равномерно сладкими. Включите духовку для разогрева до 200°С. Груши промойте, разрежьте на четвертинки и удалите твёрдую сердцевину. Очистите кусочки груш от кожуры. Поместите груши в форму для запекания и полейте лимонным соком. Добавьте мёд и тщательно перемешайте, чтобы он обволакивал каждый кусочек груш. Хорошо посыпьте груши молотой корицей. Отправьте форму в разогретую духовку. Запекайте груши с мёдом и корицей примерно 20-30 минут, до мягкости. Время запекания зависит от сорта и спелости груш. Запечённые груши выложите на десертную тарелочку и при желании украсьте листиками свежей мяты.

Приятного аппетита!

Читать полностью…

Домашние рецептики

Маршрут в путешествие мечты построен

Выгодные предложения и проверенные туристические маршруты в этих каналах:


Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

Зарабатывайте на рекламе в вашем телеграм-канале

Рекламная сеть Яндекса автоматически подберёт рекламу для вашего телеграм-канала, опубликует объявления и возьмёт на себя процесс маркировки.

Узнать больше

#реклама
partner.yandex.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

Додо Пицца приглашает к сотрудничеству курьеров!

Лето — время новых свершений. Предлагаем гибкий график доставок, который ты сможешь подстроить под себя, стабильный доход без снижения ставок в несезон. Ждем, даже если нет опыта. Всему научим!
Присоединяйся к Додо, у нас есть то, что важно.


Подать заявку

#реклама
rabotavdodo.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

Нутрициолог, ДПО от Первого МГМУ им. И.М. Сеченова

Многие люди пытаются сидеть на диетах, следить за своим питанием. Но при этом не имеют никаких знаний в этой сфере и могут принести себе больше вреда, чем пользы. А чтобы исключить такие последствия, каждый из вас может стать экспертом по питанию. И не только следить за собственным рационом, но и зарабатывать своими знаниями от 80 000 рублей в месяц. Именно столько может получать нутрициолог, по данным сайта hh.ru.

Стать таким специалистом можно на курсе «Нутрициология», который Skillbox разработал совместно со специалистами МГМУ им. И. М. Сеченова и ФИЦ питания и биотехнологии. И для этого совсем не нужно иметь медицинское образование.

До конца месяца курс можно приобрести со скидкой 10%. Также можно вернуть до 13% стоимости курса, оформив налоговый вычет.

Подать заявку

#реклама 16+
courses.skillbox.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

Питание при климаксе: что добавить в рацион?

Питание при климаксе: что добавить в рацион?

Правильное питание помогает справляться с симптомами климакса:

✅ Листовая зелень: Шпинат и капуста богаты кальцием и витамином K, что важно для здоровья костей.

✅ Жирная рыба: Лосось и скумбрия содержат омега-3 жирные кислоты, которые помогают улучшить настроение и поддержать здоровье сердца.

✅ Орехи и семена: Миндаль и льняное семя богаты полезными жирами и фитоэстрогенами.


Добавляйте эти продукты в свой рацион, чтобы поддерживать здоровье и благополучие! ❤️


Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше бесплатной и полезной информации о поддержке здоровья при климаксе!

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

Как подготовиться к ЕГЭ с "Соткой"

Привет! Меня зовут Ирина, сын в этом году сдал ЕГЭ и поступил в институт.
Путь этот был непростым, поэтому искала онлайн-школу - такой формат сыну нравится больше.
Выбрала школу "Сотка". Расскажу почему.

Удобная платформа

Для занятий в "Сотке" требуется только интернет - все необходимое собрано на одной платформе.

Продуманный формат

Занятия разбиваются на небольшие модули, объединенные общей темой. Так заниматься комфортнее.

Преподаватели, с которыми интересно

В "Сотке" все учителя: имеют сертификаты ФИПИ и обладают большим опытом.
Все преподаватели школы молодые и говорят на языке подростков.

Выгодные тарифы

Оплата происходит по системе подписки.
Тарифы:
"Стандарт" - для 80+ баллов.
"Про" - для получиния максимума баллов.

"Сотку" однозначно советую

Перейти на сайт

#реклама 16+
sotkaonline.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

Педагогический онлайн колледж. Выдаем 2 диплома!

Онлайн колледж. Два диплома одновременно. Без ЕГЭ/ОГЭ. Псоле 9-11 классов. Набор 2024!

Узнать больше

#реклама 16+
distant-college.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

ТЕСТ. Какая у Вас на самом деле самооценка?

На картинке изображены круги, в которых скрыты цифры. Выберите не раздумывая тот, в каком Вы видите цифру наиболее четко.

Читать полностью…

Домашние рецептики

Разработка мобильных приложений для кафе и ресторана!

Запустите свою доставку еды или с мобильным приложением Foodpicasso за 7 дней и увеличьте прибыль вашего бизнеса минимум на 30%! Оставляйте заявку на консультацию, все покажем и расскажем!

С приложением Foodpicasso вы сможете:
- запустить свою доставку и принимать онлайн-заказы,
- управлять курьерами,
- управлять базой клиентов и возвращать ушедших,
- управлять маркетингом, акциями,
- интегрироваться с популярными системами учета и приема платежей как: iiko, R_keeper, Poster, Paloma365, 1C, Мой Склад и др.,
- работать с интернет-эквайрингом.

Подробная информация на сайте, оставляйте заявку на бесплатную консультацию!

Узнать больше

#реклама
foodpicasso.com

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

Бесплатное обучение для мам в декрете от государства

Вы женщина в декрете? Выберите одну из 20+ программ повышения квалификации или профессиональной переподготовки и получите помощь с трудоустройством.

Вас ждет:
1. Обучение по направлениям: IT и аналитика, маркетинг, дизайн, менеджмент, финансы, психология и тд
2. Шанс работать удаленно или открыть свое дело
3. Диплом или удостоверение о повышении квалификации
4. Помощь с поиском работы: HR-консультации, Биржа заказов, каналы с вакансиями, карьерные марафоны
5. Подготовка к собеседованию, помощь с резюме и портфолио. Можно не менять работу.

Обучение на базе Академии «Сигма» в партнерстве с Томским государственным университетом и Институтом развития профессионального образования.

Есть ограниченое количество бюджетных мест. Есть платные места по отдельным направлениям.



Перейти на сайт

#реклама 16+
dpo.edu-sigma.ru

О рекламодателе

Читать полностью…

Домашние рецептики

❗️ ПРОДОЛЖЕНИЕ ВСЕГО ЭТОГО ТРЭША ТОЛЬКО У НАС В ЗАКРЕПЕ ❗️

⛔️ САМЫЙ РАЗНООБРАЗНЫЙ КОНТЕНТ ⛔️

❗️ПОДПИШИСЬ ❗️ ПРИНИМАЕМ МОМЕНТАЛЬНО❗️

⏩ /channel/+9AtBnPrp9GIyM2Ji ⏪
⏩ /channel/+9AtBnPrp9GIyM2Ji ⏪
⏩ /channel/+9AtBnPrp9GIyM2Ji ⏪

Читать полностью…
Подписаться на канал