Записки врача

29 марта 2023 10:53

В Нидерландах собираются судить серийного донора спермы, который стал отцом 550 детей

Мейер был занесен в черный список в 2017 году после того, как Голландское общество акушерства и гинекологии узнало, что от него родилось уже 102 ребенка в десяти различных клиниках. Однако 41-летний мужчина продолжал предлагать свои услуги через веб-сайты и социальные сети.

Donorkind Foundation, клиника спермы, подает в суд на музыканта за «нарушение соглашения». По правилам, один человек может оплодотворить максимум 12 женщин и стать отцом максимум 25 детей. То, что Мейер настолько злостно нарушил правила, повышает риск случайного инцеста и появления психологических проблем у детей.

Сейчас Мейер прячется в Кении и использует разные псевдонимы для того, чтобы скрываться от властей. Истцы планируют изъять сперму, которую он пожертвовал клиникам, и уничтожить ее.

Кажется, он очень любит свою работу…

Записки врача

28 марта 2023 14:11

Почему сидеть со скрещенными ногами вредно, часть 3

Я вам наговорил исключительно плохого, но нужно уточнить: исследования показывают, что сидение со скрещенными ногами может быть полезным для некоторых людей. Одно небольшое исследование 2016 года, например, показало, что людям, у которых одна нога длиннее другой, сидение со скрещенными ногами может помочь отрегулировать высоту двух сторон таза, улучшая выравнивание.

Сидение со скрещенными ногами также снижает активность некоторых мышц, особенно косых мышц. Это может помочь расслабить их и предотвратить перенапряжение.

Также есть доказательства того, что сидение со скрещенными ногами улучшает стабильность крестцово-подвздошных суставов (отвечающих за перенос веса между позвоночником и ногами).

И, конечно же, в знаменитой позе йоги или медитации (поза лотоса) люди сидят на полу со скрещенными ногами. Данных о том , может ли это повлиять негативно, довольно мало. Впрочем, несмотря на это, для многих людей йога предлагает огромные преимущества — даже для тех, у кого уже есть проблемы с коленями.

Вывод? Вероятно, лучше не скрещивать ноги, если это возможно. Впрочем, некоторые негативные последствия можно нивелировать, если параллельно вести активный образ жизни.

Скрещиваете ноги, когда сидите? Я от этой привычки никак избавиться не могу, хотя знаю, что это не особо полезно)

Записки врача

27 марта 2023 19:35

Почему сидеть со скрещенными ногами вредно, часть 2

Чем дольше и чаще вы сидите со скрещенными ногами, тем больше вероятность того, что у вас будут долговременные изменения длины мышц и расположения костей в тазу. И из-за того, как ваш скелет связан вместе, скрещивание ног также может привести к смещению позвоночника и плеч.

Положение вашей головы потенциально может стать неправильным из-за изменений в костях шеи, поскольку позвоночник компенсирует это, удерживая ваш центр тяжести над тазом. Шея также может быть затронута из-за того, что одна сторона тела слабее другой. Такой же дисбаланс можно увидеть в мышцах таза и нижней части спины в результате плохой осанки и напряжений, вызванных сидением со скрещенными ногами.

Таз также может смещаться из-за длительного растяжения ягодичных мышц с одной стороны, что означает, что они становятся слабее.

Длительное сидение со скрещенными ногами увеличивает вероятность сколиоза и других деформаций. Это также может вызвать болевой синдром большого вертела, распространенное и болезненное состояние, которое поражает внешнюю сторону бедра.

Интересный факт: из-за различий в анатомии мужчин и женщин последним, вероятно, намного легче сидеть со скрещенными ногами, потому что у мужчин ограниченный диапазон движений в бедре.

Записки врача

27 марта 2023 13:41

Форма ушной раковины и ее влияние на слух

Не зря ведь природа сделала наши ушные раковины именно такими? Ученые из Канады решили проверить, насколько сильно это влияет на способность воспринимать звуки.

Для этого они цепляли на уши участников эксперимента специальные накладки, которые меняли форму раковины. И слух действительно ухудшился: в некоторых случаях подопытные указывали, что звук исходит откуда-то сверху, тогда как источник располагался внизу. То, что на картинке — кресло, окрашенное динамиками, куда окруженное динамиками, куда усаживали участников эксперимента.

При этом спустя два дня носки накладок мозг адаптировался к новой форме ушной раковины и участники стали гораздо лучше воспринимать звуки. Так что организм действительно подстроен под нашу индивидуальную форму ушей)

Записки врача

26 марта 2023 19:04

Одна из процедур, на которых объясняют так мало внимания несмотря на ее важность — подтяжка спины

Именно она позволяет сформировать талию и избавиться от лишней кожи и бугров, которые она формирует под одеждой. А шов, как правило, скрывается под нижним бельем и не мозолит глаза.

Записки врача

26 марта 2023 14:30

Ищем медработников, чтобы с нуля обучить профессии Data Scientist в медицине.

С помощью машинного обучения, вы научитесь обрабатывать данные по сердечно-сосудистым заболеваниям, онкологии, сигналам ЭЭГ, рентгеновским изображениям, сможете ставить диагнозы,обнаруживать болезни и персонализировать лечение.

✅ Курс прекрасно подойдет медработникам!

Вы освоите IT-специализацию в знакомой нише, увеличите доход и сможете улучшать жизнь сотен людей с помощью искусственного интеллекта.

Вашими преподавателями станут эксперты из таких компаний как: Parexel, X5 Retail Group, NVIDIA, Pirogov AI.

Если после успешного обучения вы не найдёте работу, мы вернём вам деньги, ведь гарантия трудоустройства закреплена в договоре.

👉🏻Узнать подробности и получить курс со скидкой 62%

Реклама. ООО ГикБреинс. Государственная лицензия № 040485.

Записки врача

25 марта 2023 16:56

Небольшая инструкция о том, как понять, что лекарства пришли в негодность

От себя скажу, что тут написаны действительно рабочие штуки, но вот мой основной совет: вообще не прикасайтесь к препаратам, если под рукой нет коробки с указанным сроком годности и вы не уверены, сколько это лекарство уже лежит.

Записки врача

25 марта 2023 10:32

На первый взгляд может показаться, что это какие-то очень компактные салфетки, но нет

На самом деле это мыло в тонких листочках, которое комфортно носить с собой. Такая штука распространена в Азии. Просто достаете одну пластинку и моете с ней руки, если доступа к обычному мылу нет.

Очень удобно, как мне кажется. Если что, можно в интернете заказать без проблем)

Записки врача

24 марта 2023 18:50

Я знаю, что вам жизненно необходимо было понаблюдать за тем, как комар сосет кровь крупным планом

Напоминаю, что таким занимаются только самки.

Записки врача

24 марта 2023 11:12

Шок-контент: главный фтизиатр Москвы разрешила мочить пробу Манту

Я уже писал о том, что ее, в принципе, не страшно намочить, но такой источник явно будет громче и убедительнее, чем я)

Как сказала Елена Богородская, мочить место укола можно, а вот тревожить физически, тереть и чесать — никак нельзя. Это может повлиять на результаты.

Помню, как трясся в детстве над тем, чтобы на нее, не дай бог, и капли не попало…😅

Записки врача

23 марта 2023 16:40

Замороженные и консервированные фрукты — это все еще отлично, часть 2

Вообще, фрукты и овощи начинают терять питательные вещества , как только их собирают. Они могут потерять до половины некоторых питательных веществ в течение нескольких дней после сбора урожая.

Витамины, например витамин С, особенно подвержены потере после сбора. Зеленый горошек теряет около половины витамина С в течение первых двух дней после того, как его соберут с грядки. Аналогичные потери наблюдаются у брокколи и фасоли.

Есть много причин, по которым эти питательные вещества теряются после сбора урожая. Во-первых, воздействие света и воздуха может инициировать химический процесс, называемый фотоокислением, в результате которого питательные вещества разрушаются. Кроме того, природные ферменты, присутствующие в пищевых продуктах, также могут расщеплять питательные вещества. Микроорганизмы из почвы, воздуха и воды также могут попадать в продукты питания и поглощать питательные вещества.

Но методы, используемые для замораживания и консервирования, предотвращают порчу и снижают количество питательных веществ, которые этот продукт теряет.

Записки врача

23 марта 2023 11:04

Слишком часто встречаю в последнее время видео, на которых женщины упорно рекламируют бритье волос на лице

При этом они утверждают, что это лучше того же ваксинга или шугаринга. Говорят, что после бритья лица макияж ложится замечательно, а кожа буквально сияет.

Умоляю, не ведитесь на это. Если вы побреете волосы на лице, они начнут расти куда более жесткими, что вынудит вас брить их снова и снова (или хотя бы раз сходить на адекватную процедуру ваксинга, чтобы избавиться от грубых срезанных концов). Молчу уже о том, что кожа на лице нежная и травмировать ее крайне просто — представляете, каково ей от бритвы по всей площади?

Волосы на теле — это нормально. Если вы все-таки захотите удалить их с лица, выбирайте, пожалуйста, более щадящий метод.

Бьюти-тренды, остановитесь…

Записки врача

22 марта 2023 18:01

Замороженные и консервированные фрукты — это все еще отлично, часть 1

Продолжающийся кризис стоимости жизни и нехватка фруктов и овощей заставили многих людей беспокоиться о том, как они получат эти важные продукты в своем рационе. Тем не менее, несмотря на это, многие по-прежнему избегают замороженных и консервированных продуктов, полагая, что свежие продукты из супермаркета полезнее.

Однако замороженные и консервированные продукты не только могут быть такими же питательными, как и свежие фрукты и овощи, но и даже более полезными в некоторых случаях.

Некоторые люди избегают замороженных и консервированных продуктов, потому что они классифицируются как «обработанные». Они действительно могут содержать консерванты, но эти ингредиенты строго регулируются и не оказывают неблагоприятного воздействия на здоровье. Не говоря уже о том, что процессы консервации — это именно та причина, по которой фрукты способны сохранять так много важных питательных веществ.

Записки врача

22 марта 2023 08:50

Немного о том, как дезинфицирующее средство для рук влияет на бактерии

А я напоминаю, что использовать одно только средство в условиях той же эпидемии или пандемии недостаточно. Мыло в таких вопросах все равно решает)

Впрочем, будьте аккуратны с частым использованием антисептика сразу после мытья рук мылом: может быть жжение и раздражение. Обязательно пользуйтесь уходовыми средствами и увлажняйте кожу. Можете представить, что бывало с медиками, которые в самые тяжелые времена обрабатывали руки до 50-ти раз в день?

Записки врача

21 марта 2023 14:10

Видели когда-нибудь перелом коленной чашечки?

Да, это настолько же болезненно, насколько выглядит. Думаю, пострадавший держится молодцом только из-за болевого шока

Помню , когда только узнал, что коленные чашечки в принципе могут ломаться, у меня случилась +1 фобия 😅

Записки врача

28 марта 2023 20:14

Откуда берутся фантомные боли

Врачи когда-то считали, что это явление является психологической проблемой. Теперь эксперты признают, что причина этих ощущений — физиологическая.

Считается, что фантомная боль может быть по крайней мере
частично объяснена как ответ на смешанные сигналы из мозга. После ампутации области спинного и головного мозга теряют входные данные от отсутствующей конечности и приспосабливаются к этому непредсказуемым образом. Результат может вызвать самый банальный сигнал о том, что что-то не так: боль.

Развивается такое не у всех, а те, у кого все-таки развивается, иногда справляются с проблемой самостоятельно. Впрочем, далеко не всегда.

Не представляю, каково это — ощущать боль в той части тела, которой нет.

Записки врача

28 марта 2023 09:12

Возможно, вы ели яблоки неправильно

Кто с яблоком дружен, тому врач не нужен. Слышали такую поговорку? Давайте расскажу о том, как извлечь из этого фрукта максимум.

Помимо клетчатки и флавоноидов, яблоки содержат бактерии (хорошие, способствующие здоровью кишечника), и большая часть этих бактерий содержится, как оказалось, в сердцевине плода, включая стебель и семена.

Это выяснили исследователи Технологического университета Граца в Австрии.

Мне всю жизнь говорили, что самое полезное — кожура. Как оказалось, нет, хотя ее полезных свойств это не умаляет) Едите сердцевину или выбрасываете?

Записки врача

27 марта 2023 16:22

Если постараться визуализировать молекулу, получится что-то такое

Много раз еще в школе слышал, что все вокруг состоит из молекул, а потом узнал, что меня обманывали. Есть и немолекулярные вещества.

Например, есть алмаз, кварц и другие кристаллы, у которых любой кусок материала можно считать одной молекулой. Есть также ионные вещества (поваренная соль, сульфат натрия и так далее), которые состоят из ионов.

Да, молекула действительно выглядит не очень то приятно. В учебниках веселее рисовали)

Записки врача

27 марта 2023 11:03

Почему сидеть со скрещенными ногами вредно, часть 1

Просто остановитесь на мгновение и, не меняя позы, обратите внимание на то, как вы сидите. Что делают твои ноги? Они перекрещены?

Обычно есть два способа сесть на стул и скрестить ноги: один — на коленях, а другой — на лодыжках. Но как бы ни было удобно сидеть со скрещенными ногами, вредно ли это для здоровья и осанки? Давайте взглянем на доказательства.

Начнем с того, что сидение со скрещенными ногами может увеличить смещение бедер, когда одно из них оказывается выше другого. И это изменяет скорость, с которой кровь движется по кровеносным сосудам в нижних конечностях, что может увеличить риск образования тромбов.

Большинство исследований показывают, что скрещивание на коленях хуже, чем на лодыжках. Действительно, такое сидение может вызвать повышение кровяного давления из-за скопления крови в венах, и вашему сердцу приходится работать усиленно, чтобы с этим справиться. Это может увеличить риск повреждения ваших кровеносных сосудов. Также учитывайте, что когда вам измеряют кровяное давление, вы должны поставить ноги на пол.

Записки врача

26 марта 2023 16:25

Вейперам придётся чаще ходить к стоматологу

Для этого исследования ученые проанализировали данные более 13 тысяч пациентов старше 16 лет. Каждый из них проходил лечение в стоматологических клиниках в 2019-2022 годах. Как оказалось, из тех, кто курил электронные сигареты, бОльшая часть (около 79%) были отнесены к категории высокого риска кариеса.

В жидкости есть липкие и сладкие компоненты, которые при вдыхании
прилипают к зубам, вызывая повреждения. Кроме того, жидкость для электронных сигарет изменяет микробиом рта, делая его более восприимчивым к бактериям, вызывающим кариес.

И, конечно, пар от вейпинга — штука вездесущая: он провоцирует кариес даже там, где его обычно нет.

В общем, очередная вещь в копилочку к тому, что электронки не так уж безопасны.

Записки врача

26 марта 2023 11:35

Замороженные и консервированные фрукты — это все еще отлично, часть 4

Хотя некоторые питательные вещества могут быть потеряны во время процессов бланширования, замораживания и консервирования, это не так уж плохо. Задумайтесь вот над чем: в тех продуктах, которые доставляются в супермаркет свежими сразу после сбора, может быть гораздо меньше полезных микроэлементов. Например, исследования показывают, что содержание витаминов в замороженной чернике сравнимо, а иногда даже выше, чем в свежей чернике.

И хотя консервированные персики могут потерять некоторые питательные вещества в процессе консервирования, их уровень практически не изменится даже после трех месяцев хранения. То же самое относится ко многим другим консервированным и замороженным продуктам, таким как горох, сладкая кукуруза и брокколи, которые сохраняют многие свои питательные вещества даже после года хранения.

То же самое относится и к другим соединениям, присутствующим в пищевых продуктах. Например, полифенолы — природные соединения, содержащиеся в большинстве фруктов и овощей, некоторые из которых связаны с улучшением здоровья сердца — могут дольше сохраняться при замораживании.

В конечном счете, несмотря на то, что могут быть некоторые различия в питательных веществах, доступных в свежих и замороженных или консервированных продуктах, ни один тип продуктов питания не является значительно лучше другого. Ну, в большинстве случаев.

Исключение составляет ликопин в помидорах, соединение, придающее помидорам красный цвет, которого на самом деле больше в консервированных помидорах, чем в свежих.

Замороженные и консервированные фрукты и овощи — отличный способ получить все питательные преимущества свежих продуктов без больших затрат. Не пренебрегайте ими)

Записки врача

25 марта 2023 13:47

Неприятная история о том, как японский спа-салон сильно извинялся

Гостевой дом Daimaru Besso в префектуре Фукуока рекламирует свои спа-ванны, наполненные водой из местных термальных источников. Недавняя инспекция показала, что вода содержит бактерии легионеллы в 3700 раз превышающего допустимый уровень. Они могут вызвать серьезные (но излечимые) болезни.

Сотрудникам отеля деваться было некуда, поэтому они признались, что меняют воду в ванных только раз в шесть месяцев. Два раза в год, то есть. Согласно местным правилам, воду следовало заменять еженедельно.

Да и вообще, с обработкой дела обстояли так себе, потому что сотрудникам «не нравился запах хлора».

Удивлен, что никто не слег с болезнью…

Записки врача

24 марта 2023 19:56

Услышал о победе в деле, которое возбудили из-за подмены детей в роддоме

История произошла еще в 2012 году в Королевской городской больнице. Правду узнали только год назад, потому что ревнивый муж одной из женщины настоял на ДНК-тесте. Оказалось, что девочка, которую он воспитывал последние годы, — не его дочь.

В суд подали две матери, интересы которых представляла Екатерина Гордон, причем совершенно бесплатно, на благотворительной основе. Против женщин выступали и больница, и Минздрава. Они утверждали, что их вина не доказана.

В итоге матери выиграли. Правда, суд сильно сократил размер компенсации, которую им присвоили — до миллиона рублей каждой.

Гордон сказала, что получить компенсацию большего размера в таких делах никому не удавалось. Вместе с тем она надеется, что Минздрав введет обязательные для всех медучреждений правила идентификации младенцев. Как оказалось, матери за время нахождения дочерей в больницах видели их всего раз, и бирки на руках и ногах малышек отсутствовали.

Надеюсь, ее предложение рассмотрят и примут, потому что подобные ошибки ну очень серьезно могут отразиться на жизни людей. Это наверняка поможет со случаями подмены детей и их станет меньше.

Записки врача

24 марта 2023 15:48

Замороженные и консервированные фрукты — это все еще отлично, часть 3

Итак, что это за методы?

Консервирование включает в себя отработку продуктов теплом — обычно при температуре от 120 до 140 ℃ для их сохранения. Несмотря на то, что продукты подвергаются воздействию такой жары всего несколько минут, это инактивирует определенные ферменты и уничтожает большинство микроорганизмов, предотвращая порчу продуктов. Это же позволяет предотвратить потерю многих важных питательных веществ.

Замораживание, с другой стороны, удаляет тепло из пищи. Понижая ее температуру настолько, что вода в пище замерзает (около -20 ℃), изготовители замедляют химические реакции, происходящие в пище, что опять же предотвращает потерю важных питательных веществ. Также принято бланшировать продукты перед замораживанием. Это тоже инактивирует естественные ферменты в продуктах, не давая микроэлементам теряться.

Консервирование обычно приводит к гораздо большей потере некоторых питательных веществ, чем бланширование и замораживание. Это связано с тем, что в нем используются более высокие температуры и более жесткие условия обработки, при этом большинство фруктов и овощей необходимо кипятить в воде перед запечатыванием.

Морковь, например, при заморозке теряет очень мало витамина С. Но она может потерять значительную часть витамина во время консервирования, потому что он водорастворимый.

Напротив, потери витамина А при консервировании намного ниже, поскольку он более устойчив к теплу. Фактически, в процессе замораживания витамина А теряется гораздо больше.

Как видите, все зависит от продукта. Следующая часть — заключительная)

Записки врача

24 марта 2023 07:15

История спасения одного котёнка

Иногда они рождаются и отказываются шевелиться и издавать звуки — ситуация грустная, но, как показывает видео, не безвыходная. Можно совершить ряд манипуляций и посмотреть, возымеют ли они эффект.

Очистка от пленки и слизи (особенно мордочки, чтобы ничего не мешало дышать), согревающие обтирания и массаж сердца — то, что может вернуть маленькое животное к жизни. В конце малыш все-таки закричал.

А вы спасали кого-то из питомцев подобным образом? Моя мама просто подобрала всех своих пушистых друзей на улице)

Записки врача

23 марта 2023 15:06

Победы, которые мы заслужили

/channel/mejdligasf/2035

Записки врача

23 марта 2023 08:23

Непостоянный доход не очень полезен для здоровья

Такой вывод сделали американские психологи. Исследование охватило сразу несколько отраслей, и работники, которые имели более нестабильный заработок, сообщали об ухудшении физического здоровья, включая плохое качество сна, головные боли, проблемы с желудком и боли в спине.

Причем связано это было не только с низкооплачиваемыми должностями. От такой проблемы страдали и люди с большим заработком, работающие в сфере финансов, продаж и маркетинга.

Так что стремимся к стабильности!

Записки врача

22 марта 2023 11:07

Целлюлит — защита от инсультов и слабоумия

Может, хотя бы после таких исследований люди перестанут так сильно ругать «апельсиновую корку»?

Пока испытания проводились только на мышах, но тем не менее. Учение выяснили, что подкожный жир, вызывающий целлюлит, служит защитой от заболеваний, связанных с воспалением. В список входят в том числе болезни сердца. И, как оказалось, самки с более высоким уровнем содержанием этого жира имели более низкий уровень воспаления мозга, чем самцы. При этом, когда мышам сделали липосакцию, то есть удалили жир, воспаление стало сильнее.

Точный механизм такого воздействия неизвестен. Возможно, дело в эстрогене — гормоне, который действует как противовоспалительное средство.

Записки врача

21 марта 2023 18:16

Алкоголь после тренировок — да или нет, часть 2

Вообще, исследований, в которых изучалось бы влияние одной-двух бутылок пива на организм после тренировки, не проводилось. Тем не менее, проводятся аналогичные исследования, изучающие влияние алкоголя на разные органы.

Например, исследования печени показывают, что употребление примерно двух бутылок пива не оказывает негативного влияния на скорость синтеза белка. В то же время пять бутылок влияют на процесс негативно.

Также исследования на грызунах показали, что умеренное ежедневное потребление алкоголя в течение двух недель не ухудшало рост мышц.

Точные механизмы, с помощью которых алкоголь влияет на процесс наращивания мышц, еще не установлены. Но некоторые исследования показали, что интенсивное потребление уменьшает молекулярные сигналы, которые включают процесс наращивания мышц.

Если подытожить, одно или два пив вряд ли помешают вашей способности качаться. Но не переусердствуйте.

Записки врача

21 марта 2023 12:17

Мужчина умер спустя 4 года после того, как его укусила кошка

В 2018 году Хенрик Плеттнер решил взять из приюта кошек с котятами. Кошка укусила его за палец… и началась история, которая свела его в могилу.

Сначала рука сильно распухла, из-за чего мужчине за месяц пришлось перенести целых 15 операций. Прошло четыре месяца с момента окончания лечения, палец все так же не шевелился — его пришлось ампутировать. При этом состояние Хенрика продолжало ухудшаться, в том числе из-за хронических болезней.

Скончался мужчина в 2022 году. Врачи пришли к выводу, что кошка укусила Хенрика прямо в кровеносный сосуд. Все бы ничего, ведь рана быстро затянулась, но есть нюанс: в кровь попала бактерия Pasteurella multocida. Ее размножение привело к развитию гнойного процесса, тромбозам мелких сосудов и отеку. Хронические заболевания, на фоне которых это происходило, крайне неудачно сочетались с последствиями укуса.

Всего лишь кошка цапнула…