198903
این کانال برای اطلاع رسانی و ارتقای فرهنگ پزشکی و سلامتی میباشد تبلیغات👇👇 ♦️با تخفیف ویژه♦️ https://t.me/mojezetabligh/202
چطور سیب‌زمینی بخوریم ولی چاق نشویم؟
👈مطالعه جدید به رهبری مرکز تحقیقات زیست پزشکی پنینگتون استدلال کرده است که سیب‌زمینی در واقع مملو از مواد مغذی کلیدی است.
👈نتایج بررسی‌ها نشان داده است که برخلاف تصور رایج، سیب‌زمینی تاثیر منفی بر سطح گلوکز خون ندارد و در واقع، افرادی که در این مطالعه شرکت کردند وزن کم کردند.
محققان گفتند:
👈با خوردن غذاهایی با حجم بیشتر که کالری اندکی دارند، می‌توانید به راحتی تعداد کالری‌های مصرفی خود را کاهش دهید.
📌 @Doctor_tel👩⚕
مصرف این مکمل‌ها بعد از ۵۰ سالگی ممنوع!
👈برخی مکمل‌ها هستند که مصرف آنها در سنین بالا با عارضه‌هایی همراه است و توصیه میشود اگر می‌خواهیم مکمل مصرف کنیم، با دستور پزشک باشد.بعضی از مواد مغذی که در جوانی به آنها نیاز دارید، با بالا رفتن سن کمتر مورد نیاز هستند. از طرفی، یکسری از مواد مغذی هم هستند که بهتر است آنها را از منابع غذایی دریافت کنیم، نه از مکمل‌ها.
👈مصرف مکمل آهن بعد از ۵۰ سالگی، به بافت‌های بدن آسیب می‌زند و منجر به بروز بیماری قلبی، دیابت و بدتر شدن هموکروماتوز میشود.مصرف مکمل ویتامین E، با افزایش احتمال نارسایی قلبی، خطر خونریزی و سرطان پروستات همراه است.
مصرف مکمل کلسیم در برخی افراد می‌تواند ایجاد سنگ کلیه کند و در برخی افراد با مشکلات قلبی عروقی همراه است.
👈 مصرف مکمل سلنیوم با عوارضی همچون اختلالات ذهنی، آسیب عصبی، نارسایی قلبی و آسیب‌های کلیوی همراه است.
📌 @Doctor_tel👩⚕
لباس خلعتی
کانال تخصصی فروش عمده پیراهن کژوال مردانه
تلگرام:
/channel/LebasKhalaati
با معده خالی ورزش می کنید
👈ورزش با معده خالی باعث ماهیچه سوزی میشه نه چربی سوزی و وجود ماهیچه به شما در کاهش وزن کمک می کنه چون ماهیچه کالری بیشتری نسبت به چربی مصرف می کنه.
📌 @Doctor_tel👩⚕
✍کلوچه به دلیل فقدان مواد فیبری، بسرعت قند خون را بالا برده و با تحریک ترشح انسولین، زمینه ابتلا به دیابت را در افراد بخصوص کودکان مستعد افزایش میدهد. خوب است بدانید گردوهای نامرغوب داخل کلوچه‌ها اغلب حاوی سم آفلاتوکسین بوده و زمینه ابتلا به سرطان کبد را افزایش میدهد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
حركات برای داشتن كمری زيبا و شكم فوق‌العاده
📌 @Doctor_tel👩⚕
کاهش خونریزی قاعدگی، نشانه چه چیزیست؟
🔸 کاهش یا افزایش الگوی خونریزی در یک خانم ممکن بدلایل مختلف ایجاد شود.
🔹 مانند استرس، تغییرات هورمون تیروئید، تغییرات ترشح هورمون پرولاکتین، رژیمهای غذایی سخت، افزایش وزن در ناحیه دور شکم، بارداری و تنبلی تخمدانها، بهتر است حتما ابتدا سونوگرافی انجام دهید و توسط درمانگر در معاینه شوید.
📌 @Doctor_tel👩⚕
لطفا مراقب تله‌های عاشقی باشید!
🔸 فقط زیبایی و ظاهر
🔹 موقعیت اجتماعی
🔸 عجله
🔹 فرار از احساس تنهایی
🔸 شناخت ناقص
🔹 بحران ها و زخم‌های گذشته
🔸 احساسات و هیجانات شدید
🔹 چشم و هم چشمی
🔸 ترس از بالا رفتن سن
📌 @Doctor_tel👩⚕
✍گرچه رابطه جنسی بدون كاندوم خطر ابتلا به بيمارى مقاربتى را افزایش می دهد ولى جذب برخى تركيبات منى مانند استروژن و پرولاكتين توسط جدارهای نافذ مقعد و واژن و بدن زن تاثير بسيار در شادابى، كاهش افسردگى و افزايش ميل جنسى زن دارد.
📌 @Doctor_tel👩⚕
✍بحث و جدل بر سر بالاتر بودن آی کیو مردان یا زنان همیشه وجود داشته اما تحقیقات نشان داده که از نظر ای کیو (هوش احساسی) و درک احساسات بی شک زنان باهوش تر هستند !
📌 @Doctor_tel👩⚕
چه افرادی باید حتما چکاپ قلب انجام بدهند
👈افرادی که بیش از 5 سال سیگار یا بیش از دو سال قلیان می کشند
ورزشکاران
👈افرادی که سابقه ی سکته قلبی و مغزی دارند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
آلت تناسلی ، دماسنج سلامت کلی شماست
👈وقتی برانگیخته نمیشود و به نعوظ نمیرسد
پیش درآمدی است بر مشکل قلب ، کلیه یا مغز !
📌 @Doctor_tel👩⚕
💌 آستینتو بزن بالا رایگان آزمایش بده 🌱
📢 طرح ملی چکاپ سراسری سلامت در تهران آغاز شد .
📌 " انجام انواع آزمایشات پزشکی در منزل و تحت پوشش بیمه..!
🔸با اجرای این طرح برای انجام انواع آزمایشات پزشکی دیگر نیازی به مراجعه آزمایشگاه نیست و در هر نقطه ای از ایران با ثبت درخواست در سامانه ،" در منزل خود آزمایش داده "و کمتر از 24 ساعت نتیجه آن را دریافت می کنید.
🔹" تحت پوشش بیمه و به صورت رایگان"🔹
❌ ظرفیت روزانه بسیار محدوده ❌
اطلاعات بیشتر و درخواست رایگان در سامانه ➡️
💫 زمان #تخمک_گذاری را چگونه محاسبه کنیم ؟؟
یک سیکل #قاعدگی از اولین روز پریود هست تا اولین روز پریود بعدی این عدد رو از عدد ۱۴ کم کنید عدد بدست امده روزی هست که احتمال تخمک گداری در شما زیادتر هست.
مثلا چرخه ۲۸ روزه که طبیعی ترین چرخه سیکل قاعدگی هست رو از عدد ۱۴ کم میکنیم که میشود ۱۴ یعنی از روز اول پریود که بشمارین وقتی به روز ۱۴ میرسید روز تخمک گداری هست البته این زمان تحت تاثیر بعضی عوامل امکان دارد یکی دوروزی جابه جا شود.
📌 @Doctor_tel👩⚕
🚀میدونستی بیتکوین رسید به 40 هزار دلار؟😍
⭐ارزهای دیجیتال همینجور دارن میرن بالا🔥
🎯داخل کانال زیر عضو بشو و پولتو چند برابر کن💥
💎پول پارو کن💸👇👇
/channel/+y7fvcXou9WUxNGZh
/channel/+y7fvcXou9WUxNGZh
۵ دسته از مردان که خانم ها از آنها متنفرند
🔹 مردانی که با کار خود ازدواج کرده اند.
🔸 مردانی که به مادرشان وابسته اند.
🔹 مردان چشم چران و تنوع طلب
🔸 مردانی که به ظاهر و نظافت شخصی خود اهمیت نمی دهند.
🔹مردانی که عشق و علاقه شان را نشان نمی دهند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
رایج‌ترین خوردنی‌های آلرژی‌زا!
▫️شیر
▪️تخم مرغ
▫️بادام زمینی
▪️آجیل درختی (که معمول‌ترین آن بادام درختی، فندق، گردو و پسته است)
▫️گندم
▪️سویا
▫️ماهی
▪️صدف
▫️ژنتیک،سن،عوامل محیطی و فلور میکروبی دستگاه گوارش از رایج ترین عوامل خطر آلرژی غذایی در افراد هستند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
عوارض وحشتناک شب بیداری (👆)
◽️اگر شبها اجباری در بیدار بودنتون نیست به هر نحوی شده حداقل ۶ ساعت خواب رو داشته باشید
📌 @Doctor_tel👩⚕
✍توجه / اگر اهل خوردن چای کیسه ای هستید تماشا کنید و مراقب باشید!
📌 @Doctor_tel👩⚕
🍀درمان اعتیاد
با هر میزان و وضعیت مصرفی که دارید.
بدون درد، بدون خماری و بستری شدن
بدون استفاده از هرگونه مشتقات مورفین و ...
با ما تماس بگیريد☺️👇
09121059426
جهت مشاوره👇
🆔 @Ariea1353_17
لینک کانال👇
🆔 /channel/+qcfTMKAKxctkM2Yy
پيچ اينستاگرام👇
https://www.instagram.com/arieancoach
🤔 دیگه هیچکس تو کیش هتل نمیره و همه ویلا و آپارتمان مبله اجاره میکنن:
🌚 بدون محدودیت
✨ امکانات شخصی‌سازی شده
🏝 شهرک‌های مدرن ساحلی
🔗 https://www.jabama.com/city-kish?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=tgpro12Azar
👆 لینک قیمت و تخفیف‌های جاباما👆
@jabama_com
@jabama_com
انتظارها به پایان رسید…
پخش جنجالی‌ترین سریال سال از امروز در نماوا
⚖️ “سریال شریک جرم”
👠 معمایی عاشقانه و جنایی از مازیار میری با بازی ستارگان سینمای ایران
همين حالا اشتراکت رو بگیر و قسمت اول شریک جرم رو ببین👇👇
https://u.namava.ir/aqMNpm
جدیدترین روش لاغری به سبک دکترحسینیان 👇👇
♻️15کیلو لاغری در هــر ماه تضمینی💯😮
⭕️ نابودی افتادگی #شکم و #پهلو
درکمتر از یـک هفته😲o9¹²
از روز ســـوم مصـرف شاهد تغییرات دراندام خود باشید💥👇 (ظرفیت 50 نفر) 👇💥
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE1u66tNVYSxFJ-11Q
پست موقت‼️همین حالا کلیک کنید👆
اتوماسیون اختصاصی لوازم آرایشی و بهداشتی هلو APEX
مناسب نیازهای حسابداری و مالی صنف فروش لوازم آرایشی، بهداشتی، عطر، ادکلن، مراقبت پوست، مراقبت مو و لوازم برقی
⭕️با امکان اتصال رایگان به سامانه مودیان مالیاتی
مشاهده اطلاعات نرم افزار 👇🏻👇🏻👇🏻
🔗http://l.tnc.ir/xMgXM
دریافت مشاوره رایگان
♥️ خرید بی واسطه تمامی محصولات از ترکیه
🦋 ارسال سریع و رایگان درب منزل
👇👇👇👇👇
/channel/+hM-_fL_GGr04ZTQ0
رنگ نوک پستان برای تعیین جنسیت جنین در چند هفته اول بارداری
بر طبق روایت‌های قدیمی اگر متوجه شدید که نوک پستان‌تان خیلی تیره و تقریبا قهوه‌ای شده‌است، معلوم میشود که باید منتظر ورود یک پسربچه باشید
📌 @Doctor_tel👩⚕
عوارض جانبی قرص اورژانسی
▫️تهوع و استفراغ
▫️سرماخوردگی
▫️خستگی
▫️سردرد
▫️حساسیت سینه ها
▫️خونریزی بین دوره یا خونریزی شدید قاعدگی
▫️درد پایین کمر و شکم
📌 @Doctor_tel👩⚕
🔻 دو فاکتور بسیار مهمی که اتاق خواب از برای آن طراحی شده، خوابیدن و داشتن فعالیت جنسی است
⇠ دفعات بیشتر رابطه به خواب شما کمک میکند و خواب کافی باعث ارتقای میل و انگیزش جنسی در شما میشود.
⇠ اتاق خواب ساکت باعث ایجاد #اسپرم سالم و قوی میشود ،محققان دریافتند مردانی که در اتاق های پر سر و صدا میخوابیدند نسبت به مردانی که در اماکن کم صداتری میخوابیدند باروری کمتری داشتند.
📌 @Doctor_tel👩⚕
بسیاری از موارد جسمی و پزشکی باعث کاهش میل جنسی یا به اصطلاح حس نداشتن واژن می شود.
بیماری دیابت، مشکلات قلبی و عروقی، اختلالات عصبی، عدم تعادل هورمونی، بیماری های مزمن مثل بیماری کلیوی و نارسایی کبدی از جمله مهم ترین آنهاست.
علاوه بر این، عوارض بعضی داروها ازجمله داروهای ضدافسردگی هم بر سرد مزاجی زن تأثیرگذار است.
📌 @Doctor_tel👩⚕
#پوزیشن جنسے
نام: flatiron - صافی
درجه سختی: متوسط
طرف فعال: مرد
مطابق تصویر زن به شکم دراز کشیده دستان خود را زیر شکم خود قرار میدهد و کمی باسن را بالاتر میگیرد.مرد بالای وی قرار میگیرد و دخول را شروع میکند.
دخول عمیقتر
تحریک بیشتر مرد
مناسب افراد دیر انزال
📌 @Doctor_tel👩⚕