Записки врача

05 июля 2023 18:27

Британский поставщик ритуальных услуг предложил заменить кремацию на ресомацию

Процедуру, называемую также водной кремацией и щелочным гидролизом, они предложили клиентам, и обещали реализовать такую возможность до конца года.

Суть заключается в том, чтобы завернуть умершего в биоразлагаемый пакет, а затем поместить его в контейнер, наполненный водой под давлением и небольшим количеством гидроксида калия. Это примерно за 3-4 часа превращает ткани и клетки в водный раствор микромолекул.

Остаются мягкие кости, которые высушивают, а затем измельчают в порошок и возвращают родственникам умершего. Хороший вариант для тех, кто в кремации ценит именно возможность оставить у себя частичку усопшего.

Такой способ куда более экологичный, потому что при ресомации не выделяются токсичные вещества. Для сравнения: при кремации выделяется углекислый газ и потенциально токсичные газы, а при захоронении существует риск загрязнения грунтовых вод.

Как вам такая альтернатива?

Записки врача

05 июля 2023 15:04

Если вам нужно немного мотивации и вдохновения на новые действия, вот вам небольшой тест

В тесте можно узнать, что тебе нужно сделать, чтобы улучшить свои отношения . Для этого нужно всего лишь выбрать одну из карт. Ответ ищите здесь.

Этот тест создала Аня Протасова - врач, психолог, телесно-ориентированный и гипнотерапевт, сексолог, ректор международного университета интегративной психологии.

В гороскопы и гадания я не верю, но вот такие штуки все равно каким-то образом повышают настроение)

#партнерский_пост

Записки врача

04 июля 2023 19:22

Немного о нашем голосе и почему он меняется, часть 1

Голосовые связки — это то, что производит звук вашего голоса. Они расположены в гортани, и когда воздух выходит из легких и проходит через нее, он вызывает вибрацию голосовых связок, издавая звук.

В гортани есть примерно 17 мышц, которые могут изменять положение и напряжение голосовых связок, тем самым изменяя производимый звук.

В период до полового созревания разница в звуке, производимом голосовыми связками, очень мала. Но в период полового созревания начинают действовать гормоны. Это изменяет структуру гортани и длину голосовых связок. После полового созревания они составляют около 16 мм в длину у мужчин и 10 мм у женщин. Кстати, у мужчин еще и кадык становится заметнее.

Даже после полового созревания гормоны могут влиять на голос. Например, голос женщины может звучать по-разному в зависимости от стадии ее менструального цикла, причем наилучшее качество голоса приходится на фазу овуляции.

А вот гормональные изменения во время предменструальной фазы делают связки более жесткими. Это может объяснить, почему в 1960-х оперным певцам предлагали «дни отсрочки», чтобы обезопасить голосовые связки. И, поскольку женские голосовые связки тоньше, они больше подверженны всякого рода повреждениям.

Записки врача

04 июля 2023 14:06

Если вам вдруг нужно объяснить ребенку или кому-то впечатлительному, как проводится кесарево сечение, то вот вам видео

Никаких крови и внутренностей, но все схематично, упрощенно и понятно.

Записки врача

03 июля 2023 17:40

Красотка-тихоходка под микроскопом

Их также называют «водяными медведями» — видимо, из-за их «пухлого» телосложения. Это один из самых, если не самый живучий вид на планете.

Тихоходки могут впадать в криптобиоз — очень крепкую «спячку», во время которой животное сворачивается в клубок, выводит большую часть воды из своего тела и замедляет метаболизм, ожидая, пока не попадет в среду, более подходящую для поддержания жизни. В криптобиозе они могут пребывать десятилетиями и выживать в таком состоянии даже в условиях открытого космоса.

Невероятно живучие создания.

Записки врача

03 июля 2023 10:05

Наблюдение за тем, как люди едят нездоровую пищу, помогает сесть на диету, часть 2

Трюк работает не только со сладким драже. Было проведено еще одно исследование, в котором 130 студентов увидели рекламу гамбургера. Половину из них попросили представить, как они едят гамбургер, а другую половину попросили представить просто съемочный процесс. Затем студенты получили пакет печенья и начали есть. Те, кто представлял, что ест гамбургер, съели меньше печенья, чем те, кто только представлял себе его съемки.

Одного взгляда на то, как кто-то ест нездоровую пищу, достаточно для того, чтобы отчасти потерять желание ее есть. И это может сыграть на руку диетологам.

Для следующего эксперимента исследователи создали несколько
баннеров о вреде нездорового питания. На части из них была изображена женщина, поедающая яблоко, а на другой части — поедающая картошку фри. В результате оказалось, что те, кто видел первые объявления, все же более охотно изъявили желание поесть чипсов. Те, кто смотрел на изображение с употреблением фаст фуда, обращались к чипсам с меньшей охотой.

Получается, выгоднее в пропаганде правильного питания делать упор не на фото полезных салатов и фруктов, а на фото вредной пищи. Было бы неплохо, прислушайся маркетологи к этому моменту.

Записки врача

02 июля 2023 17:38

Почему не стоит срезать заплесневелую часть и доедать остальное

Снимать плесень с поверхности варенья — это едва ли не традиция. Увы, это не работает таким образом, что с ней мгновенно уходят и все вредные вещества.

Проблема в том, что когда гриб виден где-либо на яблоке, он, скорее всего, уже распространился по всему фруктам. То же самое касается, например, хлеба, круп, овощей и корней.

Внутри пропавшего продукта производятся вредные вещества, называемые микотоксинами. Они могут нанести сильный вред организму, особенно если употреблять их регулярно.

Так что не жалейте еду, которая начала плесневеть.

Записки врача

02 июля 2023 11:53

Система автоматического забора крови

Врачам известно, насколько сложно иногда бывает найти вены у людей, и насколько страшно бывает промазать, особенно когда ты новичок. А пациентам известно, насколько неприятно, когда приходится получать больше уколов иглой, чем хотелось бы. Среди возможных причин незаметности сосудов — толстый слой подкожной жировой клетчатки, тонкие вены, ломкая сосудистая стенка и тому подобное.

Та система, что на гифке, как утверждается, способна обходить все эти препятствия при помощи специального сенсора. Он способен находить нужные сосуды даже под толстым слоем жира.

Пока что такое разрабатывается только в целях демонстрации возможностей подобных роботов, но, думаю, довольно скоро это войдет в обиход. Вы бы доверились такому приспособлению?

Записки врача

01 июля 2023 17:14

Раствор пираньи

Думаю, не стоит объяснять, почему он так называется. Основная задача такого вещества — растворение органики, и с этим он справляется отлично.

Записки врача

01 июля 2023 10:24

Уборщик случайно уничтожил 25 лет исследований, отключив аппарат, который издавал назойливые звуки

Уборщик открыл морозильную камеру, в которой хранились образцы, и сработала сигнализация, оповещавшая, что температура в камере поднялась до опасного уровня. Вместо того, чтобы следовать инструкциям и отключить сигнализацию, мужчина выключил морозильную камеру.

Причем на ней висела табличка «Эта морозильная камера издает звуковой сигнал, потому что она ремонтируется. Пожалуйста, не перемещайте и не отключайте ее».

Научно-исследовательский институт Нью-Йорке после такого подал в суд на клининговую компанию. Урон просто огромный: ущерб лаборатории оценивается в один миллион долларов.

Худший день в жизни этого уборщика.

Записки врача

30 июня 2023 17:30

Маргарет Энн Балкли: женщина, изменившая мир, часть 1

Когда-то женщинам нельзя было быть врачами. Так и появился некий Джеймс Барри.

Джеймс начал свою жизнь как Маргарет Энн Балкли, родившаяся в очень бедной семье в Ирландии в 1789 году. С юных лет Маргарет хотела заниматься вещами, «не подходящими для женщины», такими как работа в сфере образования или служба в армии.

У Маргарет был дядя, известный как Джеймс Барри, художник и профессор генерала Франсиско Де Миранды, венесуэльского радикала. Барри очень любил Маргарет и считал ее крайне способной девочкой. Когда ее дядя умер, она придумала план принять его личность и поступить в медицинскую школу в Эдинбурге.

Мать Барри/Балкли помогла ей с маскировкой, и они отправились в Лондон с рекомендательным письмом для поступления в медицинскую школу от друга семьи лорда Бьюкена. Это было через три года после смерти оригинального Джеймса Барри. Известно, что новый Джеймс Барри носил пальто независимо от погоды, чтобы маскироваться было проще. Чтобы как-то оправдать высокий женский голос и слишком гладкую девичью кожу, Маргарет соврала о своем возрасте и сделала вид, что она гениальный молодой парень, у которого голос еще не успел сломаться.

Первоначальный план Балкли состоял в том, чтобы поехать в Венесуэлу и заниматься медициной уже в качестве женщины после освобождения этой страны. К сожалению, этого не произошло, и Балкли пошла в армию как Джеймс Барри, возможно, исполнив свое детское желание. Так как же Барри удалось выдать себя за мужчину в армии и на протяжении всей оставшейся части ее карьеры? Похоже, репутация девушки была защищена как вопросом профессионального уважения, так и слепым отрицанием.

Записки врача

30 июня 2023 14:05

Парень, который уснул в наушниках и проглотил один из них

Не зная, куда исчез его пропавший AirPod, Готье проснулся во вторник утром и провел около часа, ощущая дискомфорт в груди. Ощущение закрепилось после того, как он попытался выпить воды. Сын Готье в шутку предположил, что, возможно, отец проглотил пропавший наушник.

Только спустя время до Брэда дошло, что это самый возможный из всех вариантов и отправился в больницу, где рентген показал, что пропавший девайс действительно застрял в пищеводе. Его извлекли.

Брэд Готье предупреждает других пользователей AirPod: такое происходит редко, но все же происходит. И кто знает, вдруг какой-то из случаев закончится более плачевно.

В наушниках лучше не засыпайте.

Записки врача

29 июня 2023 21:26

Предки людей жили в одно время с динозаврами и пережили удар астероида

Почти все живущие сегодня млекопитающие, включая человека, являются плацентарными. Ученые предполагали, что они существовали с раннего палеоцена, примерно 66 миллионов лет назад. Однако новое исследование показывает, что наши самые ранние предки намного старше и когда-то сосуществовали с динозаврами.

Группа палеобиологов собрала тысячи окаменелостей плацентарных млекопитающих и проанализировала их. Основываясь на результатах, они пришли к выводу, что группы плацентарных млекопитающих возникли незадолго до вымирания динозавров. Однако в современных плацентарных они начали развиваться только после того, как динозавры вымерли — видимо, из-за того, что исчезла конкуренция.

Далеко наши предки забрались все-таки)

Записки врача

29 июня 2023 13:53

Почему у всех разные пупки

Бытует мнение, что все зависит от того, каким способом пользуются акушеры, когда перевязывают пуповину. Но тогда возникает еще одно непонимание: как так получается, что у людей из одного роддома разные пупки? Узлы-то у всех одинаковые.

А нет. Дело в том, что перевязыванием пуповин уже давным-давно никто не занимается. Их перерезают, а потом фиксируют специальным зажимом в месте, которое прилегает в животу младенца. Со временем, на животе образуется рубец и пуповина сама отходит. А вот каким получится рубец — это уже случайность.

Так что цените свой уникальный пупок)

Записки врача

28 июня 2023 18:47

Интервальное голодание и подсчет калорий — что лучше для сброса веса

Традиционный подход к снижению веса заключается в том, чтобы считать калории и пытаться уменьшить их количество, потребляемое каждый день. Это трудоемкий и подверженный ошибкам процесс, часто с неутешительными результатами. Интервальное голодание может быть более простым вариантом.

Но лучше ли интервальное голодание для похудения, чем подсчет калорий? Новое исследование показало, что оба метода могут быть одинаково эффективны. Конечно, при условии, если они выполняются под присмотром профессионалов.

В этом годичном исследовании Иллинойского университета приняли участие 90 взрослых с ожирением в возрасте от 18 до 65 лет. Участники были случайным образом распределены в одну из трех групп:

- группа с ограниченным временем приема пищи, которая должна была потреблять все свои калории каждый день с полудня до 8 вечера;

- группа, от которой требовалось сократить потребление калорий на 25%, тщательно следя за своим рационом;

- контрольная группа, которая придерживалась своего обычного режима питания на протяжении всего исследования.

Участники из первых двух групп потеряли около 5% от исходной массы тела за полгода. Обе диеты также уменьшали окружность талии и долю жира в одинаковой степени. Также оказалось, что потребление калорий было снижено в одинаковой степени при обеих диетах, несмотря на разные подходы. Ни одна из диет не показала каких-либо изменений уровней глюкозы, инсулина или холестерина.

Имеются доказательства того, что если окно приема пищи приходится на раннее время (например, с 8:00 до 16:00), то потеря веса будет большей. Ученые не уверены, почему это так. Возможно, из-за того, что наш метаболизм более эффективен в начале дня.

И, естественно, все эти исследования показывают, что ограничение калорий — будь то за счет ограничения времени или их подсчета — это основной фактор, определяющий потерю веса. Учитывайте это, если собираетесь худеть, и не забывайте советоваться со специалистами.

Записки врача

05 июля 2023 15:56

Как из-за муравьиной оргии деревня в Германии лишилась интернета

Муравьи выбрали распределительную коробку, принадлежащую местному поставщику телекоммуникационных услуг, в качестве своего гнездышка в деревне недалеко от Вальденбурга в Западной Германии. И все было нормально, пока насекомые не решили, что настало время массового размножения. В процессе спаривания насекомые стали выделять муравьиную кислоту, которая разъела кабели и печатные платы.

Результат — целая деревня одним махом осталась без интернета, причем не на час-другой, а на целую неделю. Вот уж действительно, никогда не знаешь, откуда беда придет.

Кстати, разблокировал детское воспоминание. Я же не один в муравьиное гнездо совал палку, чтобы они ее обкусали и палка стала кислой? А потом облизывал эту кислятину. У вас было?

Записки врача

05 июля 2023 10:54

Ребенок спас жизнь отца, позвонив в службу спасения

Не знаю, постановка это или нет. Так или иначе, хотел отметить, что идея отличная — посвятить своего ребенка в то, какие у вас особенности здоровья, чтобы тот в случае чего знал правильный алгоритм действий. Рассказать про манипуляции, лекарства и нужные номера, и все это — доступным для ребенка языком.

Это наверняка спасет кому-нибудь жизнь.

Записки врача

04 июля 2023 16:11

Смертельный номер от Чаппи 😅😂

Записки врача

04 июля 2023 11:01

Наткнулся на ТикТок девушки, которая борется с анорексией

Она устраивает себе челлендж: случайно выбирает из перетасованных вариантов какое-то блюдо и ест его. По видео заметно, как тяжело ей дается подобное действие, но она все же доедает карри, которое ей выпало, до конца. Она даже написала, что едва не расплакалась.

Анорексики часто воспринимают еду не как необходимость, а как опасность, которой следует избегать. Именно поэтому то, что она все-таки доела, можно считать подвигом — непонятным для людей со здоровым отношением к пище, но невероятно важным для людей, страдающих РПП.

Надеюсь, девушка и дальше будет делать успехи и излечится. Также надеюсь, что людей перестанут стыдить за лишний вес настолько сильно, что они впадают в подобное состояние и изводят себя.

Здоровое отношение к пище заслужили все, вне зависимости от внешнего вида.

Записки врача

03 июля 2023 13:50

Раньше ностальгия считалась заболеванием

Все мы знаем, что хотя ностальгия с какой-то степени приятна, это все-таки тоска по чему-то прошедшему. Раньше мыслили куда радикальнее.

Ностальгия была «открыта» в 1688 году Йоханнесом Хофером, который в своей диссертации описал ее как «несчастье тех, кто уехал далеко от дома». Он определял это как заболевание и считал, что оно может привести человека к глубокой депрессии, апатии и неприспособленности к жизни.

Интересный факт: так как изучал Хофер в основном швейцарских солдат, ностальгию называли «швейцарской болезнью».

А сейчас это просто особое чувство, которое и печальное, и по какой-то причине светлое одновременно)

Записки врача

02 июля 2023 20:11

Наблюдение за тем, как люди едят нездоровую пищу, помогает сесть на диету, часть 1

Представьте: вы удобно сидите на диване и смотрите свое любимое телешоу. Появится реклама, показывающая вкусный бургер во всей красе. Камера приближается к каждому ингредиенту: хрустящему салату; нежному мясу; густому сливочному соусу; хрустящему картофелю фри; и одному человеку, наслаждающемуся этим восхитительным блюдом. Вы думаете про себя, что ваша диета под таким натиском вот-вот падет. Но не спешите с выводами.

В серии исследований обнаружилось, что реклама, в которой люди едят нездоровую пищу, побудила тех, кто находится на диете, меньше есть. Хотя это может показаться нелогичным, эти результаты соответствуют предыдущим исследованиям. Они показывают, что воображение активирует нейронные сети, аналогичные тем, которые активируются во время выполнения действия.

Воображение действительно имеет силу. Согласно исследованиям, простой взгляд на кого-то, кого ударил молотком, активирует нейронные сети, которые связаны с болью. В результате эти образы вызовут эмоции и ощущения, соответствующие чувству боли.

Это важно, потому что простое представление о том, что мы что-то съели, может заставить нас чувствовать себя сытыми. В 2010 году исследователи попросили людей представить, как они едят 3 или 30 шоколадных конфет M&M. Затем они вручили им миску сладостей, чтобы те действительно поели. Люди, которые представляли, что едят 30 шоколадных конфет, в конечном итоге чувствовали себя насыщенными и съели меньше сладостей по сравнению с теми, кто представлял себе, что съел только 3.

Берите на заметку)

Записки врача

02 июля 2023 16:23

Мурена и креветки

Симбиоз, в котором всем комфортно: мурена получает чистку пасти и кожи от мусора и омертвевших клеток, а креветки — пищу.

Мелкие креветки выглядят очень простым в поимке перекусом, по муренам все-таки приходится терпеть такое соседство ради собственной выгоды)

Записки врача

01 июля 2023 19:35

Маргарет Энн Балкли: женщина, изменившая мир, часть 2

Маргарет в образе Барри продолжила невероятно успешную карьеру в медицине. Он/она дослужился до звания генерала и был известен своим мастерским обращением с ранеными солдатами. Барри также выполнил первое известное кесарево сечение, где выжили мать и ребенок. Он равноценно относился как к богатым, так и к бедным, и часто обращал внимание на плохие санитарные условия там, где он работал. Это сделало Барри своего рода правозащитником того времени.

Барри путешествовал по миру, занимаясь обслуживанием там, где это было необходимо.

Однако подозрения в отношении пола Маргарет возникли, когда она подружилась с лордом Чарльзом Сомерсетом, и они поселились вместе. Многие сомневались в характере их отношений. Были даже созданы комиссии для расследования скандала, но позже расследование было прекращено.

Судя по всем историческим данным, Барри жил как публично, так и в частном порядке как мужчина. Тем не менее, он считается первой британкой, которая занималась медициной.

Личность Барри больше не ставилась под сомнение вплоть до его смерти от дизентерии. Он на самом деле хотел быть похороненным в одежде, в которой он умер, и чтобы его тело не было вымыто. Горничная не следовала этим правилам, из-за чего тайна Маргарет/Барри была раскрыта.

Она выдавала себя за мужчину в течение невероятных шести десятилетий. Коллеги Барри отказались в это верить, и женщина была официально похоронена с полным воинским званием. Майор Маккиннон, подписавший свидетельство о смерти, сказал, что пол Барри — «не его дело».

Удивительная женщина, которая буквально переводила свою жизнь и себя ради достижения цели.

Записки врача

01 июля 2023 14:43

Конфета для пожилых людей

Ее особенность в том, что она на 95% состоит из воды. И у нее необычная история создания.

26-летний Льюис Хорнби наблюдал за тем, как его бабушка, больная слабоумием, страдает из-за обезвоживания. Это может быть действительно распространенной проблемой среди пожилых людей, которые из-за неурядиц с памятью просто забывают пить.

Конфеты яркие и привлекают внимание. Об их употреблении сложнее забыть, даже людям с когнитивными нарушениями, и их задача — восполнять недостачу жидкости в организме.

Изобретательно)

Записки врача

30 июня 2023 20:13

Подсластитель в диетической кока-коле могут признать «возможным канцерогеном»

Аспартам — один из самых распространенных в мире подсластителей. Его с 1981 года считают безопасным для употребления в пределах суточной нормы.

Примерно к середине июля IARC (Международное агентство по изучению рака) должно проверить все существующие доказательства и опровержения и предоставить результат, который покажет, можно ли отнести подсластитель к канцерогенам. Обратить внимание на свойства аспартама предложила экспертная группа, в которой состояли представители ВОЗ и и Продовольственной и сельскохозяйственной организации по пищевым добавкам (JECFA).

Тем не менее, Международная ассоциация подсластителей (ISA) не согласна с IARC и заявляет, что их исследование аспартама «не является всеобъемлющим с научной точки зрения, в значительной степени основан на широко дискредитированных исследованиях». Это может привести к лишней панике и необоснованному давлению на тех, кто использует и производит подсластитель.

Записки врача

30 июня 2023 15:54

Всегда было интересно почему для врачей нет никаких льгот на ипотеку. И для учителей, кстати, тоже.

Есть военная ипотека, льготы для работников в сфере IT, там вообще 1,5%, что практически равняется рассрочке, а для врачей ноль.

Какая-то феерическая история, но, чем больше я нахожусь в здравоохранении со стороны человека оказывающего услуги (сейчас так говорят), тем больше убеждаюсь, что наша ценность стремительно идет к нулю, но не со стороны пациентов, конечно.

Делается для нас, безусловно много, но ещё больше не делается( Если не фиксироваться на хорошем, можно сойти с ума.

Записки врача

30 июня 2023 09:19

Итальянская смотровая площадка и шрифт Брайля

В январе 2017 года в музее замка Святого Эльма состоялось открытие арт-инсталляции «Следуй за формой» художника Паоло Пудду. Этот молодой неаполитанский творец создал способ испытать особый тактильный опыт, отличный от визуального. Для того, чтобы описать неапольские пейзажи, он использовал шрифт Брайля. Таким образом он хотел показать слепым людям то, что недоступно их взору.

Записки врача

29 июня 2023 17:22

Чем дневная дрёма полезна для мозга

Сон играет важную роль в поддержании здоровья мозга, поэтому людям рекомендуется спать не менее 7-9 часов каждую ночь. Недостаток же сна активирует реакцию организма на стресс, которая влияет на различные системы мозга и организма. Это может привести к тому, что ваше самочувствие сильно ухудшится.

Дремота также полезна для мозга — исследования показывают, что даже короткий сон продолжительностью 5-15 минут может мгновенно улучшить вашу умственную работоспособность. Но может ли частый дневной сон иметь долгосрочные преимущества для нашего мозга? Исследование показывает, что может. Оно было направлено на выявление связи между дневным сном, когнитивной функцией и объемом мозга.

Для проведения исследования было проанализированы данные 378 932 человек в возрасте от 40 до 69 лет, принимавших участие в исследовании UK Biobank (крупномасштабная биомедицинская база данных).

Наш мозг естественным образом постепенно уменьшается по мере старения. Но этот процесс ускоряется у людей с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера. Кроме того, предыдущие исследования показали связь между проблемами сна и уменьшением объема мозга в различных областях мозга, и это может быть связано со снижением когнитивных функций.

Однако важно отметить, что эти результаты были противоречивыми в разных исследованиях, а некоторые исследования не обнаружили никакой связи между нарушениями сна и структурными изменениями мозга. Но в целом это все равно говорит о том, что плохой сон может уменьшить объем мозга. А это, соответственно, влияет на его здоровье.

Результаты нового исследования продемонстрировали, что у людей, которые чаще дремлют днем, объем мозга действительно больше, чем у тех, кто так не делает. Это говорит о том, что регулярный дневной сон может выступать в качестве защиты, компенсируя недостаток ночного сна.

А вот доказательства того, что дневной сон влияет на скорость реакции, зрительную память или объем гиппокампа, найти не удалось.

Так что не отказывайте себе в дневном отдыхе, но помните, что он должен длиться около 15-ти минут. Если дольше, пользы будет мало.

Записки врача

29 июня 2023 09:39

Как в школе встречают мальчика, который поборол рак

Приятно видеть такую поддержку от одноклассников и учеников постарше. Все как один болели за него)

Записки врача

28 июня 2023 14:27

Занимательный процесс спаривания целой кучи лягушек

Такую пену они выделяют для того, чтобы защитить икринки от высыхания. А вот почему их на одной ветке так много, я, хоть убей, не пойму. Вопрос знатокам: жабы часто промышляют таким массовым размножением?