Записки врача

26 февраля 2024 08:03

Тревожные ночи, часть 1

Бывает у вас, что вы пытаетесь уснуть, но в голове сразу появляется такое количество волнующих мыслей, что сон никак не приходит? Наверняка бывает. Поговорим о том, почему это происходит и как с этим бороться.

Независимо от того, думаете ли вы о списке дел на завтра или зацикливаетесь на прошлых сожалениях, это нормально. Заботы и страхи часто появляются ночью, говорят эксперты.

Согласно опросу, проведенному в октябре 2022 года среди 3192 взрослых в США, 34% респондентов чувствовали тревогу или нервозность в течение последнего месяца. И 32% сказали, что стресс привел их к трудностям с засыпанием.

Вечерняя тревога — это вещь, сформировавшаяся в процессе эволюции. Подумайте только: сон — это самое опасное для нас же самих явление, поскольку во сне мы беззащитны. Самая подробная осведомленность о нашем окружении — это то, что позволяло нашим предкам обнаруживать любые угрозы и вовремя на них реагировать. Отсюда и хаотичное вспоминание всего и сразу.

Но когда тревога не дает вам спать, вы не только вредите здоровью, но и можете запустить порочный круг: потеря сна часто является предшественником тревожных расстройств, а тревога приводит к потере сна. Разорвать его бывает сложно.

Записки врача

25 февраля 2024 14:05

Фосфонекроз: болезнь, которой больше нет, часть 2

В статье речь идет о 16-летней Корнелии, которая два с половиной года работала по восемь часов в день на одной из спичечных фабрик в Нью-Йорке. Ее симптомы появились в мае 1855 года с, как она предполагала, зубной боли и небольшой припухлости на правой стороне нижней челюсти.

Чтобы решить проблему, ей прокололи десны и удалили зуб, однако отек только усиливался, пока в ее челюсти не образовалось отверстие. Несмотря на весьма тяжелое состояние, она продолжала работать на фабрике до 17 декабря 1855 года.

В тот день ее доставили в больницу Бельвью, где она сообщила о целом ряде симптомов: боль при жевании, боль в челюсти, опухлость лица. Врачи также обнаружили, что кость нижней челюсти девочки была повереждена. Вуд осмотрел ее и решил, что необходимо оперировать.

19 января 1856 года Вуд удалила кость с правой стороны челюсти Корнелии без анестезии. В число хирургических инструментов входила цепная пила, которая в конечном итоге сломалась и была заменена щипцами.

Однако операция прошла не совсем успешно, и в феврале девушке потребовалась вторая операция, в ходе которой остатки нижней челюсти были удалены. В этот раз — с анестезией.

По информации Вуда, через несколько дней ее состояние улучшилось, и ее лицо снова стало почти нормальным. Она поправилась. Но таких, как она, были тысячи — и это ужасно.

Болезнь, к счастью, была искоренена, когда люди догадались ввести меры по охране труда и технику безопасности. А производство фосфорных спичек запретили в 1906 году.

Записки врача

24 февраля 2024 17:33

Небольшой лайфхак: если у вас длинные ногти, а сатурацию надо проверить, пальцы на ногах тоже сгодятся.

Кстати, гель-лак, насколько я помню, может помешать получить достоверный результат. Учитывайте такую погрешность.

Записки врача

23 февраля 2024 16:12

ARFID, расстройство избирательного питания

Вот вам видео 8-летней девочки, у которой ARFID. Думаю, из ее рассказа станет понятно, в чем суть заболевания.

«Я хочу рассказать вам о некоторых причинах, по которым еда заставляет меня волноваться. Некоторые цвета заставляют мой мозг думать, что пища страшная. Красная еда напоминает мне о крови, а зеленая — о рвоте. Эти две вещи сильно тревожат меня. Также я волнуюсь о еде, в которой есть семена. Когда я была младше, я переживала, что семечко прорастет в моем желудке. Но я осознала, что там нет солнечного света, и теперь я боюсь подавиться семечком и задохнуться».

Ее пугают снеки и вода, открытые хотя бы 20 минут — они кажутся ей пропавшими. Также девочка боится еды, у которой истекает срок годности, и не доготовленных блюд — ей тревожно, что из-за такого угощения ей станет плохо.

ARFID — это избегание определенной еды из-за ее свойств, будь то цвет, текстура или еще что-то. Можете вспомнить похожие случаи из своей жизни?

Записки врача

22 февраля 2024 14:01

Обераммеграу: город, переживший чуму, часть 2

В то время как чума продолжала опустошать остальную Европу, молитвы, казалось бы, сработали. Вестей о смертях в городе не поступало после 1633 года. Однако у этого есть несколько причин.

Возможно, записи об умерших не делались, потому что молитвы жителей деревни действительно сработали, и никто больше не умер. Возможно, они были намеренно остановлены, чтобы казалось, что молитвы сработали. Однако настоящей причины не знает никто.
 
Тем не менее, с 1633 года, когда записи прекратились, город продолжал ставить пьесы каждые десять лет. Традиция сохранялась в течение последних 300 лет с небольшими перерывами, вызванными мировой войной и ковидом.

Первач в истории постановка «Страсти Христовы» состоялась в 1634 году. Спектакль был поставлен на кладбище рядом с приходской церковью над могилами жертв чумы. Только в 1830 году пьеса была перенесена в то место, где она исполняется и по сей день.
 
Постановка остается неизменной в течение последних 300 лет и длится восемь часов, с трехчасовым антрактом, который включает в себя ужин.
 
Чтобы выступить в пьесе, нужно родиться в городе, жениться на местном же жителе в течение десяти лет или прожить там 20 лет; никаких исключений никогда не было. Жители деревни делают костюмы самостоятельно, и актерам не разрешается носить парики, поэтому многие участники отращивают волосы в течение года перед спектаклем.

И пьесу, кстати, ставят до сих пор каждые 10 лет.

Похоже, что во время вспышки чумы в 1600-х годах Обераммергау имел тот же опыт, что и большая часть Германии. Страх и опустошение распространялись. Возможно, были предприняты меры общественного здравоохранения. Однако то, что выделяет Оберамергау, — это их предполагаемое спасение.

Сомневаюсь, что молитвы действительно помогли, но способ борьбы с чумой при помощи спектаклей — это что-то необычное. И то, что «Страсти Христовы» ставят до сих пор, делает ситуацию еще интереснее.

Записки врача

22 февраля 2024 11:46

Недавно активисты из Солнцево пытались привлечь Госдуму к «протесту по спасению больницы №17»

На первый взгляд порыв хороший, но на деле оказалось, что с больницей все в порядке, и всё это было не более чем попытка хайпануть. Организаторы протеста поспешно исчезли с радаров. Подробнее смотрите вот тут.

Записки врача

21 февраля 2024 11:39

Гангрена и война, часть 1

Отвратительные, тесные и грязные условия на линии фронта стали идеальной питательной средой для болезни во время Гражданской войны в США.

Итак, гангрена — это серьезное заболевание, которое возникает, когда чрезмерная потеря крови приводит к отмиранию тканей тела. Гангрена вызывается серьезной инфекцией или травмой, и ее симптомы включают изменение цвета кожи, отек, онемение или сильную боль, а также язвы и волдыри.

Сегодня гангрену лечат антибиотиками или хирургическим вмешательством. Лекарства борются с инфекцией, а во время операции удаляются мертвые ткани или вся конечность.

На передовой царили крайне антисанитарные условия жизни , а больницы были невероятно переполнены — болезни распространялись со скоростью лесного пожара. Две трети из 750 000 солдат, погибших в Гражданской войне, умерли от болезней.

Многие британские хирурги, имевшие опыт Крымской войне, где условия были очень похожими, давали американцам советы, как предотвратить распространение гангрены. В своих больницах британцы предоставляли каждому человеку личное пространство в 45,3 кубических метра, и это остановило распространение гангрены. Однако ситуация в Америке была настолько ужасной, что в иногда у каждого пациента было всего 4,9 кубических метра. Это абсолютно не мешало болезням скакать от одного человека к другому.

Записки врача

20 февраля 2024 17:43

Лучшее время для питья кофе

Начну издалека — с гормона под названием кортизол. Он следует ритму, специфичному для вашего цикла сна. Повышенный уровень кортизола может повлиять на вашу иммунную систему. И дело в том, что уровень гормона повышен как раз после пробуждения.

Употребление кофе сразу после того, как вы открыли глаза, может принести больше вреда, чем пользы. Это даже может сделать вас невосприимчивыми к кофеину на некоторое время.

Поэтому первую чашку кофе рекомендуется пить как минимум спустя 45 минут после пробуждения, в идеале — между 10:00 и 12:00. Не стоит пить кофе после полудня, так как это может помешать здоровому сну.

Записки врача

20 февраля 2024 07:23

Женщина с пианино внутри, часть 1

Продолжаю понемногу рассказывать вам о монархах, чья психика была не в порядке. Сегодняшняя героиня рассказа — принцесса Александра Баварская.

Совсем недавно я рассказывал о том, как люди считали, что они сделаны из стекла. Карл VI, несомненно, является самым известным обладателем такого расстройства, но он не был единственным. Александра тоже пополнила ряды больных людей, но ее «стеклянное заблуждение» по своей природе несколько отличалось от заблуждения Карла.

Баварская верила не в то, что она сделана из стекла, а в то, что в детстве проглотила стеклянное пианино.

Говорили, что она ползала по коридорам дворца, опасаясь разбить пианино внутри себя. Александра была убеждена, что это могло произойти, если бы она врезалась в какое-то препятствие, и сильно боялась такого исхода.

Некоторые ученые полагают, что у Александры могло быть психическое заболевание, похожее на современное ОКР. Она, помимо всего прочего, была зациклена на чистоте и, как сообщалось, носила только белую одежду.

Стеклянная иллюзия, кажется, впервые появилась у Александры после скандала, в котором был замешан ее отец, король Людвиг I. Он даровал титулы Лоле Монтес, которая была актрисой, танцовщицей и его любовницей. Это вызвало гнев чиновников и имело долгосрочные негативные последствия для детей короля, которые все еще жили во дворце. Понятно, что это было сильным стрессом для Александры и других ее братьев и сестер. Весьма вероятно, что развитие «стеклянного бреда» было реакцией на эти травмирующие события.

Записки врача

19 февраля 2024 16:27

У птиц есть дополнительная пара век

Видите эту белёсую пленку, которая ненадолго покрывает глаза и затем пропадает? Это моргательная перепонка, очень удобная вещь, у которой есть сразу несколько полезных функций.

Во-первых, так птицы могут моргать, при этом не отрывая взгляда от добычи — перепонки полупрозрачные, сквозь них все видно. Этой же особенностью пользуются водоплавающие птицы, защищая свои глаза от воды и вместе с тем не теряя способности ориентироваться в пространстве. А еще перепонка защищает от песка и пыли.

И почему людям такая практичная особенность не досталась?

Записки врача

19 февраля 2024 07:35

Горох, проросший в легких

Рон Сведен из Массачусетса уже боролся с эмфиземой, когда его здоровье ухудшилось. Он чувствовал себя плохо, был вялым и очень много кашлял. Его жена Нэнси была настолько встревожена таким ухудшением состояния, что вызвала скорую помощь, и мужчину срочно доставили в больницу.

Врачи сделали рентген и обнаружили на снимке какое-то пятно в районе левого легкого. Сразу же стали подозревать рак, но дальнейшие обследования никаких признаков рака не выявили, что очень сильно озадачило медиков.

А потом врачи все-таки поняли, что происходит с Роном: в его легких проросло семя гороха. Причем проросло более чем на 1 сантиметр, что довольно много. Специалисты предположили, что пенсионер съел горошину, которая во время еды «пошла не туда» и попала в легкие, а затем умудрилась дать ростки.

Рон отнесся к ситуации с юмором. Мужчину очень повеселил тот факт, что после операции по удалению горошины ему в качестве еды подали... горох.

Хорошо, что все хорошо закончилось)

Записки врача

18 февраля 2024 16:26

Любовная тоска, эротомания и разбитое сердце, часть 2

Любви к материальным объектам или местам, а не к отдельным людям, также может быть достаточно, чтобы человек заболел.

Возьмем, например, Стендаля. Стендаль был не психиатром, а писателем, которого поразила красота Флоренции во время путешествия туда в 1817 году. И искусство, и архитектура — ​​например, статуя Давида Микеланджело — были настолько ошеломляющими, что вызывали головокружение, учащенное сердцебиение и даже эпизоды обмороков как у Стендаля, так и у многих других флорентийских туристов с тех пор.

А теперь поговорим о Париже. Любой, кто видел Париж в кино и художественной литературе как город, полный романтики, фантазии и очарования, часто думает и ожидает, что в жизни все выглядит и ощущается точно так же.

В случае со многими туристами Париж оправдывает эти ожидания и даже больше. В случае с другими, к сожалению, нет, что приводит к состоянию, известному как парижский синдром. Осознание того, что город и его жители не соответствуют предвзятым представлениям, может оказаться слишком большим разочарованием. Это приводит к тяжелой форме культурного шока: могут возникнуть потливость, учащенное сердцебиение, тошнота и рвота, даже галлюцинации.

Но хватит о городах. Поговорим об органах.

На протяжении веков любовные романы включали образ трагического персонажа с разбитым сердцем, чахнущего из-за потерянной любви. Но есть ли научное обоснование у такого явления?

Есть. Термин «синдром разбитого сердца» применяется к настоящему сердечному заболеванию — кардиомиопатии Такоцубо. Это редкое состояние может вызывать острую сердечную недостаточность, напоминающую инфаркт миокарда или сердечный приступ. Основная причина синдрома разбитого сердца — сильный стресс от эмоционального потрясения, разрыва отношений или смерти близкого человека.

Такоцубо, если вам интересно, — это японская рыболовная ловушка, которую используют для ловли осьминога. Она очень похожа на раздутое и дисфункциональное сердце.

Берегите себя, своих любимых и свои сердца ❤️‍🩹

Записки врача

18 февраля 2024 11:44

Запах, способный побороть депрессию

Исследователи выяснили, что запахи эффективнее слов, когда дело касается пробуждения позитивных воспоминаний.

Участниками исследования были 32 человека, страдающие большим депрессивным расстройством. Им предоставили флаконы, в которых располагалось 12 ароматов: мазь с ментолом для растирания, молотый кофе, кокосовое масло, порошок тмина, красное вино, экстракт ванили, луковицы гвоздики, крем для обуви, эфирное масло апельсина и кетчуп. Затем их попросили описать, с каким воспоминанием связан тот или иной запах.

Оказалось, что именно запахи побуждают людей вспоминать конкретные моменты из их жизни, в отличие от слов, которые ведут к обобщенному «ну, я пил кофе на прошлой неделе». У людей, находящихся в депрессии, есть трудности с вспоминанием деталей. Приятная ностальгия, счастливые моменты — все это сильно помогает. Улучшение памяти может помочь им быстрее выздороветь.

Получается, секрет лечения депрессии находится прямо у ас под носом?

Записки врача

17 февраля 2024 13:04

Все стереотипы о патологоанатомах в одном видео

Кстати, если кто анекдот про гречку не слышал, то вот он. Если слишком брезгливые, лучше не читать — он противный)

Морг. На столе — вскрытый труп. У стола — два патологоанатома, третий
читает заключение о смерти. Первый, разрезая желудок
трупа:
— Ух ты! Гречневая каша! С тушенкой! Вася, будешь?
— Нет, ребята, я плотненько поужинал.
— Ну, как хочешь.
Первые двое достают ложки и с аппетитом выскребают содержимое желудка. Когда каша подходит к концу, третий поднимает глаза от заключения о смерти:
— М-да-а-а, ребята, похоже, именно от этой каши он копыта и откинул!
Первые двое выворачивают кашу обратно в желудок и бегут к аптечке.
Третий им вслед, доставая ложку:
— Ребята, да я пошутил, инфаркт у него. Просто я подогретое люблю!

Записки врача

16 февраля 2024 15:16

Безумные короли, часть 1

Монархов славили за разные заслуги. Некоторые получили известность из-за ошеломляющих военных побед, другие — из-за социальных реформ, которые они ввели. Есть также те, кто был опозорен из-за катастрофических провалов на политическом и не только поприще. Но среди них заметно выделяются те, кто увековечен в учебниках за свое сумасшествие.

Итак, поговорим же о некоторых из них. И, конечно, посмотрим на их недуги через призму наших современных знаний о заболеваниях.

Король Англии Георг III, пожалуй, самый известный европейский монарх, известный своим странным поведением.

До недавнего времени историки сводили безумие короля к генетическому заболеванию крови под названием порфирия, — симптомы, такие как боли и моча синего цвета, были налицо. Однако недавние исследования показали, что виновником королевских странностей, скорее всего, являлось психическое заболевание.

Ученые пришли к этому выводу, проанализировав письма Георга III и то, какой язык при написании он использовал. Они обнаружили, что в периоды «безумия» Джордж, как правило, отдавал предпочтение гораздо более длинным предложениям, чем обычно. Самое впечатляющее из них состояло из четырехсот слов!

Он также, как правило, повторялся во время обострений и использовал гораздо более творческую и сложную лексику. Так же ведут себя современные пациенты, которые находятся в маниакальной фазе психического заболевания.

Историки также изучили письма, написанные теми, кто наблюдал за королем во время этих эпизодов. Некоторые сообщали, что он говорил настолько долго и активно, что у его рта выступала пена, а сам монарх начинал испытывать судороги.

В конце его жизни эти эпизоды стали настолько явными и тяжелыми, что Георг полностью удалился с глаз публики. Особенно сильно на него повлияла смерть младшей и самой любимой дочери Амелии. Но он, кстати, пробыл королем очень долго — целых 59 лет, что удивительно, учитывая набор его болезней. Как душевных, так и физических.

Записки врача

25 февраля 2024 18:05

Самый высокий мужчина в мире встретился с самой низкой женщиной в мире

Рост турка Султана Кёсен достигает 251 сантиметров, а индианка Джоти Амджи выросла всего до 61 сантиметра. Это, кстати, не первая из встреча — до этого оно уже виделись в 2018 году в Египте.

У Султана гипофизарный гигантизм, редкое состояние, при котором гипофиз выделяет слишком много гормонов роста. А у Джоти ахондроплазия, тип карликовости, обычно вызванный мутацией гена или доставшийся от родителя.

Разница в их росте составляет 190 сантиметров и они оба внесены в Книгу рекордов Гиннеса. Фото выглядят настолько необычно, что дух захватывает)

Записки врача

25 февраля 2024 11:00

Фосфонекроз: болезнь, которой больше нет, часть 1

Есть несколько болезней, которые человечеству удалось искоренить — например, оспа, проказа и дифтерия. Но «проклятие спичечного коробка», о котором я расскажу, сильно отличается от них. Дело в том, что оно появилось в результате свершения человека — промышленной революции.

В 19 веке было обнаружено, что если добавить в головки спичек желтый фосфор, их станет легче зажечь. Это открытие быстро привлекло внимание, и вскоре такие спички начали доминировать на рынке.

Промышленность начала развиваться и стала приносить владельцам фабрик богатство. Однако это произошло за счет фабричных рабочих, которые были бедняками, часами работавшими над вредными веществами в спичках.

Вдыхание токсичных химикатов, которые содержатся в желтом фосфоре, может привести к фосфорному некрозу челюсти. Из-за этого во рту больных появлялись абсцессы, а лицо в конце концов становилось обезображенным. Кроме того, десны пострадавших могли светиться зелено-белым светом в темноте. В некоторых случаях абсцессы становились настолько серьезными, что вызывали смертельное повреждение мозга.

Один из лучших источников информации о фосфонекрозе — статья Джеймса Рашмора Вуда1857 года под названием «Удаление всей нижней челюсти». Работа содержала подробности операции и иллюстрации результата.

Записки врача

24 февраля 2024 12:31

Искусство Черной смерти: «Танец мертвецов»

Нашел несколько картин времен средневековья. Настроение у меня опять чумовое, так что буду вам показывать и рассказывать об этой страшной болезни!

Danse Macabre, или «Танец мертвецов», — популярный мотив того времени. На нем изображены люди из разных слоев общества, преклоняющиеся перед Королевой Смерти. Она находится в центре композиции, а рядом с ней — два скелета-головореза.

Королева стоит на гробу с трупами папы и императора, доказывая, что ни один человек не застрахован от этой болезни. Люди молят Королеву Смерти о пощаде, осыпая ее подарками и деньгами. Но Королева хочет жизней и будет брать все, что пожелает.

Сегодня это, конечно, звучит не смешно, но в XIV веке это считалось насмешкой. Танцы со скелетами, чтобы умилостивить саму Смерть, подтверждают, что выступления, как и танцы, не исчезли из-за того, что люди умирали. Людям нужен был способ освободиться и посмеяться, прежде чем умереть на месте.

Мрачно, но занимательно.

Записки врача

23 февраля 2024 10:12

Как понять, что ребенок серьезно травмировал голову

Маленькие непоседы постоянно падают и зарабатывают ушибы. Важно уметь понимать, какие шишки можно вылечить дома, а какие требуют обращения к врачу.

Прежде всего стоят обратить внимание на поведение малыша. Вот полный список важных признаков: проблемы с вниманием; жестокость, импульсивность, непредсказуемые и взрывные проявления гнева; раскачивание на месте, растирание ушиба; беспокойство, взволнованность; повторяющееся поведение; быстрая, громкая, чрезмерная речь; внезапные изменения настроения; чрезмерные плач или смех.

Вообще, количество детей, которые зарабатывают серьезные травмы, велико. Приведу пример из американского исследования, согласно которому 6,8% детей испытывали симптомы сотрясения мозга или черепно-мозговой травмы. Этот процент вырос с возрастом — с 2% у детей в возрасте от 5 лет до 12,2% у детей в возрасте от 12 до 17 лет.

Будьте внимательны.

Записки врача

22 февраля 2024 11:46

Обераммеграу: город, переживший чуму, часть 1

В течение 17 века чума распространялась по Европе с умопомрачительной скоростью. Она оставляла за собой след из опустошенных поселений, и казалось, что от разрушительного воздействия болезни никто не застрахован… кроме маленького городка на нынешней Южной Германии.

Но как так получилось, что он получил иммунитет к страшному недугу? И как этот иммунитет привел к традиции постановки пьес?

Обераммергау — небольшая деревня в Баварии. Хотя город всегда был красивым и мирным, изначально он не был защищен от разрушений, вызванных чумой в 17 веке.
 
Чума существовала в Европе с 1300-х годов, когда она впервые опустошила континент. С этого момента и до 17 века она вспыхивал волнами и оставалась постоянным источником страха для людей. Боролись с этим по-разному: кто-то делал упор на карантины и локализованные локдауны, а кто-то, как жители Обераммергау, ударился в религию.

Народ Обераммергау, как и многие, пострадавшие от чумы, не видели конца своим страданиям и искали Бога. Они молились ему и просили о помощи, пообещав, что если он поможет, они будут исполнять Пьесу (которая рассказывает о жизни, смерти и воскресении Иисуса) каждые десять лет.

Записки врача

21 февраля 2024 16:48

Гангрена и война, часть 2

Проблема была также в недостатке медицинских знаний в то время. Конечно, хирургов и врачей прошлого нельзя винить в том, чего они не знали; однако они, сами того не ведая, создали идеальные условия для развития болезней.

Иногда хирурги делали что-то правильное, но сильно заблуждались при этом. Например, некоторые вырезали дыры в потолках и стенах больниц, потому что заботились о хорошей вентиляции. Но врачи не осознавали, что они пропускают в палаты не только свежий воздух, но и все бактерии из внешнего мира и других частей больницы. На пользу это никому не шло.

Для лечения гангрены врачи использовали много разных веществ, в том числе «припарки из грязи, льняного семени, вяза скользкого или древесного угля… хлорированная содовая вода, чрезвычайно крепкие растворы гипохлорита натрия, азотная кислота, настойки йода и железа и скипидар…». Самым обидным было то, что нанесение этих смесей было крайне болезненным, но при этом совершенно не эффективным.

Другим, более радикальным способом лечения гангрены, была ампутация. Так делали часто, и со временем многие хирурги стали настоящими профессионалами в этом деле.

Но ампутации были очень болезненными и оставляли гигантскую открытую рану, в которую могло попасть что угодно, например, новая порция болезнетворных бактерий. К несчастью, о чистоте этой раны заботились не всегда.

Хирурги, несмотря на примитивность медицины того времени, пытались вводить успокоительные препараты своим пациентам, часто используя хлороформ или алкоголь. Однако это помогало лишь частично, и многие пациенты не находились в бессознательном состоянии во время операции. Например, генерал Конфедерации Стоунволл Джексон отметил, что он мог слышать звуки пилы, когда она отделяла его руку от тела, но не чувствовал боли.

Всего такие ампутации пережило 75% солдат.

Как же хорошо, что сейчас люди знают, что такие антибиотики и санитария.

Записки врача

21 февраля 2024 07:00

Сколько раз вам следует заниматься сексом по мнению китайских медиков

Забудьте о фармацевтических препаратах: частые прелюбодеяния могут стать ключом к предотвращению болезней.

Эксперт китайской медицины говорит, что регулярный секс необходим для хорошего здоровья, и рассказывает, как часто следует им заниматься. Точнее, не он говорит, а древний текст по сексологии «Су Ну Цзин», написанный 2000 лет назад.

Согласно этому труду, людям в возрасте 20 лет необходимо заниматься сексом каждые четыре дня. Тем, кому за 30, нужно уделять этому внимание каждые восемь дней, а резвым 40-летним следует активничать каждые шестнадцать дней. Людям старше 50 лет следует заниматься сексом раз в три недели, а тем, кому за 60 — раз в месяц.

Мастурбация тоже считается.

Я вам вот что скажу: уединяться надо так часто, как того хочется вам. Какие бы там преимущества для здоровья ни обещали, через силу выполнять план — плохая затея.

Записки врача

20 февраля 2024 11:13

Женщина с пианино внутри, часть 2

Возможно, это явление также было связано с идеями о невинности и чистоте, которые, как считалось, очень легко потерять. Параллельно с этим такие черты были в почете, особенно среди молодых женщин. Некоторые полагают, что на них слишком сильно давили такими требованиями, почти возводя невинность в культ, из-за чего у девушек развивался ужасный страх оказаться нечистыми и, следовательно, испорченными. Прямо как разбитое стекло.

Однако люди в 17 веке считали, что «стеклянное заблуждение» было формой меланхолии. Других записей о людях, которые думали, что они проглотили пианино, нет. Но, как я уже говорил, существует множество свидетельств о тех, кто считал себя сделанным из стекла.

Некоторые думали, что только определенные части их тел, например, рука, стеклянные. Другие считали, что некоторые их конечности превратились в лампу, вазу или какой-то кувшин. Несмотря на эти нюансы, для этого психического заболевания характерен страх быть разбитым и, в некоторых случаях, страх перед прямыми солнечными лучами.

Заблуждение было наиболее распространено среди знати. Опять же, возможно, так случалось из-за слишком сильного давления на тему целомудрия и невинности: их следовало беречь до брака, а в противном случае — позор, сплетни и, возможно, гонения.

Дико сочувствую всем людям, которым в те времена пришлось так сильно переживать о собственном целомудрии. И как же я рал, что этот культ в прошлом.

Записки врача

19 февраля 2024 19:32

Романтика работы в аптеке💞

Мне вот знакомая фармацевтка рассказывала, как постоянно подвыпивший мужчина дарит ей купоны из КФС)

Записки врача

19 февраля 2024 11:55

Немного о вредном кухонном приспособлении — и речь не о микроволновке

Согласно недавнему исследованию, пластиковые разделочные доски, скорее всего, выделяют микропластик в вашу еду. Вы постоянно проводите по ней ножом, из-за чего появляются миллионы пластиковых частиц.

В целом, по оценкам экспертов, мы можем неосознанно потреблять в неделю такое количество пластика, из которого можно слепить кредитную карту. Фактически, если вы пьете воду из пластиковых бутылок, едите еду в пластиковой упаковке или даже просто едите мясо, вы, скорее всего, потребляете микропластик. По мнению исследователей из Гарварда, он опасен для здоровья и связан с репродуктивными проблемами, проблемами пищеварения и раком.

Все, что вы можете сделать, чтобы уменьшить воздействие пластика, — это хорошо. Можно начать с разделочной доски и заменить ее на доску из другого материала.

Вот бы хоть шаг сделать, не напоровшись на что-то вредное для здоровья...

Записки врача

18 февраля 2024 16:26

Вот так, кстати, выглядит сходство между ловушкой и сердцем

Нагляднее некуда, украдено прямиком из Яндекс картинок.

Записки врача

18 февраля 2024 14:10

Любовная тоска, эротомания и разбитое сердце, часть 1

Считайте это еще одним запоздалым постом ко Дню всех влюбленных. И опять я о своих болячках!

Если верить клише и поп-песням, люди проводят значительную часть времени, думая и мечтая о поисках любви — во всех ее многочисленных формах.

Но состоит ли любовь из розовых сердечек, роз и плюшевых мишек — или есть и темная сторона? Может ли любовь или ее отсутствие вызвать недуг? Может ли это привести к длительному физическому или психическому заболеванию? И можно ли умереть от разбитого сердца?

Поговорим же подробнее о том, как любовь может ранить.

Ян Макьюэн в своем романе «Невыносимая любовь» описал патологическую форму привязанности, ведущую к одержимость. Центрального героя, Джо, преследует психически нездоровый Джед. Он уверен, что трагическое происшествие, в которое попали мужчины, объединило их.

Состояние, которое так ярко демонстрирует Макьюэн, — это эротомания, описанная психиатром де Клерамбо 1942 году. Оно описывает бредовую, но непоколебимую веру в то, что другой человек тайно, но сильно любит вас. И де Клерембо был не первым, кто заметил эти симптомы: они появляются даже в записях Гиппократа как форма безответной любви.

В прессе зафиксировано множество реальных примеров эротомании. Как и в «Невыносимой любви», это состояние может иметь убийственный подтекст. В 1981 году Джон Хинкли-младший был арестован и помещен в лечебницу за попытку убийства президента США Рональда Рейгана. Его мотив? Попытка произвести впечатление на актрису Джоди Фостер, которой он стал одержим.

Записки врача

17 февраля 2024 15:45

Секретный ингредиент, продлевающий действие кофеина

Хочется, чтобы утренняя чашечка кофе давала еще более продолжительный эффект? Не обязательно пить вторую — просто замените ее на удивительное дополнение к завтраку. Речь идет о грейпфруте.

Этот цитрус, если употреблять его с кофе (мешать не надо, просто в пределах завтрака), потенциально может продлить действие кофеина и предотвратить этот нежелательный спад эффекта.

Дело в том, что из-за употребления грейпфрута кофеин удерживается в организме дольше обычного. А если вы, наоборот, хотите очистить организм от кофеина, делайте упор на белокочанную или брюссельскую капусту, а также брокколи.

Дело за малым: осталось всего лишь полюбить вкус грейпфрута. У меня вот все еще не получилось.

Записки врача

16 февраля 2024 18:20

Безумные короли, часть 2

А теперь поговорим о Калигуле.

Калигула был императором Рима с 37 по 41 год н.э. Многие считают, что он был самым настоящим безумцем, и его правление было увековечено в истории как катастрофическое.
 
Однако ведутся некоторые споры о том, действительно ли Калигула был психически болен. Есть версия о том, что все произошедшее — это результат того, что 24-летнему, совершенно еще не созревшему юноше, предоставили неограниченную власть и огромное количество денег.
 
Распространенный миф о Калигуле заключается в том, что он был настолько сумасшедшим, что сделал лошадь своим консулом. Это, конечно, было бы действительно впечатляющим фактом из его биографии, если бы большинство ученых не сходилось во мнении о том, что это выдумка. Даже жаль немного: такая история теряется…

Однако большинство ученых считают, что у Калигулы действительно было какое-то психическое заболевание. Некоторые считают, что это было заболевание, похожее на современную эпилепсию. Это также подтверждается тем фактом, что иногда Калигула разговаривал с луной, а в давние времена считалось, что именно она является виновником эпилепсии. Но скорее всего причиной появления недуга стало огромное количество травмирующих событий, которые преследовали юношу с самого детства, а не небесное светило.

Независимо от его психического состояния, Калигула был чрезвычайно жесток и определено совершал крайне сомнительные действия. Например, в начале 40 года н. э. он отвел свою армию до северной береговой линии Галлии, где приказал войскам собирать морские ракушки. Он назвал ракушки трофеями завоеванного океана.

Также он заявил, что он живой Бог, и стал периодически одеваться как различные божества из пантеона, появляясь в таком виде на публике. Он даже удалил некоторые из голов статуй, посвященных богам, и заменил их на собственный бюст.

Страшно было быть психически нездоровым человеком и жить в давние времена, но еще страшнее было отдавать таким людям власть.

Записки врача

16 февраля 2024 10:01

Жуткие мутанты? Нет, всего лишь птенцы гульдовой амадины

Такая необычная форма, яркая раскраска клюва и ритмичные движения созданы для того, чтобы служить «посадочной полосой» для мамы с кормом. Именно так взрослая птица замечает тех, кто нуждается в пище.

Штуки вокруг клюва, кстати, называются папилами, и они светятся в темноте. Ну, чтоб еще заметнее было.

Надо сказать, даже с этим знанием выглядит тревожно. Особенно то, как размеренно они качают головами.