أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

22 января 2025 21:44

الحقو انضموا لقناة الواتساب يا قمرات ⬇️
Follow the 🧠 مركز DS الإستشاري🫀 channel on WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb20awkI1rcrtNCYRR1u

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

30 декабря 2024 03:05

https://youtube.com/shorts/3lYHVoW1BjI?si=t1Vfo3dR73wSyKra

من سلسلة Ask Dr/Doaa Sakr
كيف تتواصل مع ذاتك ؟؟


#_دكتورة_دعاء_صقر
#_استشاري_اسري_وتربوي_وتأهيل_نفسي
#_كيف_تتواصل_مع_ذاتك
#_مركز_ds_الإستشاري
#_admin_salma

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

26 декабря 2024 19:42

القمرات مستعدين للايف الليلة ؟

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

21 декабря 2024 22:47

https://youtu.be/kqQvN4H18gQ?si=CTDny4Ir_sD7t8ES

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

16 декабря 2024 16:27

🚨 هاااام جدا 📢🚨

موعد دورة الام التوكسيك الليلة الساعة 7 مساءاً بإذن الله

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

15 декабря 2024 21:19

https://www.facebook.com/share/v/1AxRjuikRa/


🔴🔴🔴الدفعة الثانية 💪🏻💪🏻

📌 ما هي دورة "الأم التوكسيك ( السامة) المصغرة":

▫️ هي دورة مُختصرة مُصممة لمساعدة الأشخاص الذين نشأوا مع أمهات توكسيك على فهم سلوكيات أمهاتهم وتأثيرها عليهم، واكتساب مهارات أساسية للتعامل معها بشكل صحي، وبدء رحلة التشافي من جروح الماضي.

▫️ ما ستتعلمه في هذه الدورة:

فهم سلوكيات الأم التوكسيك: ستتعرف على أنواع سلوكيات الأم التوكسيك الأكثر شيوعاً ، ودوافعها، وتأثيرها على الأبناء

▫️ تحديد تأثير الأم التوكسيك على حياتك:

ستتعلم كيفية تقييم تأثير سلوكيات الأم على صحتك النفسية والعاطفية.

▫️ وضع حدود صحية:

ستتعرف على مفهوم الحدود الصحية، وكيفية وضع حدود مع الأم لحماية نفسك من سلوكياتها المُؤذية.

▫️استراتيجيات التواصل الفعال:

ستتعلم مهارات التواصل الفعال مع الأم، وكيفية التعبير عن مشاعرك واحتياجاتك بوضوح وهدوء.

📍 الخطوات الأولى نحو الشفاء: ستتعرف على بعض الخطوات الأساسية لبدء رحلة الشفاء من جروح الماضي وبناء حياة أفضل.

📍لمن تُناسب هذه الدورة:

▫️الأشخاص الذين نشأوا مع
أمهات توكسيك.

▫️ الأشخاص الذين يُعانون من علاقات صعبة مع أمهاتهم.

▫️ الأشخاص الذين يرغبون في فهم سلوكيات أمهاتهم وتأثيرها عليهم.

▫️ الأشخاص الذين يُساعون إلى بدء رحلة الشفاء من جروح الماضي وبناء حياة أفضل.

📍 ما الذي يميز هذه الدورة:

▫️معلومات مُختصرة وفعالة: تُركز الدورة على تقديم معلومات مُختصرة وفعالة تُمكنك من البدء بتطبيقها في حياتك.

▫️ نهج عملي: تُركز الدورة على تقديم مهارات عملية يمكن تطبيقها في الحياة اليومية.

▫️ سهولة التطبيق: صُممت الدورة لتكون سهلة الفهم والتطبيق ، حتى للمبتدئين.

🛑هذه الدورة هي دورة مصغرة، ولذلك فهي لا تُغني عن المساعدة المُتخصصة من مُختص في الصحة النفسية.🛑

من المهم التأكد من حصولك على الدعم المُناسب من مُختص في الصحة النفسية، خاصة إذا كنت تُعاني من أعراض نفسية صعبة.

تذكر أنك لست وحدك، وأن هناك العديد من الأشخاص الذين مروا بتجارب مشابهة لك، ويمكنهم تقديم الدعم والمشورة👌🏻

معًا، يمكننا مساعدتك على بدء رحلة الشفاء من جروح الماضي وبناء حياة أفضل!🤝❤️‍🩹

⏳مواعيد بدء الدورة الاثنين الموافق 16/12/2024

📍مدة الدورة: اسبوعين
بمعدل 4 محاضرات ( مرتين أسبوعياً)

📍 لو حابب تستثمر وقتك معانا وتشترك
قيمة الدورة 250 جنية ( أماكن محددة متاحة لغير المقتدرات )

للتواصل والاستفسار 📞
01097852072

#_دكتورة_دعاء_صقر
#_استشاري_اسري_وتربوي_وتأهيل_نفسي
#_الام_التوكسيك
#_مركز_ds_الإستشاري
#_admin_salma

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

12 декабря 2024 19:52

يلا بقي نستعد للايف الليلة 😘

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

12 декабря 2024 15:51

الليلة الساعة 9 مساءاً

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

05 декабря 2024 13:24

اللايف الساعة 9 مساءاً بإذن الله

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

28 ноября 2024 20:35

/channel/DoaaSakrChannel/13740

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

21 ноября 2024 19:48

حضرنا المشروب بتاعنا الدافئ 😘

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

19 ноября 2024 17:40

📍لو محتاجة تأهيل نفسي (مجانى) بشكل دورى.

📍لو محتاجة تحفيز و دعم.

📍محتاجة جلسات خاصة تطورى بيها نفسك و حياتك.

📍محتاجة إرشاد أسرى و تربوي.

📍دورات أنوثة، تأهيل نفسي، إرشاد تربوي، إرشاد أسرى، إدارة و تنظيم للوقت، أنماط بكل انواعها.

📍لو طموحك توصلى للماجستير و الدكتوراة.

🎯هتلاقى عندنا كل اللى تحتاجيه

💚مُجْتَمَع يَهتْمٌ بّكِلُ مٌا يٌَخصّ الُانَثُيَ
💚تْابّْعةِ لُلُمٌرَكِزُ الُاسِتْشِارَيَ DS
💚لُلُتْوَاصّلُ ْعلُيَ الٌُخاصّ مٌْع صّاحُبّةِ الُمٌرَكِزُ ♥ِ دٌ/ دِْعاء صّقًرَ 01062616644
الُمٌرَكِزُ لُلُنَسِاء فَقطِ
https://chat.whatsapp.com/Chv5V5ZpKoN93N12qer6Sa


#_دكتورة_دعاء_صقر
#_استشاري_اسري_وتربوي_وتأهيل_نفسي
#_مركز_ds_الإستشاري
#_admin_salma

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

14 ноября 2024 20:11

إصلاح أموالك 💸
الادخار 💰

▪️ سنة واحدة علي أقل من الإدخار 💸

▪️تعيين جانب $$ في بداية الشهر 💡

▪️ وضع ميزانيات لأماكن مختلفة 🚀

▪️تقليل النفقات الغير ضرورية 👎🏻


استثمار 💸
▪️ في تعليمك ✏️

▪️في أحلامك 💭

▪️ في رفاهيتك 💌

▪️طلب المشورة المهنية 🗣️


تخلي 🤚🏻
▪️لا تبالغ في التعلق بالمال 💰

▪️لا بأس أن تنفق فيما تحب 😇

▪️لا تدع المال يمتلكك 💥

▪️التوازن بين العفوية والتمتع 💗

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

14 ноября 2024 20:11

إصلاح عقلك 🧠 :
المعرفة 💡

▪️ اقرأ كتاب 📚

▪️استمع للبودكاست 🗣️

▪️شاهد محادثات Ted 🎯

▪️تعلم مهارة عالية الأجر 💸


الصحة 🍒

▪️كتابة اليوميات/ تفريغ دماغك 🧠


▪️ التحدث مع الأصدقاء/ معالجك 👥


▪️تقبل نفسك كما أنت 😎


▪️ تجول مع أصدقائك المقربين 🫂


صيام الدوبامين 🧠
▪️قلل استخدام التطبيقات الإجتماعية 🌐


▪️تمشي في الطبيعة كل يوم 🌳🍃


▪️تخلص من الإدمان 🧟‍♀️

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

14 ноября 2024 20:11

كيف تصبحين نسخة أفضل من نفسك

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

12 января 2025 03:16

الحقو انضموا لقناة الواتساب يا قمرات ⬇️
Follow the 🧠 مركز DS الإستشاري🫀 channel on WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb20awkI1rcrtNCYRR1u

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

27 декабря 2024 20:42

اول م تقابل النوع ده من الناس #اهرب_منه ..اهرب منه على طول🏃‍♀️🏃 ،
)الناس اللي دايما تتصيد الأخطاء)
ندى امثلة عشان نتعرف عليهم اكتر ؟!!
يلا بينا
مثلا الناس اللى تلاقى حد ذاكر و اجتهد و تعب و سهر الليالى و انضغط و عمل لنفسه قيمة مهنية و تلاقيهم يقولوا (ايه يعنى احنا ايه عرفنا فعلا بمجهوده ولا لا؟!! طب ايه يعنى م انا ممكن اعمل كده بس مش فى دماغى انا مش عايز مظاهر .. عمل ايه زيادة يعنى م الناس كلها بتاخد شهادات ايه الجديد؟! ) و لو احتاروا فى الكلام السلبى يقلبوا على الانتقاد المباشر .. بس تعرف ده لسه متخانق مع مراته مينفعش يكون قدوة ... بس تعرف انا شفته مرة زعق لابنه مينفعش نقول عليه ناجح .. بس تعرفى دى كانت لابسة الوان مش لايقة على بعضها مينفعش نقول عليها انها مميزة .. الناس دى بتحاول تقتل اى نجاح قدامها عشان تدارى النقص و الحقد اللي جواها يا جماعة الناس الناجحة مش كاملة مفيش حد كامل لكن المهم انه فى التخصص بتاعه مميز و ناجح عشان كده بنثق فى رأيه .. لو بتحاول تنجح و عندك طموح و لقيت ناس من دى اوعى تتأثر بكلامهم خلى ءارائهم تحت رجلك و اعلى بيها فوقهم و كمل نجاحك بالإستعانة بالله و الأخذ بالأسباب و اوعى نقد الناس الفاشلة دى يدخل قلبك ...
بس لو انت محترف انصحك انك تكشف للناس دى حقيقة نفسها بأسلوب يليق بيها عشان تبطل تهدم فى ناس تانيه شخصيتها ضعيفة و تدمر مجتمع كامل لمجرد اخفاء مدى فشله.
#_دكتورة_دعاء_صقر
#_استشاري_اسري_وتربوي_وتأهيل_نفسي
#_مركز_ds_الإستشاري

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

26 декабря 2024 19:42

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

19 декабря 2024 19:57

تم الغاء لايف اليوم يا قمرات لظروف طارئة

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

15 декабря 2024 21:20

اللي حابة تشترك تبعتلي يا قمرات لان العدد قرب يكتمل

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

12 декабря 2024 21:50

نظراً لأن الكثير من بيوت المسلمين بحاجة إلى النصح والإرشاد
ونظراً لسوء الأحوال الاقتصادية مؤخراً لدي الاغلبية
تم فتح قسم استشارات اسريه و تربوية مجانيه لدينا
مع نخبة من الاستشاريات

تحت رعاية وإشراف مستشارة دعاء صقر

ونسأل الله الاخلاص في القول والعمل


#_دكتورة_دعاء_صقر
#_استشاري_اسري_وتربوي_وتأهيل_نفسي
#_مركز_ds_الإستشاري
#_admin_salma

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

12 декабря 2024 19:52

جهزنا المشروب بتاعنا ؟

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

07 декабря 2024 00:10

مقطع 13 من الحلقة الثانية من لايف التأهيل النفسي


#_دكتورة_دعاء_صقر
#_استشاري_اسري_وتربوي_وتأهيل_نفسي
#_مركز_ds_الإستشاري
#_admin_salma

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

29 ноября 2024 18:58

🔴🔴🔴 الدفعة الثانية 💪🏻💪🏻


📌 ما هي دورة "الأم التوكسيك ( السامة) المصغرة":

▫️ هي دورة مُختصرة مُصممة لمساعدة الأشخاص الذين نشأوا مع أمهات توكسيك على فهم سلوكيات أمهاتهم وتأثيرها عليهم، واكتساب مهارات أساسية للتعامل معها بشكل صحي، وبدء رحلة التشافي من جروح الماضي.

▫️ ما ستتعلمه في هذه الدورة:

فهم سلوكيات الأم التوكسيك: ستتعرف على أنواع سلوكيات الأم التوكسيك الأكثر شيوعاً ، ودوافعها، وتأثيرها على الأبناء

▫️ تحديد تأثير الأم التوكسيك على حياتك:

ستتعلم كيفية تقييم تأثير سلوكيات الأم على صحتك النفسية والعاطفية.

▫️ وضع حدود صحية:

ستتعرف على مفهوم الحدود الصحية، وكيفية وضع حدود مع الأم لحماية نفسك من سلوكياتها المُؤذية.

▫️استراتيجيات التواصل الفعال:

ستتعلم مهارات التواصل الفعال مع الأم، وكيفية التعبير عن مشاعرك واحتياجاتك بوضوح وهدوء.

📍 الخطوات الأولى نحو الشفاء: ستتعرف على بعض الخطوات الأساسية لبدء رحلة الشفاء من جروح الماضي وبناء حياة أفضل.

📍لمن تُناسب هذه الدورة:

▫️الأشخاص الذين نشأوا مع
أمهات توكسيك.

▫️ الأشخاص الذين يُعانون من علاقات صعبة مع أمهاتهم.

▫️ الأشخاص الذين يرغبون في فهم سلوكيات أمهاتهم وتأثيرها عليهم.

▫️ الأشخاص الذين يُساعون إلى بدء رحلة الشفاء من جروح الماضي وبناء حياة أفضل.

📍 ما الذي يميز هذه الدورة:

▫️معلومات مُختصرة وفعالة: تُركز الدورة على تقديم معلومات مُختصرة وفعالة تُمكنك من البدء بتطبيقها في حياتك.

▫️ نهج عملي: تُركز الدورة على تقديم مهارات عملية يمكن تطبيقها في الحياة اليومية.

▫️ سهولة التطبيق: صُممت الدورة لتكون سهلة الفهم والتطبيق ، حتى للمبتدئين.

🛑هذه الدورة هي دورة مصغرة، ولذلك فهي لا تُغني عن المساعدة المُتخصصة من مُختص في الصحة النفسية.🛑

من المهم التأكد من حصولك على الدعم المُناسب من مُختص في الصحة النفسية، خاصة إذا كنت تُعاني من أعراض نفسية صعبة.

تذكر أنك لست وحدك، وأن هناك العديد من الأشخاص الذين مروا بتجارب مشابهة لك، ويمكنهم تقديم الدعم والمشورة👌🏻

معًا، يمكننا مساعدتك على بدء رحلة الشفاء من جروح الماضي وبناء حياة أفضل!🤝❤️‍🩹

⏳مواعيد بدء الدورة الاثنين الموافق 16/12/2024

📍مدة الدورة: اسبوعين
بمعدل 4 محاضرات ( مرتين أسبوعياً)

📍 لو حابب تستثمر وقتك معانا وتشترك
قيمة الدورة 250 جنية ( أماكن محددة متاحة لغير المقتدرات )

للتواصل والاستفسار 📞
01097852072

#_دكتورة_دعاء_صقر
#_استشاري_اسري_وتربوي_وتأهيل_نفسي
#_الام_التوكسيك
#_مركز_ds_الإستشاري
#_admin_salma

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

28 ноября 2024 13:46

اللايف الساعة 9 بإذن الله

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

21 ноября 2024 19:48

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

14 ноября 2024 20:11

إصلاح حياتك 🫵🏻:
غاية 🎯

▪️ تأمل فيما تحب 💗

▪️ركز علي مواهبك أو قوتك 📝

▪️تجربة أشياء جديدة 💌

▪️ فكر في قيمة علاجك 💊


المهنية 📉
▪️اعمل علي تحقيق حلمك 💭

▪️ضع أهداف وغاية واضحة 🎯

▪️بدء التواصل 🫶🏻

▪️ترقية مهاراتك ✏️


علاقة 💗
▪️قضاء بعض الوقت مع أحبائك💜

▪️الاستماع أكثر من التحدث 👂🏻

▪️ابقي علي تواصل بشكل منتظم 🗣️

▪️أرسل الميمات 😃

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

14 ноября 2024 20:11

إصلاح روحك 🪽

الإيمان
▪️تأمل في معتقداتك 🧠

▪️مارس معتقداتك 🤠

▪️صلي أكثر 🙏🏻

▪️ أطلب التوجيه 🏹


إمتِنان 🙏🏻
▪️التوكيدات اليومية 💌

▪️قدر الأشياء الصغيرة 💜

▪️التعبير عن الامتنان لأحبائك🫂

▪️توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين 🗣️



الإيثار🫶🏻
▪️رد الجميل للآخرين 🥰

▪️تقديم الدعم العاطفي 💗

▪️ القيادة والإلهام بالقدوة 😎

▪️ضع نفسك مكان الآخرين 😇

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

14 ноября 2024 20:11

إصلاح جسدك :

الحركة 🏃🏻‍♀️
▪️تمدد في الصباح لمدة 10 دقائق 🙇🏻‍♀️

▪️تمرن لمدة 30 دقيقة علي الأقل يومياً 🤸🏻‍♀️

▪️الجلوس بشكل صحيح علي كرسيك🪑

▪️ ابدأ بصعود الدرج 🪜


النوم 😴
▪️ضع هاتفك بعيداً عن سريرك 📱

▪️اطفئ الشاشات قبل ساعات النوم 💻

▪️استخدم فقط المنبهات الصاعدة تدريجياً ⏰

▪️تشغيل الاضواء الحمراء فقط قبل النوم بساعة 🔴



الطعام 🥗
▪️أكثر من تناول الخضراوات والفواكه.🍎

▪️ توقف عن تناول الوجبات السريعة 🍕🍔

▪️أشرب 3 لتر من الماء يومياً 🍶

▪️العمل علي اتباع نظام غذائي متوازن 🧘🏻‍♀️

أنَثُى 🌷 فَيَ كِلُ شِيَء💖 DS Consulting centre

14 ноября 2024 20:10

هتنزل اللي فات يا قمرات