198903
این کانال برای اطلاع رسانی و ارتقای فرهنگ پزشکی و سلامتی میباشد تبلیغات👇👇 ♦️با تخفیف ویژه♦️ https://t.me/mojezetabligh/202
۶ راه ترغیب کودکان به ورزش
🔸 از سنین پایین شروع کنید
🔸 در مورد فواید ورزش صحبت کنید
🔸 او را زیرکانه به فعالیت تشویق کنید
🔸 فعالیت های خانوادگی خود را تغییر دهید
🔸 درک کنید که چرا کودک شما ورزش کردن را دوست ندارد
🔸 درک کنید که ورزش برای بچه ها متفاوت به نظر می رسد
📌 @Doctor_tel👩⚕
عوارض برآورده نشدن نیازهای جنسی زن و شوهر
▪️کوبیدن یکدیگر!
▫️تهدید به جـدایی!
▪️ایـرادگیری از هــم!
▫️نارضایتی از زنـدگی!
▪️قهرهای طولانی مدت!
▫️ابراز خستگی و تمارض!
📌 @Doctor_tel👩⚕
👈 رابطه جنسی مداوم علاوه بر عضلات روی پا، کمر و شکم روی عضلات لگنتان هم کار می‌کند. به نظرتان راه بهتری برای عضله‌سازی هم وجود دارد؟ با ساختن عضلات لگنی قوی‌تر می‌توانید ارگاسم بسیار بهتری هم در طول رابطه جنسی تجربه کنید.
👈برای خانم‌ها داشتن عضلات قوی لگن علاوه بر کمک به بهبود علائم بی‌اختیاری ادرار، حساسیت در طول عمل جنسی را هم افزایش می‌دهد و کمک می‌کند ارگاسم‌های قوی‌تری داشته باشید. برای مردان هم تمرینات عضلات لگن خاصره می‌تواند جلو مشکلاتی مثل اختلال انزال و بی‌اختیاری ادرار را بگیرد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
هشدار به افرادی که زود خسته می‌شوند
👈محققان آمریکایی دریافتند افرادی که با انجام حرکات ورزشی و فیزیکی بسیار سبک به آسانی خسته می‌شوند نسبت به افرادی که این سطح از خستگی را تجربه نمی‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی عروقی هستند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
به کمک یه مبل باسن گرد و تپلی بساز
📌 @Doctor_tel👩⚕
نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه ها میشود!
👈با اینکار به سرعت بدن شروع به رشد چربی های مضر می کند و زیبایی اندام را نابود کرده و باعث چاقی مفرط می شود.
📌 @Doctor_tel👩⚕
بوسه = زندگی شیرین 💋
قابل باور است که برخی می‌گویند بالا رفتن سن، باعث از بین رفتن حس رضایتمندی در رابطه جنسی می شود. به همین دلیل روند طبیعی زندگی از جمله داد و فریاد کردن فرزندان، و یا برنامه های شلوغ کاری نباید به هیچ وجه مانع سلامت روانی زوجین و امتناع ورزیدن هر یک نسبت به برقراری رابطه جنسی با دیگری شود. مسائل جنسی از اهمیت چشمگیری برخوردار هستند. برای داشتن یک زندگی سالم، هر دو طرف باید بر روی ارتباط خود کار کنند.
اما در اینجا یک راز کاملا سری هم وجود دارد:و آن چیزی نیست جز بوسیدن 😘
📌 @Doctor_tel👩⚕
تصویر قلبِ شخصِ چاق فوت شده در اثر سکته قلبی و چربی های دور قلب
چاقی یکی از دلایل اصلی سکته قلبی است
📌 @Doctor_tel👩⚕
علت گشادی واژن در زنان
🔸ضعف دیواره واژن
🔹 زایمان طبیعی
🔸 انجام ورزش‌های بدنسازی شدید و بلندکردن وزنه‌های سنگین است.
🔹البته گاها در مواردی نیز نسج خود واژن خانم‌ها شل‌تر از بقیه است و البته مهم‌ترین و شایع ترین عامل موثر در گشادی واژن، زایمان‌های طبیعی و عدم انجام ورزش‌های کف لگن بعد از زایمان است و باید گفت برخلاف تصور عام، داشتن روابط جنسی زیاد نقشی در بروز شل شدن واژن ندارد.
🔸برخی از خانم‌ها
بعد از چندین بار زایمان
احساس میکنند که واژن آنها کشیده و گشاد شده است و یا حتی در موقعیت‌هایی چون سرفه کردن، عطسه کردن، خندیدن، قلقلک دچار ریزش ادرار شده‌اند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
خُروپف در خواب را جدی بگیرید !
◽️منوچهری متخصص گوش، حلق و بینی: خروپف معمولا بر اثر انسداد و تنگی راه‌های هوایی ایجاد می شود و البته در مواردی هم کوتاهی گردن، اختلالات آناتومیکال و یا چاقی می تواند علت ایجاد خروپف در افراد شود.
◽️اما در موارد شدید که معمولا در افرادی که اضافه وزن زیاد دارند، آنهایی که انحراف تیغه بینی دارند و افرادی که لوزه بزرگ و یا مشکلات کام و حنجره دارند، دیده می شود، بسیار مهم است و باید مورد بررسی قرار گیرند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
از ۳۵ سالگی به بعد روزانه ۷۰۰۰ سلول مغز از بین میرود.
🔸رابطه جنسی باعث ساخت سلول های جدید در مغز میشود. هرچه تعداد دفعات رابطه بیشتر باشد سلول های بیشتری در مغز تولید میشود.
📌 @Doctor_tel👩⚕
درمان قطعی سفیدی مو توسط شرکت فناور درمان🇮🇷
تنها با یک دوره مصرف متوجه بازگشت موهایتان به رنگ اصلی خواهید شد. 😍🤩
بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا
از این روش معجزه_آسا نتیجـه گرفتن 🪄
روی لینک زیر کلیک کنید 😃👇
https://www.20landing.com/141/872
https://www.20landing.com/141/872
ساعت هوشمند و هندزفری از ۱۹۹ تومان
🍉 تخفیف شب یلدا تا آخر امشب تمدید شد
@unikwatch
✈️آژانس مسافرتی قصرمرواریدآریا✈️
تورهاے داخلے و خارجے 🛎
☎️ 02149773000
💯با مجوز رسمی و تضمین انجام تعهدات در قرارداد رسمی🌼
✈️تور هوایی کیش👈۴٫۵۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور هوایی قشم👈۵،۳۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور هوایی دبے👈 ۱۵،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور هوایی استانبول👈۸،۳۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور ۷روزه آنتالیا👈۱۱،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور ۸روزه هند👈۳۴،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور۱۱روزه تایلند👈 ۳۶،۹۹۰،۰۰۰تومان
✈️تور هوایی گرجستان👈۹٬۲۹۰،۰۰۰تومان
⚽️تور قطر(جام ملتهای آسیا)👈 ۲۸،۹۹۰،۰۰۰تومان
✅تور اروپا نوروز۱۴۰۳
☎️ 02149773000
☎️ 02149773000
♨️عضو شوید و آفرهای ویژه تورها را روزانه ببینید👇
🆔 @qasrtravelll
🤝 اجاره روزانه آپارتمان مبله
در تمام مناطق تهران از جاباما
💎 تمیز
🔐 ایمن
✅ با امکانات کامل
🔗https://www.jabama.com/city-tehran?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=tgpro01Dey 👈
👆👆 برای اطلاع از قیمت‌ها 👆👆
👆👆 روی لینک بالا کلیک کنید 👆👆
🆕🔥 مثل آب خوردن قد بلند شو 😨📏
📣 افزایش قد سریع تا 15 سانتی متر 😎👌
برای همه سنین حتی بعد از سن بلوغ بدون جراحی و عوارض (رایگان✔️)
🔴شروع افزایش قد تضمینی و دیدن نتایج 🔽
🟢بر روی لینک زیر کلیک کنید ➡️🔵
/channel/+ZIFlTGYvoG8zNmY0
/channel/+ZIFlTGYvoG8zNmY0
/channel/+ZIFlTGYvoG8zNmY0
/channel/+ZIFlTGYvoG8zNmY0
🔼قد بلند شو و جذابیتت رو دو چندان کن 🔼
✅این داستان براساس واقعیت است.
🔴تاجری بود عقيم. هرچه زن می گرفت بچه اش نمی شد و زنها را روی اصل نزاییدن با زور طلاق می داد. بعد از اینکه چند زن گرفت و طلاق داد، دختری را عقد کرد.
🔥این دختر مادری داشت آتشپاره و خیلی زرنگ، دختر که به خانه تاجر رفت یک هفته بعد از آن مادرش قدری خمیر درست کرد و روی شکم دخترش گذاشت و رویش پوست کشید و به دختر گفت:« هر وقت که تاجر به خانه آمد به او بگو من بچه دار هستم.»
😳دختر گفت:« مادرجان، من که بچه ندارم. تو قدری خمیر روی شکم من گذاشته ای. من چطور بگویم بچه دارم؟»😱
مادرگفت:« نترس بچه خمیره، خدا کریمه» و هر طوری بود دختر را متقاعد کرد.
تاجر که شب به خانه آمد....
👈ادامه داستان..
الان وقت لاغر شدنه🏃
از یلدا تا عید نوروز🎉
با برنافیت سریع تر از هر رژیم دیگه لاغر شو❗️
با تخفیف ۱۶۰ هزار تومانی💸
https://jryn.me/m8oeo
🏠 اجاره روزانه آپارتمان مبله
در تمام مناطق تهران از جاباما
کمتر از شبی ۱ میلیون تومان 😲
➡️ https://www.jabama.com/city-tehran?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=tgproxy04Dey
👆👆 برای اطلاع از قیمت‌ها 👆👆
👆👆 روی لینک بالا کلیک کنید 👆👆
✒️
سازندگان فیلم "یادگار جنوب" علاقمندند
همزمان با اکران عمومی این فیلم
یک صدای جدید را به موسیقی و سینمای ایران
معرفی کنند.
شاید خواننده فیلم "یادگار جنوب"، شما باشید.
در نخستین مرحله، چند ثانیه از صدای خودتان را
حداکثر تا بیستم دی ماه سال هزار و چهارصد و دو
به کانال تلگرام "یادگار جنوب" به آیدی تلگرامی
@Yadegare_jonoob
بفرستید و از همان‌جا پیگیر مراحل بعدی باشید.
سازندگان "یادگار جنوب" امیدوارند با این همکاری، همراهی و حمایت یکی از ستارگان جدید موسیقی ایران را به هنر سرزمینمان معرفی کنند. اگر خودتان قصد خوانندگی ندارید، بااستعدادها را خبر کنید.
"یادگار جنوب" فیلمی عاشقانه است که حسین دوماری و پدرام پورامیری آنرا نوشته و کارگردانی کرده‌اند. این دو پیش از این فیلم "جان‌دار" را ساخته بودند و در فیلم "شنای پروانه" و سریال "یاغی" به عنوان نویسنده همکاری داشتند.
تهیه‌کننده "یادگار جنوب" مجتبی رشوند است.
در این فیلم، الناز شاکردوست،
وحید رهبانی، پژمان جمشیدی، مسعود کرامتی،
(با حضور) سحردولتشاهی و صابر ابر نقش‌آفرینی
کرده‌اند.
@yadegarejonoob
❌واسه جای خالی دندونت ایمپلنت نکن!
❌واسه نامرتبی دندونات ارتودنسی نکن!
❌واسه زردی دندونات کامپوزیت نکن!
واسه حل کردن تموم مشکلاتت بیا واست اسنپ اسمایل بسازیم! فقط با پوله نصفِ ایمپلنت کل دندوناتو درست کن!!!✅😍
برای اطلاع از قیمت وارد کانال زیر شوید👇🏽
/channel/snapsmileee
چرا شب‌ها باید خواب کافی و مناسب داشته باشید؟
🔸 خواب نامناسب ارتباط مستقیمی با افزایش وزن ناخواسته دارد کسانی که خواب شبانه و کافی دارند معمولا کالری کمتری مصرف میکنند خواب مناسب می‌تواند تمرکز، نوآوری و کارآمدی شما را تقویت کند با خواب شبانه‌ی کافی می‌توانید کارکرد ورزشی خود را ارتقا دهید
🔹کسانی که استراحت و خواب شبانه‌ی مناسبی ندارند با خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته روبه‌رو هستند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
متولدین کدام فصل باهوش ترند؟
✍🏻محققان بعد از تحقیق روی 21000 فرد از سراسر دنیا دریافتند که:
کودکانی که در فصل بهار و زمستان متولد شده اند رشد حرکتی سریع تری نسبت به سایر کودکان در فصل های تابستان و پاییز دارند برای همین هوش بالاتری دارند.کودکانی که متولد ماه های بهار و زمستان بودند ، نمراتشان در دوران مدرسه بالاتر بود. کودکان متولد فصل بهار و زمستان در سن هفت سالگی حدودا 210 گرم از دیگر همسن و سالان خود سنگین تر و 0.19 سانتی متر از بقیه بلند تر بودند. همچنین نتایج نشان داد: افراد متولد پاییزعمر طولانی تری نسبت به بقیه خواهند داشت و در سنین پیری مریضی خاصی نخواهند داشت.
🔸همچنین متولدین بهار خوشبین تر از دیگران هستند. دلیل این تفاوت ها را می توان دما ، بارش باران و اشعه فرابنفش در هر فصل دانست.
📌 @Doctor_tel👩⚕
تغییر رفتار بعد از رابطه جنسی ممنوع
🔸وقتی قبل از رابطه جنسی باهم وارد تخت می شوید باهم لباس هایتان را در میاورید باهم شروع می کنید
🔹باید بعد از رابطه هم باهم لباس بپوشیدباهم از تخت خارج شوید و با هم ...
📌 @Doctor_tel👩⚕
عشق در نگاه اول و 6 خطر و پیامد آن
احساسات هیجان زده
✍همه افراد در آغاز رابطه هیجان زده و عاشق هستند به طوری که احساسات آنها بر عقل و منطقشان غلبه می کند و باعث می شود کارهای احساس و غیر عاقلانه انجام دهند. خاصیت جادویی عشق ، با همه زیبایی هایش می تواند ما را به سمت کارهای عجولانه و احمقانه هدایت کند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
رابطه جنسی ورزشی لذتبخش است
▪️اگر فقط سه بار در هفته با همسرتان رابطه جنسی داشته باشید،
▫️ می توانید در سال چیزی حدود ۷۵۰۰ کالری بسوزانید
▪️این درست مثل ۱۲۰ کیلومتر دویدن است
📌 @Doctor_tel👩⚕
بهترین تغذیه بعداز رابطه جنسی
▪️۱۰ عدد پسته
▫️۱ عدد موز
▪️۱ قاشق عسل
▫️۱ قاشق کنجد خام
▪️ ۱لیوان شیر
▫️٢سفيده تخم مرغ آب پز
📌 @Doctor_tel👩⚕
قوز میکنی؟
▫️با انجام این چهار تمرین اصلاحش کن👌
📌 @Doctor_tel👩⚕
چرا بعد از یک خواب کامل،دوباره خوابمان می‌آید؟
▫️ دیایت
▪️ آلزایمر
▫️ سلیاک
▪️ کم خونی
▫️ سیروزصفراوی
▪️ کم کاری تیروئید
▫️ سندرم پای بی قرار
▪️ سندرم خستگی مزمن
▫️ اختلال وقفه ی تنفسی در خواب
+ اگر این نشانه‌ها را در خود می‌بینید زود نتیجه‌گیری نکنید و برای اینکه از علت اصلی احساس خستگی خود مطمئن شوید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
📌 @Doctor_tel👩⚕
علت سینوزیت چیست؟
◽️اکثر موارد سینوزیت به دنبال یک سرماخوردگی معمولی شروع می شوند.
به این صورت که پس از ابتلا به سرماخوردگی درست زمانی که علائم رو به بهبودی می روند و فکر می کنید خوب شده اید،به طور ناگهانی علائم مجدد تشدید یافته، و دوباره بیماری آغاز می شود. در این موارد معمولا، به عارضه ای به نام سینوزیت دچار شده ایم.
از جمله سایر علل مستعد کننده سینوزیت
▪️سابقه سرماخوردگی
▫️آلرژی های فصلی
▪️سیگار
▫️پولیپ های بینی
▪️ضعف سیستم ایمنی
◽️انحراف بینی
📌 @Doctor_tel👩⚕