289052
Доктор Ольга Белоконь
https://www.drugs.com/
Очень полезный сайт о лекарственных препаратах
Есть вопрос по препарату, который назначили во время беременности или после родов, или любой другой - там есть все , что нужно знать
✅Классификатор лек.препаратов FDA
✅Результаты исследований
✅Группа препарата, побочные эффекты, состав
Там информации часто в разы больше, чем в инструкции
Искать стоит по действующему веществу (см. в инструкции состав).
То есть верный поиск будет «цефтриаксон», например, а не «Эмсеф» - торговое название цефтриаксона.
Узнала о нем во время стажировки в США
Огромное количество специалистов и обычных людей во всем мире им пользуется
Если вы не нашли там какого-то лекарства (курантила или актовегина, например) - повод задуматься о том, что возможно этот препарат не намного эффективнее мела), возможно он не имеет доказанной эффективности, не продаётся в развитых странах, потому что там его не допускают на рынок (система контроля развита лучше, уровень коррупции в странах значительно ниже нашего) .
Канадские рекомендации по питанию
2019 год
+ - все одинаково и все путеводители/рекомендации очень похожи между собой и не противоречат друг другу (ВОЗ, Канада, США, Великобритания и др.)
Пишу пост про связь кишечной флоры и флоры влагалища, и пока шерстила разные источники, наткнулась на прекрасную статью Гарвардской медицинской школы о микробиоме.
Там прям самые основные моменты: как формируется, что на него влияет, какие исследования сейчас проводятся, как именно он влияет на наше здоровье, какова роль питания в формировании микробиома, когда полезны пробиотики и пребиотики.
Статья на английском
Можно воспользоваться Гугл переводчиком
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/microbiome/
Гинеколог Ольга Белоконь | Мифы. Контрацепция. Инфекции. Ходят слухи
https://youtu.be/nd_6pzYdZFA
Основные симптомы депрессии.
Клинические критерии для постановки диагноза.
Важно‼️
Не ставьте себе диагнозы сами‼️
И не обращайтесь при подозрении на депрессию к психологу‼️
Диагнозы устанавливает врач и депрессию лечит тоже врач‼️
В команде с психологом, если это требуется.
1️⃣Подавленное настроение большую часть дня, почти каждый день, на что указывает либо субъективное описание своего состояния (я чувствую грусть, опустошенность, безнадежность), либо наблюдения, сделанные вашими близкими (она все время плачет, грустит, печалится и пр).
2️⃣Потеря интереса и удовольствия ко всем или почти ко всем занятиям в течение дня, почти каждый день (заметила либо сама женщина, либо ее близкие)
3️⃣Значительная потеря веса при отказе от еды или наоборот, набор веса (изменение массы тела более чем на 5% за месяц).
Перманентно Сниженный или повышенный аппетит.
4️⃣Бессонница или чрезмерная сонливость
5️⃣Психомоторное возбуждение или заторможенность (это должны заметить окружающие, субъективных чувств беспокойства или заторможенности недостаточно)
6️⃣Усталость, потеря энергии
-Не могу встать с кровати.
Присутствует перманентно.
7️⃣Чувство никчемности или чрезмерной, неуместной вины (которая может быть бредовой) почти каждый день (не просто самобичевание или чувство вины из-за болезни)
8️⃣Снижение способности думать и концентрироваться на чём-то , невозможность сделать выбор, принять решение (либо субъективная оценка, либо по результатам наблюдения близких)
9️⃣Периодические мысли о смерти (не только страх смерти), повторяющиеся суицидальные мысли без конкретного плана, или попытка самоубийства, или конкретный план совершения самоубийства.
Тут конечно же есть много нюансов
Поэтому ещё раз, диагноз устанавливает специалист и лечение назначает тоже он, если оно требуется.
https://www.ted.com/talks/brian_goldman_doctors_make_mistakes_can_we_talk_about_that/transcript#t-1138540
Самое лучшее выступление врача, которое я видела за последнее время.
И, конечно, глядя на него, понимаешь, какая пропасть лежит между системой здравоохранения развитых и развивающихся стран
Последний мой пост в Инстаграм был невероятно тяжелым в эмоциональном плане.
Некоторые комментарии просто невозможно было читать. Глаза были на мокром месте.
Был один гневный комментарий от коллеги, которая тщетно пыталась отстаивать свою позицию и оправдывать свои действия в родзале.
«Вы поработайте», «написать легко, но на практике все иначе».
Я прекрасно понимаю, почему некоторые на меня так злятся.
Мы живем в условиях полуразрушенной системы здравоохранения, которая
1️⃣не заботится должным образом, не защищает и самое главное, НЕ ОБУЧАЕТ врачей так, как это положено.
2️⃣Есть колоссальные различия в обучении и опыте медицинских работников, усталость, депрессия и профессиональное выгорание.
Это накладывает свой отпечаток и многие просто уходят из профессии.
Остальные ощущают гнев, раздражение, злость, беспомощность, отрицают очевидные вещи, потому что привыкли работать по-старинке, не привыкли к гибкости и непрерывному процессу обучения, регулярному изменению своих подходов.
Врачи брошены системой и предоставлены сами себе.
Разнообразные пациенты, незнакомые условия, нехватка времени, хронические «недосыпы», бедность, невозможность получать адекватные НЕзаангажированные медицинские знания, незнание английского языка, незнание того, к каким источникам информации обращаться в сложных ситуациях и пр.
И знаете, что самое важное и первостепенное во всей этой истории?
Некоторые врачи просто не могут и не хотят признавать своих ошибок.
Можете ли вы поверить в то, что практикующий врач никогда не ошибался за все время своей работы?
Я никогда в это не поверю.
Потому что это невозможно.
А если вам кто-то говорит подобное - он либо лжец, либо просто не практикует.
Я нежно помню все свои ошибки, которые, к счастью, не стоили никому жизни, и из которых я извлекла уроки.
По средним подсчетам только в США ежегодно случается около 100 000 смертей по причине врачебных ошибок.
Самые лучшие клиники мира (Mayo и другие) все время проводят анализ этих случаев, поощряют врачей за признание своей ошибки, проводит разборы, не для того, чтобы наказать и публично распять, а чтоб научить на чужих ошибках, напомнить о сложных и нестандартных ситуациях, предупредить о последствиях.
«Если не говорить о проблеме госпитальной ошибки, с ней невозможно бороться» - говорит П. Проновост, доктор медицинских наук, профессор Медицинской школы Университета Джона Хопкинса, чей собственный отец умер из-за медицинской ошибки в возрасте 50 лет.
«Всякий раз, когда я набирался смелости поделиться личной ошибкой, мои коллеги с восторгом слушали. Но большинство ничего не говорили, хотя я знаю, что они так же виноваты. Культура медицины по-прежнему не позволяет нам это сделать».
Прослушайте выступления канадского врача скорой помощи доктора Брайана Голдмана на TED Talk и подумайте, хотели бы вы быть врачом? (Ссылка в следующем сообщении)
Стоит ли вам или вашим детям идти в медицинский?
Откройте видео на компьютере, там можно включить русские субтитры и смотреть с переводом.
Сдать экзамен и набрать 98% из 100% - это отличный результат.
В бейсболе игрок, который отбивает 4 подачи из 10, зовётся «легендой».
Врач не имеет права на ошибку.
Или имеет?...ведь он человек.
Если он делает свою работу супер-качественно и на 98% выполняет ее на 5+.
Но есть 1%, где он ответил неправильно:
1)недооценил серьезность ситуации
2)поставил неверный диагноз
3)выписал не ту дозу лекарства
На экзамене тебе бы все равно поставили 5.
Но когда это касается живого человека - это уже совсем другая история.
Один , всего один неправильный ответ может стоить кому-то жизни.
Один неправильный ответ приравнивается не к 98%, а к провалу.
И после нездоровый стыд, мучения и терзания.
«Зачем я вообще пошел в медицину? . . . Я не создан для такой огромной ответственности ».
Но если вы удалите из медицины всех людей, которые совершают ошибки, в ней не останется никого, кто заботился бы об пациентах, которые так сильно нуждаются в нашей помощи.
Если я собираюсь и дальше работать врачом, я должен научиться исправлять свои ошибки здоровым образом.
https://youtu.be/_5OvgQW6FG4
А это история о каждом из нас
О первых секундах нашей жизни
О слиянии сперматозоида и яйцеклетки
О нелегком пути и сложности процесса зачатия
Считаю, что это видео должен посмотреть КАЖДЫЙ
В том числе подростки
Это удивительно, что многие женщины, которые уже сами имеют детей, не до конца понимают, как это все случается.
Посмотрите обязательно
Поделитесь информацией со своими подругами
Отметили меня под одним постом🤦🏼♀️
Нечего мне было делать с самого утра и я, прочитав первые несколько предложений, чуть не поперхнулась своим чаем.
Оказывается, кандида является причиной бесплодия, ПМС, болей в тазу, псориаза, экземы, «сбоя цикла»(это прям цитата, очень емко обозначено), тяги к сладкому , «мучному» , «молочному», запоров, там был такой внушительный перечень, что я поняла: вообще почти все заболевания вызваны ею😱
Секрет раскрыт!
Люди-то в Гарварде голову ломают , исследования проводят, пытаются выяснить причину эндометриоза и псориаза, а тут все стало на свои места.
Думаете, это так себе специалист, который все это пишет?
На минуточку, человек является нутрициологом ( общий срок обучения 20 часов + 2-3 семинара (это прям в сохранённых сториз выложено) + «тайные» школы обучения, которые специалист проходила, но не делится названиями со своими читателями, клиентами, чтоб те не побежали учиться туда же и ее знания не перестали быть столь уникальными и сакральными😄
То есть в целом, + - за неделю, любой человек может осилить науку нутрициологию и активно начинать лечить людей от бесплодия и псориаза
Объяснять им причины сих хворей.
Правда, нутрициолог ещё немного путается в терминах и понятиях: почему-то пишет, что кандиду не стоит лечить антибиотиками, перепутав с противогрибковыми средствами.
Кто ж кандидату антибиотиком лечит? Таких подходов в терапии кандидоза в мире никогда не существовало.🤷🏼♀️
Но ничего, подтянет этот момент , любому специалисту всегда есть куда расти .)
Очень мне понравилась часть про диагностику кандидоза:
1)Плевок в стакан (он же домашний тест со слюной).
Главное, насобирать во рту слюны побольше и плюнуть подальше, посильнее. Думаю, лучше выехать на природу для этого, провести тест по возможности под старым дубом и на полную Луну, чтоб наверняка все «всплыло», вышло, и мы Кандиду не пропустили.
2)Ig G к Кандиде. Тоже отличный анализ. У иммунологов сейчас волосы на голове зашевелились 😂У меня тоже .
3)ХМС по Осипову.
Как раз недавно обсуждала его с вами в Инстаграме. Отличный анализ, который помогает лаборатории и врачу, который вас на него отправляет и получает с каждого анализа % (таких лекарей в Инстаграме полно) - заработать себе на Мальдивы 😄
4)Копрограмма. Обязательно надо 💩 рассмотреть и там поискать 🍄 Может ещё чего интересного найдём, всегда хорошо туда заглядывать.
Там ещё были объяснения про опасность и коварность кандиды.
Она выделяет 70 токсинов😱
Они способны вызвать рак
Они повреждают печень
Вызывают аутоиммунные заболевания
Поэтому ЛЕЧИТЬСЯ надо обязательно!
На основании ваших жалоб (слабость, раздражительность, запоры, бесплодие, экзема, псориаз и др.), обследований, нутрициолог вам поставитЬ диагноз и назначит схему лечения.
Она будет состоять из противокандидной диеты и схемы БАДов.
Код на айхерб прикручен в шапке профиля , для вашего удобства и скидки на покупку товаров для здоровья😁
Это, конечно, все смешно, если бы на было так грустно.
Насколько бессовестным и непорядочным человеком надо быть, чтоб спекулировать и зарабатывать на людях таким образом.
Не зная, с какой стороны находится печень, из чего состоит и как работает кишечник, сердце, какую функцию выполняют Ig G, не имея хоть какого-то образования профильного, то есть будучи полным 0 в медицине, раздавать советы по диагностике и лечению каких - то болезней, что-то там пытаться объяснять.
Я очень надеюсь на то, что у нас умных людей все же больше и от таких «специалистов» никто не пострадал/не пострадает.
Что всё-таки бОльшая часть людей хотя бы немного фильтрует информацию и лечиться к ним не ходит.
Отличного всем дня!
Надеюсь, мне удалось с утра вас повеселить немного 😁
И , кстати, я добавила возможность комментировать мои публикации.
Давайте проверим, как это работает?)
https://828ca459-83c8-41f3-82c1-e8ac97af0847.filesusr.com/ugd/4d0b9e_91cf6600ab7e4b5096ee868efa905ea9.pdf
Путеводитель по здоровому рациону British Nutrition в переводе Маши Кардаковой
Его можно скачать (это пдф файл) и распечатать
Белоконь и Каминский про беременность, роды и вредные советы врачей | Ходят слухи #97
https://www.youtube.com/watch?v=g9DM53XZEi0
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии👆🏻
Ее можно найти в интернете в свободном доступе, ответить на вопросы, подсчитать количество баллов и интерпретировать свой результат.
На фото указано количество баллов за каждый ответ, интерпретация ваших результатов и перечислены все вопросы из анкеты
Я должен ПРИЗНАТЬ их, испытать здоровое сожаление, НАУЧИТЬСЯ чему-то на их основе и затем простить себя.
Это невероятно важная часть процесса.
Человек, который не чувствовал угрызений совести, не думал над своими ошибками и не признавался бы в них хотя бы сам себе - не может быть хорошим врачом.
Врачи нового поколения - те врачи, которые могут открыто говорить с другими, учиться на чужих ошибках и делиться своими, пользоваться самыми современными научными данными и совмещать теорию с практикой.
Одно без другого невозможно!
Когда нет теории - практика может стать настоящим вредительством.
А без практики теория слепа, глуха и мертва.
Важно Признавать ошибки и извлекать из них опыт.
А также любить себя за все то хорошее и невероятно нужное, что мы делаем каждый день.
Врач может ошибиться случайно.
Может растеряться, устать, неверно среагировать в критической ситуации.
Его нельзя за это казнить.
Врач тоже человек.
Преступление - делать это намеренно.
Причинять вред пациенту, отрицая очевидные вещи и доказательную медицину.
Друзья❤️
Мою книгу «Я - женщина. Все о гормонах, контрацепции, женском здоровье и многом другом» номинировали на премию «Здравомыслие»
.
Это литературная премия в области медицины, задуманная для поддержки врачебной деятельности, популяризации базовых биомедицинских знаний в обществе, пропаганды здорового образа жизни и воспитания культуры здоровья.
.
В попечительском совете премии есть и министр здравоохранения, и много известных врачей, научных деятелей, членов академии наук.
.
Книга прошла первый этап отбора.
Ее вычитал и одобрил экспертный совет.
👩🏼💻Сегодня последний день народного голосования.
Поддержите «мою прилесть»😁 своим голосом🙏🏻❤️
Ссылка для голосования https://crowdspace.ru/project/premiadoc2020/task/9731/solution/25747
Нужно зарегистрироваться через любую удобную для вас соц сеть или через вашу эл.почту, далее нажать кнопку «отдать голос». После дождаться, пока появится зеленое окошко "Ваш голос принят".
Можно проголосовать через телефон, но кому не удастся - попробуйте через ноутбук(так многим проще и быстрее засчитывается голос)
Очень и очень благодарна всем вам! За каждый ваш голос!
🙏🏻❤️Спасибо за поддержку и доверие!
#ДавайНаучпопВмассы
https://youtu.be/uXsCngh89fI
Очень понятное и наглядное видео об экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО)
Даже если вы не знаете английский - по видео все предельно ясно.