Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

18 июня 2025 18:00

У меня хорошая новость!

Мы начинаем серию мастер-классов, которые проведут для вас мои старшие инструктора в прямом эфире.

«БАЛАНС И РЕСУРС»
ум - тело - энергия

Встречаемся - 23, 24, 25 июня

🔹 День 1 — СПОКОЙНЫЙ УМ
👤 Старший инструктор: Наталья Амелина

Что вас ждёт:
- Как убрать лишние мысли, эмоции и переживания
- Способы расслабления и наполнения
-Как перезагрузиться. Внешние и внутренние способы
- Как настроить фокус внимания. Сила концентрации
- Набор ресурсного состояния. Энергия через успокоение

Практики:
• Дыхание сокола
• Око бесконечности
• Медитация сердечного радения


🔹 День 2 — ЗДОРОВОЕ ТЕЛО
👤 Старший инструктор: Анна Сарибекова

Что вас ждёт:
- Как позвоночник связан с уровнем здоровья и энергии
- Оздоровление органов через упражнения
- Живот как основа жизненной силы, что важно знать
- Принципы здорового питания

Практики:
• Упражнение на прямую осанку
• 3 фундамента
• Журавль тянется в небо
• Лад живота

🔹 День 3 — ЭНЕРГИЯ И ЛЁГКОСТЬ
👤 Старший инструктор: Игорь Фандеев

Что вас ждёт:
- Ментальные блоки, как снять то что забирает ресурс
- Физические блоки, какие упражнения помогает высвободить ресурс
- Вывод блоков через ощелачивание.
- Расслабление как способ наполнения

Практики:
• Нейрогимнастика
• Вейга
• Дерево жизни


Подробнее о мастер-классе: https://svargaonline.ru/balance-and-resource?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

17 июня 2025 16:04

🎙 Как тело теряет энергию?

В этом подкасте я расскажу:
🔹 Что происходит с телом, когда мы входим в «режим выживания»?
🔹 Как понять, что усталость — это не просто про сон, а про «закрытую» диафрагму и заблокированное дыхание?
🔹 Можно ли вернуть энергию без кофе, сладкого и стимуляторов?
🔹 Как связаны шея, грудной отдел и жизненные силы?
🔹 Как вернуть энергию через упражнения?
🔹 Какие упражнения возвращают энергию в курсе Энергия жизни?

Делитесь вашими впечатлениями в комментариях

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

16 июня 2025 11:38

Хочу сегодня поделиться одной историей своей ученицы. Её зовут Анастасия

У Анастасии в прошлом 10 лет в плавании, кмс.
Казалось бы, спина должна быть сильной и здоровой.
Но после ухода из спорта мышцы быстро теряют тонус, позвоночник начинает испытывать перегрузки.
Как итог у бывших спортсменов часто возникают проблемы с болями именно в спине.

Так и вышло с Анастасией.
Поясница болела при ходьбе, сидении, и даже лёжа. В ход шли массажи, мануальная терапия, мази, сильные анальгетики и разные упражнения из ютуб.
К болям в спине добавились проблемы с печенью.

На мой курс Анастасия попала уже без особых надежд, потому что доктора особых причин для болей не находили. Снимки МРТ поясницы были чистыми. Первая неделя занятий давалась ей с трудом, но результаты были почти сразу.
Поясницу "отпустило" на четвёртый день практик. А через месяц практик Анастасия не только поправила спину, а также перестала болеть голова, ушли зажимы в холке, распрямился грудной отдел, руки стали более рельефными, выровнялся цвет лица и ушли мелкие морщинки.

Как вам такая история?
Поставьте сердце, если понравилось❤️

Сегодня на эфире мы как раз с вами поговорим об основных правилах здоровой спины.

Приходите и приглашайте близких, особенно у кого проблемы со спиной и шеей. До встречи 🙏🏻

❤️ Вход свободный
Переходите по ссылке: https://r.bothelp.io/tg?domain=dmitry_lapshinov_bot&start=c1749892705572-ds&utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

13 июня 2025 09:05

Медовый месяц раньше

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

12 июня 2025 12:00

«Справлюсь ли я?», «Поможет ли при моей проблеме?» — такие вопросы всё чаще приходят мне и моей команде в службу заботы.

Это правильные и важные вопросы. Потому что «Энергия жизни» — не просто набор упражнений.
Это путь. И он должен быть в Вашем ритме, под Ваш запрос.

Чтобы понять, подойдёт ли Вам курс —
просто запишитесь на бесплатную диагностику.

Это тёплая беседа со службой заботы❤️
Без давления и обязательств.
Девушки зададут вам несколько вопросов и расскажут чем может быть полезен курс в вашем случае.
Отдел заботы учитывает Ваше состояние, задачи и ощущения тела.
Бывают ситуации в которых мы даже не советуем идти на обучение, так как бывают противопоказания.

🌿 Иногда одно короткое общение даёт больше ясности, чем долгие сомнения.

🧘 Что важно знать:
— Диагностика бесплатная.
— Чтобы записаться, нажмите кнопку «Подробнее», затем «Записаться».
— После заявки специалист позвонит вам или напишет. Вы вместе выберете удобное время для разговора.

Записаться на диагностику вы можете по кнопке ниже: https://r.bothelp.io/tg?domain=dmitry_lapshinov_bot&start=c1749636741245-ds&utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

12 июня 2025 09:01

Любовь - это искусство

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

11 июня 2025 09:02

Любовь - инструмент против страха

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

09 июня 2025 09:00

Кишечник - второй мозг

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

07 июня 2025 09:01

Питание. Задержка дыхания

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

06 июня 2025 11:00

Онлайн-курс «ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ» (Система Здравотел)

Откройте свою жизненную энергию через свой здоровый позвоночник и живот, через основу вашего ресурсного состояния.

Это не просто курс — это система восстановления тела, сознания и внутренних резервов через четыре комплекса собранных из нескольких традиций.

Что вас ждёт в течение месяца:
🔹 Занятия со мной в прямом эфире. Демонстрация всех четырех комплексов
🔹 Регулярные практики с инструкторами
🔹 Дополнительные занятия йога-нидра
🔹 Лекция по применению масел от натуропата
🔹 Чат участников для знакомства и поддержки

Уже через 5–10 дней участники отмечают:
— Спадает боль в спине и шее
— Появляется энергия радость
— Ум обретает ясность, уходит «туман»
— Уходит бессонница
— Улучшается концентрация и память,
— Восстанавливается тонус кожи

Основа курса — 4 комплекса:
1️⃣ Булат — вытяжение и восстановление позвоночника
2️⃣ Вейга — мозг, психика, интеллект
3️⃣ Долголет — здоровье, очищение, продление жизни
4️⃣ Сварожич — связь тела, души и духа, повышение энергии

Мы не лечим симптомы — мы пробуждаем тело.

🔸 Подходит даже новичкам
🔸 Можно заниматься дома
🔸 Записи сохраняются от 3 до 12 месяцев.

Узнать подробнее

Для тех, кто хочет не просто жить — а чувствовать Жизнь. О курсе вы можете узнать по кнопке ниже.

Подробнее: https://svargaonline.ru/life-energy?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

05 июня 2025 09:02

Какой инструмент работы со страхом

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

26 мая 2025 11:25

Друзья, доброго дня!

Приглашаем всех на прямой эфир "Кремень - вызов себе!".

27 мая в 20:00 мск Дмитрий приглашает вас на прямой эфир, посвященный мужским ретритам "Кремень".
Вместе с другими мастерами мужских ретритов "Кремень" Леоном и Александром Воеводой обсудим, в чем состоит путь мужчины, для чего и как нужно выходить за границы возможного, и как проходят мужские круги "Кремень".
Прямой эфир пройдет в данном канале.

Дмитрий Лапшинов и команда.

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

24 мая 2025 09:05

Лучше худшее решение, но уверенная его реализация

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

23 мая 2025 08:56

Путешествие по Тибету.
9 часть - врата мужчины и женщины.

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

20 мая 2025 15:20

Погружение в мистику Алтая

Вы когда-нибудь чувствовали, как место раскрывает ваши скрытые возможности?

Алтай — это не просто географическая точка на карте, а пространство силы, которое изменяет людей. Здесь соединяются древние знания, мощные природные потоки и энергетика чистейшей земли, ещё не разрушенной цивилизацией.

Это уникальное путешествие, сочетающее глубокие духовные практики, работу с местами силы и живое общение с мастером. Оно объединяет элементы ретрита и экспедиции, позволяя не только исследовать внешний мир, но и погрузиться в собственное внутреннее пространство.

Алтай часто называют страной Беловодья, русской Шамбалой — местом, куда издавна стремились искатели истины. Древние легенды говорят о том, что здесь хранятся знания прошлых цивилизаций, а само пространство способно раскрывать в человеке скрытые способности, очищать сознание и укреплять дух.

Этот ретрит — не просто отдых. Это возможность соединиться с мудростью Земли, прикоснуться к древним традициям, научиться ощущать силу мест и использовать её во благо себе и миру.

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

18 июня 2025 11:00

Почему днем клонит в сон?

Есть такая особенность у тела — сигнализировать усталостью, когда оно не справляется.
После обеда многих клонит в сон. Но причина — не только переедание.
Причина — в том, что внутренний огонь ослаб.

Когда плохо работает диафрагма, дыхание поверхностное, позвоночник зажат — организм уходит в эконом-режим.

Сонливость — это не лень. Это знак, что ресурс исчерпан.

Мы не машины.
Нельзя просто «подзарядиться кофе».
Важно включить тело.

— Важно восстановить работу диафрагмы (второе сердце)
— Активировать дыхание и кровоток
— Вернуть тонус мышцам и ясность уму

На курсе «Энергия Жизни», в комплексе «Долголет» мы делаем это бережно, с полной инструкцией к каждому упражнению

Но если у вас есть вопросы связанные с вашим состоянием- подойдет ли вам курс и упражнения?

Вы можете оставить заявку на диагностическую сессию с моим отделом заботы — это бесплатно

Подробнее про диагностику

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

17 июня 2025 10:31

📺 Запись эфира: «3 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛА ЗДОРОВОЙ СПИНЫ»

Посмотреть на YouTube: 🎞 посмотреть видео

Посмотреть на RuTube: 🎞 посмотреть видео


На эфире я раскрою темы:

🌟Главные причины болей в спине

🌟Как осанка влияет на ясность ума и уровень энергии

🌟3 главных правила здоровой спины

🌟Упражнения на вытяжку и скрутку позвоночника

🌟Ответы на вопросы


🧘 Подробнее про «Энергия жизни»: https://svargaonline.ru/life-energy?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

13 июня 2025 13:00

Кому подойдёт курс «Энергия жизни»?
Если говорить коротко — тем, кто устал жить через напряжение.

🌿 Этот курс подойдёт Вам, если:
— Вы чувствуете боль или скованность в спине, шее, плечах
— Часто возникает усталость, даже после сна
— Есть напряжение в животе, проблемы с пищеварением
— Вас беспокоят отёки, тяжесть в теле, ощущение «застоя»
— Хочется сбросить стресс, тревожность, восстановить дыхание
— Вы ощущаете, что тело потеряло опору и тонус
— Мышцы «спят», а осанка «падает внутрь себя»
— В теле накоплены старые зажимы и блоки, мешающие свободно двигаться и жить

Это живой путь к возвращению себя:
к ясности, к лёгкости, к внутренней силе — через практики, дыхание и внимание.

Если Вы не уверены, подойдёт ли он именно Вам —📍приходите на бесплатную диагностику.
Мы поможем разобраться с Вашей ситуацией и подберём лучший формат.

Подробнее о диагностике: https://r.bothelp.io/tg?domain=dmitry_lapshinov_bot&start=c1749636741245-ds&utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

13 июня 2025 05:33

Путешествие по Тибету с командой Сварга.
12 часть.

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

12 июня 2025 10:41

⚡️КРАСНАЯ СКИФИЯ⚡️
Светлое будущее всего Человечества

👉 Скивство объединяет и Славян и Буддистов и Даосов и Индию.

👉 Скифство — это возрождение духа человечества.

👉 Это тип человека: активного, мобильного, пассионарного.
Это и идея грядущего: человек-скиф в нём творец, создающий миры.



Международный форум новых скифов и евразийцев

🎤 В форуме примут участие:
Александр Тихонов – выдающийся спортсмен, четырёхкратный олимпийский чемпион по биатлону (Россия)
Павел Зарифуллин – писатель (Россия)
Святослав Галанов - автор телеграм-канала «Русские древности» (Россия)
Григорий Азаренок – журналист (Беларусь)
Алексей Дзермант - философ (Беларусь)
Петр Петровский - политолог (Беларусь)
Юрий Глушаков - историк (Беларусь)
Стефано Бонилаури, директор издательства Anteo (Италия)
Стефано Верноле, вице-президент Центра изучения Средиземноморья и Евразии (Италия)

🗓️ Минск, 13 июня (пятница), начало в 18:30

Заявки на участие присылайте адрес: adz@eurasia-sever.by 👈

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

11 июня 2025 13:30

Каждая неделя — шаг к восстановлению.
К телу, в котором хочется жить. К энергии, которая возвращается.

В курсе «Энергия жизни» мы идём по ступеням — от фундамента к целостности.
Каждую неделю — новый комплекс, который раскрывает в Вас живую силу.

📅 Структура курса по неделям:

1️⃣ Булат — восстанавливаем ось тела, позвоночник, включаем внутреннюю опору.
2️⃣ Вейга —раскрываем диафрагму, убираем внутренние зажимы.
3️⃣ Долголет — активируем внутренние резервы организма, восстанавливаем обмен и кровоток.
4️⃣ Сварожич — соединяем все уровни: движение, дыхание, внимание. Настраиваем тело как единое целое.

Вы не просто учитесь двигаться —
Вы вспоминаете, как быть в теле по-настоящему. Без боли, усталости и суеты.

🌿 Курс «Энергия жизни» — это не тренировка. Это возвращение к себе.
Каждой клеткой. Каждым вдохом. Каждый день — с благодарностью к телу.

Подробнее о курсе: https://svargaonline.ru/life-energy?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

10 июня 2025 12:28

📺 Запись эфира: «ПОЗВОНОЧНИК И ЖИВОТ — ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ» Пробуждение жизненной силы

Посмотреть на YouTube: 🎞 посмотреть видео

Посмотреть на RuTube: 🎞 посмотреть видео


На эфире я раскрою темы:

🌟Позвоночник — ось жизни.
Роль позвоночника в энергетическом потоке.

🌟Распространенные проблемы со спиной их последствия: Как плохая осанка, напряжение, боли в спине из-за малоподвижного образа жизни ведут вас к усталости, плохому настроению и ослабляют ваш иммунитет.

🌟Живот — центр силы и энергии.
Как органы пищеварительной системы регулируют жизнеспособность.

🌟Самые актуальные проблемы с животом и их последствия: Как вздутие живота, замедленное пищеварение, гормональный дисбаланс приводят к упадку сил, хроническим заболеваниям и нарушению работы всего организма.

🌟Энергия- главный показатель и двигатель здоровья. Как позвоночник и внутренние органы блокируют или усиливают энергию.

🌟Практики:
-лад живота
-древо жизни

🧘 Открыт набор на курс «Энергия жизни»
Участвуйте и будьте здоровы ❤️ https://svargaonline.ru/life-energy?utm_source=telegram&utm_medium=channel

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

08 июня 2025 09:00

Корневой принцип Юги

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

06 июня 2025 13:58

Путешествие по Тибету | 11 часть.

Грешный Святой

Прошлое — не приговор.
Сегодня важнее, чем вчера.
Каждый грешник может стать святым,
если выбирает путь света.
И каждый святой может пасть,
если теряет себя.
Настоящее — точка силы.
Именно оно лепит наше будущее.
Не смотри назад — действуй сейчас.

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

06 июня 2025 09:01

Кевала и быстрое дыхание

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

27 мая 2025 09:03

Монастырь - эталон духовности

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

26 мая 2025 09:01

Несколько стадий чисток

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

23 мая 2025 09:04

Как человеку развивать свой мозг

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

22 мая 2025 09:00

Какие масла нужно пить

Дмитрий Лапшинов ЗОЖ

19 мая 2025 15:53

Поездка на Алтай — осталось 3 места

Друзья, собирается особенная группа для путешествия по Алтаю — месту силы, где встречаются небо, земля и душа человека.

Если вы давно мечтали прикоснуться к древней энергии, вдохнуть кристально чистый воздух и пройти путь трансформации — то мы будем рады вас видеть.

📍 Программа путешествия:

Маршрут продуман так, чтобы за одну поездку вы смогли:
✨ Увидеть самые мощные и красивые места Алтая
✨ Прожить опыт внутренней перезагрузки
✨ Пройти энергетические практики на сакральных точках

🌄 В программе:
— Чуйский тракт — одна из 10 самых живописных дорог мира
— Озеро Духов — мистическое место, хранящее древние легенды
— Долина Беловодья — называют русской Шамбалой
— Слияние Катуни и Чуи — сильнейшая шаманская локация
— Горные перевалы и смотровые площадки — дух захватывает от величия и красоты

Каждое место сопровождается не просто экскурсионным рассказом, а глубокими практиками, чтобы не просто увидеть, но прожить.

Осталось всего 3 места. Чтобы узнать больше про поездку или записаться на неё, оставляйте заявку на сайте: https://svargaonline.ru/altai?utm_source=telegram&utm_medium=channel

С вами свяжется менеджер службы заботы и все вам расскажет о поездке.

Пусть это путешествие станет началом новой главы.
До встречи на Алтае 💫